2024-12-20@06:01:30 GMT
إجمالي نتائج البحث: 808
«على الظهر»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
أكد مدير إدارة خدمات العلاج الطبيعي في وزارة الصحة عبدالله زمان اليوم الثلاثاء ان العلاج الطبيعي في الكويت شهد نقلة نوعية في الخدمات الصحية المقدمة وفق أحدث البروتوكولات العالمية بفضل جهود مؤسسيها ومنتسبيها من المهن التخصصية الرائدة.وقال زمان في تصريح لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) بمناسبة احتفال الوزارة ب (اليوم العالمي للعلاج الطبيعي) الذي يوافق الثامن من سبتمبر ان شعار هذا العام هو (العلاج الطبيعي وآلام أسفل الظهر) لتسليط الضوء على هذه الآلام التي قد تصيب جميع الأشخاص بكافة الأعمار وقد تكون بسبب أو من غير سبب محدد.ولفت الى أن آلام أسفل الظهر باتت تشكل مشكلة عالمية تحتاج إلى تعزيز ونشر الوعي بأهمية دور العلاج الطبيعي في التخفيف من الآلام مضيفا أن العلاج الطبيعي هو إحدى المهن الصحية التي تعنى بمساعدة...
مع اقتراب بداية العام الدراسي الجديد، يستعد الطلاب للعودة إلى المدارس بفرح وتفاؤل، لكن من المهم أيضًا التأكد من أن حقيبة الظهر الخاصة بهم لا تؤثر سلبًا على صحتهم. بالإضافة إلى ذلك، هناك مجموعة من المهارات التي يمكن أن تعزز قدرة الأطفال على التركيز والتفوق في دراستهم. نقدم لكم في هذا التقرير خطوات مفيدة لضمان استخدام حقيبة مدرسية صحية وتعزيز مهارات التركيز لدى الأطفال.خطوات لضمان صحة حقيبة ظهر طفلك1. اختيار حقيبة ظهر مناسبة: اختر حقيبة ظهر ذات أحزمة كتف عريضة ومبطنة وظهر مبطن. هذا التصميم يساعد في توزيع الوزن بشكل متساوٍ ويقلل من الضغط على كتفي الطفل وظهره.2. تنظيم الحقيبة بشكل صحيح: احرص على تنظيم محتويات حقيبة الظهر بشكل منطقي بحيث تُستخدم جميع الأجزاء الداخلية. استخدم الجيوب المختلفة لتخزين الأدوات المدرسية بشكل منظم...
أيام قليلة تفصلنا عن بدء العام الدراسي الجديد، الذي ينتظره الطلاب على أحر من الجمر، فرحة في الاستعداد لليوم الأول وسط أصدقائهم، الذين ابتعدوا عنهم فترة طويلة، إلا أن هناك البعض مَن يعاني مِن ارتداء حقيبة الظهر لفترات طويلة، ما تسبب الألم لهم على مدار أيام الدراسة. خطوات جعل حقيبة الطفل صحية ونستعرض في التقرير التالي، 7 خطوات تساعدك في جعل حقيبة طفلك في وضع صحي، دون أن تسبب له أي عناء أو مشقة خلال فترات الدراسة، وفق ما نشرته وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها الرسمية، على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك». - اختيار حقيبة ظهر ذات أحزمة كتف عريضة مبطنة وظهر مبطن. - تنظيم حقيبة الظهر لاستخدام جميع الأجزاء بداخلها. - وضع الأدوات الثقيلة بالقرب من منتصف الظهر. - يجب...
قالت الرابطة الألمانية للسلامة والصحة المهنية إن مقعد المكتب المناسب يقي من آلام الظهر ومتاعب العمود الفقري لدى موظفي العمل المكتبي. وأوضحت الرابطة أن المقعد المناسب يتيح ما يعرف "بالجلوس الديناميكي"، أي الحركة أثناء الجلوس، على سبيل المثال، أن يكون مسند الظهر قابلاً للحركة لإرجاع الظهر إلى الخلف، كما يجب أرجحة الحوض إلى الأمام والخلف من حين إلى آخر. وتكون وسادة الجلوس قابلة لضبط ارتفاعها بما يتماشى مع ارتفاع المقعد، كما يجب ضبط مسند الذراع على نفس ارتفاع المكتب ليستقر عليه العضد "الجزء العلوي من الذراع" أثناء العمل، ما يخفف العبء على الكتف.ومن المهم أيضاً إجراء تمارين الإطالة والتمدد بانتظام، مع مراعاة النهوض والمشي من حين إلى آخر، لتجنب وضعيات الجلوس المتصلبة، التي تؤثر على العضلات والأقراص الفقرية...
انطلقت بمستشفى ولاية سناو اليوم قافلة العلاج الطبيعي والتي تنظمها وزارة الصحة والجمعية العمانية للعلاج الفيزيائي وتستمر ثلاثة أيام.تضمنت القافلة في يومها الأول محاضرة عبر الاتصال المرئي من دولة الكويت تحدث من خلالها الدكتور علي العطار عن مشكلة آلام الظهر وكيفية التعامل معها والتوعية العلاجية والتمارين والعلاج السلوكي المعرفي ورأي العلم بالعلاجات السلبية ومستقبل العلاج الطبيعي في علاج آلام الظهر المزمن.وتناول إبراهيم بن حمد الراشدي مساعد المدير للشؤون الطبية والطبية المساعدة بمستشفى سناو في كلمته أهمية ملتقى قافلة العلاج الطبيعي الذي يجتمع فيه المتخصصون والمهتمون بهذا المجال الحيوي والذي يهدف إلى تسليط الضوء على أهمية العلاج الطبيعي في تحسين صحة الفرد والمجتمع، مشيرا إلى أن العلاج الطبيعي أحد الأعمدة الرئيسية في الوقاية من الأمراض وإعادة التأهيل، حيث يساعد في استعادة...
كشف باحثون من معهد أبحاث النمل الأبيض في براغ بالتعاون مع جامعة العلوم الحيوية التشيكية عن كيفية دفاع النمل الأبيض من نوع Neocapritermes taracua عن نفسه بطريقة "انتحارية" فريدة. عند تعرضه للهجوم، يقوم النمل الأكبر سنًا بتمزيق "حقيبة الظهر" التي تحمل إنزيمًا خاصًا على ظهره، ما يؤدي إلى تفاعل كيميائي متفجر ينتج سائلاً سامًا يحتوي على بنزوكينونات شديدة السمية، مما يشل حركة المهاجم أو يقتله. هذه الدراسة نشرت في مجلة Structure وأظهرت أن هذا التفاعل الدفاعي القوي يمكن أن يحمي مستعمرة النمل من الخطر، وإن كان يقتل النمل المدافع نفسه.وأوضحت الباحثة بافلينا ريزاتشوفا، رئيسة المختبر المسؤول عن البحث، أن فهم البنية ثلاثية الأبعاد للإنزيمات المستخدمة في هذا التفاعل كان حاسماً لفهم كيفية عمل هذه الآلية الدفاعية الفريدة. وأضافت أن العلم...
معرفة مواقيت الصلاة من الضروريات التي يحرص المسلمون على معرفتها، خاصة مع تغير مواعيد الصلاة نظرًا لتغير حركة الشمس مع نهاية فصل الصيف واقتراب فصل الخريف، إذ تختلف مواقيت الصلاة من محافظة إلى أخرى على مستوى الجمهورية. مواقيت الصلاة اليوم الخميس 5-9-2024 في مصر ووفقًا للموقع الرسمي لهيئة المساحة، فقد جاءت مواقيت الصلاة اليوم الخميس 5-9-2024 في مصر كما يلي:- مواقيت الصلاة في مدينة 6 أكتوبر - صلاة الفجر 5:06. - صلاة الظهر 12:55. - صلاة العصر 4:24. - صلاة المغرب 7:28. - صلاة العشاء 8:33. مواقيت الصلاة في القاهرة - صلاة الفجر 5:05. - صلاة الظهر 12:54. - صلاة العصر 4:27. - صلاة المغرب 7:28. - صلاة العشاء 8:32. مواقيت الصلاة في الإسكندرية - صلاة الفجر 5:08. - صلاة الظهر 12:59. - صلاة العصر: 4:28. - صلاة المغرب: 7:29. - صلاة العشاء: 8:39. مواعيد الصلاة...
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا، غائما جزئيا الى غائم أحيانا مع رياح ناشطة في المناطق الشمالية ودون تعديل يذكر في درجات الحرارة، مع استمرار الضباب الكثيف على المرتفعات واحتمال تساقط الرذاذ بشكل متفرق في المناطق الجنوبية اعتبارا من بعد الظهر. جاء في النشرة الآتي : -الحال العامة: طقس صيفي معتدل نسبيا يسيطر على لبنان والحوض الشرقي للمتوسط مع درجات حرارة ضمن معدلاتها الموسمية وبعض التقلبات المحلية بسبب تأثير منخفض جوي محدود الفعالية متمركز شمال البحر الأسود حتى يوم السبت، حيث يعود الى الاستقرار تدريجيا. ملاحظة : معدل درجات الحرارة لشهر أيلول في بيروت بين 24 و 32، في طرابلس بين 22 و 31 درجة وفي زحلة بين...
أعلنت رئيس جمعية العلاج الطبيعي الكويتية هناء الخميس عن الاحتفال باليوم العالمي للعلاج الطبيعي، والذي يصادف 8 سبتمبر من كل عام تحت شعار «آلام أسفل الظهر». وقالت الخميس في تصريح صحافي ان الجمعية ستحتفل يوم السبت 14 سبتمبر بالمناسبة عوضا عن يوم 8 سبتمبر وستتم توعية المواطنين والمقيمين حول آلام اسفل الظهر وأسبابها وطرق علاجها، وسيتواجد اختصاصيو العلاج الطبيعي وأعضاء الجمعية من الساعة 4 عصرا حتى 9.30 مساء، مشيرة إلى ان جمعية العلاج الطبيعي الكويتية هي الممثل الرسمي للكويت في الاتحاد العالمي للعلاج الطبيعي، وتعمل جاهدة لإبراز دور العلاج الطبيعي في كل الأمراض والإصابات. من جانبها، قالت الأمين العام لجمعية العلاج الطبيعي عبير التجلي ان الإحصائيات العالمية الحديثة تشير إلى وجود إصابة واحدة على الأقل بين كل 13 شخصا بالآم أسفل الظهر، ولذلك كان...
جنازة الإعلامى أحمد همام.. تشيع بعد قليل جنازة الإعلامي الراحل أحمد همام، كبير مذيعي إذاعة القرآن الكريم، من مسقط رأسه بقرية التمد الحجر بمركز السنبلاوين. وفاة الإعلامي أحمد همام ورحل عن عالمنا صباح اليوم الثلاثاء الإعلامي الكبير أحمد همام، ليترك لمحبيه من عشاق إذاعة القرآن الكريم إرثًا من المحتوي الإذاعي، الذي امتد في تقديمه لسنوات عدة. ووقع خبر وفاة الإذاعي الكبير أحمد همام، كالصاعقة على آذان عشاقه ومتابعيه، الذين نعوه عبر حساباتهم الرسمية على جميع وسائل التواصل الاجتماعى. مصطفى بكري ينعى الإعلامى أحمد همام ونعى الكاتب الصحفي مصطفى بكري، عضو مجلس النواب، الإعلامي الراحل أحمد همام، الذي وافته المنية صباح اليوم، لتسيطر حالة من الحزن الشديد على كل أقاربه وأصدقائه. ونشر «بكري» تغريدة له على حسابه الرسمي بمنصة «إكس»، قائلًا:...
كتب عضو تكتل الجمهورية القوية النائب رازي الحج، اليوم الإثنين، على منصة "إكس": "نطالب وزير التربية الوفاء بوعده بما خصّ تسجيل الأجانب في المدارس الرسمية في دوام بعد الظهر كما هي الاجراءات في دوام قبل الظهر وضرورة حيازتهم على اقامة صالحة صادرة عن الامن العام اللبناني تطبيقاً للقانون".
تمكنت بريطانية من تجاوز بحيرة جنيف السويسرية الشهيرة، قاطعة مسافة 72.8 كلم سباحة في 22 ساعة و48 دقيقة، وتأمل في أن تحط رقماً قياسياً من المقرر أن تبت به موسوعة غينيس نهاية سبتمبر (أيلول) الجاري. وتعرّضت السبّاحة المتمرّسة سام فارو (31 عاماً) خلال هذه التجربة إلى تحديات كثيرة لكنها أصرّت على تحقيق الإنجاز، وفقاً لما ذكرته لصحيفة "غارديان" البريطانية. وقالت: "أثناء السباحة كان عليها المحافظة على حركتها داخل المياه، حتى خلال فترات الراحة لتناول الطعام والشراب". وذكرت أنه لم يُسمح لها لمس القارب المرافق لتوفير الدعم في حال تعرضها لأي حادث، ولا حتى لمس أي شخص على متن هذا القارب، بل كانوا يربطون الكربوهيدرات والوجبات الخفيفة الصغيرة في زجاجات على حبل، ويرمونها لها في الماء. آلام مبرحة.. ولكن عانت...
