2025-02-11@17:33:33 GMT
إجمالي نتائج البحث: 288
«للحفاظ على صحة»:
قالت الرابطة المهنية لأطباء الأمراض الباطنة بألمانيا إنه يمكن الحفاظ على صحة البنكرياس من خلال اتباع نمط حياة صحي، إذ ينبغي الإقلاع عن التدخين والخمر، لأنهما يرفعان خطر الإصابة بسرطان البنكرياس. تغذية صحية وأضافت الرابطة أنه ينبغي اتباع نظام غذائي صحي يقوم على الإكثار من الخضروات والفواكه الطازجة والأغذية الغنية بالألياف الغذائية مع...
تعتبر البشرة من أهم العناصر التي تعكس صحة وجمال الإنسان فمع مرور الوقت وتعرضنا للعوامل البيئية وتراكم الشوائب، يصبح من الضروري القيام بعملية تنظيف منتظمة للبشرة. إن تنظيف البشرة ليس مجرد إجراء تجميلي، بل هو أيضًا عملية وقائية للحفاظ على صحة الجلد ومكافحة علامات الشيخوخة المبكرة. في هذا المقال، سنتعرف على خطوات تنظيف البشرة وفوائدها.الخطوة الأولى...
يعتبر البصر أحد أهم حواس الإنسان، حيث يفتح لنا أبواب العالم ويمكننا من تجربة الحياة بكل تفاصيلها. لذلك، يأتي الحفاظ على النظر في مقدمة الاهتمامات الصحية. يمكن لعدة عوامل أن تؤدي إلى ضعف النظر، ولكن من خلال اتباع بعض الإجراءات البسيطة يمكن تقوية النظر والحفاظ عليه.1. تغذية صحية:يؤدي الغذاء الدور الرئيسي في صحة العيون. الأطعمة...
"فنون الحفظ الصحيح للأطعمة: الطرق والفوائد للحفاظ على صحة جسمك" حفظ الأطعمة.. هناك العديد من الطرق لحفظ الأطعمة، منها التجميد والتعقيم والتخزين في الثلاجة أو الحفاظ عليها بواسطة الطرق التقليدية مثل التجفيف أو استخدام المواد الحافظة. تختلف الأساليب حسب نوع الطعام والمدة التي ترغب في الاحتفاظ بها. فوائد حفظ الأطعمة:حفظ الأطعمة يوفر العديد من الفوائد، منها:تمديد عمر...
"أساسيات العناية بصحة البشرة: خطوات ونصائح للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة" البشرة.. صحة البشرة تعتمد على العديد من العوامل مثل التغذية الجيدة، النظافة، الحماية من أشعة الشمس، الرطوبة، واستخدام المنتجات المناسبة لنوع البشرة. تناول الكميات الكافية من الماء أيضًا يلعب دورًا هامًا في صحة البشرة. طرق حماية صحة البشرة:هناك عدة طرق لحماية صحة البشرة، منها:التنظيف اليومي: استخدام...
نظام غذائي صحي للحفاظ على صحة القلب..القلب هو أحد أهم أعضاء الجسم، فهو المسؤول عن ضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم، وبالتالي فهو ضروري للحياة. ونظرًا لأن القلب عضو حساس، فإن اتباع نظام غذائي صحي يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحته ومنع الإصابة بأمراض القلب.يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غير صحي إلى ارتفاع...
تعد الرئتان من الأعضاء المهمة التي تتفاعل مع البيئة، ولذلك، فإنهما يتعرضان للعديد من مسببات الأمراض والملوثات ومسببات الحساسية يوميًا..فإنه من الممكن الحفاظ على صحة الرئتين وتحسين أدائهما من خلال مشروب النعناع ومكوناته البسيطة، كما يحتوي النعناع على مادة المنثول التي تسبب في تهدئة السعال وألم الصدر والجهاز التنفسي، والاسترخاء و العضلات مما يخفف الجهد على الرئتين...
"نصائح وإرشادات مهمة للحفاظ على صحة عينيك"صحة العيون.. الحفاظ على صحة العيون، من الأمور المهمة الحفاظ على نظافتها واتباع بعض النصائح الصحية:فحص النظر بانتظام: يُنصح بإجراء فحص للنظر بانتظام للكشف أي مشاكل محتملة وضمان صحة العيون. الحفاظ على نظافة العين: غسل العيون بالماء النظيف لإزالة أي شوائب أو غبار يمكن أن يسبب تهيجًا. "فهم الجهاز...
