2024-11-17@17:40:27 GMT
إجمالي نتائج البحث: 245
«5 أكلات»:
يحتفي العالم اليوم في ال 19 من نوفمبر باليوم العالمي للرجال، ويساعد اتباع نظام غذائي متوازن منخفض الدهون والكربوهيدرات البسيطة وغني بالبروتين الخالي من الدهون والحبوب الكاملة مفيد لكلا الجنسين، ومع ذلك، فإن الأطعمة التالية مفيدة بشكل خاص لصحة الرجال. كنز فيتامينات.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول 5 حبات من اللوز يوميا؟ لن...
تعتبر الأوميغا-3 دهونًا غير مشبعة مهمة لصحة الجسم، وتعتبر جزءًا حيويًا من النظام الغذائي الصحي. تعزز الأوميغا-3 صحة القلب والدماغ وتقلل من خطر الإصابة بالتهابات والأمراض المزمنة. إذا كنت ترغب في زيادة استهلاك الأوميغا3، يمكنك تضمين بعض الأطعمة الغنية به في نظامك الغذائي اليومي. في هذا المقال، سنستعرض بعض الأكلات التي تعتبر مصدرًا جيدًا للأوميغا-3.السمك الدهني: يُعتبر...
الأطعمة ذات الأصل الحيواني، مثل اللحوم والأسماك والبيض والحليب والجبن والزبادي، سيكون أعلى في البروتين مقارنة بالأغذية النباتية. لن تصدق.. تناول 7 حبات كاجو يحميك من 8 أمراض كنز فيتامينات.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول 5 حبات من اللوز يوميا؟ بالإضافة إلى احتوائها على نسبة أعلى من البروتين، فإن نوع البروتين الموجود في...
فى الشتاء.. أكلات صحية تعزز وتقوي المناعة
"أكلات ومقبلات"..طريقة تحضير كباب الحلة والطحينة في المنزل في أقل من ربع ساعة..تختلف طرق تقديم كباب الحلة من بلد إلى أخرى، وذلك حسب العادات والتقاليد، ولكن الشائع أن يتم تقديم كباب الحلة مع الخبز العربي، ويمكن أيضًا تقديم بجانبه مجموعة من السلطات والصلصة.لذلك، ترصد لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية، طريقة تحضير كباب الحلة...
تعتبر أكلات الطعام جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، وفي بعض الأحيان يحتاج الشخص إلى وجبات سريعة وسهلة التحضير نظرًا لضغوط الحياة وانشغالاته.إن تحضير وجبات لذيذة وسهلة لا يكون مهمة صعبة إذا تم استخدام بعض الأفكار البسيطة والوصفات السريعة، سواء كنت شخصًا مشغولًا أو مبتدئًا في فن الطهي، يمكنك الاستمتاع بأطباق لذيذة بسرعة. وصفات سهلة وسريعة.....
"أكلات ومقبلات"..طريقة عمل شاورما الدجاج والتومية في المنزل..يبحث كثيرًا من الفتيات عن وصفات سريعة لعمل الأطعمة، وتكون هذه الوجبات سهلة في طريقة التحضير، ومنها طريقة طريقة عمل شاورما الدجاج، والتي يعشقها كثيرًا من الأطفال الصغار.وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين، نستعرض لكم في السطور التالية طريقة عمل شاورما...
توفير التغذية المناسبة لطفلك يمكن أن يساعد في دعم نموه الصحي وتطوير ذكائه، هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تكون مفيدة لتعزيز الذكاء عند الأطفال ومع ذلك، يجب أن يتم استشارة طبيب الأطفال أو أخصائي تغذية قبل إجراء أي تغييرات كبيرة في نظام غذائي لطفلك. أطعمة التي يمكن أن تساعد في تعزيز الذكاءأكلات صحية1. الأسماك الدهنية:...
أكد تقرير نشرته محافظة القاهرة بالتعاون مع مديرية الصحة عن مرض السكر وطرق العلاج، مؤكدا أن غذاء مريض السكر يجب أن يعتمد إلى درجة كبيرة على تناول الحبوب باعتبارها أغنى الأغذية بالألياف لأن وجود الألياف هو الجزء الذي لا يهضم من الأطعمة النباتية يجعل امتصاص الجسم للجلوكوز الناتج منها بطيئاً بما يوافق ضعف إنتاج الجسم...
