2025-02-02@18:52:16 GMT
إجمالي نتائج البحث: 165
«روتين»:
البشرة الجافة.. تعتبرالبشرة الجافة تحدٍّا يتطلب اهتمامًا خاصًا، حيث ينجم ذلك عن نقص في إفراز الزيوت الطبيعية وترطيب الجلد، مما يؤدي إلى شعور بالجفاف والتوتر، ويمكن أن يتسبب في ظهور خطوط جفاف واحمرار.تستدعي البشرة الجافة رعايةً خاصة تستهدف تعزيز الترطيب واستعادة الراحة للجلد، تتطلب هذه البشرة اهتمامًا مستمرًا بالرطوبة واستخدام منتجات عناية مكثفة، كما تلعب...
البشرة الدهنية.. تمثل البشرة الدهنية نوعًا خاصًا من أنواع البشرة حيث تتميز بإفراز الزيوت بشكل فائض من قبل الغدد الدهنية في الجلد، نتيجة لزيادة إنتاج مادة السيبوم الطبيعية، حيث يكون ذلك واضحًا في ظهور البشرة بمظهر لامع وزيادة في ظهور الرؤوس السوداء والبثور.وحرصا من بوابة الفجر الالكترونية علي الاهتمام بصحة قرائها تنشر لكم فيما يلي...
تعاني كثير من السيدات من عدم تناسق أجسادهن، لا سيما المتقاعدات عن العمل وذلك نتيجة لعدم نشاط الجسم بشكل مستمر، مما يبكر من ظهور علامات الشيخوخة عليهن، ولكن يمكنهن الهروب من هذه المشكلة من خلال ممارسة التمارين الرياضية لمدة لا تتجاوز النصف ساعة يوميا، وفقًا لما خلصت إليه دراسة حديثة. روتين لتأخير ظهور علامات الشيخوخة...
البشرة المختلطة.. تحقيق التوازن في روتين العناية بالبشرة المختلطة يلعب دورًا مهمًا للحفاظ على بشرة صحية وجميلة، يمكن تقسيم البشرة المختلطة إلى مناطق جافة عادة في الخدين وحول العينين، بينما تظهر مناطق دهنية أكثر في المنطقة المعروفة بـ T (الجبهة والأنف والذقن). لا بد ان يشمل روتين العناية بالبشرة المختلطة منتجات مختلفة تناسب كل منطقة، مثل...
تعزيز نوم أفضل للأطفال وأولياء الأمور من الأمور المهمة التي يبحث عنها الأهل، لأن بكاء الصغار يؤثر بالطبع على نوم وراحة الأمهات، لذلك نستعرض 6 طرق مضمونة لنوم هادئ للطفل، تبدأ بإشراك طفلك في نفس الأنشطة وبنفس الترتيب كل ليلة قبل إطفاء الضوء، وخلق له الإجراءات الروتينية التي تصبح فيما بعد اقل إرهاقًا ويعتاد على النوم...
يعانى الكثيرون في كل أنحاء العالم، من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، باعتباره من الأسباب الأكثر شيوعًا، لزيادة نسبة الوفيات المبكرة، خاصة لأصحاب مرضى القلب، باعتبارهم الفئة الأكثر تعرضًا للإصابة، لذا وجب عليهم اتباع روتين غذائي على مدار 7 أيام، يحد من السعرات الحرارية ويعمل على تحسين الصحة العامة، وخفض نسبة الكوليسترول، لذا يقدم موقع...
إذا كنتِ من المهتمات بصحة بشرتك، فعلى الأرجح ستنبهرين بنتائج صيحة تجميلية جديدة تم تداولها بشكل واسع عبر منصتي تيك توك وإنستغرام، والتي تُعرف بـ"تدوير البشرة" أو "Skin Cycling". في هذه الصيحة الجديدة، يتم اتباع روتين محدد للعناية بالبشرة، ويُعتقد وفقا للخبراء والمتخصصين أنه يعيد تجديد الجلد ويعزز صحته، خاصة في حالة استهلاك مستحضرات التجميل...
كتب- نشأت علي: طالب النائب تامر عبدالقادر، عضو مجلس النواب، الهيئة القومية للتأمينات الاجتماعية، بتصوير فيلم تسجيلي قصير يشرح إجراءات، ومستندات صرف المعاشات الخاصة بالأرامل، والبسطاء، على أن يبدأ بالمشهد الخاص بالفنانة شادية، خلال أحداث فيلم "مراتي مدير عام"، عندما اعترضت على روتين الموظفين في صرف معاش الأرملة، وأولادها، ليتم بثه باستمرار من خلال شاشات...
