2024-12-18@14:50:49 GMT
إجمالي نتائج البحث: 192
«على السریر»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
إنجلترا – كشف خبراء أن ترتيب السرير فور الاستيقاظ من النوم، على الرغم من أنه أمر طبيعي ومألوف، قد يكون ضارا بالصحة. ويقول الخبراء إننا يجب أن نترك الأسرّة غير مرتبة للمساعدة على قتل الكائنات الصغيرة الكامنة تحت أغطيتنا. وأشار الخبراء إلى أن ترتيب الأسرة فور الاستيقاظ يجعلها أرضا خصبة لعث الغبار الذي يمكن أن يؤدي إلى نوبات الربو والحساسية. وذلك لأن هذه المخلوقات الصغيرة التي يبلغ طولها نحو ربع ملليمتر، تميل إلى العيش والازدهار في المناخات الدافئة والرطبة، تماما مثل ملاءات السرير وتتغذى على خلايا الجلد الميتة. واكتشف الخبراء أن ترك السرير دون ترتيب يمكن أن يساعد على تهويته وقتل هذه المخلوقات. وشرح الخبراء أن القيام بذلك سيسمح بإخراج الرطوبة والحرارة الناتجة عن التعرق الليلي من السرير، حيث أن هذه...
1القطار الذي استقليته لم يكن مزدحما بالركاب.كان يسير وسط سهول خضراء ممتدة على جانبي الطريق ولم أكن أعلم إلى أين يسير!كنت أرتدي فانيلا زرقاء وقميصا أخضر يبرز منه طوق الياقة فقط، وكان أنفي منتفخا حتى أنه حال بيني وبين الرؤية الجيدة.لم يكن في المقصورة التي جلست بها سواي أنا وشخص آخر كان يتحدث في هاتفه ويضرب الهواء بقبضته كأنما يطارد بعوضة أو ذبابة أزعجته.فجأة توقف الرجل عن مكالمته وعن مطاردته وبشكل غير متوقع هجم علي وخنقني. قاومته، صحت، واستنجدت، وخبطت بقدمي مليا دون أن يتدخل مخلوق لنجدتي أو تستجيب السماء لصرخاتي، في تلك اللحظة استسلمت لقدري مسلّمة بأنها النهاية وأنها الطريقة المقررة لي لمغادرة العالم!انتفخت الأشياء أمام عيني وانبعجت جراء الخنق ثم تشظت وأنا أسمع صوت زخات من الشظايا تتطاير...
كشف خبراء أن ترتيب السرير فور الاستيقاظ من النوم، على الرغم من أنه أمر طبيعي ومألوف، قد يكون ضارا بالصحة.ويقول الخبراء إننا يجب أن نترك الأسرّة غير مرتبة للمساعدة على قتل الكائنات الصغيرة الكامنة تحت أغطيتنا.وأشار الخبراء إلى أن ترتيب الأسرة فور الاستيقاظ يجعلها أرضا خصبة لعث الغبار الذي يمكن أن يؤدي إلى نوبات الربو والحساسية.وذلك لأن هذه المخلوقات الصغيرة التي يبلغ طولها نحو ربع ملليمتر، تميل إلى العيش والازدهار في المناخات الدافئة والرطبة، تماما مثل ملاءات السرير وتتغذى على خلايا الجلد الميتة.واكتشف الخبراء أن ترك السرير دون ترتيب يمكن أن يساعد على تهويته وقتل هذه المخلوقات.وشرح الخبراء أن القيام بذلك سيسمح بإخراج الرطوبة والحرارة الناتجة عن التعرق الليلي من السرير، حيث أن هذه العوامل، لا سيما في حال كانت التهوية...
"أنا واحدة من كل 10 أشخاص يعانون من الأرق المزمن". هذا ما صرّحت به الدكتورة شاليني باروثي، المديرة المساعدة لمركز طب النوم والأبحاث في مستشفى سانت لوك بتشيسترفيلد، في ولاية ميسوري الأمريكية، والمتحدثة الرسمية باسم الأكاديمية الأمريكية لطب النوم. ما هو الأرق المزمن؟ تعرّف الدكتورة راشيل سالاس، أستاذة علم الأعصاب بكلية الطب في جامعة جونز هوبكنز، ببالتيمور، الأرق المزمن بأنه، عندما يستغرق الشخص أكثر من 30 دقيقة للنوم أو العودة إلى النوم حدّ ثلاث مرات في الأسبوع لأكثر من ثلاثة أشهر، ما يؤثر على يوميات حياته نتيجة أعراض يختبرها، تتمثّل بقلة التركيز، ومشاكل التركيز، أو التغيرات في المزاج. هل من طرق لعلاج الأرق؟ هناك طرق عديدة ومفيدة لعلاج هذه الحالة، تشمل تحديد وقت النوم، وممارسة العلاج السلوكي المعرفي للأرق...
أعاد رواد مواقع التواصل الاجتماعي بالسودان نشر تفاصيل خلاف الفنانة السودانية المثيرة للجدل شهد أزهري, مع أحد أصدقائها.وبحسب رصد ومتابعة محررة موقع النيلين فإن شهد, كانت قد خرجت في مكالمة مع الناشطة المعروفة كوثر عبد الله, الشهيرة باسم “ماما كوكي”.وحكت الفنانة المثيرة للجدل تفاصيل الخلاف كاملة, مؤكدة أن من تتحدث عنه وكان صديقها وقريب منها في يوم من الأيام قام بربطها على السرير.وتابعت بحسب ما نقلت عنها محررة موقع النيلين: (قام بربطي على السرير وولع السجارة وهو ينظر لي على طريقة أفلام الأكشن).وكانت شهد أزهري قد ظهرت في بداية المقطع في لقطات فاضحة قيل أنها تم التقاطتها خلال إحدى زيارتها لعاصمة دولة جنوب السودان جوبا.رندا الخفجي _ الخرطومالنيلين
أجرى الزميل الأستاذ مصطفى النعمي عملية جراحية تكللت ولله الحمد بالنجاح. “أبو محمد” يقضي عدة أيام على السرير الأبيض للاستشفاء والنقاهة الطبية ، داعين الله عز وجل عاجل الشفاء وأن يديم عليه تمام الصحة والعافية.
أكدت الفنانة لقاء الخميسي، أنها رفضت فيلم إحكي يا شهرزاد، وفيلم سكوت هنصور، بسبب المشاهد الجريئة. مش محتاجة حد يشرحلي.. لقاء الخميسي: مبحبش أسمع حد يتكلم في الدين (فيديو) لقاء الخميسي عن الخيانة: حسيتها مع زوجي وقررت الحفاظ على بيتي وأضافت لقاء الخميسي، خلال حوارها ببرنامج "أسرار" مع الإعلامية أميرة بدر المذاع على قناة النهار، اللي جوزي رفضه أنا كمان كنت هرفضه، وأنا مش واخدة على المشاهد المنفتحة الزيادة، وفيلم إحكي يا شهرزاد اتعرض عليا دور المحامية اللي كانت قصاد أستاذ محمود حميدة، وكان في مشهد على السرير واللي رشحني أستاذ وحيد حامد الله يرحمه، وقابلته وقولتله مش هقدر أعمله علشان مشهد على السرير، قالي أنتي بتهزري أنتي بترفضي فيلم لـ وحيد حامد وأنا شايفك نجمة؟ قولتله لأ أنا مش...
كشف أحد خبراء التقنية عن العادة الخاطئة التي تتسبب بإصابة أغلب مستخدمي هواتف آيفون عند قيامهم بها، بالرغم من تحذير الشركة والخبراء ضرورة تجنبها، بحسب موقع ذي صن. نشر سكوت بولدرمان نجم التقنية على منصة تيك توك مقطع فيديو يذكر المستخدمين بنصائح آبل الرسمية حول سبب خطورة القيام بشحن هاتفك في السرير طوال الليل. وقال بولدرمان في مقطع انتشر على نطاق واسع "أصدرت شركة آبل تحذيرا بشأن شحن جهاز آيفون الخاص بك طوال الليل" وأضاف "وقد لفت هذا انتباهي، لأنني أقوم بشحن هاتفي طوال الليل، واعتقدت أن معظم الناس يفعلون ذلك". ويوضح بولدرمان "لكن القلق في الواقع يتعلق بمكان وجود الهاتف أثناء الشحن. من المهم أن يحصل الهاتف على تهوية، وإذا كان لديك هاتف بجوار السرير متصلا بالكهرباء وقع تحت الأغطية،...
حصلت « البوابة نيوز»، على نص أقوال والد « روان» عروس المحلة ضحية القتل علي يد زوجها أمام النيابة العامة.وجاءت أقوال والد المجني عليها في القضية رقم 825 جنايات قسم ثان المحلة الكبرى ، وما المقيدة برقم 28 لسنة 2024 كلي شرق طنطا، كالاتي: _اسمي محمد عبد السلام محمد مصطفى، السن 55 عاما، أعمل محامي حر.س _ما صلتك بالمتوفاة لرحمة مولاها؟ج _ أنا والد روان الله يرحمها.س_ ما معلوماتك عن واقعة وفاة المجني عليها، روان محمد عبد السلام محمد مصطفى؟ج_ اللي حصل إن بنتي متزوجة أحمد عبد الرحمن السعيد عبيد، ومقيمة معاه هما في المحلة في منطقة الشعبية، بقالها سنة وخمس شهور، ومخلفة منه طفل عمره خمس شهور، وفي يوم الواقعة تلقيت اتصالاً هاتفيا من ضابط مباحث وأخبرني أن نجلتي...
إذا كنت تنتظر ولادة طفلك في القريب أو لديك أطفال بالفعل حان وقت تجهيز سرير أطفال أمن يساعدهم على النمو بشكل سليم، و يجعلك مطمئن ولكن هل سرير أطفال بهذه الأهمية الحقيقة نعم، النوم من أهم احتياجات الإنسان، خاصة في مراحل الطفولة المبكرة، حيث يساعد النوم على النمو والتطور، ويلعب سرير أطفال دورًا هامًا في تحسين جودة النوم.يمكن أن يؤثر اختيار سرير أطفال آمن أو لا بشكل مباشر على صحة و سلوك أطفالك لذا، قبل اختيار سرير أطفال يجب التعرف على أسس و معايير السلامة في سرير أطفال من حيث الحجم حسب عمر الطفل، جودة المراتب و مواد التصنيع و العديد من النصائح الأخرى عن الأسعار و أماكن الشراء تابع معنا لتتعرف عليها.أهم معايير اختيار سرير أطفال آمن ومريح للطفل-...
واشنطن شهدت ولاية ميزوري الأمريكية واقعة مأساوية ، حيث توفيت رضيعة بعدما وضعتها والدتها بالخطأ داخل الفرن بمنزلهما . ووفقاً لشبكة «إيه بي سي» الأمريكية ، تلقت الشرطة بلاغاً يفيد بالعثور على رضيعة مصابة بحروق واضحة ، وتم إعلان وفاة الطفلة في مكان الواقعة . وأوضحت الشرطة في بيان لها ، أن أحد الشهود قال في التحقيقات : “أن الأم وضعت الطفلة في قيلولة ووضعتها عن طريق الخطأ في الفرن بدلاً من سريرها ، ولكن لم يتم تفسير كيفية ارتكاب هذا الخطأ ” . وألقت السلطات القبض على الأم ، حيث اتهامات بتعريض حياة طفلتها للخطر والتسبب في وفاتها .
