«باستا بالخضار»:

"نكهة أصيلة": دجاج بالخضار على الطريقة الصينية - استمتعي بتجربة جديدة في منزلك

تعتمد كثير من السيدات على الوصفات الموجودة على صفحات الإنترنت لتصنع أجمل  وألذ الأكلات لعائلتهم، كما أن العديد منهن لديهن الخبرة الكافية لصنع الأكلات والحلويات، والآن نعرض طريقة عمل دجاج بالخضار على الطريقة الصينية بالمقادير المطلوبة وطريقة تحضيرها بكل سهولة ويسر. مقادير دجاج بالخضار على الطريقة الصينيةلتتمكني من تحضير أحلى دجاج بالخضار على الطريقة الصينية...


علي الطريقة الصينية.. حضري أرز بالخضار اللذيذ

أرز صيني بالخضار من الوصفات الشهية التي يمكنك تحضيرها كوجبة صحية غنية بالفيتامينات والمعادن، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات. طريقة عمل أرز صيني بالخضارالمقادير- الأرز : كوب - الماء : 5 اكواب - الجزر : ربع كوب (مقطع) - الفاصوليا الخضراء : ربع كوب - البصل الأخضر : ربع كوب (مقطع) - الفلفل الحلو : ربع كوب (مقطع) - الثوم...


طريقة عمل كانيلوني بالخضار والكريمة الشهية

كانيلوني بالخضار من الوصفات اللذيذة التي يمكنك تحضيرها كوجبة سريعة يعشقها الكبار والصغار، وخلال السطور التالية نقدم لك طريقة عملها بالخطوات. كانيلوني بالخضار طريقة عمل كانيلوني بالخضار والكريمةالمقادير- للحشوة :البيض : 1 حبة البروكولي : رأس (مقطع زهرات صغيرة ومسلوق) جبنة شيدر : ربع كوب (مبشورة) جبن موزاريلا : ربع كوب (مبشور) جبنة بارميزان : ربع كوب (مبشورة) فلفل أسود : ملعقة صغيرة ملح...


طريقة عمل طاجن اللحم بالخضار والعجين

يعد طاجن اللحم بالخضار من الأكلات الشهية التى تمنح الجسم قدرا كبيرا من الشبع وتسد جوع الشتاء.نعرض لكم طاجن اللحم بالخضار من خلال خطوات الشيف بسمة السباعي. 8 علامات لو لقيتها فى الطماطم إوعى تشتريها .. تحذير عادة شائعة في الشتاء تسبب السكتة القلبية ..هيئة الدواء تحذر منها |تفاصيل مقادير طاجن اللحم بالخضار:½...


سلطة ستيك بالخضار والبلسمك صوص

يدخل الستيك في تحضير من الأطباق الرئيسية  لا يتميز بمذاقه الطيب وسرعة تسويته  واعداده فيوجد العديد من التبيلات المميزة التي تضاف إليه لينتج مذاق شهي وذكي في نفس ذات الوقت.واليوم نقدم لكٍ طريقة تحضير سلطة ستيك بالخضار والبلسمك صوص على خطى المطاعم لتفاجئ أفراد أسرتك بطبق صحي شهي طيب المذاق.  المقادير- الستيك : 500 غراماً- زيت...


رولات الدجاج بالخضار والمشروم

تفضل الأمهات تحضير وصفات عديدة بطرق ابتكارية وإبداعيه لتبهر ابنائها بأسلوب يواكب المطاعم الكبرى. ويحتل الدجاج على فوائد عديدة لصحة الجسم بالإضافة الي مذاقه الشهي وسهولة تحضيرها بأكثر من طريقة واليوم نقدم لكٍ طريقة تحضير رولات الدجاج بالخضار والمشروم. المقادير- صدر الدجاج : 4 صدور (فيليه مدقوق)- خضار مجمدة : 2 كوب (مسلوقة)- الفطر : نصف كوب...


