لو هتقضى العيد في البيت.. نصائح للاستمتاع من غير ما تسيب السرير
تاريخ النشر: 10th, April 2024 GMT
يرغب الكثير من الاشخاص والاستمتاع خلال العيد والحصول على أكبر قدر من البهجة والسعادة ولكن البعض لا يفضل الخروج من المنزل.
فمعظم العاملين والموظفين يرغبون في قضاء العيد دون ترك السرير والتمدد عليه حتى خلال فتره الاستيقاظ مما يحرمهم من الاستمتاع بجمال العيد والشعور بان هناك شيء مختلف أو مميز.
كما ان بعض الاطفال والكبار لديهم ميل كبير للكسل او العزلة ولا يرغبون في الخروج من المنزل في العيد
لذا نعرض لكم بعض النصائح التى تساعد على الاستمتاع فى العيد وقضاء إجازة ممتعة دون ترك السرير وفقا لما جاء في موقعyourtango"
تأكد من أن سريرك مريح ودافئ.
جهز بعض الوجبات الخفيفة والمشروبات اللذيذة للشعور ببهجة العيد.
اختر بعض الأفلام أو المسرحيات أو المسلسلات الممتعة لمشاهدتها خاصة الجديدة أو المرتبطة بذكريات العيد.
اقرأ بعض الكتب أو المجلات المفضلة لديك.
استمع إلى الموسيقى الهادئة أو أصوات الطبيعة.
خذ حمامًا دافئًا قبل النوم
تأكد من أن غرفتك مظلمة وهادئة.
التواصل فيديو كول مع اصحابك واقاربك لتعويض زيارات العيد
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: العيد البهجة والسعادة الوجبات الخفيفة زيارات العيد بهجة العيد الاستيقاظ البهجة
إقرأ أيضاً:
نصائح هامة للسائقين لمواجهة مخاطر الشبورة المائية على الطرق
قدم الدكتور عماد الدين نبيل، استشاري الطرق والنقل الدولي، مجموعة من النصائح الهامة للسائقين للتعامل مع مخاطر الشبورة المائية التي تكثر على الطرق في الساعات الأولى من الصباح.
أهمية متابعة نشرات الطقس والتقارير المرورية
وأكد نبيل خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية آية شعيب في برنامج “أنا وهو وهي” على قناة "صدى البلد"، على أهمية متابعة نشرات الطقس والتقارير المرورية التي تبثها وسائل الإعلام المختلفة، حيث يساعد ذلك السائقين في معرفة حالة الطرق ومدى تأثير الشبورة على الرؤية أو إغلاق بعض الطرق نتيجة للأحوال الجوية السيئة.
الشبورة المائية: أحد أخطر العوامل الجوية المسببة للحوادثوأشار إلى أن الشبورة تُعد من أخطر العوامل الجوية التي تؤدي إلى وقوع الحوادث، وهو ما يستدعي أحيانًا تدخل الأجهزة المرورية لتنظيم الحركة أو إغلاق بعض الطرق حفاظًا على سلامة السائقين.
شدد عماد الدين نبيل على ضرورة تشغيل إضاءة السيارة بالشكل الصحيح في حالات الشبورة، حيث يُفضل استخدام الإضاءة المتقطعة "الانتظار"، مع تجنب تشغيل الأضواء العالية التي تزيد من انعكاس الضباب وتقلل من وضوح الرؤية.
الحفاظ على مسافة أمان أكبر أثناء القيادة في الشبورةنصح نبيل بضرورة الحفاظ على مسافة أمان مضاعفة بين المركبات، موضحًا أنه إذا كانت المسافة الآمنة في الظروف العادية 100 متر، فيجب زيادتها إلى 200 متر في أجواء الشبورة لتجنب الحوادث الناتجة عن التوقف المفاجئ.
التصرف بحذر في حالة انعدام الرؤية أثناء القيادةوفي حال انعدام الرؤية بشكل تام، أوصى عماد الدين نبيل بالتحرك بحذر نحو الجانب الأيمن من الطريق والتوقف في مكان آمن بعيدًا عن مسار حركة المركبات، حتى تتحسن الرؤية وتتمكن السيارة من العودة إلى الحركة بشكل آمن.
نصائح لتجهيز السيارة للقيادة في الشبورةشدد نبيل أيضًا على ضرورة تشغيل التكييف داخل السيارة لمنع تكوّن بخار الماء على الزجاج الأمامي، مما يعيق الرؤية. كما نصح بفتح جزء صغير من النوافذ لتحقيق توازن في درجة الحرارة داخل السيارة وخارجها، مما يقلل من تكاثف البخار.