بالإضافة إلى زيارة الطبيب بانتظام ومتابعة الحمل بشكل جيد، هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في تجنب مشاكل الحمل.مشاكل الحمل.. ما هي وكيف تجنبيها؟نصائح لتجنب مشاكل الحمل اتباع نظام غذائي صحي ومتوازنيُعدّ النظام الغذائي الصحي والمتوازن من أهم العوامل التي تؤثر على صحة الأم والجنين، لذلك يجب أن يحتوي النظام الغذائي على جميع العناصر الغذائية...
يُعتبر ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية الشائعة والخطيرة التي تتطلب اهتمامًا فوريًا للحفاظ على صحة القلب والوقاية من المضاعفات الصحية الخطيرة. إليك بعض النصائح التي يمكن اتباعها للتعامل مع ارتفاع ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب:1. تناول نظام غذائي صحي:اختر وجبات منخفضة الصوديوم وغنية بالفواكه والخضروات.قلل من استهلاك اللحوم الحمراء والدهون المشبعة.تناول كميات مناسبة...
صحة العيون.. صحة العيون مهمة جدًا للحفاظ على رؤيتك. بعض الطرق للحفاظ على صحة العيون تشمل: الحفاظ على نظافة العينين، استخدام النظارات الواقية في الأماكن التي تحتوي على مواد ضارة، تناول الغذاء الصحي الذي يدعم صحة العينين، والقيام بفحوصات دورية للعيون مع الطبيب النظري. "نصائح وإرشادات للحفاظ على صحة العيون: الوقاية والرعاية اليومية" طرق الوقاية الصحيحة للعيون: هنا بعض...
التهاب اللثة، المعروف باللغة الإنجليزية باسم Gingivitis، يعتبر من أبرز الأمراض المرتبطة باللثة والأسنان، حيث يتميز بحدوث تهيج، احمرار، وتورم في الأنسجة اللثوية. تتنوع أعراض هذا التهاب من احمرار بسيط إلى آلام حادة قد تمتد إلى الأسنان.ينشأ التهاب اللثة عادة نتيجة تراكم طبقة من الرواسب اللزجة أو البكتيريا على سطح الأسنان. يعتبر هذا النوع من...
تعتبر ممارسة الرياضة جزءًا حيويًا من نمط حياة صحي، وتلعب دورًا بارزًا في الحفاظ على صحة العظام والمفاصل، إن فوائد النشاط البدني المنتظم تتجاوز التحسين البسيط في اللياقة البدنية، حيث تمتد إلى النواحي الهيكلية والوظيفية للجهاز الحركي، تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية كل ما يخص أهمية ممارسة الرياضة لصحة العظام والمفاصل. الابتكارات الطبية في مجال...
تعتبر الأمراض الجلدية جزءًا هامًا من مجال الطب، حيث تؤثر على حالة البشرة وتتنوع في أشكالها وأسبابها، يستعرض هذا الموضوع فهم الأمراض الجلدية، وأسبابها، وكيفية التعامل معها وعلاجها.أنواع الأمراض الجلدية:1.الأكزيما (التهاب الجلد التأتبي): يتسم بالحكة والتهيج الشديد في البشرة، ويمكن أن يكون ناتجًا عن التحسس أو العوامل الوراثية. 2. حب الشباب: يشمل ظهور بثور وآفات...
السمنة هي أحد أهم المشاكل الصحية التي تواجه الأطفال والمراهقين في جميع أنحاء العالم. فهي تزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، مثل داء السكري، وارتفاع مستوى الدهنيات في الدم، وارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك، قد يواجه الأطفال الذين يعانون من السمنة مشاكل على الصعيد الاجتماعي، مثل التعرض للمضايقات من قبل أقرانهم.ومن المهم...
أميرة خالد وجه المستشار الأسري الدكتور عبدالله السلمان، نصحية مهمة للأسر للحفاظ على صحة الأبناء العقلية والنفسية. وقال السلمان عبر حسابه الرسي على إكس :” إذا تريدان أبناء أذكياء عاطفياً بصحة عقلية ونفسيةٍ ممتازة فابتعدا عن إدمان الخلافات الزوجية والهجر لبعضكما. وأضاف :” لدى الأطفال قدرة كبيرة على إدراك ماعليه نفسية والديه ولو لم يتشاجرا...