زراعة 8 آلاف دونم بالخضار الباكورية في وادي اليرموك بريف درعا الغربي

درعا-سانا بلغت المساحة المزروعة بالخضار الباكورية في وادي اليرموك بريف درعا الغربي 8 آلاف دونم وهي كامل المساحة المخططة وفق مدير الزراعة و الاصلاح الزراعي بدرعا المهندس بسام الحشيش .وبين الحشيش بتصريح لمراسل سانا اليوم أن زراعة الخضار الباكورية في درعا تسهم في رفد الاسواق بالخضار مبكراً وفي ظل فترة حرجة وفقيرة نسبياً بالخضار وتحقق...


طريقة عمل الأرز بالخضار

يحتل الأرز مكانة خاصة بين الأطباق الاساسية على مائدة الطعام، فهو مفضل لدى الصغار والكبار ويسمح ان تحضر الامهات أكثر من صنف بجانبه. وقد تكون أكلة الأرز بالخضار اعتيادية، ومتكررة لدى الموائد العربية، مع اختلاف إضافات الخضار إلى كل وصفة، حتى أن بعض ربات البيوت اعتدن اتباع وصفات الجدات، وتقديمها بالطريقة التقليدية.واليوم نبدأ بالدخول في وصفات...


ساندويش التونة بالخضار المشوية

تحرص الأمهات على تحضير أصناف مختلفة من الساندويشات السهلة في تطبيقها واللذيذة بمذاقها  لتنال اعجاب أفراد أسرتها على مائدة الافطار.ويحتل ساندويش التونة مكانة خاصة لمذاقه الشهي وفوائده المتعدده وسهولة تحضيره في بضع دقائق.تمتعي بطعم وصفة خفيفة ولذيذة ومغذية من وصفات الساندويشات ، جربي وصفتنا وبالصحة والعافية وحضري ساندويش التونة بالخضار المشوية.المقادير- التونا : علبة- المايونيز...


لغذاء سريع.. حضري حواوشي بالخضار اللذيذ

حواوشي بالخضار، من الأكلات السريعة واللذيذة التي يمكنك صنعها كوجبة غذاء سهلة لا تستغرق وقتًا طويلًا لإعدادها، وخلال السطور التاليه نقدم لك طريقة تحضيرها بالخطوات. حواوشي بالخضارطريقة عمل حواوشي بالخضارالمقادير- لحم مفروم : نصف كيلو - دهن الخروف : 250 غراماً - الزيت النباتي : ربع كوب - الخبز : 5 أرغفة - الفلفل الأخضر : 2 حبة (مقطع قطع...


سريعة التحضير.. طريقة عمل كانيلوني بالخضار والكريمة

كانيلوني بالخضر من الوصفات اللذيذة التي يمكنك تحضيرها كوجبة سريعة يعشقها الكبار والصغار، وخلال السطور التالية نقدم لك طريقة عملها بالخطوات.كانيلونيطريقة عمل كانيلوني بالخضار والكريمةالمقادير- للحشوة :البيض : 1 حبةالبروكولي : رأس (مقطع زهرات صغيرة ومسلوق)جبنة شيدر : ربع كوب (مبشورة)جبن موزاريلا : ربع كوب (مبشور)جبنة بارميزان : ربع كوب (مبشورة)فلفل أسود : ملعقة صغيرةملح :...


صينية باستا الدجاج بالخضار

تحتل الباستا مكانة هامة بين الأطعمة الرئيسية التي يسهل تحضيرها بأكثر من طريقة لتنال إعجاب افراد أسرتها وتتناسب مع ميزانية المنزل.  إن كنتِ سيدتي تبحثين عن وجبة غداء سريعة التحضير بمكونات متوفرة في مطبخك،  أسهل وصفات الصواني بالفرن، جربي صينية الباستا مع مكعبات صدور الدجاج وتشكيلة من الخضار الطازجة، وجبة رائعة تستحق التجربة اليوم.بخطوات سهلة وسريعة...