#سواليف كشفت بريطانية عن #حيلة تجعل #الأطفال ينامون بشكل متواصل في #الليل، لمدة قد تصل إلى 12 ساعة. قالت مربية الأطفال السابقة، صوفي ميدلتون، إنها استخدمت حيلة ناجحة مع ابنتيها الصغيرتين إيزابيل وروبي، جعلتهما تنامان طوال الليل من الساعة السابعة مساءا وحتى السابعة صباحاً. ووفقاً لميدلتون، فإن ما يحدث فرقاً في نوم الطفل، هو تعليمه على الشعور بالراحة، عندما يستلقي بمفرده في سريره. وأكدت أن وضع الأطفال بمفردهم في #السرير، عندما لا يكونون في حالة من الانزعاج أو يحتاجون إلى إطعام، أمر يساعدهم على #النوم بشكل متواصل. مقالات ذات صلة طفل في مخيم بغزة يبتكر طريقة للإنارة 2024/02/09 وحذرت ميدلتون من حمل الطفل، لأن ذلك يجعله يعتاد على هذا النوع من الراحة ويصبح النوم بين ذراعي الأم...
اكتشف علماء الآثار مجموعة من المقتنيات الأثرية تحت مدينة لندن البريطانية يأتي على رأسها أول مدفن سريري (سرير جنائيزي) ومدبغة تعود للرومان الأوائل في القرن السادس عشر.ليس هذا فقط، بل عثر العلماء أيضًا على مجموعة من المقتنيات الأخرى في موقع التنقيب، الذي يقع على بعد حوالي 20 قدمًا (6 أمتار) تحت مستوى الشارع، وهو "مكان الراحة الأخير لبعض سكان لندن الرومان الأوائل"، وفقًا لبيان صادر عن متحف لندن للآثار (MOLA).أول سرير جنائزي كاملسرير جنائزياكتشف علماء الأثار خمسة توابيت من خشب البلوط الروماني عمرها 2000 عام، وسريرًا جنائزيًا وهياكل عظمية. مع العلم أن هذه هي المرة الأولى التي يتم فيها اكتشاف سرير جنائزي كامل في بريطانيا.السرير مصنوع من خشب البلوط، ويحتوي على أقدام منحوتة ومفاصل متصلة بأوتاد خشبية صغيرة. وتوصل الباحثون إلى...
أعلنت السلطات الفرنسية إلقاء القبض على زعيم مافيا غارغانو الإيطالية، ماركو رادوانو بعد تمكنه من الهرب خارج سجن شديد الحراسة العام الماضي عبر استخدامه ملاءات سرير لتسلق الجدران. واعتقل رادوانو البالغ من العمر 40 عاما، أول أمس الخميس، خارج مطعم فاخر في باستيا كورسيكا، حيث كان يتناول الطعام مع رفيقته، وقبض عليه من قبل نفس وحدة مكافحة المافيا التي ألقت القبض على ماتيو ميسينا دينارو، وهو زعيم إجرامي آخر قضى ما يقرب من ثلاثة عقود هاربا. وهزب رادوانو عن طريق ربط ملاءات السرير من نافذة سجنه قبل أقل من عام بقليل وفقا لما رصدته كاميرات المراقبة في السجن، واستمرت عملية الهروب 16 ثانية، وهرب سيرا على الأقدام دون أن يلاحظه أحد الحراس أو يلاحقوه، ما أدى إلى إجراء...
الكثير من النوم هو في الواقع أمر سيء، فقد حذرت خبيرة النوم ريبيكا سوين من أن النوم الزائد يمكن أن يؤدي إلى القلق والسمنة والسكري ويجعلك أكثر تعبا.وحذرت من أن الحصول على 14 ساعة، وهو المبلغ الذي قالت الممثلة داكوتا جونسون مؤخرا إنها ترغب في الحصول عليه، هو فكرة سيئة وسبع ساعات أفضل بكثير، بحسب ما نشرت صحيفة "ديلي ستار" البريطانية. بشرى سارة.. علاج جديد يعيد السمع إلى الأطفال الصم 9 أمور غريبة قد تفعلها وأنت نائم.. ما هي؟ وقال سوين :"على الرغم من أن الأمر قد يبدو جذابًا لبعض الناس، إلا أنه لا يُنصح بالنوم لمدة 14 ساعة، يجب أن يهدف البالغون إلى النوم لمدة 7 ساعات على الأقل في الليلة من أجل إعادة النشاط والتحسن، مزاجهم...
أثاث غرفة النوم من القطع المهمة في كل منزل، ويحرص الزوجان على اختيار قطع ديكورية جذابة، وعادًة ما يكون السرير بالتصميم المستطيل المعروف، إلا أنه في الفترة الأخيرة، ظهرت ديكورات غريبة للسرائر في غرفة النوم، تجعل البيت عصريا وجذابا، وقد اخترنا منها ما يتوفر به عوامل الراحة والعملية، ووفقًا لموقع «HG TV»، نرصد لكم أغرب 7 سرائر حول العالم. السرير العمودي يبدو السرير كقطعة من المارشيميلو الكبيرة، صممه الفنان «إرنستو نيتو»، على أن يكون النوم بطريقة عمودية وليست أفقية كالمعتاد، وتم صنعه بتقنية عالية تسمح بالدخول في الأحلام الهادئة بسهولة، والحصول على فترة نوم جيدة. سرير البالونات السرير البالوني يحتوي على العديد من البالونات الإسفنجية الناعمة، التي يسهل تشكيلها إلى سرير أو أريكة، والتي صممت لكي تمنح النائم شعور بالراحة...
تتعدد الأحلام التي نراها في منامنا منها ما يُعتد به على سبيل الرؤيا التي تحمل دلالة وتفسير بيّن ومنها ما يُعد أضغاث أحلام ليس إلَّا، وبصدد تفسير رؤية النوم في المنام فإنه يختلف باختلاف حالة الرائي والتفاصيل الأخرى في منامه، بالإضافة إلى أنَّ هناك حالات تُمثل فيها الرؤيا انعكاسًا لما يشعر به الرائي في حياته وحالته النفسية، ولهذا نوافيكم بتفسير رؤية النوم في المنام بأكثر من دلالة على نحو من التفصيل.تفسير رؤية النوم في المنام لابن سيرينالنوم في الحلم من المنامات التي لها دلالات عديدة وقد قام ابن سيرين بتوضيح تأويلات مختلفة بشأنه أتت أشهر على النحو التالي:إذا رأت المرأة أنها تنام في الحلم وكان النوم في المنام عميق وفي ذات الوقت تشعر بالألم حيال هذا النوم، فإن ذلك دليل...
تُباغتنا في عالم الأحلام رموز ودلالات منها ما يؤول إلى الخير والبشرى وأخرى تُحذر الرائي مما قد يحدث، وعلى الرغم من أنَّ الرسائل الخفية التي تحملها الرؤى لا يتحقق الرائي من أغلبها إلا أنَّ منها ما يحمل معنى واضح، كما هو الحال في تفسير رؤية السرير في المنام، حيث أدلى علماء التفسير بدلوهم في تلك الرؤيا وخرجوا منها بدلالات واضحة تختلف باختلاف حجم السرير ونوعه وشكله والحالة الاجتماعية للرائي، وهو ما نوافيكم بذكره بالتفصيل في الفقرات التالية.تفسير رؤية السرير الأبيض في المنامإذا رأيت سرير لونه أبيض في الحلم فاعلم أن له معنى، فقد تم تفسير رؤية السرير في المنام بهذا اللون على أنه سلام وهدوء يعم على صاحب المنام، أو إشارة إلى واحدة من الدلالات التالية:رؤية السرير الأبيض في المنام...
الصديق الدكتور أحمد عثمان عمر يعيدنا مشكورا الي عهد الاساطير الاغريقية، فها هو يعيد انتاج اسطورة سرير بروكرست (Procrustean bed) اليونانية، ويطبقها على واقعنا السياسي الراهن. ويقدم رؤية عدمية للصراع السياسي في السودان، وجهود إيجاد اختراق لإيقاف الحرب. رؤية تبني على منهج ابيض او اسود، على نحن وهم، كل شيء أو لاشئ. وأستخدم كل مهاراته كمحامي شاطر للدفاع عن كل ذلك. وتجاهل ان هذا البلد يتميز بالتعددية، في كل شيء، وهذا التنوع والتعدد ينتج أفكارا وتيارات متباينة. الطرح الصحيح هو اعتماد الحوار العقلاني بين تلك الكتل والاتجاهات، وخلق توافق حول ما يجمع بينهما، ويكون مخرجا لبلادنا من الكارثة المصيرية، التي تحق بها. أما فرض رأي واحد تحت مسمى التغيير الجذري، فهو إضافة حقيقية للضعف والتشتت والتقزيم، وإعلاء الذاتي على الموضوعي....
بغض النظر عن مساحة أو حجم غرفة نومك، فإن العثور على حلول فعالة للتخزين، يمكن أن يغير مساحتك الشخصية تماما، وأحد أفضل هذه الخيارات والتي يميزها عن غيرها بأنها غير مستغلة، هو السرير، فعند الحديث عن غرف النوم، يجب أن تكون المساحة المرتبة وغير الفوضوية والتي تشعرين فيها بالدفء والإسترخاء هي الأولوية والعنصر الأكثر جذبا في المنزل.اقرأ ايضاًأجمل ديكورات موائد طعام احتفالية الكريسماسكما تعتبر الأسرة واحدة من أفضل خيارات التخزين المتعددة الوظائف لأي غرفة نوم، مما يضمن مساحة منظمة وخالية من الفوضى، وبوجود عناصر الأثاث التي يمكنها إنتاج مساحة معيشة أكثر أناقة وسهلة الاستخدام.ويبدأ تحويل مساحة نومك لملاذ منظم جيدا بالعثور على بعض أفكار تخزين السرير المبتكرة، سواء كانت خيارات مدمجة، أو اختيار عناصر تخزين تتناسب وتليق مع السرير الموجود...
يرقد في مركز الأمير سلطان للقلب بمستشفي القوات المسلحة بالرياض، الشيخ عايض بن سعد القرني، أحد أعيان محافظة بالقرن. وأجرى الشيخ عايض القرني عملية ناجحة بالمركز. ونتمنى أسرة تحرير صحيفة "عاجل" له الشفاء العاجل، سائلين الله أن يلبسه ثوب الصحة والعافية.
نجا طفل رضيع يبلغ من العمر أربعة أشهر بأعجوبة، بعدما امتصه إعصار من قلب منزله، وهو في سريره لتجده أسرته حيا معافى على أغصان شجرة.وخلال إعصار شديد ضرب منطقة كلاركسفيل، بولاية تينيسي في الولايات المتحدة الأمريكية، حاول والد الطفل التمسك بسرير طفله عندما ضرب الإعصار منزلهم ممزقا السقف، لكنه فقد القدرة على المقاومة بعد أن داروا في دوائر حتى حملت الريح العاصفة السرير وطفله فيه بعيدا.وفي نفس الوقت، وفي غرفة أخرى، حاولت سيدني مور حماية ابنهما البالغ من العمر سنة واحدة ولكن الجدران انهارت وعلقا تحتها، وعندما تمكنت من تحريره من تحت الأنقاض، بحثوا عن الرضيع لمدة 10 دقائق تحت المطر الغزير، واعتقدت سيدني أنه مات ولن تتمكن من العثور عليه.ولكنهم بعد البحث في المناطق المجاورة وجدوا سرير الطفل الرضيع...
