المشي له تأثيره الخاص على العمود الفقري لدينا، يتكون العمود الفقري لدينا من العظام والأقراص والمفاصل والأربطة التي تغطي الحبل الشوكي لدينا. 

تسمى العظام الموجودة في العمود الفقري بالفقرات، وهي مرتبة فوق بعضها البعض مثل الكتل ويتم تثبيتها في مكانها بواسطة المفاصل والأربطة. 

كل حركة نقوم بها – الانحناء والالتواء والدوران ممكنة بسبب الحركات المعقدة بين العمود الفقري كل رعشة أثناء السفر، أو القفز، أو الجري، أو الركض، أو اللعب، تصمد أمام القرص والمفاصل في العمود الفقري.

آلام الظهر: هل هو التهاب الفقار أم انزلاق الفقار؟

تُحدث الأقراص والمفاصل الصحية فرقًا كبيرًا في كيفية تفاعلنا مع جميع الحركات والهزات خلال حياتنا اليومية. 

أحد المصطلحات الطبية الشائعة التي يساء استخدامها كثيرًا هو التهاب الفقار - أي التهاب (تورم) في العظام أو مفاصل العمود الفقري قد يكون الالتهاب بسبب العدوى، أو البلى - المرتبط بالعمر أو الصدمة، أو ضعف القرص، أو الناجم عن الحمى، أو الناجم عن التهاب المفاصل - الروماتويد، والتهاب الفقار المقسط، وما إلى ذلك.

يحدث التآكل الطبيعي المرتبط بالعمر للجميع كجزء من الشيخوخة - داء الفقار، فقط عندما يسبب الألم، يطلق عليه اسم التهاب الفقار. 

وستستقر معظم هذه الحالة بالأدوية بعد التأكد من السبب أو الراحة أو الحرارة أو تكثيف الثلج، لا تلتزم أبدًا بالرهاب من تشخيص التهاب الفقار الذي يعني ألمًا مدى الحياة في الرقبة أو الظهر، مع أحدث التطورات في العلاج.

انزلاق الفقار: متى تحتاج إلى علاج؟

مشكلة أخرى تنشأ عن التغيير في المحاذاة هي انزلاق الفقار - انزلاق إحدى الفقرات (عظم في العمود الفقري) فوق الأخرى. 

يمكن أن تنزلق في الأمام أو الخلف – إن انزلاق الفقرات نحو الخلف بالمقارنة مع الفقرات السفلية يكون محدودًا ذاتيًا وخاليًا من المشاكل في الغالب لكن العكس صحيح – فالانزلاق من الأمام يحتاج إلى مزيد من التقييم والعلاج.

ترتبط آلام الظهر عند الوقوف لفترة طويلة والانحناء والألم على طول الساقين مع تنميل وتشنجات عند المشي أو الوقوف لبعض المسافة بمثل هذه الزلات.

بناءً على نسبة الانزلاق أو عدم الاستقرار أثناء الانحناء أو الضغط على العصب أو التنميل أو الضعف، يتم وضع خطة رعاية وتقديم المشورة لها. 

يساعد تقليل الوزن وممارسة الرياضة وتعديل نمط الحياة في المرحلة المبكرة، وستكون هناك حاجة لعملية جراحية بسيطة لإصلاح العظام وتحرير العصب عندما تحد الشكاوى المتعلقة بالضغط العصبي أو آلام الظهر الزائدة من الأنشطة اليومية. 

سيكون التعافي بعد الجراحة تدريجيًا، وستتم ملاحظة التأثيرات الإيجابية من خلال القدرة على المشي والوقوف والقيام بعملك دون ألم وبثقة كبيرة.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: العمود الفقری

إقرأ أيضاً:

” كليفلاند كلينك أبوظبي” يجري أول عملية لزرع جهاز يُخفّف آلام الذبحة الصدرية

 

 

 

نجح مستشفى كليفلاند كلينك أبوظبي، في تنفيذ أول عملية زرع جهاز تقليص الجيب التاجي “Coronary Sinus Reducer”، الأول من نوعه في مجال رعاية أمراض القلب في دولة الإمارات، وهي تقنية متقدمة تفتح آفاقاً علاجية جديدة أمام المرضى المصابين بالذبحة الصدرية المقاومة للعلاج، التي تعد إحدى أشدّ حالات آلام الصدر المزمنة.

وتحدث الذبحة الصدرية المقاومة للعلاج عندما يعاني المرضى المصابون بمرض الشريان التاجي من استمرار الألم في الصدر رغم خضوعهم للعلاجات التقليدية، بما في ذلك الأدوية، أو التوسيع بالبالون والدعامة، أو جراحة مجازة الشريان التاجي التي يتم فيها استخدام وعاء دموي سليم من الجسم لتجاوز الانسداد واستعادة تدفق الدم إلى القلب.

وقال الدكتور جورج بسكال هبر، الرئيس التنفيذي لمستشفى كليفلاند كلينك أبوظبي، إن الإنجاز الجديد يعزز حضور أبوظبي كمركز متقدم في رعاية أمراض القلب والأوعية الدموية المعقدة، موضحاً أن المستشفى يواصل دفع حدود الابتكار الطبي عبر دمج الخبرات العالمية والتقنيات الحديثة والعلاجات المتطورة.وام


مقالات مشابهة

  • ألبان وخضراوات.. أبرز الأطعمة التي تدعم صحة العظام وتحدّ من الهشاشة
  • ” كليفلاند كلينك أبوظبي” يجري أول عملية لزرع جهاز يُخفّف آلام الذبحة الصدرية
  • رشح أو إنفلونزا؟ المضادّ الحيوي لا يفيد
  • تحميك من السرطان.. كنز صحى عند تناولك فاكهة القشطة
  • نجاح أول عملية لزرع جهاز يُخفّف آلام الذبحة الصدرية في كليفلاند كلينك أبوظبي
  • كيف تعرف أنك تعاني من نقص فيتامين د؟
  • انزلاق للتربة في شمال إيطاليا يخلف أضراراً جسيمة
  • تمارين لراحة العمود الفقري وتخفيف آلام الظهر
  • أمل جديد.. نهج طبي واعد لعلاج كسور العمود الفقري| تفاصيل
  • «فهد الطبية» توضح أعراض الانزلاق الغضروفي وطرق الوقاية منه