طالب النائب تامر عبدالقادر، عضو مجلس النواب، الهيئة القومية للتأمينات الاجتماعية، بتصوير فيلم تسجيلي قصير يشرح إجراءات، ومستندات صرف المعاشات الخاصة بالأرامل، والبسطاء، على أن يبدأ بالمشهد الخاص بالفنانة شادية، خلال أحداث فيلم «مراتي مدير عام»، عندما اعترضت على روتين الموظفين في صرف معاش الأرملة، وأولادها، ليتم بثه باستمرار من خلال شاشات عرض توضع داخل...
طالب النائب تامر عبدالقادر، عضو مجلس النواب، الهيئة القومية للتأمينات الاجتماعية، بتصوير فيلم تسجيلي قصير يشرح إجراءات، ومستندات صرف المعاشات الخاصة بالأرامل، والبسطاء، على أن يبدأ بالمشهد الخاص بالفنانة شادية، خلال أحداث فيلم «مراتي مدير عام»، عندما اعترضت على روتين الموظفين في صرف معاش الأرملة، وأولادها، ليتم بثه باستمرار من خلال شاشات عرض توضع داخل...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- لم يعد المراهقون والصغار ما قبل المراهقة يعبثون بمحتويات حقيبة أدوات التجميل الخاصة بوالدتهم بعد الآن."أطفال سيفورا"، هو اللقب الذي يُطلق على الأطفال المهووسين بالجمال عبر وسائل التواصل الاجتماعي في مرحلة ما قبل المراهقة. وقالت الدكتورة جودي غانز، طبيبة الأمراض الجلدية المقيمة بمدينة أتلانتا، في ولاية جورجيا الأمريكية، إنّه...
رغم سنوات الخدمة التي قضوها في العمل الحكومي، إلا ان المتقاعدين وعلى كبر سنهم يتعرضون إلى روتين قاتل يقف بوجه إكمال معاملاتهم على مدار سنوات عديدة. متقاعدون يشكون معاناتهم في هذا التقرير! >> انضم الى السومرية على واتساب خاص السومرية بالفيديو معاملات المتقاعدين متقاعدين العراق السومرية +A -A ...
يجلس أفراد عائلة أبو جراد في زاوية بجنوبي غزة متشبثين بروتين صارم ليتمكنوا من البقاء على قيد الحياة. تركت العائلة وراءها منزلا بثلاث غرف للنوم شمالي غزة بعد اندلاع الحرب بين حماس وإسرائيل قبل حوالي ثلاثة أشهر. العائلة المكونة من عشرة أفراد تعيش اليوم في خيمة تبلغ مساحتها 16 متر مربع تقبع على أرض رملية...
قد يبدو الروتين اليومي للملك البريطاني تشارلز الثالث مختلفاً قليلاً عن الرجال العاديين، حتى في روتينه الصباحي، الذي يستدعي أن يستيقظ في الرابعة فجراً. الممثلة الإنجليزية السابقة صوفي وينكلمان، وزوجة اللورد فريدريك وندسور - نجل إبن عم الملكة إليزابيث الراحلة الأمير مايكل كينت – أضاءت في حوار مع مجلة "تاتلير" على عادات الملك،...
رغم شلل القطاع التلفزيوني بسبب إضراب هوليوود الذي امتد لأكثر من 5 أشهر، غير أن عام 2023 شهد مسلسلات تلفزيونية ناجحة حققت نسب مشاهدات مرتفعة ونالت إعجاب النقاد. وفيما يلي عداً تنازلياً لأفضل 10 مسلسلات أجنبية وفقاً لتقييمات نقّاد الصحافة الفنية العالمية على موقع روتين توميتو: 10) التاج - The Crown لم تأت...
شهد عام 2023 أفلاماً سينمائية عجزت عن تحقيق إيرادات مرتفعة في شباك التذاكر، ولم تنل إعجاب الجمهور كما فشلت وفقاً لتقييم العديد من النقاد الفنيين. وفي ما يلي عدّاً تنازلياً لـ10 أفلام أجنبية عُرضت في 2023، صُنفت من الأقل سوءاً إلى الأسوأ وفقاً لآراء النقاد والجمهور على موقع "روتين توميتو" المتخصص بتقييم الأعمال...