قصة حب جمعت بين الزوجين، والتي شهدتها مدينة الدلنجات بمحافظة البحيرة، ليرحلا سويًا في جنازة واحدة، وذلك بعد صراع الزوج زكريا بشاري مع المرض طويلًا، والذي اضطره لإجراء عملية جراحية، وكانت تنتظره في الخارج زوجته ورفيقة دربه حسنية فتحي الجارحي. وفي أثناء تواجد الزوج داخل غرفة العمليات، لم تستطع الزوجة التحمل وسقطت على الأرض، لترحل شريكة العمر، وبعد وفاتها بساعة توفي الزوج داخل غرفة العمليات، الأمر الذي نشره أحد جيران الزوجين على منصة التواصل الاجتماعي فيسبوك. رحل بعد ساعة من رحيل زوجته كتب أحد جيران الزوجين، والذي يقطن في ذات المدينة عبر حسابه موضحًا سبب الوفاة: «الحاج زكريا بشاري كان بيعمل عملية قسطرة، مساء الجمعة، وكانت زوجته في انتظاره خارج غرفة العمليات، وفجأة ومن شدة القلق والتوتر زاد عليها الضغط...
أصبحت معدات تمرين “العقلة” (Pull-up) جزءًا أساسيًا في صالات الألعاب الرياضية، حيث يوصي بها مدربو اللياقة البدنية كأحد تمارين القوة الأساسية.وعلى الرغم من بساطته، فإن تمرين “العقلة” يعد فعالًا للغاية في تعزيز قوة القبضة، وهي مؤشر مهم للصحة العامة، خاصة فيما يتعلق بالشيخوخة والمخاطر الصحية المستقبلية، وفقًا لصحيفة “تلغراف” البريطانية.يتم تنفيذ هذا التمرين عن طريق الإمساك بقضبان حديدية مرتفعة بكلتا اليدين وترك الجسم معلقًا لأطول فترة ممكنة، أو بتحريك الساقين أثناء التعليق.وأوضحت لوسي أسكيو، مدربة اللياقة البدنية الشخصية في بريطانيا، أن “هذا التمرين ممتاز للجزء العلوي من الجسم، ويمكن لأي شخص تقريبًا تنفيذه”.كما أظهرت الدراسات، بما في ذلك دراسة نشرت هذا العام في مجلة “Healthcare” الطبية، أن تمرين “العقلة” يساعد في تحسين مرونة الظهر من خلال تخفيف الضغط بشكل لطيف...
مواقيت الصلاة.. حرصًا من بوابة الوفد الإلكترونية على تقديم خدمة متميزة لقرائها، ننشر مواقيت الصلاة اليوم السبت، حيث يسعى العديد من الأشخاص لمعرفة المواقيت في مختلف محافظات الجمهورية. في يوم الجمعة.. حكم الصلاة على النبي مُستلقيًا على السرير فضل الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة وترصد "بوابة الوفد"، خلال التقرير التالي مواقيت الصلاة اليوم السبت:القاهرةموعد صلاة الفجر 5:01صموعد صلاة الظهر 12:55 ظهرًاموعد صلاة العصر 4:29 مموعد صلاة المغرب 7:19 مموعد صلاة العشاء 8:29 مالاسكندريةموعد صلاة الفجر 5:04 صموعد صلاة الظهر 1:01ظهرًاموعد صلاة العصر 4:36 مموعد صلاة المغرب 7:25 مموعد صلاة العشاء 8:46 مطنطاموعد صلاة الفجر 01 5 صموعد صلاة الظهر 12:56ظهرًاموعد صلاة العصر 4:31مموعد صلاة المغرب 7:21 مموعد صلاة العشاء 8:41 مالمنصورةموعد صلاة الفجر 4:58 صموعد صلاة الظهر...
صلاة الضحى هي الصلاة التي سَنَّها سيدُنا رسولُ الله صلى الله عليه وآله وسلم في وقت الضحى عند ارتفاع النهار، وجَعَلها صلى الله عليه وآله وسلم مجزئةً عن جميع الصدقات المطلوبة على جميع سُلَامِيات بدن الإنسان -أي: عِظَامه- في كلِّ يومٍ شكرًا لله تعالى على نعمته وفضله. عدد ركعات صلاة الضحى ووقتها وفضلها حكم أداء صلاة الضحى في المسجد هل يجوز قضاء صلاة الضحى بعد الظهر؟قالت دار الإفتاء المصرية أنه يجوز قضاء صلاة الضحى لمن فاتته، لما روى أن النبي -صلى الله عليه وسلم- كان إذا فاتته السنن التي يواظب عليها يقضيها.فضل صلاة الضحىصلاة الضحى هي الصلاة التي سَنَّها سيدُنا رسولُ الله صلى الله عليه وآله وسلم في وقتِ الضحى عند ارتفاع النهار، وقد أخبر صلى الله عليه...
أصبحت معدات تمرين "العُقلة" (Pull-up)، جزءا أساسيا من أدوات صالات الألعاب الرياضية، حيث يوصي به مدربو اللياقة البدنية باعتباره أحد تدريبات القوة.وعلى الرغم من بساطة تمرين "العُقلة"، فهو فعال للغاية في تعزيز قوة القبضة، التي تُعتبر مقياسا مهما للشيخوخة والمرض أو الإعاقة في المستقبل، حسب صحيفة "تلغراف" البريطانية. ويتطلب تمرين "العُقلة" الإمساك بقضبان حديدية مرتفعة بكلتا اليدين، وترك الجسم معلقا لأطول فترة ممكنة، أو القيام ببعض الحركة من خلال الساقين.وحسب مدربة اللياقة البدنية الشخصية في بريطانيا، لوسي أسكيو، فإن "هذا التمرين رائع بالنسبة للجزء العلوي من الجسم، ويتميز بأنه يمكن لأي شخص القيام به تقريبا". تمارين مدتها 45 ثانية تعادل جودة المشي لـ30 دقيقة يعاني الكثير من الأشخاص من قلة الحركة والنشاط خلال اليوم، خاصة مع نمط الحياة العصري الذي...
لم يكن اختيار الطبيب السعودي ضياء حسين ضمن أفضل عشرة أطباء لعلاج الروماتيزم ببريطانيا على سبيل الصدفة، إنما هو نتيجة لمسيرة علمية من الأبحاث والدراسات المتنوعة وممارسة مهنية في عدة دول عربية وأوروبية، وفوق ذلك، شغفه بالطب التكميلي، الأمر الذي مكنه من تقديم طريقة جديدة لعلاج الأمراض الروماتيزمية.ويقول طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء حسين في حوار لـ"اليوم" ، إن مشاكل آلام الظهر والرقبة ونقص فيتامين "دال" وهشاشة العظام وغيرها من الأمراض الروماتيزمية منتشرة بشكل كبير في مجتمعنا السعودي.وفيما يلي نص الحوار:بداية.. هل لنا أن نعرف قصة اختياركم ضمن أفضل عشرة أطباء لعلاج الروماتيزم ببريطانيا .. وطريقتكم الجديدة في علاج الأمراض الروماتيزمية؟اختياري ضمن قائمة أفضل 10 أطباء روماتيزم في بريطانيا جاء من قبل لجنة أطباء القمة التي تتخذ من الولايات...
دعت بلدية رشدبين - الكورة الاهالي الى التظاهر بعد الظهر في باحة كنيسة البلدة احتجاجا على انقطاع المياه وتحويلها الى كوسبا. وجاء في بيان للبلدية: "بعد إصلاح العطل التقني الذي طرأ على محطة ضخ المياه وأدى إلى انقطاعها عن بلدتنا لأكثر من شهر ، نفاجأ بقيام مصلحة مياه الكورة بقطع المياه عن خزان البلدة وتحويلها إلى بلدة كوسبا ، ورغم كل المراجعات لم يتم التراجع عن هذا التدبير المجحف في حق بلدتنا التي تعاني بشكل مستمر مشاكل المياه، تدعو بلدية رشدبين جميع أهالي وسكان بلدتنا الكرام ، وفي حال لم تنجح الإتصالات مع المراجع المختصة ، إلى التجمع عند الساعة الرابعة بعد الظهر في ساحة الكنيسة للقيام بتظاهرة سلمية إلى موقع تحويل المياه في بلدة مغر الأحول والقيام بإعادتها...
مواقيت الصلاة اليوم.. يبحث عدد كبير من المسلمين بصفة مستمرة عبر محرك البحث «جوجل» حول مواقيت الصلاة، وذلك لتأدية كل صلاة في موعدها المحدد، إما في المساجد أو المنزل أو أماكن عملهم. وتستعرض «الأسبوع»، لقرائها في التقرير التالي، مواقيت الصلاة اليوم الأحد 25 أغسطس 2024، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على مدار الساعة، وللمتابعة اضغط هنـــــــــــــا. مواقيت الصلاة مواقيت الصلاة في القاهرة - موعد صلاة الفجر: 4:57 ص. - موعد صلاة الظهر: 12:57م. - موعد صلاة العصر: 4:32 م. - موعد صلاة المغرب: 7:25م. - موعد صلاة العشاء: 8:46 م. مواقيت الصلاة مواقيت الصلاة في الجيزة - موعد صلاة الفجر: 4:58 ص. - موعد صلاة الظهر: 12:58م. - موعد صلاة العصر: 4:34 م. - موعد صلاة...
علاج عرق النسا عند الرجال.. يصاب العديد من الرجال بمرض عرق النسا، فهو لا يقتصر على النساء فقط، لذا يبحث الكثير منهم عن طرق علاج عرق النسا عند الرجال وأعراضه. علاج عرق النسا عند الرجال عرق النسا عند الرجال ويعتبر عرق النسا عبارة عن ألم شديد أسفل الظهر ويصل أسفل الأرداف يصعب تحمله في الكثير من الأحيان، وقد يصل إلي الركب، ويصل الأمر في العديد من الأحيان إلي القدمين، ويشخص الطبيب الحالة بعرق النسا، أو التهاب العصب الوركي، الذي يعتبر أكبر عصب في الجسم لهذا يسبب هذا الألم الشديد. علاج عرق النسا عند الرجال أسباب الإصابة بعرق النسا - مشاكل في العمود الفقري للظهر. - الوزن الزائد علي الأرداف. - بعد التعرض للعمليات الجراحية. - الانزلاق الغضروفي «الديسك». - تضيق...
أعلنت سلطات ولاية أريزونا عن اعتقال رجل بتهمة توجيه تهديدات بالقتل ضد الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب عبر وسائل التواصل الاجتماعي، وذلك أثناء زيارته للحدود بين الولايات المتحدة والمكسيك.وبحسب يورونيوز، فقبل القبض على الرجل، اضطر ترامب لإنهاء مقابلة إعلامية كان يجريها مع شبكة "نيوز نيشن" في ولاية أريزونا، حيث قال: "نحن في خطر"، قبل أن يغادر المكان محاطًا بعملاء الخدمة السرية.شاهد الفيديو..ترامب ينهي مقابلة مع نيوز نيشن @AliBradleyTV بشكل مفاجئ، بسبب مخاوف تتعلق بالسلامة.قال ترامب: "إنهم لا يريدونني أن أقف هنا. وهم لا يريدونك أن تقفي هنا أيضًا".قبل أن يغادر بسرعة. pic.twitter.com/k4FZDdJpL1— Fatma (@Fatma_Kh_) August 23, 2024 حدد مكتب مقاطعة كوتشيس المشتبه به على أنه رونالد لي سيفرود، البالغ من العمر 66 عامًا، من مدينة بنسون الواقعة في جنوب أريزونا. وتعتبر...
أشادت الفنانة دينا الوديدي، بمهرجان القلعة في دورته الـ32، التي أحيته فيه أمس في حفلًا جماهيريًا، وشهد حضورًا جماهيريًا كبيرًا. وأكدت دينا الوديدي أنها تحرص على التواجد فيه كل عام لأنه من أقدم المهرجانات الموسيقية في مصر. وقالت دينا الوديدي: بحس في مهرجان القلعة إني بقابل جمهور مختلف بيحب الفن المصري وبيجي يحضر من الظهر، وأنا مهتمة أوي أكون موجودة فيه كل سنة لأنه من أقدم المهرجانات الموسيقية في مصر”. وأضافت دينا الوديدي: “مهرجان القلعة والعلمين ليهم أجواء مختلفة جدًا، ولكن القلعة عشان أقدم وخبرات وليه جمهوره، وأتمنى لمهرجان العملين يستمر لمدة 30 سنة”. وكانت تصدرت النجمة دينا الوديدي التريند على مواقع التواصل الاجتماعي، وذلك بعد تألقها في غناء العديد من الأغاني بمهرجان محكي القلعة، منها أغنية سكون، وبعدها غنت أغنية بعد البيبان ثم...
آلام أسفل الظهر من أخطر الأمراض الأكثر شيوعًا تاني تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، وغالباً ما تتسبب في تعطيل الأنشطة اليومية وتقليل جودة الحياة بشكل عام. كارثة.. مشاهدة التليفزيون تسبب مرض ليس له علاج فوائد المشي لعلاج آلام الظهرووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ذا صن” البريطانية، وبينما تتعدد العلاجات والتمارين المخصصة لتخفيف هذا الألم، يبرز المشي كطريقة بسيطة وفعالة للغاية. يعتبر المشي أحد الأساليب الموصى بها لتخفيف آلام أسفل الظهر وتحسين الوضع الصحي.تتعدد أسباب آلام أسفل الظهر، ومنها سوء الوضعية، وإجهاد العضلات، والانزلاق الغضروفي، والحالات التنكسية مثل هشاشة العظام. يدعم الجزء السفلي من الظهر وزن الجزء العلوي من الجسم، ويتيح حركة الجسم اليومية. وعندما تتعرض العضلات والأربطة والأقراص في هذه المنطقة لضغط متواصل أو سوء محاذاة، يمكن أن ينتج الألم...
