تساقط الشعر في الخريف: الأسباب والعلاج
تاريخ النشر: 22nd, September 2023 GMT
سبتمبر 22, 2023آخر تحديث: سبتمبر 22, 2023
المستقلة /- يعد تساقط الشعر من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثير من الناس، وخاصة في فصل الخريف. يُعرف تساقط الشعر الموسمي أيضًا باسم تساقط الشعر الدوري، وهو حالة طبيعية تحدث عندما يتساقط شعرك في الخريف وينمو مرة أخرى في الربيع.
**أسباب تساقط الشعر في الخريف**
يحدث تساقط الشعر الموسمي بسبب التغيرات في مستويات الهرمونات، وخاصة هرمون التستوستيرون.
هناك أيضًا عوامل أخرى يمكن أن تساهم في تساقط الشعر الموسمي، مثل:
* **التعرض لأشعة الشمس:** يمكن أن تؤدي أشعة الشمس فوق البنفسجية إلى تلف بصيلات الشعر، مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر.
* **التغيرات في الطقس:** يمكن أن يؤدي انخفاض درجات الحرارة إلى زيادة تساقط الشعر.
* **نقص العناصر الغذائية:** يمكن أن يؤدي نقص العناصر الغذائية، مثل الحديد والزنك، إلى تساقط الشعر.
* **الضغط النفسي:** يمكن أن يؤدي الضغط النفسي إلى زيادة تساقط الشعر.
**علاج تساقط الشعر في الخريف**
في معظم الحالات، لا يتطلب تساقط الشعر الموسمي أي علاج. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من تساقط شعر شديد، فقد ترغب في تجربة بعض العلاجات المنزلية أو الطبية.
**العلاجات المنزلية**
هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تقليل تساقط الشعر الموسمي، مثل:
* **استخدام شامبو غني بالمواد المغذية:** يمكن أن تساعد العناصر الغذائية في شامبو الشعر في تقوية بصيلات الشعر ومنع تساقطها.
* **استخدام مكملات الفيتامينات والمعادن:** يمكن أن تساعد مكملات الفيتامينات والمعادن، مثل الحديد والزنك، في تقليل تساقط الشعر.
* **تجنب التعرض لأشعة الشمس:** يمكن أن يساعد ارتداء قبعة أو غطاء للرأس في حماية شعرك من أضرار أشعة الشمس.
* **إدارة التوتر:** يمكن أن يساعد تعلم كيفية إدارة التوتر في تقليل تساقط الشعر.
**العلاجات الطبية**
في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية لمنع تساقط الشعر، مثل:
* **المينوكسيديل (Rogaine):** يمكن أن يساعد المينوكسيديل في نمو الشعر الجديد ومنع تساقط الشعر.
* **الفيناسترايد (Propecia):** يمكن أن يساعد الفيناستريد في منع إنتاج هرمون التستوستيرون، مما قد يؤدي إلى تقليل تساقط الشعر.
**نصائح لتقليل تساقط الشعر في الخريف**
فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في تقليل تساقط الشعر في الخريف:
* **احصل على قسط كافٍ من النوم:** يمكن أن يساعد النوم الكافي في تقليل التوتر، والذي يمكن أن يكون عاملًا مساهماً في تساقط الشعر.
* **اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا:** يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي في توفير العناصر الغذائية التي يحتاجها شعرك لتنمو بصحة جيدة.
* **تجنب الإجهاد:** يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى زيادة تساقط الشعر.
* **استخدم منتجات شعر لطيفة:** يمكن أن تساعد منتجات الشعر اللطيفة في حماية شعرك من التلف.
إذا كنت تعاني من تساقط الشعر الموسمي، فتحدث إلى طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية للحصول على مزيد من المعلومات حول العلاجات المتاحة.
المصدر: وكالة الصحافة المستقلة
كلمات دلالية: العناصر الغذائیة یمکن أن تساعد یمکن أن یساعد تساقط الشعر ا یمکن أن یؤدی
إقرأ أيضاً:
اقتصادية النواب: تقليل زمن الإفراج الجمركي يحقق مكاسب للاقتصاد الوطنى
اعتبر الدكتور محمد عبد الحميد وكيل لجنة الشئون الاقتصادية بمجلس النواب تصريحات المهندس حسن الخطيب وزير الاستثمار والتجارة الخارجية التى اعلن فيها أنه من المستهدف تقليل زمن الإفراج الجمركي إلى يومين خلال 2025 وأن ذلك الأمر سيوفر على الدولة نحو 850 مليون دولار سنويا بمثابة ثورة اصلاحية غير مسبوقة فى تاريخ الإفراج الجمركى مؤكداً أن التطبيق لهذا المستهدف على أرض الواقع يحقق مكاسب كبيرة ومتعددة للاقتصاد الوطني.
طالب " عبد الحميد " فى بيان له اليوم من حكومة الدكتور مصطفى مدبولى رئيس مجلس الوزراء بصفة عامة والوزراء المختصين بصفة خاصة الاسراع فى تطبيق هذا النظام باعتباره أفضل الطرق لتنفيذ تكليفات الرئيس عبد الفتاح السيسى فى كل ما يتعلق بملف الإصلاحات الاقتصادية وفى مقدمتها العمل على مضاعفة الصادرات المصرية لمختلف الأسواق العالمية بصفة عامة والأسواق العربية والافريقية بصفة خاصة.
كما طالب الدكتور محمد عبد الحميد من الحكومة بصفة عامة والمجموعة الوزارية الاقتصادية بصفة خاصة تقديم جميع أنواع الدعم والمساندة لجهود وسياسات المهندس حسن الخطيب وزير الاستثمار والهادفة الى استغلال الجهود الناجحة للرئيس السيسى فى كل ما يتعلق من ملفات خاصة بتشجيع الاستثمار الوطنى بصفة عامة وتشجيع وجذب المزيد من الاستثمارات المحلية والعربية الأجنبية المباشرة
لمصر مؤكداً أن مصر أصبحت تمتلك جميع المقومات البشرية والطبيعية لتكون واحدة من أهم وأكبر الدول الاقتصادية الواعدة على مستوى منطقة الشرق الأوسط باسرها وأفريقيا.