2025-03-29@08:38:48 GMT
إجمالي نتائج البحث: 899
«على الظهر»:
يعتقد البعض أن آلام الظهر التي يعانون منها لا تستجيب لأي دواء، وقد تكون شكوكهم في محلها حيث كشفت دراسة جديد أن معظم العلاجات غير الجراحية لآلام أسفل الظهر غير فعّالة. وحلل باحثون من جامعة نيو ساوث ويلز في أستراليا وجامعات أخرى في البرازيل وكندا نتائج عدد من الدراسات لمعرفة أي العلاجات ستشفي آلام المرضى حقا، ونشرت نتائج تحليلهم في مجلة "بي إم جي الطب المبني على الدليل" (BMJ Evidence Based Medicine) في 18 مارس/آذار الحالي وكتب عنها موقع يوريك ألرت. علاجات كثيرة وفعالية محدودة شملت العلاجات التي تم تحليل أثرها في الدراسة على العلاجات الدوائية، مثل الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs) مثل الأيبوبروفين، ومرخيات العضلات. والعلاجات غير الدوائية مثل التمارين الرياضية، والتدليك، والعلاج اليدوي لتقويم العمود الفقري. وأظهرت...
يصاب العديد من الأشخاص بتشنج مفاجيء في الظهر، وهو عبارة عن تقلص في العضلات يسبب صعوبة في الحركة وآلام شديدة، لذا نعرض لط فى هذا التقرير طرق علاج تشنج عضلات الظهر وفقا لموقع outside. طرق علاج تشنج عضلات الظهرما يلي :-- الزنجبيل نضع بعض قطع الزنجبيل الطازج، وكميّة من الماء الفاتر في قدرٍ على نار متوسطة، ونتركها حتى تغلي، ثمّ نرفعها عن النار، ونصفي قطع الزنجبيل المغليّة، ونضعها في قطعة من القماش النظيف، ونطبقها على مكان الشعور بالألم، ونكرر هذه الوصفة ثلاث مرات في اليوم من أجل الحصول على أفضل النتائج.- الكمادات الساخنة يمكن تخفيف حدّة التشنجات باستخدام الكمادات الساخنة أو الأكياس الحرارية، وتطبيقها على المنطقة المصابة، ونتركها لمدة لا تزيد عن ربع ساعة حتى يختفي الألم، وبعد ذلك نضع مكانها...
أثارت لاعبة التنس الإسبانية باولا بادوسا شكوكاً جديدة حول لياقتها البدنية قبل انطلاق موسم البطولات على الملاعب الرملية بعدما انسحبت المصنفة الثانية عالمياً سابقاً من بطولة تشارلستون المفتوحة هذا الشهر بسبب إصابة في أسفل الظهر ولم تحدد موعداً للعودة. كانت بادوسا خرجت من قائمة أفضل 50 لاعبة في العالم بسبب سلسلة من الإصابات، بما في ذلك مشكلة مزمنة في أسفل الظهر جعلتها تفكر في الاعتزال العام الماضي، لكن اللاعبة (27 عاماً) بلغت الدور قبل النهائي لبطولة كبرى لأول مرة في مسيرتها في أستراليا المفتوحة في يناير (كانون الثاني).ثم انسحبت في منتصف مباراتها في دور الثمانية لبطولة ميريدا أمام داريا سافيل وغابت عن بطولة إنديان ويلز قبل أن تتفاقم المشكلة مرة أخرى وتنسحب من بطولة ميامي المفتوحة يوم الاثنين...
اعرف كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الأربعاء 26 مارس/آذار 2025 على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك الأربعاء 26 مارس/آذار 2025 على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي:اقرأ ايضاًحظ برج الحمل في الحب لعام 2025حظك اليوم الأربعاء 26 مارس آذار 2025حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسانتخطر على بالك أفكار مجنونة وغريبة، قد تستغرب منها أنت نفسك، تبدأ نهارك بداية غير طيبة وبمناقشة حادة مع أحد زملائك أو مديرك في مكان العمل مما ينبئك بنهار ليس جيداً، لكن الأمور تكون العكس في فترة ما بعد الظهر وهادئة لقلة الأحداث التي قد تجري.حظك اليوم وتوقعات برج الثور اليوم 20 نيسان - 20 أياريوم من الأيام المليئة بالحظ الجميل،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق انتهت المباراة التي تجمع بين فريقي المصري والبنك الأهلي على استاد برج العرب بالإسكندرية، ضمن منافسات الجولة الثانية من دور المجموعات ببطولة كأس عاصمة مصر فى نسختها الثالثة.حيث انتهت المباراة بالتعادل الإيجابي بين الفريقين بهدف لكل فريق. وذلك على الرغم من محاولة الفريقين بالفوز على منافسه، وإحراز اهداف كلا في شباك الآخر لحصد الثلاث نقاط .وكان قد دخل المصري المباراة بتشكيل كالاتي :محمود جاد لحراسة المرمى كريم العراقي، باهر المحمدي ، محمد هاشم ، حسن علي لخط الظهر محمد مخلوف، يوسف الجوهري، أحمد علي عامر ، حسين فيصل لخط الوسط جون ايبوكا ، بابا بادجي لخط الهجومودخل البنك الأهلي لمباراة المصري بتشكيل كالاتي :محمد أبو جبل لحراسة المرمى محمد بسيوني ، محمد عبد الغني ، محمود الجزار ، أمير مدحت...
قالت مصادر محلية فلسطينية بالضفة الغربية إن قوات الاحتلال الإسرائيلي داهمت فجر اليوم السبت، عدة منازل في مخيم طولكرم، وأمهلت سكانها حتى الظهر لمغادرتها. يأتي ذلك فيما يواصل الجيش الإسرائيلي عملياته على مدينة طولكرم ومخيمها بشمال الضفة الغربية لليوم 55 على التوالي، ولليوم الـ42 على مخيم نور شمس ما أدى إلى نزوح نحو 24 لف مواطن فلسطيني. ونقلت وكالة الانباء والمعلومات الفلسطينية "وفا" عن مصادر محلية قولها، إن: قوات الاحتلال داهمت فجر اليوم السبت، المنازل في حارة المقاطعة في مخيم طولكرم، وأبلغت جميع سكانها بمغادرتها، وسط إطلاق القنابل الصوتية لترويعهم، وأمهلتهم حتى الظهر للمغادرة، في الوقت الذي أبلغت فيه عائلتين في حارة أبو الفول لإخلاء منازلها". ووفق الوكالة "شهد مخيم طولكرم خلال الأيام القليلة الماضية حركة نزوح كبيرة لما تبقى...
#سواليف سيعاني رائدا الفضاء الأمريكيان #سونيتا_ويليامز و #باري_ويلمور اللذان عادا إلى #الأرض مؤخرا بعد مهمة استمرت تسعة أشهر على متن #المحطة_الفضائية_الدولية، من #آلام مبرحة في #الظهر مدى الحياة. ووفقا لصحيفة Daily Mail البريطانية، يؤدي انعدام الجاذبية على المحطة الفضائية الدولية إلى تقليل الحمل على العمود الفقري، ما يتسبب في استقامته وإطالته، ويصبح أضعف. وتشير الصحيفة إلى أن الدراسات أظهرت أن “حوالي ثلث رواد الفضاء الذين يقضون أشهرا في الفضاء يعانون من آلام الظهر المزمنة نتيجة تدهور العمود الفقري لديهم في ظل انعدام الجاذبية”. مقالات ذات صلة خريطة عالية الدقة تكشف أسرار التضاريس المخفية تحت جليد أنتاركتيكا 2025/03/21 ومن جانبها تشير صحيفة نيويورك تايمز إلى أنه أصبح معلوما أن وكالة الفضاء الأمريكية ناسا لن تدفع أجور العمل الإضافي لرواد الفضاء...
أستراليا – كشفت مراجعة علمية شاملة عن أكثر العلاجات فاعلية في تخفيف آلام الظهر التي تعد من المشكلات الصحية الشائعة. أجرى فريق من الباحثين من جامعة نيو ساوث ويلز في أستراليا، دراسة تضمنت تحليل 301 تجربة سريرية أجريت في 44 دولة، شملت 56 علاجا غير جراحي مختلفا. وخلصت النتائج إلى أن 10% فقط من هذه العلاجات أثبتت فعاليتها، بينما لم تظهر معظم العلاجات الأخرى أي تأثير ملموس. العلاجات الأكثر فاعلية حسب نوع الألم – آلام أسفل الظهر الحادة (الشديدة ولكن قصيرة الأمد): ثبت أن مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل الإيبوبروفين والنوروفين والأسبرين، هي العلاج الوحيد الفعّال. – آلام أسفل الظهر المزمنة (المستمرة ولكن الأقل حدة): أظهرت بعض العلاجات فاعلية محدودة، مثل التمارين الرياضية والعلاج التلاعبي بالعمود الفقري واستخدام شريط الحركة...
اعرف كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الجمعة 21 مارس/آذار 2025 على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك الجمعة 21 مارس/آذار 2025 على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي:اقرأ ايضاًحظ برج الحمل في الحب لعام 2025حظك اليوم الجمعة 21 مارس آذار 2025حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسانأنت شخص تقليدي، قوي، متسلط، وصريح، هذه الكلمات هي الأوفر للتعبير عن شخصيتك في هذا اليوم، أنت ناجح في أعمالك وتستطيع إقناع رؤسائك بآرائك وما تفكر به. في فترة ما بعد الظهر تضغط الأعمال لديك، وقد لا تتركك لوقت متأخر. حظك اليوم وتوقعات برج الثور اليوم 20 نيسان - 20 أيارراقب ما تفعله يا صديقي، ولا تكن متهوراً في تصرفاتك، لأن الحساب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وجه الدكتور تامر مدكور، وكيل وزارة الصحة والسكان بالدقهلية فريق من الطب العلاجى بقيادة الدكتور أحمد البيلى ؛ للاطمئنان على حالة المصابين في حادث سقوط سقف غرفة بعزبة سمعان مركز بني عبيد، وأسفر عن وفاة طفل وإصابة 17 آخرين .وأوضح وكيل الطب العلاجى ان فرق الاستقبال بالمستشفيات قامت فور وصول المصابين بالإجراءات اللازمة؛ لإسعافهم وتم عمل كافة الفحوصات الطبية،مؤكداً خروج جميع الحالات باستثناء حالة واحدة لاتزال تتلقى العلاج. وجاء بيان المصابين كالتالى :هند وائل علي ٩سنوات جرح قطعي بفروة الراس و زهراء صقر منير ٩سنوات سحجه باليد اليسري و سيلا شعبان مصطفي ١٠ سنوات سحجه بالوجه و محمد ابراهيم محمد ٧سنوات جرح بفروة الراس ومعاذ رضا شعبان ١٠سنوات جرح بفروة الراس ومازن فتوح احمد ١٠سنوات الم...
حصل" صدى البلد" على أسماء ضحايا حادث سقوط سقف غرفة بمنزل من الطوب اللبن بقرية عزبة سعفان مركز بني عبيد محافظة الدقهلية مما أسفر عن وفاة طفل وإصابة آخرين.حيث استقبلت مستشفى بني عبيد التخصصي حالة وفاة واحدة لطفل يدعى محمد أحمد رجب،7اعوام متوفي نتيجة اصابتة بجروح وكدمة شديدة في الخوض تسببت في نزيففيما أصيبت 15 أخرين جرى ايداعهم المستشفى كلا من:" هند وائل علي 9 اعوام مصابة جرح قطعي بفروة الراس، زهراء صقر منير 9 اعوام سحجه باليد اليسري، سيلا شعبان مصطفي 10 اعوام سحجه بالوجه، محمد ابراهيم محمد 7 اعوام مصاب. بجرح بفروة الراس، معاذ رضا شعبان 10 اعوام مصاب بجرح بفروة الراس".كما أصيب :"مازن فتوح احمد 10 اعوام مصاب بالم أسفل الظهر، احمد محمود احمد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت مديرية التربية والتعليم عن فتح تحقيق رسمي بشأن الادعاءات المتداولة على مواقع التواصل الاجتماعي حول قيام مدير إحدى المدارس بإخفاء أحذية الطالبات أثناء أدائهن صلاة الظهر.وجاء ذلك بعد تداول خبر على بعض صفحات التواصل الاجتماعي "فيس بوك" في محافظة الفيوم، بشأن قيام وكيلة مدرسة المحمدية الإعدادية للبنات، التابعة لإدارة غرب الفيوم التعليمية، بتخبئة أحذية الطالبات أثناء أدائهن صلاة الظهر.الأمر الذي أثار غضب راود فيس بوك، واستيائهم من هذا التصرف الذي وُصفه البعض بغير اللائق. ووفقًا لما تم تداوله.وفي سياق متصل قرر الدكتور خالد قبيصي وكيل وزارة التربية والتعليم بالفيوم، تشكيل لجنه فورا للتحقيق في هذه الشكوى ردود فعل الأهالي القلق.كما كشفت مديرية التربية والتعليم في الفيوم أنها تأخذ هذه الادعاءات على محمل الجد، وتم...
تُعد آلام الظهر من المتاعب الصحية الشائعة التي تصاحب الدورة الشهرية لدى العديد من النساء، وهي تترك تأثيرا ملحوظا على حياتهن اليومية. ويعتمد ظهور هذه الآلام على عدة عوامل جسدية وهرمونية. وفيما يلي نستعرض الأسباب والعوامل المؤثرة في آلام الظهر خلال الدورة الشهرية، بالإضافة إلى الطرق الموصى بها للتخفيف منها والوقاية منها: الأسباب آلام الظهر أثناء الدورة الشهرية تقلصات الرحم وتأثيرها المباشر يُعد تقلص الرحم أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى آلام الظهر خلال الدورة الشهرية. ففي كل دورة، ينقبض الرحم للمساعدة في التخلص من بطانته الداخلية، وهذه التقلصات قد تمتد لتصل إلى أسفل الظهر، مما يُسبب ألما ينتشر على المنطقة المحيطة. وقد تكون هذه التقلصات جزءا طبيعيا من العملية الشهرية، لكنها قد تكون مؤلمة في بعض الحالات. التغيرات الهرمونية...
