2024-12-22@21:11:10 GMT
إجمالي نتائج البحث: 49
«بالماء البارد»:
حذر الأطباء والمختصون من الاستحمام بالماء الساخن خاصة خلال فصل الشتاء، وسلطوا الضوء على مخاطر غسل الوجه بالماء الساخن، والذي قد يؤدي إلى تمزق الشعيرات الدموية بسبب تمدد الأوعية. ووفقا لموقع «daily express»، فإن عوامل مثل الشيخوخة والحالات الالتهابية والضغط الزائد على الجلد وأضرار أشعة الشمس يمكن أن تسبب هذه المشكلة، مما قد يؤدي إلى ترقق الجلد وتقليل الكولاجين. وفي خطوة بسيطة يمكن أن تتجنب هذه المشكلة، من خلال تنظيف وجهك بالماء البارد أو الفاتر بدلًا من الساخن، بحسب ما أفاده خبراء البشرة. مخاطر الاستحمام بالماء الساخن في الشتاء وفي حالة قمت بالاستحمام بماء ساخن فستصاب بتمزق الشعيرات الدموية، واحمرار الوجه، أما إذا خرجت من الحمام وكانت وجنتيك محمرتين فأنت بحاجة إلى خفض درجة الحرارة، لذا ينصح الخبراء بغسل الجسم...
الاستحمام بالماء الساخن تجربة مريحة ومفيدة للجسم، فهو يساعد على تخفيف التوتر، تنشيط الدورة الدموية، وفتح المسام. ومع ذلك، قد يصبح الجسم أكثر عرضة لنزلات البرد إذا لم يتم التعامل معه بحذر بعد الاستحمام. الحرارة الناتجة عن الماء الساخن تؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية وتفتح مسام الجلد، ما يجعل الجسم أكثر حساسية للتغيرات المفاجئة في درجة الحرارة.بعد الاستحمام بالماء الساخن: خطوات فعّالة للوقاية من نزلات البرد أحدث هدايا الكريسماس وأسعارها لعام 2025 .. اختيارات فريدة للجميعآخرهم إدوارد..هل يحدث شلل المعدة لكل مستخدمي حقن التخسيس؟تصريح طبي مهممنها الحوت .. 3 أبراج تتعرض لأزمات مالية في 2025 قالت الدكتورة هناء جميل استشارى الباطنة والغدة، فى تصريحات خاصة لصدى البلد، أنه لتجنب نزلات البرد، بعد الاستحمام بالماء الدافئ، يمكنك اتباع الخطوات التالية لضمان سلامة صحتك...
كتبت- داليا الظنيني: أكد الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، أن استخدام الماء البارد خلال الاستحمام في فصل الشتاء يحمل العديد من الفوائد الصحية، ومن أبرز هذه الفوائد تحسين أداء الجهاز المناعي وتنشيط الدورة الدموية وتعزيز تكوين الأجسام المضادة. وأوضح الدكتور الحداد، خلال مداخلة هاتفية مع قناة "إكسترا نيوز"، أن استخدام الماء الساخن قد يؤدي إلى جفاف الجلد ويعرض الجسم للصدمات الحرارية عند الانتقال مباشرة من الأجواء الدافئة إلى الباردة. وشدد الحداد على أهمية شرب كميات كافية من الماء، حتى لو لم يشعر الطفل بالعطش، بالإضافة إلى ارتداء ملابس قطنية مريحة، حيث إن الملابس الصوفية أو الصناعية قد تزيد من جفاف الجلد. وذكر أيضًا ضرورة غسل الوجه بالماء البارد عند الخروج صباحًا لتفادي الصدمات الحرارية. وفيما يتعلق بتعزيز...
بعض الناس يفضلون الاستحمام بالماء البارد حتى في ليالي الشتاء الباردة، إما اعتقادًا بأنه يعزز الجهاز المناعي أو بسبب الاعتياد على ذلك، ورغم برودة الأجواء، يظل هذا الأمر الخيار الأول للاستحمام بالنسبة للبعض، لكن ما الذي يحدث فعليًا للجسم عند الاستحمام بالماء البارد في فصل الشتاء؟ ماذا يحدث للجسم عن الاستحمام بالماء البارد في الشتاء؟ أوضح أطباء أن الأمر يختلف عن الاعتقاد الشائع، حيث إن المقصود بالتعرض للماء البارد يكون لفترات قصيرة جدًا، لا تتعدى الدقيقة الواحدة، وليس الاستحمام الكامل به. طبيب يكشف ماذا يحدث للجسم عن الاستحمام بالماء البارد في الشتاء الدكتور أشرف جوهر، أخصائي الباطنة والمناعة، أوضح في لقاء تلفزيوني أن الاعتقاد بأن الاستحمام بالماء البارد في الشتاء فعل صحي هو اعتقاد خاطئ، مؤكدًا أن حرارة جسم الإنسان الطبيعية...
فوائد الاستحمام بالماء البارد.. عادة ما يفضل عدد كبير من الأشخاص الاستحمام بالماء الدافئ في الشتاء نظرًا لبرودة الجو، ولكن ما لا يعلمه الكثير أن الاستحمام بالماء البارد في فصل الشتاء له العديد من الفوائد.فوائد الاستحمام بالماء الباردويستعرض موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، فوائد الاستحمام بالماء البارد في الشتاء، ضمن خدمة يقدمها الموقع بشكل مستمر، ويمكنكم المتابعة بالضغط هنــــــــا.فوائد الاستحمام بالماء البارد في الشتاءتحسين الدورة الدمويةيساعد الماء البارد على انقباض الأوعية الدموية/ وبالتالي يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية، ويعزز توصيل الأكسجين والمغذيات، الأمر الذي يحسن بشكل عام صحة القلب والأوعية الدموية.تعزيز المناعةالانتظام على الاستحمام بالماء البارد يؤدي لإنتاج خلايا الدم البيضاء، وتقوية جهاز المناعة وتقليل فرص الإصابة بالعدوى والأمراض.يساعد الاستحمام بالماء البارد بانتظام في إنتاج خلايا...
يفضل معظم الناس الاستحمام بالماء الدافئ في الشتاء، وقد يبدو الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أمرًا شاقًا، ومع ذلك، فإنه يأتي بالعديد من الفوائد الصحية نتعرف عليها في السطور التالية، بحسب موقع “تايمز ناو”.فوائد الاستحمام بالماء البارد في الشتاء تحسين الدورة الدموية يؤدي التعرض للماء البارد إلى انقباض الأوعية الدموية وهذا يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية. هذا يعزز توصيل الأكسجين والمغذيات، وبالتالي تحسين صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام.تعزيز المناعة يساعد الاستحمام بالماء البارد بانتظام في إنتاج خلايا الدم البيضاء، وبالتالي تقوية جهاز المناعة وتقليل فرص الإصابة بالعدوى والأمراض.زيادة اليقظة والنشاط تزيد صدمة الماء البارد من معدل ضربات القلب والتنفس، وهذا يؤدي إلى زيادة فورية في الطاقة وتحسين التركيز والوضوح العقلي، مما يجعلك تشعر بمزيد من اليقظة.التعافي...
