كيفية تأثير التدخين على صحة العمود الفقري ويسبب آلام الظهر
تاريخ النشر: 29th, October 2024 GMT
ارتبط التدخين منذ فترة طويلة بمخاطر صحية مختلفة، مثل أمراض الرئة، ولكن آثاره الضارة على العمود الفقري أقل شهرة وترتبط أمراض العمود الفقري التنكسية (DSDs)، وخاصة تلك التي تؤثر على الأقراص الفقرية، ومناطق عنق الرحم، والقطني، عادة بالتدخين.
تشير الأبحاث إلى أن التدخين يمكن أن يساهم في حالات مثل تضيق العمود الفقري وأمراض القرص التنكسي، مع زيادة خطر الإصابة بمشاكل في العمود الفقري القطني.
إذا كنت تعاني من آلام الظهر، فقد يؤدي التدخين إلى تفاقمها وكذلك تسريع الإصابة بالفقار، نظرًا لأن النيكوتين يحد من تدفق الدم إلى العمود الفقري، مما يجعل من الصعب وصول العناصر الغذائية والأكسجين إلى المناطق الحيوية، فقد يؤدي ذلك إلى التهاب وتلف الأنسجة.
في الواقع، إذا كان المريض يتعافى من جراحة العمود الفقري، فقد يجعل ذلك التقدم أكثر صعوبة كما يمكن أن يؤدي التدخين أيضًا إلى تعريض الشخص لخطر أكبر للإصابة بالكسور، حيث يرسل النيكوتين إشارات إلى الدماغ لتناول كميات أقل، مما يؤدي إلى فقدان الوزن، ومنع الجسم من التغذية اللازمة.
يمكن أن يؤثر التدخين بشكل مباشر على العمود الفقري، حيث أن هناك نقص في العناصر الغذائية، خاصة في مكان التقاء العظم بقرص العمود الفقري، حسب الخبراء، مما يؤثر على تجديد الخلايا أيضًا.
يوصي الأطباء عادة المرضى بالإقلاع عن التدخين قبل 4-6 أسابيع من الخضوع لجراحة العمود الفقري ومواصلة هذه الممارسة لمدة شهر على الأقل بعد الجراحة لتحسين النتائج.
نظرًا لأن النيكوتين يتداخل مع قدرة الجسم على تكوين أوعية دموية جديدة ويعيق إصلاح الأنسجة واندماجها، وهو أمر بالغ الأهمية لشفاء الفقرات المكسورة، فقد يكون التعافي أبطأ بكثير بالنسبة للمدخنين.
وهذا يمكن أن يؤدي إلى تأخير الشفاء وزيادة خطر حدوث مضاعفات ما بعد الجراحة، إلى جانب انخفاض معدل النجاح في إجراءات دمج العمود الفقري.
ومن الجدير بالذكر أنه إلى جانب النيكوتين، تحتوي السجائر أيضًا على مواد سامة أخرى، مثل الكادميوم والرصاص والنيكل والكروم وأول أكسيد الكربون وغيرها.
وفي الوقت نفسه، ذكرت دراسة نشرت في دورية حوليات الأمراض الروماتيزمية أن التدخين، بحد ذاته، يزيد من خطر آلام الظهر بنحو 30 في المائة، بعد تعديله ليتناسب مع ضغوط العمل والعوامل الأخرى التي قد تسبب آلام الظهر. في هذه الدراسة، قام باحثون بريطانيون باستطلاع آراء 13000 شخص حول أنماط حياتهم، بما في ذلك عادات التدخين والوظائف ومستويات النشاط وتاريخ الألم.
ولاحظ الباحثون أن التدخين يبدو أيضًا أنه يجعل الناس أكثر عرضة للألم في أجزاء أخرى من الجسم، على سبيل المثال، الرقبة والكتفين والمرفقين واليدين والوركين والركبتين.
وأشار العلماء أيضًا إلى أن النيكوتين الموجود في السجائر "يمكن أن يؤثر على الطريقة التي يعالج بها الدماغ المحفزات الحسية والإدراك المركزي للألم"، أو بالأحرى، له تأثير على كيفية إرسال الدماغ لإشارات الألم.
وبالتالي، يُعتقد أن التدخين يزيد من إدراك الألم وهذا يعني أن آلام الظهر، التي قد يكون من الممكن السيطرة عليها بالنسبة لغير المدخنين، يمكن أن تكون أكثر حدة بالنسبة لشخص يدخن.
وفقا للأبحاث، فإن المدخنين هم أكثر عرضة بنسبة 50 في المائة تقريبا للحاجة إلى جراحة العمود الفقري مقارنة بغير المدخنين.
كما يزيد التدخين من خطر الإصابة بكسور العمود الفقري بنسبة 32% لدى الرجال و13% لدى النساء.