أرز بالخضار والكاري

تحرص الأمهات على تحضير وصفات جديدة لتحضيرها بشكل مختلف لأفراد أسرتها بين حين لآخر. ويفضل الكبار والصغار تناول المأكولات والأطعمة التي تضاف إليها العديد من التوابل ابرزها الكاري لفوائده المتعدده،  أبرزها عزيز صحة القلب من خلال زيادة تدفق الدم وتحسين عمل الأوعية الدموية وخفض خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة. إليكِ طريقة عمل وصفة غداء سهلة وسريعة ومناسبة...


على خطى المطاعم.. حضري صينية باستا الدجاج بالخضار اللذيذة

صينية باستا الدجاج بالخضار من الوصفات المفضلة لدى الكثير، كما يزداد الطلب عليها في المطاعم، لإضافة بعض المكونات التي تعطي نكهه لذيذة وشهيه، لذا نقدم لك طريقة تحضيرها بالخطوات على خطى المطاعم. صينية باستا الدجاج بالخضارطريقة عمل صينية باستا الدجاج بالخضارالمقادير- باستا : عبوة- صدر الدجاج : 2 صدر (مقطع مكعبات)- زبدة : 2 ملعقة كبيرة- بقدونس : ملعقة كبيرة...


شوربة الدجاج بالخضار سهلة وسريعة

تفضل الأمهات تحضير أكثر من وصفة على مائدة الغداء لترضى كافة الأذواق وتقدم وجبة غذائية متكاملة بمكونات بسيطة.ويسهل تحضير طبق الشوربة بأكثر من طريقة على خطى الشيفات لتصبح وجبة غذائية متكاملة العناصر المفيدة لصحة الجسم.وفي السطور التالية حضري شوربة الدجاج بالخضار سهلة وسريعة واسعدى أسرتك.  المقادير- صدر الدجاج : كوب (مقطع مكعبات)- البطاطس : 2 كوب...


على خطي المطاعم.. طريقة تحضير سلطة الشيش طاووق بالخضار

الشيش طاووق من الأكلات اللذيذة التي يفضلها البعض عن الأكلات التقليدية للدجاج، فتتميز بحجمها الصغير وتصنع مع الخضار المشوي، للحصول على مذاق شهي ومميز، وخلال السطور التاليه نقدم لك طريقة تحضير سلطة الشيش طاووق بالخضار. سلطة الشيش طاووقطريقة عمل سلطة الشيش طاووق بالخضارالمقادير- مكونات الشيش طاووق :صدر الدجاج : 2 صدر (مقطع مكعبات صغيرة الحجم)طماطم :...


سهل وشهي.. حضّري ساندويش الدجاج بالخضار

تلجأ الأمهات الي تحضير الساندويشات الشهية لذيذة المذاق لأفراد أسرتها لإسعادهم ولإنقاذها في الخروجات السريعة. وتحتل الدجاج مكانة خاصة عند الصغار، وهذا ما يدفع الأمهات إلى شرائها لتحضيرها بأسلوب مختلف يحضر به الساندويشات الشهية. واليوم نقدم لكِ أسهل طريقة لتحضير وجبة منزلية شهية سريعة وطيبة المذاق مع تشكيلة من الخضار، جربيها اليوم. المقادير- صدر الدجاج: 2 صدر (مقطع...


وصفة النودلز بالسمسم بالخضار من المطبخ الآسيوي

البوابة - تتميز هذه النودلز بنكهة السمسم وأطنان من الخضروات الملونة. هذه الوصفة صحية وسهلة التحضير، ومثالية للأشخاص الذين لا يتناولون اللحوم أو يحاولون التقليل من تناول اللحوم! هذا طبق نباتي وخالي من الغلوتين.وصفة النودلز بالسمسم بالخضار من المطبخ الآسيويالمكونات:8 أونصات من شعيرية السوبا أو النودلز حسب الاختيارربع كوب من السمسم الخام1/3 كوب تاماري قليل...