اشتهرت مدينة عرعر بمنطقة الحدود الشمالية بعدد من العادات والتقاليد الشعبية التي كانت سائدة في الماضي، ومنها إعداد الأكلات الشعبية مثل: المليحية، والخميعة، والفتيتة، والمحموسة، والمرقوق وغيرها.وارتبطت المائدة في عرعر بطبيعة الحياة في المنطقة الشمالية التي تعد رعوية صحراوية تعتمد على تربية الأغنام، والإبل والماعز، فبرز من مكوناتها: الزبد، اللبن، خبز التنور، وخبز الصاج التي...
تتميز مصر بموقعها الجغرافي المميز، حيث تقع على نهر النيل الخصب، مما ساعد على ازدهار الزراعة وإنتاج مجموعة متنوعة من المحاصيل والمنتجات الغذائية. وقد تمتع المصريون القدماء بنظام غذائي صحي ومتنوع، يعتمد على الحبوب والبقول والخضروات والفواكه واللحوم والأسماك. الحبوب والبقولكانت الحبوب والبقول من أهم المكونات الأساسية في نظام غذائي المصريين القدماء. فقد اشتهروا بزراعة القمح...
الغذاء هو الوقود الذي تستخدمه أجسادنا للعمل والتفكير واللعب والعمل، والأطفال تحتاج الاهتمام طول الأوقات، ولكن هناك أغذية لمساعدة طفلك على التركيز . في موسمه.. ماذا يحدث لصحتك عند تناول التفاح يوميا لن تتوقع.. هذه الأسباب تؤدي لمقاومة الأنسولين أكلات تساعد على التركيزالتوت والفراولة سيساعد على حماية دماغ طفلك من الضرر الحر الذي...
يلعب النظام الغذائي دورًا رئيسيًا في صحة القلب ويمكن أن يؤثر على خطر الإصابة بأمراض القلب ، فبعض الأطعمة يمكن أن تؤثر على ضغط الدم والدهون الثلاثية ومستويات الكوليسترول والالتهابات ، وكلها عوامل خطر للإصابة بأمراض القلب. لذلك سنوضح فيما يلي ما هى أفضل الأكلات والأعشاب والمشروبات لتقوية عضلة القلب. لذا نقدم لك فى هذا التقرير...
حلّت صباح اليوم الجمعة 13 أكتوبر 2023 بالميناء التجاري بسوسة باخرة سياحية وعلى متنها 277 سائحا فرنسيا بالإضافة إلى 532 من طاقم السفينة في إطار رحلة بحرية منظمة من طرف الشركة الفرنسية للملاحة. وتوّجه السياح وسط تأمينات من قبل عناصر الأمن إلى الجامع الكبير بالمدينة العتيقة والرباط والمتحف والأسواق. وفي تصريح لموزاييك أشادت سائحتان بحسن...
يعد المطبخ اليمني من أهم وأغنى وتنوع المأكولات العربية، كما يجمع بين عدد كبير من الأطعمة والوجبات التي تمثل التراث الحضاري لهذا البلد العريق وأرض الحضارات المتعاقبة، وتختلف هذه العادات من منطقة أو مدينة واحدة إلى آخر. كما أصبحت هذه الأطعمة مشهورة في معظم الدول العربية وجميع دول العالم لأن هذه الأطباق تتميز بنكهة ورائحة...
أعلن الموقع الرسمي للأسعار التابع لمجلس الوزراء المصري، تراجع أسعار عدد من المنتجات في الأسواق، أبرزها الأطعمة المتعلقة بفصل الشتاء بانخفاض وصل لـ3 جنيهات مع بداية اليوم، وكان من أبرزها العدس. تراجع أسعار العدس 2.77 جنيه وأوضح الموقع الرسمي للأسعار المحلية والعالمية التابع لمجلس الوزراء، تراجع سعر كيلو العدس بواقع 2.77 جنيه خلال تعاملات اليوم،...
شفق نيوز/ لا شك أن الإقلاع عن التدخين يعد من أكثر المهام الصعبة التي يحاول فيها المدخنون تجريب شتى الطرق والوسائل لتحقيق نتائج مثمرة يبتعدون فيها عن أكثر العادات ضررا بالصحة. ويمكن أن يؤثر النيكوتين على وظائف المخ، ويؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية، وزيادة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. وبحسب صحيفة "الصن" البريطانية فإن النيكوتين...
أثناء الحمل، ينصحك طبيبك بضرورة تجنب أنواع من المشروبات والأطعمة التي يمكن أن تؤذي جنينك مثل الأسماك الزيتية والأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ، لكن أخصائية التغذية رو هنتريس يؤكد أن هناك بعض الأطعمة والمشروبات أيضًا يجب تجنبها تمامًا عند التفكير في الإنجاب، ليس فقط خلال مراحل الحمل المختلفة لأنها ستزيد من صعوبة الحمل ويمكن أن...