إمساكية شهر رمضان 2025.. مع بدء شهر رمضان المبارك لعام 2025، يتساءل الكثير من المسلمين، عن إمساكية شهر رمضان 2025، بالإضافة إلى مواعيد الصلاة في رمضان 2025. وفي هذا الصدد، يرصد «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه، كلَّ ما يخص إمساكية شهر رمضان 2025، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنـــــــــــــــــــا. إمساكية شهر رمضان 2025 اليوم السبت 15 مارس الموافق 15 رمضان وقت السحور 2:18، وقت الإمساك 4:18، صلاة الفجر 4:38، الشروق 6:05، صلاة الظهر 12:04، صلاة العصر 3:29، صلاة المغرب 6:03، صلاة العشاء 7:21. الأحد 16 مارس الموافق 16 رمضان: تبلغ ساعات الصوم 13 ساعة و47 دقيقة، السحور 2:17، إمساك 4:17، الفجر 4:37، الشروق 6:03، الظهر 12:03، العصر 3:29، صلاة المغرب 6:04، العشاء 7:21. الإثنين 17...
أكدت دار الإفتاء أن الاستيقاظ على جنابة في نهار رمضان لا يفسد الصيام، بل يكون صحيحًا، إلا أنه من الأفضل المسارعة إلى الغسل حتى يتمكن المسلم من أداء الصلوات المفروضة في أوقاتها دون تأخير.وأوضح جمهور الفقهاء أن تأخير الغسل من الجنابة أو الحيض إلى ما بعد طلوع الفجر لا يؤثر على صحة الصيام، مستدلين بحديث السيدة عائشة وأم سلمة رضي الله عنهما: «أن رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم كان يدركه الفجر وهو جنب من أهله، ثم يغتسل ويصوم»، وهو ما أخرجه البخاري في صحيحه.وفيما يتعلق بحكم النوم على جنابة حتى الظهر، فقد أشارت دار الإفتاء إلى أنه يُستحب للمسلم أن يبادر إلى الاغتسال بعد الجماع، إلا أنه يجوز له النوم أو تناول الطعام والشراب وهو جنب، لكن الأفضل...
إمساكية شهر رمضان 2025.. مع بدء شهر رمضان المبارك لعام 2025، يتساءل الكثير من المسلمين، عن إمساكية شهر رمضان 2025، بالإضافة إلى مواعيد الصلاة في رمضان 2025. وفي هذا الصدد، يرصد «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه، كلَّ ما يخص إمساكية شهر رمضان 2025، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنـــــــــــــــــــا. ساعات الصيام اليوم تصل مدة الصيام اليوم إلى 13 ساعة و41 دقيقة. يبدأ وقت السحور في 2:21 صباحًا، وموعد الإمساك عند 4:21 صباحًا، وموعد أذان الفجر في 4:41 صباحًا. يحين موعد الإفطار عند 6:02 مساءً، وموعد صلاة العشاء والتراويح في 7:19 مساءً. إمساكية شهر رمضان 2025 اليوم الخميس 13 مارس الموافق 13 رمضان وقت السحور 2:21، وقت الإمساك 4:21، صلاة الفجر 4:41، الشروق 6:07، صلاة الظهر...
الصدقة من أحبّ وأفضل الأعمال لله عزّ وجلّ، وإذا أراد الإنسان أن يحقق الله له ما يريد أو ضاق عليه أمر فى حياته فعليه أن يتصدق، إلا أن هناك صدقة لا يدفع فيها الإنسان مال وتعود بالنفع على مفاصل جسد كله، علينا جميعا اغتنامها وهى صلاة الضحى.فعن أبي ذر عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: (يصبح على كل سلامى من أحدكم صدقة، فكل تسبيحة صدقة، وكل تحميدة صدقة، وكل تهليلة صدقة، وكل تكبيرة صدقة، وأمر بالمعروف صدقة، ونهي عن المنكر صدقة ويجزئ من ذلك ركعتان يركعهما من الضحى).صلاة الضّحى من النّوافل التي حث رّسول الله -صلى الله عليه وسلّم- عليها وأوصى بها، ويدل على فضل صلاة الضحى أحاديث نبوية كثيرة، كما أن فوائدها للإنسان عظيمة جدًا، وصلاة الضحى...
قرّرت جهات التحقيق بجنوب القاهرة تجديد حبس 4 متهمين لمدة 15 يومًا على ذمة التحقيقات، بتهمة قتل شخص داخل مسكنه بسبب خلافات بينهم.تفاصيل القضيةكشفت التحقيقات أن رائحة كريهة انبعثت من إحدى الشقق داخل عقار بميدان الزهراء، مما دفع أحد السكان إلى إحضار سلم والصعود عليه للدخول إلى الشقة عبر النافذة. وفور دخوله، عثر على جثة شخص مطعون في الظهر وملقى على الأرض في حالة تعفن، فقام بإخطار رجال المباحث.وتابعت التحقيقات أن المتوفى كان مدمنًا ومتعاطيًا للمخدرات، وكان بصحبة أصدقائه قبل أن تنشب بينهم خلافات، قام أحدهم على إثرها بطعنه طعنة نافذة في الظهر، قبل أن يفروا هاربين.وأفاد أحد الشهود بأنه لاحظ رائحة كريهة تنبعث من الشقة، فقام بطرق الباب عدة مرات دون استجابة، ما دفعه للاستعانة بسلم والدخول عبر النافذة....
إمساكية شهر رمضان 2025.. مع بدء شهر رمضان المبارك لعام 2025، مما جعل الكثير من المسلمين، يتساءلون عن إمساكية شهر رمضان 2025، بالإضافة إلى مواعيد الصلاة في رمضان 2025. وفي هذا الصدد، يرصد «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه، على كل ما يخص إمساكية شهر رمضان 2025، لزواره ومتابعيه، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنـــــــــــــــــــا. ساعات الصيام اليوم مدة ساعات الصوم 13 ساعة و 36 دقيقة، السحور 2:24، إمساك 4:24، الفجر 4:44، الشروق 6:11، الظهر 12:05، العصر 3:28، صلاة المغرب 6:00، العشاء 7:17. إمساكية شهر رمضان 2025 اليوم الإثنين 10 مارس الموافق 10 رمضان وقت السحور 2:24، وقت الإمساك 4:24، صلاة الفجر 4:44، صلاة الشروق 6:11، صلاة الظهر 12:05، صلاة العصر 3:28، صلاة المغرب 6:00، صلاة...
يعاني البعض من آلام مزعجه في الجزء السفلي من الظهر، لاسيما هؤلاء الذين يفضلون النوم على البطن. في هذا الشأن يربط كثير من المتخصصين وضعية النوم هذه بآلام الظهر، ويطالبون بتغييرها لتقليل حدة الآلام.يقول طبيب العظام، ديفيد كوبوش، وفق ما نشرته "دويتشه فيله" الألمانية، إن الاستلقاء على البطن يجعل العمود الفقري واقع في تجويف بالظهر، وأن البقاء لعدة ساعات على هذه الوضعية من شأنه أن يسبب توتر العضلات وانتشار الآلام. 7 أسباب خفية وراء آلام الظهر - موقع 24غالبًا ما يُعزى ألم الظهر إلى وضعية الجسم السيئة، ولكن هناك أسباب عدة تجعل من ألم الظهر أمراً مزمناً. وينصح الطبيب مُحبي النوم بهذه الطريقة، إذا كانوا غير قادرين على تغييرها بالآتي: - وضع وسادة مسطحة تحت البطن لتجنب وضعية الظهر...
إمساكية شهر رمضان 2025.. مع بدء شهر رمضان المبارك لعام 2025، مما جعل الكثير من المسلمين، يتساءلون عن إمساكية شهر رمضان 2025، بالإضافة إلى مواعيد الصلاة في رمضان 2025. وفي هذا الصدد، يرصد «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه، على كل ما يخص إمساكية شهر رمضان 2025، لزواره ومتابعيه، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنـــــــــــــــــــا. إمساكية شهر رمضان 2025 اليوم السبت 8 مارس الموافق 8 رمضان وقت السحور 2:27، وقت الإمساك 4:27، صلاة الفجر 4:47، صلاة الشروق 6:13، صلاة الظهر 12:06، صلاة العصر 3:27، صلاة المغرب 5:59، صلاة العشاء 7:16. الأحد 9 مارس الموافق 9 رمضان وقت السحور 2:25، وقت الإمساك 4:25، صلاة الفجر 4:45، صلاة الشروق 6:12، صلاة الظهر 12:05، صلاة العصر 3:28، صلاة المغرب...
وأضاف أن النبي -عليه السلام- وصحابته ناموا إلى ما بعد طلوع الشمس، فلما استيقظوا أمر بلال فأقام الصلاة وصلوا جميعا. وشدد على أن الأصل بالمسلم أن يحافظ على أداء الصلوات في أوقاتها، وهذا من أفضل الأعمال، لكنه قد ينام عنها أو يسناها، وهنا على النائم أن يصليها فور استيقاظه والناسي أن يؤديها على الفور متى تذكر. الجزيرة نت- خاص7/3/2025
يعد الاستفهام عن هل ترك سنة الظهر متعمدا في رمضان يبطل الصلاة أو ينقص ثوابها؟ من الأمور التي يبحث عنها أولئك الذين يحرصون على اتباع هدي النبي -صلى الله عليه وسلم- ويحرصون على أداء النوافل والسُنن واغتنام فضلها العظيم، خاصة في شهر رمضان ، شهر النفحات والخيرات، وفرصة تأتي من العام للعام، وحيث إن صلاة الظهر أول صلوات الفريضة في النهار، فقد يعرف الكثيرون وقتها وعدد ركعاتها وكيفيتها، لكن قليلين أولئك الذين يعرفون هل ترك سنة الظهر متعمدا في رمضان يبطل الصلاة أو ينقص ثوابها؟ ، حيث إن صلاة الظهر هي إحدى الصلوات الخمس اليومية، فقد فرض الله سبحانه وتعالى علينا خمسَ صلواتٍ في اليوم والليلة، ولكلّ صلاةٍ من هذه الصلوات وقتها الخاص وعدد ركعات مختلفٍ عن الصلوات الأُخرى من...
تشير التوقعات الفلكية، إلى أن أول يوم في شهر رمضان 2025، سيكون يوم السبت الموافق أول مارس 2025، بناءً على التقديرات الفلكية الدقيقة، التي أجرتها المراصد المتخصصة.وأفاد المتخصصون في الحسابات الفلكية بأن هلال شهر رمضان سيولد مباشرةً بعد حدوث الاقتران، في الثانية و47 دقيقة قبل الفجر بتوقيت القاهرة المحلي يوم الجمعة الموافق 28 فبراير 2025، الذي يُصادف يوم الرؤية الشرعية المعتاد.إمساكية شهر رمضان 2025وفي هذا التقرير نرصد إمساكية شهر رمضان 2025، وموعد أذان المغرب والفجر، ومواعيد الإفطار والسحور في جميع أيام شهر رمضان.- السبت 1 مارس الموافق 1 رمضانمدة ساعات الصوم 13 ساعة و20 دقيقة، السحور 2:34، إمساك 4:34، الفجر 4:54، الشروق 6:21، الظهر 12:07، العصر 3:25، صلاة المغرب 5:54، العشاء 7:11.هل يمكن الاعتماد على الذكاء الاصطناعي لمعرفة موعد الإمساك...
أوضح الدكتور محمد عبد السميع، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن هناك شروطًا محددة حددها الفقهاء لقصر الصلاة أثناء السفر، وأهمها أن تكون المسافة بين مكان الإقامة والوجهة لا تقل عن 85 كيلومترًا. فإذا كانت المسافة تتجاوز هذا الحد، مثل السفر من القاهرة إلى طنطا، فإنه يجوز قصر الصلاة. أما إذا كانت المسافة أقل، مثل الانتقال من القاهرة إلى 6 أكتوبر التي تبعد حوالي 30 كيلومترًا، فلا يجوز القصر.وأضاف أن المسافر الذي ينوي الإقامة لمدة ثلاثة أيام فأكثر – دون احتساب يومي الوصول والمغادرة – يُعتبر مقيمًا ولا يجوز له القصر، بينما من يقضي فترة قصيرة في السفر يمكنه القصر.وأشار إلى أن الجمع بين الصلوات لا يقتصر على السفر فقط، بل يجوز أيضًا في بعض الحالات التي ترفع المشقة، مثل الظروف...
أجاب الدكتور محمد عبد السميع، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال عن حكم متى يتم قصر الصلاة وجمعها سواء تقديما أو تأخيرا؟. وقال أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال حوار مع الإعلامي مهند السادات، ببرنامج «فتاوى الناس»، المذاع على قناة الناس، اليوم الاثنين: «من المعروف أن الفقهاء قد وضعوا بعض الشروط التي يجب توافرها لكي يتم قصر الصلاة أثناء السفر، أول شرط هو أن تكون المسافة بين مكان السكن ومكان السفر لا تقل عن 85 كيلو مترا، على سبيل المثال، إذا كنت مقيمًا في القاهرة وسافرت إلى طنطا، فإن المسافة بين القاهرة وطنطا تتجاوز 85 كيلو مترا، وبالتالي يحق لك قصر الصلاة أثناء السفر». وأضاف: «لكن إذا كنت مسافرًا إلى مكان قريب من مدينتك مثل مدينة 6 أكتوبر،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن البنك المركزي المصري عن مواعيد العمل الرسمية للبنوك خلال شهر رمضان المبارك لعام 2025، موضحًا أن ساعات العمل ستشهد تعديلًا لتناسب أجواء الشهر الكريم.ووفقًا للبيان الصادر عن البنك، ستبدأ مواعيد العمل للموظفين من الساعة التاسعة صباحًا حتى الثانية بعد الظهر، بينما ستُفتح أبواب البنوك أمام العملاء من الساعة التاسعة والنصف صباحًا حتى الواحدة والنصف بعد الظهر.ويأتي هذا التعديل في إطار حرص القطاع المصرفي على تقديم خدماته للجمهور مع مراعاة خصوصية الشهر الفضيل.
