ماذا يحدث للجسم عند الاستحمام بالماء البارد في الشتاء؟
تاريخ النشر: 29th, November 2024 GMT
بعض الناس يفضلون الاستحمام بالماء البارد حتى في ليالي الشتاء الباردة، إما اعتقادًا بأنه يعزز الجهاز المناعي أو بسبب الاعتياد على ذلك، ورغم برودة الأجواء، يظل هذا الأمر الخيار الأول للاستحمام بالنسبة للبعض، لكن ما الذي يحدث فعليًا للجسم عند الاستحمام بالماء البارد في فصل الشتاء؟
ماذا يحدث للجسم عن الاستحمام بالماء البارد في الشتاء؟أوضح أطباء أن الأمر يختلف عن الاعتقاد الشائع، حيث إن المقصود بالتعرض للماء البارد يكون لفترات قصيرة جدًا، لا تتعدى الدقيقة الواحدة، وليس الاستحمام الكامل به.
الدكتور أشرف جوهر، أخصائي الباطنة والمناعة، أوضح في لقاء تلفزيوني أن الاعتقاد بأن الاستحمام بالماء البارد في الشتاء فعل صحي هو اعتقاد خاطئ، مؤكدًا أن حرارة جسم الإنسان الطبيعية تبلغ حوالي 37 درجة مئوية، والتعرض للماء البارد لفترة طويلة يُعتبر غير صحي، خاصة لمرضى القلب والضغط وكبار السن.
وأشار إلى أن التعرض القصير للماء البارد، لمدة 30 ثانية فقط، قد يعزز المناعة، لكنه حذر من الاستحمام الكامل، لما قد يسببه من انقباض شديد في الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم.
أوضح الدكتور جوهر أن الرياضيين قد يستفيدون من الماء البارد بشكل مختلف، حيث يساعد على تخفيف الألم الناتج عن التمزقات العضلية، وذلك بفضل تأثير البرودة في تقليل الشعور بالألم.
ماذا يحدث للجسم عن الاستحمام بالماء البارد في الشتاء؟نشر موقع WebMD الطبي دراسة أجريت عام 2016 في هولندا، أظهرت أن الأشخاص الذين استخدموا الماء البارد في الشتاء شعر بعضهم بتحسن في الصحة العامة، بينما تعرض آخرون لنزلات برد.
وأوضحت الدراسة أن الاستحمام بالماء البارد قد لا يكون مناسبًا للجميع، خاصة في فصل الشتاء، مشيرًا إلى أن الصدمة الأولية الناتجة عن التعرض للماء البارد قد تؤدي إلى ارتفاع في ضغط الدم.
وأشار الموقع لبعض الفوائد للاستحمام البارد للبعض في الشتاء، جاءت على النحو التالي:
تخفيف التوتر
شد العضلات
تحسين الدورة الدموية
تقوية المناعة.
جفاف للجلد وقرحوكان الدكتور الراحل، هاني الناظر، أستشاري الجلدية، كان حذر من الاستحمام بالماء البارد في الشتاء، مؤكدًا إنه يتسبب في جفاف الجلد وحدوث القرح.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الاستحمام بالماء البارد الماء البارد الاستحمام ماذا یحدث للجسم عن
إقرأ أيضاً:
قضية الدولارات المزورة في تركيا تمتد إلى اليورو.. ماذا يحدث في السوق التركي؟
أثارت قضية تداول العملات الأجنبية المزورة في تركيا، سواء من فئة الدولار الأمريكي أو اليورو، قلقا كبيرا في الأوساط المالية التركية، بعد تداول تقارير تفيد باكتشاف أوراق نقدية مزيفة صعب تمييزها بواسطة أجهزة الصراف الآلي وأجهزة عد النقود.