بالنسبة للنساء الحوامل يجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب مشاكل العظام، وتسلط هذه المقالة الضوء على النصائح الحيوية التي يجب اتباعها خلال هذه المرحلة الحاسمة.الحمل سعيد ومن المعروف أنه يغير جسد المرأة، ليس فقط مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو الغثيان أو القيء، ولكن العديد من النساء يعانين أيضًا من آلام الظهر أو يعانين من تورم القدمين أثناء الحمل. أحد المجالات المهمة التي تحتاج إلى التركيز خلال هذا الوقت الحاسم هو صحة العظام التي غالبًا ما يتم إهمالها وتسبب مشاكل للنساء ومن الضروري ضمان صحة الأم وطفلها عن طريق منع مشاكل العظام.تظهر هذه المشاكل العظمية أثناء الحملانزعاج الورك: أثناء ولادة الطفل، من المعروف أن الجسم ينتج كمية أكبر من هرمونات الاسترخاء، والتي تعمل على تليين الأربطة في منطقة الحوض لتكون قادرة...
مواقيت الصلاة.. حرصًا من بوابة الوفد الإلكترونية على تقديم خدمة متميزة لقرائها، ننشر مواقيت الصلاة اليوم الأحد، حيث يسعى العديد من الأشخاص لمعرفة المواقيت في مختلف محافظات الجمهورية. دار الإفتاء توضح حكم الاحتكار وتضليل البائعين في أسعار السلع دار الإفتاء توضح صيغة دعاء الاستفتاح في الصلاة وترصد "بوابة الوفد"، خلال التقرير التالي مواقيت الصلاة اليوم الأحد:القاهرةموعد صلاة الفجر 4:50صموعد صلاة الظهر 12:59ظهرًاموعد صلاة العصر 4:35 مموعد صلاة المغرب 7:32 مموعد صلاة العشاء 8:56مالاسكندريةموعد صلاة الفجر 4:53 صموعد صلاة الظهر 1:04ظهرًاموعد صلاة العصر 4:42 مموعد صلاة المغرب 7:40 مموعد صلاة العشاء 9:04 مطنطاموعد صلاة الفجر 4:50 صموعد صلاة الظهر 1:00ظهرًاموعد صلاة العصر 4:37 مموعد صلاة المغرب 7:35 مموعد صلاة العشاء 8:59 مالمنصورةموعد صلاة الفجر 4:47 صموعد صلاة الظهر 12:58ظهرًاموعد...
الثورة نت../ وكالات نفت دراسة حديثة وجود أي علاقة مباشرة بين برودة الطقس وزيادة الشعور بآلام المفاصل، في نتائج تعد الأولى من نوعها في هذا الصدد. ونقل موقع “theconversation”عن مؤلفي الدراسة تأكيدهم بأن التغيرات في درجة حرارة الهواء والرطوبة والضغط الجوي وهطول الأمطار “لا تزيد من خطر ظهور أعراض آلام الركبة أو الورك أو أسفل الظهر”. وفقا لوكالة سبوتنيك الروسية. وأضافت الدراسة، في الوقت ذاته، أن “تغيرات الطقس قد يكون لها دور في التأثير على عوامل وسلوكيات أخرى تشكل في النهاية كيفية إدراكنا للألم وتعاملنا معه، فمثلا قد يغير بعض الناس روتين نشاطهم البدني خلال فصل الشتاء، ويفضلون الراحة على الأريكة على ممارسة التدريبات الرياضية”. وقد يتسبب تغير الطقس في تغيير آخرين لروتين نومهم، حيث ينامون لوقت أقل عندما يكون...
على الرغم من الدراسات المنتشرة حول أن الطقس البارد يزيد من الشعور بآلام المفاصل، ولكن نفت دراسة حديثة وجود أي علاقة مباشرة بين برودة الطقس وزيادة الشعور بآلام المفاصل، في نتائج تعد الأولى من نوعها في هذا الصدد.ونقل موقع "theconversation"عن مؤلفي الدراسة تأكيدهم بأن التغيرات في درجة حرارة الهواء والرطوبة والضغط الجوي وهطول الأمطار "لا تزيد من خطر ظهور أعراض آلام الركبة أو الورك أو أسفل الظهر".وأضافت الدراسة، في الوقت ذاته، أن "تغيرات الطقس قد يكون لها دور في التأثير على عوامل وسلوكيات أخرى تشكل في النهاية كيفية إدراكنا للألم وتعاملنا معه، فمثلا قد يغير بعض الناس روتين نشاطهم البدني خلال فصل الشتاء، ويفضلون الراحة على الأريكة على ممارسة التدريبات الرياضية".وقد يتسبب تغير الطقس في تغيير آخرين لروتين نومهم، حيث...
يمن مونيتور/قسم الأخبار كشفت دراسة حديثة عدم وجود “أي رابط مباشر” بين الطقس البارد والشعور بالآلام المفاصل، حسبما ذكر موقع “theconversation”. ونفي القائمون على الدراسة التي تعد الأولى من نوعها وجود “أي رابط مباشر بين درجة الحرارة أو الرطوبة ومعظم آلام المفاصل أو العضلات”. وغالبا ما يرتبط الطقس بخطر الإصابة بحالات صحية جديدة ومستمرة، فعلى سبيل المثال، قد تؤدي درجات الحرارة الباردة إلى تفاقم أعراض الربو. وتزيد درجات الحرارة المرتفعة من خطر الإصابة بمشاكل القلب، مثل عدم انتظام ضربات القلب والسكتة القلبية وأمراض القلب التاجية. ويعتقد العديد من الأشخاص أيضا أن الطقس مرتبط بأوجاعهم وآلامهم. على سبيل المثال، يقول اثنان من كل ثلاثة أشخاص يعانون من “هشاشة العظام” في الركبة أو الورك أو اليد أن درجات الحرارة الباردة تؤدي إلى...
كشفت دراسة حديثة عدم وجود "أي رابط مباشر" بين الطقس البارد والشعور بالآلام المفاصل، حسبما ذكر موقع "theconversation".ونفي القائمون على الدراسة التي تعد الأولى من نوعها وجود "أي رابط مباشر بين درجة الحرارة أو الرطوبة ومعظم آلام المفاصل أو العضلات".وغالبا ما يرتبط الطقس بخطر الإصابة بحالات صحية جديدة ومستمرة، فعلى سبيل المثال، قد تؤدي درجات الحرارة الباردة إلى تفاقم أعراض الربو.وتزيد درجات الحرارة المرتفعة من خطر الإصابة بمشاكل القلب، مثل عدم انتظام ضربات القلب والسكتة القلبية وأمراض القلب التاجية.ويعتقد العديد من الأشخاص أيضا أن الطقس مرتبط بأوجاعهم وآلامهم.على سبيل المثال، يقول اثنان من كل ثلاثة أشخاص يعانون من "هشاشة العظام" في الركبة أو الورك أو اليد أن درجات الحرارة الباردة تؤدي إلى تفاقهم الأعراض، حسبما كشفت "دراسات سابقة".ولكن الدراسة الحديثة كشفت...
موعد صلاة الجمعة من أبرز مواقيت الصلاة التي يحرص المصلون على متابعتها بشكل دائم، حتى يتمكنوا من معرفة الموعد الذي يتوجب عليهم فيه الذهاب إلى المسجد، لحضور خطبة الجمعة، ويختلف موعد صلاة الجمعة في المحافظات، نظرا لاختلاف فرق التوقيت. وتحرص الهيئة العامة للمساحة، باستمرار على توضيح مواقيت الصلاة اليومية، وتحديدا موعد صلاة الجمعة عبر الموقع الرسمي الخاص بها، ونوضح من خلال هذا التقرير موعد صلاة الجمعة اليوم الموافق 16 أغسطس، كالتالي: موعد صلاة الجمعة اليوم في المحافظات - موعد صلاة الجمعة في القاهرة: الساعة 12:59 مساء. - موعد صلاة الجمعة في الجيزة: الساعة 12:59 مساء. - موعد صلاة الجمعة في العلمين: الساعة 01:08 مساء. - موعد صلاة الجمعة في الأقصر: الساعة 12:54 مساء. - موعد صلاة الجمعة في بورسعيد: الساعة 12:54...
كتب- أحمد عبدالمنعم:يبحث العديد من المواطنين عبر محرك البحث جوجل عن موعد صلاة الفجر في القاهرة ووالمحافظات المصرية. وينشر مصراوي مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء الموافق 13 أغسطس 2024 والتي جاءت كالتالي:- مواقيت الصلاة اليوم فى محافظة القاهرة صلاة الفجر الساعة 4:46 صباحًا صلاة الظهر الساعة 1:00 ظهرًا صلاة العصر الساعة 4:37 عصرًا صلاة المغرب الساعة 7:40 مساءً صلاة العشاء الساعة 9:04 مساءً. مواقيت الصلاة اليوم فى محافظة الإسكندريةصلاة الفجر الساعة 4:49 صباحًا صلاة الظهر الساعة 1:05 ظهرًا صلاة العصر الساعة 4:43 عصرًا صلاة المغرب الساعة 7:45 مساءً صلاة العشاء الساعة 9:10 مساءً. مواقيت الصلاة اليوم فى مدينة العريشصلاة الفجر الساعة 4:34 صباحًا صلاة الظهر الساعة 12:50 ظهرًا صلاة العصر الساعة 4:28 عصرًا صلاة المغرب الساعة 7:29 مساءً صلاة العشاء الساعة...
في الساعات القليلة الماضية، تصدرت مواقيت الصلاة محركات البحث بعد انتشار أنباء على مواقع التواصل الاجتماعي تشير إلى قيام شركة جوجل الأمريكية بإزالة مواقيت الصلاة من تطبيق البحث الخاص بها، مما أدى إلى عدم ظهورها في مقدمة نتائج البحث كما كان معتادًا. هذا الأمر أثار استياء ملايين المسلمين حول العالم الذين يعتمدون بشكل كبير على هذه الخدمة اليومية لمعرفة أوقات الصلاة.وقد انتشرت صور عبر مواقع التواصل الاجتماعي تُظهر اختفاء مواقيت الصلاة من محرك البحث التابع لجوجل، مما دفع الكثيرين للتساؤل عن صحة هذه الأنباء. بعض المستخدمين أشاروا إلى أن جوجل بدأت في مطالبة المستخدمين بتحديد مواقعهم للحصول على نتائج دقيقة لمواقيت الصلاة.وفيما يتعلق بحقيقة الأمر، رجح خبراء التكنولوجيا أن يكون هذا التغيير جزءًا من التحديثات التي تقوم بها جوجل بهدف...
تعد مواقيت الصلاة في القاهرة والمحافظات من أكثر الأشياء التي يحرص المصلون على متابعتها، حتى يتمكنوا من اداء فريضة الصلاة في وقتها دون تأخير، لنيل فضل الصلاة حاضر وتجنب إثم تأخيرها، فضلا عن ربط الكثير من الأعمال اليومية بمواقيت الصلاة. وتحرص الهيئة العامة للمساحة على إتاحة الفرصة للمصلين لمعرفة مواقيت الصلاة في القاهرة والمحافظات بشكل يومي، ونوضح من خلال هذا التقرير مواقيت الصلاة في كافة محافظات مصر، وفق ما أعلنته الهيئة العامة للمساحة، كالتالي: مواقيت الصلاة في القاهرة والمحافظات وتختلف مواقيت الصلاة في القاهرة والمحافظات الأخرى، وذلك وفق فرق التوقيت والموقع الجغرافي الخاص بكل محافظة، وتأتي المواقيت اليوم السبت الموافق 10 أغسطس، كالتالي: مواقيت الصلاة في القاهرة - موعد أذان الفجر: 4:43 صباحا - موعد الشروق: 6:19 صباحا - موعد...
إذا كنت تعاني من آلام الظهر، فربما يخبرك صديق أن السبب يمكن أن يكون في التوتر، وإذا كانت معدتك تؤلمك، فسوف تسمع نفس الشيء مشاعرك تؤثر سلبًا على معدتك.وبحسب مجلة تايم الأمريكية، يقول ستيفن توفيان، أستاذ الطب النفسي والعلوم السلوكية في كلية فاينبرج للطب بجامعة نورث وسترن: "يمكننا أن نعبر عن التوتر جسديًا، وهو يؤثر على كافة أعضاء الجسم بدرجات متفاوتة، وإليك ما يحدث بالفعل في جسمك عندما تشعر بالتوتر. كيف يؤثر التوتر على الجسمإن فكرة تخزين الإجهاد في أجزاء معينة من الجسم ربما جاءت من فكرة سيجموند فرويد منذ أكثر من 100 عام، إذ تقول كاميليا هوستينار، الأستاذة المساعدة في قسم علم النفس بجامعة كاليفورنيا، ديفيس: "كانت هناك فكرة مفادها أنه عندما يكبت الناس عواطفهم أو ينكرون ، فإن هذه...
قرر خبراء أستراليون إجراء دراسة حول العلاقة بين آلام أسفل الظهر والظروف الجوية، تمت دعوة ألف شخص للمشاركة في التجربة، ونتيجة لذلك اتضح أن آلام الظهر لا ترتبط بتغيرات الطقس. علماء: النساء المدخنات أكثر عرضة للسمنة وللتوصل إلى مثل هذه الاستنتاجات، قام العلماء بتحليل أعراض الألم لدى المتطوعين على مدار شهر ومقارنتها بمؤشرات التقلبات في الظروف الجوية.أثناء التجربة، تم أخذ عوامل مثل الضغط الجوي ودرجة الحرارة وهطول الأمطار وقوة الرياح واتجاهها والرطوبة بعين الاعتبار. وتبين أن أيا من هذه المؤشرات لم يرتبط بألم الظهر بين المشاركين في الدراسة.آلام أسفل الظهريمكن أن ينتج ألم أسفل الظهر عن العديد من الإصابات أو الحالات أو الأمراض المختلفة - في أغلب الأحيان، إصابة العضلات أو الأوتار في الظهر.يمكن أن يتراوح الألم من خفيف...