حرص عدد كبير من نجوم الفن على حضور عزاء الشاعرة مها بيراقدار والدة النجومين اللبنانيين “يوسف الخال” و"ورد الخال"، والتى رحلت عن عالمنا أمس.ونشر الحساب الرسمي لموقع et بالعربي عبر موقع إنستجرام فيديو يجمع لقطات من العزاء ومن أبرز الحضور "كارول عبود ، طوني عيسي ، ورولا شامية".وأعلن الفنان يوسف الخال أمس وفاة والدته مها بيراقدار ناعيها بكلمات مؤثرة وحزينة.موعد جنازة مها بيراقداركما أعلن موعد ومكان العزاء ، معلقا: “العزاء يوم الأحد ٢٣ فبراير الجاري من الساعة ٢ بعد الظهر حتى الساعة ٦ مساء ويوم الدفن يوم الاثنين ٢٢ فبراير الجاري ١١ قبل الظهر حتى ٦ مساء فى صالون الكنيسة” من هى مها بيراقدارمها بيراقدار هى شاعرة ورسامة مها سورية لبنانية ولدت في مدينة دمشق ونشأت بها. تخر جت في مركز...
التوبة من الذنوب والرجوع إلى الله من أهم ما ينبغي أن يحرص عليه المسلم في حياته، فهي باب مفتوح لا يُغلق أبدًا، ورحمة من الله بعباده مهما كثرت خطاياهم. ولأن الإنسان بطبيعته خطّاء، فقد أرشدنا النبي ﷺ إلى أدعية عظيمة نستغفر بها الله ونتوب إليه بصدق وإخلاص.ومن بين هذه الأدعية ما جاء في الحديث الشريف عن النبي ﷺ أنه قال: "اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت، خلقتني وأنا عبدك، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت، أعوذ بك من شر ما صنعت، أبوء لك بنعمتك علي، وأبوء بذنبي، فاغفر لي، فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت."هذا الدعاء، المعروف بسيد الاستغفار، يحمل معاني عظيمة، فهو يبدأ بإقرار العبد بربوبية الله وتوحيده، ثم الاعتراف بأنه مخلوق ضعيف محتاج إلى ربه، ملتزم بعهد...
غالبًا ما يُعزى ألم الظهر إلى وضعية الجسم السيئة، ولكن هناك أسباب عدة تجعل من ألم الظهر أمراً مزمناً. ووفق "إنترستينغ إنجينيرينغ"، فإن العادات اليومية وإعدادات أماكن العمل، وكرسي المكتب تلعب دوراً رئيسياً، في آلام الظهر والتصلب الذي يطال الكثيرين حول العالم، وثمة أسباب خفية لذلك. 1. ضعف دعم أسفل الظهر يعد هذا الجاني الصامت، حيث يعتقد الكثير من الناس أن آلام الظهر تنتج عن الانحناء المفرط، ولكن هذا ليس سوى نصف الحقيقة، إذ يلعب ضعف دعم أسفل الظهر أيضاً دوراً رئيسياً في هذه المنطقة.وكثيراً ما يتم إجبار منطقة أسفل الظهر من العمود الفقري على وضع غير طبيعي، وهذا يؤدي إلى إجهاد العضلات واختلال العمود الفقري وعدم الراحة على المدى الطويل، بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا إلى آلام أسفل الظهر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة علمية حديثة، عن تأثير وضعية النوم على الصحة العامة والحد من الاستيقاظ المتكرر ليلا أو الشخير، وفقا لما نشرته مجلة ميرور.قام الباحثون أثناء الدراسة بتطور نظام استشعار مرنا يمكن ارتداؤه بهدف مراقبة أوضاع النوم وتكرار التقلبات يتكون من مستشعر زاوية مرن ومستشعر حركة بـ6 محاور وتم اختباره على 13 شخصا سليما (7 ذكور و6 إناث) على مدار 15 ليلة، حيث ارتدى المشاركون الجهاز إلى جانب جهاز مراقبة النوم على المعصم، كما أجابوا على استبيانات لتقييم جودة نومهم مع التأكد من عدم معاناتهم من اضطرابات النوم.وأظهرت النتائج أن تفضيل وضعية النوم وعدد مرات التقلب يؤثران بشكل كبير على جودة النوم حيث تمتع الأشخاص الذين ينامون على الجانب الأيمن بمعدلات استيقاظ أقل ما أدى إلى...
فبراير 18, 2025آخر تحديث: فبراير 18, 2025 المستقلة/- كشفت دراسة علمية حديثة عن الدور المهم لوضعية النوم في تحسين جودة النوم والصحة العامة، مما يساعد على الحد من الاستيقاظ المتكرر ليلاً أو الشخير. وأوضحت الدراسة أن اختيار الوضعية الصحيحة لا يؤثر فقط على راحة النوم، بل يساهم أيضًا في تحسين وظائف الجسم بشكل عام. أشارت النتائج إلى أن النوم على الجانب، خاصة الجانب الأيسر، يعزز من عملية الهضم ويحسن من عمل الجهاز التنفسي، مما يقلل من احتمالية الشخير أو اضطرابات التنفس أثناء النوم. في المقابل، وُجد أن النوم على الظهر قد يزيد من احتمالية الاستيقاظ المتكرر بسبب ضيق مجرى الهواء. كما أكدت الدراسة أن النوم في وضعية غير مناسبة قد يؤدي إلى آلام في الرقبة أو الظهر، مما يؤثر سلبًا...
طقس متقلب مع تساقط أمطار متفرقة يسيطر على لبنان والحوض الشرقي للمتوسط خلال اليومين المقبلين، مع انخفاض بدرجات الحرارة حتى يوم الثلاثاء، حيث يعود للاستقرار مع عودة درجات الحرارة للارتفاع. ومن المتوقع أن تتأثر المنطقة تدريجياً مساء يوم الأربعاء المقبل بمنخفض جوي قطبي المنشأ، ويكون مصحوباً بكتل هوائية باردة. الطقس المتوقع في لبنان: الأحد: غائم جزئياً إلى غائم بسحب متوسطة ومرتفعة، مع انخفاض ملموس بدرجات الحرارة، خاصة في المناطق الجبلية والداخلية، والتي تصبح دون معدلاتها الموسمية، وترتفع نسبة الرطوبة اعتباراً من الظهر، ويتكون الضباب على المرتفعات. تتساقط أمطار متفرقة ومتقطعة مع فرص لتشكل خلايا رعدية، خاصة في الداخل والجنوب، كما تتساقط الثلوج على ارتفاع ١٦٠٠ متر وما فوق. الإثنين: قليل الغيوم إلى غائم جزئياً مع ضباب على المرتفعات، ودون...
آلام الرقبة والظهر من المشكلات الشائعة التي قد تؤثر على الحياة اليومية، لحسن الحظ، هناك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف هذه الآلام.أطعمة تطرد الكوليسترول من الجسمبكوبين دقيق.. طريقة عمل كيكة لعيد الحببعض العلاجات الطبيعية لـ آلام الرقبة والظهر - زيت النعناع واللافندراخلط بضع قطرات من زيت النعناع مع زيت اللافندر، دلك المزيج على منطقة الرقبة أو الظهر بلطف.زيت النعناع يساعد في تخفيف الألم بفضل تأثيره المنعش والمريح، بينما يعمل زيت اللافندر على تهدئة العضلات المتوترة.-زيت الكافور والفلفل الحاراخلط كمية صغيرة من زيت الكافور مع زيت الفلفل الحار، وقم بتدليك المنطقة المتألمة بلطف.زيت الكافور له تأثير مهدئ ومخفف للألم، في حين يعمل زيت الفلفل الحار على تحفيز الدورة الدموية وتخفيف التوتر العضلي.-كمادات دافئةاغمر قطعة قماش نظيفة في ماء...
ماجد محمد خضع الإيفواري فرانك كيسيه، لاعب الأهلي، مساء اليوم لفحوصات طبية بعد شعوره بآلام في موضع إصابته السابقة في الظهر، وذلك عقب مشاركته في مواجهة الفتح. وحقق الأهلي فوزًا ثمينًا على نظيره الفتح بثنائية نظيفة، في اللقاء الذي جمعهما أمس الجمعة، ضمن منافسات الجولة الـ 19 من مسابقة دوري روشن للمحترفين. وكان كيسيه قد حصل على الضوء الأخضر من الجهاز الطبي للعودة إلى التدريبات الجماعية، بعدما تعافى من الإصابة التي أبعدته عن مباراتي العروبة في الدوري والسد القطري في دوري أبطال آسيا للنخبة. وينتظر الجهاز الطبي نتائج الفحوصات لتحديد جاهزية اللاعب للمباريات المقبلة، في ظل سعي الأهلي للحفاظ سلسلة انتصارات في مسابقة الدوري.
مواقيت الصلاة من أبرز الأشياء التي يحرص المصلون على متابعتها باستمرار، خصوصا خلال شهر شعبان، إذ يحرص العديد منهم على الصيام أيام الإثنين والخميس، ما يجعلهم يهتمون بمعرفة موعد أذان الفجر والمغرب. وتحرص الهيئة العامة للمساحة على الإعلان عن مواقيت الصلاة باستمرار، ونوضح من خلال هذا التقرير مواقيت الصلاة اليوم الجمعة الموافق 7 فبراير 2025، وتتمثل في الآتي: مواقيت الصلاة في القاهرة وتتمثل مواقيت الصلاة في القاهرة في التالي: الفجر: 5:13 صباحا الظهر: 12:09 مساء العصر: 3:15 مساء المغرب: 5:37 مساء العشاء: 6:56 مساء مواقيت الصلاة في الإسكندرية الفجر: 5:19 صباحا الظهر: 12:14 مساء العصر: 3:18 مساء المغرب: 5:41 مساء العشاء: 7:01 مساء مواقيت الصلاة في أسوان الفجر: 5:03 صباحا الظهر: 12:2 مساء العصر: 3:15 مساء المغرب: 5:39 مساء...
توقعت دائرة التقديرات الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا ، غائما جزئيا من دون تعديل يذكر بدرجات الحرارة، مع ضباب على المرتفعات وأمطار متفرقة وثلوج على ارتفاع 900 متر شمالا، يتخلله انفراجات واسعة خلال النهار، تنشط الرياح أحيانا ويبقى التحذير من خطر تكون الجليد على الطرق الجبلية والداخلية اعتبارا من ارتفاع 900 متر، خلال الليل وفي ساعات الصباح الاولى. وجاء في النشرة الاتي: -الحال العامة: لا يزال لبنان والحوض الشرقي للمتوسط تحت تأثير العاصفة (أسيل ACIL) المصحوبة بكتل هوائية باردة، والتي تحمل معها أمطارا غزيرة أحيانا، رياحا قوية وانخفاضا ملموسا بدرجات الحرارة و ثلوجا على ارتفاع 800 متر بخاصة شمال البلاد، حتى بعد ظهر اليوم حيث يخف تأثيرها تدريجيا مع بقاء التقلبات الجوية...
يحرص المسلمون على متابعة مواقيت الصلاة، كونها من أهم أركان الإسلام التي تزيد التقارب والصلة بين العبد وربه، إذ يتقرب بها الشخص إلى المولى عز وجل طمعا في غفران الذنوب. مواقيت الصلاة اليوم الخميس 6 فبراير في المدن والمحافظات جاءت مواقيت الصلاة اليوم الخميس 6 فبراير في المدن والمحافظات، الذي يوافق 5 شعبان، وفقًا لما كشفته هيئة المساحة، على النحو التالي: مواقيت الصلاة في القاهرة الفجر: 5:13 صباحا الظهر: 12:10 مساء العصر: 3:14 مساء المغرب: 5:38 مساء العشاء: 6:55 مساء مواقيت الصلاة في الإسكندرية الفجر: 5:19 صباحا الظهر: 12:05 مساء العصر: 3:18 مساء المغرب: 5:40 مساء العشاء: 5:59 مساء مواقيت الصلاة في أسوان الفجر: 5:03 صباحا الظهر: 12:3 مساء العصر: 3:14 مساء المغرب: 5:39 مساء العشاء: 6:52 مساء مواقيت الصلاة في الغربية...