تمتلك اليابانيات بشرة مثالية رائعة نتيجة اتباع روتين صحي لبشرتهم منذ سن مبكر ويتحدث نساء العالم عن سر الروتين المتبع اللاتي يحصلن على هذه البشرة المثالية بسببه وتكون النتيجة بشرة خالية من العيوب ومشرقة، وتوهج طبيعي وصحي، وتبرز «البوابة نيوز» أسرار روتين اليابانيات لبشرتهن والحصول على بشرة خالية من العيوب وموحدة. -روتين العناية ببشرة اليابانيات:التطهير المزدوج: في...
أذكار الصباح: روتين يملؤه السكينة والبركة.. تبدأ يومك بإشراقة فجر جديدة، ولتكن أولى خطواتك نحو اليوم الجديد مع أذكار الصباح. إنها عادة تقوم على ذكر الله والاستعاذة به، وهي طريقة لبناء رابطة قوية مع الله وتعزيز الروحانية. تعتبر أذكار الصباح موردًا ثمينًا للطاقة الإيجابية والهدوء الداخلي.أهمية أذكار الصباحنقدم لكم في السطور التالية أهمية أذكار الصباح:-...
نظرة سريعة إلى أبرز الأفلام الأجنبية لعام 2023، تُظهر بوضوح حجم التناقضات التي جمعها على صعيد سينما هوليوود، ما بين إضراب طويل شل حركة سوق صناعة السينما الأولى عالمياً، وبين إيرادات ضخمة حققتها ظاهرة "باربنهايمر". فرغم إضراب كتّاب السيناريو في هوليوود بدءاً من مايو (أيار) 2023، ثم انضمام ممثلي هوليوود إلى الإضراب في...
يعد تساقط الشعر كابوساً مزعجاً للمرأة، حيث إنه يسلبها تاج أنوثتها ويُفقدها جمالها ورقتها. تقشير فروة الرأس وأوردت مجلة "فرويندين" الألمانية أن روتين العناية السليم يحمي الشعر من التساقط، مشيرة إلى أن أولى خطوات العناية بالشعر تتمثل في المعالجة الجيدة لفروة الرأس، وذلك من خلال استعمال مستحضر تقشير بمعدل مرة إلى مرتين أسبوعياً....
يمكن أن يصاب جلد اليدين بالجفاف أو ظهور الجلد الميت حول الأظافر، بسبب الوقت الطويل الذي تقضيه الكثيرات في المطبخ وفي تنظيف البيت لذا نستعرض أبرز طرق العناية باليد والأظافر العناية باليدين:قبل وضع أي كريمات على اليدين لابد من عمل خطوة أساسية وهي غسل اليدين بشكل جيد بغسول مناسب ثم البداية في الخطوات الهامة للحصول على...
يتطلب الحصول على بشرة متوهجة في الشتاء روتيناً للعناية بالبشرة يعالج التحديات التي يفرضها الطقس البارد والجاف. فيما يلي روتين استحمام بسيط وفعال لمساعدتك في الحفاظ على بشرة مشرقة وصحية خلال أشهر الشتاء، وفق صحيفة تايمز أوف إنديا: غسول الجسم المرطب ابدئي روتين الاستحمام الخاص بك عن طريق اختيار غسول الجسم المرطب اللطيف...
"روتين ماسكات العناية بالبشرة".. حلول فعّالة للتخلص من آثار حب الشباب، تتطلب إزالة آثار حب الشباب رعاية جيدة للبشرة، يمكن تحقيق ذلك من خلال إستخدام منتجات مخصصة مثل كريمات تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك وفيتامين C، يفيد إستخدام مقشرات للتخلص من الجلد الميت وتحفيز تجدد الخلايا.يُنصح أيضًا بتجنب عصر الرؤوس السوداء بشكل مفرط لتجنب...
كريستيانو رونالدو، لا يُعرف فقط بمهاراته الاستثنائية في الملعب ولكن أيضًا بلياقته البدنية المذهلة، وروتين رونالدو التدريبي صارم ومتعدد الأوجه، ويشمل جوانب مختلفة من القوة، وخفة الحركة، والسرعة، والقدرة على التحمل.ولا يُعزى نجاح رونالدو إلى كثافة تدريباته فحسب، بل أيضًا إلى انضباطه الذي لا يتزعزع والتزامه بالحفاظ على جدول تدريبي ثابت، ويمتد التزام رونالدو باللياقة...
