مشروب سحري للحفاظ على صحة الرئتين من الأمراض
تاريخ النشر: 18th, December 2023 GMT
تعد الرئتان من الأعضاء المهمة التي تتفاعل مع البيئة، ولذلك، فإنهما يتعرضان للعديد من مسببات الأمراض والملوثات ومسببات الحساسية يوميًا..فإنه من الممكن الحفاظ على صحة الرئتين وتحسين أدائهما من خلال مشروب النعناع ومكوناته البسيطة، كما يحتوي النعناع على مادة المنثول التي تسبب في تهدئة السعال وألم الصدر والجهاز التنفسي، والاسترخاء و العضلات مما يخفف الجهد على الرئتين ويساهم في الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي العلوي، فهو يعمل كمضاد للاحتقان وطارد للبلغم ومضاد للتشنج ،وللحصول على الفائدة المطلوبة لتنظيف الرئتين يمكنك تناول مشروب النعناع و اتباع الخطوات التالية.
طريقة عمل مشروب النعناع لتنظيف الرئتين:
امضغ 3 - 5 أوراق من النعناع.
أضف بضع نقاط من زيت النعناع إلى وعاء من الماء المغلي وقم باستنشاق البخار لتخفيف الاحتقان.
تناول كوب من شاي النعناع يوميًا
أضف ملعقة صغيرة من أوراق النعناع المجففة إلى كوب من الماء المغلي
مع العلم إذا كنت تعاني من حصى في المرارة لا تستخدم هذه الوصفة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الرئتين الحساسية مشروب النعناع الأمراض السعال
إقرأ أيضاً:
مختص يوجه نصائح هامة للحفاظ على الصحة النفسية.. فيديو
أميرة خالد
قدم المستشار جمال الحمدان عدة نصائح للحفاظ على الصحة النفسية.
وقال الحمدان:” إذا ما اهتميت بنفسك لن تجد من يهتم بك حتى ولو كان أقرب الأقربين لك “٠
وشدد على أهمية الحفاظ على الصحة النفسية بالابتعاد عن التفكير السلبي والضغوطات النفسية والاستمتاع بالحياة بالانشغال في الأمور الإيجابية”٠
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/ssstwitter.com_1744226426995.mp4
منتخب مصر للناشئين والناشئات في الجودو يتصدر البطولة العربية بـ10 ميداليات