أجابت دار الإفتاء المصرية، عن سؤال مضمونه: “هل تجوز صلاة الظهر بعد الجمعة في البلدة التي فيها أكثر من مسجد وأقيمت الجمعة فيها ولم يُعرف المسجد الذي أدى الجمعة أولًا من غيره”؟. حكم كشف قدم المرأة في الصلاة.. الإفتاء تحسم الجدل دار الإفتاء تحدد وقت أذكار الصباح والمساء وردت دار الإفتاء، أن إعادة صلاة الجمعة ظهرًا بعدها محل خلاف بين الفقهاء؛ وهذا الخلاف راجع إلى كون عدم سبق الجمعة أو مقارنتها بجمعة أخرى في نفس البلدة شرطًا أو لا، وما دام في المسألة خلاف فإن القول بالإعادة ظهرًا إنما يكون على سبيل الاستحباب خروجًا من الخلاف، ومن لم يُعِدْ فلا شيء عليه، وليس لأحد أن ينكر في ذلك على أحد.وقالت دار الإفتاء أن من المعلوم شرعًا أن المقصود...
يعتبر كثيرون تمارين البطن التقليدية شيئا أساسيا للحصول على بطن مشدود، دون أن يدركوا أنهم يرهقون أنفسهم، ويُعرّضون أجسامهم للإصابات على المدى الطويل. فقد يكون الحصول على عضلات بطن مشدودة مكلفا للغاية، إذا كنت تمارس تمارين البطن بشكل خاطئ، أو تفرط في إجهاد عضلات البطن، فقد يُعرّضك هذا لإصابة مؤلمة في الظهر، ويصبح ضرر تمرينك أكثر من نفعه. الحصول على عضلات بطن مشدودة قد يكون مكلفا للغاية، إذا كنت تمارس تمارين البطن بشكل خاطئ (غيتي إيميجز) يحذر اختصاصي آلام الظهر وأستاذ ميكانيكا العمود الفقري في جامعة "واترلو" في كندا ستيوارت ماكغيل من أن هذه التمارين تضع "حملا مدمرا" على أقراص العمود الفقري. ولتجنب الآثار الجانبية السلبية لتمارين البطن التقليدية، ينصح ماكغيل بتمارين البطن الثابتة المستمدة من اليوغا، لتوافقها مع الميكانيكا...
تحدث الدكتور مصطفى محمود، استشاري العلاج الطبيعي بجامعة القاهرة، خلال استضافته ببرنامج «السفيرة عزيزة»، المذاع على فضائية «DMC»، تقديم الإعلاميتين سناء منصور ونهى عبدالعزيز، عن الأخطاء والعادات اليومية التي تضر بالعمود الفقري. وقال الدكتور مصطفى محمود، إن من أسوأ العادات التي تضر بالعمود الفقري هي الجلوس بنفس الوضعيات لفترة طويلة، لافتًا إلى أن الحركة من الأمور المهمة للجسم كله بشكل عام. وأضاف الطبيب خلال حواره، أن الأحذية ذات الكعب العالي بالنسبة للسيدات تضر بالعمود الفقري، مؤكدًا أنها تؤثر على الحوض وتجعله منحني للأمام بشكل أكبر، وهذا ما يزيد من الحمل على العمود الفقري بشكل كبير، ويجعل كف القدم يضغط بحمل كبير على أصابع القدمين. وأشار استشاري العلاج الطبيعي، إلى أنه بالنسبة للأمهات حديثي الولادة، فيجب عليهن استبدال طريقة حمل الطفل بين ذراعيها...
يعد الشعور بوخز غريب في الظهر أو المعاناة من نوبات آلام حادة أسفل الظهر بين الحين والآخر أمر شائع جدا، خاصة مع تقدمنا في العمر. حذرت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية أن آلام الظهر قد تكون علامة على الإصابة بالسرطان، ويجب مراقبتها فيها في حالات معينة. وتقول هيئة الصحة: "تحدث إلى طبيب عام إذا كان لديك ألم في أي مكان في بطنك أو ظهرك، ولست متأكدا من سبب ذلك. ويشمل ذلك الألم الخفيف المستمر، أو الألم الحاد الذي يأتي ويختفي". وتوضح الدكتورة مارلين نورتون، أخصائية الأورام وأمراض الدم التابعة من مركز Sharp Chula Vista الطبي في الولايات المتحدة، أن آلام الظهر ليست من الأعراض الشائعة التي نراها قبل تشخيص إصابة شخص ما بالسرطان. ومع ذلك، غالبا ما نرى المرضى يتجاهلون...
يهتم الكثيرون بالاطلاع على مواقيت الصلاة الخمس بشكل يومي، للقيام بأداء الفريضة في وقتها دون تأخير، وحرصًا من بوابة الوفد على تقديم خدمة إخبارية متميزة لقرائها، على مدار الساعة، نستعرض مواقيت الصلاة اليوم الجمعة الموافق 27 محرم 1446هـ/ 2 أغسطس 2024، في عدد من المدن والمحافظات المصرية وفقًا لموقع الهيئة المصرية العامة للمساحة.موعد صلاة الجمعة في بعض المحافظاتمواقيت الصلاة في القاهرةموعد أذان الفجر 4:36موعد أذان الظهر 1:01موعد أذان العصر 38: 4موعد أذان المغرب 7:48موعد أذان العشاء 9:14 مواقيت الصلاة في الإسكندرية موعد أذان الفجر 4:38موعد أذان الظهر 1:06موعد أذان العصر 4:45موعد أذان المغرب 7:55موعد أذان العشاء 9:23 مواقيت الصلاة في بورسعيد موعد أذان الفجر 4:28موعد أذان الظهر 12:57موعد أذان العصر 4:36موعد أذان المغرب 7:46موعد أذان العشاء 9:14 مواقيت الصلاة...
تقدم بوابة الفجر الإلكترونية خدمة لقرائها ومتابعيها، في إطار الخدمات التي تقدمها، لمعرفة مواقيت الصلاة بمحافظة البحيرة، مواقيت الصلاة في مدن ومراكز محافظة البحيرة، والتي تشمل صلاة "الفجر، الظهر، العصر، المغرب، العشاء". مواقيت الصلاة اليوم بمراكز ومدن محافظة البحيرة وتنشر بوابة الفجر كل ما تريد معرفته عن مواقيت الصلاة اليوم في مدينة دمنهور وباقي مراكز محافظة البحيرة بشكل عام، كالتالي: موعد آذان الفجر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 4:37 صباحا الشروق في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 6:16 صباحًا موعد آذان الظهر بمحافظة البحيرة في تمام الساعة 1:04 مساءًا موعد آذان العصر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 4:43 مساءًا موعد آذان المغرب فى محافظة البحيرة فى تمام الساعة 7:52 مساءًا موعد آذان العشاء في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 9:20 مساءًا تعرف على فضل صلاة الظهر ما فضل صلاة...
ألم الظهر هو أمر قد يعاني منه نسبة كبيرة من المواطنون، خاصة أصحاب الأعمال المكتبية، أو الجالسين على المقاعد لفترات طويلة، حتى من يقومون بحمل الأشياء الثقيلة وغيرها من الأمور والأسباب التي تصل في النهاية إلى الشعور بآلام مُبرحة. متى تكون آلام الظهر علامة على الإصابة بالسرطان؟ وعلى الرغم من استهانة البعض بألم الظهر، اعتقادًا منهم بأنها أمور عادية أو ربما معتادة، فأن هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، أكدت أن الشعور بوخز شديد، أو غريب في الظهر أو المعاناة من النوبات الحادة أسفل الظهر بين الحين والآخر، قد يكون علامة على الإصابة بالسرطان، حتى وإن كان الألم خفيفًا ولكن مستمرا، أو الألم الحاد الذي يأتي ويختفي على نوبات متكررة. ووفقًا لما أكدته الدكتورة مارلين نورتون، أخصائية الأورام وأمراض الدم التابعة من مركز Sharp...
الجديد برس: تعد آلام أسفل الظهر من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وقد تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة والقدرة على القيام بالأنشطة اليومية. لحسن الحظ، يمكن تخفيف هذه الآلام أو حتى التخلص منها من خلال ممارسة بعض التمارين البسيطة والفعالة التي تستهدف تقوية عضلات الظهر والبطن وتحسين مرونة الجسم. في ما يلي، نقدم مجموعة من التمارين التي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام أسفل الظهر: 1. تمرين الجسر (Bridge Exercise) – الوصف: استلقِ على ظهرك مع ثني الركبتين وقدميك مستويتين على الأرض. ارفع وركيك ببطء عن الأرض حتى يصبح جسمك في خط مستقيم من الركبتين إلى الكتفين، ثم أنزل ببطء. – الفوائد: يقوي هذا التمرين عضلات أسفل الظهر والأرداف والبطن. 2. تمرين التمدد الخلفي (Child’s Pose) –...
حذرت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية أن آلام الظهر قد تكون علامة على الإصابة بالسرطان، ويجب مراقبتها فيها في حالات معينة.وتقول هيئة الصحة: "تحدث إلى طبيب عام إذا كان لديك ألم في أي مكان في بطنك أو ظهرك، ولست متأكدا من سبب ذلك. ويشمل ذلك الألم الخفيف المستمر، أو الألم الحاد الذي يأتي ويختفي".وتوضح الدكتورة مارلين نورتون، أخصائية الأورام وأمراض الدم التابعة من مركز Sharp Chula Vista الطبي في الولايات المتحدة، أن آلام الظهر ليست من الأعراض الشائعة التي نراها قبل تشخيص إصابة شخص ما بالسرطان. ومع ذلك، غالبا ما نرى المرضى يتجاهلون آلام الظهر، لأنهم يفترضون أنها الآلام نفسها التي كانوا يعانون منها دائما.مضيفة: "إن تفاقم آلام الظهر هو مصدر قلق يجب أن يلفت انتباه الطبيب المختص".وفيما يلي عدة أنواع من...
حذرت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية أن آلام الظهر قد تكون علامة على الإصابة بالسرطان، ويجب مراقبتها فيها في حالات معينة. وتقول هيئة الصحة: "تحدث إلى طبيب عام إذا كان لديك ألم في أي مكان في بطنك أو ظهرك، ولست متأكدا من سبب ذلك. ويشمل ذلك الألم الخفيف المستمر، أو الألم الحاد الذي يأتي ويختفي". وتوضح الدكتورة مارلين نورتون، أخصائية الأورام وأمراض الدم التابعة من مركز Sharp Chula Vista الطبي في الولايات المتحدة، أن آلام الظهر ليست من الأعراض الشائعة التي نراها قبل تشخيص إصابة شخص ما بالسرطان. ومع ذلك، غالبا ما نرى المرضى يتجاهلون آلام الظهر، لأنهم يفترضون أنها الآلام نفسها التي كانوا يعانون منها دائما. مضيفة: "إن تفاقم آلام الظهر هو مصدر قلق يجب أن يلفت انتباه الطبيب...
أغسطس 1, 2024آخر تحديث: أغسطس 1, 2024 المستقلة/- يعد الشعور بوخز غريب أو نوبات آلام حادة في أسفل الظهر من المشكلات الشائعة، خاصة مع تقدم العمر. ولكن، في بعض الحالات، قد تكون آلام الظهر علامة على حالة طبية أكثر خطورة مثل السرطان. حذرت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية من أن آلام الظهر قد تكون مؤشراً على الإصابة بالسرطان، ويجب أن تُراقب بعناية في حالات معينة. وفقًا لهيئة الصحة، يجب استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من ألم في أي مكان في بطنك أو ظهرك، ولم تكن متأكدًا من سببه. يشمل ذلك الألم الخفيف المستمر أو الألم الحاد الذي يأتي ويذهب. الدكتورة مارلين نورتون، أخصائية الأورام وأمراض الدم في مركز Sharp Chula Vista الطبي في الولايات المتحدة، تلاحظ أن آلام الظهر ليست...
تقدم بوابة الفجر الإلكترونية خدمة لقرائها ومتابعيها، في إطار الخدمات التي تقدمها، لمعرفة مواقيت الصلاة بمحافظة البحيرة، مواقيت الصلاة في مدن ومراكز محافظة البحيرة، والتي تشمل صلاة "الفجر، الظهر، العصر، المغرب، العشاء". مواقيت الصلاة اليوم بمراكز ومدن محافظة البحيرة وتنشر بوابة الفجر كل ما تريد معرفته عن مواقيت الصلاة اليوم في مدينة دمنهور وباقي مراكز محافظة البحيرة بشكل عام، كالتالي: موعد آذان الفجر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 4:36 صباحا الشروق في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 6:15 صباحًا موعد آذان الظهر بمحافظة البحيرة في تمام الساعة 1:04 مساءًا موعد آذان العصر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 4:43 مساءًا موعد آذان المغرب فى محافظة البحيرة فى تمام الساعة 7:53 مساءًا موعد آذان العشاء في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 9:21 مساءًا تعرف على فضل صلاة الظهر ما فضل صلاة...