صحية ومفيدة للأطفال.. أسهل طريقة لعمل صينية الرقاق بالخضار

إذا كنت من محبي المعجنات فيمكنك تعلم طريقة عمل صينية الرقاق بالخضار وهى ضمن الوجبات المفضلة لدى الصغار والكبار.واليك طريقة عملها. طريقة عمل صينية رقاق بالخضار:المقادير:‏-  8 رقاق‏-  2 كوسة مقطعة مكعبات‏-  2 جزر مقطع مكعبات‏-  1 باذنجان أسود كبير مقطع مكعبات‏-  1 بصل مقطع شرائح‏-  3 فص ثوم مهروس‏-  2 معلقة كبيرة صلصة طماطم‏-  2...


طبق الشتاء المفضل.. طريقة عمل شوربة الشعرية بالخضار بمذاق شهي

تعد شوربة الخضروات ،الشهية أحد أنواع الشوربة المفضلة والمحببة لدى العديد من  الأشخاص خصوصا في الشتاء، لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمة، وتدخل الشعرية في تحضير العديد من الوصفات، وفيما يلي نقدم خطوات عمل شوربة الشعرية بالخضار.طريقة عمل شوربة الشعرية بالخضار:المقادير:‏-  1 كوب شعرية‏-  1 كوب كوسا مقطعة‏-   كوب ملفوف مقطع‏-   كوب...


طريقة عمل كباب الحلة بالخضار

تبحث ربة المنزل عن إعدد وجبة متكاملة لأسرتها ذات قيمة غذائية عالية،فإذا كنت من ضمن هؤلاء يقدم لك الشيف متولى محمد طريقة عمل كباب الحلة بالخضار بمذاق لا يقاوم وشكل مشهي. الكيلو هينزل لـ 5 جنيه│ “الزراعة” تكشف موعد انخفاض أسعار البصل.. تغيرات كبيرة الفترة المقبلة صحتك في وصفة.. طريقة عمل عصير تفاح...


طريقة عمل سبرنج رول بالخضار والجبن| بأسهل الخطوات

سبرنج رول بالخضار والجبن من المقبلات اللذيذة التي يمكنك تطبيقها في المنزل وتقديمها لأفراد أسرتك كسناكس خلال اليوم.كشف الشيف محمد حامد، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الفيسبوك، طريقة عمل سبرنج رول بالخضار والجبن. طريقة عمل مشروب القرع.. أحلى من الكافيهات طريقة عمل كبيبة القرع المقلية.. جديدة وغير تقليدية مقادير سبرنج رول...


غنية بالفتامينات| طريقة عمل سلطة التونة بالخضار والمكرونة

تعرف التونة بسرعة تحضيرها، مقارنًة بأي بروتين آخر، كما تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات المهمة للجسم، أبرزها أوميجا 3 التي تقوي الذاكرة وترفع المناعة، لذا نقدم لك طريقة عمل سلطة التونة بالخضار والمكرونة الصحية. سلطة تونةطريقة عمل سلطة تونة بالخضار والمكرونةالمقادير- مقادير الصلصة : زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة عصير الليمون : ملعقة كبيرة ملح : رشة فلفل...


سريعة التحضير| طريقة عمل صينية دجاج بالخضار في الفرن

صينية دجاج بالخضار من الوصفات السريعة والصحية، حيث تحتوي علي العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، لذا نقدم لك طريقك تحضيرها بالخطوات في المنزل. صينية دجاج بالخضارطريقة عمل صينية دجاج بالخضار في الفرنالمقادير- الدجاج : دجاجة (منظفة ومقطعة) - الفطر : كوب (طازج ومقطع أنصاف) - زبادي : كوب - الماء : نصف كوب - الكوسا : 4 حبات (مقطعة...