أبوظبي: عبد الرحمن سعيد قضت محكمة أبوظبي للأسرة والدعاوى المدنية والإدارية برفض دعوى أقامتها امرأة مريضة ضد المستشفى التي كانت تتعالج فيه، والممرضة المشرفة على حالتها، حيث إن الممرضة أثناء معاينتها وجدتها على حافة السرير وأرجلها خارج السرير ولكنها لم تستعن بالغير، وقامت برفعها ما أدى إلى سقوط المريضة على الأرض، فيما عللت المحكمة سبب الرفض بأنه لا يوجد خطأ طبي يتعلق بتصرفات الممرضة وأن تصرفاتها كانت من ضمن الضوابط والقواعد الطبية، فينتفي مع أسباب وأركان المسؤولية التقصيرية من الخطأ والضرر. وفي التفاصيل ، أقامت امرأة مريضة «المدعية» دعوى قضائية في مواجهة المستشفى «المدعى عليه الأول»، وممرضة تعمل بالمستشفى «المدعى عليها الثانية»، طلبت في ختامها إلزام المدعى عليهما بالتضامن بسداد مبلغ وقدره 500 ألف درهم، تعويضاً عن الأضرار التي أصابتها،...
يمكن أن تكون صعوبة النوم أمراً فظيعاً، خاصة إذا بدأت تؤثر على نوعية حياتك. وبالنسبة للبعض، قد تأتي نوبات الأرق العرضية وتختفي دون التسبب في مشاكل خطيرة، بينما يمكن أن تستمر لدى البعض الآخر لعدة أشهر في المرة الواحدة. وهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها إذا كنت تواجه صعوبة في النوم، بدءاً من توخي الحذر فيما تأكله أو تشربه قبل النوم، وحتى الحصول على حمام ساخن. لكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الأرق المزمن، قد ينتهي بهم الأمر إلى الاستيقاظ في منتصف الليل، بسبب أشياء مثل التوتر أو القلق أو لأن غرفة النوم شديدة الحرارة أو شديدة البرودة.وإذا حدث لك هذا، فهناك أشياء يمكنك القيام بها لمساعدتك على النوم مرة أخرى بشكل أسرع. ولكن هناك شيء واحد محدد لا...
يمكن أن تكون صعوبة النوم أمراً فظيعاً، خاصة إذا بدأت تؤثر على نوعية حياتك. وبالنسبة للبعض، قد تأتي نوبات الأرق العرضية وتختفي دون التسبب في مشاكل خطيرة، بينما يمكن أن تستمر لدى البعض الآخر لعدة أشهر في المرة الواحدة. وهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها إذا كنت تواجه صعوبة في النوم، بدءاً من توخي الحذر فيما تأكله أو تشربه قبل النوم، وحتى الحصول على حمام ساخن. لكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الأرق المزمن، قد ينتهي بهم الأمر إلى الاستيقاظ في منتصف الليل، بسبب أشياء مثل التوتر أو القلق أو لأن غرفة النوم شديدة الحرارة أو شديدة البرودة. وإذا حدث لك هذا، فهناك أشياء يمكنك القيام بها لمساعدتك على النوم مرة أخرى بشكل أسرع. ولكن هناك...
شفق نيوز/ يعد النوم أمراً حيوياً لصحة الإنسان في مختلف مراحل العمر، وبالتالي فإن أي اضطرابات تحدث خلاله، تؤدي إلى العديد من المشاكل الجسدية والنفسية، بحسب "المعهد الوطني للقلب والرئة والدم" في الولايات المتحدة. وأوضح خبراء المعهد أن النوم يساعد الأطفال والمراهقين، على النمو الجسدي والنفسي بشكل جيد، مشيرين إلى أن الأشخاص الذين لا ينامون بما فيه الكفاية أو يستيقظون كثيرًا أثناء الليل، قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب التاجي وضغط دم مرتفع والبدانة والسكتة الدماغية. ولفتوا إلى أن جودة النوم تؤثر على جهاز المناعة بشكل عام، ولهذا السبب فإن الأشخاص الذين لا ينامون بما فيه الكفاية قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والالتهابات الأخرى. وبحسب الخبراء، فإن النوم يساعد على التعلم وتكوين الذكريات طويلة...
يعد النوم أمرا حيويا لصحة الإنسان في مختلف مراحل العمر، وبالتالي فإن أي اضطرابات تحدث خلاله، تؤدي إلى العديد من المشاكل الجسدية والنفسية، بحسب “المعهد الوطني للقلب والرئة والدم” في الولايات المتحدة. وأوضح خبراء المعهد أن النوم يساعد الأطفال والمراهقين، على النمو الجسدي والنفسي بشكل جيد، مشيرين إلى أن الأشخاص الذين لا ينامون بما فيه الكفاية أو يستيقظون كثيرًا أثناء الليل، قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب التاجي وضغط دم مرتفع والبدانة والسكتة الدماغية. ولفتوا إلى أن جودة النوم تؤثر على جهاز المناعة بشكل عام، ولهذا السبب فإن الأشخاص الذين لا ينامون بما فيه الكفاية قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والالتهابات الأخرى. وبحسب الخبراء، فإن النوم يساعد على التعلم وتكوين الذكريات طويلة المدى، وبناء على ذلك...
فتحت جهات التحقيق المختصة، تحقيقات موسعة في واقعة قيام متهم بقتل أسرته في منطقة دار السلام جنوب محافظة القاهرة.وكشفت التحقيقات عن تفاصيل جديدة فى الواقعة، حيث تبين ان المتهم اطلق الرصاص على والده ووالدته وشقيقه، من بندقية آلية، ثم قام بدفن والدته تحت السرير بمسكنهم، وقام بدفن جثة والده داخل صبة أسمنتية، بداخل الجراج الكائن بنفس العقار.وكشفت التحريات التي تجريها الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة أن المتهم في البداية قتل والده ووالدته، وعندما حضر شقيقه الأكبر صاحب محل فراخ كائن بدائرة القسم، وسأل المتهم عن والدهما ووالدتهما، فقال له بأنهما ذهبا لأداء عمرة وطلب منه الصعود معه إلى سطح العقاروعقب صعودهما، أجهز عليه بسلاح أبيض سكين وقتله.وقال مصدر أمني، في تصريحات لـ "الفجر"، إن مرتكب الجريمة يعمل مهندس، وأن...
تواصل النيابة العامة، التحقيق فى واقعة مقتل أربعة أشخاص فى مذبحة على يد مهندس شاب، بسبب الميراث، بمنطقة حدائق المعادى.وكشفت التحقيقات والتحريات عن تفاصيل جديدة فى الواقعة، حيث تبين أن المتهم أطلق الرصاص على والده ووالدته وشقيقه، من بندقية آلية، ثم دفن والدته تحت السرير بمسكنهم، ودفن جثة والده داخل صبة أسمنتية، بداخل الجراج الكائن بنفس العقار، ولكن انبعاث رائحة كريهة من المكان أثناء عمليات البحث التى أجرتها جهات التحقيق والأجهزة الأمنية، كشفت مكان الجثة، بعد بلاغ من المتهم بتغيب أسرته.وصرحت النيابة بدفن جميع الجثامين عقب الانتهاء من إجراء الصفة التشريحية لهم، بمعرفة الطب الشرعى لإعداد تقرير وافى حول سبب الوفاة ووقت وكيفية حدوثها، وانتداب المعمل الجنائى لمعاينة مكان الحادث.ودلت التحريات فى واقعة مذبحة حدائق المعادى والتى أقدم فيها شاب...
كشفت تحقيقات النيابة العامة في القاهرة، مفاجآت مثيرة في واقعة جريمة دار السلام والتي ارتكبها مهندس بحق والده ووالدته وشقيقه وصديق والده. 4 جثث.. «صدى البلد» يكشف تفاصيل مفاجئة في جريمة مهندس دار السلام حسين الشحات والشيبي.. القصة الكاملة لجلسة التحقيق مع لاعب الأهلي نص أقوال حسين الشحات لاعب النادي الأهلي في قضية «الشيبي» 4 لاعبين من الأهلي.. تفاصيل إخلاء سبيل حسين الشحات في قضية الشيبي التحقيقات تكشف مفاجآت في واقعة دار السلامحيث شرحت تحقيقات النيابة العامة في القاهرة، قيام المتهم «مهندس» بإنهاء حياة والده ووالدته مستخدما سلاح ناري، ثم قام بدقن جثة والده في الجراج الخاص بالعقار ووضع عليه طبقة اسمنتية لمنع انبعاث الرائحة، ثم قام بقتل شقيقه وصديق والدهكما قالت تحقيقات النيابة، أن المتهم...
عاشت عارضة أزياء من تايلاند، لحظات مرعبة بعد اشتيعال النيران بها أثناء علاجها بالطب البديل، ما أدى إلى إصابتها بحروق من الدرجة الثالثة. في عيد ميلادها الـ59.. إطلالات أثارت ضجة لـ شريهان لم تجد من تحبه.. 10 صور أثارت الجدل لـ شيرين رضا بعد تصريحاتها|شاهد ذهبت عارضة الأزياء إلى عيادة لتجربة العلاج الحراري التايلاندي المسمى Phao Ya، والذي يتكون من حرق الأعشاب على بطنها للمساعدة على الهضم.وفي البداية، بدت الفتاة مرتاحة للغاية وهي تبتسم وهي مستلقية على السرير تتحدث مع الطبيب والمساعدين مع منشفة وخليط من الأعشاب على بطنها.ولكن عند استخدام الطبيب الولاعة لتسخين الخليط، اشتعلت النيران على الفور تقريبًا إلى ملابسها والغطاء البلاستيكي الموجود تحتهاوانتشرت النار بشكل كبير عند الفتاة وحرقت جسدها بشكل كبير ، وتدحرجت الفتاة...
نشر الدكتور أمير زخاري استشاري أمراض النساء علي صفحته الشخصية بالفيسبوك منشور قانون الثلاث دقائق ونصف الدقيقة وسبب للموت المفاجئ: وقال زخاري في منشوره " إلى الناس الذين يستيقظون ليلاً للذهاب للحمامكل فرد يجب أن يأخذ الحيطة بقانون الثلاث دقائق ونصف الدقيقة المهمة للحياةلأنها تخفض من حالات الوفاة الفجائية . عادة ما نسمع بان شخصا وهو بصحة جيدة قد مات ليلاً. السبب لذلك هو أنه عندما تستيقظ للذهاب للحمام دائماً يحدث في عجلة عندما نقوم بسرعة من السرير يكون الدماغ في حاجة لسريان الدم فيه. في منتصف الليل عند الاستيقاظ للحمام هرمون التحكم في القلب يتغير لان النهوض بسرعة من السرير يكون الدماغ في امس الحاجة للدم. في هذه الحالة ينصح بالتدريب على قانون ثلاثة دقائق ونصف الدقيقة لانه سبب للنجاةفعندما تستيقظ من النوم للذهاب...