احتفلت الفنانة بشرى بحفل زفافها على رجل الأعمال خالد محمود حميدة في حفل زفاف بالساحل الشمالي، عائلي اقتصر على العائلة والاصدقاء.واطلت بشرى بإطلالة ساحرة، مواكبة لموضة فساتين الزفاف القصيرة الرائجة هذا الموسم، لتعكس سحر قوامها بفستان زفاف قصير، ينتمي لقصة الكب، صمم من قماش التل مع الجوبير بالزهور البيضاء، وعكس قوامها الممشوق ووزنها المثالي.سيطرت موضة تصاميم فساتين الزفاف القصيرة والمجسمة ومكشوفة الظهر دور الأزياء العالمية لتمزج بين رقي كلاسيكية الماضي وبساطة المستقبل بخطوط حريريه وحبات الكريستال الصغيرة.ولم تكن بشرى العروس الأولى في الوسط الفني، بل سبقتها الفنانة ياسمين رئيس التي اشتعلت الأجواء بإطلالتها الناعمة بفستان زفافها الطويل المجسم، مكشوف الظهر، بأكمام طويلة، جعلتها تشبه أميرات عالم ديزني.وسيطرت البساطة على إطلالة الفنانة الشابه جميلة عوض لتطل بفستان زفاف طويل مجسم، ينتمي...
تجنب مشاكل العمود الفقري والفقرات العنقية يتطلب اتباع مجموعة من النصائح والإجراءات الوقائية التي تساهم في الحفاظ على صحة العمود الفقري. وتقدم بوابة الفجر الإلكترونية أبرز النصائح من أجل تجنب مشاكل العمود الفقري والفقرات العنقية، في السطور التالية:وضعية الجسم السليمةحافظ على وضعية جسم مستقيمة عند الجلوس أو الوقوف، وتجنب الانحناء أو الجلوس بوضعية غير صحيحة لفترات طويلة.استخدم كراسي تدعم الجزء السفلي من الظهر وارتفاع الشاشة على مستوى العين عند العمل على الكمبيوتر.النشاط البدني المنتظممارس التمارين الرياضية بانتظام، مثل المشي، السباحة، واليوغا، لتعزيز قوة ومرونة العضلات الداعمة للعمود الفقري.تمارين تقوية عضلات البطن والظهر يمكن أن تساهم في تحسين استقرار العمود الفقري.الرفع بطريقة صحيحةاستخدم عضلات الساقين وليس الظهر عند رفع الأشياء الثقيلة. انحني من الركبتين واحمل الأشياء بالقرب من الجسم.النوم بطريقة صحيحةاستخدم فراشًا...
يعاني الكثير من الأشخاص، من ألم الظهر عن التنفس، وقد تدل هذه العلامة على أمراض خطيرة منها الالتهاب الرئوي أو جلطة دموية، لذا يقدم «الأسبوع»الأسباب وطرق العلاج.ألم الظهر عند التنفسأسباب ألم الظهر عند التنفس1- إجهاد العضلات:- يوجد عضلات صغيرة بين الضلوع، من الأمام والخلف، تساعد على توسيع، وتقليص صدرك كجزء طبيعي من التنفس، وعند إجهاد تلك العضلات من خلال أنشطة مثل «رفع الأشياء الثقيلة، أو السعال لفترات طويلة»، يمكن أن يتفاقم إجهاد العضلات مرة أخرى مع كل نفس تأخذه.2- التهاب الجنبة:- يحدث التهاب الجنبة عندما تلتهب الأنسجة الموجودة بين الرئتين وجدار الصدر، وعندما تأخذ نفسا تضغط رئتيك على الأنسجة المتورمة على الصدر، الأمر الذي يؤدي إلى الشعور بالألم.وغالبا ما يبدأ هذا الألم في الصدر ولكن يمكن أن ينتشر في جميع...
هناك 3 أوضاع أساسية للنوم، النوم على أحد الجانبين والانبطاح على البطن أو الاستلقاء على الظهر، ويشير الخبراء إلى أن النوم على الجانب هو الوضع الأكثر شيوعا، غير أنه يؤثر بالسلب على صحة وجمال البشرة، وأن النوم على البطن يعد الأسوأ على الإطلاق. ولكن.. كيف تؤثر أوضاع النوم على صحة وجمال بشرتكِ؟ وما الوضع الأفضل لتقليل علامات التقدم في السن؟ الوضع المثالي للنوم يقول جراح تجميل الوجه، كونستانتين فاسيوكيفيتش، لموقع "ريل سيمبل" إن الوضع الذي تنامين فيه قد يعرض بشرتكِ للخطر، إذ إن الضغط على الوجه أثناء النوم يؤدي إلى تكسير الكولاجين الموجود في مناطق الوجه والرقبة مما يعزز شيخوخة الجلد وظهور التجاعيد والخطوط المعروفة بـ"خطوط النوم"، ولهذا يحذر من النوم على الجانب أو البطن. ويوضح طبيب التجميل أن النوم...
تقدم بوابة الفجر الإلكترونية خدمة لقرائها ومتابعيها، في إطار الخدمات التي تقدمها، لمعرفة مواقيت الصلاة بمحافظة البحيرة، مواقيت الصلاة في مدن ومراكز محافظة البحيرة، والتي تشمل صلاة "الفجر، الظهر، العصر، المغرب، العشاء". مواقيت الصلاة اليوم بمراكز ومدن محافظة البحيرة وتنشر بوابة الفجر كل ما تريد معرفته عن مواقيت الصلاة اليوم في مدينة دمنهور وباقي مراكز محافظة البحيرة بشكل عام، كالتالي: موعد آذان الفجر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 4:31 صباحا الشروق في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 6:12 صباحًا موعد آذان الظهر بمحافظة البحيرة في تمام الساعة 1:05 مساءًا موعد آذان العصر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 4:43 مساءًا موعد آذان المغرب فى محافظة البحيرة فى تمام الساعة 7:57 مساءًا موعد آذان العشاء في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 9:26 مساءًا تعرف على فضل صلاة الظهر ما فضل صلاة...
صلاة الجمعة هي عيد المسلمين من كل أسبوع، ولهذا من أغراض الشرعية ليوم الجمعة اجتماع المسلمين في مكان واحد، ويزيد الأثر كلما زاد الاجتماع، وعلى النقيض لا يشعر المجتمع بفائدتها إن قلت التجمعات، وعلى هذا اختلفت آراء المذاهب الأربعة في صحَّة الجمعة وعدم صحتها عند تعدد الأماكن أو المساجد التي تصحّ فيها الجمعة في البلدة الواحدة، وفيما هو واجب على المسلمين إذا لم تصحّ الجمعة. هل يأثم من يترك صلاة الجمعة بسبب مواعيد عمله؟ الإفتاء تجيب (فيديو) أذكار الصباح اليوم الجمعة 26 يوليو 2024.. حصنك من كل مكروه الحكمة من مشروعية من صلاة الجمعةقالت دار الإفتاء في فتواها رقم 6226 لفضيلة الدكتور محمد سيد طنطاوي، إنَّ المقصود من صلاة الجمعة هو اجتماع المسلمين في مكان واحد خاشعين متذلّلين لرب العاملين، شاعرين بالعبودية...
عَنْ جَابِرِ بْنِ عَبْدِ اللَّهِ رَضِيَ الله عَنْهُ، أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ دَعَا فِي مَسْجِدِ الْفَتْحِ ثَلاثًا يَوْمَ الاثْنَيْنِ وَيَوْمَ الثُّلاثَاءِ وَيَوْمَ الأربعاء فَاسْتُجِيبَ لَهُ يَوْمَ الأربعاء بَيْنَ الصّلاتَيْنِ فَعُرِفَ الْبِشْرُ فِي وَجْهِه ِ، قَالَ جَابِرٌ: " فَلَمْ يَنْزِلْ بِي أَمْرٌ مُهِمٌّ غَلِيظٌ إِلا تَوَخَّيْتُ تِلْكَ السَّاعَةَ فَأَدْعُو فِيهَا فَأَعْرِفُ الإجابة "رواه البخاري في الأدب المفرد دعاء الامتحان| أشهر الأدعية للتوفيق والسداد لطلاب الثانوية دعاء ثاني جمعة من ذي القعدة المستجاب دعاء مستحب بين الظهر والعصر اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد الحبيب الطبيب الشفيع وعلى آله وصحبه أجمعين يا أول الأولين ويا آخر الآخرين ويا ذا القوة المتين ويا راحم المساكين ويا ارحم الراحمين.يا الله يا الله يا الله أبدل...
تقدم بوابة الفجر الإلكترونية خدمة لقرائها ومتابعيها، في إطار الخدمات التي تقدمها، لمعرفة مواقيت الصلاة بمحافظة البحيرة، مواقيت الصلاة في مدن ومراكز محافظة البحيرة، والتي تشمل صلاة "الفجر، الظهر، العصر، المغرب، العشاء". مواقيت الصلاة اليوم بمراكز ومدن محافظة البحيرة وتنشر بوابة الفجر كل ما تريد معرفته عن مواقيت الصلاة اليوم في مدينة دمنهور وباقي مراكز محافظة البحيرة بشكل عام، كالتالي: موعد آذان الفجر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 4:29 صباحا الشروق في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 6:11 صباحًا موعد آذان الظهر بمحافظة البحيرة في تمام الساعة 1:05 مساءًا موعد آذان العصر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 4:43 مساءًا موعد آذان المغرب فى محافظة البحيرة فى تمام الساعة 7:58 مساءًا موعد آذان العشاء في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 9:28 مساءًا تعرف على فضل صلاة الظهر ما فضل صلاة...
أثبتت دراسة صينية حديثة أن علاج آلام الظهر بحقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) يمكن أن يكون أكثر فعالية من العلاجات التقليدية الشائعة. ابتكار أول جهاز للتحكم في العقل عن بعد علاج جديد يخلصك من آلام الظهر ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، تعتبر PRP خليطًا من الصفائح الدموية والبلازما العنصر السائل في الدم، تلك الصفائح هي التي تساعد الدم على التجلط، وتحتوي على بروتينات تسمى "عوامل النمو" تساعد في عملية الشفاء. وفي مجال علاج آلام الظهر، يبدو أن هذه البروتينات تحفز نمو خلايا وأنسجة صحية جديدة.علاج جديد يخلصك من آلام الظهر أوضح فريق الدراسة أن العملية تتضمن تدوير عينة صغيرة من دم المريض في جهاز طرد مركزي لإنتاج سائل يصل تركيزه إلى 8 أضعاف تركيز الصفائح الدموية في الدم الطبيعي،...
الصين – كشفت دراسة جديدة، أجرتها جامعة “كونمينغ” الطبية في الصين، أن حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) يمكن أن تكون أكثر فعالية في علاج آلام الظهر من العلاجات التقليدية الشائعة. تعرف PRP بأنها خليط من خلايا الدم (تسمى الصفائح الدموية) والبلازما، العنصر السائل في الدم. وتحتوي الصفائح الدموية، التي تساعد الدم على التجلط، على بروتينات تسمى “عوامل النمو” تساعد في عملية الشفاء. وفي مجال علاج آلام الظهر، يبدو أن هذه البروتينات تحفز نمو خلايا وأنسجة صحية جديدة. وأوضح فريق البحث أن العملية تتضمن تدوير عينة صغيرة من دم المريض في جهاز طرد مركزي لإنتاج سائل يصل تركيزه إلى 8 أضعاف تركيز الصفائح الدموية في الدم الطبيعي، ما يعزز بشكل كبير محتوى عامل النمو، ثم يتم حقنه في المريض. ويُعتقد أن...
كشفت دراسة جديدة، أن حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) يمكن أن تكون أكثر فعالية في علاج آلام الظهر من العلاجات التقليدية الشائعة تعرف PRP بأنها خليط من خلايا الدم (تسمى الصفائح الدموية) والبلازما، العنصر السائل في الدم. وتحتوي الصفائح الدموية، التي تساعد الدم على التجلط، على بروتينات تسمى “عوامل النمو” تساعد في عملية الشفاء. وفي مجال علاج آلام الظهر، يبدو أن هذه البروتينات تحفز نمو خلايا وأنسجة صحية جديدة. ويُعتقد أن البروتينات العلاجية الموجودة في الحقنة تساعد على إصلاح الأنسجة التالفة (مصدر الألم)، خلال الأسابيع والأشهر التالية لعملية الحقن. وأوضح فريق الدراسة التي أجرتها جامعة “كونمينغ” الطبية في الصين، أن العملية تتضمن تدوير عينة صغيرة من دم المريض في جهاز طرد مركزي لإنتاج سائل يصل تركيزه إلى 8 أضعاف تركيز الصفائح...
تقدم بوابة الفجر الإلكترونية، مواقيت الصلاة اليوم محافظة قنا، في إطار الخدمات التي تقدمها لقرائها ومتابعيها، مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء، في مدن ومراكز محافظة قنا، وتشمل مواقيت الصلاة اليوم، صلاة «الفجر، الظهر، العصر، المغرب، العشاء». "أذكار الصباح".. بداية يوم متجددة بالذكر والتفاؤل.. تحمل أذكار الصباح في الإسلام قيمة عظيمة، حيث تمثل بداية يوم المسلم وفتح له بابًا للربط الروحي والتواصل مع الله، تعتبر هذه الأذكار لحظة هامة للتأمل والشكر، وتعزيز للروح والقلب. تركيزها على الذكر والتفكير في الله يمنح الفرد طاقة إيجابية لبداية يومه.وفي سياق الإيمان الإسلامي، تحمل أذكار الصباح قيمة دينية تعكس الاعتماد على الله والتوكل عليه، تذكير المسلم بأسماء الله الحسنى وصفاته الكريمة يعزز الوعي بالقدرة الإلهية والحنان الذي يحيط به.ومن الأهمية البالغة أيضًا أن يُدرك المسلم أن هذه...