وأظهرت الدراسات أيضًا أن المدخنات أكثر عرضة للإصابة بآلام الظهر مقارنة بالرجال، إن عدم التدخين، والإقلاع عن التدخين، والحد من هذه العادة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بنسبة تصل إلى 18٪. وقد أشارت دراسات أخرى إلى وجود صلة بين آلام أسفل الظهر وعرق النسا.
المدخنون أكثر عرضة بنسبة 50٪ للحاجة إلى جراحة العمود الفقري مقارنة بغير المدخنين، في دراسة سويدية، كان المدخنون (ما يصل إلى 14 سيجارة يوميًا) أكثر عرضة بنسبة 46٪ لإجراء جراحة العمود الفقري مقارنة بالأشخاص الذين لم يدخنوا أبدًا ومع ذلك، كان لدى المدخنين السابقين احتمالات أعلى بنسبة 13% للخضوع لعملية جراحية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: جراحة العمود الفقری أن التدخین آلام الظهر أکثر عرضة یمکن أن
إقرأ أيضاً:
كيفية صلاة الفجر وقت الضحى.. انتبه لـ9 حقائق
كيفية صلاة الفجر وقت الضحى بعد طلوع الشمس الكثير منا ينام عن صلاة الفجر، ولا يستيقظ إلا بعد طلوع الشمس، ومع عِظم فضل صلاة الفجر التي خصها الله تعالى بمزيد من الفضل، ومن ثم فلا يمكن تفويتها بسهولة واستهانة، يزيد البحث عن كيفية صلاة الفجر وقت الضحى بعد طلوع الشمس لعل بها يمكن تعويض ما فات ونيل ولو قدر قليل من فضل صلاة الفجر.
ورد عن كيفية صلاة الفجر وقت الضحى بعد طلوع الشمس، أن صلاة الفجر هي فرض عَين على كل مسلم ومسلمة ذكرًا كان أو أنثى بالغًا عاقلًا، وهي من أهمّ الصلوات المكتوبة وأقربها إلى رب العزة تبارك وتعالى، كما أن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- قد أخبرنا بفضل الصلاة في أول وقتها، كما نبهنا إلى أن صلاة الفجر تعد من الصلوات التي لها فضل عظيم، وينبغي اغتنامه وعدم تفويته أيا كانت الظروف.
ورد فيها أنه لا يجوز تأخير صلاة الفجر عن وقتها بخروج الوقت بعد طلوع الشمس؛ لقول الله تعالى: «فَأَقِيمُوا الصَّلَاةَ إِنَّ الصَّلَاةَ كَانَتْ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ كِتَابًا مَّوْقُوتًا (103)» النساء، ومن هنا فإن من أخذ بأسباب الاستيقاظ لصلاة الفجر؛ من النوم مبكرًا والقيام بالسنن المتعلقة بالنوم وإعداد المنبه أو الطلب من الأهل أن يوقظوه؛ ثم لم يستيقظ بعد ذلك، فلا إثم عليه؛ لأن ابن عباس روى أن رسول الله قال : « إن الله تجاوز عن أمتي الخطأ والنسيان وما استُكرهوا عليه » حديث حسن.
وبناءً عليه ينبغي على العبد في هذه الحالة أن يبادر إلى قضاء الصلاة عندما يستيقظ؛ لأن النبي صلى الله عليه وسلم قال: «من نام عن الصلاة أو نسيها فليصلها إذا ذكرها، لا كفارة لها إلا ذلك»، أما من يتهاون في أمر الصلاة وتعمد إخراجها عن وقتها؛ يأثم لأنه فوت وقت الصلاة، مشيرًا إلى أن الإثم متعلق بالأخذ بأسباب الاستيقاظ للصلاة؛ من عدمه وان الله تعالى قال: « فَاتَّقُوا اللَّهَ مَا اسْتَطَعْتُمْ وَاسْمَعُوا وَأَطِيعُوا ...»التغابن، وقال أيضًا: « لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا» البقرة، وصلاة المسلم للصبح بعد شروق الشمس تعد قضاءً وليست حاضرة.