خاص انهارت الفاشينيستا الكويتية روان بن حسين بالبكاء بعدما تعرضت لإصابة خطيرة في ظهرها أثناء ممارستها التمارين الرياضية. وشاركت روان متابعيها عبر حسابها الشخصي بـ”سناب شات” تفاصيل الحادث المؤلم، حيث ظهرت في سيارة الإسعاف مستلقية على ظهرها، تعبيرًا عن شدة الألم الذي شعرت به بعد سقوطها المفاجئ في النادي. وقالت روان إنها كانت تحاول تجربة ركلة جديدة عندما فقدت توازنها وسقطت على ظهرها، مما جعلها غير قادرة على الوقوف أو الجلوس. وكما أعلنت الفاشينيستا الكويتية عبر منشور لها أنها تعاني من كسر في إحدى فقرات ظهرها، وأظهرت صورًا لها وهي مستلقية على سرير المرض مع مشد على ظهرها. وتفاعل نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي بشكل واسع، حيث أبدوا تضامنهم مع روان متمنين لها الشفاء العاجل. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/فيديو-طولي-114.mp4
يعتبر الثوم من المواد الطبيعية التي تدخل في الكثير من وصفات الطعام أو حتى العقاقير الطبية لعلاج الكثير من الأمراض. لذا يقدم موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، الفوائد الصحية للثوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. الفوائد الصحية للثوم فوائد الثوم 1- آلام الظهر: هناك بعض المشكلات في الظهر تكون مرتبطة بالتهابات في الأعصاب، وهنا يمكن للثوم أن يلعب دورا مهما، لاسيما وأنه يساعد في الحد من الالتهابات، بالإضافة إلى مكوناته المضادة للبكتيريا. 2- ضغط الدم يساعد الثوم على تحسين تدفق الدم وبالتالي فهو يقي من الجلطات وارتفاع ضغط الدم. 3- نزلات البرد: تنتج مادة الأليسين الموجودة في الثوم في الدم عديد من مضادات الأكسدة التي تهاجم الفيروسات والبكتيريا التي نتعرض لها بشكل يومي، وبالتالي فإن تناول الثوم...
المسلمون يحرصون دوما على الالتزام بمواقيت الصلاة، لأنها من أهم أركان الإسلام التي توطد الصلة بين العبد وربه، وذلك من خلال إقامة الصلوات الخمس في مواقيتها، ليستطيع المسلم تحقيق التوازن بين حياته اليومية ومواعيد عبادته. مواقيت الصلاة اليوم الأربعاء 5 فبراير في المدن والمحافظات وجاءت مواقيت الصلاة اليوم الأربعاء 5 فبراير في المدن والمحافظات، الذي يوافق 4 شعبان، وفقًا لما كشفته هيئة المساحة، على النحو التالي: مواقيت الصلاة في القاهرة الفجر: 5:14 صباحا الظهر: 12:09 مساء العصر: 3:13 مساء المغرب: 5:37 مساء العشاء: 6:55 مساء مواقيت الصلاة في الإسكندرية الفجر: 5:20 صباحا الظهر: 12:04 مساء العصر: 3:17 مساء المغرب: 5:39 مساء العشاء: 5:59 مساء مواقيت الصلاة في أسوان الفجر: 5:04 صباحا الظهر: 12:2 مساء العصر: 3:14 مساء المغرب: 5:38 مساء العشاء: 6:52 مساء ...
يعتبر الورم الحبلي (Chordoma) هو نوع نادر من الأورام السرطانية التي تنشأ في العمود الفقري، تحديدًا من بقايا الحبل الظهري الجنيني. أعراض الإصابة بالورم الحبليوقد تنمو الأورام الحبلية ببطء، لكن يمكن أن تسبب أعراضًا خطيرة مع مرور الوقت، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي.كارثة .. ما العلاقة بين تنظيف الفم والإصابة بالسكتة الدماغية؟الحصبة تحولت وباء .. قلق في المغرب وعودة للتعليم عن بعدوبالرغم من أن الورم الحبلي من الأورام النادرة، لكنه قد يكون خطيرًا إذا لم يُكتشف مبكرًا، لذا فإن التشخيص المبكر يساعد في تحسين فرص العلاج والسيطرة على الأعراض.ومن أبرز أعراض الورم الحبلي، والتي تكشف الإصابة في مراحله المبكرة ما يلي :ـ آلام مستمرة في الظهر أو الرقبة :ألم غير مبرر في أسفل الظهر، الرقبة، أو العصعص يزداد...
بدأت مقرأة كبار القراء برواية «البزي عن ابن كثير» من طريق الشاطبية من مسجد سيدنا الإمام الحسين بالقاهرة، برئاسة الدكتور عبد الكريم صالح الأستاذ بجامعة الأزهر الشريف ورئيس لجنة مراجعة المصحف الشريف. ويحضر المقراة، التي تعقد الآن، للأسبوع الثاني على التوالي كل من القراء: «الشيخ طه النعماني، الشيخ أحمد عوض أبو فيوض، الشيخ أحمد تميم المراغي، الشيخ عزت راشد، الشيخ محمد فتح الله بيبرس، الشيخ يوسف قاسم حلاوة، الشيخ عبد المطلب البودي، الشيخ ماهر الفرماوي». 622 مقرأة للأئمة وتعقد وزارة الأوقاف مقارئ الأئمة وعددها 622 مقرأة، على أن تعقد يوم الثلاثاء من كل أسبوع بعد صلاة الظهر، أما مقارئ الأعضاء فعددها 848 مقرأة، وتعقد يوم الاثنين من كل أسبوع بعد صلاة الظهر ، تم عقد عدد (4240) مقرأة على مستوى الجمهورية....
تحرص هيئة المساحة على كشف مواقيت الصلاة في المدن والمحافظات، نظرًا لأنها تمثل مهامًا يومية ثابتة لملايين المسلمين، حرصا على طاعة المولى عز وجل والتقرب منه. مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 4 فبراير في المدن والمحافظات وجاءت مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 4 فبراير في المدن والمحافظات، الذي يوافق 3 شعبان، وفقًا لما كشفته هيئة المساحة، على النحو التالي: مواقيت الصلاة في القاهرة الفجر: 5:13 صباحا الظهر: 12:09 مساء العصر: 3:15 مساء المغرب: 5:35 مساء العشاء: 6:54 مساء مواقيت الصلاة في الإسكندرية الفجر: 5:21 صباحا الظهر: 12:04 مساء العصر: 3:16 مساء المغرب: 5:38 مساء العشاء: 5:58 مساء مواقيت الصلاة في أسوان الفجر: 5:04 صباحا الظهر: 12:2 مساء العصر: 3:14 مساء المغرب: 5:37 مساء العشاء: 6:52 مساء مواقيت الصلاة في الغربية الفجر: 5:16 صباحا...
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا ، غائما جزئيا يتحول تدريجيا مساء ، الى غائم دون تعديل يذكر بدرجات الحرارة، ترتفع نسبة الرطوبة بدءا من بعد الظهر مع اقتراب المنخفض الجوي فيتكون الضباب الكثيف على الجبال. وجاء في النشرة الآتي: -الحال العامة: منطقة من الضغط الجوي المرتفع تسيطر على لبنان والحوض الشرقي للمتوسط، تؤدي إلى طقس مستقر مع ارتفاع بدرجات الحرارة التي تتخطى معدلاتها الموسمية، ويستمر تأثيره حتى مساء يوم الثلاثاء حيث تتأثر المنطقة بمنخفض جوي عالي الفعالية ، مصدره البحر الأسود مصحوب بكتل هوائية باردة. ومن المتوقع أن يشتد تأثيره اعتبارا من يوم الأربعاء، حيث تشتد غزارة الأمطار مع احتمال تساقط حبات البرد، تنخفض درجات الحرارة...
شمسان بوست / متابعات: ثلاث نصائح تساعد على تخفيف ألم الظهر. 1 – توفير الراحة. الألم هو رد فعل وقائي للجسم، يبدو وكأنه يقول للشخص “توقف”. والخيار الأفضل في هذه الحالة هو الاستلقاء على سطح مستو، وربما حتى على الأرض. ويكون الوضع المريح في معظم الحالات، هو الاستلقاء على الظهر، وثني الركبتين ووضع نوع من الوسادة أو الدعم تحت القدمين، أو وضع القدمين مثلا على أريكة. 2- وضع كمادة باردة على مكان الألم يحاول الكثيرون عندما يشعرون بألم حاد وضع شيء ساخن على مكان الألم وهذا خطأ لأنه في أغلب الأحيان يكون سببه الالتهاب. أي يمكن أن تتفاقم الحالة بسبب التدفئة الموضعية، لذلك لا ينبغي الاستهانة بالكمادات الباردة، حيث يكفي وضع منشفة مبللة...
أجابت دار الإفتاء المصرية على تساؤل هل يجوز الصلاة قبل رفع الأذان؟ حيث قد يكون البعض منشغلا بأي أمور ولا يستطيع الانتظار، وهو أوضحت الإفتاء حكمه؛ تيسيرا على المسلمين الراغبين في معرفة أحكام وأمور دينهم. هل يجوز الصلاة قبل رفع الأذان؟ وقال الشيخ أحمد وسام، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، إنه لا يجوز الصلاة قبل رفع الأذان، ولكن يمكن الصلاة في أي وقت بعد رفع الأذان، على سبيل المثال صلاة الظهر تؤذن الساعة 11:55، فلا يجوز صلاة الظهر 11:50، ولكن يمكن صلاته قبل حلول صلاة العصر إذا كان الإنسان منشغلا بأمر ضروري ولن يقدر على الصلاة في وقتها. حكم الصلاة قبل رفع الأذان وأضاف «وسام» في مقطع فيديو نشرته دار الإفتاء المصرية عبر قناتها الرسمية على موقع «يوتيوب» في إجابته على تساؤل هل يجوز الصلاة قبل...
الرياض قال ريان البركاتي، استشاري أمراض النساء والولادة، إن هناك مضاعفات قد تسببها إبر الظهر . وأوضح البركاتي أن المضاعفات تحدث في حال عدم وضعها بشكل صحيح ومنها الصداع الشديد، مضيفا أن إبر الظهر أثناء الولادة لا تؤثر على الجنين ولكن تسبب للأمم ارتفاع بسيط في الحرارة، وذلك بحسب ما ذكره في برنامج “سيدتي” المذاع على قناة روتانا خليجية. ونصح باللجوء إلى طبيب خبير والتأكد من كل إجراءات السلامة قبل وضعها، لافتا إلى أن إبر الظهر لا تبرد “طلق الولادة”، وقد يلجأ لها الطبيب قبل الفحص النسائي. وأشار إلى أن هناك حالات لا يناسبها “إبر الظهر” أثناء الولادة مثل مرضى السيولة أو من لديه مشاكل في الظهر أو حالة التهاب الظهر، أو ممن يعاني من انخفاض في الصفائح الدموية. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/edMdYOJuBkP91d7G.mp4...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف الدكتور سيرغي أغابكين أخصائي إعادة التأهيل عن أعراض آلام الظهر وكيفية التعامل معها لتخفيف الألم الحاد والتمتع بالحياة اليومية وفقا لما نشرتة مجلة فيستي. رو.وأوضح الطبيب أن ألم الظهر يظهر بصورة مفاجئة وله أسباب عديدة ولذلك يجب في كل حالة تحديد السبب ومكان الألم بدقة بالاضافة الى اتباع الارشادات الطبيبة الى تساهم فى تخفيف تلك الألم والتى تتمثل فى الآتي: 1-توفير الراحة للجسم حيث يعد الألم هو رد فعل وقائي للجسم كما يبدو وكأنه يقول للشخص توقف ويكون الخيار الأفضل في هذه الحالة هو الاستلقاء على سطح مستو وربما حتى على الأرض والاستلقاء على الظهر وثني الركبتين ووضع نوع من الوسادة أو الدعم تحت القدمين أو وضع القدمين مثلا على أريكة.2 - وضع كمادة باردة على مكان...
تشير العديد من الدراسات الدولية إلى أن واحدا من كل خمسة أشخاص من سكان الأرض يعاني من آلام شديدة في الظهر.ووفقا للدكتور سيرغي أغابكين أخصائي إعادة التأهيل، يظهر ألم الظهر بصورة مفاجئة، وأسباب آلام الظهرعديدة ومختلفة لذلك يجب في كل حالة تحديد السبب ومكان الألم بدقة.ويقدم أغابكين ثلاث نصائح تساعد على تخفيف ألم الظهر.1 - توفير الراحة.الألم هو رد فعل وقائي للجسم، يبدو وكأنه يقول للشخص "توقف" والخيار الأفضل في هذه الحالة هو الاستلقاء على سطح مستو، وربما حتى على الأرض ويكون الوضع المريح في معظم الحالات، هو الاستلقاء على الظهر، وثني الركبتين ووضع نوع من الوسادة أو الدعم تحت القدمين، أو وضع القدمين مثلا على أريكة. 2 - وضع كمادة باردة على مكان الألميحاول الكثيرون عندما يشعرون بألم حاد وضع...
التجاعيد هي حالة ينطوي فيها نسيج وجلد الإنسان وعادة ما تظهر نتيجة عمليات الشيخوخة، وكشف أحد الأطباء أن وضعية النوم يمكن أن تكون سببا رئيسيا أيضًا في ظهور التجاعيد وعدم تناسق ملامح الوجه.وأوضح الدكتور جو ويتنغتون، المعروف على منصة "تيك توك" باسم "دكتور جو إم دي"، أن النوم على جانب واحد قد يسبب ظهور التجاعيد بسبب الضغط المستمر على البشرة أثناء النوم.واستشهد ويتنغتون بدراسة علمية نشرت في مجلة الجراحة التجميلية والترميمية، والتي حللت 147 زوجا من التوائم المتطابقة، وكشفت أن النوم على البطن من بين العوامل التي تؤدي إلى عدم تناسق الوجه، إلى جانب التدخين وخلع الأسنان واستخدام أطقم الأسنان.وللتقليل من تأثير وضعية النوم على البشرة، قدم ويتنغتون 3 نصائح رئيسية:- النوم على الظهر: الوضعية الأفضل لمنع التجاعيد وعدم تناسق...