المولد النبوي أصبح محل بحث الكثيرين عبر محرك البحث العالمي جوجل، فهذا الأسبوع فيه اليوم الذي وُلِد فيه السراج المنير خير واشرف خلق الله سيدنا النبي محمد صلى الله عليه وسلم، ويوافق المولد النبوي 2023 هذا العام الأربعاء 27 سبتمبر الجاري، و12 من ربيع الأول 1445 هجريا، مما جعل الكثير من المسلمين عن السيرة النبوية...
يشدد أخصائيو التغذية على أن أهم استراتيجية هي اتباع نمط غذائي صحي يشمل الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.حاول الحصول على البروتين من مصادر النباتات والأسماك واختار الدهون الصحية، مثل زيت الزيتون أو الكانولا، بدلا من الدهون المشعة. لن تصدق.. كم عدد الكالوري التي يجب أن يتناولها مرضى السكري؟ في موسمها.. 3 فوائد...
الكيراتين هو بروتين ينتجه الجسم بشكل طبيعي، كما يساعد في إعطاء بنية وقوة للشعر والجلد والأظافر، فعلاج الشعر بالكيراتين هو عملية تساعد على فرد وتنعيم الشعر المتطاير أو التآلف.وهناك بعض الأطعمة التي تساعد في تكوين الكيراتين وزيادة إنتاجه بشكل طبيعي وفيما يلي نقدم لم أبرزها.أكلات تساعد علي إنتاج الكيراتين في الشعرالبيض: فهي غنية بالبيوتين الضروري...
إذا كنت من محبي البطاطس، نقدم لكي اليوم طريقة عمل البطاطس السوري والتي تعد من الوجبات المميزة، وهي من الأكلات السريعة ويتهافت عليها الجميع في المحلات، ونرغب دائما في تناولها بالمنزل.. إليكم الطريقة.البطاطس السوري أكلة سريعة التحضير وغير مكلفة.. نقدمها لكِ ولأسرتك لكي تتمكني من عمل أكلات سريعة للغداء بدون تكلفة. البطاطس السوري.. مقادير أكلات...
رصدت عدسة صدى البلد داخل سوق أسماك بورسعيد الجديد على فروشات محلات الأسماك، مجموعة من القروش الصغيرة او كما يطلقون عليها القطط .وتعالت صيحات بائعى الأسماك فى سوق بورسعيد مرددين القرش بيعلي صاحبه فى شكل تباهٍ بينهم لمن يمتلكون بيع تلك القروش الصغيرة للراغبين .وأكد تاجر أسماك فى بورسعيد لعدسة صدى البلد ان القروش الصغيرة...
مجموعة من الأكلات والأطعمة المتداولة، لا يستغنى عنها الكثير من الناس حول العالم؛ ربما تسبب فقدان التركيز، والسمنة وزيادة الوزن ومخاطر صحية أخرى، إذ تم المواظبة على تناولها باستمرار، وهو ما حذر منه موقع «هيلث لاين» الطبي البريطاني، ولمعرفة هذه الأكلات وأنواعها، وآراء خبراء التغذية العلاجية بشأنها؛ من خلال الضغط هنــــــــــا.
أخبارنا المغربية- عبد المومن حاج علي أفادت مصادر متطابقة بأن حوالي ثمانية أشخاص من أعمار مختلفة، ينحدرون من بعض الدواوير التابعة لجماعة زومي بإقليم وزان، وفدوا، يومي الخميس والجمعة، على المركز الصحي الجماعي بزومي، يحملون أعراض تسمم غذائي. وتشير المعطيات الأولية، بحسب المصدر ذاته، إلى احتمال أن يعود هذا التسمم الغذائي إلى استهلاك المعنيين بالأمر...
أسفرت مسابقة «مطبخ إسنا» عن فوز 3 سيدات، في المرحلة النهائية من المسابقة التي نظمها مشروع الاستثمار في السياحة المستدامة والمتكاملة، بالتعاون مع وزارة السياحة والآثار ووزارة التعاون الدولي ومحافظة الأقصر، بدعم من الوكالة الأمريكية للتنمية الدولية. أسماء الفائزات وأكلاتهن وفازت كل من ضحى محمود أنور علي الصحابي، بالمركز الأول بأكلة فتة عدس وشوربة...