ليبيا – أعلنت الشركة العامة للكهرباء انتهاء فنيي ومهندسي محطة كهرباء السرير من أعمال العمرة الجسيمة للوحدة الغازية الأولى في المحطة. بيان صحفي صدر عن الشركة اطلعت عليه صحيفة المرصد أشار إلى أن هذه الأعمال أتت للمحافظة على نمط عطاء محطة كهرباء السرير وزيادة قدرتها الإنتاجية ضمن خطط مجلس إدارة الشركة للرفع من كفاءة الإنتاجية الكهربائية. ووفقا للبيان تأتي هذه الجهود لتركيز جهود صيانة باقي وحدات التوليد لدعم الشبكة العامة والاستفادة منها في المحافظة على استقرارية الشبكة الكهربائية خلال فترة الذروة الشتوية .
قال قطاع المتاحف بوزارة السياحة والآثار، إنه في إطار العرض المتحفي لمتحف مطار القاهرة مبنى الركاب 3 فقد عرض المتحف لوحة لأول سرير قابل للطي في العالم، عثر عليه ضمن مجموعة الملك الشاب توت عنخ آمون. اكتشاف مقبرة توت عنخ آمون عام 1922 وأكدت الدكتورة دعاء محمد، مسؤول قسم التسويق بمتحف مطار القاهرة مبنى الركاب 3، أن «هوارد كارتر» مكتشف مقبرة «توت عنخ آمون» عام 1922 ميلاديا، عثر على أشياء فريدة من نوعها لا يصدقها العقل البشري، حيث وجد أكثر من 5300 قطعة أثرية، متنوعة ومنها «سرير متنقل» يتم طيه وفرده وهو سرير خشبي طوله نحو 180 سم، كان يستعمله الملك في السفر ورحلات الصيد كمقعد أو كسرير يضطجع عليه. السرير يتكون من 3 أجزاء مطوية وأضافت أن سرير توت...
أخبار ليبيا 24 أعلنت الشركة العامة للكهرباء، اليوم السبت، انتهاء أعمال العمرة الجسيمة بالوحدة الغازية الأولى (GT11) بمحطة كهرباء السرير. وأشارت الشركة العامة للكهرباء، عبر صفحتها على فيسبوك، إلى أن أعمال العمرة الجسيمة نفذها فنيي ومهندسي محطة كهرباء السرير. وبينت شركة الكهرباء أن هذه الأعمال تهدف للحفاظ على نمط عطاء محطة كهرباء السرير وزيادة قدرتها الإنتاجية. ولفتت الشركة إلى أن ذلك يأتي ضمن خططها الرامية للرفع من كفاءة الإنتاج عبر تركيز الجهود على صيانة باقي وحدات التوليد لدعم الشبكة العامة والاستفادة منها في المحافظة على استقراريه الشبكة الكهربائية خلال فترة الذروة الشتوية.
حصل «الأسبوع»، على تفاصيل جديدة في واقعة تعدي طبيب طوارئ مستشفى 6 أكتوبر الجامعي، علي البلوجر آية الزيني، ونكشف لكم في هذا التقرير القصة الكاملة في القضية.قضية البلوجر آية الزينيتعود تفاصيل القضية، عقب ورود بلاغ لقسم شرطة 6 أكتوبر من البلوجر آية الزيني تتهم طبيب ع.ا يعمل بمستشفى 6 أكتوبر الجامعي، بهتك عرضها بالقوة.وكشفت البلوجر آية الزيني، أنها عقب شعورها بالمرض قررت التوجه لـ مستشفى 6 أكتوبر الجامعي في الحي السابع في أكتوبر، وكان معها صديقها «يوسف»، وشرحت للمتهم «ع. ا»، ويعمل نائب الطوارئ له ما تعاني منه وطلب من صديقها الخروج لحين الانتهاء من الكشف، وعندما استلقت على السرير أثناء الكشف عليها لامس أجزاء حساسة من جسدها.أقوال المجني عليهاوأضافت آية محمود الزيني، خلال التحقيقات: «دخلنا من باب الطوارئ، والدكتور...
عندما يكون لدينا وتيرة يومية سريعة وروتين مرهق، نشعر أحيانًا بالإغراء للتخلي عما هو مفيد لصحتنا. على سبيل المثال، رغبتنا في الحصول على نوم جيد ليلاً، وهو ما لا يمكننا فعله في بعض الأحيان، بغض النظر عن مدى تعبنا، وذلك لأننا نميل إلى تبني عادات سيئة لها تأثير مباشر على صحتنا وبالتالي على نوعية نومنا. لهذا السبب سنقدم لك فيما يلي قائمة من 6 عادات ليلية تضمن لك نوما مريحا وهادئا.وضعية النوموفقًا لموقع Bright Side، تعتبر أفضل وضعية للنوم هي النوم على ظهرك، فمن المؤكد أنها مفيدة للعمود الفقري والجزء الخلفي من الرقبة، لكنها أيضًا يمكن أن تسبب الشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم. ومن ناحية أخرى، النوم على بطنك له عيوب أكثر من المزايا، فتجبرك هذه الوضعية على إدارة رأسك، الأمر الذي قد يكون...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من حموضة المعدة فهي من المشكلات الشائعة بين جميع الأعمار وتسبب متاعب كثيرة. ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نعرض لكم طرق علاج حموضة المعدة المنزلية. تعالج السرطان.. عشبة مهملة تخلصك من أخطر الأمراض نوع تسالي لذيذ.. يخفض السكر وينقص الوزن الحفاظ على وزن صحي.يضغط الوزن الزائد على البطن مما يدفع المعدة ويسبب ارتجاع الحمض إلى المرئ.الإقلاع عن التدخين لأنه يزيد حموضة المعدة. يقلل التدخين من قدرة المَصَرّة المريئية السفلية على أداء وظيفتها بشكل صحيح.رفع رأس السرير لعلاج حموضة المعدة.إذا كنت تشعر بحرقة المعدة عادة عند محاولة النوم، ضع كتلاً خشبية أو إسمنتية تحت أرجل السرير عند طرفه من ناحية الرأس لرفعه مسافة من 15 إلى 23 سم (من 6 إلى 9 بوصات).إذا لم...
أميرة خالد شدد خبراء على ضرورة تغيير أجزاء من الفراش عدة مرات في الأسبوع لتفادي ظهور البق. ونصح بضرورة تغيير ملاءات السرير مرة واحدة في الأسبوع لتفادي البق، وتغيير الوسادات مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. وأكد الخبراء على ضرورة تغيير الوسائد كل ستة أشهر، ولبادات وواقيات المراتب مرة واحدة في الشهر، أما اللحاف مرة واحدة كل ثلاثة أشهر.
تعد الدوخة من المشكلات الصحية الشائعة بشكل كبير جدا بين جميع الأعمار وتسبب متاعب كثيرة إذا كانت متكررة.ووفقا لما جاء في موقع nhsinform هناك أشياء يمكنك القيام بها بنفسك للمساعدة في تخفيف الأعراض الدوخة. نوع تسالي لذيذ.. يخفض السكر وينقص الوزن نوع خضار غير متوقع يحمي من السرطان وامراض العيون ينصحك طبيبك العمومي أو الأخصائي الذي يعالجك من الدوخة المتكررة بما يلي:قم بتمارين بسيطة لتقليل الدوخةالنوم مع رفع رأسك قليلاً على وسادتين أو أكثرالنهوض ببطء عند النهوض من السرير والجلوس على حافة السرير لمدة دقيقة أو نحو ذلك قبل الوقوفتجنب الانحناء لالتقاط العناصر للوقاية من الدوخةتجنب تمديد رقبتك على سبيل المثال، أثناء الوصول إلى رف مرتفعحرك رأسك بعناية وببطء أثناء الأنشطة اليوميةقم بتمارين تؤدي إلى الدوار، حتى يعتاد...
أشار العديد من المتخصصون في مكافحة الآفات إن أزمة بق الفراش في بريطانيا قد تفاقمت ويتعين على أصحاب العقارات العمل "بشكل استباقي" مع المستأجرين في حالة ظهور حالات.يدعي الخبراء أن أزمة بق الفراش "تزداد سوءًا" حيث حث البريطانيون على وضع الألحفة في الثلاجةوتأتي التوجيهات الصادرة عن الرابطة الوطنية للملكية (NAPB) أن بعض أصحاب العقارات يطلبون من المستأجرين وضع ألحفتهم في الثلاجة للتعامل مع المشكلة وذلك لأن هذه المشكلة تزداد سوءا، ويحتاج الملاك والمستأجرون إلى العمل بشكل استباقي للتعامل مع هذا الأمر.على الجانب الآخر وفقا لموقع أكسبريس من المرجح أن تعاني العقارات المستأجرة من الآفات أو الحشرات لأنها غالبًا ما تكون في مباني أقدم وأقل صيانة من تلك التي يشغلها مالكوها.
حنين سيدة بلغت عامها الـ 35 جلست في سيارتها أمام محكمة الأسرة بمصر الجديدة، تنتظر حضور المحامية الخاصة بها لرفع دعوى خلع على زوجها، للتخلص منه وذلك بعد ما عانته من زوجها طوال 5 سنوات حتى باتت لا تستطيع تحمل مواقفه وما يقوم به خلال إقامة العلاقة الزوجية معها، أو خلال مجالسته لها على مدار اليوم. كانوا بيعدلوا هدومهم.. نجلاء تطلب الخلع: شوفته بعيني في الأسانسير طليقة صيدلي مدينة نصر: حتى بنتنا مسبهاش ولقيت فيديوهاته في اوضة النوم ميول وألفاظ.. داليا تطلب الخلع من زوجها لأسباب صادمة قالي كل الناس بتغلط.. مريم تطلب الخلع: قفشت محادثات بينه وبين قاصرات قصة حنين مع مراد في محكمة الأسرة سردت حنين تفاصيل قصتها مع زوجها مراد، والتي بدأت قبل 8...
حكم قراءة القرآن أثناء النوم على الفراش .. سؤال ورد الى دار الإفتاء خلال البث المباشر عبر صفحتها الرسمية بالفيسبوك .وأجاب الدكتور محمود شلبى أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية خلال رده على سؤال" هل يجوز للإنسان قراءة القرآن وهو مستلقي على الفراش" انه امر جائز شرعا لأن الرسول صلى الله عليه وسلم كان يذكر الله في كل حالاته إلا إذا كان على جنابه.وأضاف أنه يجوز للإنسان أن يقرأ القرآن ويذكر الله في جميع أحواله سواء كان قائما او قاعدا أو نائما وذلك لقوله تعالى «الَّذِينَ يَذْكُرُونَ اللَّهَ قِيَامًا وَقُعُودًا وَعَلَىٰ جُنُوبِهِمْ » منوه الى انه يستحب قراءة القرأن والشخص على وضوء . صلاة تقبل من المؤمن والمنافق؟ فما هي هذا العمل تجارة مع الله مضمونة رابحة.. عالم أزهري...