الحرص على أداء الصلوات في مواعيدها، أمر أساسي لجميع المسلمين، لذا يحرصون يوميًا على متابعة مواقيت الصلاة التي تختلف من مدينة ومحافظة لأخرى، سواء شمال البلاد أو جنوبها، ويرغبون في معرفة المواقيت وفقًا لما تعلنه يوميًا هيئة المساحة. مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 28 يناير في المدن والمحافظات وتقدم «الوطن» خلال التقرير التالي، مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء الموافق 28 يناير، الذي يوافق 28 رجب، وفقًا لما كشفته هيئة المساحة على النحو التالي: مواقيت الصلاة في القاهرة الفجر: 5:18 الظهر: 12:04 العصر: 3:32 المغرب: 5:47 موعد صلاة العشاء: 7:09 مواقيت الصلاة في الإسكندرية الفجر: 5:24 الظهر: 12:11 العصر: 3:39 المغرب: 5:54 العشاء: 7:16 مواقيت الصلاة في أسوان الفجر: 5:30 الظهر: 12:21 العصر: 3:49 المغرب: 6:04 العشاء: 7:26 مواقيت الصلاة في الغربية الفجر: 5:19 الظهر:...
القدس المحتلة- أدى آلاف الفلسطينيين اليوم الاثنين صلاة الظهر في المسجد الأقصى، وشاركت عشرات العائلات في إحياء ذكرى الإسراء المعراج برحابه. وشارك عدد من الدعاة والأئمة في إحياء الذكرى داخل الجامع القبلي من المسجد بحضور مئات المصلين، إذ تعتمد دائرة الإفتاء الفلسطينية تاريخ 27 رجب من كل عام لإحياء هذه الذكرى، وفيه لا يتم اقتحام المسجد الأقصى من قبل المستوطنين. وخارج المصليات المسقوفة انتشرت عائلات فلسطينية من القدس والداخل، ومارس الأطفال حظهم من اللعب. والإسراء هو انتقال نبي الإسلام محمد -صلى الله عليه وسلم- من المسجد الحرام في مكة المكرمة إلى المسجد الأقصى ببيت المقدس. أما المعراج فهو صعوده صلى الله عليه وسلم من بيت المقدس إلى السماوات السبع، وكان ذلك قبل الهجرة بعام على خلاف بين العلماء. مواعظ ودروس دينية...
توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن رياضة "تشي غونغ" (Qigong) تساعد في تخفيف آلام الظهر المزمنة. وأظهرت نتائج الدراسة، التي نُشرت في مجلة "تمريض إدارة الألم" (Pain Management Nursing)، أنه على مدى ثمانية أسابيع قام المشاركون في الدراسة بأداء تمارين "تشي غونغ"، والتي كان لها تأثير إيجابي على آلام الظهر المزمنة ومشاكل النوم. وأوضح الباحثون أن هذا النهج الشامل يعالج التحديات المعقدة المتمثلة في آلام الظهر المزمنة دون الاعتماد على الأدوية، حيث يمكن لتقنيات التمدد والإرخاء والتقوية والتوازن في "تشي غونغ" أن تخفف من شد الظهر وتخفف الألم وتحسن الحركة ووضعية الجسم. يُشار إلى أن رياضة "تشي غونغ" تُستخدم في الطب الصيني التقليدي، وهي تشمل عناصر من فنون الدفاع عن النفس، التي يتم إجراؤها بحركات بطيئة ومتدفقة مقترنة...
مواقيت الصلاة أحد أهم الأمور التي تهم المسلمين، خاصة الحرصين منهم على تنظيم أوقات عباداتهم، خاصة مواعيد إقامة الصلوات الخمس على مدار اليوم، مع اختلاف مواقيت الصلاة اليوم في كل مدينة أو محافظة، بين يوم وآخر حسب الموقع الجغرافي وحركة الشمس. مواقيت الصلاة اليوم الاثنين 27 يناير في المدن والمحافظات وتقدم «الوطن»، خلال التقرير التالي، مواقيت الصلاة اليوم الاثنين الموافق 27 يناير، الذي يوافق 27 رجب، وفقا لما كشفت عنه هيئة المساحة على النحو التالي: مواقيت الصلاة في القاهرة الفجر: 5:36 ص الظهر: 12:06 م العصر: 2:30 م المغرب: 4:56 م العشاء: 6:16 م مواقيت الصلاة في الإسكندرية الفجر: 5:40 ص الظهر: 12:10 م العصر: 2:34 م المغرب: 5:00 م العشاء: 6:20 م مواقيت الصلاة في الغربية موعد صلاة الفجر: 5:36...
الحرص على أداء الصلوات سمة أساسية للمسلمين، فهي أحد أركان الإسلام الخمس، لذا يجب متابعة مواقيت الصلاة بشكل يومي ومستمر لاختلافها من محافظة لأخرى، حسب الموقع الجغرافي وحركة الشمس. وتقدم «الوطن»، مواقيت الصلاة اليوم الجمعة الموافق 24 يناير الذي يوافق 24 رجب، وذلك على النحو التالي: مواقيت الصلاة في القاهرة الفجر: 5:19 صباحًا الظهر: 12:07 مساءً العصر: 3:05 مساءً المغرب: 5:25 مساءً العشاء: 6:46 مساءً مواقيت الصلاة في الإسكندرية موعد أذان الفجر: 5:26 صباحًا الظهر: 12:12 مساءً العصر: 3:08 مساءً المغرب: 5:28 مساءً العشاء: 6:50 مساءً مواقيت الصلاة في الدقهلية الفجر: 5:19 صباحًا الظهر: 12:06 مساءً العصر: 3:02 مساءً المغرب: 5:22 مساءً العشاء: 6:44 مساءً مواقيت الصلاة في الشرقية الفجر: 5:18 صباحًا الظهر: 12:05 مساءً العصر: 3:02 مساءً المغرب: 5:22...
دعاء قضاء الحاجة وتيسير الأمور بعد صلاة الظهر يُعتبر من الأمور التي يلجأ إليها المسلم في أوقات الضيق والاحتياج، وهو يعكس يقينه الكامل بأن الله سبحانه وتعالى هو القادر على تغيير الأحوال وتيسير الأمور مهما بلغت صعوبتها. والدعاء هو أحد أهم وسائل التقرب إلى الله، حيث يبث المسلم شكواه وهمومه إلى ربه، مع طلب العون والتوفيق في أموره الدنيوية والأخروية.وقت الظهر هو أحد الأوقات التي يُستحب فيها الدعاء، وخاصة بعد أداء الصلاة المكتوبة، حيث يكون المسلم في حالة طهارة وخشوع، مما يجعله أكثر قرباً من الله، ويُقال إن الدعاء في هذه الأوقات يحمل فرصة كبيرة للإجابة، لأن الصلاة تُعد صلة مباشرة بين العبد وربه، والدعاء جزء من تلك الصلة المباركة. أدعية بعد صلاة الظهر لقضاء الحاجة وتيسير الأمور"اللهم إني أتوجه إليك بحمدك...
يستضيف فريق لييبزيج الالماني منافسه فريق سبورتنج لشبونة البرتغالي في تمام الثامنة الا الربع بتوقيت القاهرة على ملعب ريد بول ارينا ضمن مباريات الجولة السابعة لمرحلة المجموعة بدوري أبطال اوربا .يدخل اف سي لييبزيج المباراة بلا رصيد من النقاط وفقد اي امال في التأهل الى ىالدور الثاني بينما يحاول سبورتنج لشبونة الذي يملك عشر نقاط حصد النقاط الثلاث لمحاولة التأهل المباشر الى الدور الثاني ضمن افضل ثمانية فرق .تشكيل الفريقين وأعلن ماركو وزة المدير الفني لفريق اف سي لييبزيج تشكيل فريقه على النحو التالي : مارتن فانديرفورت لحراسة المرمى ويلي اوربان و ديفيد راوم و لوتشاريل جيرتوريدا و تشادايل بيتشيابو لخط الظهر امادو هايدارا و كريستوف باومجارتنر و نيكولاس سيوالد و تشافي سيمونز لخط الوسط لويس اوبندا و بنامين سيسكو لخط الهجوم اما روي بورجس المدير...
يمانيون../ جدد قطعان المستوطنين الصهاينة، اليوم الأربعاء، اقتحاماتهم لباحات المسجد الأقصى المبارك بمدينة القدس المحتلة، وسط دعوات فلسطينية لمواجهة مخططات التهويد والتقسيم. وبحسب ما نقله المركز الفلسطيني للإعلام، اقتحم عشرات المستوطنين المسجد الأقصى على شكل مجموعات متتالية من جهة باب المغاربة، وبحماية مشددة من قوات العدو، وأدوا طقوسا تلمودية وجولات استفزازية. وفرضت قوات العدو قيودا كبيرة على المصلين ورواد الأقصى في البلدة القديمة ومحيط المسجد المبارك، وأفرغت مسارات عدة في الأقصى، لتسهل وتأمين اقتحامات المستوطنين. وعادة ما يقتحم المستوطنون المتطرفون باحات المسجد الأقصى يوميًا؛ عدا الجمعة والسبت وعلى فترتين: صباحية وتبدأ الساعة 07:30- 11:00 قبل الظهر، ومسائية بعد صلاة الظهر وتستمر لمدة ساعة ونصف الساعة. وتتجدد الدعوات المقدسية لشد الرحال والرباط في المسجد الأقصى المبارك، ومواجهة مخططات العدو الصهيوني التهويدية...
الثورة نت/.. جدد قطعان المستوطنين الصهاينة، اليوم الأربعاء، اقتحاماتهم لباحات المسجد الأقصى المبارك بمدينة القدس المحتلة، وسط دعوات فلسطينية لمواجهة مخططات التهويد والتقسيم. وبحسب ما نقله المركز الفلسطيني للإعلام، اقتحم عشرات المستوطنين المسجد الأقصى على شكل مجموعات متتالية من جهة باب المغاربة، وبحماية مشددة من قوات العدو، وأدوا طقوسا تلمودية وجولات استفزازية. وفرضت قوات العدو قيودا كبيرة على المصلين ورواد الأقصى في البلدة القديمة ومحيط المسجد المبارك، وأفرغت مسارات عدة في الأقصى، لتسهل وتأمين اقتحامات المستوطنين. وعادة ما يقتحم المستوطنون المتطرفون باحات المسجد الأقصى يوميًا؛ عدا الجمعة والسبت وعلى فترتين: صباحية وتبدأ الساعة 07:30- 11:00 قبل الظهر، ومسائية بعد صلاة الظهر وتستمر لمدة ساعة ونصف الساعة. وتتجدد الدعوات المقدسية لشد الرحال والرباط في المسجد الأقصى المبارك، ومواجهة مخططات العدو الصهيوني...
أوضح الدكتور محمد عبد السميع، مدير إدارة الفروع الفقهية وأمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن من نام عن صلاة الفجر ولم يستيقظ إلا بعد خروج وقتها، فلا إثم عليه، مستندًا إلى حديث النبي صلى الله عليه وسلم: "رُفع القلم عن ثلاثة: عن النائم حتى يستيقظ، وعن الصبي حتى يحتلم، وعن المجنون حتى يعقل". وأكد أن النائم الذي فاته وقت الصلاة عليه أداؤها فور استيقاظه.وأشار إلى أن وقت صلاة الفجر يبدأ من الخامسة صباحًا حتى السادسة والنصف تقريبًا، ومن استيقظ قبل انتهاء الوقت المحدد فعليه الإسراع في أدائها. وإذا استيقظ بعد خروج الوقت، فالصحيح أن يُبادر بقضائها فورًا، فقد أوصى النبي صلى الله عليه وسلم بذلك حين قال: "من نسي صلاة أو نام عنها فليصلها إذا ذكرها"، كما ورد في قصة النبي صلى...
مواقيت الصلاة من أهم الأمور التي تشغل بال المسلمين الحرصين على تنظيم أوقات عباداتهم، وإقامة الصلوات الخمس في مواعيداها، لذا تعتبر مواعيد الصلاة في كل مدينة أو محافظة؛ تختلف بين يوم وآخر حسب الموقع الجغرافي وحركة الشمس. مواقيت الصلاة اليوم الأربعاء 22 يناير 2025 وفي هذا السياق، نقدم لك مواقيت الصلاة اليوم الأربعاء 22 يناير 2025 الموافق 22 رجــب 1446 لبعض المدن المصرية؛ وحسب ما جاء على موقع الهيئة المصرية العامة للمساحة: مواقيت الصلاة في القاهرة الفجر: 5:20 صباحا الظهر: 12:07 مساء العصر: 3:03 مساء المغرب: 5:24 مساء العشاء: 6:44 مساء مواقيت الصلاة في الإسكندرية الفجر: 5:28 صباحا الظهر: 12:12 مساء العصر: 3:07 مساء المغرب: 5:27 مساء العشاء: 6:48 مساء مواقيت الصلاة في المنصورة الفجر: 5:20 صباحا الظهر: 12:06 مساء العصر: 3:01...
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا، قليل الغيوم اجمالا يتحول بعد الظهر الى غائم كليا بسحب مرتفعة مع ضباب على المرتفعات، وارتفاع اضافي بسيط في درجات الحرارة بخاصة في المناطق الجبلية والداخلية، وتنشط الرياح في المناطق الجنوبية. وجاء في النشرة الآتي: -الحال العامة: منطقة من الضغط الجوي المرتفع تسيطر على لبنان والحوض الشرقي للمتوسط تؤدي الى طقس مستقر مع درجات حرارة أعلى من معدلاتها الموسمية خلال الأيام القليلة المقبلة، حتى مساء يوم الأربعاء حيث تتأثر المنطقة بمنخفض جوي متوسط الفعالية مركزه جنوب تركيا يؤدي الى طقس متقلب وماطر مع انخفاض بدرجات الحرارة حتى يوم الجمعة. وجاء في النشرة الآتي: ملاحظة: معدل درجات الحرارة لشهر كانون...