مع تقدم العمر تلجأ السيدات إلى مجموعة من الحيل الطبيعية أو الكيميائية من القضاء على التجاعيد والحصول على بشرة طبيعية، والظهور بسن أصغر عما هن عليه. ولهذا لجأت سيدة تبلغ من العمر 51 عاما، إلى حيلة غريبة من أجل المحافظة على نضارة بشرتها، من خلال فرك البطاطس على وجهها، لتظهر في سن أصغر بعشرين عامًا. وحرصت السيدة باتريشا، من مدينة بينيشيا الإيطالية، على اتباع روتين واحد منذ سنوات، باستخدام البطاطس، وهو ما جعل الناس لا يصدقون عمرها الحقيقي. وذكرت السيدة باتريشا، بأنها تستخدم قشور البطاطس النيئة على وجهها لمنحها مظهرا شبابيا، وقدمت بعض النصائح قائلة: “افركي وجهك بقشور البطاطس النيئة ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع”. كمل نصحت بغسل الوجه بالماء البارد، واستخدام الصبار، قائلة: “دلكي وجهك بالماء البارد كل...
قد يكون الاستحمام بالماء البارد غير محبب للبعض، خاصة في الأجواء الباردة، ولكنه يحمل العديد من الفوائد الصحية والجمالية التي تُشجع على تجربته بانتظام. أحد أبرز فوائد الماء البارد هو قدرته على تضييق المسام وتقليل إفرازات الزيوت الزائدة، مما يقلل من فرص انسداد المسام وظهور حب الشباب. يُساهم الماء البارد أيضًا في تنشيط الدورة الدموية، مما يمنح البشرة توهجًا طبيعيًا ويعزز نضارتها. عند الحديث عن الشعر، يُعتبر الاستحمام بالماء البارد خيارًا مثاليًا للمحافظة على صحة الشعر. يساعد الماء البارد في غلق طبقات الشعر الخارجية، مما يعزز من لمعانه ويحميه من التلف. تلك الطبقات المغلقة تمنع فقدان الرطوبة من الشعر، مما يجعله يبدو أكثر نعومة وأقل عرضة للتجعد. كما أن الماء البارد يساعد في تخفيف الحكة وتهيج فروة الرأس، مما يقلل من احتمالية...
ورد سؤال إلى الداعية الإسلامي مصطفى حسني من أحد المتابعين جاء نصه «هل المقصود بالوضوء على المكاره هو التوضأ بالماء البارد في الشتاء»، إذ أجاب الداعية الإسلامي أنَّ المكاره هي الاستمرار على العبادات والوضوء لأنها عبادة ليست سهلة، مستشهدًا بحديث النبي صلى الله عليه وسلم «استقيموا ولن تحصوا، واعلموا أن خير أعمالكم الصلاة، ولا يحافظ على الوضوء إلا مؤمن». معني الوضوء على المكاره وأوضح الداعية الإسلامي في مقطع فيديو له عبر صفحته الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي، في تناوله لمعنى الوضوء على المكاره، أنَّ المكاره قد تكون عدم القدرة على القيام للوضوء أو وجود صعوبة في الوضوء، مشيرًا إلى أن أي فعل يمكن يُصعب أداء العبادة قد يكون من المكاره وقد يكون ذلك مثل الإصابة بعدوى البرد أو الإنفلونزا مثلًا....
يشتهر الاستحمام بالماء البارد بقدرته على منح الجسم شعورًا بالانتعاش، لكنه يحمل فوائد صحية أعمق مما يبدو. إذ يرتبط الاستحمام بالماء البارد بعدد من الفوائد التي تعزز صحة الجسم بطرق شتى، منها تنشيط الدورة الدموية، تقوية جهاز المناعة، وتخفيف التوتر. بفضل تأثيراته الإيجابية، أصبح الاستحمام بالماء البارد عادة صحية منتشرة ينصح بها العديد من الخبراء، خاصةً في ظل الحاجة لتعزيز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض. فوائد الاستحمام بالماء الباردتعزيز الدورة الدمويةيعمل الماء البارد على تنشيط تدفق الدم في الجسم بشكل طبيعي، حيث يؤدي ملامسته للجلد إلى انقباض الأوعية الدموية، مما يجبر الدم على الانتقال بسرعة نحو الأعضاء الحيوية للحفاظ على درجة حرارة الجسم الداخلية. هذا التدفق السريع يعود بالنفع على صحة القلب والأوعية الدموية، إذ يعزز من كفاءة عملها ويقي من...
يؤدي تعريض جسمك لأي نوع من البرد إلى تنشيط الجهاز العصبي الودي، واستجابة للتوتر الذي يسببه الاستحمام البارد، قد تشعر بزيادة في هرمونات تسمى الإندورفين، مما يجعلك تشعر بالسعادة والنشاط. اليوم العالمي لانقطاع الطمث.. تعرفي على الأعراض والأسباب بعد أسعار البنزين والسولار الجديدة.. نصائح لتخفيف ضغوط الحياة على زوجك وتشير الأبحاث أيضًا إلى أن مستقبلات البرد في الجلد ترسل كمية كبيرة من النبضات الكهربائية إلى الدماغ، مما يساعد على تقليل أعراض الاكتئاب .لهذا السبب، يفضل الاستحمام بالماء البارد غالبًا ما يعالج الاكتئاب ، كما أظهرت إحدى الدراسات أن الاستحمام بالماء البارد لمدة خمس دقائق مرة أو مرتين يوميًا يخفف من أعراض الاكتئاب. فوائد الاستحمام بالماء الباردقد يقلل من آلام العضلاتفي كثير من الأحيان يتم استخدام أشكال أخرى من العلاج...
القضاء على البكتيريا في الملابس أزمة كبيرة تواجه ربات المنزل، لبقائها لفترات طويلة، وذلك لأن طريقة الغسل في بعض الأحيان تؤدي لتلفها، خاصةً إذا غسلت بالماء البارد أو كانت من الأقمشة التي تثبت عليها البقع ويصعب غسلها، ويتم غسلها بالطريقة المعتادة لكنهم يجهلون الضرر، فيما يمكن القضاء عليها دون عناء من خلال اتباع الطريقة الصحيحة للغسيل، وهو ما نستعرضه خلال السطور التالية بحسب ما أوضحه موقع «Good Housekeeping». غسل الملابس بالماء الساخن غسل الملابس بالماء الساخن من أفضل الحيل التي تؤدي لنظفتها بشكل مثالي، لقدرتها على إذابة أي أوساخ أو البقع بشكل أكثر فعالية، وذلك لأن درجة الحرارة العالية للماء وسيلة قوية لقتل أي جراثيم وبكتيريا الموجودة على الأقمشة، ليمنع تهيج الجلد أو الإصابة بأي أمراض جلدية الناتجة عن البكتيريا الموجودة على الملابس،...