تقدم بوابة الفجر الإلكترونية خدمة لقرائها ومتابعيها، في إطار الخدمات التي تقدمها، لمعرفة مواقيت الصلاة بمحافظة البحيرة، مواقيت الصلاة في مدن ومراكز محافظة البحيرة، والتي تشمل صلاة "الفجر، الظهر، العصر، المغرب، العشاء". مواقيت الصلاة اليوم بمراكز ومدن محافظة البحيرة وتنشر بوابة الفجر كل ما تريد معرفته عن مواقيت الصلاة اليوم في مدينة دمنهور وباقي مراكز محافظة البحيرة بشكل عام، كالتالي: موعد آذان الفجر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 4:26 صباحا الشروق في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 6:09 صباحًا موعد آذان الظهر بمحافظة البحيرة في تمام الساعة 1:05 مساءًا موعد آذان العصر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 4:43 مساءًا موعد آذان المغرب فى محافظة البحيرة فى تمام الساعة 8:00 مساءًا موعد آذان العشاء في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 9:30 مساءًا تعرف على فضل صلاة الظهر ما فضل صلاة...
تعتبر حبوب الظهر مشكلة جلدية شائعة تنتج عن عدة عوامل مثل انسداد المسام أو التغيرات الهرمونية، ويمكن تخفيف هذه المشكلة باستخدام وصفات طبيعية بسيطة تعتمد على مكونات طبيعية لتطهير البشرة وتنظيم إنتاج الزيوت.وصفات طبيعية للتخلص من حب الشباب في الظهر1- وصفة عصير الليمونيساعد عصير الليمون، بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، على تهدئة البشرة المصابة بحب الشباب. قومي بعصر نصف ليمونة ومسح المناطق المصابة بقطنة مبللة بالعصير، أو فرك البشرة مباشرة بنصف الليمونة. اتركي العصير لمدة 30 دقيقة ثم اشطفي، كرري هذه العملية يوميًا للحصول على أفضل النتائج.وصفات طبيعية للتخلص من حب الشباب في الظهر2-وصفة خل التفاحيساعد خل التفاح على تهدئة التهاب حب الشباب بفضل خصائصه المضادة للالتهابات. امزجي ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب من الماء، وبللي قطنة بالمحلول....
مواقيت الصلاة.. حرصًا من بوابة الوفد الإلكترونية على تقديم خدمة متميزة لقرائها، ننشر مواقيت الصلاة اليوم الأحد، حيث يسعى العديد من الأشخاص لمعرفة المواقيت في مختلف محافظات الجمهورية. دار الإفتاء المصرية توضح كيفية تحصين النفس من الفتن حكم عودة الحضانة للحاضنة بعد التنازل عنها.. دار الإفتاء توضح وترصد "بوابة الوفد"، خلال التقرير التالي مواقيت الصلاة اليوم الأحد:القاهرةموعد صلاة الفجر 4:26صموعد صلاة الظهر 1:01ظهرًاموعد صلاة العصر 4:38 مموعد صلاة المغرب 7:55 مموعد صلاة العشاء 9:25 مالاسكندريةموعد صلاة الفجر 4:26 صموعد صلاة الظهر 1:07ظهرًاموعد صلاة العصر 4:46 مموعد صلاة المغرب 8:03 مموعد صلاة العشاء 9:34 مطنطاموعد صلاة الفجر 4:24 صموعد صلاة الظهر 1:02ظهرًاموعد صلاة العصر 4:41 مموعد صلاة المغرب 7:58 مموعد صلاة العشاء 9:28 مالمنصورةموعد صلاة الفجر 4:21 صموعد صلاة...
تقدم بوابة الفجر الإلكترونية خدمة لقرائها ومتابعيها، في إطار الخدمات التي تقدمها، لمعرفة مواقيت الصلاة بمحافظة البحيرة، مواقيت الصلاة في مدن ومراكز محافظة البحيرة، والتي تشمل صلاة "الفجر، الظهر، العصر، المغرب، العشاء". مواقيت الصلاة اليوم بمراكز ومدن محافظة البحيرة وتنشر بوابة الفجر كل ما تريد معرفته عن مواقيت الصلاة اليوم في مدينة دمنهور وباقي مراكز محافظة البحيرة بشكل عام، كالتالي: موعد آذان الفجر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 4:24 صباحا الشروق في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 6:07 صباحًا موعد آذان الظهر بمحافظة البحيرة في تمام الساعة 1:04 مساءًا موعد آذان العصر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 4:43 مساءًا موعد آذان المغرب فى محافظة البحيرة فى تمام الساعة 8:01 مساءًا موعد آذان العشاء في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 9:34 مساءًا تعرف على فضل صلاة الظهر ما فضل صلاة...
يمن مونيتور/قسم الأخبار تعد آلام الظهر سببا رئيسيا للإعاقة في جميع أنحاء العالم، وبغض النظر عن كيفية الاستلقاء أو الجلوس أو الوقوف، يمكن أن يكون السبب وراء هذا الألم المستمر حالة أكثر خطورة. ووفقا للخبير لي كارترايت، فإن بعض العادات اليومية الشائعة يمكن أن تسبب ألم الظهر أو تزيد الأمر سوءا. أوضح الخبير في Mobility Solutions Direct أن “آلام الظهر يمكن أن تحدث فجأة أو تكون مشكلة طويلة الأمد تدوم لسنوات. يمكن أن يختلف ألم الظهر بشكل كبير، حيث يؤثر إما على منطقة معينة أو ينتشر عبر الظهر بالكامل أو الأرداف أو الساقين أو البطن. كما يمكن أن تختلف أسباب آلام الظهر بشكل كبير، لذا من المهم أن تدرك أن هذه العادات اليومية يمكن أن تؤدي إلى آلام مزمنة...
أعلن البيت الأبيض، في بيان، مساء الأربعاء، إصابة الرئيس الأمريكي جو بايدن بفيروس كورونا. وقالت كارين جان بيير السكرتيرة الصحفية للبيت الأبيض، إن نتيجة فحص الرئيس الأمريكي جاءت إيجابية بعد حدث حضره بايدن في ولاية نيفادا.أخبار متعلقة استشهاد تسعة فلسطينيين في قصف للاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزةمصرع 16 شخصًا في حريق بمركز تجاري كبير بالصين.. وهذا ما حدثوأضافت أنه "تم تطعيمه وتعزيزه وهو يعاني من أعراض خفيفة".وأشارت إلى أنه "سيعود إلى ديلاوير حيث سيعزل نفسه وسيواصل القيام بجميع واجباته بالكامل خلال تلك الفترة".والتقى بايدن مع أنصار له في مطعم مكسيكي في لاس فيجاس في وقت سابق أمس الأربعاء، لكنه اضطر إلى إلغاء خطاب كان مقررًا في مؤتمر استضافته منظمة يونيدس يو إس، وهي منظمة لاتينية للحقوق المدنية.فرص قويةتعد نيفادا واحدة من...
تقدم بوابة الفجر الإلكترونية خدمة لقرائها ومتابعيها، في إطار الخدمات التي تقدمها، لمعرفة مواقيت الصلاة بمحافظة البحيرة، مواقيت الصلاة في مدن ومراكز محافظة البحيرة، والتي تشمل صلاة "الفجر، الظهر، العصر، المغرب، العشاء". مواقيت الصلاة اليوم بمراكز ومدن محافظة البحيرة وتنشر بوابة الفجر كل ما تريد معرفته عن مواقيت الصلاة اليوم في مدينة دمنهور وباقي مراكز محافظة البحيرة بشكل عام، كالتالي: موعد آذان الفجر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 4:22 صباحا الشروق في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 6:06 صباحًا موعد آذان الظهر بمحافظة البحيرة في تمام الساعة 1:04 مساءًا موعد آذان العصر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 4:43 مساءًا موعد آذان المغرب فى محافظة البحيرة فى تمام الساعة 8:02 مساءًا موعد آذان العشاء في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 9:34 مساءًا تعرف على فضل صلاة الظهر ما فضل صلاة...
تقدم بوابة الفجر الإلكترونية خدمة لقرائها ومتابعيها، في إطار الخدمات التي تقدمها، لمعرفة مواقيت الصلاة بمحافظة البحيرة، مواقيت الصلاة في مدن ومراكز محافظة البحيرة، والتي تشمل صلاة "الفجر، الظهر، العصر، المغرب، العشاء". مواقيت الصلاة اليوم بمراكز ومدن محافظة البحيرة وتنشر بوابة الفجر كل ما تريد معرفته عن مواقيت الصلاة اليوم في مدينة دمنهور وباقي مراكز محافظة البحيرة بشكل عام، كالتالي: موعد آذان الفجر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 4:21 صباحا الشروق في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 6:06 صباحًا موعد آذان الظهر بمحافظة البحيرة في تمام الساعة 1:04 مساءًا موعد آذان العصر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 4:43 مساءًا موعد آذان المغرب فى محافظة البحيرة فى تمام الساعة 8:03 مساءًا موعد آذان العشاء في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 9:35 مساءًا تعرف على فضل صلاة الظهر ما فضل صلاة...
سرايا - شهد مئات المصلين في المسجد الحرام، ظهر اليوم الاثنين، آخر تعامد للشمس على الكعبة المشرفة هذا العام، في ظاهرة فلكية يغيب فيها الظل تمامًا للأبنية والأشخاص.وأظهر بث مباشر لقناة القرآن الكريم السعودية، والتي تبث على مدار الساعة من المسجد الحرام، معتمرين وزوارًا يؤدون صلاة الظهر حول الكعبة المشرفة، بالتزامن مع ثاني وآخر تعامد خلال العام 2024.وقالت الجمعية الفلكية في جدة، إن سماء مكة المكرمة شهدت اليوم الاثنين تعامد الشمس (التسامت) على الكعبة المشرفة الساعة الـ12:27 ظهرًا بالتوقيت المحلي بالتزامن مع أذان الظهر في المسجد الحرام.وأوضحت الجمعية، أن ظل الزوال يصبح صفرًا، ويختفي ظل الكعبة المشرفة وهو التعامد الثاني والأخير سنة 2024.وتناقلت محطات التلفزة ووسائل الإعلام ومواقع التواصل الاجتماعي في السعودية والعالمين، العربي والإسلامي، مقطع فيديو لتعامد الشمس...
#سواليف شهدت سماء مدينة #مكة، ظهر الاثنين، #تعامد الشمس الثاني والأخير في عام 2024 على #الكعبة المشرفة، حسبما أوردت وكالة الأنباء السعودية “واس”. ونشرت مواقع إخبارية سعودية فيديو للحظة تعامد الشمس على #الكعبة، في وقت أذان الظهر بالمسجد الحرام. وأوضحت الجمعية الفلكية بجدة في بيان أن “التعامد الثاني يحدث مع عودة الشمس ظاهريًا قادمة من مدار السرطان متجهة جنوبًا إلى خط الاستواء، وتتوسط خط الزوال، وتصبح الشمس على ارتفاع 90 درجة تقريبًا بالتزامن مع أذان الظهر في المسجد الحرام عند الساعة 12:27 ظهرًا بالتوقيت المحلي (9:27 صباحًا بتوقيت غرينتش)، حيث يصبح ظل الزوال صفراً ويختفي ظل الكعبة المشرفة”. مقالات ذات صلة موجة حارة نادرة ستضرب منطقة القطب الشمالي الايام المقبلة.. ما هي التأثيرات والنتائج؟ 2024/07/15 فيديو | لحظة...
شهدت سماء مكة المكرمة، وقت ظهر اليوم، حدوث ظاهرة تعامد الشمس على الكعبة المشرفة، حيث تعامدت الشمس على الكعبة المشرفة في وقت صلاة الظهر.وتعد ظاهرة تعامد تعامد الشمس الثاني على الكعبة المشرفة هي الثانية في عام 2024، حيث كانت الشمس على ارتفاع 90 درجة، وأصبح ظل الزوال صفرا واختفي ظل الكعبة.فيديو | لحظة تعامد الشمس على الكعبة المشرفة وقت صلاة الظهر#الإخبارية pic.twitter.com/GPUt5smOkl— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) July 15, 2024 وتزامن التعامد الثاني للشمس على الكعبة المشرفة، مع عودة الشمس "ظاهرياً" قادمة من مدار السرطان متجهه جنوباً إلى خط الإستواء وتتوسط خط الزوال.وفي وقت التعامد أصبحت الشمس على ارتفاع ( 90 درجة) تقريباً بالتزامن مع أذان الظهر في المسجد الحرام عند الساعة 12:27 ظهراً بالتوقيت المحلي (9:27 صباحاً بتوقيت غرينتش).
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- شهدت سماء مدينة مكة، ظهر الاثنين، تعامد الشمس الثاني والأخير في عام 2024، على الكعبة المشرفة، حسبما أوردت وكالة الأنباء السعودية "واس"، ونشرت مواقع إخبارية سعودية، فيديو للحظة تعامد الشمس على الكعبة، في وقت أذان الظهر بالمسجد الحرام. وأوضحت الجمعية الفلكية بجدة في بيان أن "التعامد الثاني يحدث مع عودة الشمس ظاهرياً قادمة من مدار السرطان متجهة جنوباً إلى خط الاستواء، وتتوسط خط الزوال وتصبح الشمس على ارتفاع 90 درجة تقريباً بالتزامن مع أذان الظهر في المسجد الحرام عند الساعة 12:27 ظهراً بالتوقيت المحلي (9:27 صباحاً بتوقيت غرينتش) حيث يصبح ظل الزوال صفراً ويختفي ظل الكعبة المشرفة"، طبقا لما أوردت وكالة "واس".وأفاد رئيس الجمعية الفلكية بجدة، المهندس ماجد أبو زاهرة، أن "سبب ظاهرة تعامد...