قالت دراسة جديدة، أجراها فريق بحثي من جامعة سيدني، إن معالجة عادات نمط الحياة غير الصحية يمكن أن تساعد في تخفيف الألم بشكل أفضل من الرعاية التقليدية. وأظهرت الدراسة أن المصابين بآلام الظهر، الذين حصلوا على تدريب على نمط الحياة، كانوا يعملون بشكل أفضل، وتحسنت نوعية حياتهم، مقارنة بآخرين تلقوا رعاية قياسية. وإلى جانب ذلك فقد هؤلاء المرضى المزيد من الوزن، بحسب "هيلث داي". وفي هذه الدراسة، شارك 350 شخصاً يعانون من آلام أسفل الظهر بشكل عشوائي لتلقي تدريب على نمط الحياة، أو رعاية قياسية أجريت وفق المبادئ التوجيهية الحالية. وساعد أخصائيو العلاج الطبيعي وأخصائيو التغذية ومدربو الصحة عبر الهاتف المشاركين، الذين تم تعيينهم في مجموعة التدريب، على تحديد أي من عادات نمط حياتهم قد تجعل آلام الظهر...
أكد الدكتور محمد العدل، مدرس الروماتيزم بكلية طب الأزهر، أن الحركات العشوائية أو محاولات "تطبيع" المفاصل، مثل طقطقة الظهر أو الرقبة، قد لا تضر بشكل فوري، لكنها قد تسهم في تسريع تطور مشاكل المفاصل مثل الخشونة.وقال مدرس الروماتيزم بكلية طب الأزهر، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، بحلقة برنامج "البيت"، المذاع على قناة الناس، اليوم الخميس: “عند بعض الأشخاص الذين لديهم مرونة في المفاصل، قد تؤدي الحركات المتكررة مثل طقطقة الظهر أو الرقبة إلى زيادة الاحتكاك بين الفقرات، وهو ما يمكن أن يسرع من عملية الخشونة في المفاصل”. 8 يناير انطلاق مؤتمر الروماتيزم بطب عين شمس رئيس جامعة دمنهور يستقبل ممثلي اللجنة الإستشارية لتجهيز كلية الطب وأضاف أن هذه الحركات قد تكون غير ضارة في البداية، لكنها قد تؤدي إلى...
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا ، غائما جزئيا إلى قليل الغيوم مع ضباب على المرتفعات وانخفاض اضافي طفيف بدرجات الحرارة بخاصة في المناطق الجبلية والداخلية، يتوقع تساقط الرذاذ في المناطق الداخلية فترة قبل الظهر، على ان يستقر تدريجيا اعتبارا من بعد الظهر ، كما تنشط الرياح أحيانا جنوب البلاد. وجاء في النشرة الآتي: -الحال العامة: طقس متقلب نسبيا يسيطر على لبنان والحوض الشرقي للمتوسط مع درجات حرارة أعلى من معدلاتها الموسمية على الساحل ، حتى بعد ظهر يوم غد الجمعة حيث يعود الى الاستقرار. ملاحظة: معدل درجات الحرارة لشهر كانون الثاني: بين 11 و 19 في بيروت ، في طرابلس بين 9 و 17 وفي...
تم اكتشاف نوع جديد من العناكب، ولقب بـ "الولد الكبير"، رسمياً في أستراليا، وأصبح على الفور أحد أكثر العناكب فتكاً في العالم. واحتفظ عنكبوت سيدني ذو الظهر القمعي بلقب أكثر العناكب سمية في العالم لسنوات عديدة، وكان مسؤولاً عن 13 حالة وفاة مسجلة على الأقل.ويمكن أن تشمل أعراض لدغة العنكبوت ذات الظهر القمعي الألم وتشنجات العضلات والتعرق وصعوبة التنفس وحتى الموت إذا لم يتم علاجها، وتنمو العناكب ذات الظهر القمعي إلى أشكال وأحجام مختلفة، مع وجود عدد من الاختلافات في جميع أنحاء سيدني والضواحي المحيطة، وفق صحيفة "مترو". ولكن وفقاً لبحث جديد من BMC Ecology and Evolution، فإن أكبر هذه العناكب، المذكورة أعلاه، مميزة بما يكفي عن العناكب القمعية الأخرى لتصنيفها كنوع منفصل خاص بها. وباستخدام تحليل الحمض...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق فاز المنتخب الوطني للشباب ( مواليد 2005 ) على الفريق الأول لنادى رجاء مطروح بهدفين نظيفين اليوم باستاد نادى زد الرياضي فى المباراة الودية الأولى للمنتخب تحت قيادة الكابتن أسامة نبيه المدير الفني الجديد .. أحرز الهدفين عمار ياسر وعبد الرحمن كاباكا فى الدقيقتين 30 و72 .. وحرص الكابتن أسامة نبيه على أداء المباراة بتشكيلين مختلفين ، ولعب الشوط الأول بتشكيل ضم : حازم جمال حارس المرمي .. واياد صلاح ومعتز محمد ويوسف عبد الحفيظ ومهاب سامي فى خط الظهر .. وسيف عادل ومروان محمود و وهادي عامر فى خط الوسط .. وعمار ياسر وادهم علاء و محمد شرف فى الهجوم .. وفى الشوط الثاني ضم التشكيل : احمد وهب فى حراسة المرمي .. وعبد...
بعد أن صلينا الظهر جماعة، جاء صديقي زيد وهو ذو لحية لم يتسلل الشيب إليها، لزيارتي في مكتبي. وكنت ألاحظ نظراته عبر الفاصل الزجاجي بيني وبين أحد زملاء العمل. وأخيرا قال لي: ما بال زميلك هذا الشاب لم يصل معنا. فقلت له: لعله مشغول. قال كل يوم هكذا؟ فأجبت: نعم. فقال ألا تكلمه؟ فقلت: لا داعي لذلك فهو يرانا نخرج من مكاتبنا وقت الصلاة ونتوضأ ونصلي ثم نعود أمام عينيه. فقال: أنا أكلمه. قلت باسما: أنت وشأنك. فخرج من مكتبي. ورأيته وهو يسلم ثم يجلس عند زميلي عمرو. وبعد دقائق عاد زيد بوجه غير الذي جاء به. وبدأ القول قبل السؤال: أنا غلطان أني سألته. كأنما ألقمني حجراً. فضحكت. وسألته: أيش قال لك. قال عمرو: ذكر لي أن والده...
أصيب طفلان برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي، صباح اليوم الأحد 12 يناير 2025، قرب بلدة جبع جنوب مدينة جنين. وقالت جمعية الهلال الأحمر، إن طواقمها نقلت إصابتين، إحداهما بالرصاص الحي لطفل يبلغ من العمر (15 عاما)، وثانية بشظايا رصاص حي في القدم الطفل يبلغ من العمر (13 عاما)، نتيجة هجوم مستعمرين على موقع ترسلة القريب من بلدة جبع. وكانت قوات الاحتلال قد اقتحمت في ساعات الصباح بلدة سيلة الظهر، لتأمين وصول المستعمرين لموقع على أطراف سيلة الظهر، وبالقرب من جبع جنوب جنين. المصدر : وكالة سوا اشترك في القائمة البريدية ليصلك آخر الأخبار وكل ما هو جديد المزيد من آخر أخبار فلسطين صحة غزة تنشر أحدث إحصائية لأعداد شهداء العدوان الإسرائيلي تمديد اعتقال الدكتور أبو صفية حتى 13 فبراير ومنع المحامي...
آلام الظهر من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا التي تؤثر على حياة العديد من الأشخاص، يمكن أن تتسبب هذه الآلام في صعوبة الحركة والعمل اليومي، لذلك فهم أسباب هذه المشكلة وطرق الوقاية منها أمر ضروري للحفاظ على صحة الظهر. نصائح لتجنب آلام الظهرآلام الظهر تنتج غالبًا عن العادات اليومية الخاطئة مثل الجلوس لفترات طويلة، حمل الأشياء الثقيلة بطريقة غير صحيحة، أو حتى النوم على فراش غير مريح، لتجنب هذه الآلام، من المهم اتباع نصائح بسيطة لكنها فعّالة.أولاً، احرص على الجلوس بوضعية صحيحة حيث يكون ظهرك مستقيمًا مع دعم المنطقة السفلى، وإذا كنت تعمل على الكمبيوتر، اجعل الشاشة على مستوى العين لتجنب انحناء الرقبة.ثانيًا، قم بممارسة التمارين الرياضية التي تقوي العضلات المحيطة بالعمود الفقري، مثل اليوغا أو تمارين التمدد. هذه التمارين تساعد في...
#سواليف تكون #الأجواء #باردة نسبياً في أغلب المناطق، ومائلة للدفء في الأغوار والبحر الميت والعقبة، مع ظهور #غيوم على ارتفاعات مختلفة.واعتبارا من ساعات ما بعد الظهر: بمشيئة الله تتأثر المملكة بحالة من عدم الاستقرار الجوي، حيث تزداد كميات #الغيوم، ويتوقع هطول #زخات #مطرية متفرقة قد يصحبها #الرعد وحبات البرد في بعض المناطق. #الرياح جنوبية شرقية معتدلة السرعة تنشط أحياناً، وتتحول مساءً إلى شمالية غربية. وتدريجياً اعتباراً من ساعات عصر ومساء يوم الجُمعة، يبدأ تأثر المملكة بحالة من #عدم_الإستقرار_الجوي، ناتجة عن تحرك حوض علوي بارد نحو المنطقة، تزامنًا مع امتداد سطحي لمنخفض البحر الأحمر، وتظهر السحب تدريجياً على ارتفاعات مختلفة، قد يتخللها هطول زخات مُتفرقة وعشوائية من الأمطار في بعض الأجزاء الجنوبية من المملكة، وخاصة مدينة العقبة. نهاراًتكون درجات الحرارة...
تقدم بوابة الفجر الإلكترونية خدمة لقرائها ومتابعيها، في إطار الخدمات التي تقدمها، لمعرفة مواقيت الصلاة بمحافظة البحيرة، مواقيت الصلاة في مدن ومراكز محافظة البحيرة، والتي تشمل صلاة "الفجر، الظهر، العصر، المغرب، العشاء". مواقيت الصلاة اليوم بمراكز ومدن محافظة البحيرة وتنشر بوابة الفجر كل ما تريد معرفته عن مواقيت الصلاة اليوم في مدينة دمنهور وباقي مراكز محافظة البحيرة بشكل عام، كالتالي: موعد آذان الفجر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 5:25 صباحا الشروق في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 6:57 صباحًا موعد آذان الظهر بمحافظة البحيرة في تمام الساعة 12:05 مساءًا موعد آذان العصر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 2:54 مساءًا موعد آذان المغرب فى محافظة البحيرة فى تمام الساعة 5:13 مساءًا موعد آذان العشاء في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 6:37 مساءًا تعرف على فضل صلاة الظهر ما فضل صلاة...
تعتقد خبيرة التغذية الدكتورة إميلي كارتر أن بعض الأطعمة الأساسية الأكثر شيوعاً في موسم الشتاء قد تساهم في التهاب المفاصل. وكارتر هي مديرة مركز "ليف فورفر هيلث" في فلوريدا، ولها عدة مؤلفات من الأكثر مبيعاً، تتناول العلاقة بين التغذية والهرمونات والوزن. وتشرح قائلة: "الأطعمة التي تتناولها يمكن أن تغذي الالتهاب أو تساعد في تقليله"، و"الالتهاب هو المحرك الرئيسي لألم المفاصل، خاصة في حالة التهاب المفاصل". إليك نظرة عن قرب على أكبر 5 "مذنبين" توصي الدكتورة كارتر بالحد منهم من نظامك الغذائي، أو حذفهم إن أمكن، للحصول على مفاصل أكثر صحة. 1. اللحوم المصنعة والنقانق قد تكون هذه اللحوم غنية بالنكهة، ولكنها محملة أيضاً بمنتجات التحلل السكري المتقدم (AGEs) والمواد الحافظة مثل النترات. وبحسب "سوري لايف"، منتجات التحلل السكري...
أميرة خالد تساعد التمارين في الصباح على تحسين الحالة المزاجية وزيادة الطاقة، حيث تساعد على إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين والدوبامين. وهناك أفضل 5 تمارين صباحية لتحسين المزاج وبداية يوم نشيط. تمرين التنفس العميق والاسترخاء ابدئي يومكِ بتمرين التنفس العميق، فهو يخفف التوتر ويعزز تدفق الأكسجين إلى الدماغ مما يحسن من التركيز طوال اليوم. كيفية أداء التمرين: اجلسي في مكان هادئ، ضعي يداً على بطنكِ، واستنشقي ببطء من أنفكِ حتى تشعري بأن بطنكِ يتمدد. ثم أخرجي الهواء ببطء من فمكِ. تمارين التمدد البسيطة ابدئي يومكِ بتمارين تمدد بسيطة لتخفيف تيبّس العضلات الناتج عن النوم، كما أن هذه التمارين تزيد من مرونة الجسم وتحسن الدورة الدموية. تمرين تمدد القط والبقرة تمرين تمدد القط والبقرة (Cat-Cow Stretch) هو حركة يوغا تقليدية تساعد...
قدم الدكتور خلدون الحوراني خبير التغذية ، عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ،فوائد قربة الماء الساخن. تخفف آلام الظهر: وذلك عن طريق الاستلقاء على البطن، ثم وضع القربة على المناطق المؤلمة من الظهر، مع التنفس بعمق أثناء خروج الزفير، أو عن طريق الاستلقاء على الظهر، وجعل القربة أسفل مناطق الألم، مما يخلص الجسم من آلام الظهر الناتجة بسبب الحمل أو حمل الأثقال. تخفف آلام الدورة الشهرية: وذلك عن طريق وضع قربة بلاستيكية مغلفة بقطعة من القماش من الماء الساخن على البطن لعدة دقائق، مما يرخي العضلات المهبلية، ويخفف الشعور بالألم. تقلل آلام عضلات الأرجل: وذلك عن طريق وضع قربة من الماء الساخن على العضلات لمدة لا تقل عن عشر دقائق، مما يرخي العضلات.تخفف مغص البطن: وذلك عن طريق وضع قربة ماء...