التوقف السليم على جانب الطريق أثناء الشبورةختامًا، وجه نبيل نصيحة للسائقين الذين يتخوفون من التوقف على جانب الطريق أثناء الشبورة، مؤكدًا أن التوقف يجب أن يتم بشكل تدريجي وبعيدًا عن نهر الطريق لتجنب الاصطدام من قبل المركبات الأخرى التي قد لا تتمكن من رؤية السيارات المتوقفة بسبب ضعف الرؤية.
استمرار انخفاض درجات الحرارة.. تفاصيل الطقس خلال الأيام المقبلةكشف الدكتور محمود القياتي، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن البلاد ستستمر في تسجيل انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة حتى منتصف الأسبوع الحالي.
وتوقع القياتي، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية رشا مجدي والإعلامية نهاد سمير في برنامج صباح البلد على قناة صدى البلد، أن تتراوح درجات الحرارة في القاهرة والسواحل بين 17 و18 درجة مئوية خلال ساعات النهار.
وأشار القياتي إلى أن درجات الحرارة في القاهرة ستنخفض إلى 8 درجات مئوية خلال ساعات الليل والصباح الباكر، بينما ستنخفض أكثر في المناطق التي تتمتع بظهير صحراوي، مما يسبب برودة شديدة في تلك المناطق في الساعات الأولى من اليوم.
عودة درجات الحرارة إلى معدلاتها الطبيعية قريباًوأضاف الدكتور محمود القياتي أنه مع بداية الأسبوع المقبل، من المتوقع أن تعود درجات الحرارة إلى معدلاتها الطبيعية لتصل إلى 20 درجة مئوية، مما يعني تحسن طفيف في الطقس.
أقل درجات الحرارة قبل شروق الشمسوأوضح القياتي أن أقل درجة حرارة في اليوم ستكون قبل شروق الشمس، وهي الفترة التي يشعر فيها المواطنون بأكبر انخفاض في درجات الحرارة، خاصة أثناء الخروج من المنازل في ساعات الصباح المبكر.
المنخفض الجوي يؤثر على مصر: فرص الأمطار على السواحل الشمالية الغربيةتوقع القياتي أن تظهر الشمس لفترات محدودة خلال الأيام المقبلة، خاصة في المناطق الشمالية وحتى القاهرة وشمال الصعيد، بسبب التأثر بامتداد منخفض جوي في طبقات الجو العليا.
وأشار إلى أنه من المتوقع أن تسقط الأمطار على السواحل الشمالية الغربية اليوم السبت، على أن يبدأ المنخفض الجوي في التعمق بشكل أكبر اعتبارًا من الغد، مما يزيد من فرص سقوط الأمطار في تلك المناطق.
انخفاض درجات الحرارة وأمطار مع بداية الأسبوع .. تحذير عاجل من الأرصادكشف الدكتور محمود القياتي، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن التوقعات تشير إلى استمرار انخفاض درجات الحرارة في معظم أنحاء مصر حتى منتصف الأسبوع الحالي.
وأضاف القياتي خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية رشا مجدي والإعلامية نهاد سمير، ببرنامج صباح البلد على قناة صدى البلد، أن درجات الحرارة في القاهرة والسواحل ستتراوح بين 17 و18 درجة خلال ساعات النهار.
درجات الحرارة المنخفضة ليلاً في القاهرة والمحافظاتوأشار القياتي إلى أن درجات الحرارة في القاهرة ستصل إلى 8 درجات مئوية خلال ساعات الليل والصباح الباكر، بينما من المتوقع أن تنخفض أكثر في المحافظات التي لها ظهير صحراوي.
عودة الحرارة إلى معدلاتها الطبيعية مع بداية الأسبوع المقبلوأوضح الدكتور محمود القياتي أنه مع بداية الأسبوع المقبل، ستعود درجات الحرارة إلى معدلاتها الطبيعية عند حوالي 20 درجة مئوية، ليصبح الطقس أكثر دفئًا في معظم المناطق.
أقل درجة حرارة خلال الفترة التي تسبق شروق الشمسأكد القياتي أن أقل درجة حرارة خلال اليوم ستسجل في الفترة التي تسبق شروق الشمس مباشرة، حيث يشعر الناس بالبرودة الشديدة في هذه الفترة خاصة أثناء الخروج إلى الشوارع.
الطقس الغائم وتوقعات ظهور الشمس بشكل محدودأوضح القياتي أن الشمس ستظهر لفترات قليلة جدًا خلال الأيام المقبلة، خاصة في المناطق الشمالية حتى القاهرة وشمال الصعيد، وذلك بسبب تأثر البلاد بامتداد منخفض جوي في طبقات الجو العليا.
