تقلبات جوية خلال ساعات.. كيف تحمي نفسك من الإصابة بنزلات البرد؟
تاريخ النشر: 23rd, November 2024 GMT
يتوقع خبراء الأرصاد الجوية، وجود تقلبات في حالة الطقس بداية من غد، وتشهد البلاد انخفاضا في درجات الحرارة، بعدما ارتفعت اليوم وأمس على معظم المدن والمحافظات، لتسود حالة من التقلبات التي يمكن أن ينتج عنها زيادة نزلات البرد والإصابة بالإنفلونزا، لذا هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها لحماية الشخص لنفسه ولطفله من الإصابة بالإنفلونزا.
وقدمت وزارة الصحة والسكان، في بيان لها، بعض النصائح لحماية الشخص لنفسه من الإصابة بنزلات البرد في ظل التقلبات الجوية التي تشهدها البلاد على مدار الساعات المقبلة.
نصائح للحماية من نزلات البرداحرص على غسل يديك بانتظام باستخدام الماء والصابون.
تجنب ملامسة العينين أو الفم بعد لمس الأسطح دون تنظيف يديك.
ابتعد عن التواصل المباشر مع المصابين وتجنب استخدام أدواتهم الشخصية.
قم بتنظيف وتعقيم الأسطح بشكل دوري.
تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة، خاصة خلال موسم انتشار الإنفلونزا.
لحماية الأطفال من الإنفلونزا الموسمية، يمكن اتباع النصائح التالية:
تأكد من غسل الأطفال أيديهم باستمرار وبطريقة صحيحة.
شجعهم على عدم مشاركة أدواتهم الشخصية مثل الأكواب والمناشف.
علّمهم تجنب ملامسة الأنف أو الفم أو العينين بأيدي غير نظيفة.
قلل من اصطحابهم إلى الأماكن المكتظة خلال موسم الإنفلونزا.
تجنب العناق أو التقبيل إذا كان هناك شخص يعاني من أعراض الإنفلونزا.
ملاحظة أعراض الإنفلونزا
انتبه للأعراض الشائعة للإنفلونزا، ومنها:
ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من 38 درجة مئوية.
سيلان الأنف، السعال، الصداع، وآلام المفاصل، في حال ظهور أي من هذه الأعراض على طفلك، يُفضل استشارة الطبيب فورًا للحصول على التشخيص المناسب والعلاج.
ونصحت وزارة الصحة، المواطنين بالحرص على أخذ مصل الإنفلونزا لحماية أنفسهم وتقوية مناعتهم ضد نزلات البرد، وهو متوافر في مراكز المصل واللقاح.
عناوين المصل واللقاحمركز التطعيمات الرئيسي: 51 ش وزارة الزراعة، العجوزة، المهندسين، الجيزة
2- نادي الطيران: 14 ش أحمد فؤاد سانت فاتيما مصر الجديدة القاهرة
3- الشروق: مستشفى نور الشروق
4- المطار: صالة 2 مطار القاهرة الدولي
5- بتروسبورت: نادي القطامية الرياضي، التجمع الخامس، المستشفى الجوي التخصصي، شارع التسعين.
6- نادي القضاة: شارع عبدالعزيز آل سعود
7- كفر الشيخ: مستشفى كفر الشيخ العام ويعمل من يوم السبت حتى الخميس 8
- 6 أكتوبر: مستشفى الوادي بجوار الحصري
9- نادي المعادي العنوان: داخل نادي المعادي
10- الرحاب فيلا 102، 103 شارع أحمد شوقي خلف المول التجاري 1 بجوار سينما الرحاب، مجمع العيادات التخصصية.
11- داندي مول: المول التجاري، داندي مول، الكيلو 28 بطريق مصر الإسكندرية الصحراوي بعيادات جوكلينك دور الجراج.