زراعة 4200 هكتار بالخضار الشتوية في الحسكة

الحسكة-سانابلغت المساحات المزروعة بالخضار الشتوية في محافظة الحسكة حتى اليوم 4200 هكتار من مجمل المساحة المخططة من قبل مديرية الزراعة للموسم الحالي والبالغة 7100 هكتار.وبين رئيس دائرة الإنتاج النباتي في مديرية الزراعة المهندس جلال بلال في تصريح لمراسل سانا أن فلاحي المحافظة الذين بدؤوا بزراعة الخضار الشتوية بداية الشهر الحالي مستمرون في عملية الزراعة لتطبيق...


لنزلات البرد والإنفلونزا.. طريقة عمل شوربة الدجاج بالخضار

شوربة الدجاج تعتبر علاجا فعالا للإنفلونزا،  ونزلات البرد كما تتميز شوربة الدجاج بفاعليتها في علاج هذه الأمراض ، وتعمل شوربة الدجاج كمضاد للالتهابات ، وتساعد على تخفيف الأعراض المصاحبة لأمراض الجهاز التنفسي العلوي، ولها مذاق شهي ولذيذ، وفيما يلي خطوات عمل شوربة الدجاج.طريقة عمل شوربة الدجاج بالخضار:المكونات:صدر دجاجعدد ٢ ليمونحبهان فلفل أسودملحتوابل دجاجملعقتين دقيقكوب لبنعدد ١...


غني بالأوميجا 3.. طريقة عمل نودلز بالخضار والجمبري

يتميز الجمبري بإحتوائه على فوائد عديدة أبرزها الوقاية من الإصابة بالأمراض التنكسية العصبية كألزهايمر والخرف، وذلك من خلال تحسين الوظيفة الإدراكية وأداء الذاكرة وحماية الأعصاب، والوقاية من تلف خلايا المخ، ويرجع ذلك التأثير للجمبري في احتوائه على الكولين والأستازانتين المضادة للالتهاب، وكذلك أحماض أوميجا 3 الدهنية. نودلزطريقة عمل نودلز بالخضار والجمبريالمقادير- جمبري : كيلو (مقشر)- صويا صوص :...


طبق فتامينات| طريقة عمل سلطة التونة بالخضار والمكرونة

تعرف التونة بسرعة تحضيرها، مقارنًة بأي بروتين آخر، كما تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات الهامة للجسم، أبرزها أوميجا 3 التي تقوي الذاكرة وترفع المناعة، لذا نقدم لك طريقة عمل سلطة التونة بالخضار والمكرونة الصحية.سلطة تونة بالخضار والمكرونةطريقة عمل سلطة تونة بالخضار والمكرونةالمقادير- مقادير الصلصة :زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرةعصير الليمون : ملعقة كبيرةملح...


مفيدة للدايت.. طريقة عمل صينية دجاج بالخضار في الفرن

صينية دجاج بالخضار من الوصفات الصحية التي يمكنك صنعها إذا كنت تتبعين نظام غذائي صحي لخسارة الوزن، كما تمد الجسم بالفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة، لذا نقدم لك طريقة تحضيرها في الفرن في دقائق. صينية دجاج بالخضارطريقة عمل صينية دجاج بالخضارالمقادير- الدجاج : دجاجة (منظفة ومقطعة)- المشروم : كوب (طازج ومقطع أنصاف)- زبادي : كوب- الماء : نصف كوب- الكوسا : 4...


لعشاق المكرونة.. طريقة تحضير باستا بالخضار وميكس الجبن

الباستا من الأكلات المفضلة لدى الجميع، ويمكن إضافة مكونات مختلفة حسب الرغبة والمتوفر لديك، وفيمل يلي نقدم لك طريقة عمل باستا بالخضار وميكس الجبن. باستا بالخضار وميكس الجبنطريقة عمل باستا بالخضار وميكس الجبنالمقادير- الباستا : عبوة- البصل : 1 حبة (مفروم)- المشروم : 2 كوب (طازج ومفروم شرائح)- البازيلاء : نصف كوب (مجمدة)- الكوسا : 1 حبة (مفرومة مكعبات صغيرة)- طماطم :...