كشف الفنان حاتم صلاح أسباب عدم زواجه حتى الآن، إذ أكد أنه انشغل بالفن، وأنه يرى أن الفنان عبارة عن مشروع يحتاج لشخص يطوره ويقدر ظروفه الخاصة، وحياته الغير مستقرة، كما أشار إلى أنه حاليًا أصبح يعيش مع الكلاب، هذه المخلوقات التي تعمل منهم الرحمة والتسامح.وقال حاتم صلاح خلال لقائها مع الإعلامي تامر شلتوت، في برنامج In Deep في العمق، المذاع عبر قناته الرسمية بموقع الفيديوهات الشهير يوتيوب: أنا عبارة عن مشروع، محتاج حد يا يكبر المشروع يا يهده، حبيت في الجامعة وبعدها اضطريت اني اشتغل حاجات تانية غير الفن، لكن مستحملتش، فسيبنا بعض، أنا حاليًا ممكن أتجوز بس مبقاش عندي خُلق أتكلم في التليفون وأخرج".وأضاف حاتم صلاح: أنا عايش مع الكلاب، علموني الرحمة والتسامح، عندي كلبتين بيناموا جمبي على...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ونعرض أبرزها فيما يلي: نشرة المرأة والصحة دراسة تحذر: عادات شائعة نفعلها أثناء طهي الطعام تسبب الإصابة بمرض خطير كشفت دراسة دنماركية حديثة أن الأدخنة الناتجة من حرق الشموع والأبخرة الناتجة عن الطهي يمكن أن تصيب الإنسان بالربو ..وأظهرت الدراسة، التي نشرت في مجلة Particle and Fiber Toxicology، في مدى تأثير ملوثات الهواء في المنزل على الحالة، حيث يتعرض حوالي 36 شخصًا مصابًا بالربو، تتراوح أعمارهم بين 18 و25 عامًا، للانبعاثات الناتجة عن الطهي، والانبعاثات الناتجة عن الشموع والهواء النظيف في المختبر. حشرة صغيرة تسبب أضرارًا على الأطفال.. الإصابة...
ترتيب الفراش بعد الاستيقاظ من النوم بشكل مناسب، يمكن أن يساهم في الوقاية من تراكم الغبار ومشاكل الجلد.إليك بعض النصائح لترتيب الفراش بشكل صحي وفقا لما نشره موقع هيلثي.1. تهوية الفراش: بعد الاستيقاظ، قم بفتح النوافذ لتهوية الغرفة والسماح بتدفق الهواء النقي. يساعد ذلك في تقليل تراكم الغبار وتجديد الهواء في الغرفة.2. تأخير ترتيب الفراش: من الأفضل تأجيل ترتيب الفراش لبعض الوقت بعد الاستيقاظ. هذا يعطي الوقت للفراش والأغطية والوسائد لتهوية وتجفيف الرطوبة الناتجة عن العرق أثناء النوم.3. تغيير البياضات المفرشية بانتظام: يُوصَى بتغيير البياضات المفرشية بانتظام، على الأقل مرة واحدة في الأسبوع. قم بغسلها باستخدام ماء ساخن للقضاء على الغبار والحشرات الصغيرة.4. تنظيف الفراش: يُوصَى بتنظيف الفراش بشكل دوري. يمكن استخدام مكنسة كهربائية مزودة بفوهة للفراش لإزالة الغبار والرواسب....
حذر مجموعة من الخبراء أصحاب المنازل من أن وجود مرآة مواجهة لأسرتهم يمكن أن يؤدي إلى نوم مضطرب أثناء الليل، وفقا لما جاء بصحيفة «ديلي ميل» البريطانية والتي أشارت إلى أن هناك أيضا مجموعة من الأسباب التي تجعل وضع المرايا بجوار المكان الذي ينام فيه الشخص ليس هو الفكرة الأفضل. ماذا يسبب وضع المرايا أمام السرير؟ ويعد أول الأسباب التي تجعل وضع المرايا بجوار السرير فكرة سيئة بحسب قواعد «الفنغ شوي»، فإن المرايا المقابلة للسرير يمكن أن تعكس الأفكار السلبية والضغوط والقلق، مما قد يجعل النوم أكثر صعوبة. والـ«فنغ شوي»، هي ممارسة صينية قديمة تشير إلى ترتيب الأشياء من حولنا وتستند إلى فكرة أن منازلنا تعكس ما يحدث بداخلنا، أي الفن الفلسفي الصيني؛ إذ يقوم الأشخاص الذين يمارسون الفونج شوي بترتيب القطع في...
أوصت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين بأن ينام الطفل الرضيع خلال العام الأول من عمره في سرير خاص به في غرفة نوم الوالدين كي يتمتع بالأمان أثناء النوم؛ حيث يحول ذلك دون تعرضه لخطر الاختناق في حال النوم في نفس سرير الوالدين. وأوضحت الرابطة أن سرير الطفل ينبغي أن يشتمل على سطح استلقاء بأبعاد لا تقل عن 70 × 140 سم، مع مراعاة ألا تقل المسافة بين المرتبة والحافة العلوية للسرير عن 60 سم.وينبغي أيضاً ألا تزيد المسافة بين قضبان السرير عن 5ر6 سم، كي لا ينحصر الطفل أو يتمكن من الانزلاق. كما ينبغي أن تكون كل الحواف والأركان مستديرة للحيلولة دون تعرض الرضيع للإصابة. ولهذا الغرض يراعى أيضاً ألا يحتوي السرير على أية أشياء بارزة.ولتجنب خطر الاختناق...
قال الإعلامي عمرو أديب، إنه فور وصوله مكان إقامته في أحد الفنادق في فرنسا، وجد زجاجة بخاخ بجانب السرير، وعندما سأل عنها، اخبروه أنها لمقاومة انتشار حشرة البق ويجب رشها على السرير. عمرو أديب: ما يحدث في فلسطين "شيء رباني".. ومصر مفتاح الحل عاجل.. متحدث حركة حماس يكشف تفاصيل مهمة عن اليوم الأول لـ طوفان الأقصى انتشار البق في فرنساوأضاف أديب، خلال برنامج "الحكاية" المذاع عبر فضائية "إم بي سي مصر"، مساء السبت، مندهشا: "بخاخ للبق داخل فندق 5 نجوم في فرنسا"، متسائلا: "هل فرنسا تتعرض لهجوم من البق؟، حيث أنهم وجدوا حشرات البق منتشرة داخل مدارس والقطارات.ولفت إلى أن انتشار البق في فرنسا أمر مزعج للدولة، كونها دولة سياحية وهو ما قد يؤثر على نسبة السياحة الوافدة، مضيفًا أنه...
يُنظم "مهرجان الكسل" في قرية بريزنا في الجبل الأسود سنوياً ويرصد جائزة نقدية بـ 1000 يورو، للأكثر كسلاً، والذي يمكنه قضاء أطول وقت على السرير. ولا يمكن للمشاركين الجلوس أو الوقوف، وعليهم الاسترخاء على مراتب، مع الحد الأدنى من النشاط المسموح به للفوز باللقب. وتشير التقارير إلى أن المسابقة المستمرة منذ أكثر من شهر أصبحت تقليداً منذ 12 عاماً، في محاولة لتحدي الصورة النمطية التي تقول إن سكان الجبل الأسود، كسالى. وحسب تقارير صحافية، يُسمح للمتنافسين بقراءة الكتب، واستخدام هواتفهم المحمولة، وحتى استقبال الزوار، شرط البقاء في السرير. ويُسمح لهم باستراحة بـ 15 دقيقة كل 8 ساعات، وتراقب صحتهم عن كثب للتأكد من خلوهم من المشاكل الصحية، وفق إنديان إكسبرس.
عندما نتحدث عن مفروشات السرير، فإننا نتحدث عن قطع أثاث مهمة جدًا في أي غرفة نوم. فتختلف مفارش سرير من حيث المظهر والجودة والمواد المستخدمة، ولكن الهدف الأساسي هو توفير الراحة والأناقة في نفس الوقت. تبدأ مفروشات بالمفرش، وهو القطعة الرئيسية التي تغطي السرير وتعطيه مظهرًا جماليًا. يتوفر مفرش سرير بمختلف المقاسات ليلائم أحجام الأسرة المختلفة، بدءًا من الأسِرّة الفردية وصولاً إلى الأسِرّة الكبيرة كينج سايز. كما يوجد مفرش السرير بتصاميم متنوعة ومختلفة، مثل الألوان والأنماط والتطريزات، مما يسمح للأشخاص بتعبئة غرفة النوم بأسلوبهم الشخصي.بجانب المفرش، يمكن استخدام مفارش السرير الإضافية لإضفاء الدفء والجمال على المظهر العام. تشمل هذه المفارش المخدات والألحفة والبطانيات. تتوفر المخدات بأحجام وأشكال مختلفة، ويمكن اختيارها وفقًا لتفضيلات الشخص، سواءً كانت مخدات عادية أو مخدات زخرفية. أما الألحفة...
سائلة تقول: لدي فشل كلوي واتجاه السرير على غير القبلة فكيف لي أن أصلي؟.. الشيخ “عبدالله المنيع” يوضح
أكد الشيح “عبدالله المنيع” عضو هيئة كبار العلماء، أن الدين الإسلامي هو دين يسر وليس دين عسر، وما جعل الله على المسلمين من حرج.وأضاف خلال حديثه في برنامج “فتاوى”، أنه إذا كانت السائلة تستطيع توجيه وجهها إلى القبلة أثناء عملية غسيل الكلى، فيجب عليها أن تؤدي الفريضة.وبين أنه إذا لم تستطع أن تتوجه إلى القبلة وتستطيع أن تؤدي الصلاة، ففي هذه الحالة يرفع هنا شرط استقبال القبلة وتؤدي الصلاة صلاتها صحيحة.أخبار قد تهمك هل يجوز تمني الموت أو الدعاء على النفس بالهلاك؟.. الشيخ “عبدالله المنيع” يوضح 21 سبتمبر 2023 - 2:58 مساءً أرغب بإرجاع زوجتي ولكني أقيم بمنطقة بعيدة عنها فهل يكفي الاتصال أم لا بد من السفر لإحضارها؟.. الشيخ “عبدالسلام السليمان” يوضح 19 سبتمبر 2023 - 2:27 مساءً#فتاوى |...
يمكن أن تؤدي العملية القيصرية، إلى انخفاض القدرة على الحركة، ما يتطلب الصبر والجهد لاستعادة القوة ومستويات النشاط الطبيعية. ولتسليط الضوء على ذلك، نشرت نيها ماردا، نصائح اتبعتها بعد عملية قيصرية.وفق إنديان إكسبرس: - عند النهوض، يجب ثني الركبتين وتحريك الكتفين بعيداً عن جهة الخروج، وتقريب الساقين من حافة السرير، والتأكد أن الجسم في وضع قطري.- بحركة سريعة واحدة، استخدام الذراع المعاكسة وقوة الجزء العلوي من الجسم للتدحرج على الجنب. - استخدام قوة الجزء العلوي من الجسم لدفع النفس للجلوس على حافة السرير. واستخدام الذراعين لإبقاء الركبتين قرب السرير قدر الإمكان.- الانحناء للأمام من الوركين، والأنفك فوق أصابع القدمين ثم الدفع باليديين للوقوف.- إذا كان السري مرتفعاً، يجب استخدام مقعد للمساعدة على الوقوف. من جهتها أوردت الدكتورة راشمي باليان، استشارية أمراض...