ومع تصاعد الأزمة، فتح مكتب المدعي العام في إسطنبول تحقيقا رسميا في هذا الأمر. لكن ما الذي نعرفه حتى الآن عن هذه القضية التي تثير قلق الأسواق المحلية؟
بداية الأزمة
بدأت القضية عندما تم تداول أوراق نقدية مزيفة من فئتي 50 و100 دولار في السوق التركية، وهي العملات التي لم تتمكن أجهزة الصراف الآلي وأجهزة عد النقود من اكتشافها. هذا الأمر دفع مكاتب صرف العملات الأجنبية إلى التوقف عن شراء الدولارات، بينما بدأت منشورات تحذيرية بالظهور في العديد من الأماكن تحذر من الأوراق المزورة.
على الرغم من عدم صدور بيان رسمي من الجهات المختصة حول مصدر العملات المزورة، إلا أن معلقون أشاروا إلى أن مئات ملايين الدولارات تم إدخالها في السوق التركية من الخارج.
وأوضح الكاتب والصحفي التركي في قناة "خبر تورك"، تشيتينر جيتين، أن الدولارات المزيفة تم تهريبها عبر الحدود الجنوبية الشرقية لتركيا، وتحديدا في مناطق مثل غازي عنتاب، التي تعد نقطة عبور رئيسية مع سوريا والعراق.
كما تم تداول هذه الدولارات في مناطق سياحية مثل أنطاليا وإزمير، حيث كانت محاولات لشراء عملات مشفرة باستخدام الدولارات المزيفة، حسب جيتين.
وتشير التقديرات الأولية إلى أن حجم الدولارات المزيفة المتداولة في السوق قد يصل إلى 600 مليون دولار، وقد يكون الرقم أكبر من ذلك، حسب وسائل إعلام محلية.
على إثر ذلك، قررت مكاتب الصرافة تعليق المعاملات المتعلقة بالدولار الأمريكي، وبدأت بنشر منشورات تحذيرية في أماكن العمل لإعلام الناس بالوضع.
السلطات تتحرك
في استجابة لهذا الوضع، فتح مكتب المدعي العام في إسطنبول تحقيقا رسميا للبحث في قضية العملات المزيفة، في حين أكدت جمعية البنوك التركية أنها تعمل على تحديث أجهزة عد النقود وأجهزة الصراف الآلي لمراقبة العملات المزيفة.
وبالمثل، أعلن البنك المركزي التركي عن تنسيق مع السلطات القضائية المعنية لمكافحة تداول العملات المزورة، مشيرا إلى أنه أطلع بنوكا على تقرير وإرشادات صدرت بعد فحص الدولارات المزورة.
في المقبل، أدلى رئيس رابطة جميع المؤسسات المعتمدة ومكاتب الصرافة (TÜYEMDER)، مهدي شيرين، بتصريح نفى فيه صحة التقارير التي تم تداولها حول وجود كميات كبيرة من الدولارات المزيفة.
وأكد أن "الأرقام التي تزعم وجود دولارات مزيفة لا أساس لها من الصحة على الإطلاق"، مشددا على أن الكميات التي تم اكتشافها من العملات المزيفة قليلة جدا، وأن الآلات الحديثة في مكاتب الصرافة قادرة على اكتشاف هذه العملات بسهولة.
عملية ضد مزوري اليورو في إسطنبول
في تطور آخر، تم الإعلان عن عملية مداهمة ضد مزوري عملات أجنبية، حيث تم ضبط 3.6 مليون يورو مزيفة في منزلين بمنطقتي الفاتح وزيتون بورنو في الشطر الأوروبي من مدينة إسطنبول.
وكشفت التحقيقات التي بدأت إثر ورود معلومات حول إدخال عملات مزيفة إلى السوق التركية، عن وجود شبكة تقوم بطباعة اليوروهات المزيفة باستخدام آلات خاصة.
وتمكنت الشرطة من ضبط آلة طباعة وأوراق نقدية مزيفة تحمل سمات اليورو، بما في ذلك قوالب نايلون شفافة تحمل علامة مائية.
وأسفرت هذه العملية ضد العملات المزيفة عن اعتقال أحد المشتبه بهم. ويعتقد أن الأموال المزيفة تم إنتاجها في المنزلين اللذين تم تفتيشهما، مع وجود تقارير عن محاولات لطرح هذه الأموال المزيفة في السوق التركية.
الإطار:التغيير الوزاري متوقف على موافقة الأحزاب