تشهد سماء مكة المكرمة مع أذان الظهر اليوم ظاهرة تعامد الشمس على الكعبة المشرفة، وهي الظاهرة الفلكية الثانية والأخيرة هذا العام، حيث تشهدها سماء مكة المكرمة مرتين كل عام، كانت الأولى في شهر مايو الماضي، أما الأخيرة فهي اليوم.تعامد الشمس على الكعبة المشرفةومع أذان الظهر اليوم في المسجد الحرام، تشهد سماء مكة المكرمة اليوم تعامد الشمس الثاني على الكعبة المشرفة وتكون الشمس على ارتفاع 90 درجة، ويصبح ظل الزوال صفرا ويختفي ظل الكعبة.ويعرف تعامد الشمس بظاهرة "التسامت"، وسيكون اليوم هو الموعد الثاني الأخير هذه السنة للتعامد على الكعبة المشرفة، ويتزامن مع عودة الشمس "ظاهرياً" قادمة من مدار السرطان متجهه جنوباً إلى خط الإستواء وتتوسط خط الزوال وتصبح الشمس على إرتفاع ( 90 درجة) تقريباً بالتزامن مع أذان الظهر في المسجد...
تقدم بوابة الفجر الإلكترونية خدمة لقرائها ومتابعيها، في إطار الخدمات التي تقدمها، لمعرفة مواقيت الصلاة بمحافظة البحيرة، مواقيت الصلاة في مدن ومراكز محافظة البحيرة، والتي تشمل صلاة "الفجر، الظهر، العصر، المغرب، العشاء". مواقيت الصلاة اليوم بمراكز ومدن محافظة البحيرة وتنشر بوابة الفجر كل ما تريد معرفته عن مواقيت الصلاة اليوم في مدينة دمنهور وباقي مراكز محافظة البحيرة بشكل عام، كالتالي: موعد آذان الفجر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 4:20 صباحا الشروق في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 6:05 صباحًا موعد آذان الظهر بمحافظة البحيرة في تمام الساعة 1:04 مساءًا موعد آذان العصر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 4:43 مساءًا موعد آذان المغرب فى محافظة البحيرة فى تمام الساعة 8:03 مساءًا موعد آذان العشاء في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 9:35 مساءًا تعرف على فضل صلاة الظهر ما فضل صلاة...
تقدم بوابة الفجر الإلكترونية خدمة لقرائها ومتابعيها، في إطار الخدمات التي تقدمها، لمعرفة مواقيت الصلاة بمحافظة البحيرة، مواقيت الصلاة في مدن ومراكز محافظة البحيرة، والتي تشمل صلاة "الفجر، الظهر، العصر، المغرب، العشاء". مواقيت الصلاة اليوم بمراكز ومدن محافظة البحيرة وتنشر بوابة الفجر كل ما تريد معرفته عن مواقيت الصلاة اليوم في مدينة دمنهور وباقي مراكز محافظة البحيرة بشكل عام، كالتالي: موعد آذان الفجر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 4:20 صباحا الشروق في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 6:05 صباحًا موعد آذان الظهر بمحافظة البحيرة في تمام الساعة 1:04 مساءًا موعد آذان العصر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 4:43 مساءًا موعد آذان المغرب فى محافظة البحيرة فى تمام الساعة 8:03 مساءًا موعد آذان العشاء في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 9:36 مساءًا تعرف على فضل صلاة الظهر ما فضل صلاة...
أفادت الجمعية الفلكية بجدة بأن سماء مكة المكرمة ستشهد يوم غد الاثنين 09 محرم 1446 الموافق 15 يوليو 2024 ظاهرة “التسامت”، وهي تعامد الشمس الثاني (الأخير هذه السنة) على الكعبة المشرفة. والتعامد الثاني يحدث مع عودة الشمس “ظاهريًا” قادمة من مدار السرطان متجهة جنوبًا إلى خط الاستواء، وتتوسط خط الزوال، وتصبح على ارتفاع “90 درجة” تقريبًا بالتزامن مع أذان الظهر في المسجد الحرام عند الساعة الـ12:27 ظهرًا بالتوقيت المحلي “الـ9:27 صباحًا بتوقيت غرينتش”؛ إذ يصبح ظل الزوال صفرًا، ويختفي ظل الكعبة المشرفة. وبين رئيس الجمعية المهندس ماجد أبو زاهرة أن سبب ظاهرة تعامد الشمس فوق الكعبة المشرفة يعود إلى ميل محور دوران الأرض بزاوية قدرها 23.5 درجة، الذي يؤدي إلى انتقال الشمس “ظاهريًا” بين مداري السرطان شمالاً والجدي جنوبًا مرورًا...
رحل عن عالمنا، منذ قليل، نجل الفنان عزت العلايلي بعد صراع مع المرض، ومن المقرر أن تقام صلاة الجنازة على الراحل عقب صلاة الظهر بمسجد الشرطة بالشيخ زايد.وكتبت نانسي جرجس، زوجة نجل الفنان عزت العلايلي، عبر حسابها على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك": "توفي إلى رحمة الله زوجي الدكتور محمود عزت العلايلي اليوم الأحد الموافق 14 يوليو.وأضافت أنه من المقرر إقامة صلاة الجنازة في مسجد الشرطة بالشيخ زايد بعد صلاة الظهر، وسيتم دفن الراحل في مقابر "العلايلي والحديدي" بطريق الفيوم، قائلة: "سنوافيكم بموعد العزاء تباعًا".
استشهد عدد من الفلسطينيين وأصيب آخرون بعد قصف قوات الاحتلال مصلى وقت صلاة الظهر في مخيم الشاطئ غرب مدينة غزة. وقال شهود عيان لعربي21، إن عددا كبيرا كانوا يستعدون لأداء صلاة الظهر في مصلى مستحدث بجوار المسجد الأبيض المدمر إلى الغرب من مخيم الشاطئ، حين فاجأهم قصف عنيف أدى غلى استشهاد وجرح العديد منهم. ولفت الشهود إلى أن معظم الشهداء أحالهم القصف العنيف إلى أشلاء، مؤكدين استمرار القصف المدفعي على أجزاء مختلفة من المخيم. المجزرة الثانية خلال ساعات مجزرة بشعة عشرات الشهداء والجرحى في قصف من طائرات الاحتلال على مصلى في مخيم الشاطئ غرب مدينة غزة pic.twitter.com/CeszdFFe09 — وائل أبو عمر ???????? (@WaelAboOmer) July 13, 2024 وتأتي مجزرة المصلى في مخيم الشاطئ،...
استشهد عدد من الفلسطينيين وأصيب آخرون بعد قصف قوات الاحتلال مصلى وقت صلاة الظهر في مخيم الشاطئ غرب مدينة غزة. وقال شهود عيان لعربي21، إن عددا كبيرا كانوا يستعدون لأداء صلاة الظهر في مصلى مستحدث بجوار المسجد الأبيض المدمر إلى الغرب من مخيم الشاطئ، حين فاجأهم قصف عنيف أدى غلى استشهاد وجرح العديد منهم. ولفت الشهود إلى أن معظم الشهداء أحالهم القصف العنيف إلى أشلاء، مؤكدين استمرار القصف المدفعي على أجزاء مختلفة من المخيم. وتأتي مجزرة المصلى في مخيم الشاطئ، عقب وقت قليل من مجزرة كبيرة مروعة استشهد فيها عشرات المواطنين، وأصيب أكثر من 280 شخصا آخرين، السبت، في عدة غارات متتالية للاحتلال الإسرائيلي على منطقة المواصي غرب خان يونس جنوب قطاع غزة. وفي حصيلة ليست نهائية، قالت...
أميرة خالد كشف تقرير نشرته صحيفة ميرو البريطانية أن هناك عادات يومية يفعلها أغلب الأشخاص، هي التي تسبب آلام المفاصل والظهر. وأكدت الدراسة أن شرب كميات قليلة من المياه يؤدي إلى الشعور بآلام شديدة في العمود الفقري والمفاصل، وكذلك النوم على البطن من العادات شديدة السوء على العمود الفقري. وأشارت الدراسة إلى أهمية تناول البروتين، لأنه يساعد على تخفيف آلام الظهر والالتهابات، وتناول السكر بكميات كبيرة فهو يؤدي للاتهابات المفاصل التي تؤدي للشعور بآلام شديدة. واختتمت الدراسة تلك العادات، بالتوتى، والذي من شأنه إظهار آلام شديدة على الجسم، بسبب أن التوتر، يؤدي لتشنج العضلات حول العمود الفقرى، مما يؤدي للشعور بالألم.
دروس اليوجا هي طريقة فعالة لعلاج آلام الظهر المزمنة، وتوصل باحثون من الولايات المتحدة إلى هذا الاستنتاج. يبدو أن اليوجا مع الوضعيات الخارجية التي تتطلب منك الحفاظ على توازنك أثناء الوقوف على ساق واحدة هي جمباز حصريا للأشخاص في ذروة شكلهم البدني ومع ذلك، أظهرت دراسة جديدة أجراها علماء من جامعة ماريلاند في الولايات المتحدة أن الأشخاص الذين اعتادوا على وضع اللوتس يمكنهم تحقيق انخفاض سريع في شدة آلام الظهر المزمنة. كما أظهرت ملاحظات أكثر من 1000 رجل وامرأة من ضحايا هذا النوع من الألم أن اليوغا المنتظمة من المرجح أن تقلل من الألم وتحسن الحركة. وتشير نتائج هذه الدراسة إلى أن المعالجين وأطباء الروماتيزم بحاجة إلى وصف العلاج الطبيعي بشكل أكثر نشاطا في شكل دروس اليوغا لمرضاهم الذين يعانون من آلام الظهر المزمنة. ويسبب...
خلال فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تزداد معاناة الكثيرين من مشكلة حبوب الظهر المزعجة، التي تعرف أيضًا باسم «حب الشباب»، فما هي أسباب مشكلة حبوب الظهر؟ وكيف يمكن علاجها والوقاية منها خلال ارتفاع درجات الحرارة؟ أسباب حبوب الظهر في فصل الصيف حسب ما ورد على موقع «healthline» الطبي، فإن أسباب زيادة حبوب الظهر خلال فصل الصيف تتمثل في: 1- زيادة إفراز العرق: يحفز الطقس الحار الجسم على إفراز المزيد من العرق، مما يسبب انسداد المسام وتراكم الدهون والبكتيريا، وبالتالي ظهور الحبوب. 2- التعرض لأشعة الشمس: تحفز الأشعة فوق البنفسجية إفراز الزيوت وتزيد من التهاب البشرة، مما يساهم في ظهور الحبوب وتفاقمها. 3- استخدام واقي الشمس: على الرغم من أهمية واقي الشمس لحماية البشرة من أشعة الشمس، فإن بعض أنواع...
قدمت تجربة سريرية حديثة حلا لآلام أسفل الظهر التي يعاني منها ما أكثر من نصف مليار شخص في جميع أنحاء العالم. سار الأشخاص المشاركين في الدراسة بانتظام، بعد تعرضهم لنوبة واحدة بالحد الأدنى من آلام أسفل الظهر، فتراجع شعورهم بالألم بمقدار الضعف تقريبًا، مقارنة بمن لم يقدموا على ذلك. وقال كبير الباحثين مارك هانكوك، أستاذ العلاج الطبيعي في جامعة ماكواري بسيدني: "كان لدى مجموعة التدخّل عدد أقل من حالات الألم التي تحد النشاط مقارنة بالمجموعة الضابطة، ومتوسّط فترة أطول قبل معاودتها تُعادل 208 أيام مقارنة بـ112 يومًا"، بحسب شبكة "سي أن أن" الأمريكية. وأفاد هانكوك في بيان: "المشي تمرين بسيط، ومنخفض التكلفة، ومتاح على نطاق واسع، وأي شخص تقريبًا بوسعه ممارسته، بغض النظر عن الموقع الجغرافي،...
تقدم بوابة الفجر الإلكترونية خدمة لقرائها ومتابعيها، في إطار الخدمات التي تقدمها، لمعرفة مواقيت الصلاة بمحافظة البحيرة، مواقيت الصلاة في مدن ومراكز محافظة البحيرة، والتي تشمل صلاة "الفجر، الظهر، العصر، المغرب، العشاء". مواقيت الصلاة اليوم بمراكز ومدن محافظة البحيرة وتنشر بوابة الفجر كل ما تريد معرفته عن مواقيت الصلاة اليوم في مدينة دمنهور وباقي مراكز محافظة البحيرة بشكل عام، كالتالي: موعد آذان الفجر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 4:14 صباحا الشروق في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 6:00 صباحًا موعد آذان الظهر بمحافظة البحيرة في تمام الساعة 1:03 مساءًا موعد آذان العصر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 4:41 مساءًا موعد آذان المغرب فى محافظة البحيرة فى تمام الساعة 8:05 مساءًا موعد آذان العشاء في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 9:39 مساءًا تعرف على فضل صلاة الظهر ما فضل صلاة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يعاني ما لا يقل عن 619 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من آلام أسفل الظهر، ويُتوقّع أن يرتفع هذا العدد إلى 843 مليون شخص بحلول عام 2050، وفق تقديرات بحث جديد.ورأى الخبراء أنّ نحو 70% من الأشخاص الذين يتعافون من نوبة آلام أسفل الظهر يعانون منها مجددًا في غضون عام. وتسبب هذه الآلام انزعاجًا جسديًا شديدًا، ومضيعة للوقت في العمل، وغالبًا ما يتطلب علاجها التوعية (على كيفية الجلوس)، والعلاج الفيزيائي، وتمارين مثل البيلاتس التي قد تتطلب رسومًا مادية، أو معدات متخصصة.
