الاستحمام بالماء البارد يخفض الضغط والتوتر

البلاد ــ وكالات

كشف طبيب مختص عن نتائج الاستحمام بالماء البارد، ومدى تأثيره على نظام عمل القلب والأوعية الدموية.

وأوضح الدكتور كوري سيمون، الأستاذ المساعد في جراحة العظام في جامعة “ديوك” الأمريكية وهو زميل أول في مركز “ديوك” للشيخوخة، أن البقاء تحت “الدوش” البارد، يمكن أن يسبب قفزة حادة في ضغط الدم، ويثقل كاهل نظام القلب والأوعية الدموية.

ووفقا للطبيب، فإنه في المجمل أجرى العلماء نحو مائة دراسة حول تأثير الحمام البارد على جسم الإنسان، وغالبًا ما كان المشاركون أشخاصًا أصحاء؛ لذا لا يمكن وصف النتائج المتعلقة بالفوائد الاستثنائية للعلاج البارد لجميع الأشخاص بأنها موضوعية، على حد قوله. وأشار سيمون إلى أن الغمر أو الاستحمام بالماء البارد يمكن أن يكون وسيلة مفيدة حقاً للتعامل مع التوتر، كما أن الاستحمام البارد يساعد على الابتهاج ويحسن المزاج ويمنح الطاقة. ومع ذلك، وفقاً للأطباء، يمكن لصدمة الحرارة أن تزيد من الضغط على نظام القلب والأوعية الدموية، وتزيد أيضًا من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والتنفس.

ولهذا السبب لا ينصح سيمون بالاستحمام بالماء البارد للأشخاص، الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية المزمنة والسكري.

المصدر: صحيفة البلاد