ماذا يحدث للجسم عند الاستحمام بالماء البارد في الشتاء؟
تاريخ النشر: 29th, November 2024 GMT
بعض الناس يفضلون الاستحمام بالماء البارد حتى في ليالي الشتاء الباردة، إما اعتقادًا بأنه يعزز الجهاز المناعي أو بسبب الاعتياد على ذلك، ورغم برودة الأجواء، يظل هذا الأمر الخيار الأول للاستحمام بالنسبة للبعض، لكن ما الذي يحدث فعليًا للجسم عند الاستحمام بالماء البارد في فصل الشتاء؟
ماذا يحدث للجسم عن الاستحمام بالماء البارد في الشتاء؟أوضح أطباء أن الأمر يختلف عن الاعتقاد الشائع، حيث إن المقصود بالتعرض للماء البارد يكون لفترات قصيرة جدًا، لا تتعدى الدقيقة الواحدة، وليس الاستحمام الكامل به.
الدكتور أشرف جوهر، أخصائي الباطنة والمناعة، أوضح في لقاء تلفزيوني أن الاعتقاد بأن الاستحمام بالماء البارد في الشتاء فعل صحي هو اعتقاد خاطئ، مؤكدًا أن حرارة جسم الإنسان الطبيعية تبلغ حوالي 37 درجة مئوية، والتعرض للماء البارد لفترة طويلة يُعتبر غير صحي، خاصة لمرضى القلب والضغط وكبار السن.
وأشار إلى أن التعرض القصير للماء البارد، لمدة 30 ثانية فقط، قد يعزز المناعة، لكنه حذر من الاستحمام الكامل، لما قد يسببه من انقباض شديد في الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم.
أوضح الدكتور جوهر أن الرياضيين قد يستفيدون من الماء البارد بشكل مختلف، حيث يساعد على تخفيف الألم الناتج عن التمزقات العضلية، وذلك بفضل تأثير البرودة في تقليل الشعور بالألم.
ماذا يحدث للجسم عن الاستحمام بالماء البارد في الشتاء؟نشر موقع WebMD الطبي دراسة أجريت عام 2016 في هولندا، أظهرت أن الأشخاص الذين استخدموا الماء البارد في الشتاء شعر بعضهم بتحسن في الصحة العامة، بينما تعرض آخرون لنزلات برد.
وأوضحت الدراسة أن الاستحمام بالماء البارد قد لا يكون مناسبًا للجميع، خاصة في فصل الشتاء، مشيرًا إلى أن الصدمة الأولية الناتجة عن التعرض للماء البارد قد تؤدي إلى ارتفاع في ضغط الدم.
وأشار الموقع لبعض الفوائد للاستحمام البارد للبعض في الشتاء، جاءت على النحو التالي:
تخفيف التوتر
شد العضلات
تحسين الدورة الدموية
تقوية المناعة.
جفاف للجلد وقرحوكان الدكتور الراحل، هاني الناظر، أستشاري الجلدية، كان حذر من الاستحمام بالماء البارد في الشتاء، مؤكدًا إنه يتسبب في جفاف الجلد وحدوث القرح.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الاستحمام بالماء البارد الماء البارد الاستحمام ماذا یحدث للجسم عن
إقرأ أيضاً:
ظاهرة فلكية نادرة تتزامن مع تحري هلال رمضان 2025 ..ماذا يحدث؟
يتزامن مع استطلاع رؤية هلال رمضان 2025، اليوم، حدث فلكي استثنائي لن يحدث مجددًا قبل 100 عام، حيث نشهد اليوم استعراضًا مذهلاً لسبعة كواكب من النظام الشمسي، في ظاهرة فلكية نادرة تجذب أنظار العلماء والمراقبين الفلكيين حول العالم.
حدث فلكي لن يتكرر قبل 100 عام… اوعى تفوتهوفقًا لتقارير من موقع "ScienceAlert"، ستتجمع الكواكب في اصطفاف مهيب، حيث ستظهر الكواكب السبعة في سماء الأرض في مشهد يعكس الروعة التامة للكون.