من المطبخ الإيطالي.. طريقة عمل صينية باستا الدجاج بالخضار في الفرن

تعتبر طريقة عمل صينية باستا الدجاج بالخضار في الفرن، من وصفات المطبخ الإيطالي ، والتي يمكن تحضيرها في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة، وسوف تنال إعجاب الأطفال والكبار. من المطبخ الأمريكي.. طريقة عمل باستا التونة الحارة بمكونات متوفرة في مطبخك .. طريقة تحضير حلوى الموز البارد وقدم الشيف سنان بطرس، طريقة عمل صينية باستا الدجاج بالخضار...


بخطوات بسيطة.. حضّري صينية دجاج بالخضار في الفرن

تحرص الأمهات على متابعة أسعار الخضروات واللحوم والدواجن يوميًا لمعرفة كيفية ادارة ميزانتها الخاصة بالمنزل وتحضير وصفات في حدود المتاح دون الحاجة الي التكلفة الباهظة. وتحتل البطاطس مكانة خاصة في المكونات الأساسية التي يمكن أن تحضر بها العديد من الوصفات بطرق مختلفة. واليوم نقدم لكِ وصفة سهلة على قد الإيد بخطوات بسيطة حضري صينية دجاج بالخضار بالفرن في السطور...


للدايت.. طريقة عمل سلطة الستيك بالخضار

سلطة الستيك بالخضار من الوصفات الصحية التي يمكنك تحضيرها إذا كنت تتبع نظام غذائي صحي لخسارة الوزن، فتحتوي على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات العديدة الموجودة في الخضار، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها بالخطوات. طريقة عمل سلطة الستيك بالخضار والخلالمقادير- الستيك : 500 جراماً- زيت الزيتون : ثلث كوب- الخل الأحمر : 3 ملاعق كبيرة- عصير الليمون : 2...


طريقة عمل شوربة الفلفل الحار بالخضار

شوربة الفلفل الحار بالخضار من الوصفات الشهية التي يمكنك تحضيرها بجانب الوجبة الرئيسية، حيث تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة للجسم، بالإضافة لنكهتها الحارة التي تضيف لمسة مميزة للوصفة، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضير شوربة الفلفل الحار بالخضار.  طريقة عمل شوربة الفلفل الحار بالخضارالمقادير- اللحم : 230 جرام (مقطع)- مرق اللحم : 2 كوب-...


طريقة تحضير سلطة الأرز بالخضار المشوي للشيف سنان بطرس

تعتبر طريقة عمل سلطة الأرز بالخضار المشوي، سهلة، وهي مقتبسة من المطبخ المكسيكي، والتي يمكن تقديمها لأسرتك مع وجبة الغداء أو كوجبة خفيفة للعشاء.وقدم الشيف سنان بطرس، طريقة عمل سلطة الأرز بالخضار المشوي، وهي من الأكلات المكسيكية، والتي يمكن تحضيرها في أقل من ساعة.وتكفي هذه الوصفة لحوالي 4 أشخاص، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور التالية:طريقة تحضير الأرز بالخضار المكونات-...


طريقة عمل المكرونة بالخضار والتونة

طريقة عمل المكرونة بالخضار والتونة أسهل أكلة  في 10 دقائق يمكن أن تقدميها لأطفالك علي الغذاء.المقادير2 كوب مكرونة أي نوع حسب الذوق¾ كوب شرائح زيتون أخضر2 حبة جزر مقطعة مكعبات1 كوب ذرة½ كوب بازلاء1 كوب فلفل رومي ملون مقطع1 علبة تونة قطع½ كوب برش شيدر أو قشقوانخس للتزيينلتحضير الصوص:5 ملعقة طعام مايونيز3 ملعقة طعام زيت...


