‘مربية’ تكشف عن حيلة تجعل الأطفال ينامون 12 ساعة ليلا
تاريخ النشر: 9th, February 2024 GMT
#سواليف
كشفت بريطانية عن #حيلة تجعل #الأطفال ينامون بشكل متواصل في #الليل، لمدة قد تصل إلى 12 ساعة.
قالت مربية الأطفال السابقة، صوفي ميدلتون، إنها استخدمت حيلة ناجحة مع ابنتيها الصغيرتين إيزابيل وروبي، جعلتهما تنامان طوال الليل من الساعة السابعة مساءا وحتى السابعة صباحاً.
ووفقاً لميدلتون، فإن ما يحدث فرقاً في نوم الطفل، هو تعليمه على الشعور بالراحة، عندما يستلقي بمفرده في سريره.
وحذرت ميدلتون من حمل الطفل، لأن ذلك يجعله يعتاد على هذا النوع من الراحة ويصبح النوم بين ذراعي الأم أو الأب الوضعية المثالية بالنسبة له، وهذا ما يجعل نومه في السرير غير مستقر.
روتين قبل النوم
تنصح ميدلتون، بتنظيم وقت الشاشة للطفل، وإبعاده عن الشاشات قبل موعد النوم بساعتين، وتوصي بقراءة قصة له قبل النوم وهو في السرير، وخلو غرفة النوم من أي هواتف أو شاشات أخرى، بحسب صحيفة ميرور.
المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف حيلة الأطفال الليل السرير النوم
إقرأ أيضاً:
سماح أبو بكر عزت تكشف عن تفاصيل مبادرة “قرية كريمة للطفل"
أكدت الكاتبة سماح أبو بكر عزت، سفيرة مؤسسة حياة كريمة ورئيس لجنة التحكيم، أنه تم إطلاق مبادرة “قرية كريمة للطفل” بالتعاون مع المجلس القومي للطفولة والأمومة، تحت مظلة التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي ووزارة التضامن الاجتماعي، موضحة أن المبادرة تهدف إلى خلق بيئة آمنة وصحية لدعم الأطفال، مؤكدة: “مستقبل الدولة هو الطفل”.
أشارت خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا" على قناة CBC، الذي تقدمه الإعلاميتان هبة الأباصيري ومها الصغير، إلى أن المبادرة تركز على عدة ملفات رئيسية، منها التصدي للزواج المبكر للفتيات وزواج الأقارب، بالإضافة إلى تحسين الملف الصحي للأطفال عبر الفحوصات الشاملة لضمان سلامتهم.
كما أكدت أهمية الملف الثقافي، مشيرة إلى خطط لإنشاء مكتبات للأطفال، مضيفة: “الإنسان القارئ لا يُهزم ولا يتأثر بأفكار خارجية”.
وشددت على ضرورة توعية الأطفال بمخاطر التحرش، والحد من استهلاكهم للسوشيال ميديا وبرامج الأطفال التي لا تتماشى مع العادات والتقاليد، لضمان تربيتهم بطريقة سليمة ومستدامة.
طبيبة توضح أسباب خفقان القلب أثناء الحمل وكيفية التعامل معها