فرص سقوط الأمطار على السواحل الشمالية الغربيةكما أشار إلى أنه من المتوقع أن تشهد السواحل الشمالية الغربية فرصًا لسقوط الأمطار اليوم السبت، على أن يبدأ المنخفض الجوي في التعمق بشكل أكبر بداية من الغد، مما يزيد من فرص سقوط الأمطار في هذه المناطق.
أمطار وشبورة مائية.. تحذيرات مهمة من الأرصاد الجويةكشفت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، عن استمرار انخفاض درجات الحرارة في معظم أنحاء الجمهورية خلال الساعات المقبلة، مع استمرار فرص تساقط أمطار خفيفة على مناطق من السواحل الشمالية الغربية.
حالة من عدم الاستقرار الجوي على معظم المناطقغالبًا ما يصاحب هذه التغيرات الجوية حالة من عدم الاستقرار، حيث يتوقع أن تسقط الأمطار بشكل متقطع على المناطق المذكورة. بينما تشهد معظم المناطق الأخرى طقسًا معتدلًا خلال النهار.
طقس معتدل نهارًا وشديد البرودة ليلاًوأضافت غانم أن الطقس سيكون معتدلًا خلال النهار في القاهرة الكبرى، والوجه البحري، وجنوب سيناء، وجنوب البلاد، بينما سيكون مائلًا للبرودة على السواحل الشمالية والوجه البحري. وأشارت إلى أن الطقس سيكون شديد البرودة ليلًا وفي الصباح الباكر على معظم الأنحاء.
الشبورة المائية تؤثر على الرؤية في بعض الطرقكما حذرت غانم من تكون الشبورة المائية صباحًا على بعض الطرق الزراعية والسريعة، وكذلك الطرق القريبة من المسطحات المائية، مما قد يؤثر على الرؤية.
فرص سقوط الأمطار على السواحل الشمالية الغربيةمن المتوقع أن تستمر فرص تساقط الأمطار الخفيفة على السواحل الشمالية الغربية طوال اليوم.
درجات الحرارة المتوقعةالقاهرة والوجه البحري: العظمى 18، الصغرى 12.السواحل الشمالية: العظمى 17، الصغرى 10.شمال الصعيد: العظمى 18، الصغرى 6.جنوب الصعيد: العظمى 21، الصغرى 9.الأرصاد تكشف عن حالة الطقس في رمضان وتحذر من موجة بردكشفت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، عن تفاصيل حالة الطقس المتوقعة خلال شهر رمضان المقبل، محذرة من موجة برد وأمطار ورياح تضرب القاهرة والمحافظات خلال الأيام القادمة.
وخلال مداخلة هاتفية، أشارت غانم إلى أن درجات الحرارة خلال شهر يناير الماضي كانت أعلى من المعدلات الطبيعية، حيث تجاوزت 22 درجة مئوية، وهو ما اعتُبر طقسًا دافئًا غير معتاد في هذا الوقت من العام.
وأضافت أن هناك انخفاضات ملحوظة في درجات الحرارة منذ يومين، حيث سجلت العظمى في القاهرة الكبرى 15 درجة مئوية، مع نشاط ملحوظ للرياح التي زادت من الشعور بالبرودة.
وأوضحت غانم أنه من المتوقع أن تتأثر مصر بكتل هوائية شمالية قادمة من جنوب أوروبا على مدار الأيام المقبلة، حيث تسجل درجات الحرارة العظمى في القاهرة الكبرى 17 درجة مئوية، بينما تصل الصغرى إلى 10 درجات مئوية، مع انخفاضات أكبر في المدن الجديدة، وصولًا إلى صفر درجة مئوية في وسط سيناء.
كما أشارت إلى أن هناك توقعات بسقوط أمطار خفيفة إلى متوسطة على المحافظات والسواحل الشمالية، وقد تمتد إلى المحافظات الداخلية مع نشاط للرياح يومي الأربعاء والخميس المقبلين. ولفتت إلى أن شهر فبراير يعد ذروة فصل الشتاء، محذرة من ضرورة الحذر وعدم تخفيف الملابس في الأيام القادمة.
أما بالنسبة لحالة الطقس خلال شهر رمضان المقبل، أكدت غانم أن رمضان هذا العام سيتزامن بالكامل مع فصل الشتاء، مع أجواء شتوية معتدلة خلال النهار وبرودة شديدة خلال الليل. وأوضحت أن درجات الحرارة خلال فترة النهار لن تزيد عن 25 درجة مئوية، مما يعني أجواء معتدلة ومناسبة للصيام، لكن من الضروري الاستعداد للبرودة خلال ساعات الليل.
محمد بن زايد يستقبل رئيس جنوب السودان “سلفاكير” ويبحث معه علاقات التعاون بين البلدين