إنجلترا – وجدت دراسات عديدة، منذ فترة طويلة، أن النوم ما بين ست إلى ثماني ساعات كل ليلة، يقلل من خطر الإصابة بمجموعة من الأمراض وقد يزيد من متوسط العمر الافتراضي. ومن المثير للدهشة أن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن الحفاظ على روتين نوم ثابت يمكن أن يكون أكثر فائدة من 7 ساعات نوم جيد...
أكدت مجلة "يو" البريطانية أن الوصفات الفرعونية التى كانت تستخدم فى الدولة المصرية القديمة أصبحت المصدر الرئيسي للعديد من الخبراء فى صناعة التجميل، واستخدموها مع أشهرالجميلات فى العالم، وعلى رأسهن ريانا وكيت هدسون وكارا ديلافين. كارلا حداد بإطلالة جريئة وسط أحضان الطبيعة في أحدث جلسة تصوير للحصول على بشرة نضرة .. تعرف على...
أظهرت تجربة أن روتين العناية بالشعر، الذي يتضمن استخدام الحرارة مع منتجات التنعيم أو التمليس أو التجعيد، يؤدي إلى انبعاث مركبات عضوية متطايرة، وذات تأثير سلبي على الصحة. تشغيل مروحة العادم أزال معظم ملوثات الهواء من الغرفة بعد 20 دقيقة من إنهاء روتين العناية بالشعر وفي التجربة، أنشأ فريق البحث من...
كشف تقرير البنك الدولي الأخير «عمل بلا حدود»، عن استخدام العديد من الشباب المنصات الرقمية للوصول إلى الوظائف من جميع أنحاء العالم وتبني العمل الحر عبر الإنترنت بدلا من السعي إلى الحصول على وظائف محلية متدنية الأجر.ويرصد التقرير الطريقة التي يتحدى بها نحو 243 مليون شاب في شتى بقاع العالم المسار الوظيفي التقليدي، خاصةً في...
للرياضة والنشاطات البدنية أهميّة تتخطى التخسيس والتنحيف، إنها ملاذ فعّال للتخلّص من التوتر وإدارته. ويشير الخبراء والدراسات الحديثة في مجال اللياقة البدنية الى هذا التواصل الوثيق بين الرفاهية النفسية والنشاط البدني. كما يؤكّد المجلس الأميركي للتمرينات الرياضية (ACE) أن حتى الأنشطة البدنية البسيطة يمكن أن تعمل كدرع فعال ضد التوتر والقلق السائدين في حياتنا المعاصرة....
أنور إبراهيم (القاهرة) تحدث الفرنسي الشهير جيرومي روتين، مقدم برنامج «روتين يشتعل» على شبكة راديو وتليفزيون مونت كارلو سبورت، عن موقف النجم الشاب كيليان مبابي مهاجم باريس سان جيرمان، المرتبط بعقد مع ناديه حتى «صيف 2024»، حيث يتردد السؤال داخل «أروقة» نادي العاصمة الفرنسية بشأن مستقبل النجم خلال الأشهر القليلة المقبلة. أخبار ذات صلة ...
أعلن عضو حكومة الطوارئ الإسرائيلية بيني جانتس، أن إسرائيل عليها العيش في روتين الحرب فترة طويلة، ومن واجبنا الدفاع عن أنفسنا بكل الوسائل المتاحة. إسرائيل تتعرض لهجمات مختلفة وأضاف في تصريحات خاصة لـ«القاهرة الإخبارية»، أننا نعمل على تجنب المدنيين خلال الحرب في غزة، وإسرائيل تتعرض لهجمات من جهات مختلفة. وفى سياق متصل، كشفت مصادر فلسطينية عن الوضع...
متابعة بتجــرد: يعتقد الكثيرون أن الملك تشارلز الثالث لديه الكثير من الطهاة الموهوبين، الذين يعدون له ما لذ وطاب من المأكولات بناء على طلبه، وأنه يجلس يومياً على سفرةٍ غنية بالأطباق المعدة له، والمقدمة في أرقى الآنية والصحون الفضية في قصره، إلا أن الأمر في واقع الحال ليس كذلك، فالملك البريطاني يتبع نهجاً متواضعاً في...