وينبغي على المسلم أن يجاهد نفسه وأن يكون حريصًا على أداء الصلاة في وقتها وفي جماعة؛ فذلك هو الأحسن والأفضل، فإذا كان الإنسان مستيقظًا وسمع أذان الفجر يجب عليه النهوض للصلاة في وقتها، ويأثم إذا خرج وقتها وعليه بالتوبة، والعزم مع كثرة الاستغفار على عدم العودة إلى مثل هذا الفعل مرة ثانية، «ثم يصلي ما فاته؛ لقوله صلى الله عليه وآله وسلم: «مَنْ نَسِيَ صَلَاةً، أَوْ نَامَ عَنْهَا، فَكَفَّارَتُهَا أَنْ يُصَلِّيَهَا إِذَا ذَكَرَهَا» رواه مسلم، أما إذا نام المسلم عن صلاة الفجر غير متعمدٍ فواتها، ولم يجد مَن يوقظه لأدائها، فلا حرج عليه في ذلك، وعليه في هذه الحالة الإسراع إلى أداء الصلاة متى استيقظ من نومه؛ فقد جعل النبي صلى الله عليه وآله وسلم العذر لمن غلبه النوم طبعًا أو جهدًا، لما رواه أبو سعيد الخدري رضي الله عنه في قصة حديث صفوان بن المعطل رضي الله عنه، وفيه قوله للنبي صلى الله عليه وآله وسلم: "فَإِنَّا أَهْلُ بَيْتٍ قَدْ عُرِفَ لَنَا ذَاكَ لاَ نَكَادُ نَسْتَيْقِظُ حَتَّى تَطْلُعَ الشَّمْسُ"، قال صلى الله عليه وآله وسلم: «فَإِذَا اسْتَيْقَظْتَ فَصَلِّ» رواه أبو داود.
كيف أصلي الفجر والصبحورد أن صلاة الفجر والصبح هي أوّل الصلوات الخمس المفروضات على جميع المسلمين، وهي صلاة جهرية تتكوّن من ركعتين مفروضة وركعتين سنة قبلها وتسمّى سنة الفجر أو ركعتا الفجر وهي سنة مؤكّدة واظب عليها الرسول - صلى الله عليه وسلم-، وقد سُمّيت صلاة الفجر بهذا الاسم نسبةً إلى وقتها من الصبح الذي ينجلي فيه الظلام وينتشر الضوء في جميع الآفاق فقد سٌمّي فجرًا لانفجار الضوء وزوال العتمة والليل.
كيفية صلاة سنة الفجرتُعدّ سُنّة الفجر من أكثر السّنن تأكيدًا، فقد كان النّبي -صلى الله عليه وسلم- يُداوم عليها في الحضر والسفر، ويُصلّيها ركعتين قبل ركعتي الفرض، حيث إنّ صلاةَ سنة الفجر هي عبارةٌ عن ركعتين خفيفتين يؤدّيهما المُسلم بعد أذان الفجر؛ بحيث يُصلّيهما قبل إقامة صلاة الفجر، فعن أم المؤمنين حفصة -رضي الله عنها- (أنّ رسول الله -عليه الصلاة والسلام- كان إذا سكت المؤذن من الأذان لصلاة الصبح، وبدا الصبح، ركع ركعتين خفيفتين قبل أن تقام الصلاة).
وتُعدّ سنّة الفجر من أكثر السنن الرواتب تأكيدًا وأفضلها؛ حيث رَوت السيّدة عائشة أم المؤمنين -رضي الله عنها- (أنَّ رَسُول اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لَمْ يَكُنْ عَلَى شَيْءٍ مِنَ النَّوَافِل أَشَدَّ مِنْهُ تَعَاهُدًا عَلَى رَكْعَتَيِ الْفَجْرِ)، وكذلك ورد في الحديثِ الشّريف عن النبي -صلى الله عليه وسلم-: (لاَ تَدَعُوا رَكْعَتَيِ الْفَجْرِ وَإِنْ طَرَدَتْكُمُ الْخَيْلُ) وقد كان النبي -عليه الصلاة والسلام- لا يتركهما ولا يدعهما لا في الحضر ولا في السفر، وقد تميّزت ركعتا سنة الفجر أيضًا بالثواب والأجر، فهما خير من الدنيا وخيرٌ ممّا فيها، قال النبي -عليه الصلاة والسلام- : (ركعتا الفجر خير من الدنيا وما فيها).
حكم صلاة الفجروردأن صلاة الفجر فرض عَين على كل مسلم ومسلمة ذكرًا كان أو أنثى بالغًا عاقلًا؛ دَلّ على ذلك ما جاء في الكتاب من آيات وفي السنّة من أحاديث كثيرة تدل على حكم صلاة الفجر وأنّها فرض عين، قال الله- تعالى-: «فَأقيمُوا الصَلاةَ إنَّ الصَلاةَ كَانتْ عَلى المُؤمنينَ كِتابًا مَوقوتًا»، وقال الرسول -عليه الصّلاة والسّلام-: «بُنيَ الإسلام على خمس؛ شهادة أنْ لا إله إلا الله وأن محمدًا عبدُه ورسوله، وإقام الصّلاة، وإيتاء الزّكاة، وحج البيت، وصوم رمضان».