غسل وتنظيف الملابس من الأشياء المهمة، التي تشغل بال كثير من ربات البيوت، وهناك طرق خاطئة تلحق التلف بها، خاصًة إذا غسلت بالماء الساخن أو كانت من الأقمشة الرقيقة والتي تحتاج إلى معاملة خاصة، وهنا تصطدم الرغبة في القضاء على البقع والإصفراء، وبأزمة كبيرة تتمثل في صعوبة التخلص منها بالطرق التلقيدية، وإمكانية بقائها لفترات طويلة، ما يؤدي إلى الاتجاه لغسل الملابس بالماء الساخن لكمال نظافتها، لكنهم يجهلون الضرر الذي قد يلحق ببعض الأقمشة. 5 أقمشة احذري غسلها بالماء الساخن يرغب كثيرون في معرفة نوعية الأقمشة التي يدمرها الماء الساخن بعد تنظيفها، لأنه الضرر قد يصل في بعض الأحيان إلى تلفها والاستغنناء عنها، وعدم ارتدائها أو استخدامها مرة أخرى،ونستعرض الأقمشة التي تحتاج إلى معاملة خاصة، بحسب موقع «Good Housekeeping». الملابس الشيفون غسل الأقمشة الخفيفة مثل «الشيفون»...
صورة تعبيرية (مواقع) هل سبق لك أن تساءلت عن أفضل درجة حرارة للاستحمام؟ هل الماء البارد المنعش أم الدافئ المريح هو الخيار الأفضل لصحتك وحيويتك؟.هذا السؤال الذي حير الكثيرين على مر العصور، وقد أظهرت الدراسات الحديثة نتائج مثيرة للاهتمام حول فوائد كل منهما.اقرأ أيضاً الكشف عن مشروب يسيطر على السكر ويخفض الكوليسترول والدهون بلمح البصر 7 سبتمبر، 2024 أمطار غزيرة على هذه المحافظات خلال الـ24 ساعة القادمة 7 سبتمبر، 2024 الماء البارد: منشط للصحة والنشاط:دائمًا ما ارتبط الماء البارد بالنشاط والحيوية، وقد أظهرت الدراسات أن الاستحمام به يعود بالعديد من الفوائد على الجسم والعقل، منها:تنشيط الدورة الدموية:يساعد الماء البارد على تضييق الأوعية الدموية ثم توسيعها، مما يعزز الدورة الدموية ويوصل الأكسجين والمغذيات إلى الخلايا بشكل أفضل. تقوية الجهاز المناعي:يتسبب الماء البارد في...
تعتبر بقع طلاء الأظافر من أكثر البقع التي يصعب إزالتها من الملابس، حيث يحتوي طلاء الأظافر على مركبات كيميائية قوية يمكن أن تترك علامات دائمة إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح. ومع ذلك، هناك عدة طرق فعالة يمكن استخدامها لإزالة هذه البقع والعودة بالملابس إلى حالتها الأصلية. طرق إزالة بقع طلاء الأظافر من الملابس1. استخدام مزيل طلاء الأظافر:يمكن لمزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون أن يكون فعالاً في إزالة البقع. ضعي كمية صغيرة من مزيل الطلاء على قطعة قماش نظيفة، ثم امسحي البقعة بلطف. تأكدي من اختبار المنتج على منطقة غير مرئية من الملابس أولاً للتأكد من عدم تضرر القماش. بعد إزالة البقعة، اغسلي الملابس بالماء البارد. 2. الخل الأبيض وصودا الخبز:امزجي ملعقة صغيرة من الخل الأبيض مع ملعقة صغيرة...
يحتاج مرضى القلب إلى تغيير بعض العادات، التي تبدو عادية إلا أنها تشكل ضررا كبيرا على صحتهم، وقد تؤدي إلى تفاقم الأمور، ومنها تأثير الاستحمام بالماء البارد على القلب، إذ يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب، وبالتالي احتمالية حدوث سكتة قلبية، بالإضافة إلى رفع هرمون التوتر، لذا يجب الانتباه جيدا. أوضح موقع «Healthline» أن تأثير الاستحمام بالماء البارد على القلب، قد يكون سلبيا، لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب، فكلما كان الماء باردًا، كان على القلب العمل بجهد أكبر. تأثير الاستحمام بالماء البارد على القلب قد يؤدي الاستحمام بالماء البارد إلى صدمة، تسرع من معدل ضربات القلب، وتعمل على ارتفاع ضغط الدم، وضيق في التنفس، بالإضافة إلى انخفاض حرارة الجسم، ورفع مستويات هرمون التوتر، ما يزيد من خطر عدم...
صورة تعبيرية (مواقع) ما قد لا تعلمه هو أن الاستحمام بالماء البارد يمكن أن يكون له تأثيرات متعددة على القلب والجسم بشكل عام.إليك من خلال السطور التالية في هذا المقال بعض النقاط الرئيسية حول هذا الموضوع:اقرأ أيضاً ورد الآن: قفزة تحسّن للريال اليمني أمام الدولار والسعودي خلال تعاملات اليوم 19 أغسطس، 2024 الأرصاد يتوقع أمطارا غزيرة جدا على هذه المحافظات في الساعات القادمة 18 أغسطس، 2024 ـ تحفيز الدورة الدموية:الماء البارد يمكن أن يحفز الدورة الدموية عن طريق تضييق الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم عند التعرض للحرارة بعد الاستحمام. ـ تقليل الالتهابات:إن الاستحمام بالماء البارد يمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم، مما قد يكون مفيدًا لصحة القلب. ـ زيادة معدل ضربات القلب:كما ان التعرض للماء البارد قد يؤدي...
تُعتبر الخضروات الورقية عنصرًا أساسيًا في العديد من الأنظمة الغذائية، لما تتمتع به من فوائد صحية وقيمة غذائية عالية، ومع ذلك، فإنها غالبًا ما تكون ملوثة بالأوساخ، والمبيدات الحشرية، وبقايا أخرى، كما أنها الموطن الأساسي لجرثومة المعدة، ما يستدعي ضرورة تنظيفها جيدًا قبل تناولها، فيما يلي ثماني طرق بسيطة وفعّالة لضمان تنظيف الخضروات الورقية بأمان تام بحسب موقع «The Time Of India». استخدام الماء البارد تُعتبر طريقة استخدام الماء البارد من أسهل الطرق وأكثرها فعالية في تنظيف الخضروات الورقية، إذ يملأ وعاء أو حوض كبير بالماء البارد، وبعد ذلك، تغمر الخضروات الورقية في الماء وتحريكها برفق لإزالة أي أوساخ أو حطام عالقًا بها، ورفع الخضروات من الماء مع ترك الأوساخ في قاع الوعاء، ويمكن تكرار هذه العملية إذا لزم الأمر،...
