2024-12-31@23:24:44 GMT
إجمالي نتائج البحث: 216
«یمکن تقلیل»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
على الرغم من أن السبب الدقيق للصدفية غير معروف، إلا أن الأطباء يعتبرونه مرضًا التهابيًا مناعيًا وهذا يعني أن الالتهاب هو السبب الجذري لهذه الحالة. وكشفت دراسة أن ما يصل إلى 3% من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من الصدفية ويسبب أعراضًا جلدية، مثل اللويحات المرتفعة وتغير اللون، ويمكن أن يؤثر أيضًا على أجزاء أخرى من الجسم، مثل المفاصل والعينين. ويعتقد الخبراء أن الالتهاب هو العامل المشترك الذي يمكن أن يؤثر على هذه المناطق المختلفة. ما الذي يسبب الالتهاب في الصدفية؟عند الأشخاص المصابين بالصدفية، يؤدي خلل الجهاز المناعي إلى تراكم الخلايا الالتهابية في الطبقة الوسطى من الجلد، المعروفة باسم الأدمة. كما تعمل الحالة أيضًا على تسريع نمو خلايا الجلد في البشرة، وهي طبقة الجلد الخارجية. عادة، تنمو خلايا الجلد وتتقشر في غضون شهر. تتسارع...
البوابة - انتفاخ الدورة الشهرية هو عرض شائع لمتلازمة ما قبل الحيض (PMS) . ينتج عن مجموعة من العوامل ، بما في ذلك التغيرات الهرمونية ، واحتباس السوائل ، وزيادة إنتاج الغازات.طبيب البوابة: كيف نخفف من انتفاخ الدورة الشهرية ؟هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل انتفاخ الدورة الشهرية ، بما في ذلك:اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا. تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم والسكر والأطعمة المصنعة. يمكن أن تساهم هذه الأطعمة في احتباس الماء والانتفاخ. بدلًا من ذلك ، ركز على تناول الكثير من الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة. تحتوي هذه الأطعمة على نسبة عالية من السوائل والألياف ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الانتفاخ.حافظ على رطوبتك. اشرب الكثير من الماء طوال اليوم ، خاصةً أثناء...
تعد حصوات المرارة من أكثر المشكلات الصحية الشائعة خاصة بين النساء فهل يمكن الوقاية منها من خلال النظام الغذائي دوخة شديدة من غير سبب.. انتبه فقد تكون مصابا بهذا المرض مش هتحتاج خلع أو حشو تانى .. اختراع مادة تعيد نمو الأسنان وفقا لما جاء في موقع كلافيند كلينك "يمكنك تقليل خطر الإصابة بحصوات المرارة من الكوليسترول ، وهو النوع الأكثر شيوعًا ، عن طريق تقليل الكوليسترول في نظامك الغذائي، و اليك بعض النصائح السريعة:قلل من الأطعمة المقلية والسريعة. عادة ما يتم قلي هذه الأطعمة بالدهون المشبعة ، والتي تعزز الكوليسترول الضار (النوع "السيئ"). إذا كنت تطبخ بالزيت ، فاختر الزيوت النباتية بدلاً من الدهون الحيوانية.استبدل اللحوم الحمراء بالسمك وتحتوي اللحوم الحمراء على نسبة عالية من الدهون المشبعة...
البوابة - خشونة الركبة هي حالة يتآكل فيها الغضروف في مفصل الركبة ، مما يؤدي إلى احتكاك العظام معًا. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ألم وتورم وتيبس وشعور بخشونة في الركبة.طبيب البوابة: خشونة الركبة الأسباب وطرق العلاجهناك عدد من أسباب للإصابة بخشونة الركبة ، منها:1. هشاشة العظام: هذا هو السبب الأكثر شيوعًا لخشونة الركبة. إنها حالة تنكسية تؤدي إلى تآكل الغضروف في المفصل بمرور الوقت.2. الصدمة: إصابة الركبة ، مثل تمزق الرباط أو الغضروف المفصلي ، يمكن أن تتلف الغضروف في المفصل وتؤدي إلى خشونة الركبة.3. التهاب المفاصل: يمكن أن تسبب حالات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل الصدفي التهابًا في مفصل الركبة ، مما قد يؤدي إلى تلف الغضروف.4. الإفراط في الاستخدام: يمكن أن يؤدي الضغط المتكرر على مفصل...