قدم الدكتور خلدون الحوراني خبير التغذية العلاجية عبر صفحته على موقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ،تأثير السمنة على آلام الظهر.قد يحدث ألم في المفاصل، وفي أسفل أو أعلى الظهر، أو الركبتين، أو الوركين، أو الكاحلين، وغيرها، والأسباب لذلك متعددة وربما مصدرها هو الوضعية غير السليمة للجسم، مما يؤدي لضغط كبير على المفاصل، وانقباض نفسي يؤدي للتوتر الشديد، وعدم الراحة العامة في كل الجسم بسبب السمنة التي تزيد من شدة الألم في الحركات المختلفة اليومية، والدهون الزائدة في منطقة الفخذين أو الإبطين.التي قد تؤدي للاحتكاك ولالتهابات الجلد، بالإضافة إلى الوضعية غير السليمة لكف القدم التي تغير مركز ثقل الجسم والذي يؤثر على كيفية المشي وجميع الحركات الأخرى التي تجرى خلال النهار، ويتضح أن هناك علاقة بين مقياس مؤشر كتلة الجسم (BMI) وآلام...
الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد أمر بالغ الأهمية لصحتك العقلية والجسدية، فهو يحسن نوعية حياتك ورفاهتك بشكل عام، ولكن يجب العلم أن الإفراط في النوم يرتبط بمخاطر صحية مثلها مثل قلة النوم. ووفقا لتقرير موقع “NDTV” يمكن أن يساهم الإفراط في النوم في العديد من الحالات الصحية أو يشير إلى مشاكل صحية أساسية، ويمكن أن يكون النوم الزائد نتيجة لاضطرابات النوم أو التعب أو تعويض ساعات النوم المفقودة أو بعض الحالات الطبية، وإذا كنت تنام أكثر من المعتاد هذا الشتاء، تعرف على هذه الآثار الجانبية للنوم كثيرًا.أضرار كثرة النوم يمكن أن يؤثر على صحتك العقلية ويرتبط عادة بالاكتئاب والقلق، كما قد يعاني الأشخاص الذين ينامون أكثر من اللازم من التعب المفرط وانخفاض مستويات الطاقة وتقلبات المزاج المتكررة. وقد...
شهد مركز البلينا جنوب محافظة سوهاج واقعة اعتداء بسلاح أبيض بين أبناء عمومة، أسفرت عن إصابة أحدهما بطعنة نافذة في الظهر، بسبب خلافات على ملكية منزل بالميراث.تفاصيل الواقعةوتعود أحداث الواقعة عندما تلقى اللواء صبري صالح عزب، مساعد وزير الداخلية مدير أمن سوهاج، إخطارًا من مأمور مركز شرطة البلينا، يفيد بوصول المدعو وائل م. ع. أ (44 عامًا - نقاش).نجاة السائق.. تفحم سيارة تريلا بنزلة الطريق الأوسطي بالبدرشين.. صورالمؤتمر: دعم الصناعة الوطنية خطوة استراتيجية لتحقيق التنمية الاقتصادية المستدامةإلى مستشفى البلينا المركزي، مصابًا بجرح طعني نافذ في الظهر من الناحية اليسرى، وتم تحويله إلى مستشفى سوهاج الجامعي الجديدة لتلقي العلاج.وبسؤال المصاب، اتهم نجل عمه المدعو طارق ع. ع. أ (38 عامًا - عامل)، بالتعدي عليه باستخدام آلة حادة "مقص"، مما أدى إلى...
السجين علي الظهرأفادت مصادر محلية، الأحد، بوفاة سجين في إدارة أمن مديرية الرجم بمحافظة المحويت (شمالي اليمن) في ظروف غامضة.وأوضحت المصادر لوكالة "خبر" أن السجين يدُعى "علي الظهر" وتوفي مساء السبت في سجن إدارة مديرية الرجم التي تخضع لسيطرة مليشيا الحوثي، بعد احتجازه على ذمة قضية قتل مواطن قبل أيام في نفس المديرية.ويوم الأربعاء الماضي، نشب خلاف بين "علي الظهر" ومواطن من أسرة آل الجعفري، الذي ينحدر من مديرية حراز التابعة إدارياً لمحافظة صنعاء، تطور إلى عراك تلقى خلاله الجعفري ضربة على رأسه بحجر، ما أدى إلى وفاته على الفور.على خلفية الحادثة تم احتجاز الجاني "الظهر" في سجن إدارة أمن "الرجم"، حتى فوجئ الأهالي السبت بنبأ وفاته في ظروف غامضة دون توضيح الأجهزة المعنية الأسباب.وطالب أهالي المنطقة، إدارتي أمن المحافظة...
#طعنة_في_الظهر م. #أنس_معابرة ما زالت الأحداث تتسارع في فلسطين، وما زالت الفتنة تمارس هوايتها في الكشف عن الوجوه الحقيقية التي تختفي خلف الأقنعة، وتُظهر الوجوه الحقيقية التي خفت عن البعض، وكانت معلومة منذ البداية للبعض الآخر. وصحيح أن القضية الفلسطينية والشعب الفلسطيني قد تلقوا العديد من الطعنات من ذوي القربى من خلال التخلي عنهم في ظل محنتهم، وعدم الوقوف إلى جانبهم ودعمهم في مواجهة الاحتلال الغاشم، حتى بالإمدادات الغذائية والطبية، وحين مدوا لهم يد العون؛ أرسوا لهم الأكفان لدفن شهدائهم. بل إن بعض ذوي القربى قد فضّل مد يد العون للاحتلال الصهيوني المجرم، وأمده بالمواد الغذائية والمستلزمات العسكرية، وسهّل عليه مرور بضائعه عبر أراضيه، وساعد في اقفال الممرات على أهله وذويه في فلسطين عموماً وغزة خصوصاً. مقالات ذات...
يناير 2, 2025آخر تحديث: يناير 2, 2025 المستقلة/- أكد جراح الأعصاب الروسي، أرسين كاراجوزيان، أن آلام الظهر ليست مشكلة مقتصرة على كبار السن كما يعتقد الكثيرون، بل يمكن أن تصيب الشباب والمراهقين أيضًا نتيجة عوامل مختلفة تتعلق بنمط الحياة أو الإجهاد البدني. وشدد الطبيب على ضرورة التعامل الجاد مع هذه الآلام لتجنب مضاعفات خطيرة قد تؤثر على العمود الفقري والصحة العامة. الأسباب المرتبطة بنمط الحياة والعمل أوضح كاراجوزيان أن أحد أبرز أسباب آلام الظهر هو نمط الحياة والعمل الذي تقل فيه الحركة. فالأشخاص الذين يمضون ساعات طويلة في الجلوس أو الوقوف، مثل العاملين في المكاتب، المحاسبين، الجراحين، وأخصائيي التجميل، قد يعانون من مشكلات في الغضاريف الفقرية. قلة المشي والحركة تسبب تآكل الغضاريف وتشوهها مع مرور الوقت، ما يؤدي إلى ظهور...
أعلنت الفنانة نشوى مصطفى منذ قليل وفاة زوجها محمد عماد، عبر صحفتها على موقع التواصل الاجتماعي « فيس بوك». وفاة زوج نشوى مصطفى ونشرت نشوى مصطفى منشور عبر صفحتها، تكشف فيه عن الوفاة وموعد ومكان صلاة الجنازة المقرر أقامتها اليوم، قائلة: «اللي بيحب ربنا يجى يصلى صلاة الجنازة على زوجى ونور عينى وحبيبى وسترى وابو ولادى». موعد جنازة زوج نشوى مصطفى وتابعت نشوى تتطالب من الجميع حضور الجنازة «تعالو والنبى مسجد حسن الشربتلى صلاة الضهر، ابوس ايديكم عايزة ناس كتير تيجى والنبى، اللّه يراضيكم تعالو كلكم، ادعو له بالرحمة وادعولى انا وولاده بالصبر والثبات، مسجد حسن الشربتلى التجمع الخامس، حتلاقوه على جوجل ماب ». زوج نشوى مصطفى ويذكر أن زوج نشوى مصطفى يدعى محمد عماد، وهو شخص بعيد عن الوسط...
تقدم بوابة الفجر الإلكترونية خدمة لقرائها ومتابعيها، في إطار الخدمات التي تقدمها، لمعرفة مواقيت الصلاة بمحافظة البحيرة، مواقيت الصلاة في مدن ومراكز محافظة البحيرة، والتي تشمل صلاة "الفجر، الظهر، العصر، المغرب، العشاء". مواقيت الصلاة اليوم بمراكز ومدن محافظة البحيرة وتنشر بوابة الفجر كل ما تريد معرفته عن مواقيت الصلاة اليوم في مدينة دمنهور وباقي مراكز محافظة البحيرة بشكل عام، كالتالي: موعد آذان الفجر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 5:21 صباحا الشروق في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 6:55 صباحًا موعد آذان الظهر بمحافظة البحيرة في تمام الساعة 11:59 مساءًا موعد آذان العصر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 2:45 مساءًا موعد آذان المغرب فى محافظة البحيرة فى تمام الساعة 5:04 مساءًا موعد آذان العشاء في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 6:28 مساءًا تعرف على فضل صلاة الظهر ما فضل صلاة...
يلعب الكرسي المكتبي دوراً محورياً في الوقاية من آلام الظهر الناتجة عن الجلوس لفترات طويلة أثناء العمل، كما يسهم بشكل كبير في تعزيز إنتاجية الموظفين. لذلك أطلقت الشركة الصينية "سي هوو" الكرسي المكتبي "أس 100" الذي يتمتع بميزات كثيرة بهدف التخفيف من الإجهاد على العمود الفقري، وتوفير المزيد من الراحة للموظف خلال عملهم لساعات طويلة. مواصفات الكرسي واستعرضت صحيفة إندبندنت البريطانية، أبرز مواصفات هذا الكرسي. مشيرة إلى يأتي مزوداً بـ4 نوابض، تتكيّف بمهارة مع المناورات ووضعيات الجلوس، مما يضمن بقاء الجزء السفلي من الظهر متماسكاً بشكل كبير، بغض النظر عن المدّة التي يقضيها الموظف جالساً على الكرسي. بالإضافة إلى ذلك، يوفر مسند الظهر المستقل مقاساً مخصّصاً، حيث يمكن ضبط ارتفاعه ليناسب الجميع، مهما كان طول الجالس على الكرسي، ويمكن أن...
آلام الظهر من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، وتؤثر على حياة ملايين الأشخاص حول العالم و إذا كنت تبحث عن طرق طبيعية لتخفيف الألم دون الاعتماد على الأدوية، فإن هذه النصائح قد تكون الحل. إليك سبع استراتيجيات فعالة يمكنك تطبيقها بسهولة في حياتك اليومية وضعها دكتور فيجاي فاد، متخصص في الطب الرياضي للتخلص من الام الظهر وذلك وفقا لما جاء في موقع spine-health:1. تناول مشروبات مضادة للالتهاباتإضافة مشروبات طبيعية إلى نظامك الغذائي يمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات التي تسبب آلام الظهر لذا جرب حليب الكركم الممزوج بالحليب الدافئ أو عصير الكرز الحامض الذي يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات. شاي الزنجبيل الأخضر أيضًا خيار مثالي لتهدئة الألم وتحسين الدورة الدموية.2. تحسين جودة النومالنوم الجيد ليس رفاهية، بل ضرورة لتقليل الألم اليومي. يمكنك تحسين...
تقدم بوابة الفجر الإلكترونية خدمة لقرائها ومتابعيها، في إطار الخدمات التي تقدمها، لمعرفة مواقيت الصلاة بمحافظة البحيرة، مواقيت الصلاة في مدن ومراكز محافظة البحيرة، والتي تشمل صلاة "الفجر، الظهر، العصر، المغرب، العشاء". مواقيت الصلاة اليوم بمراكز ومدن محافظة البحيرة وتنشر بوابة الفجر كل ما تريد معرفته عن مواقيت الصلاة اليوم في مدينة دمنهور وباقي مراكز محافظة البحيرة بشكل عام، كالتالي: موعد آذان الفجر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 5:20 صباحا الشروق في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 6:54 صباحًا موعد آذان الظهر بمحافظة البحيرة في تمام الساعة 11:58 مساءًا موعد آذان العصر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 2:44 مساءًا موعد آذان المغرب فى محافظة البحيرة فى تمام الساعة 5:02 مساءًا موعد آذان العشاء في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 6:26 مساءًا تعرف على فضل صلاة الظهر ما فضل صلاة...
نصائح فعالة لعلاج آلام الظهر في الشتاء، مع حلول فصل الشتاء.. يتعرض العديد من الأشخاص إلى آلام الظهر التي تزداد حدتها بسبب البرد والجو القاسي، حيث تؤدي الأجواء الباردة إلى تيبس العضلات والمفاصل، مما يزيد من الشعور بالألم والإجهاد في منطقة الظهر.نصائح فعالة لعلاج آلام الظهر في الشتاء إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر في هذا الموسم، فلا داعي للقلق، حيث يمكن التغلب على هذه المشكلة باتباع بعض النصائح الفعّالة التي تساعد على تخفيف الألم وحماية ظهرك من تأثيرات الشتاء. وكشف الدكتور أشرف إسماعيل استشارى العظام وجراحات العمود الفقري، فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، عن أبرز الطرق التي تساعدك على حماية ظهرك من آلام الشتاء وتخفيف الألم بفعالية.1. ارتداء الملابس الدافئة بطريقة صحيحةمن أولى الطرق لحماية ظهرك...