تقدم بوابة الفجر الإلكترونية خدمة لقرائها ومتابعيها، في إطار الخدمات التي تقدمها، لمعرفة مواقيت الصلاة بمحافظة البحيرة، مواقيت الصلاة في مدن ومراكز محافظة البحيرة، والتي تشمل صلاة "الفجر، الظهر، العصر، المغرب، العشاء". مواقيت الصلاة اليوم بمراكز ومدن محافظة البحيرة وتنشر بوابة الفجر كل ما تريد معرفته عن مواقيت الصلاة اليوم في مدينة دمنهور وباقي مراكز محافظة البحيرة بشكل عام، كالتالي: موعد آذان الفجر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 4:13 صباحا الشروق في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 6:00 صباحًا موعد آذان الظهر بمحافظة البحيرة في تمام الساعة 1:03 مساءً موعد آذان العصر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 4:41 مساءً موعد آذان المغرب فى محافظة البحيرة فى تمام الساعة 8:05 مساءً موعد آذان العشاء في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 9:40 مساءً تعرف على فضل صلاة الظهر ما فضل صلاة...
تقدم بوابة الفجر الإلكترونية خدمة لقرائها ومتابعيها، في إطار الخدمات التي تقدمها، لمعرفة مواقيت الصلاة بمحافظة البحيرة، مواقيت الصلاة في مدن ومراكز محافظة البحيرة، والتي تشمل صلاة "الفجر، الظهر، العصر، المغرب، العشاء". مواقيت الصلاة اليوم بمراكز ومدن محافظة البحيرة وتنشر بوابة الفجر كل ما تريد معرفته عن مواقيت الصلاة اليوم في مدينة دمنهور وباقي مراكز محافظة البحيرة بشكل عام، كالتالي: موعد آذان الفجر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 4:12 صباحا الشروق في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 5:59 صباحًا موعد آذان الظهر بمحافظة البحيرة في تمام الساعة 1:03 مساءًا موعد آذان العصر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 4:41 مساءًا موعد آذان المغرب فى محافظة البحيرة فى تمام الساعة 8:06 مساءًا موعد آذان العشاء في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 9:40 مساءًا تعرف على فضل صلاة الظهر ما فضل صلاة...
لا شك في أن آلام الظهر والرقبة والفقرات بشكل عام باتت داء العصر، وذلك بسبب الجلوس الطويل وراء المكاتب وأسلوب العمل واستعمال الهاتف والكمبيوترات. إلا أن أخبار إيجابية وصلت لما يقدر بنحو 800 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من آلام أسفل الظهر. فللمرة الأولى، أظهر فريق من الباحثين مدى فعالية خطة المشي البسيطة في التعافي من نوبات آلام أسفل الظهر وتجنبها. وفي تجربة سريرية عشوائية، قام علماء من مجموعة أبحاث العمود الفقري بجامعة ماكواري الأسترالية بإدراج 701 بالغا يتعافون من نوبة من آلام أسفل الظهر، وخصصوا لهم إما برنامجا بسيطا للمشي وست جلسات تعليمية للعلاج الطبيعي، أو بدون خطة إعادة تأهيل محددة. 8 أشهر بدون نوبات ألموبحسب ما نشرته مجلة Lancet، تمت متابعة المرضى لمدة تتراوح بين سنة إلى ثلاث سنوات، اعتمادا على...
تبدو بيئة عمل رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو روتينية وشبه فارغة من الناس، فهو وحيد، لا يوجد من يتشاور معه ولا من يفكر معه ولا من يثق به ويستند عليه، بعد إفراغ حكومة الحرب الضيقة مع رحيل بيني غانتس وغادي آيزنكوت، دون ذكر لوزير الدفاع يوآف غالانت. بهذه المقدمة بدأ الكاتب اليميني بن كاسبيت مقالا تحليليا مطولا بصحيفة جيروزاليم بوست قال فيه إن السكاكين الطويلة أخرجت بالفعل ولم يبق إلا إشارة بدء استخدامها، في إشارة إلى نية نتنياهو الإطاحة بوزير دفاعه يوآف غالانت.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2مقال في ناشونال إنترست: أميركا هي الخاسر الأكبر من مناظرة بايدن وترامبlist 2 of 2غارديان: هل كانت محاولة الانقلاب في بوليفيا مسرحية نظمها الرئيس؟end of list ولم يبق لرئيس الوزراء...
بغداد اليوم - متابعةكشفت تجربة حديثة قام بها علماء من مجموعة أبحاث العمود الفقري بجامعة ماكواري الأسترالية، عن أربعة تمارين تعمل على تخفيف آلام أسفل الظهر.وبحسب ما نشرته مجلة " Lancet"، اليوم الاحد (30 حزيران 2024)، أنه "تم ادراج 701 بالغا باشروا بالتعافي من نوبة من آلام أسفل الظهر، وخصصوا لهم إما برنامجا بسيطا للمشي وست جلسات تعليمية للعلاج الطبيعي، أو بدون خطة إعادة تأهيل محددة".وأضافت انه "تمت متابعة المرضى لمدة تتراوح بين سنة إلى ثلاث سنوات، اعتمادا على تاريخ التسجيل، وتم تسجيل الأيام حتى نوبة أخرى من آلام أسفل الظهر التي تحد من النشاط".وبينت ان "الباحثين اكتشفوا أن مجموعة المشي كانت لديها في المتوسط ما يقرب من ثمانية أشهر بين نوبات آلام أسفل الظهر المتكررة، في حين أن المجموعة الضابطة...
أظهر فريق من الباحثين مدى فعالية خطة المشي البسيطة في التعافي من نوبات آلام أسفل الظهر وتجنبها.وفي تجربة سريرية عشوائية، قام علماء من مجموعة أبحاث العمود الفقري بجامعة ماكواري الأسترالية بإدراج 701 بالغا يتعافون من نوبة من آلام أسفل الظهر، وخصصوا لهم إما برنامجا بسيطا للمشي وست جلسات تعليمية للعلاج الطبيعي، أو دون خطة إعادة تأهيل محددة. 8 أشهر دون نوبات ألموبحسب ما نشرته مجلة Lancet، تمت متابعة المرضى لمدة تتراوح بين سنة إلى ثلاث سنوات، اعتمادا على تاريخ التسجيل، وتم تسجيل الأيام حتى نوبة أخرى من آلام أسفل الظهر التي تحد من النشاط.كما اكتشف الباحثون أن مجموعة المشي كانت لديها في المتوسط ما يقرب من ثمانية أشهر بين نوبات آلام أسفل الظهر المتكررة، في حين أن المجموعة الضابطة كانت...
مصر – أظهرت دراسة جديدة أن المهام المتكررة التي قام بها الكتبة المصريون القدماء (رجال ذوو مكانة عالية قاموا بمهام إدارية) ربما أدت إلى تغيرات تنكسية في الهيكل العظمي. فحص فريق من الباحثين في براغ، جمهورية التشيك، بقايا الهياكل العظمية لـ 69 رجلا بالغا، 30 منهم كانوا من الكتبة، دُفنوا في مقبرة أبو صير في مصر، خلال الفترة ما بين 2700 و2180 قبل الميلاد. وحدد الباحثون التغيرات التنكسية في المفاصل التي كانت أكثر شيوعا بين الكتبة، مقارنة بالرجال الذين يعملون في مهن أخرى. وتمركزت هذه التغييرات في عظمة الترقوة اليمنى والجزء العلوي من عظم العضد الأيمن (حيث يلتقي بالكتف)، وفي جميع أنحاء العمود الفقري، ولكن بشكل خاص في الأعلى. وقال فريق البحث إن التغيرات التنكسية التي لوحظت في العمود الفقري...
تقدم بوابة الفجر الإلكترونية خدمة لقرائها ومتابعيها، في إطار الخدمات التي تقدمها، لمعرفة مواقيت الصلاة بمحافظة البحيرة، مواقيت الصلاة في مدن ومراكز محافظة البحيرة، والتي تشمل صلاة "الفجر، الظهر، العصر، المغرب، العشاء". مواقيت الصلاة اليوم بمراكز ومدن محافظة البحيرة وتنشر بوابة الفجر كل ما تريد معرفته عن مواقيت الصلاة اليوم في مدينة دمنهور وباقي مراكز محافظة البحيرة بشكل عام، كالتالي: موعد آذان الفجر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 4:10 صباحا الشروق في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 5:57 صباحًا موعد آذان الظهر بمحافظة البحيرة في تمام الساعة 1:02 مساءًا موعد آذان العصر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 4:40 مساءًا موعد آذان المغرب فى محافظة البحيرة فى تمام الساعة 8:06 مساءًا موعد آذان العشاء في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 9:41 مساءًا تعرف على فضل صلاة الظهر ما فضل صلاة...
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من مشاكل العظام وخاصة أوجاع الظهر، وهي واحد من أكثر الشكاوى الصحية شيوعًا، حيث يعاني 60 إلى 80% من الناس من مشاكل الظهر، وفيما يلي نصائح لتخفيف حدة الأعراض وفقًا لما نشر في صحيفة ذا صن البريطانية.وقالت المجلة الطبية لانسيت هذا الأسبوع إن المشي خمس مرات في الأسبوع لمدة نصف ساعة يقلل من حدوث آلام العمود الفقري إلى النصف تقريبا.يمكن أن تؤثر طريقة النوم على صحة العظام وخاصة في منطقة الظهر، ويمكن الشعور بأوجاع في الجسم عند الاستيقاظ، وللحفاظ على العمود الفقري ينصح باختيار وضعية مناسبة للنوم، مع استخدام وسادة صحية ومريحة، مما سيساعد على تقليل آلام الصباح.ارتداء أحذية طبية يمكن أن تؤثر الأحذية على محاذاة العمود الفقري، مما يتسبب في المشاكل الصحية، لذلك ينصح...
بمستشفى «دله النخيل» وبأيادٍ سعودية.. إنقاذ مريض خمسيني من الشلل النصفي التام وعودته لحياته الطبيعية
في إنجاز طبي، وإنساني، نادر ومثير، نجح مستشفى دله النخيل بالرياض، من إنقاذ حياة مريض، يبلغ من العمر 58 سنة، من الشلل النصفي التام للأطراف السفلية،والقدمين، ومن الإعاقة الدائمة، ومساعدته وفي وقت قياسي، على ترك الكرسي المتحرك الذي لازمه لعدة أشهر مؤخرا، ليعود بعد ثلاثة أيام من إجراء التدخل الجراحي، لحياته الطبيعية.وتفصيلا، بدأت قصة المريض، بوصوله على كرسي متحرك لعيادة جراحة المخ والأعصاب والتي يشرف عليها د. محمد الطالب، استشاري جراحة المخ والاعصاب، واستشاري جراحة العمود الفقري بمستشفى دله النخيل، حيث كان المريض يشكو من ألم شديد في أسفل الظهر لعدة أشهر، وتبعه الشعور بتخدر بأسفل البطن ومنطقة الحوض، والأطراف السفلية في الجهتين، وضعف شديد بالعضلات، حتى فقد القدرة على الوقوف والتوازن، أو المشي بشكل تام. وعقب إجراء الفحص السريري...
تقدم بوابة الفجر الإلكترونية خدمة لقرائها ومتابعيها، في إطار الخدمات التي تقدمها، لمعرفة مواقيت الصلاة بمحافظة البحيرة، مواقيت الصلاة في مدن ومراكز محافظة البحيرة، والتي تشمل صلاة "الفجر، الظهر، العصر، المغرب، العشاء". مواقيت الصلاة اليوم بمراكز ومدن محافظة البحيرة وتنشر بوابة الفجر كل ما تريد معرفته عن مواقيت الصلاة اليوم في مدينة دمنهور وباقي مراكز محافظة البحيرة بشكل عام، كالتالي: موعد آذان الفجر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 4:08 صباحا الشروق في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 5:56 صباحًا موعد آذان الظهر بمحافظة البحيرة في تمام الساعة 1:01 مساءًا موعد آذان العصر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 4:39 مساءًا موعد آذان المغرب فى محافظة البحيرة فى تمام الساعة 8:06 مساءًا موعد آذان العشاء في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 9:41 مساءًا تعرف على فضل صلاة الظهر ما فضل صلاة...
لم تعد رياضة التجديف محصورة بين الرياضيين بعد أن اتسعت شعبيتها في السنوات العشر الأخيرة بشكل ملحوظ في نوادي اللياقة البدنية والصالات الرياضية والمنازل، حتى زاد عدد الذين يمارسون التجديف الداخلي بنسبة 20% في الولايات المتحدة وحدها. وتم تنظيم فعاليات تنافسية، مثل بطولة العالم للتجديف الداخلي التي بدأت في جميع أنحاء العالم عام 2018. ويُرجع الخبراء ذلك إلى فوائد التجديف الداخلي مقارنة بالتمارين التي تركز على الجزء السفلي من الجسم، وتشكل ضغطا كبيرا على الركبتين والكاحلين، مثل الجري أو القفز أو ركوب الدراجات. فإذا كنت تتطلع لإنقاص وزنك أو بناء عضلاتك أو تقوية قلبك "فستجد التجديف تمرينا فعالا للغاية لتحقيق أهدافك" كما يقول مدرب التجديف ديل بي لي. أسباب تجعلك تحب هذا التمرين آلة التجديف الداخلي مصممة لمحاكاة حركة التجديف...
«ايدج» تحصل على شهادة أفضل بيئة للعمل