فوائد الثلج للبشرة – تصدرت مواقع التواصل الاجتماعي ومحركات البحث الشهيرة مثل جوجل خلال الساعات القليلة الماضية، البحث عن فوائد الثلج للبشرة والوجه، إذ تعدّ البشرة من أهم العناصر التي تعكس صحة وجمال الإنسان، ولذلك يسعى الكثيرون للعناية بها والبحث عن وسائل فعّالة للحفاظ على جمالها ونضارتها. ومن بين تلك الوسائل التي استحوذت على اهتمام الكثيرين هو استخدام الثلج للعناية بالبشرة. كما تبحث شريحة كبيرة جدًا من النساء في جميع أنحاء العالم، عن فوائد الثلج للبشرة والوجه، حيثُ اكتسب الثلج شهرة كبيرة في عالم العناية بالبشرة، حيث يُعتبر علاجًا طبيعيًا وفعّالًا يمتاز بفوائد متعددة، كما تعمل فعالية الثلج في تحسين مظهر البشرة على تهدئة الالتهابات والاحمرار، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للتخلص من التهيج الناتج عن العوامل البيئية والعوامل الداخلية....
يبحث الكثير من المواطنين على بعض النصائح لترشيد استهلاك التكييف للكهرباء خلال فصل الصيف، وتعمل الشركة القابضة لكهرباء مصر على توفير معلومات مهمة عن الترشيد ستغير من طريقة استهلاكك للأجهزة في حالة الاستخدام الزائد.نصائح هامة لترشيد استهلاك التكييف للكهرباء في الصيف- ضبط جهاز التكييف على حرارة 25 درجة مئوية.- تنظيف فلاتر الهواء بشكل دوري لزيادة كفاءة التكييف «تنظيف الفلاتر بالماء وتركها تجف»، ولتحسين عملية تدفق الهواء النظيف وتخفيض استهلاك الطاقة.- تنظيف الأجزاء الداخلية لوحدة التكييف الداخلية كل شهر، لتسهيل حركة الهواء وتحسين عملية التبادل الحراري.- التأكد من غلق أبواب وشبابيك الحيز المراد تكييفه، حتى لا يزيد من استهلاك الطاقة.- استخدم زجاج عاكس أو عازل للحرارة أو ستائر بهدف تقليل انتقال الحرارة الخارجية للداخل.- إزالة أي مصدر قد يتولد منه حرارة...
sayidaty، تطبيقات صديقة للبيئة تساعد في تقليل خطر تغير المناخ،يرغب كثير من البشر في فهم الخطر الحقيقي لتغيّر المناخ وارتفاع درجات الحرارة المؤدية .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تطبيقات صديقة للبيئة تساعد في تقليل خطر تغير المناخ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. تطبيقات صديقة للبيئة تساعد في تقليل خطر تغير المناخ يرغب كثير من البشر في فهم الخطر الحقيقي لتغيّر المناخ وارتفاع درجات الحرارة المؤدية إلى تحول أنماط الطقس والتسبب في الاحتباس الحراري، الذي كان الإنسان محركه الرئيسي. ويمكن تجميل قائمة تطبيقات صديقة للبيئة على الهاتف، للمساهمة بالتصرف بحكمة مع الطبيعة ومعرفة دورنا في تقليل خطر تغير المناخ والحفاظ على...
صحة وطب، 10 فوائد عصير الكرز الحامض من تقليل النقرس إلى إنقاص الوزن،عصير الكرز الحامض غني بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية، ويحتوي على مستويات .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 10 فوائد عصير الكرز الحامض.. من تقليل النقرس إلى إنقاص الوزن، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 10 فوائد عصير الكرز الحامض.. من تقليل النقرس إلى... عصير الكرز الحامض غني بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية، ويحتوي على مستويات أعلى من بعض العناصر الغذائية المفيدة، يميزها اللون الأحمر الفاتح للكرز عن الأصناف الحلوة ذات الصبغة العميقة، يعتبر بشكل عام آمنًا لمعظم الناس ، مما يجعله إضافة بسيطة ولكنها قيّمة لنظامك الغذائي، وإليك الأسباب التي...
