هل الإستحمام بالماء البارد بعد رحلة طيران مباشرة له فوائد؟..خبير يجيب حياتنا
تاريخ النشر: 10th, July 2023 GMT
حياتنا، هل الإستحمام بالماء البارد بعد رحلة طيران مباشرة له فوائد؟ خبير يجيب،وطن غالبًا ما يجعل الطيران الناس يشعرون بالضيق وعدم الراحة، ولكن هناك طرقًا لتتغلب .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هل الإستحمام بالماء البارد بعد رحلة طيران مباشرة له فوائد؟.
وطن- غالبًا ما يجعل الطيران الناس يشعرون بالضيق وعدم الراحة، ولكن هناك طرقًا لتتغلب على هذه الحالة، وفقا لما أورده أحد خبراء السفر.
اتضح وأن الاستحمام بالماء البارد بعد القيام برحلة سفر طويلة لا يجعل الركاب يشعرون بالانتعاش فحسب، بل يمكن أن يساعدهم أيضًا في التغلب على اضطراب الرحلات الجوية الطويلة، حسب ما أكدوه خبراء السفر لصحيفة ذا صن البريطانية.
كما يمكن أن يساهم الإستحمام بالماء البارد على تعزيز الدورة الدموية بشكل أفضل، وكذلك مستويات الطاقة للأشخاص الذين يحاولون التكيف مع منطقة زمنية جديدة.
فوائد الإستحمام بالماء الباردوقال الخبراء:” أخذ حمام بارد يمكن أن يوفر العديد من الفوائد، بما في ذلك زيادة الدورة الدموية، مما يوفر دفعة سريعة للطاقة إذا وصلت إلى وجهتك في الصباح الباكر وتحتاج إلى البقاء مستيقظًا بقية اليوم.”
يمكن أن يساعد الاستحمام بالماء البارد في مكافحة آثار اضطراب الرحلات الجوية الطويلة وفقًا للخبراءكما نقلوا أيضًا عن المصدر الطبي عبر الإنترنت WebMD، الذي ذكر أن الماء البارد يمكن أن يجعل المسافرين يشعرون بتحسن عقليًا بعد رحلة طويلة صعبة.
قالوا: “الماء البارد يحفز إنتاج النورأدرينالين وبيتا إندورفين. يتم إرسال نبضات كهربائية من نهاياتنا العصبية إلى أدمغتنا عندما نستحم بالماء البارد وقد يكون لهذا التفاعل الكيميائي تأثير مضاد للاكتئاب على بعض الأشخاص.”
قد يكون الاستحمام بعد القيام برحلة أمرًا ضروريًا أيضًا، خاصة إذا لم تستحم قبل رحلتك.
وهذا شيء يوصي به نيكي كلفن، محرر موقع السفر The Points Guy، الناس بالقيام به، خاصة إذا كانوا يسافرون أول شيء في الصباح.
وأشار :”من خلال تخطي الحمام أولًا، يمكن للمسافرين قضاء المزيد من الوقت في الفراش قبل موعد رحلتهم المبكرة.”
وقال لموقع “Yahoo Life”: “استحم قبل ليلة من رحلتك، حيث سيوفر هذا قرابة 20 دقيقة من الوقت المستغرق للاستعداد، مما يعني أنه يمكنك قضاء وقت أطول في السرير.”
كيف تتعامل مع اضطراب الرحلات الجوية الطويلة؟في سياق آخر، قال خبراء السفر في موقع “viewfromthewing” إن أفضل طريقة لتجنب اضطراب الرحلات الجوية الطويلة هي ضبط جدولك الزمني للأكل مع الأوقات المحلية لموطنك
يمكن أن يؤدي الاستحمام بماء بارد إلى زيادة مستويات الطاقة لديكوينصحون بالنوم وتناول الوجبات بمجرد وصولك إلى وجهتك، حيث يمكن أن يساعد هذا جسمك على التكيف، مما يسهل عليك مزامنة ساعة جسمك مع المنطقة الزمنية الجديدة.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم حالة الطقس یمکن أن
إقرأ أيضاً:
توزيع 3 آلاف بطانية على الأسر الأولى بالرعاية ضمن مبادرة «شتاء دافئ» في بني سويف
أطلقت أمانة حزب مستقبل وطن في محافظة بني سويف مبادرة «شتاء دافئ» التي تهدف إلى توزيع البطاطين على الأسر الأولى بالرعاية لمواجهة الطقس البارد في فصل الشتاء.
تأتي هذه المبادرة تنفيذًا لتوجيهات الأمانة المركزية للحزب، وفي إطار دوره المجتمعي لتخفيف العبء عن كاهل المواطنين، خاصة الفئات الأكثر احتياجًا.
استهداف الأسر الأولى بالرعايةبدأت عملية توزيع البطاطين على الأسر الأكثر استحقاقًا في منازلهم بالقرى والمراكز ومدينة بني سويف، بعد مشاركة عدد من أمانات الحزب بالمحافظة في الإعداد والتجهيز لتنفيذ المبادرة.
تخفيف العبء عن كاهل المواطنين في مواجهة الطقس الباردوأكد النائب حسام العمدة، أمين حزب مستقبل وطن بمحافظة بني سويف، في بيان صحفي صادر عن أمانة الحزب بالمحافظة، أن المبادرة تأتي في إطار الدور المجتمعي للحزب وجهوده في تخفيف العبء عن كاهل المواطنين، خاصة الأسر الأولى بالرعاية. وأوضح أن توزيع البطاطين يتم من خلال فرق من شباب الحزب في المراكز والقرى والعاصمة.
توجيهات الأمانة المركزية لحزب مستقبل وطنوأشار الدكتور شريف عبد المنعم، أمين التنظيم بالمحافظة، إلى أن المبادرة تنفذ سنويًا من خلال الأمانة المركزية للحزب بمشاركة كافة المحافظات، ومن بينها محافظة بني سويف. وتهدف إلى التخفيف عن الأسر الأولى بالرعاية ومساعدتها في مواجهة الطقس البارد خلال فصل الشتاء، وذلك في إطار الدور المجتمعي للحزب.
وأعرب المواطنون عن شكرهم للرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، على توجيهاته المستمرة بالاهتمام بالأسر الأولى بالرعاية، وهو ما يظهر جليًا في المبادرات التي تهدف إلى رفع العبء عن كاهلهم.
اتفاق أمني بين تركيا والسلطة الفلسطينية لتدريب قوات إنفاذ القانون