اصطفاف 7 كواكب في السماءونشهد سماء الكرة الارضية اليوم كواكب عطارد والزهرة والمريخ والمشتري والتي ستكون مرئية بدون تلسكوب، بينما ستصعب رؤية زحل، وفق صحيفة “واشنطن بوست”.
كما يكون أورانوس ونبتون يتطلبان سماء مظلمة حتى يمكن رؤيتهما، وأن عطارد سيكون قد غرب بالفعل قبل حلول الظلام، مما يعني أنه لن يكون من الممكن رؤية الكواكب السبعة بقوس واحد في وقت واحد. وتابع قائلاً إن “الجمعة بعد غروب الشمس هو يوم مثالي لأن عطارد سيكون في أعلى مستوياته وألمعها”.
بحسب الخبراء الفلكيين، لن تتكرر هذه الظاهرة الفلكية النادرة قبل مرور 100 عام، ما يجعل من هذا الحدث فرصة لا تعوض.
وكان قد أعلن المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، اننا نشهد حدثا فلكيا نادرا ورائع يوم 21 يناير، حيث أعلن المعهد أنه سوف يجتمع في سماء مصر 7 كواكب في ظاهرة فلكية تعرف بأسم “إصطفاف الكواكب”.
أوضح معهد البحوث الفلكية أن الكواكب التي سوف تشاهد في سماء مصر في ذلك اليوم في هذا الحدث الفلكي الزهرة، والمريخ ، والمشترى أكبر كواكب المجموعة الشمسية، وزحل المعروف بحلقاته المميزة، كما سيظهر كوكبا نبتون وأورانوس، لكن رؤيتهما ستتطلب استخدام تلسكوب بسبب بعدهما الكبير عن الأرض، ومن المتوقع أن ينضم كوكب عطارد إلى هذا العرض لاحقًا، مما سيؤدي إلى تكوين محاذاة نادرة تضم 7 كواكب.
وستكون هذه الكواكب مرئية بدءًا من 21 يناير 2025، وستستمر الظاهرة لمدة تقارب 4 أسابيع، حيث سيمكننا بعد غروب الشمس مباشرةً أن نرى الزهرة وزحل فى الجنوب الغربى لبضع ساعات، بينما سوف يلمع كوكب المشتري فوقنا مباشرة والكوكب الأحمر إلى الشرق، وفى يوم ما، قد يكون أورانوس ساطعًا بما يكفى بحيث يمكن رؤية خمسة كواكب عندما ترفع رأسك إلى الأعلى.
وسنتمكن بعد يوم 21 يناير من رؤية معظم تلك الكواكب بالعين المجردة في سماء مصر بالعين المجردة بينما سنضطر لرؤية كوكبا نبتون وأورانوس لاستخدام تلسكوب بسبب بعدهما الكبير عن الأرض.
استطلاع رؤية هلال رمضان 2025يأتي هذا فيما بدأ سكان العالم الإسلامي والشعب المصري بصفة خاصة في البحث عن مشاهدة رؤية هلال رمضان مباشر الآن، إذ تتحرى مصر ومعظم الدول العربية هلال شهر رمضان مع غروب شمس اليوم الجمعة 28 فبراير، ومن ضمن البلاد التي تستطلع هلال شهر الصيام مصر والمملكة العربية السعودية والامارات.
هلال رمضان في مصر والدول العربيةوتحري رؤية هلال رمضان من الأمور التي تشغل بال المسلمين دائماً، حيث إن مفتاح صوم الشهر الكريم، ومعرفة إذا ما كانوا سوف يبدوأن في صلاة التراويح أم انها سوف تؤجل لليوم التالي، وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "صوموا لرُؤيتِهِ، وأفطِروا لرؤيتِهِ، وانسُكوا لها، فإن غُمَّ عليكُم، فأكمِلوا ثلاثينَ، فإن شَهِد شاهدانِ؛ فصوموا وأفطِروا".
جنبلاط: سأزور دمشق مجدداً وطلبت موعداً للقاء الشرع