يعاني البعض من الإمساك من وقت لاخر، يقول الخبراء أن الإمساك دليل على اضطراب هضمي، وأ نظامك الغذائي يحتاج للمزيد من الألياف. أخبار متعلقة هل الإفراط في تناول اللحوم يؤدي إلى الإصابة بالإمساك؟ «هيئة الدواء» توضح حسام موافي يكشف عن طريقة سهلة لعلاج الإمساك (تعرف عليها) حسام موافي يكشف عن حل بسيط لعلاج الإمساك ويحذر من عادة خطيرة (فيديو) وفقًا لموقعي «هيل إن» و«ايفري داي هيلث»، هناك قائمة من الأطعمة تساعد في تقليل الإمساك وحل هذه المشكلة. يعتبر البروكلي مصدرًا رائعًا للألياف بجانب كونه منخفض السعرات الحرارية ومصدر كبير للعناصر الغذائية وللحصول على أفضل نتيجة للألياف، تناول البروكلي نيئًا، لأن طهيه يمكن أن يقلل من محتواه من الألياف. يمكن أن يجعلك الإمساك تشعر بالانتفاخ ويمكن أن...
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن بإجراء بسيط تقليل خطر الإصابة بالخرف إلى النصف، المؤتمرنت بإجراء بسيط تقليل خطر الإصابة بالخرف إلى النصف أظهرت دراسة حديثة، أن إجراءً بسيطاً يمكن أن يقلّل من فرص التدهور المعرفي لدى الأشخاص .،بحسب ما نشر المؤتمر نت، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات بإجراء بسيط.. تقليل خطر الإصابة بالخرف إلى "النصف"، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. بإجراء بسيط.. تقليل خطر الإصابة بالخرف إلى "النصف" المؤتمرنت -بإجراء بسيط.. تقليل خطر الإصابة بالخرف إلى "النصف"أظهرت دراسة حديثة، أن إجراءً بسيطاً يمكن أن يقلّل من فرص التدهور المعرفي لدى الأشخاص المعرّضين لخطر الإصابة بالخرف.وكشفت دراسة نُشرت في مجلة "لانسيت" الطبية، أن أجهزة السمع يمكن أن تقلّل من احتمالية التدهور...
صحة وطب، 5 فوائد صحية مذهلة لتناول الموز الأخضر تقليل مستوى السكر فى الدم،يعتبر الموز مصدرًا رائعًا للبوتاسيوم والألياف والعديد من العناصر الغذائية الأساسية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 5 فوائد صحية مذهلة لتناول الموز الأخضر.. تقليل مستوى السكر فى الدم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 5 فوائد صحية مذهلة لتناول الموز الأخضر.. تقليل مستوى... يعتبر الموز مصدرًا رائعًا للبوتاسيوم والألياف والعديد من العناصر الغذائية الأساسية الأخرى، يتوفر الموز بسهولة وهو من الفاكهة المفضلة للكثيرين، حيث يعد بدء يومك بالموز أحد أكثر الخيارات الصحية التي يمكنك القيام بها ومع ذلك، لا يستهلك الكثير من الموز الخام في كثير من الأحيان، يتم...
شاهد المقال التالي من صحافة العراق عن تقليل خطر الإصابة بالخرف إلى “النصف”، أظهرت دراسة حديثة، أن هناك إجراء بسيطا يمكن أن يقلل من فرص التدهور المعرفي لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالخرف. وكشفت الدراسة .،بحسب ما نشر وكالة تقدم، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات تقليل خطر الإصابة بالخرف إلى “النصف”، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. تقليل خطر الإصابة بالخرف إلى “النصف” أظهرت دراسة حديثة، أن هناك إجراء بسيطا يمكن أن يقلل من فرص التدهور المعرفي لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالخرف. وكشفت الدراسة التي نُشرت في مجلة “لانسيت” الطبية، أن أجهزة السمع يمكن أن تقلل من احتمالية التدهور المعرفي بنسبة 50 بالمئة تقريبا، لدى المعرضين لخطر الإصابة بالخرف. وترتبط الأمراض العصبية...