البلاد ــ وكالات كشف طبيب مختص عن نتائج الاستحمام بالماء البارد، ومدى تأثيره على نظام عمل القلب والأوعية الدموية. وأوضح الدكتور كوري سيمون، الأستاذ المساعد في جراحة العظام في جامعة “ديوك” الأمريكية وهو زميل أول في مركز “ديوك” للشيخوخة، أن البقاء تحت “الدوش” البارد، يمكن أن يسبب قفزة حادة في ضغط الدم، ويثقل كاهل نظام القلب والأوعية الدموية. ووفقا للطبيب، فإنه في المجمل أجرى العلماء نحو مائة دراسة حول تأثير الحمام البارد على جسم الإنسان، وغالبًا ما كان المشاركون أشخاصًا أصحاء؛ لذا لا يمكن وصف النتائج المتعلقة بالفوائد الاستثنائية للعلاج البارد لجميع الأشخاص بأنها موضوعية، على حد قوله. وأشار سيمون إلى أن الغمر أو الاستحمام بالماء البارد يمكن أن يكون وسيلة مفيدة حقاً للتعامل مع التوتر، كما...
أظهرت الدراسات أنّ حمامات الثلج يمكن أن تساهم بتعافي العضلات وتخفيف التوتر. لكنّ الخبراء يبحثون في ما إذا كان الحمام البارد يحقق النتيجة عينها أيضًا. وفي العلاج البارد الغامر، يتعرّض نظام القلب والأوعية الدموية لصدمة، لفترة وجيزة، ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.. هذا الأمر يُحسّن تدفق الدم لأن الجسم يحتاج إلى العمل للعودة إلى حالته الطبيعية والإحماء. الاستحمام بالماء البارد له العديد من الفوائد الصحية والعملية، ولكن قد لا يناسب جميع الأشخاص. فيما يلي بعض النقاط الرئيسية حول الاستحمام بالماء البارد:الفوائد:1. يحفز الدورة الدموية وتدفق الدم في الجسم.2. يعزز الجهاز المناعي ويساعد على مقاومة الأمراض.3. يساعد في إنتاج هرمون الإندورفين والدوبامين، مما يحسن المزاج.4. يحسن الطاقة والتركيز والانتباه.5. يساعد على إنقاص الوزن عن طريق زيادة معدل...
شمسان بوست / متابعات:يفضل معظم الناس الاستحمام بالماء الساخن أو الفاتر، إلا أن العديد من خبراء الصحة ينصحون بالاغتسال بالمياه الباردة، لأن ذلك يضمن للمرء “7 فوائد” على الأقل، وفقاً لتقرير نشرته صحيفة “التلغراف” البريطانية.تعزيز المناعة وينقل موقع “الحرة” عن التقرير، أن أولى تلك الفوائد يتمثل في تعزيز جهاز المناعة، إذ ذكرت دراسة أجريت في هولندا أن 3000 متطوع عمدوا إلى تحويل المياه إلى أبرد درجة ممكنة لمدة 30 أو 60 أو 90 ثانية في نهاية استحمامهم.وبعد 3 أشهر، أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين استخدموا الماء البارد في استحمامهم، أخذوا أيام إجازات مرضية أقل بنسبة 29 في المئة، وذلك بغض النظر عن مدة التعرض للماء البارد.وفي هذ الصدد، أوضح عالم وظائف الأعضاء في جامعة بورتسموث البريطانية، البروفيسور مايك تيبتون، الذي...
يفضل معظم الناس الاستحمام بالماء الساخن أو الفاتر، إلا أن العديد من خبراء الصحة ينصحون بالاغتسال بالمياه الباردة، لما لها من “7 فوائد” على الأقل، وفقاً لتقرير نشرته صحيفة “تلغراف” البريطانية.**تعزيز المناعة**أولى هذه الفوائد هي تعزيز جهاز المناعة. فقد ذكرت دراسة أجريت في هولندا أن 3000 متطوع عمدوا إلى تحويل المياه إلى أبرد درجة ممكنة لمدة 30 أو 60 أو 90 ثانية في نهاية استحمامهم. وبعد 3 أشهر، أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين استخدموا الماء البارد في استحمامهم أخذوا إجازات مرضية أقل بنسبة 29 في المئة، بغض النظر عن مدة التعرض للماء البارد.في هذا السياق، أوضح البروفيسور مايك تيبتون، عالم وظائف الأعضاء في جامعة بورتسموث البريطانية، الذي أمضى 4 عقود في دراسة تأثير الحرارة على صحة البشر، أن “التغير المفاجئ...
يفضل معظم الناس الاستحمام بالماء الساخن أو الفاتر، إلا أن العديد من خبراء الصحة ينصحون بالاغتسال بالمياه الباردة، لأن ذلك يضمن للمرء "7 فوائد" على الأقل، وفقا لتقرير نشرته صحيفة "تلغراف" البريطانية. تعزيز المناعة وأولى تلك الفوائد تتمثل في تعزيز جهاز المناعة، إذ ذكرت دراسة أجريت في هولندا أن 3000 متطوع عمدوا إلى تحويل المياه إلى أبرد درجة ممكنة لمدة 30 أو 60 أو 90 ثانية في نهاية استحمامهم. وبعد 3 أشهر، أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين استخدموا الماء البارد في استحمامهم، أخذوا أيام إجازات مرضية أقل بنسبة 29 في المئة، وذلك بغض النظر عن مدة التعرض للماء البارد. وفي هذ الصدد، أوضح عالم وظائف الأعضاء في جامعة بورتسموث البريطانية، البروفيسور مايك تيبتون، الذي أمضى 4 عقود في دراسة تأثير...
تبحث الكثيرات عن طرق فعالة وصحية، للحصول على شعر لامع وجميل، دون الإفراط في استخدام المواد الكيميائية التي تحتوي عليها منظفات الشعر والكريمات المختلفة، إذ أن الوصول للروتين المثالي لنوع الشعر يستلزم مزيدا من البحث. حيلة بسيطة أثناء الاستحمام تجعل شعرك يبدو لامعا وصحيا أليكسيس ساندر، خبيرة صحة الشعر البريطانية، كشفت في تصريحات نقلتها صحيفة «دايلي ستار» عن حيلة بسيطة أثناء الاستحمام يمكنها أن تغير من مظهر شعرك تماما. لماذا يمكن لنوع الماء الذي تستخدمه في غسل شعرك أن يحدث فرقًا كبيرًا؟ غسل شعرك بالماء البارد كونه هو الأفضل للاستخدام أمر أساسي، حينها سيبدو شعرك فاخرًا، على حد وصفها. ماذا يحدث عند غسل الشعر بالماء البارد؟ وقالت: «عندما تتلامس الحرارة مع شعرك، فإنها في الواقع تفتح مسام البشرة، لهذا...