أصدر وزير التربية والتعليم العالي عباس الحلبي القرار رقم : 1065/م/2024،المتعلق بتحديد تاريخ إنتهاء التسجيل وبداية التدريس في المدارس والثانويات الرسمية المعتمدة لتدريس التلامذة غير اللبنانيين في خلال دوام بعد الظهر، للعام الدراسي 2024/2025. وجاء فيه: "إن وزير التربية والتعليم العالي، بناء على المرسوم رقم 8376 تاريخ 10/9/2021 (تشكيل الحكومة)، بناءً على المرسوم رقم 2869 تاريخ 16/12/1959 (تنظيم وزارة التربية والتعليم العالي)، بناء على المرسوم رقم 2089 تاريخ 17/10/1971 (تحديد أيام التدريس الفعلي) وتعديلاته، بناء على القرار رقم 1130/م/2001 تاريخ 10/09/2001 (النظام الداخلي لمدارس رياض الأطفال والتعليم الأساسي الرسمي)، المذكرة رقم 143/م/2024 تاريخ 21/11/2024 (أصول وإجراءات إدارة المدارس والثانويات المعتمدة لدوام بعد الظهر/ كتاب الإرشادات والتعليمات العامة للعام الدراسي 2024/2025)، وحرصا على استكمال تسجيل التلامذة غير اللبنانيين في...
قد يؤدي النوم بوضعية غير صحيحة إلى آلام في الرقبة بسبب الضغط على الفقرات العضلية والأعصاب في المنطقة، وإذا كنتِ تستيقظ مع شعور بالألم في الرقبة، فقد تكون وضعية النوم السبب.وضعيات نوم خاطئة تسبب آلام الرقبةأسوأ وضعية للنوم هي النوم على البطن، لأنها تسبب التواء الرقبة وضغطًا على الأعصاب، أما الوضعية المثالية فهي النوم على الظهر باستخدام وسادة تدعم الانحناء الطبيعي للرقبة.كيف تحمي نفسك وأسرتك في الأجواء الشتوية الباردة؟.. 5 نصائح فعالةالصين تختبر طائرة أسرع من الصوت 4 مرات تنقلك من لندن لنيويورك في ساعة ونصف ويجب الحافظ على استقامة الرقبة مع العمود الفقري لتجنب الألم والتيبّس عند الاستيقاظ، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي، وإليكِ أبرز الوضعيات الخاطئة التي يجب تجنبها:ـ النوم على البطن :الوضعية: النوم مع الوجه...
نعى خلف الزناتي نقيب المعلمين ورئيس اتحاد المعلمين العرب، عصام عبد الحميد "المعلم" بالمدرسة الإنجيلية بديروط التابعة لمحافظة أسيوط، والذي وافته المنية، السبت، أثناء صلاة الظهر.وقدم نقيب المعلمين خالص تعازيه لأسرة المعلم الراحل، داعياً المولى عز وجل، أن يتغمده بواسع رحمته، وأن يلهم أهله وذويه الصبر والسلوان.وأوضحت نقابة المعلمين، أن المعلم الراحل كان مثالاً يحتذى به فى الخلق، وحسن السيرة، وقد دأب المعلم الراحل على تعليم تلاميذه القيم والمبادئ الحسنة، بوعى حقيقي لقيمة المعلم الذي لا يقتصر فقط على شرح المهنج؛ بل إن دوره أعمق وأعظم كثيراً من خلال تربية أبنائنا الطلاب على القيم والأخلاق الحميدة، وغرس قيم الولاء والانتماء، وأن المدرسة دورها أساسي في تربية الأجيال الجديدة.
دينا محمود (غزة، لندن) أخبار ذات صلة «الفارس الشهم 3» توزع الخبز على النازحين في «مواصي رفح» الأمم المتحدة تعتمد قراراً يؤكد حق الشعب الفلسطيني في تقرير مصيره بالنسبة لعشرات الملايين من البشر في مختلف أنحاء العالم، تمثل حقيبة الظهر، رمزاً لحرية الحركة والتنقل بيسر وسهولة، بل وربما خوض المغامرات كتسلق الجبال مثلاً كذلك.ولكن هذا النوع من الحقائب، الذي يستخدمه عادة الرحالة والطلاب أكثر من غيرهم، بات يكتسب أهمية مختلفة ومعنى خاصاً في قطاع غزة، الذي لا يزال يشكل منذ أكتوبر من العام الماضي، مسرحاً لحرب ضروس، أودت بحياة عشرات الآلاف من الأشخاص، وأجبرت ما قد يزيد على مليونين آخريْن، على النزوح من ديارهم، لمرات عدة في بعض الأحيان.فـ«حقيبة الظهر» التي باتت شائعة بشكلها ومسماها الحالي في العالم...
يمكن أن تساعد طريقة المشي إلى الخلف في جني ثروة من الفوائد، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India. يعد المشي العكسي طريقة منخفضة التأثير لتجنب زيادة الوزن وتقنية ممتازة للحفاظ على شباب العقل والعضلات مع التقدم في السن، وله مجموعة من الفوائد الخفية للصحة والتي ربما لا يلاحظها البعض في البداية. اجتذب المشي العكسي في الفترة الأخيرة انتباه الباحثين من الولايات المتحدة وأوروبا كوسيلة لتحسين الأداء الرياضي وبناء قوة العضلات. إن أسلوب المشي العكسي في الواقع علاجي ويمكنه تخفيف آلام الظهر وآلام الركبة والتهاب المفاصل، كما أنه مفيد لصحة الدماغ لأنه يساعد في تعزيز القدرات المعرفية مثل الذاكرة ووقت رد الفعل ومهارات حل المشكلات. تظهر الدراسات أن الأنشطة البدنية مثل المشي، وخاصة عند دمج الاختلافات، يمكن أن تزيد من...
تقدّم الاستحقاق الرئاسي المشهد الداخلي مع بدء العد العكسي لموعد الجلسة المرتقبة لانتخاب رئيس الجمهورية في 9 كانون الثاني المقبل، حيث شهد يوم أمس، حركة سياسية ودبلوماسية لافتة لمحاولة تهيئة الأرضية للتوافق على مرشح أو أكثر قبل موعد الجلسة. حكوميا، يعقد مجلس الوزراء اليوم جلسة مثقلة بنقاط البحث وابرزها المساعدات للنازحين القدامى والجدد، فضلاً عن وضع برنامج لاعادة الاعمار وملف المفقودين والمخطوفين اضافة الى جدول اعمال من خمسة واربعين بندا. ومن المقرر ان يزور رئيس الحكومة نجيب ميقاتي تركيا غداً للاجتماع مع الرئيس التركي رجب طيب اردوغان يرافقه عدد من وزراء الخدمات. وكان رئيس الحكومة بحث مع وزير الخارجية والمغتربين عبدلله بو حبيب، في الاتصالات الديبلوماسية الراهنة لوقف الاعتداءات الاسرائيلية. كما بحثا، خلال الاجتماع، الوضع في سوريا. وأعطى ميقاتي...
في ظل تكرار التساؤلات حول أداء الصلاة في أوقاتها، أوضحت دار الإفتاء المصرية الحكم الشرعي المتعلق بالإسراع في أداء الصلاة قبل دخول وقت الصلاة التالية، مشددة على أهمية الالتزام بالخشوع والتدبر أثناء الصلاة.حكم الإسراع في الصلاة قبل دخول وقت الصلاة التاليةأجاب الشيخ محمود شلبي، أمين الفتوى بدار الإفتاء، على سؤال وُجه إلى الصفحة الرسمية للدار بشأن جواز الإسراع في أداء صلاة الظهر خوفًا من دخول وقت العصر.وأوضح الشيخ شلبي أن الصلاة تُعتبر في وقتها إذا أدرك المصلي ركعة واحدة قبل أذان الصلاة التالية، أما إذا لم يدرك ذلك، فإن الصلاة تُعد قضاء. وأضاف أن الإسراع في أداء الصلاة جائز شريطة الحفاظ على أركانها وسننها دون إخلال، مع التأكيد على أن الخشوع والتدبر هما أساس صحة الصلاة.وأكد الشيخ أن الأفضل للمسلم أداء...
تقدم بوابة الفجر الإلكترونية خدمة لقرائها ومتابعيها، في إطار الخدمات التي تقدمها، لمعرفة مواقيت الصلاة بمحافظة البحيرة، مواقيت الصلاة في مدن ومراكز محافظة البحيرة، والتي تشمل صلاة "الفجر، الظهر، العصر، المغرب، العشاء". مواقيت الصلاة اليوم بمراكز ومدن محافظة البحيرة وتنشر بوابة الفجر كل ما تريد معرفته عن مواقيت الصلاة اليوم في مدينة دمنهور وباقي مراكز محافظة البحيرة بشكل عام، كالتالي: موعد آذان الفجر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 5:15 صباحا الشروق في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 6:48 صباحًا موعد آذان الظهر بمحافظة البحيرة في تمام الساعة 11:53 مساءًا موعد آذان العصر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 2:39 مساءًا موعد آذان المغرب فى محافظة البحيرة فى تمام الساعة 4:57 مساءًا موعد آذان العشاء في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 6:21 مساءًا تعرف على فضل صلاة الظهر ما فضل صلاة...
النساء أكثر عرضة للإصابة بآلام الظهر المزمنة، بسبب اختلاف تركيب عظام منطقة الحوض والحمل والولادة المتكررة. لذا قدم الدكتور أحمد بدوى خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ، أكثر الأسباب شيوعاً:1- ألم العصعص: • أكثر 5 أضعاف عن الرجال.• يصيب النساء حول سن 40.• يحدث بسبب إصابات العصعص أثناء الولادة، أولإصابات أخرى بسبب عدم ليونة عظام العصعص. • يزداد الألم مع الجلوس وقيادة السيارة لمسافات طويلة، وأثناء الإمساك.• يتأخر الشفاء لأسابيع أو شهور.2- كسور ضغط الفقرات بسبب هشاشة العظام:• النساء بعد سن ال 50 أكثر عرضة مرتين عن الرجال.• قد يحدث الكسر مع الكحة أو العطس بسبب هشاشة العظام، أو بعد سقوط أو خبطة بسيطة.• قد يسبب آلاما حادة، أو يحدث ببطء بدون ألم ويسبب تقوس الظهر وقصر القامة...
تقدم بوابة الفجر الإلكترونية خدمة لقرائها ومتابعيها، في إطار الخدمات التي تقدمها، لمعرفة مواقيت الصلاة بمحافظة البحيرة، مواقيت الصلاة في مدن ومراكز محافظة البحيرة، والتي تشمل صلاة "الفجر، الظهر، العصر، المغرب، العشاء". مواقيت الصلاة اليوم بمراكز ومدن محافظة البحيرة وتنشر بوابة الفجر كل ما تريد معرفته عن مواقيت الصلاة اليوم في مدينة دمنهور وباقي مراكز محافظة البحيرة بشكل عام، كالتالي: موعد آذان الفجر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 5:12 صباحا الشروق في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 6:46 صباحًا موعد آذان الظهر بمحافظة البحيرة في تمام الساعة 11:51 مساءًا موعد آذان العصر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 2:38 مساءًا موعد آذان المغرب فى محافظة البحيرة فى تمام الساعة 4:56 مساءًا موعد آذان العشاء في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 6:20 مساءًا تعرف على فضل صلاة الظهر ما فضل صلاة...
في ظل تساؤلات كثيرة حول أداء الصلاة في أوقاتها، قدمت دار الإفتاء المصرية توضيحًا مهمًا بشأن أحكام الصلاة عند سماع الأذان مباشرة، وكذلك حكم الإسراع في أداء الصلاة خوفًا من دخول وقت الصلاة التالية.الإسراع في الصلاة قبل دخول وقت الصلاة التاليةأجاب الشيخ محمود شلبي، أمين الفتوى بدار الإفتاء، على سؤال ورد عبر الصفحة الرسمية للدار حول حكم الإسراع في الصلاة خوفًا من دخول وقت الصلاة التالية. وأوضح أن الصلاة تُعتبر حاضرة إذا أدرك المصلي ركعة واحدة قبل أذان الصلاة التالية، أما إذا لم يدرك ذلك، فإنها تُعد قضاء.وأكد الشيخ شلبي أنه يجوز للمصلي الإسراع في الصلاة شريطة الحفاظ على أركانها وسننها دون إخلال، مشددًا على أن الخشوع والتدبر هما أساس صحة الصلاة. وأضاف أن الأفضل للمسلم هو أداء الصلاة في وقتها...
يُرصد بسماء الوطن العربي اليوم، قمر شهر جمادى الآخرة في طور التربيع الأول, وهي فرصة للتصوير والتعرف على تفاصيل سطحه, حيث سيشرق القمر بعد الظهر بالتوقيت المحلي من الأفق الجنوب الشرقي, وبعد ذلك سيصل أعلى نقطة في السماء بالتزامن مع غروب الشمس وبعد حلول الليل سيكون (ظاهريًا) بالقرب من كوكب زحل على قبة السماء حيث سيفصل بينهما حوالي 3 درجات. وتُعد فترة التربيع الأول، حيث يظهر نصف القمر مضاءً ونصفه الآخر مظلمًا, الوقت المثالي لرصد تضاريس سطح القمر بواسطة المنظار أو تلسكوب صغير؛ وذلك لأن الجبال والفوهات وغيرها تكون واضحة جدًا خاصة على طول الخط الذي يفصل بين الجانب النهاري والجانب الليلي نظرًا لتداخل الضوء والظلال مما يعطي منظرًا ثلاثي الأبعاد. وأشار رئيس الجمعية الفلكية بجدة المهندس ماجد أبو زاهرة,...
الاحتلال يقر بإطلاق النار على سيارات إسعاف في غزة