يبحث الكثير والكثير وخاصة فئة النساء عن روتين العناية بالبشرة عبر محركات البحث جوجل، ونظرًا لاختلاف نوع البشرة فمنها من تبحث عن روتين العناية بالبشرة الحساسة، الدهنية، العادية، المختلطة، الجافة، وترصد بوابة الفجر الإلكترونية دائمًا تقديم مايهم متابعيها الكرام عما يبحثون عنه، فإليك 5 عادات عليك إتباعها يوميًا ك روتين العناية بالبشرة سواء كانت دهنية...
لجمل عينيك.. أفضل روتين يومي للعناية بمنطقة حول العينين
أنور إبراهيم (القاهرة)أسهم النجم الفرنسي الشاب وارين زائير- إيمري «17عاماً» بقوة في فوز باريس سان جيرمان على مونبلييه 3-0 في الجولة 11 للدوري الفرنسي، وسجل الهدف الثاني لفريقه، واستحق «الأغنية» التي رددتها جماهير «حديقة الأمراء» من أجله بعد تألقه اللافت الذي جعلها تنسى تماماً متوسط الميدان الإيطالي ماركو فيراتي، الذي رحل عن الفريق.وأصبح زائير- إيمري...
إن النوم هو جزء أساسي من حياة الإنسان، فهو يساعد على استعادة القوة والنشاط بعد يوم طويل ومجهد. ولكن هل فكرت يومًا في أن تجعل من هذه الفترة من اليوم فرصة لتقرب نفسك أكثر إلى الله وتكون لحظة انعكاس وتأمل؟ هذا ما تقدمه "أذكار النوم".أذكار النوم هي مجموعة من الأدعية والأذكار التي يمكن أن يتذكرها...
أنور إبراهيم (القاهرة) أخبار ذات صلة صحف العالم: ميسي «الأفضل في التاريخ»! مارتينيز: رونالدو منع فوز ميسي بـ «الكرة الذهبية» 15 مرة! انتقد المذيع الفرنسي الشهير جيرومي روتين بشدة، منح جائزة الكرة الذهبية للأرجنتيني ليونيل ميسي، لتكون ثامن كرة ذهبية، يحصل عليها خلال مسيرته الكروية الطويلة. وعارض روتين مقدم برنامج «روتين يشتعل» على...
عيد ميلاد برج الثور (21 أبريل - 20 مايو)، يتوافق مع مجموعة من المواليد في الحب والزواج ومنها برج الثور والعقرب والجوزاء والميزان.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج الثور وحظك اليوم الثلاثاء 17أكتوبر 2023 على المستوى العاطفي والصحي والمهني.توقعات برج الثور اليوم الثلاثاء17 أكتوبر2023خطط اليوم لما تستطيع القيام به فعليا، واعلم أن هناك بعض الظروف...
مع بداية العام الدراسي يشعر العديد من الطلاب بالخمول وعدم التركيز، وللتغلب على ذلك نصحت هيئة الدواء المصرية بضرورة إنشاء روتين صباحي للطفل قبل وقت المدرسة، وذلك للحصول على عام دراسي مثمر.وأوضحت الهيئة ضمن النصائح الطبية التى تقدمها تحت عنوان «نصيحة فى كبسولة»، أن إنشاء روتين صباحي سيساعد الطالب على الاستعداد لليوم المقبل بطريقة منظمة...
قالت هيئة الدواء المصرية إن إنشاء روتين صباحي للطفل قبل وقت المدرسة؛ من أهم الإرشادات للحصول على عام دراسي مثمر.وأشارت هيئة الدواء، في بيان، إلى أن إنشاء روتين صباحي للطالب؛ يساعد على الاستعداد لليوم المقبل بطريقة منظمة وميسرة، لافتة إلى أن هذا الروتين يمكن أن يشمل ما يلي:• الاستيقاظ في الوقت نفسه كل يوم.• تفريش...
قدمت هيئة الدواء المصرية عدة نصائح للأمهات، لاتباعها مع أطفالهم كروتين يومي، من أجل يوم دراسي مثمر وتحصيل دراسى أفضل. وأكدت الهيئة أهمية إنشاء روتين صباحي للطفل قبل وقت المدرسة، منوهة بأن إنشاء روتين صباحي للطفل قبل وقت المدرسة من أهم الإرشادات للحصول على عام دراسي مثمر. ونوهت هيئة الدواء المصرية بأن إنشاء روتين صباحي للطالب،...