الرياض عدد فؤاد سندي، طبيب أسرة، فوائد الاستحمام بالماء البارد والتي منها أنه يعمل على زيادة إفراز هرمون السعادة بالجسم. وأكد أن الاستحمام بالماء البارد يساعد في منع الاكتئاب وتقلب المزاج واضطرابات النوم، وذلك بحسب ما ذكره في قناة الإخبارية. ولفت إلى الاستحمام بالماء الساخن في فصل الصيف سيرفع درجة حرارة الجسم، وقد يكون أحد العوامل التي تصعب رجوع الجسد لحرارة الجسم الطبيعية. وأضاف أن الاستحمام بمياه ساخنة أكثر مما يتحملها الجسم يؤدي إلى الضرر بالحيوانات المنوية، مشددا على تجنب المياه الساخنة في الصيف. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/05/HLzZEEsKQrGiH4pQ.mp4
حذرت هيئة الأرصاد الجوية من موجة حارة تجتاح البلاد بداية من الأسبوع المقبل، الأمر الذي يعرض الكثيرون إلى الإصابة بضربة شمس، لذا قدم موقع «مايو كلينك» مجموعة من طرق التعامل مع مصاب ضربات الشمس في الحال، والتي تساعد على إنقاذه وحمايته من تدهور حالته الصحية على المدى البعيد. 5 طرق لإنقاذ مصاب ضربات الشمس في حال كنت أنت المصاب بضربة الشمس أو ضربة الحرارة، التصرف الأول لك في هذه الحالة هو الاتصال برقم الطوارئ ومن ثم عليك إبعاد المصاب قدر الإمكان عن الحرارة فورا، ويستوجب عليك تبريد جسم المصاب بأي وسيلة متاحة وإليك أبرز هذه الطرق والحلول على النحو التالي: يمكنك وضع جسم الإنسان المصاب في مغطس مملوء بماء بارد. وجب عليك رش جسم المصاب بالماء البارد. تدليك جسم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في عالم مليء بالضغوطات والروتين اليومي، يُعتبر الاستحمام بالماء الدافئ لحظة من الراحة والاسترخاء للكثيرين. إلا أن هناك جانبًا آخر ممتع ومفيد للغاية للتجربة الاستحمامية، وهو الاستمتاع بفوائد الاستحمام بالماء البارد. ربما يكون هذا المفهوم غريبًا لبعض الناس، ولكن فوائد هذه العادة الصحية تستحق التفكير والاهتمام. دعونا نستكشف معًا هذه الرحلة الشيقة عبر فوائد الاستحمام بالماء البارد، وكيف يمكن أن تساهم في دعم صحة الجسم والنفس بطريقة ملموسة وفعّالة. وبينما يُفضل الكثيرون الاستحمام بالماء الدافئ، بينما يغفل البعض عن فوائد الاستحمام بالماء البارد التي تدعم صحة الجسم والنفس، إليك رحلة عبر فوائد هذه العادة الصحية: تحسين الدورة الدموية ووظائف الجسميعتبر تحسين الدورة الدموية أحد أهم الفوائد الصحية للاستحمام بالماء البارد. عند تعرض الجسم للماء البارد، يستجيب بزيادة...
يكثر تناول الآيس كريم في فصل الصيف، باعتباره من ألذ المثلجات التي تعطي الجسم انتعاشا مع ارتفاع درجات الحرارة، وقد يؤدي عدم الانتباه أثناء تناول الآيس كريم إلى سقوط قطرات منه على الملابس وبذلك تواجه ربة المنزل واحدة من أكثر البقع المستعصية، لذا نستعرض في التقرير التالي 5 حيل منزلية لإزالة بقع الآيس كريم من الملابس بسهولة. يُمكن لربة المنزل اتباع 5 حيل يتم تحضيرها بمكونات متوفرة في المنزل لإزالة بقع الآيس كريم، وفقًا لموقع wikihow. الخل والماء يمكنك استخدام الخل والماء لإزالة بقع الآيس كريم من الملابس، باتباع الخطوات التالية: امزجي ملعقة كبيرة من الخل في كوب من الماء الدافئ. ضعي المحلول على البقعة واتركيها لمدة 15-20 دقيقة. اغسلي الملابس بالماء البارد. صابون الصحون يمكنك استخدام صابون الصحون...
كثير من الناس يفضلون الاستحمام بالماء الدافئ عن الاستحمام بالماء البارد. ومع ذلك، فقد أظهرت العديد من الدراسات أن الاستحمام بالماء البارد يعدُّ مفيداً للصحة البدنية والعقلية. يبين هذا المقال ما هي فوائد الاستحمام بالماء البارد يومياً، وفوائد الاستحمام بالماء البارد للنساء، إضافة إلى فوائده قبل النوم، فضلاً عن فوائد الاستحمام بالماء البارد بعد الرياضة. يحسن الدورة الدموية للنساء: قد يكون مزعجاً غمر الجسم بالماء البارد، لكن يمكن أيضاً أن يكون ذلك منعشاً. ذلك لأن الماء في هذه الحالة يكون أبرد من درجة حرارة الجسم الطبيعية؛ مما يجعل الجسم يعمل بجهد أكبر قليلاً للحفاظ على درجة حرارته الأساسية، كما أنه عندما يتم الاستحمام بالماء البارد يومياً، فإن ذلك يجعل نظام الدورة الدموية في الجسم أكثر كفاءة. يساعد في محاربة الأمراض الشائعة: يعمل الاستحمام...
تواجه السيدات بقع الملابس، وبحسب ما نشره موقع هيلثي، إليك بعض الطرق للتخلص من بقع الملابس التي قد تحدث خلال العيد. بنطلون لافت.. مي سليم تخطف الأنظار بإطلالة كاجوال بسبب لعبة موبايل.. سائق يتغلب على منافسيه في سباق سيارات ناسكار بقع الدهون:ضعي مسحوقًا معتدلًا مثل مسحوق الصودا أو النشا على البقعة واتركيه لبضع دقائق لامتصاص الدهون.افركي البقعة بلطف باستخدام فرشاة أو قطعة قماش نظيفة.اشطفي القماش بالماء البارد واستمري في غسل الملابس كالمعتاد.بقع الشوكولاتة:قومي بإزالة الشوكولاتة المتجمدة أو الصلبة بواسطة أداة مثل السكين أو القطعة المسطحة.ضعي الملابس تحت مصدر ماء بارد لإزالة الشوكولاتة المذابة، استخدمي إصبعك أو فرشاة ناعمة لفرك البقعة بلطف.اغسلي الملابس بماء بارد ومنظف ملابس عادي.بقع العشب:قومي بتبليل البقعة بالماء البارد لإزالة العشب الزائد.افركي البقعة بقليل من...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- وجدت مراجعة منهجية للدراسات العلمية حول أسلوب ويم هوف للعلاج بالماء البارد أن جودة البحث غير كافية لدعم غالبية ادعاءات فعالية هذا الأسلوب من دون إجراء تحقيق إضافي.ويشتهر ويم هوف، وهو رياضي هولندي ومتحدث تحفيزي، بقدرته الهائلة على تحمّل البرد.وذكر التحليل، الذي نُشر الأربعاء في دورية "PLOS One" أنه تجدر الإشارة إلى أن جودة الدراسات منخفضة للغاية، ما يعني أنه يجب تفسير جميع النتائج بحذر.وينسب هوف نجاحه إلى أسلوبه التدريبي الذي يركّز على الالتزام بممارسة العلاج بالماء البارد، مع شكل محدّد من تمارين التنفّس.ويقلّل هذا التدريب من التوتر، ويحسّن النوم، ويعزز جهاز المناعة، ويزيد من الطاقة والتركيز وقوة الإرادة، وفقا لما ذكره هوف.ولفت الباحثون إلى أنه بينما أوضحت بعض الأبحاث أن هناك تأثيرات "واعدة"...
