‘مربية’ تكشف عن حيلة تجعل الأطفال ينامون 12 ساعة ليلا
تاريخ النشر: 9th, February 2024 GMT
#سواليف
كشفت بريطانية عن #حيلة تجعل #الأطفال ينامون بشكل متواصل في #الليل، لمدة قد تصل إلى 12 ساعة.
قالت مربية الأطفال السابقة، صوفي ميدلتون، إنها استخدمت حيلة ناجحة مع ابنتيها الصغيرتين إيزابيل وروبي، جعلتهما تنامان طوال الليل من الساعة السابعة مساءا وحتى السابعة صباحاً.
ووفقاً لميدلتون، فإن ما يحدث فرقاً في نوم الطفل، هو تعليمه على الشعور بالراحة، عندما يستلقي بمفرده في سريره.
وحذرت ميدلتون من حمل الطفل، لأن ذلك يجعله يعتاد على هذا النوع من الراحة ويصبح النوم بين ذراعي الأم أو الأب الوضعية المثالية بالنسبة له، وهذا ما يجعل نومه في السرير غير مستقر.
روتين قبل النوم
تنصح ميدلتون، بتنظيم وقت الشاشة للطفل، وإبعاده عن الشاشات قبل موعد النوم بساعتين، وتوصي بقراءة قصة له قبل النوم وهو في السرير، وخلو غرفة النوم من أي هواتف أو شاشات أخرى، بحسب صحيفة ميرور.
المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف حيلة الأطفال الليل السرير النوم
إقرأ أيضاً:
حيلة للنوم على الطائرة تجتاح تيك توك..لم تُعد خطيرة؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يُعد النوم أثناء الجلوس في وضع مستقيم تحديًا كبيرًا بالنسبة إلى العديد من المسافرين، ما يجعل رحلات الطيران الطويلة تجربة مرهقة لأولئك الذين يجلسون على مقاعد الدرجة السياحية.
وانتشرت مؤخرًا صيحة تُعرف باسم "حيلة الطيران" على منصتي التواصل الاجتماعي "تيك توك" و"إنستغرام"، ما أثار قلق الخبراء.
في مقاطع الفيديو، التي حصدت ملايين المشاهدات خلال العام الماضي أو نحوه، يظهر الراكب وهو يرفع ركبتيه إلى صدره، ويقوم بإسناد قدميه على حافة مقعده، ثم يقوم بربط حزام الأمان حول كاحليه لمنع قدميه من الانزلاق عن المقعد، ما يسمح له بإراحة رأسه على ركبتيه.
ليس من المستغرب أن مضيفي الطيران في الولايات المتحدة لا يؤيدون محاولة الركاب استخدام هذه الحيلة، مثل سارة نيلسون، وهي رئيسة رابطة مضيفي الطيران، التي تمثل 55 ألف مضيف طيران في 20 شركة طيران، إذ قالت لـCNN إنها "حيلة خطيرة للغاية".
وأضافت نيلسون: "صمم حزام الأمان ليكون منخفضًا ومشدودًا عند حجرك. وذلك لحمايتك بأفضل شكل ممكن في حالة الاضطرابات الجوية، أو الهبوط الاضطراري، أو وقوع حادث. هذا ليس فقط من أجل سلامتك، إذا لم تكن مثبتًا بشكل صحيح، من المحتمل أن تؤذي شخصًا آخر عند تعرضك للاندفاع أثناء الاضطرابات الجوية".
«هالكن» تعرض صواريخ إماراتية بأنظمة ذكية عالية الدقة