وقت صلاة الصبحينبغي معرفة بداية وقت صلاة الصبح ونهايته، وفيه نقل قول ابن رشد -رحمه الله-: «واتفقوا أن أول وقت الصبح طلوع الفجر الصادق وآخره طلوع الشمس إلا ما روى عن ابن القاسم عن بعض الشافعية أن آخره الإسفار، والإسفار في الفجر: هو وقت ظهور النور بعد الغَلَس وانكشاف الظُلْمة، سُمِّي به لأنه يُسفر (أي يكشف) عن الأشياء.
ويكون من ظهور الفجر الصَّادق، ويمتدُّ إلى أن تطلع الشَّمس؛ لقوله -صلى الله عليه وسلم-: «من أدركَ من الصبحِ ركعةً قبلَ أن تطلُعَ الشمسُ، فقد أدركَ الصبحَ» [رواه البخاري].
ورد أن آخر وقت صلاة الفجر ، لتكون حاضرًا وليست قضاءً، فإنه يتم الحكم على الصلوات بأمرين، إما الأداء حاضرًا أو القضاء، فأداء صلاة الصبح حاضرًا فيبدأ وقتها منذ أذان الفجر وينتهي مع طلوع الشمس، والذي قد يتراوح ما بين الساعة والساعة والنصف أكثر قليلًا أو أقل.
وأيًا ما يكون هذا الوقت، فهو يكون وقت أداء صلاة الصبح حاضرًا وهو الوقت الطبيعي الذي ينبغي الحفاظ عليه، وفي حال خروج هذا الوقت، حيث استيقظ الشخص بعد طلوع الشمس، فهل قضاء صلاة الصبح لها وقت محدد؟، فقال العلماء أن القضاء يكون ممتد الوقت ولا آخر أو حد له، فقد يُقضى اليوم أو بعد ألف عام.
وينبغي على الشخص أن لا يؤخر القضاء، لأنه قد ينسى وقد يموت قبل القضاء فيضع نفسه في حرج، فعليه أن يبادر بقضاء ما فاته من صلوات بمجر أن يتذكر ، فهذه نصيحة رسول الله -صلى الله عليه وسلم-، أنه قال: « فَإِذَا نَسِيَ أَحَدُكُمْ صَلاَةً، أَوْ نَامَ عَنْهَا، فَلْيُصَلِّهَا إِذَا ذَكَرَهَا».
وقت صلاة الفجر وصلاة الصبحورد أن وقت صلاة الفجر وصلاة الصبح هما وقت واحد لأن صلاة الصبح وصلاة الفجر هما تسميتان لصلاةٍ واحدةٍ، فلا فرق بين كلٍ من الفجر والصبح، وقد ورد في الأحاديث النبوية الشريفة إطلاقُ التسميتين على الصلاة نفسها، فقد رُوي عن رسول الله -عليه الصلاة والسلام- أنه قال: «مَن صلَّى الصُّبحَ في جَماعةٍ فَهوَ في ذمَّةِ اللَّهِ تعالَى».
و رُويت أحاديث عن وقت صلاة الفجر الحقيقي -عليه الصلاة والسلام استخدم فيها لفظ صلاة الفجر، جاء في الحديث الشريف: «فضلُ صلاة الجميعِ صلاةَ أحدِكم وحدَه، بخمسةٍ وعشرين جزءًا، وتَجتمع ملائكةُ الليلِ وملائكةُ النهارِ في صلاةِ الفجرِ»، وهو الوقت الذي يكون فيه المسلمون نائمين، ولذلك فإنّ مَن يُصلّي الفجر يُجاهِد النفس جهادًا عظيمًا لينتصر على لذّة النوم والراحة، فيضطرّ لقطع النوم والراحة وأداء ما فرض الله تبارك وتعالى عليه ابتغاءً لمَرضاته تعالى، وطلبًا لمحبّته ومغفرته ورحمته وطمعًا بجنته، لذا كان أداء صلاة الفجر الحدّ الفاصل بين الإيمان والنفاق.
صلاة الفجر وقت الضحى كم ركعةفقد فَرَضَ الله تبارك وتعالى على المُسلمين رِجالًا ونساءً أداء خمس صلواتٍ بشكلٍ يوميّ، وجَعَل الله تعالى الصلاة واجبةً في أوقاتٍ مُحدّدة، وتختلف الصلوات في عدد الركعات من وقت صلاةٍ لأخرى، وفرضُ صلاة الفجر أقلّ الصلوات عددًا ولكن هي أكثرها أهميّةً؛ فصلاة فرض الفجر ركعتان فقط، إلا أنّها تحتلّ الأهميّةَ والمَكانة الأكبر بين جميع الصّلوات لزيادة المشقّة فيها عن غيرها من الصلوات.