أحال المحامي العام الأول لنيابة جنوب الجيزة الكلية شابًا إلى الجنايات لاتهامه بتهديد طالبة بفيديوهات بخاصة لها بغير رضاها واستمعت النيابة لأقوال المتهم نص أقوال المتهم س: ملك من ذلك الهاتف المحمول ؟ج التليفون ده بتاعيس / ملك من ذلك الحساب الإلكتروني على موقع الإ*نستجرام مرتكب الواقعة ؟ ج هو بتاعي س/ ملك من ذلك الحساب الإلكتروني على موقع الانستجرام المعنون قلب خاشع ؟ج هو بتاع الضحيةس: هل أنت القائم بإرسال تلك الرسائل والفيديوهات السابق ذكرها للمجني عليها ؟ج: أيوهس/ هل قمت بتسجيل مقاطع فيديو من مكالمات الفيديو الصادرة بينك وبين المجني عليها ؟ ج/ ايوه كانت بتكلم معاها فيديو وكانت بتبقا عارية علي السرير ومبسوطهس/ هل قمت بالتقاط صور من المحادثات الصادرة بينك وبين المجني عليها ؟ج ايوهس: هل قمت بتهديد المجني...
يواجه الكثيرون مشكلات مختلفة تجعلهم غير قادرين على النوم ويشعرون بأن أسرّتهم غير مريحة، لكنها في الصباح قد تبدو "جنة" لا يريدون الخروج منها. وهذه المفارقة الغريبة يعاني منها الكثيرون، وتبدو محبطة بشكل خاص عندما ينطلق المنبه كل يوم. إقرأ المزيد ممارسة يتبعها الكثيرون أثناء النوم تجعل السرير "أقذر من المرحاض" وتضر بالصحة ووفقا لبيكي سبيلمان، عالمة النفس ومؤسسة عيادة Private Therapy Clinic، فإن العامل الأكثر شيوعا في منع الاسترخاء أثناء الليل هو "العقل النشط أو المستويات العالية من التوتر. وبالإضافة إلى ذلك، فإن بعض الحالات الطبية أو اضطرابات النوم، مثل الأرق، يمكن أن تجعل النوم أمرا صعبا بالنسبة لبعض الأفراد".وأوضحت أن التغييرات التي تمر بها خلال الساعات التي تنام فيها هي سبب شعورك بالاختلاف الشديد تجاه سريرك.وتضيف بيكي:...
يُعد الفراعنة لهم السبق في العلم والعمل والتقدم وذلك ما أثبتتته الدراسات الحديثة والدراسات الخاصة بتاريخ مصر ذلك ما أكدته حيث أن الفراعنة اجتهدوا لتطوير حياتهم ذلك لكي يعيشوا حياة متقدمة وصحية فى كل مناط الحياة وإن دل ذلك على شيء فإنما يدل على ذكاء وراجحة العقل المصري القديم ولعل تلك العبقرية تجلت فى اختراعاتهم التى مازالت ولازالت موجودة حتى الآن. وعن تلك الاختراعات فقد تنوعت وتعددت ما بين ما هو خاص بالراحة وما هو مرتبط بالزينة وما هو مرتبط بأمور الطبخ وأيضا أمور الحربية والعسكرية وعن تلك الاختراعات فمازالت ولا زالت موجودة حتى الآن وذلك إن دل على شيء فإنما يدل على عبقرية المصري القديم فتعالى معي عزيزي القارئ نتعرف على تلك الاختراعات وكيف أبدع فيها المصرى القديم.أولا: السرير الطبي المصرى...
صراحة نيوز – تعتبر آلام الرقبة مشكلة شائعة تحدث للكثيرين نتيجة اتباع نظام حياة غير صحي، أو الإصابة بمشكلة صحية بالرقبة أو الظهر أو منطقة أخرى في الجسم، وتعد العلاجات المنزلية البسيطة من أكثر السُبل التي تساعد على التعايش اليومي معها.محتوياتأسباب آلام الرقبةكيف يمكن علاج آلام الرقبة منزليًا؟التدليك الذاتياليوجاالكماداتتمارين الرقبةفي السياق التالي، يوضح أبرز العلاجات المنزلية لآلام الرقبة، وفقًا لـ “Health line”.أسباب آلام الرقبةتحدث آلام الرقبة نتيجة الكثير من الأسباب المحتملة، التي يمكن تحديدها فيما يلي: -الانزلاق الغضروفي العنقي. – التهابات المفاصل. – الصداع النصفي المزمن. – التعرض لإصابة بالرأس أو العمود الفقري. – الألم العضلي الليفي. – الكسور.- مشكلات العمود الفقري. – العادات اليومية الغير صحية، مثل الجلوس ساعات طويلة بطريقة غير صحيحة، الإجهاد البدني، النوم بوضعية غير صحيحة.كيف...
أفاد تقرير مقلق بأن طبق معكرونة "معاد تسخينه" تسبب بوفاة شاب عمره 20 عاما بعد ساعات قليلة من تناوله. وكُشف أن الشاب AJ، كان يحاول توفير المال كأي طالب. وكانت الوجبة الأقل تكلفة التي يمكن إعدادها هي المعكرونة مع الصلصة الجاهزة. وتناول AJ وجبته المكونة من بقايا معكرونة وصلصة طماطم، والتي تم تحضيرها قبل خمسة أيام وتركها في المطبخ في درجة حرارة الغرفة.وبعد تناول وجبته، خرج لممارسة الرياضة مع أصدقائه، دون أن يعلم بالأعراض التي ستتبع ذلك. وعاد إلى المنزل بعد نصف ساعة وهو يعاني من الصداع وآلام في المعدة والغثيان.وبعد فترة وجيزة، أصيب بنوبات من القيء والإسهال. وبدلا من الذهاب إلى الطبيب، شرب الماء وذهب إلى السرير لينام. إقرأ المزيد ممارسة يتبعها الكثيرون أثناء النوم تجعل السرير "أقذر من...
يمكن أن يكون هناك العديد من الفوائد الصحية للنوم بالجوارب، لكن الباحثين يحثون على التوقف عن هذه الممارسة في أثناء النوم لأنها قد تكون أكثر ضررا مما يُعتقد. ويقول الباحثون، إنه من المهم التأكد من نظافة الجوارب، حيث أن الجوارب المتسخة يمكن أن تحتوي على نفس البكتيريا الموجودة في الصراصير وفضلات برازها.وأجرى الباحثون في "Mattress Next Day" استطلاعا لآراء 1017 بريطانيا حول عادات نومهم واكتشفوا أن 18% يرتدون الجوارب أثناء النوم. إقرأ المزيد ثلاثة مخاطر صحية يمكن أن يسببها النوم مع ارتداء الجوارب وهناك 70% من مرتدي الجوارب لا يهتمون بتغيير الجوارب إلى زوج نظيف قبل النوم، وبدلا من ذلك يستمرون في ارتداء الجوارب التي ارتدوها طوال اليوم.كما قام الباحثون بمسح الجوارب المتسخة التي يرتديها المشاركون بين الساعة 7...
لجأت ولاء بعد يوم عمل شاق داخل منزلها الكائن بمنطقة البساتين لتخلد للنوم، لم تدري أن هناك من يراقبها ويراقب تحركاتها داخل المنزل من وراء الشباك، وبعد أن أصيب بحالة من التعب الشديد لجأت إلى سريرها بمفردها خاصة وأن زوجها مسافر لقضاء بعض الأعمال خارج القاهرة، واطفأت أنوار الشقة. محكمة أسرة أبو ظبي تقضي بتمكين طليق نجمة آراب أيدول من رؤية ابنته قرار مهم بشأن الأجانب.. ماذا ينتظر المخالفين لشروط الإقامة بعد 3 أشهر؟ بعد أن هدأت الحركة بالمنطقة الكائن بها منزل ولاء وبعد أن اطمأن محمد العامل ذو الـ28 عامًا إلى نوم ولاء تسلل من الشرفة ودخل الشقة وبدأ يفتش في الأدراج باحثًا عن أي من الأشياء الثمينة لسرقتها وأثناء ذلك تعركل في أحد أرجل السرير الذي...
يعد الأرق من المشكلات التي تدمر الصحة حيث أن عدم الحصول على قسط كافي من النوم يجعل الإنسان غير قادر على ممارسة الكثير من أنشطة الحياة. يسبب كوارث.. هؤلاء الأشخاص ممنوعون من تناول البقدونس هتموت الذباب وتخلي ريحة المنزل حلوة.. طريقة غير متوقعة للقضاء على الحشرات ووفقا لما جاء في موقع" افري داي هيلث" نعرض بعض الحيل التي تساعدكم على النوم بشكل جيد.التزم بجدول نوم وهذا يعني الذهاب إلى السرير والاستيقاظ في نفس الوقت تقريبًا، سواء كان يوم الأربعاء أو الأحد. احصل على الضوء الطبيعي، لقد حدث الكثير منذ عام 2020 وهو أنه نظرًا لأن الكثير من الأشخاص يعملون الآن من المنزل، فلا يوجد روتين يومي .الشيء الوحيد المهم للغاية هو أن يكون لديك روتين يتضمن التعرض للضوء...
قال الدكتور عبد المنعم فؤاد، أستاذ العقيدة والفلسفة بجامعة الأزهر، إن أحد الإعلاميين لم يذكر اسمه سأل عن إمكانية القيام بالعمرة والحج أون لاين، وهذا يعني أنه في لحظة من اللحظات قد ينتهي الحج والعمرة إلى الكعبة، والجميع يكتفي بالعمرة أو الحج من خلال صورة على الموبايل وخلافه، معقبًا: "لبيك اللهم لبيك تقال على جبل عرفات، وليس على السرير". تكريم أعضاء بعثة الحج الطبية لعام «2023- 1444» وزير الصحة يكرم أعضاء بعثة الحج الطبية وأضاف "فؤاد"، خلال حواره مع الإعلامي إبراهيم عثمان، ببرنامج "مساحة حرة"، المذاع على فضائية "الحدث اليوم"، أن القرآن الكريم كلام الله المنزل على الرسول صلى الله عليه وسلم بواسطة سيدنا جبريل رضي الله عنه، مشيرًا إلى أن البعض يُهلل عند سماع بعض القراء، وهذا...
قال الدكتور عبد المنعم فؤاد، أستاذ العقيدة والفلسفة بجامعة الأزهر، إن أحد الإعلاميين لم يذكر اسمه سأل عن إمكانية القيام بالعمرة والحج أون لاين، وهذا يعني أنه في لحظة من اللحظات قد ينتهي الحج والعمرة إلى الكعبة، والجميع يكتفي بالعمرة أو الحج من خلال صورة على الموبايل وخلافه، معقبًا: "لبيك اللهم لبيك تقال على جبل عرفات، وليس على السرير". التضامن تبحث ترتيبات واستعدادات موسم حج الجمعيات 2024 .. صور وأضاف "فؤاد"، خلال حواره مع الإعلامي إبراهيم عثمان، ببرنامج "مساحة حرة"، المذاع على فضائية "الحدث اليوم"، أن القرآن الكريم كلام الله المنزل على الرسول صلى الله عليه وسلم بواسطة سيدنا جبريل رضي الله عنه، مشيرًا إلى أن البعض يُهلل عند سماع بعض القراء، وهذا ليس سليمًا: "مثل هذه الأمور...