12- نادي الزهور - مدينة نصر: شارع يوسف عباس البوابة الرئيسية مدينة نصر13- نادي الزهور التجمع الخامس
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: تقلبات جوية درجات الحرارة الأرصاد نزلات البرد الإنفلونزا
إقرأ أيضاً:
من 10 ساعات إلى «الصفر».. «إيمان» تحمي طفلها من مخاطر «الموبايل»
على مدار السنوات الأخيرة، أصبحت التكنولوجيا من العوامل الأساسية فى حياة الكثير من الأشخاص بمختلف المجالات، خاصةً الألعاب الإلكترونية، التى تجذب أعداداً كبيرة من الأطفال، لدرجة أن البعض يستخدمونها لأوقات طويلة، قد تتجاوز 8 أو 10 ساعات يومياً، وربما يجهل الكثير من الآباء مخاطر هذا الأمر على صحة أطفالهم، وهذا ما حدث بالفعل مع الطفل «محمد أسامة»، ابن محافظة أسوان، الذى كان يستخدم «الموبايل» بشكل مفرط كل يوم، من خلال قضاء ساعات طويلة أمام الألعاب الإلكترونية.
«محمد»، الطفل الذى لم يتجاوز 10 أعوام، بدأت تظهر عليه سلوكيات غريبة فى التعامل مع والديه والآخرين، تحدثت والدته إيمان حمدى لـ«الوطن»، عن تجربتها مع ابنها: «ابنى كان بيلعب بالموبايل من عمر 4 سنين، كان بيقضى أكتر من 10 ساعات كل يوم على الحال ده، وبعدين بدأت ألاحظ إنه بقى شخص عدوانى وسلوكه حاد»، وتتابع الأم قائلةً: «كنت باسيبه على الموبايل من الساعة 2 ظهراً حتى الساعة 2 صباحاً، كان بيقعد يتفرج على يوتيوب ويلعب حاجات كتير، وكنت معتقدة إنى بأريح دماغى وأمنعه من البكاء».
بالتزامن مع ظهور السلوك العدوانى على الطفل، بدأ «محمد» فى الانعزال عن غيره من الأطفال فى محيطه، كما بدأ يفقد القدرة والرغبة فى التواصل مع المحيطين، مما اضطر «إيمان» إلى إخبار زوجها، للعمل معاً على إيجاد حل لهذه المشكلة، ومواجهة المخاطر التى أصيب بها ابنهما، ومنذ هذه اللحظة، اتخذ الوالدان قراراً لتعديل سلوك الطفل، وحمايته من مخاطر الألعاب الإلكترونية، وتقول الأم عن ذلك: «زوجى ساهم بشكل كبير فى تعديل سلوك ابنى، كان بييجى من الشغل وياخده بعدين يخرج بيه، ويقعده مع الأطفال والناس، وكمان كنا بنلعب معاه وبنتحول لأطفال ونفس التفكير بتاعه».
تمكنت «إيمان» وزوجها من تعديل سلوك طفلها «محمد»، حتى أصبح لا يرغب فى استخدام الهاتف إلا بوجودهما: «ابنى دلوقتى بقى صفر ساعة استخدام الهاتف، وبدل ما كان مدمن على استخدام الموبايل، الحمد لله مبقاش يستخدم الألعاب إلا لما نكون احنا قاعدين بنلعب معاه»، ووجهت «إيمان» عدة نصائح إلى أولياء الأمور: «بأنصح كل أب وأم يمنع طفله من الأول إنه ما يستخدمش الهاتف ولا الألعاب الإلكترونية، لأنها فعلاً بتؤثر على الطفل بشكل سلبى، زى ما حصل مع ابنى، وكمان بتؤثر على مجهوده الدراسى، وده أنا لاحظته مع طلابى فى المدرسة، كان فيه أطفال شاطرين جداً، ومستواهم بدأ يقل بسبب الألعاب الإلكترونية».
مجلس الحسابات يفتح باب تجديد التصريح الإجباري للممتلكات بين الموظفين والمنتخبين