تشكل المأكولات المُصنعة والنكهات المضافة والمواد الملونة ضررًا كبيرًا على صحة الإنسان؛ لذلك عليك معرفة أنواعها لتجنب تناولها أو إعطائها لأولادك. كشف د. أمجد الحداد رئيس قسم الحساسية والمناعة بهيئة المصل واللقاح، بأن المواد الحافظة التي تشكل ضررًا على صحة الجسم، تتواجد في رقائق البطاطس بأنواعها المختلفة والبسكويت والشوكولاتة والمشروبات الغازية والعصائر وغيرها، وعلى الرغم من...
قال محمد الشافعي، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك ذاكرة دائمة وأخرى مؤقتة وتعمل الأخيرة على تذكير الشخص بالأحداث التي درات منذ فترات قصيرة، أما بالنسبة للذاكرة الدائمة فهي تذكره بالتواريخ والمواقف العالقة بالعقل. وأضاف الشافعي خلال مداخلة هاتفية مع برنامج «السفيرة عزيزة» المذاع عبر فضائية «dmc»، أنه يمكن تحويل الذاكرة المؤقتة إلى ذاكرة دائمة من...
أكدت طبيبة تغذية أن النظام الغذائي السليم يساعد على النوم الهادئ طوال الليل والتخلص من الأرق، والذي يتضمن الموز والمكسرات، حيث يؤثر سوء التغذية على الصحة العامة ويسبب القلق واضطرابات النوم. علماء يكشفون خطورة النوم على الصحة أطعمة تساعد على النوم الهاديء ليلًا ووفقًا لما نشره موقع Gazeta.Ru، أوضحت الطبيبة أن جودة النوم لا تتأثر فقط بالقلق...
الهرمون الأنثوى أو ما يسمى بـ"هرمون الاستروجين"، وهو الذى يساعد النساء على الإنجاب، ونجد أن بعضهن يتعرضن لنقص الهرمون فى الدم لكثير من الأمور، كـ ظهور علامات تقدم العمر والتجاعيد، وهشاشة العظام، ولكن يوجد بعض الأكلات التي تعمل علي زيادة إفراز هرمون الاستروجين عند النساء. للسيدات.. أكلات مهمة يجب تناولها خلال فترة الحيض ...
كتب- إسلام لطفي:بدأت الكنيسة القبطية الأرثوذكسية صوم السيدة العذراء مريم، بداية من اليوم الاثنين 7 أغسطس، ويستمر لمدة 15 يومًا. ويُعتبر صوم السيدة العذراء من أصوام الدرجة الثانية المسموح فيها بتناول الأسماك، كما تقام خلال الصوم القداسات بالكنائس. ويُعد صوم العذراء هو الوحيد الذي فرضه الشعب على الكنيسة القبطية الأرثوذكسية، كما أن "صوم العذراء" مُعترف...
حذر الأطباء من مجموعة أكلات ومشروبات من الممكن أن يزيد تناولها من مخاطر الإصابة بحصوات الكلي، فهي تُصيب أكثر من واحد من كل عشرة أشخاص، تتراوح أعمارهم بين 30 و60 عاما، وتحدث بسبب الفضلات في بلورات الدم. هل شُرب القهوة يتسبب في تكون حصوات الكلى؟ .. أطباء يحسمون الجدل أطعمة ومشروبات تسبب تكون حصوات الكلىووفقًا...
إسنا تلك المدينة التراثية العريقة التي تقع على الضفة الغربية لنهر النيل جنوب محافظة الأقصر.. تشهد الآن طفرة تنموية هائلة من أجل إعادة إحياء المعالم التراثية والأثرية الفريدة بالمدينة، مما يضع مدينة إسنا من جديد على الخريطة السياحية المصرية، خاصة لما تمتاز به إسنا من معالم أثرية وإنشائية مميزة مثل معبد خنوم ووكالة الجداوي التجارية...
سرطان القولون.. كشفت وزارة الصحة والسكان أن هناك عوامل خطورة تزيد من نسب الإصابة بسرطان القولون، منها وجود تاريخ مرضي في العائلة، ووجود زوائد في القولون أو التهابات مناعية بالإضافة إلى التدخين.ومن خلال التقرير سوف نستعرض الأطعمة التي يجب أن تتجنبها إذا كنت تعاني من سرطان القولون.أكلات لا يحبها القولونتجنب منتجات الألبانيؤدي شرب الحليب أو...
منوعات الاسبوع، أكلات اسمها على شخصيات تاريخية حول العالم،يمتلك الكثير من الناس شغف في معرفة أصل وتاريخ الأكلات وربطها بقصص مختلفة، وهناك .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أكلات اسمها على شخصيات تاريخية حول العالم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى...
