تساقط الشعر في الخريف: الأسباب والعلاج
تاريخ النشر: 22nd, September 2023 GMT
سبتمبر 22, 2023آخر تحديث: سبتمبر 22, 2023
المستقلة /- يعد تساقط الشعر من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثير من الناس، وخاصة في فصل الخريف. يُعرف تساقط الشعر الموسمي أيضًا باسم تساقط الشعر الدوري، وهو حالة طبيعية تحدث عندما يتساقط شعرك في الخريف وينمو مرة أخرى في الربيع.
**أسباب تساقط الشعر في الخريف**
يحدث تساقط الشعر الموسمي بسبب التغيرات في مستويات الهرمونات، وخاصة هرمون التستوستيرون.
هناك أيضًا عوامل أخرى يمكن أن تساهم في تساقط الشعر الموسمي، مثل:
* **التعرض لأشعة الشمس:** يمكن أن تؤدي أشعة الشمس فوق البنفسجية إلى تلف بصيلات الشعر، مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر.
* **التغيرات في الطقس:** يمكن أن يؤدي انخفاض درجات الحرارة إلى زيادة تساقط الشعر.
* **نقص العناصر الغذائية:** يمكن أن يؤدي نقص العناصر الغذائية، مثل الحديد والزنك، إلى تساقط الشعر.
* **الضغط النفسي:** يمكن أن يؤدي الضغط النفسي إلى زيادة تساقط الشعر.
**علاج تساقط الشعر في الخريف**
في معظم الحالات، لا يتطلب تساقط الشعر الموسمي أي علاج. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من تساقط شعر شديد، فقد ترغب في تجربة بعض العلاجات المنزلية أو الطبية.
**العلاجات المنزلية**
هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تقليل تساقط الشعر الموسمي، مثل:
* **استخدام شامبو غني بالمواد المغذية:** يمكن أن تساعد العناصر الغذائية في شامبو الشعر في تقوية بصيلات الشعر ومنع تساقطها.
* **استخدام مكملات الفيتامينات والمعادن:** يمكن أن تساعد مكملات الفيتامينات والمعادن، مثل الحديد والزنك، في تقليل تساقط الشعر.
* **تجنب التعرض لأشعة الشمس:** يمكن أن يساعد ارتداء قبعة أو غطاء للرأس في حماية شعرك من أضرار أشعة الشمس.
* **إدارة التوتر:** يمكن أن يساعد تعلم كيفية إدارة التوتر في تقليل تساقط الشعر.
**العلاجات الطبية**
في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية لمنع تساقط الشعر، مثل:
* **المينوكسيديل (Rogaine):** يمكن أن يساعد المينوكسيديل في نمو الشعر الجديد ومنع تساقط الشعر.
* **الفيناسترايد (Propecia):** يمكن أن يساعد الفيناستريد في منع إنتاج هرمون التستوستيرون، مما قد يؤدي إلى تقليل تساقط الشعر.
**نصائح لتقليل تساقط الشعر في الخريف**
فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في تقليل تساقط الشعر في الخريف:
* **احصل على قسط كافٍ من النوم:** يمكن أن يساعد النوم الكافي في تقليل التوتر، والذي يمكن أن يكون عاملًا مساهماً في تساقط الشعر.
* **اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا:** يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي في توفير العناصر الغذائية التي يحتاجها شعرك لتنمو بصحة جيدة.
* **تجنب الإجهاد:** يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى زيادة تساقط الشعر.
* **استخدم منتجات شعر لطيفة:** يمكن أن تساعد منتجات الشعر اللطيفة في حماية شعرك من التلف.
إذا كنت تعاني من تساقط الشعر الموسمي، فتحدث إلى طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية للحصول على مزيد من المعلومات حول العلاجات المتاحة.
المصدر: وكالة الصحافة المستقلة
كلمات دلالية: العناصر الغذائیة یمکن أن تساعد یمکن أن یساعد تساقط الشعر ا یمکن أن یؤدی
إقرأ أيضاً:
غداً.. تدشين السوق الموسمي الأول للعسل بمديرية بني قيس في حجة
يهدف السوق الذي يتم تنظيمه على مدى ثلاثة أيام بالتعاون مع القطاع الزراعي بالمحافظة والاتحاد التعاوني بتمويل صندوق تشجيع الإنتاج الزراعي والسمكي إلى الترويج للعسل الذي تمتاز به المديرية وعدد من المناطق في المحويت والحديدة.
و أكد مسئول القطاع الزراعي بالمحافظة حسن هزازي ومدير المديرية محمد، الشهاري وأمين عام المجلس المحلي أحمد الشمري، أهمية هذه الأسواق لمساندة جهود النحالين في تسويق منتجاتهم وتنمية قطاع العسل سيما في ظل الظروف الراهنة التي فرضها استمرار العدوان والحصار.
ودعوا النحالين للانضمام للجمعية الزراعية بما يكفل توسيع دائرة أنشطتها التي تصب في مصلحة المزارعين والنحالين، مشيرين إلى دور رجال الأعمال والشركات ذات العلاقة في المساهمة في دعم مثل هذه الأنشطة التي تخدم النحالين وتشجع المنتج المحلي.
فيما أوضح المدير التنفيذي لجمعية بني قيس حامد جراد، أنه يشارك في السوق مئات النحالين بقرابة عشرة أطنان من العسل ذي الجودة العالية.
وبين أن هذه الخطوة تأتي ضمن خطط وبرامج الجمعية للارتقاء بقطاع العسل في المديرية والمديريات المجاورة.
"الجيزة" تنفذ سيناريو افتراضي لإخلاء مدرسة "هشام شتا"