قال الدكتور عبد المنعم فؤاد، أستاذ العقيدة والفلسفة بجامعة الأزهر، إن أحد الإعلاميين لم يذكر اسمه سأل عن إمكانية القيام بالعمرة والحج أون لاين، وهذا يعني أنه في لحظة من اللحظات قد ينتهي الحج والعمرة إلى الكعبة، والجميع يكتفي بالعمرة أو الحج من خلال صورة على الموبايل وخلافه، معقبًا: "لبيك اللهم لبيك تقال على جبل عرفات، وليس على السرير".وأضاف "فؤاد"، خلال حواره مع الإعلامي إبراهيم عثمان، ببرنامج "مساحة حرة"، المذاع على فضائية "الحدث اليوم"، أن القرآن الكريم كلام الله المنزل على الرسول صلى الله عليه وسلم بواسطة سيدنا جبريل رضي الله عنه، مشيرًا إلى أن البعض يُهلل عند سماع بعض القراء، وهذا ليس سليمًا: "مثل هذه الأمور لا تجوز، هناك ضرورة للإنصات والاستماع عند قراءة القرآن".
لندن (زمان التركية)ــ قد يكون النوم في حرارة الصيف أمرًا صعبًا في كثير من الأحيان، لكن من الممكن تجنب الأرق من خلال اتخاذ بعض التدابير البسيطة في الطقس الحار. وبينما يفضل البعض النوم في غرفة يوجد بها مكيف الهواء، فإن هذا الوضع يفتح الباب للأمراض، مما يجعل الكثير من الناس يبتعدون عن مكيف الهواء. 1. تجنب القيلولة أثناء النهار الطقس الحار يمكن أن يشل حركتنا خلال النهار، والسبب في ذلك هو أن جسمنا ينفق المزيد من الطاقة للحفاظ على درجة حرارته عند مستوى معين. ولكن إذا بدأ نومك يصبح غير منتظم أثناء الليل، فتجنب أخذ القيلولة أثناء النهار، وحتى لو كنت تشعر بالنعاس في الطقس الحار، اتركه طوال الليل 2. حافظ على عاداتك المعيشية اليومية الطقس الحار يمكن أن يجبرك...
جدد قاضي المعارضات، حبس ربة منزل وعشيقها 15 يوما على ذمة التحقيقات التي تجري معهما في واقعة إتهام رجل لزوجته بممارسة الحرام مع عامل بعد ضبطهما سويا في شقة الزوجية بمنطقة 15 مايو. مقابل 3آلاف جنيه في اليوم.. كيف أسقطت الأجهزة الأمنية هنادي قوادة المتعة الحرام إنفراد.. ننشر تحريات مباحث الآداب بواقعة سقوط "هنادي بولاق" في بئر الحرام غرفة النوم كشفت التحقيقات التي أجرتها النيابة العامة في القاهرة، أن الزوج عاد من العمل في وقت مبكر من اليوم، وأثناء ذلك قامت بإخفاء عشيقها اسفل السرير، وأثناء قيامها بفتح باب الغرفة وجدت زوجها أمامها، حيث طلبت النيابة العامة في القاهرة تحريات المباحث حول الواقعة. تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة، إخطارا من غرفة عمليات النجدة تضمن ورود بلاغا من شخص...
وجدت استرالية حسناء طريقة مبتكرة لاكتساب دخل اضافي عبر تاجير النصف الخالي من سريرها الضخم للغرباء الباحثين عن مكان للنوم مقابل 600 دولار شهريا، لكن "شريطة احترام الحدود وعدم اللمس".تطلق مونيك جيريماي (36 عامًا)، وهي رائدة أعمال عزباء من كوينزلاند شمال شرقي أستراليا على الصرعة الجديدة اسم "هوت بيدنغ" اي المشاركة الساخنة في السرير.وتؤكد الشابة لموقع "غيترز نيوز" ان هذا العمل مكنها من عيش حلمها المتمثل في النوم مع اخرين وجعلهم يدفعون المال لقاء استخدام جانب السرير الذي كان صديقها السابق ينام فيه مجانا على مدى عامين.وتقول "مشاركة السرير الساخنة ممتازة للاشخاص القادرين على التخلي عن مشاعرهم والنوم بجانب شخص اخر بطريقة محترمة جدا ودون اي التزامات عاطفية".وانتشر على نطاق واسع تسجيل فيديو قامت مونيك ببثه على تيك توك وحصد...
تباشر النيابة العامة في القاهرة، التحقيقات في واقعة إتهام رجل لزوجته بممارسة العلاقة المحرمة مع عامل وذلك بعد ضبطهم سويا في شقة الزوجية بمنطقة 15 مايو. زوج يضبط زوجته وعشيقها في غرفة النوم وكشفت التحقيقات التي أجرتها النيابة العامة في القاهرة، أن الزوج عاد من العمل في وقت مبكر من اليوم، وأثناء ذلك قامت بإخفاء عشيقها اسفل السرير، وأثناء قيامها بفتح باب الغرفة وجدت زوجها أمامها، حيث طلبت النيابة العامة في القاهرة تحريات المباحث حول الواقعة. تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة، إخطارا من غرفة عمليات النجدة تضمن ورود بلاغا من شخص تضمن قيامه بالعثور على شخص غريب عاري في غرفة نومه أسفل السرير مع زوجته، وعلى الفور إنتقلت الأجهزة الأمنية في القاهرة إلى موقع البلاغ. بالانتقال تبين من...
تمكنت الأجهزة الأمنية بالقاهرة، من القبض على عامل وربة منزل، ملتبسين بالزنا، بعدما ضبطهما زوج الأخيرة يمارسون العلاقة المحرمة على سرير الزوجية حال عودته من العمل بمدينة 15 مايو.تبلغ لضباط قسم شرطة 15 مايو، من سائق مفاده ضبط عشيق زوجته عاريا أسفل السرير، حال عودته من العمل.وبالانتقال لمحل البلاغ بمنطقة الإسكان الإجتماعي، تم ضبط الزوجة وتدعي "ياسمين"، 23 سنة، وعشيقها عامل، بدون ملابس ووجه الزوج لهما تهمة الزنا في محضر رسمي.وقال الزوج خلال التحقيقات، إنه يعمل سائقا وشعر بالتعب أثناء العمل وذهب لشقته ليستريح، ولكنه فوجئ بزوجته عارية داخل غرفة النوم ويظهر عليها علامات الريبة والقلق، كما تنامى إليه سماع أصوات أسفل السرير وبالنظر أسفله وجد شابا عاريا.وتحرر عن ذلك المحضر اللازم وتباشر النيابة التحقيقات.
أفضل أنواع مراتب السريرفي حياتنا اليومية، نقضي الكثير من الوقت نائمين، لذلك فإن اختيار مرتبة السرير المناسبة يعتبر أمرًا هامًا جدًا لصحة جسمنا وراحتنا النفسية. ولكن ما هي أفضل أنواع مراتب السرير المتاحة في السوق؟ هذا ما سنتحدث عنه في هذا المقال.تأثير مراتب السرير على النومتعتبر مراتب السرير أحد العوامل المهمة في توفير نوم مريح ومناسب. وتختلف أنواع مراتب السرير بالمواد المستخدمة في صناعتها والتقنيات المستخدمة في تصميمها، مما يؤثر على جودة النوم والراحة التي توفرها.من أفضل أنواع مراتب السرير المتاحة في السوق هي:مراتب الرغوة المعتمدة على الذاكرة: تتميز هذه المراتب بقدرتها على استجابة حرارة جسم النائم وتشكيل نمط النوم الفردي. تتكيف هذه المراتب مع شكل الجسم وتقلل من نقاط الضغط، مما يساعد على توفير دعم مثالي للعمود الفقري وتحسين مرونة...
رصد – أثير إعداد: ريما الشيخ خلق الإنسان ليبدع في هذه الحياة، ليشق طريق العمل بالجهد والمثابرة، ويسير الأمور لتصبح رهينة له في كل الظروف، فهناك الكثير ليقدمه لبناء ذاته والوصول إلى ما يصبو إليه. وهناك من ترك نفسه وانشغل بالهاتف واندمج بعالم المسلسلات سواءً العربية أو الأجنبية، فأصبح أسيرها وشغلته حتى عن أبسط أمور حياته. فهل لك أن تتخيل عزيزنا القارئ بأن هناك من يجلس أو يستلقي على سريره مع هاتفه المحمول ووجباته الخفيفة لمدة طويلة جدًا وأكثر من المعتاد للإنسان الطبيعي؟ نعم، ذلك صحيح، حيث انتشرت هذه الظاهرة في الآونة الأخيرة، ليتم تداولها عبر صور لشباب وهم مستقلين على أسرتهم مع طعامهم المفضل وأجهزتهم المحمولة واللوحية. حيث حقّق ترند “التعفّن في السرير” (Bed Rotting) حركة رواج سريعة فما...
وجد الشبان والشابات الذين يعانون في المدن الصينية الكبرى بسبب سوء الأحوال الاقتصادية حلاً لأزمتهم عبر تقاسم السرير مع شخص غريب. وجد الشبان والشابات الذين يعانون في المدن الصينية الكبرى بسبب سوء الأحوال الاقتصادية حلاً لأزمتهم عبر تقاسم السرير مع شخص غريب، يكون غالباً من نفس الجنس.اعلانوفيما تعاني الصين من نسبة بطالة مرتفعة وسط الشباب، كثُرت المنشورات التي تسوّق لتقاسم الأسرّة في مدن كبيرة مثل شنغهاي وبكين، خصوصاً عبر موقع Xiaohongshu، وهو النسخة الصينية من إنستغرام. ويختلف ما يعرف في الصين باسم Bedmates [رفاق الفراش] عن موضة أخرى شبيهة، تشتهر في الغرب واسمها hot-bedding. ففي الحالة الأولى يتقاسم الشخصان السرير وبالتالي يقسمان التكاليف على اثنين. في الثانية، يتناوب الشخصان على استخدام نفس السرير، وغالباً ما يكون أحدهما يعمل ليلاً فيما الآخر نهاراً. ويسوّق الشباب الصيني لهذه...
يقلل تنظيف الفراش بانتظام من تراكم الجراثيم والبكتيريا وعث الغبار. إلا أن أزمة تكلفة المعيشة غيّرت طريقة استخدام الأسر لغسالات الملابس في محاولة لخفض فواتير المياه والكهرباء. لكن عند غسل أغطية الفراش وأكياس الوسائد والملاءات يجب اختيار درجة الحرارة الصحيحة لضمان نظافتها بشكل صحي. دورة التشغيل المناسبة فقد كشف خبراء أن «أفضل درجة حرارة لغسل ملاءات الأسرة لقتل البكتيريا وعث الغبار، ليست 60 أو 90 درجة مئوية، إنما يكفي ضبط غسالة الملابس على 40 درجة مئوية»، وفق صحيفة «إكسبريس» البريطانية. وقال خبير النوم البريطاني كريس تاترسول إنه «يجب غسل ملاءات السرير مرة في الأسبوع، ويمكن تمديدها إلى أسبوعين إذا كان لا يتم استخدام السرير كل مساء». كما أوضح أن «ملاءات الأسرة تجمع كميات كبيرة من...