صحة وطب، نصائح للعناية بالبشرة 8 علاجات منزلية تساعد في تقليل الهالات السوداء،تحدث الهالات السوداء بسبب أشياء عديدة مثل عدم الحصول على النوم الجيد، أو اتباع نظام .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر نصائح للعناية بالبشرة.. 8 علاجات منزلية تساعد في تقليل الهالات السوداء، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. نصائح للعناية بالبشرة.. 8 علاجات منزلية تساعد في... تحدث الهالات السوداء بسبب أشياء عديدة مثل عدم الحصول على النوم الجيد، أو اتباع نظام غذائي غير صحى، أو الإجهاد العقلي، فى هذا التقرير نتعرف على العلاجات التي يمكن أن تساعد في تقليل الهالات السوداء وتحسين صحة الجلد، وفقا لما نشره موقع "doctor.ndtv". علاجات...
حياتنا، هل مضغ العلكة يساعد على تقليل دهون الوجه؟ تعرف على الإجابة،وطن يعتقد العديد من الأشخاص أن مضغ العلكة يمكن أن يقلل دهون الوجه، حيث إنه يجهد بعض .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هل مضغ العلكة يساعد على تقليل دهون الوجه؟.. تعرف على الإجابة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. هل مضغ العلكة يساعد على تقليل دهون الوجه؟.. تعرف على... وطن- يعتقد العديد من الأشخاص أن مضغ العلكة يمكن أن يقلل دهون الوجه، حيث إنه يجهد بعض العضلات في الفم. ولكن كشفت دراسة نشرت عام 2019، من قبل المكتبة الوطنية للطب، أن مضغ العلكة يمكن أن يقوي عضلات الخدين واللسان، ولن...
لندن-راي اليوم في فصل الصيف، يأتي الحر والارتفاع في درجات الحرارة مع تحدّيات جديدة للعناية بالبشرة والمحافظة على جمالها ونضارتها. مع التعرض المتزايد للشمس والعوامل البيئية القاسية، يمكن أن تتأثر بشرتنا وتفقد رطوبتها ونضارتها الطبيعية. لذا، يصبح البحث عن وسيلة فعّالة ومنعشة للعناية بالبشرة وترطيبها أمرًا ضروريًا. هل سبق وأن فكّرت في استخدام مكعبات الثلج للعناية ببشرتك في الصيف؟ ربما يبدو الأمر غريبًا في البداية، لكن مكعبات الثلج تحمل فوائد مذهلة للبشرة في هذا الموسم الحار. فعندما تُطبّق بشكل صحيح، تمنحك مكعبات الثلج تجربة منعشة ومثالية للحفاظ على بشرة صحية ونقية. سوف نستعرض في هذا المقال فوائد مكعبات الثلج للوجه في فصل الصيف، وأهم النصائح للاستفادة القصوى منها. سنكتشف سويًا كيف يمكن لمكعبات الثلج أن تعمل على ترطيب البشرة، تقليل...
تكنولوجيا، إزاي تحافظ على باقة الإنترنت في موبايلك من النفاذ بسرعة،عند استخدام الإنترنت على الهواتف الذكية، يمكن أن يكون استهلاك البيانات من باقة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر إزاي تحافظ على باقة الإنترنت في موبايلك من النفاذ بسرعة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. إزاي تحافظ على باقة الإنترنت في موبايلك من النفاذ بسرعة عند استخدام الإنترنت على الهواتف الذكية، يمكن أن يكون استهلاك البيانات من باقة الإنترنت مشكلة كبيرة للعديد من المستخدمين، خاصة إذا كانت الباقة محدودة. ولكن هناك بعض الخطوات التي يمكن اتباعها للحفاظ على باقة الإنترنت على الهاتف الذكي.كيفية الحفاظ على باقة الإنترنتأولًا، يمكن تقليل استهلاك البيانات عن طريق...
مائل للبرودة نهارًا.. حالة الطقس المتوقعة اليوم الأربعاء 1 يناير 2025