ساندويش التونة بالخضار المشوية
تاريخ النشر: 19th, January 2024 GMT
تحرص الأمهات على تحضير أصناف مختلفة من الساندويشات السهلة في تطبيقها واللذيذة بمذاقها لتنال اعجاب أفراد أسرتها على مائدة الافطار.
ويحتل ساندويش التونة مكانة خاصة لمذاقه الشهي وفوائده المتعدده وسهولة تحضيره في بضع دقائق.
تمتعي بطعم وصفة خفيفة ولذيذة ومغذية من وصفات الساندويشات ، جربي وصفتنا وبالصحة والعافية وحضري ساندويش التونة بالخضار المشوية.
المقادير
- التونا : علبة
- المايونيز : ربع كوب
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
- زيت الزيتون : كوب
- الفلفل الأحمر : كوب (مقطع شرائح)
- الكوسا : 1 حبة (مقطعة شرائح)
- البصل : 1 حبة (مقطع شرائح)
- الباذنجان : 1 حبة (مقطع شرائح)
- الخبز : 4 أرغفة
طريقة التحضيرفي وعاء صغير، ضعي التونة والمايونيز والثوم المهروس وعصير الليمون، واخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس مع بعضها، ثم ضعي الوعاء جانباً.
حمّي شواية الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
حضّري صينية فرن، ثم ضعي بها شرائح الكوسا والفلفل الأحمر والباذنجان والبصل، وادهني الخضار بزيت الزيتون بواسطة فرشاة.
أدخلي الصينية إلى الفرن لمدة 5 دقائق، ثم أخرجيها واتركيها جانباً.
وزعي مزيج التونة على الخبز بالتساوي، ثم وزعي خليط الخضار المشوية وأغلقي الخبز.
ضعي ساندويش التونة بالخضار المشوية في طبق التقديم، ثم قدميها.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: المايونيز الثوم عصير الليمون زيت الزيتون الفلفل الأحمر الكوسا البصل
إقرأ أيضاً:
الطيران الإسرائيلي يشن غارة عنيفة على برج الرزان بمحيط مستشفى كمال عدوان في غزة
أفاد مراسل قناة «القاهرة الإخبارية»، في نبأ عاجل، بأن طائرات الاحتلال الإسرائيلي تشن غارة عنيفة على برج الرزان بمحيط مستشفى كمال عدوان شمال قطاع غزة.
ونشرت الفصائل الفلسطينية، في وقت سابق، مقطع فيديو جديد، تداوله رواد وسائل التواصل الاجتماعي بشكل موسع، تحت عنوان «صيد الثعابين» لاستهداف قوة إسرائيلية، مؤكدة أنها أوقعتهم بين قتيل وجريح، لكن الغامض في هذا المقطع أنه انتهي بصورة فارغة، وتعليق «للحديث بقية».
وبحسب مقطع الفيديو، فإن العملية العسكرية وقعت أمس الاثنين، في منطقة دوار التعليم في قطاع غزة، باستدراج القوة الإسرائيلية إلى أحد المنازل المدمرة، حيث زرعت عبوتان ناسفتان مسبقًا داخله وخارجه.
كولر يستبعد كهربا من قائمة الأهلي أمام المصري