صحة وطب، عدم غسل ملاءات السرير بانتظام يعرضك لـ 5 أمراض جلدية،عدم غسل ملاءات الأسرّة بانتظام يعرضك لمجموعة من الالتهابات الجلدية، حيث تتراكم في .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر عدم غسل ملاءات السرير بانتظام يعرضك لـ 5 أمراض جلدية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. عدم غسل ملاءات السرير بانتظام يعرضك لـ 5 أمراض جلدية عدم غسل ملاءات الأسرّة بانتظام يعرضك لمجموعة من الالتهابات الجلدية، حيث تتراكم في ملاءات الأسرة خلايا الجلد الميتة والعرق ونتيجة لذلك يمكن أن تسبب العث وحب الشباب والحكة ومشاكل جلدية أخرى، وقد يؤدي عدم تغيير ملاءات الأسرة بانتظام إلى خلق بيئة مواتية لنمو وتراكم البكتيريا والفطريات والكائنات...
أعلن إيغور ميندزبروفسكي مدير تطوير المشروع إياه، أن الخبراء ابتكروا أول سرير طبي كهربائي لإعادة التأهيل. إقرأ المزيد روسيا..ابتكار جهاز على شكل قناع لتعليم المكفوفين الرؤية عبر اللسان ويقول في حديث لوكالة تاس الروسية للأنباء: "لقد ابتكرنا سريرا يساعد على تسريع وتسهيل عملية إعادة تأهيل المرضى الذين يعانون من محدودية الحركة، مثلا، بعد جلطة دماغية.ووفقا له، لهذا السرير 21 وضعية ويمكن توزيع وزن المريض بالتساوي لمنع التقرحات. كما تسمح بوضعية عمودية وبالتقليب التلقائي، ما يخفض من حدوث مضاعفات مرتبطة بوجود المريض في وضعية ثابتة خلال فترة طويلة. ولهذا السرير منصة خاصة تسمح بتخصيصها لطلب معين، ويمكن التحكم بها عن بعد. كما أن المريض من دون مساعدة الطاقم الطبي يمكنه تغيير وضعية السرير والجلوس وحتى إجراء تمارين رياضية. ما...
المرأة والمنوعات، 5 أخطاء تجنبها عند ترتيب ديكور غرفة نومك،من المعروف أن غرفة النوم هي المكان الذى يشعر فيه الشخص بالراحة والاسترخاء والهدوء، .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 5 أخطاء تجنبها عند ترتيب ديكور غرفة نومك، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 5 أخطاء تجنبها عند ترتيب ديكور غرفة نومك من المعروف أن غرفة النوم هي المكان الذى يشعر فيه الشخص بالراحة والاسترخاء والهدوء، بعيدا عن زحام وفوضى العمل الذى يسير بسرعة خرافية. قد يحب الشخص عند تصميم غرفة النوم أن تكون ذي تصميمات جميلة ومناسبة للشعور بالراحة، ويجب أن تكون غرفة النوم مدروسة ومصممة بشكل يعطى توازنا بصريا، وتوجد بعض الأخطاء...
صحة وجمال، بسبب مواقع التواصل ظاهرة التعفن على السرير تثير القلق،السوسنة nbsp;حذّر مختصّون في الصحة وأطباء من ظاهرة خطيرة تسمى التعفن على السرير ، .،عبر صحافة الأردن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر بسبب مواقع التواصل .. ظاهرة (التعفن على السرير) تثير القلق، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. بسبب مواقع التواصل .. ظاهرة (التعفن على السرير)... السوسنة - حذّر مختصّون في الصحة وأطباء من ظاهرة خطيرة تسمى "التعفن على السرير"، بعدما أصبحت تحديا على مواقع التواصل الاجتماعي خاصة "تيك توك"، فما هي تلك الظاهرة؟ وهل يجب أن نقلق بشأنها؟.خلال الأيام الماضية، نشر عدد من مستخدمي مواقع التواصل مقاطع فيديو صوروها لأنفسهم، جالسين على السرير مع هواتفهم...
أخبار منوعة وطرائف، التعفن على السرير ماذا تعرف عن الظاهرة الخادعة؟،مواقع التواصل مقاطع فيديو صوروها لأنفسهم، جالسين على السرير مع هواتفهم المحمولة .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر التعفن على السرير .. ماذا تعرف عن الظاهرة الخادعة؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. التعفن على السرير .. ماذا تعرف عن الظاهرة الخادعة؟ مواقع التواصل مقاطع فيديو صوروها لأنفسهم، جالسين على السرير مع هواتفهم المحمولة ووجبات خفيفة، وذلك لمدد طويلة، وأكثر من المعتاد للإنسان الطبيعي، وهو ما يكشف متخصصان في الطب النفسي لموقع "سكاي نيوز عربية"، ماذا يقود الإنسان إلى السقوط في هذا السلوك، وفرص النجاة منه. ما هو "التعفن على السرير"؟ يفسّر...
sayidaty، شكوى الأمهات احمل طفلي ويبكي عند وضعه على السرير!،النوم والراحة للطفل الرضيع أشبه بوجبة صحية تفيده، وتساعد على تطوير قدراته. بينما .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر شكوى الأمهات: احمل طفلي ويبكي عند وضعه على السرير!، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. شكوى الأمهات: احمل طفلي ويبكي عند وضعه على السرير! النوم والراحة للطفل الرضيع أشبه بوجبة صحية تفيده، وتساعد على تطوير قدراته. بينما المشكلة التي تتردد على ألسنة الكثير من الأمهات هي: "يأتي موعد نوم صغيري فأحمله وأهدهده، وما إن أضعه على السرير إلا وأجده وقد استيقظ من نومه، وبدأ وصلة بكاء تقصر إن حملته من جديد، وتطول حالة وضعه بالسرير...
فنون ومشاهير، بـ روب نسائي وفي أحضان 3 نساء على السرير آخر ظهور لمحمد رمضان يعرضه للانتقادات صور،أثار الفنان المصري محمد رمضان، جدلا واسعاً عبر مواقع التواصل الاجتماعي واستياء .،عبر صحافة لبنان، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر بـ "روب نسائي" وفي أحضان 3 نساء على السرير.. آخر ظهور لمحمد رمضان يعرضه للانتقادات (صور)، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. بـ "روب نسائي" وفي أحضان 3 نساء على السرير.. آخر... أثار الفنان المصري محمد رمضان، جدلا واسعاً عبر مواقع التواصل الاجتماعي واستياء متابعيه.كما تعرض لانتقادات واسعة بسبب مشاركته عدة صور من كليبه الجديد.وظهر رمضان في الصور بـ "روب نسائي" من قماش الساتان وسلسلة من الألماس، وهر...
هن، التعفن في السرير ظاهرة تشير لمرض نفسي خطير وتسيطر على الكثيرين ما هي؟،علاقات و مجتمع هل أنت من محبي تحديات تطبيق .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر «التعفن في السرير» ظاهرة تشير لمرض نفسي خطير وتسيطر على الكثيرين.. ما هي؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. «التعفن في السرير» ظاهرة تشير لمرض نفسي خطير وتسيطر... علاقات و مجتمع هل أنت من محبي تحديات تطبيق الفيديوهات الشهير «تيك توك» فبين الحين والآخر، يبدأ رواد التطبيق الشهير في إطلاق التحديات التي قد تكون مجرد تحدٍ للتسلية، وربما مخاطر تطول صاحبها، أو إشارة لمرض قد لا تعرفه، ومؤخرًا اجتاحت ظاهرة «التعفن...
تكنولوجيا، حالة التعفّن في السرير كيف تؤثر آخر صيحة لـ تيك توك على صحتك النفسية؟،دبي، الإمارات العربية المتحدة CNN nbsp;بعدما عملت خلال عطلة نهاية الأسبوع، عادت .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر حالة "التعفّن في السرير".. كيف تؤثر آخر صيحة لـ"تيك توك" على صحتك النفسية؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. حالة "التعفّن في السرير".. كيف تؤثر آخر صيحة لـ"تيك... دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- بعدما عملت خلال عطلة نهاية الأسبوع، عادت الدكتورة جيسيكا غولد إلى المنزل وشعرت بالإرهاق، فاستسلمت لرغبتها في مشاهدة التلفاز والنوم طوال اليوم. وهي حالة يُطلق عليها الجيل "زد" اسم "التعفّن في السرير".وغولد هي واحدة من العديد من مستخدمي...
المرأة والمنوعات، 4 أبراج لا تستطيع النوم حتى يأكلوا وجبة خفيفة منها الأسد والدلو،أغلب الناس يتشابهون في الروتين الخاص بهم قبل النوم، فالاستحمام قبل النوم .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 4 أبراج لا تستطيع النوم حتى يأكلوا وجبة خفيفة.. منها الأسد والدلو، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 4 أبراج لا تستطيع النوم حتى يأكلوا وجبة خفيفة.. منها... أغلب الناس يتشابهون في الروتين الخاص بهم قبل النوم، فالاستحمام قبل النوم أو ارتداء ملابس خفيفة، أو تطبيق روتين عناية بالبشرة، أو قراءة الكتب، أو ممارسة رياضة اليوجا، كل تلك الطرق المختلفة ممكن أن يقوم بها أي شخص ولكن هناك بعض الأشخاص لا...
اخبار aljaras، فيفي عبده معمولي عمل ماتحركش من السرير!،تعرضت الفنانة المصرية فيفي_عبده، لوعكة صحية شديدة الزمتها الفراش، وجعلتها تعتقد إنها .،عبر صحافة لبنان، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر فيفي عبده: معمولي عمل ماتحركش من السرير!، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. فيفي عبده: معمولي عمل ماتحركش من السرير! تعرضت الفنانة المصرية فيفي_عبده، لوعكة صحية شديدة الزمتها الفراش، وجعلتها تعتقد إنها تعرضت لسحر يؤثر على صحتها بشكل مستمر. قالت عبده خلال لقائها ببرنامج ET بالعربي: “أكيد مليون في المية معمولي عمل متحركش من السرير لو أعرف مين اللي عملي العمل ده أبوس رجله فكهولي عشان حرام عليك أفضل في السرير وكل ما أقوم من حاجة ألاقي...
كشفت الفنانة فيفي عبده، عن تفاصيل خضوعها لجراحة عاجلة خلال الأيام القليلة الماضية، وذلك على هامش مشاركتها كعضو لجنة تحكيم في حفل «ملكة جمال الجنوب» الذي أقيم مؤخرًا في لبنان. أخبار متعلقة عن اعتداء فيفي عبده عليه بالضرب.. عادل الفار: الزعيم وقف في ظهري نشرة أخبار الفن من المصري اليوم.. سقوط فيفي عبده.. وليلى علوي تبكي على الهواء بسبب والدتها فيفي عبده تظهر برفقة حفيدها داخل حمام سباحة: «أحلى حضن في حياتي» (فيديو) وأضافت فيفي عبده خلال لقاءها ببرنامج «et بالعربي»: «أنا مليون في المية معمول لي عمل، إنى ما اتحركش من السرير خالص، لو أعرف مين اللي عاملي العمل ده أبوس رِجلك فكهولي، عشان حرام عليك، مش كل ما اقوم من حاجه الاقي التانية»....
السديس: اللغة العربية محفوظة بالقرآن ويجب تعزيز تعليمها للأجيال