أطلقت جامعة حلوان تحت رعاية الدكتور السيد قنديل رئيس الجامعة والدكتور حسام رفاعي نائب رئيس الجامعة للتعليم والطلاب ، تهدف مبادرة "اكسب صحتك" لتشجيع الطلاب على اتباع نمط حياة صحي والحفاظ على وزن صحي.وتتضمن المبادرة سلسلة من المحاضرات وورش العمل حول التغذية السليمة والنشاط البدني، بالإضافة إلى فحوصات طبية واستشارات مجانية مع أخصائيين.و كشفت جامعة...
تلعب الأسنان دورًا حيويًا في صحة الجهاز الهضمي والمظهر العام. ومع ذلك، هناك بعض العادات اليومية التي يمكن أن تلحق ضررًا بالأسنان على المدى الطويل، فلذا صحة الأسنان مهمة جدا، ويدب الاهتمام صحة الأسنان، حتى لا تتضرر على المدى البعيد. في هذا المقال، سنستعرض 10 عادات شائعة يجب تجنبها للحفاظ على صحة الأسنان. ألم الأسنان في...
قال اللواء أشرف عطية محافظ أسوان، إنه يجري تحويل مجزر أسوان الرئيسي بالشلال إلى مجزر مركزي يلبي احتياجات السوق المحلية والاستثمارية كمرحلة أولى، بالإضافة إلى ترميم وتحديث 3 مجازر أخرى في دراو وكلح الجبل بإدفو. وأكد محافظ أسوان في بيان، أنه من المقرر أن يتم تنفيذ هذا المشروع بالتعاون مع القطاع الخاص، وتحت إشراف وزارة الزراعة...
قدمت الدكتورة أميرة سمير جورج، أخصائية التغذية العلاجية، عدة نصائح للسيدات والفتيات للحفاظ على صحة ونضارة البشرة.وقالت "سمير" ، خلال لقائها مع الإعلامية شاهيناز جاويش ببرنامج "طبيب البلد" على فضائية " صدى البلد"، إن هرمون الاستروجين هو المسئول عن الجلد الناعم والأنوثة، وعند نقص هذا الهرمون يتسبب في مشكلات بالجلد.ونصحت أخصائية التغذية العلاجية، باستخدام قطرة...
عندما يتعلق الأمر بصحة البشرة ونضارتها، فإن التغذية الصحية والعناية الجيدة تلعبان دورًا حاسمًا. إليك بعض الوصفات الطبيعية والنصائح بصحة البشرة ونضارتها، التي يمكن أن تساعدك في الحفاظ بصحة البشرة ونضارتها، وعلى بشرة صحية ومشرقة.وصفات لنضارة البشرة تناول غذاء متوازن: يجب أن تكون النظام الغذائي لديك غنيًا بالفواكه والخضروات والبروتينات الصحية والأطعمة ذات الألياف. تناول الأطعمة...
تحلم بعض الفتيات بأن يصبح بياضهن ناصعا كالقمر، تلفت الأنظار وتصبح محط الانتباه والإعجاب، ولكن مع انتهاء فصل الصيف تلاحظ أن هناك بعض التصبغات فى البشرة والاسمرار، ما يجعلها تشعر ببعض الضيق وأنها أصبحت أقل جمالا.. فإذا كنت من ضمن هؤلاء نقدم لك عشر نصائح لتفتيح البشرة بعد انتهاء فصل الصيف وفقا لما نشره موقع...
أميرة خالد يهمل الكثير من الأشخاص في صحة رئتيهم ، وغالباً ما لا يلحظون أهميتها إلا في حال الإصابة بمشاكل تنفسية وصحية متعددة . ويمكن أن تبدو العديد من علامات الإنذار المبكرة وكأنها أعراض خفيفة أو حتى أعراض يومية لأمراض الرئة . وهناك عدة نصائح للحفاظ على صحة الرئتين وتجنب إصابتها ، منها :- –...
تعد أمراض الرئة من أكثر الأمراض أهمية في العلاج ، ويمكن أن يساعد الكشف المبكر عنها في أن تصبح مهددة للحياة. طرق فعالة لتجنب الإصابة بأمراض الرئة يمكن أن تبدو العديد من علامات الإنذار المبكرة وكأنها أعراض خفيفة أو حتى أعراض يومية لأمراض الرئة. 8 أمراض خطيرة تتسبب في السعال الجاف.. احذرها 4 نصائح تقلل من...