إزالة البقع العنيدة دون مسحوق غسيل (مواقع) هل تلطخت ملابسك أو ملابس طفلك أو أي أحد في العائلة بحبر جاف أو طازج؟ لا داعي للقلق!. من خلال السطور التالية على موقع "مساحة نت" سوف نقدم إليك بعض الطرق السهلة لإزالة بقع الحبر من الملابس: اقرأ أيضاً طريقة منزلية سهلة لصبغ الشعر باللون الأسود بمواد طبيعية غير ضارة 14 مارس، 2024 مفاجآت وفرص في توقعات الأبراج ليوم الثلاثاء 12 مارس 2024 11 مارس، 2024ـ الحليب:قومي بنقع الملابس الملطخة بالحبر في الحليب لمدة 30 دقيقة.اغسليها بالماء البارد والصابون. 2ـ معجون الأسنان:قومي بوضع كمية من معجون الأسنان على البقعة.ثم افركيها برفق باستخدام فرشاة أسنان ناعمة.اغسليها بعد ذلك بالماء البارد والصابون. ـ الكحول:قومي بتبليل قطعة قماش نظيفة بالكحول.افركي الآن البقعة برفق.اغسليها بالماء البارد والصابون. ـ مزيل طلاء الأظافر:قومي...
تعتبر تحضير وتنظيف السمك بشكل صحيح خطوة أساسية لتحقيق أطباق لذيذة وصحية. يعتبر السمك مصدرًا غنيًا بالبروتين والأحماض الدهنية الأوميغا-3، ولكن يجب مراعاة النظافة والسلامة الغذائية أثناء التعامل معه. في هذا المقال، سنستكشف الطريقة السليمة لتنظيف السمك قبل طهيه للتأكد من الحصول على أفضل تجربة طعام.1. اختيار سمك طازج: يبدأ التنظيف من اختيار السمك الطازج. تحقق من عيون السمك، يجب أن تكون واضحة ولامعة، وكذلك من الزعانف والجلد الذي يجب أن يكون مشدودًا. 2. تنظيف البطن: قم بفتح السمك على البطن بواسطة سكين حاد. ابدأ من الرأس وانتقل إلى الذيل، ثم اشطف السمك بالماء البارد لإزالة الفضلات والدم.3. إزالة الحشو: بعد تنظيف البطن، افتحها بمهارة باستخدام سكين وقم بإزالة الحشو والأحشاء بحرص. يمكنك استخدام ملعقة للتأكد من إزالة كل الأحشاء....
الجديد برس | صحة اعتاد أغلب الأشخاص على الاستحمام بالماء الساخن، مما شكل ذلك تخوفًا لدى البعض من استخدام الماء البارد عند الاستحمام، بالرغم من فوائده، فما هي فوائد الاستحمام بالماء البارد؟ لنتعرف عليها في المقال الآتي. اعتاد أغلب الأشخاص على الاستحمام بالماء الساخن، مما شكل ذلك تخوفًا لدى البعض من استخدام الماء البارد عند الاستحمام، بالرغم من أن الفوائد الصحية التي قد تعود على الجسم عند الاستحمام بالماء البارد عديدة ومتنوعة، كالشعور بالاسترخاء والراحة، وتسريع التعافي والشفاء من أيّ إصابات بشكل عام خاصة بعد ممارسة التمارين الرياضية. حيث أشارت الدكتورة شارون هام (Sharon Hame) الحاصلة على شهادة دكتوراه في الطب الرياضي، وجراحة للعظام في UCLA: “أن الاستحمام بالماء البارد يُعد من أفضل الطرق للاستفادة من العلاج بالبرودة للرياضيين خاصة...
يفضل الوضوء بالماء الدافئ بدلًا من البارد في فصل الشتاء، لأنه أبلغ في الإسباغ لكن إذا احتاج الماء البارد وصبر عليه له فضل عظيم، هكذا أجاب الدكتور عويضة عثمان مدير إدارة الفتوى الشفوية بدار الإفتاء المصرية، وذلك خلال سؤال ورد اليه مضمونة:"هل الوضوء بالماء الساخن فى الشتاء ينقص الثواب؟ ". لو مخنوق والدنيا قفلت معاك.. عليك بهذا الأمر يفتح لك الأبواب المغلقة آية الرزق.. رددها النبي وقال عنها لو أن الناس أخذوا بها لكفتهم وأشار «عثمان»، أن الماء الدافئ يكون أعون له على الإسباغ وإتمام الوضوء كما شرع الله سبحانه وتعالى، وأبلغ أيضا في إزالة الأوساخ والنظافة، لما جاء في الحديث عنه - صلى الله عليه وسلم أنه قال: (ألا أدلكم على ما يرفع به الدرجات ويمحو به...
يفضل الكثيرون الاستحمام بالماء البارد حتى في فصل الشتاء رغم برودة الجو وانخفاض درجات الحرارة، حيث قد يكون الأمر عادةً دائمةً بالنسبة لهم لا يستطيعون تجاوزها، أو يعتقد بعضهم أن الاستحمام بالماء البارد قد يحمي من الإصابة بنزلات البرد. الاستحمام بالماء البارد في فصل الشتاء وتعليقها على ذلك ، قال الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في تصريحات خاصة لـ«الوطن» إن البرودة الشديدة تُضيق الأوعية الدموية ما يسبب قلة تدفق الدم، وتحول لون أصابع اليدين والقدمين إلى الأبيض أو الأزرق، لذلك فإن الاستحمام بالماء البارد يسبب الكثير من المخاطر التي منها التأثير على الصحة العامة وأيضا يحدث تلف الجلد في حالة التعرض لماء مثلج أو شديد البرودة وقلة تدفق الدم. أضرار الاستحمام بالماء البارد ومن ضمن الأضرار التي يسببها...