سارة نخلة لكزبرة: انت بتهين أحمد زويل.. وليه مصممين تسموا نفسكم بالخضار والفاكهة

هاجمت سارة نخلة" كزبرة "مطرب المهرجانات بسبب استخدامه صورة العالم أحمد زويل في أغنيته "عليا الطلاق" من خلال برنامجها "فيس أوف" عبر شاشة قناة "هي" قائلة: كزبرة بيهين أحمد زويلسارة نخلة تهاجم مطرب المهرجانات كزبرة وتابعت: "ان كزبرة يجيب صورة للعالم الكبير أحمد زويل ويحطها في فيديو كليب اسمه عليا الطلاق أية علاقته بعالم كبير زي...


ارتفاع في أسعار الفواكه وثبات بالخضار بأسواق قنا اليوم الاثنين

تنشر الوفد قائمة باسعار الخضراوات والفاكهة بمحافظة قنا، اليوم الاثنين، فقد سجل سعر كيلو  البصل بنوعية الأبيض والأحمر 20 جنيها، وستقر كيلو الطماطم فى حدود 10 جنيها، فيما سجل سعر كيلو الخيار  الـ 15 جنيهات هو الاخر ، وسجلت أسعار الكوسة الـ 10 جنيها،  فيما استقر سعر كيلو الفلفل الأخضر عند حدود الـ  10جنيهات، وبلغ...


غنية بالحديد| طرية عمل سلطة العدس البني بالخضار

يرتبط العدس بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب، عن طريق خفض الكوليسترول السيئ وضغط الدم، كما يوفر نصف كوب من العدس 15٪ من احتياجاتك اليومية من الحديد، لذا يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، وفيما يلي نقدم لك وصفة صحية ولذيذة يمكنك تحضيرها في أي وقت عن الشعور بالجوع. سلطة العدس البني بالخضارطرية عمل سلطة...


باستا بالخضار والأربع أجبان

يفضل الكبار والصغار تناول أنواع عديدة من المكرونة لمذاقها الطيب وسهولة تحضيرها بأكثر من طريقة بمكونات مختلفة شهية.ويسهل تحضير الباستا بطرق مختلفه ومكونات متعددة ويفضل تقدميها بجانب الأطباق الرئيسية.والأن نقدم لكٍ طريقة باستا بالخضار والأربع أجبان بخطوات سهلة وبسيطة.المقادير- الباستا : عبوة- البصل : 1 حبة (مفروم)- الفطر : 2 كوب (طازج ومفروم شرائح)- البازيلاء...


طريقة عمل السجق بالخضار

يعتبر  السجق من الأطعمة المشهورة بشكلٍ كبيرفي كافة أنحاء العالم، سواء في العالم الغربي أو العربي،لذا قدمت الشيف عبير عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، طريقة عمل السجق بالخضار. طريقة عمل السجق بالخضار…   المكوّنات ..كيلو من السجق. عدد 3حبات من البصل.عدد 3حبات من الفلفل الالوان عدد 3حبات من البندورة. ملح حسب الرغبة. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقتان من...


حضري سباغيتي بالخضار الصحي.. سهلة وسريعة

سباغيتي بالخضار صحية وشهية، من وصفات الأكل الصحي بطريقة سهلة وسريعة، لذلك نقدم لكم طريقة تحضير السباغتي المطبوخ مع الخضار الطازجة اللذيذة والمغذية.سباغيتي بالخضارمقادير سباغيتي بالخضار- السباغيتي : عبوة- البصل : 1 حبة (مقطع جوانح)- الفلفل الرومي الأخضر : 1 حبة (مقطع شرائح)- فلفل رومي أحمر : 1 حبة (مقطع شرائح)- الثوم : فصّان (مفروم)-...


اقتصادية وسهلة.. طريقة تحضير صينية الباذنجان بالخضار مرأة

مرأة، اقتصادية وسهلة طريقة تحضير صينية الباذنجان بالخضار،تعد صينية الباذنجان باللحم من الأكلات المفضلة لدي العديد من الأشخاص،  كما يحتوي .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر اقتصادية وسهلة.. طريقة تحضير صينية الباذنجان بالخضار، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. ...