نظم مشروع الاستثمار في السياحة المستدامة والمتكاملة بمدينة إسنا والذي تنفذه شركة تكوين لتنمية المجتمعات المتكاملة بالتعاون مع وزارة السياحة والآثار ووزارة التعاون الدولي ومحافظة الأقصر وبدعم من الوكالة الأمريكية للتنمية الدولية مسابقة بعنوان "سيدات إسنا المبدعات"، في إطار توجه مدينة إسنا الواقعة في محافظة الأقصر نحو تعزيز قيمتها الثقافية والسياحية من خلال الترويج...
المرأة والمنوعات، أمي عملت إيه لما نجحت 4 أكلات يمكنك تقديمها للاحتفال بالثانوية العامة،أمي عملت إيه لما عرفت أني نجحت؟ أشهر سؤال في مشهد من فيلم صعيدي في الجامعة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أمي عملت إيه لما نجحت.. 4 أكلات يمكنك تقديمها للاحتفال بالثانوية العامة، محركات...
المرأة والمنوعات، أكلات تجنب تناولها مع الشاى هتضيع طعمه أو فايدته،كوب الشاى يتم تناوله خلال الاجتماعات العائلية والمقابلات الرسمية، ويستمتع به الجميع، .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أكلات تجنب تناولها مع الشاى.. هتضيع طعمه أو فايدته، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان...
مرأة، أكلات آخر الشهر طريقة عمل طاجن الفريك بدون لحمة أو فراخ،يعد طاجن الفريك من الأكلات المغذية التي يمكن عملها وصفات عديدة حتى وإن لم تتوفر في .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أكلات آخر الشهر .. طريقة عمل طاجن الفريك بدون لحمة أو فراخ، محركات البحث العالمية...
أكلات اقتصادية لآخر الشهر، أكلات مغذية تفيد في آخر الشهر. فالسؤال التقليدي اليومي لأي زوجة أو أم هو ماذا نأكل اليوم كما تسميها النساء “حيرة كل يوم”. ولكن حيرة أخر أسبوع في الشهر تحديدا تكون متعبة أكثر وتضايق الزوجة كثيرا. حيث إنها تفكر في وجبة مفيدة ومغذية لأطفالها وزوجها. ولكن تكون في ذات الوقت...
مرأة، أكلات سريعة وبسيطة طريقة عمل ناجتس الدجاج،إذا كنتي تحاولين تقديم أكلات سريعة وبسيطة، نقدم لكي اليوم طريقة عمل الناجتس، في .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أكلات سريعة وبسيطة.. طريقة عمل ناجتس الدجاج، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل....
كشف الدكتور محمد المنيسي، استشاري الجهاز الهضمي، عن أبرز الأكلات التي تزيد من الصداع النصفي. أخبار متعلقة بعد واقعة الشحات والشيبي.. عمرو أديب يوجه رسالة إلى جمهور الأهلي: «ابلع ريقك» (فيديو) عمرو أديب يكشف تطورات جديدة عن أزمة انقطاع الكهرباء: «في حاجة ممكن تعلن بكرة أو بعده» عمرو أديب لـ«ميدو»: «مشكلتي...
قال الدكتور محمد المنيسي، استشاري الجهاز الهضمي، إن أطعمة تزيد من فرصة الإصابة بالسرطان، وكذلك أطعمة تقلل من حدوث الأورام. أخبار متعلقة عمرو أديب لـ«ميدو»: «مشكلتي مع مرتضى بدأت بسببك لما قالك هعلقك في الاستوديو» عمرو أديب: اجتماع في وزارة الكهرباء لاتخاذ قرارات مهمة بخصوص انقطاع التيار عمرو أديب: «في 200...
متفرقات، أكلات بسيطة صينية بطاطس بالدبابيس على طريقة جدتي،قدمت الشيف هدير محمود، أسهل طريقة لعمل صينية بطاطس بدبابيس الدجاج، بمذاق شهي على .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر «أكلات بسيطة».. صينية بطاطس بالدبابيس «على طريقة جدتي»، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان...
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن خبيرة بالسياحة الكبسة أفضل أكلات السعودية، قالت مديرة ضمان الجودة في المعهد العالي للسياحة والضيافة فريدة زولتاييفا، إن الكبسة أفضل الأكلات في المملكة.وأضافت زولتاييفا، خلال .،بحسب ما نشر صحيفة عاجل، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات خبيرة بالسياحة: الكبسة أفضل أكلات السعودية، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع...
بعد محاولة اغتياله .. شرطة الاحتلال تعتقل 3 مشتبهين بإلقاء قنابل على منزل نتنياهو في مدينة قيساريا شمالي اسرائيل