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة عبدالله بن طوق: التكتلات الاقتصادية ترسم ملامح اقتصاد المستقبل عمار النعيمي: ملتقى وطني جامع يستشرف مستقبل الدولة ويعزز مكانتها العالمية أعلن معالي عبدالرحمن بن محمد العويس، وزير الصحة ووقاية المجتمع، عن تطوير «نظام الفحص الطبي لحديثي الولادة»، و«النظام الوطني للفحوص الدورية لأمراض القلب والشرايين»، ضمن مجموعة من المبادرات...
مع وجود الكثير من النصائح المتضاربة حول كيفية الاعتناء بصحتنا الهضمية، قد يكون من الصعب معرفة الإرشادات التي يجب اتباعها، والنصائح التي ستساعدنا بالفعل على الحفاظ على صحتنا الهضمية، خلال أشهر الشتاء المقبلة. وقد حددت أخصائية التغذية لوسي كريسون العديد من النصائح للحفاظ على صحتنا الهضمية في الشتاء، على النحو التالي، وفق ما...
شن حي شمال الغردقة، برئاسة اللواء أحمد مهدي، حملة تفتيشية استباقية على المحال التجارية والمطاعم للتأكد من التزامها بالإجراءات البيئية والصحية اللازمة.تأتي هذه الخطوة تنفيذًا لتوجيهات اللواء ياسر محمد حماية، رئيس المدينة، وتعبيرًا عن الاهتمام البالغ بصحة ورفاهية المواطنين. تفاصيل الحملة ومحتوى التفتيشقادت هذه الحملة البيئية، لجنة تضم الدكتور خميس جمعة، مدير إدارة البيئة، إلى جانب...
تسلمت مديرية الشؤون الصحية في بورسعيد اليوم، سيارة حديثة لنقل التطعيمات والأمصال، وذلك في إطار حرص وزارة الصحة والسكان ممثلة في قطاع الطب الوقائي، على الحفاظ على سلسلة التبريد لنقل التطعيمات والأمصال بشكل سليم. السيارة مجهزة لضمان سلامة الأمصال وأعلن الدكتور وليد عبد المقصود وكيل وزارة الصحة ببورسعيد، في تصريحات لـ«الوطن»، أنّ قطاع الطب الوقائي،...
وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة عاجلة للمواطنين بشأن الحفاظ على العيون، مطالبة بضرورة إجراء الفحوصات الطبية المنتظمة للعين، وارتداء النظارات الشمسة والقبعات ذات الحواف في الهواء الطلق، وارتداء أدوات الحماية للعين عند استخدام الأدوات والمواد الكيميائية والتوقف بشكل عاجل عن التدخين. حملة 100 يوم صحة يأتى ذلك فى اطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين...
نشر لكم في السطور التالية النظام الغذائي لصحة العظام، حيث أن النظام الغذائي الصحي المتوازن سيساعدك على بناء عظام صحية. النظام الغذائي المناسب لصحة العظامتحتاج إلى تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم للحفاظ على صحة عظامك وفيتامين د لمساعدة جسمك على امتصاص الكالسيوم. وتشمل الأطعمة التي تعمل على تحسين صحة عظامك الحليب والجبن ومنتجات الألبان الأخرى؛ الخضار الورقية...
أطلقت وزارة التضامن الاجتماعي حملة «النظافة صحة وسلامة.. أحمي نفسك وأسرتك»، تستهدف توعية الأسر التي تحصل على مساعدات برنامج الدعم النقدي «تكافل وكرامة» على العادات السليمة للوقاية من أمراض الشتاء؛ إذ توضح كيفية الحفاظ على نظافة المنزل والمنطقة المحيطة به كأحد سبل الوقاية من انتقال العدوى وانتشار الفيروسات خاصة مع قرب حلول فصل الشتاء.وفي هذا...
تعيش الشعوب العربية فترة عصيبة بسبب العدوان الغاشم من قوات جيش الاحتلال الاسرائيلي ضد اهل فلسطين وخاصة المقيمين بقطاع غزة، حيث نفذت العديد من المجازر ضد المدنيين والعزل راح ضحيتها الالاف الشهداء أغلبهم من الاطفال. تهجير سكان غزة بعد الحرب.. وثيقة مسربة تفضح نوايا إسرائيل تجاه سيناء حالته صعبة وكلنا بندعيله..جمال شعبان يوجه...
عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الصحة العامة، ينصح الخبراء بالمشي 10 آلاف خطوة يوميا، وهي ممارسة يمكن أن تقدم عددا من الفوائد للصحة البدنية والعقلية. لكن بعض الباحثين يعتقدون أن هناك طريقة أخرى للتمرين قد تكون أكثر فعالية عندما يتعلق الأمر بتعزيز صحة القلب. إقرأ المزيد ألم الساقين قد يشير إلى هذه الأمراض وتشير...
قال تقرير جديد للأكاديمية الأمريكية لطب العيون، إن نفس النظام الغذائي المفيد للقلب يساعد أيضاً العينين. البطاطا الحلوة هي الأغنى بفيتامين أ وأحماض أوميغا 3 تفيد الدموع وتعتمد العينان على شرايين صغيرة للحصول على الأكسجين والمواد الغذائية، تماماً كما يعتمد القلب على شرايين أكبر. ووفق "هيلث داي" تصدرت الأطعمة ذات اللون...
تعتبر الوقاية المسبقة من الأمراض من أهم مسببات عدم الإصابة بها والتي تتم من خلال 8 طرق حددتها وزارة الصحة والسكان تعزز من مناعة الجسم وتمنع الإصابة بالأمراض.8 طرق للحفاظ على المناعة ومنع الإصابة بالأمراضحددت وزارة الصحة والسكان 8 طرق للحفاظ على المناعة ومنع الإصابة بالأمراض وهي كما يلي:1- تلقي اللقاحات للتحصين ضد العدوى.2- تجنب...
اليوم العالمي لهشاشة العظام هو مبادرة عالمية تهدف لرفع مستوى الوعي حول مرض هشاشة العظام، وهو مرض صامت يؤدي إلى ضعف العظام وجعلها أكثر عرضة للكسور.ويرجح بأن نقص الكالسيوم في الجسم هو السبب الرئيسي وراء هشاشة العظام، لذا يجب أن يهدف النظام الغذائي لعلاج هشاشة العظام على تنويع الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د والمغنيسيوم والمواد...
اليوم العالمي لهشاشة العظام هو مبادرة عالمية مخصصة لرفع مستوى الوعي حول مرض هشاشة العظام، وهو مرض صامت يؤدي إلى ضعف العظام وجعلها أكثر عرضة للكسور. ويعتقد بأن نقص الكالسيوم في الجسم هو السبب الرئيسي وراء هشاشة العظام، لذا يجب أن يركز النظام الغذائي لعلاج هشاشة العظام على دمج الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين...
أعلن الدكتور كريم بدر حلمى، عضو مجلس النواب أمين سر لجنة الشئون الصحية بالمجلس، وعضو اللجنة الثلاثية لإدارة النقابة العامة لصيادلة مصر، تأييده لقرارات الرئيس عبد الفتاح السيسى بشأن رفض ما يحدث فى قطاع غزة من جرائم ترتكب لدفع سكان القطاع إلى التهجير القسرى واللجوء إلى سيناء.وأكد حلمي، فى بيان صحفى له، دعم مصر للقضية...
وفق مؤسسة القلب الألمانية، يخضع 1.7 مليون شخص للعلاج من أمراض القلب في ألمانيا كل عام. ولذلك فمن المهم الوقاية من الأمراض التي يمكن الوقاية منها. ويبدأ ذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.دهون مفيدة وأخرى ضارة بالصحة!من المهم أن تكون الخضروات والفواكه الطازجة والألياف والدهون عالية الجودة على مائدتك بشكل منتظم، لكن كيف...
قال الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، إن تناول حفنة صغيرة من المكسرات كل يوم مفيدة لمنع تدهور صحة الدماغ والخرف المرتبط بالعمر. ونصح الطبيب مياسنيكوف الروس بتناول المكسرات كل يوم باعتدال، بحيث لا تتجاوز 50 جرامًا ولا ينبغي أن تكون المكسرات مملحة أو مقلية؛ ويمكن حتى أن تؤكل مطحونة، كإضافة إلى الحساء أو الأطباق الرئيسية. صرح ألكسندر مياسنيكوف أنه...