أميرة خالد علق الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين على المقطع المتداول حول تأثير الماء البارد على الدماغ. وقال النمر “انتشر مقطع أن الاستحمام بالماء البارد إبتداءً بالرأس يسبب نزيف الدماغ، والحقيقة أن الاستحمام بالماء البارد يعتبر نوع من الرياضة لمن يستطيعه ويستمتع به”. وأضاف النمر “البدء بالرأس لا يسبب النزيف ولا الوفيات المفاجئة، وهي إشاعة قديمة تتكرر بين الفينة والأخرى”.
أميرة خالد حذر طبيب الطوارئ خالد الحوت ، من الاستحمام بالماء البارد ، مؤكداً بأنه ليس مفيداً في بعض الأحيان . وقال الحوت في مقطع فيديو متداول عبر منصة «إكس» ، “هناك حركة خطيرة وشائعة عند أغلب الأشخاص ، وتؤدي إلى الوفاة سواء أثناء الاستحمام أو بعد الانتهاء منه ، خاصة مع استخدام الماء البارد” . وأضاف : ” عند الاستحمام ينزل الماء البارد من الأعلى إلى الأسفل ، وبالتالي يستشعر الجسم هذه البرودة ، فيبدأ القلب بضخ كميات كبيرة من الدم فجأة إلى أوعية الدماغ ، وبالتالي يصيب الإنسان بالسكتة الدماغية النزيفية” . ونصح جميع الأشخاص بضرورة موازنة درجة حرارة الماء قبل الاستحمام ، بالإضافة إلى بدأ الاستحمام من الأسفل إلى الأعلى حتى مع الأطفال. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2023/11/فيديو-طولي-130.mp4
بعض الوصفات المنزلية التي تحتوي على النشا تُستخدم لتحسين جمال البشرة وإضفاء لمعان صحي عليها، وخاصة بالنسبة للبشرة الدهنية.ويُعَدُّ النشا جزءًا أساسيًا في هذه الوصفات، حيث يُعتبر فعّالًا في التحكم بالزيوت الزائدة التي تنشأ على الوجه.كما أنّ هذه الوصفات تعتمد على مكونات بسيطة وسهلة الحصول عليها في مُعظم المنازل.وصفة باستخدام النشا لتقشير البشرة الدهنية وتنعيمها:استخدام النشا في تقشير البشرة وترطيبها يمكن أن يُعزز من نعومتها وجمالها، ويمكن تحضير هذه الوصفة عبر خلط ملعقة من النشا مع ملعقة من ماء الورد في وعاء، وتسخين الخليط على نار منخفضة مع التحريك المستمر حتى يتحوّل إلى مادة هلامية.يتم وضع هذه المادة في وعاء مغلق ووضعها في الثلاجة.يُمكن تطبيق الوصفة على الوجه والجسم قبل الاستحمام بدقائق، مع دلك البشرة بلطف بحركات دائرية، بعد أن...
على الرغم من أن الاستحمام بالماء البارد في فصل الشتاء يعتبر صعبا للغاية إلا أن الخبراء لديهم وجهة نظر قد تحفزك على تحمل تلك البرودة. بحسب صحيفة "الصن" البريطانية، قالت الطبيبة بونام ديساي إن الاستحمام بالماء البارد يمكن أن يساعد على أن تبدو أكثر شبابا. وتشير ديساي إلى أن التعرض للماء البارد لمدة 11 دقيقة فقط أسبوعيا يمكن أن يعزز الكولاجين، والذي بدوره يقلل التجاعيد، ويبقي مستويات التوتر منخفضة، ويقلل الالتهاب، ويمكنه حتى تحسين النوم. وأوصت بتجربة الاستحمام بالماء البارد لمدة 11 دقيقة أسبوعيا، قائلة إنه يجب تقسيمها إلى 3 جلسات مدة كل منها من دقيقتين إلى 3 دقائق، حتى لا تكون قاسية جدا على الجسم. وأضافت: "إذا لم تجرب التعرض للماء البارد، فأضف ذلك بالتأكيد إلى روتينك، فهو له...
يحذر الكثيرون من الاستحمام بالماء البارد في الشتاء والأجواء الباردة يثير الاستفسار حول السبب الرئيسي وراء ذلك. على الرغم من أن هذا الأمر يمكن أن يبدو صعبًا بالنسبة للكثيرون، إلا أن هناك أشخاصًا يُفضلون الاستحمام بالماء البارد طوال العام.أضرار الإستحمام بالماء البارداستحمام الشخص بالماء البارد في فصل الشتاء يمكن أن يتسبب في مجموعة من الأضرار.فمن الطبيعي أن يعاني الشخص من نزلات البرد والحمى إذا لم يتدفأ بعد الاستحمام أو إذا لم يتوفر تدفئة كافية في الحمام.والماء البارد يمكن أن يؤدي إلى ضيق التنفس والقشعريرة فورًا عند ملامسته للجسم، وفي بعض الحالات النادرة، يمكن أن يكون له تأثير خطير على الصحة، خاصة إذا كان الشخص يعاني من مشاكل قلبية مسبقة. لذلك، من الأفضل تجنب الاستحمام بالماء البارد في فصل الشتاء لتجنب...
دبي: «الخليج» بالرغم من أن الغالبية اعتادوا على الاستحمام بالماء الساخن، إلا أن هناك فئة تفضّل الماء البارد، وهو ما يمنحهم شعوراً بالاسترخاء والراحة، حيث تساءلوا عن فوائده العديدة على الصحة والجسم. وبحسب عدد من الأطباء والخبراء، فإن استخدام الماء البارد عند الاستحمام، يسهم في تسريع التعافي والشفاء من أي إصابات بشكل عام خاصة بعد ممارسة التمارين الرياضية، وهو ما يسمى بالعلاج بالتبريد، الذي يعتمد على تعرض أنسجة الجسم المصابة لدرجات الحرارة المنخفضة، ما يعمل على تبريد هذه الأنسجة المصابة والمساعدة في علاجها. وإليكم بعض فوائد الاستحمام بالماء البارد: تعزيز المناعة: يسهم تعرض الجسم للماء البارد بشكل مفاجئ بعد الماء الساخن في تحفيز خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن محاربة العدوى، والالتهابات، والفيروسات التي تسبب الإصابة بنزلات البرد، حيث يُنصح بذلك...
دعا أحد كبار الأطباء الشرعيين البريطانيين إلى اتخاذ إجراءات صارمة ضد توجه العلاج بالغمر بالمياه الباردة المتنامي بشكل ملحوظ، بعد وفاة أم لثلاثة أطفال أثناء مشاركتها في إحدى الجلسات. وحذر بيتر نييتو من المزيد من الوفيات المأساوية، حيث قال إن هناك رقابة قليلة للغاية على الشركات التي تقدم هذا النشاط، حيث يغطس المشاركون في مياه باردة تحت 15 درجة مئوية. وقد أصيبت كيلي باول “39 عاماً” بتوقف القلب، بعد دخولها نهر جويت المتجمد في جلسة بقيمة 250 دولار أمريكي في ويلي بريدج، ديربيشاير، في أبريل 2022.وأثناء التحقيق، تبين أنها كانت تعاني من حالة قلبية غير مشخصة، مما يعني أنها لم تكن قادرة على التعافي عندما تسبب الماء البارد في عدم انتظام ضربات القلب، الأمر الذي تسبب في موت...
