هل يمكنني استخدام الزيوت قبل النوم للحفاظ على صحة الشعر؟
تاريخ النشر: 22nd, February 2024 GMT
يمكنك استخدام زيت الشعر قبل النوم للمساعدة في الحفاظ على صحة الشعر، فزيوت الشعر توفر ترطيبًا إضافيًا وتغذية للشعر وفروة الرأس وتعزز اللمعان والقوة، وإليك بعض النصائح حول استخدام زيت الشعر قبل النوم، وفقا لما نشره موقع “هيلثي”.
اختيار الزيت المناسب: هناك العديد من أنواع زيوت الشعر المتاحة، مثل زيت الزيتون، زيت جوز الهند، زيت الأرجان، زيت اللوز، وغيرها.
اختر نوعًا مناسبًا لنوع شعرك ومشاكل فروة الرأس المحتملة.
تطبيق الزيت بلطف: قبل النوم، قم بتدليك الزيت بلطف على فروة الرأس وتوزيعه بالتساوي على الشعر بواسطة أصابعك.
تأكد من تغطية كل الشعر من الجذور حتى الأطراف.
تجنب الكميات الزائدة: استخدم كمية مناسبة من الزيت. لا تستخدم كمية كبيرة قد تؤدي إلى الشعور بالدهنية وصعوبة في غسله في الصباح.
التدفئة اللطيفة (اختياري): إذا كان الزيت الذي تستخدمه يحتاج إلى تسخين، يمكنك وضعه في وعاء صغير ووضعه في حمام مائي دافئ لبضع دقائق.
تأكد من أن الزيت ليس ساخنًا جدًا لتجنب حروق الجلد.
الحماية أثناء النوم: لحماية وسادتك وملاءتك من الزيت، يمكنك وضع قبعة رأس أو وسادة حريرية فوق رأسك لتجنب البقع الدهنية.
غسل الشعر في الصباح: في الصباح، قم بغسل الشعر بالشامبو والماء الفاتر لإزالة الزيت الزائد والأوساخ.
ربما تحتاج إلى غسل الشعر مرتين لضمان إزالة جميع آثار الزيت.
يجب ملاحظة أن تأثير زيت الشعر يختلف من شخص لآخر، وقد تحتاج إلى تجربة مختلفة لتحديد الكمية المثلى وتركيبة الزيت التي تناسب شعرك، كما ينصح بالاستشارة مع مختص في العناية بالشعر للحصول على نصائح محددة لحالتك.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: فروة الرأس صحة الشعر زيوت الشعر الشعر النوم قبل النوم زیت الشعر قبل النوم
إقرأ أيضاً:
كارثة.. أرضيه ملعب في قليوب تقضي على شبابها بعد أصابة 90% منهم برباط صليبي
نشرت مديرية الشباب والرياضة بمحافظة القليوبية خبر على صفحته الرسمية بعنوان "تدريبات كرة القدم من داخل مركز شباب الإصلاح الزراعي بقليوب" .
وذلك لبيان استمرار ممارسة الأنشطة الرياضية من كرة قدم وبلياردو من داخل مركز شباب الإصلاح الزراعي .
الإ أن متابعي الصفحة من ابناء قرية الإصلاح الزراعي شنوا هجوما لاذعا على مديرية الشباب والرياضة بالمحافظة، وقدموا استغاثة الي وزير الشباب والرياضة الدكتور اشرف صبحي؛ مفادها أن أرضية الملعب الخاص بالقرية تسببت في القضاء على الرياضيين في القرية بسبب تكرار حالات اصابات الملاعب الخطرة من رباط صليبي وكسور واصابات الغضروف المفصلي والغضروفي.
وكتب عادل عبد الخالق محامي: “ مش هنقول حاجة للمسئولين فى الوزارة والمديرية غير أن الإصابات اللى بتحصل للناس فى الملعب بتاع الإصلاح هى مسئوليتكم وفى ميزانكم وذنب كل حد بيقعد بالشهور راقد فى السرير فى رقبتكم” .
وعبر عبد العليم مصطفي محامي عن رأية قائلا: “ ملعب قرية الاصلاح الزراعي منذ فترة طويلة يعاني من سوء حالة أرضية الملعب والتي أصبحت تمثل خطرا حقيقيا على سلامة اللاعبين، وتعيق إقامة أي أنشطة رياضية بصورة طبيعية وآمنة ومنتظمة/ فأرضية الملعب غير مستوية، مليئة بالحفر والتشققات، هذا الإهمال لا يؤثر فقط على الجانب الرياضيبل يحرم شباب القرية من متنفسهم الوحيد، انا شخصياً جريت حوالين الملعب لمدة 3 ايام جالي اصابة في ركبتي الاتنين فضلت نايم في البيت شهر”.
وجاء تعليق محمود حسين رئيس مجلس إدراة النادي: “استمرار الرياضة في مراكز الشباب هي الحل الوحيد دلوقتي للحفاظ. علي باقي الشباب اللي لسه ماادمنش مخدرات .. فياريت عشان تستمر ممارسه الرياضة يكون في نظرا واهتمام اكبر للحفاظ علي الاماكن اللي يتم فيها ممارسه الرياضه وأولها مراكز الشباب .. وللاسف تم تقديم عدد كبير من الطلبات وهما واقفينها بحجه حياه كريمة... ياريت نحافظ علي الباقي من شبابنا بعد اصابة 90 % من الشباب برباط صليبي”.
ويتقدم شباب القرية باستغثة عاجلة الي الدكتور اشرف صبحي وزير الشباب والرياضة بسرعة ادراج مركز الشباب ضمن خطة الوزراة في التحديث واعادة التجديد، وذلك للحفاظ على ما تبقي من لاعبين موهبين محققين مراكز مقدمه على مستوي الجمهورية في انشاطه مركز الشباب .
الاشتباك في أجواء اليمن “الأشد إحراجاً لواشنطن”