يعمل مختبر المسجد الحرام في الهيئة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي، على التحقق من النتائج والبيانات التحليلية للحفاظ على صحة ضيوف الرحمن، وذلك باستخدام عدة أنواع من التحاليل تتضمن تحاليل مايكروبيولوجية، وتحاليل كيميائية، وتحاليل فيزيائية. ويقوم المختبر على تحقيق معايير الجودة والتأكد من سلامة المياه وخلوها من الشوائب والميكروبات، ومراقبة العناصر الكيميائية، ومراقبة جودة...
المناطق_مكةيعمل مختبر المسجد الحرام في الهيئة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي، على التحقق من النتائج والبيانات التحليلية للحفاظ على صحة ضيوف الرحمن، وذلك باستخدام عدة أنواع من التحاليل تتضمن تحاليل مايكروبيولوجية، وتحاليل كيميائية، وتحاليل فيزيائية.ويقوم المختبر على تحقيق معايير الجودة والتأكد من سلامة المياه وخلوها من الشوائب والميكروبات، ومراقبة العناصر الكيميائية، ومراقبة جودة التمور،...
ننشر لكم في السطور التالية 4 خطوات مهمة للحفاظ على صحة الكبد وحمايته من المخاطر الصحية، والتي تتمثل في النقاط التالية:-الحفاظ على وزن ونظام غذائي صحيفي حالة الحفاظ على نظام غذائي صحي سيتم بالتأكيد الحفاظ على الوزن مع ممارسة التمارين الرياضية يمكنك احصول على جسم رشيق ومناسب.الالتزام بالتطعيماتيمكن الحصول على التطعيمات ضد التهاب الكبد A...
يصاب البعض بتحسس الأسنان وإلتهاب اللثة، بالإضافة إلى بعض المشكلات الأخرى التي يواجهونها وتعرضون صحة أسنانهم للخطر، وهذا بسبب اتباع بعض العادات غير الصحية والتي لا يخطر في بال أحد أنها تسبب مضاعفات لصحة الأسنان. أبرز الأشياء التي تدمر أسنانكتغير درجات الحرارةحذر الخبراء من التغير المفاجئ في درجة حرارة الفم مثل شرب القهوة ثم كوب من...
تنطلق صباح الأحد 8 أكتوبر 2023 م فعاليات المؤتمر العالمي الخامس لأمراض النساء والولادة، تحت شعار "الحفاظ على صحة المرأة "، والذي تنظمه مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالسويدي ، تحت رعاية صاحبة السمو الملكي الأميرة هيفاء بنت فيصل بن عبدالعزيز آل سعود ، رئيس مجلس إدارة جمعية زهرة ، بمشاركة نخبة من أبرز الخبراء العالميين...
قال أستاذ واستشاري أمراض الكلى بجامعة المؤسس، إن هناك 9 وسائل للحفاظ على صحة الكليتين.وأشار في تغريدة عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الوسائل تشمل:1. شرب الماء بكميات كافية: يوصى بشرب حوالي 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على تدفق الدم وتنظيف الكلى.2. الحفاظ على ضغط الدم المناسب: لا بد أن يكون الانقباضي بين...
أشار طبيب القلب بويتسوف في مقابلة إلى أن صحة نظام القلب والأوعية الدموية تعتمد إلى حد كبير على العوامل السلوكية، والخمول والتدخين والإفراط في تناول الطعام وقلة تحمل التوتر وكل هذا يدمر صحة القلب ويساهم في ظهور أمراض القلب مبكرًا، ووفقا لبويتسوف، فإن الأسباب الرئيسية لأمراض القلب هي ارتفاع ضغط الدم الشرياني، وأمراض القلب الإقفارية...
أكدت الدراسات أن المياه ليست فقط لترطيب الجسم ولكنها مفيدة للحفاظ على صحة القلب، وفي اليوم العالمي للقلب، ننشر لكم في السطور التالية فوائد المياه للحفاظ غلى صحة القلب:اليوم العالمي للقلب.. فوائد المياه للحفاظ على صحة القلب1- الحفاظ على صحة الجسم نظرا لأن المياه تعطي رطوبة للجسم وتنظم ضغط الدم وتقلل الضغط على القلب وتعمل...
حماس ردا على ترامب: لغة التهديد ليس لها قيمة وتزيد تعقيد الأمور