ساندويش التونة بالخضار المشوية
تاريخ النشر: 19th, January 2024 GMT
تحرص الأمهات على تحضير أصناف مختلفة من الساندويشات السهلة في تطبيقها واللذيذة بمذاقها لتنال اعجاب أفراد أسرتها على مائدة الافطار.
ويحتل ساندويش التونة مكانة خاصة لمذاقه الشهي وفوائده المتعدده وسهولة تحضيره في بضع دقائق.
تمتعي بطعم وصفة خفيفة ولذيذة ومغذية من وصفات الساندويشات ، جربي وصفتنا وبالصحة والعافية وحضري ساندويش التونة بالخضار المشوية.
المقادير
- التونا : علبة
- المايونيز : ربع كوب
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
- زيت الزيتون : كوب
- الفلفل الأحمر : كوب (مقطع شرائح)
- الكوسا : 1 حبة (مقطعة شرائح)
- البصل : 1 حبة (مقطع شرائح)
- الباذنجان : 1 حبة (مقطع شرائح)
- الخبز : 4 أرغفة
طريقة التحضيرفي وعاء صغير، ضعي التونة والمايونيز والثوم المهروس وعصير الليمون، واخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس مع بعضها، ثم ضعي الوعاء جانباً.
حمّي شواية الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
حضّري صينية فرن، ثم ضعي بها شرائح الكوسا والفلفل الأحمر والباذنجان والبصل، وادهني الخضار بزيت الزيتون بواسطة فرشاة.
أدخلي الصينية إلى الفرن لمدة 5 دقائق، ثم أخرجيها واتركيها جانباً.
وزعي مزيج التونة على الخبز بالتساوي، ثم وزعي خليط الخضار المشوية وأغلقي الخبز.
ضعي ساندويش التونة بالخضار المشوية في طبق التقديم، ثم قدميها.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: المايونيز الثوم عصير الليمون زيت الزيتون الفلفل الأحمر الكوسا البصل
إقرأ أيضاً:
موقف طريف لمشجعين مصريين مع لاعب الاتحاد .. فيديو
ماجد محمد
تداول نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو طريف لفتيان من مشجعي مصر، اعتقدوا أن لاعب طائرة الاتحاد إبراهيم مجرشي هو لاعب كرة القدم بفريق الاتحاد، البرازيلي فابينيو تافاريس، القادم من ليفربول الإنجليزي.
وأظهر مقطع الفيديو التفاف الفتيان حول إبراهيم مجرشي، وأخذوا يرددون “فابينيو.. فابينيو”، الذي تجاوب معهم، بكل هدوء وهو مبتسم.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/09/8VE3GMlHcCJVp8KF.mp4