طالبت أم بريطانية بإجراءات سريعة لتنظيم العلاج بالماء البارد، بعد أن أفاد تحقيق أن ابنتها عانت من موت قلبي مفاجئ، بسبب هذا العلاج. وتوفيت كيلي بول (39 عاماً) في 25 أبريل (نيسان) 2022 بعد انهيارها في نهر جويت في ديربيشاير، وعندما سئل الخبير الدكتور داميان كيلي عما إذا كان الماء البارد قد يسبب السكتة القلبية، قال: "نعم، أعتقد أن هذا هو ما حدث".وقالت والدة كيلي، السيدة ديان سيرفيس، إن تنظيم العلاج يمكن أن ينقذ أشخاصاً آخرين. وأضافت "لا أستطيع أن أصدق أن هذه الأنشطة غير خاضعة للتنظيم. أعلم أنه ليس خطأ أحد، لكني لا أستطيع أن أصدق ذلك. إنه تغيير يجب أن يطبق قريباً جداً. لقد فات الأوان بالنسبة لكيلي، ولكن ليس بالنسبة لشخص آخر".وكانت كيلي بول، تحضر جلسة علاج مع...
يمنحك الحمام الصباحي شعورا بالانتعاش، وقد يصاحب ذلك فوائد متعددة إن اخترت استخدام المياه الباردة، فهل تعرف فوائد الاستحمام بالماء البارد؟ وهل سمعت يوما عن مصطلح "الحمامات المتناوبة"؟. يساعد الاستحمام بمياه ذات درجات حرارة منخفضة في الحصول على فوائد مختلفة، منها إزالة الأنسجة الدهنية والخلايا الميتة، وأظهرت الدراسات أن الاستحمام بالماء البارد يزيد معدل الأيض بشكل كبير، وأن من يستحمون به قد يحرقون ما متوسطه 75 سعرة حرارية، وقد تصل إلى 400 سعرة في حالة البرودة الشديدة. ومن المحتمل ألا يؤدي حمام بارد لمدة دقيقة واحدة لكل هذا، لكن الأمر مرتبط بالمدة ودرجة البرودة. ومن الأفضل أن تكون درجة حرارة المياه دافئة قليلا، ثم خفضها تدريجيا، وبإمكانك الاستحمام بالماء البارد في آخر 45 ثانية إذا لم يزعجك ذلك، وستشعر باليقظة...
صراحة نيوز – خلال أشهر الصيف، يلجأ الكثيرون إلى الاستحمام بالماء البارد في محاولة لمجابهة درجات الحرارة العالية التي تسبب عدم الراحة.ولكن هذه الطريقة الشائعة لمواجهة الطقس الحار قد تكون غير فعالة في الواقع.ويقدم الخبراء بعض النصائح حول كيفية الحصول على دش مثالي خلال أكثر أيام السنة حرارة. يؤثر الاستحمام الشديد البرودة أو الشديد الحرارة على إشارات حرارة الجسم. ووفقا للخبراء في Thompson Tee، فإن الاستحمام بالماء الساخن يجعل الجسم أكثر سخونة.ومع ذلك، فإن الاستحمام بالماء البارد يؤدي إلى نتائج عكسية أيضا، حيث أنه يخدع الجسم ليعتقد أنه بارد حتى لا يحتاج إلى التعرق، وهي آلية التبريد الطبيعية للجسم. وقد يؤثر الاستحمام البارد أيضا على منع تدفق الدم إلى الجلد. ويقول غلين كولسون، خبير الصحة والمياه من Cladding Direct: “على...
كشف الإعلامي باسم يوسف عن قيامه بتجربة الغمر في الماء البارد «المثلج» عبر حسابه الرسمي على موقع الصور انستجرام، ولكن ماهي فائدة هذه الجلسات التي بدأت في الانتشار سريعًا في جميع أنحاء العالم، فالغمر في الماء البارد يقوم به الكثير من المؤثرين الصحيين والمشاهير والرياضيين والمدربين. أخبار متعلقة هل شرب الماء البارد في الطقس الحار يؤدي إلى سكتة قلبية؟.. «زمالة القلب المصرية» توضح منها الماء البارد.. أبرز أخطاء شرب الماء خلال موجة الطقس الحار روشتة طبية للتعامل مع حرارة الطقس: «احترس من الماء البارد» View this post on Instagram A post shared by Bassem Youssef (@bassem) وفقًا لموقع «هيلث إن» يمكن أن يساعد العلاج...
كيف تتغلب على حر الصيف، لا يتحما البعض شدة الحرارة في فصل الصيف، مما يجعل بعض الأشخاص تنزعج، من الصيف ولا تحبه بسبب حر الصيف، والذي يكون بمثابة أختناق للاشخاص الذين يعانون من ضيق التنفس، او الاشخاص الذين يعملون في الشمس، ولا يتحملون حر الصيف، وبسبب أنقطاع الكهربا تتعرض الاشخاص الي الغضب والتأفف من الحر الشديد، لذا هنا نوضح مجموعة طرق للتخلص من حر الصيف ونستمتع بالصيف بكل رحابة صدر. كيفية التغلب على حر الصيف بدون تكييف بديل للتكييف للحصول على تكييف بدون وجود تكييف بالبيت بااستخدام المروحة، كل ماعليكي هو واستخدام المروحة وتضعي في وجهها وعاء ملئ بالثلج، عند اذابة الثلج مع هواء المروحة سوف يرسل هواء بارد ورطب مثل هواء التكييف، فقط كلما فرغ وعاء الثلج ...
حياتنا، هل الإستحمام بالماء البارد بعد رحلة طيران مباشرة له فوائد؟ خبير يجيب،وطن غالبًا ما يجعل الطيران الناس يشعرون بالضيق وعدم الراحة، ولكن هناك طرقًا لتتغلب .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هل الإستحمام بالماء البارد بعد رحلة طيران مباشرة له فوائد؟..خبير يجيب، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. هل الإستحمام بالماء البارد بعد رحلة طيران مباشرة له... وطن- غالبًا ما يجعل الطيران الناس يشعرون بالضيق وعدم الراحة، ولكن هناك طرقًا لتتغلب على هذه الحالة، وفقا لما أورده أحد خبراء السفر. اتضح وأن الاستحمام بالماء البارد بعد القيام برحلة سفر طويلة لا يجعل الركاب يشعرون بالانتعاش فحسب، بل يمكن أن يساعدهم...
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26