نشرت هيئة الدواء المصرية علي صفحتها الرسمية بالفيسبوك منشور عن أهمية روتين النوم قبل بداية الدراسة. وأكدت هيئة الدواء ان تعديل روتين النوم قبل بداية الدراسة من أهم الإرشادات للحصول على عام دراسي مثمر.من الأفضل البدء في تكييف ساعات النوم قبل بدء العام الدراسي مع جدول وقت المدرسة بوقت كافٍ؛ لمنع الآثار السلبية على صحة الطالب...
قالت هيئة الدواء المصرية إن تعديل روتين النوم قبل بداية الدراسة من أهم الإرشادات للحصول على عام دراسي مثمر. دعاء بداية الدراسة .. وأدعية التوفيق للطلاب مع انطلاق العام الجديد النشرة الدينية.. وصفة نبوية تجعلك تستيقظ من نومك نشيطا وعندك طاقة طول اليوم.. دعاء بداية الدراسة.. قصة عجيبة لشجرة استظل تحتها النبي وأوضحت...
يعد الكافيين من أكثر العناصر التي لها فوائد كبيرة على صحة البشرة، لاحتوائه على مكونات مضادة للأكسدة تساعد على نضارة البشرة.يعمل الكافيين على تقليل المسام والتجاعيد، ويستخدم الكافيين كعنصر أساسي في معظم مستحضرات التجميل لما فيه من حماية تساعد على تقليل الشيخوخة وحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.فوائد الكافيين للبشرةمقاومة ومنع سرطان الجلدبسبب احتواء الكافيين...
أنور إبراهيم (القاهرة) أخبار ذات صلة أبو خلال.. «غياب طويل» دوناروما.. «الحلقة الأضعف» في «حديقة الأمراء» ! تحدث برنامج «روتين يشتعل»، الذي يقدمه الفرنسي جيرومي روتين على شبكة «راديو وتليفزيون مونت كارلوسبورت»، عن الأزمة الراهنة التي يمر بها أوليمبيك مارسيليا، قبل مباراة «الكلاسيكو» التي يلعبها الفريق أمام باريس سان جيرمان باستاد «حديقة الأمراء»،...
كتب- محمد أبو بكر: افتتحت وزارة السياحة والآثار، مسجد سارية الجبل، المعروف بمسجد سليمان باشا الخادم، بقلعة صلاح الدين الأيوبي. جاء ذلك في حضور أحمد عيسى، وزير السياحة والآثار، والدكتور مصطفى وزيري، الأمين العام للمجلس الأعلى للآثار، والدكتور أبو بكر عبد الله، رئيس قطاع الآثار الإسلامية، واللواء خالد عبد العال، محافظ القاهرة، اليوم...
تعد تجاعيد اليد من أشهر المشكلات التجميلية الشائعة بين الفتيات والنساء وأصعبها في الحل.نعرض لكم روتين يومي يساعد في التخلص من تجاعيد اليد نهائيا وذلك وفقا لما جاء في موقعfixingfeet. موجود في كل بيت.. علاج مذهل يخلصك من الدوالي علامات تكشف ورم الأذن.. لن تتوقعها 1. الحماية من الشمس التعرض الشديد لأشعة الشمس يمكن...
تعد مضامير المشاة بمدينة عرعر إحدى أهم المشاريع النموذجية لتعزيز جودة الحياة والتشجيع على رياضية المشي والجري، لما لها من فوائد صحية متعددة، والتي أصحبت من الروتين اليومي للكثير من الشباب والعوائل والمقيمين. وأوضح العديد من رواد مضامير المشاة أن ممارسة الرياضة مثل المشي والجري، إلى جانب الرياضات المختلفة، أصحبت من الأولويات الهامة التي يحرصون...
برج العذراء (24 أغسطس - 23 سبتمبر)، يميل إلى الجلوس مع الآباء لسماع النصيحة والاقتداء بها في حياته، يمر ببعض المشاكل ولكنه سريعاً ما يمر منها على خير.ونستعرض خلال التقرير التالي توقعات برج العذراء وحظك اليوم الخميس 24 أغسطس 2023 على المستوى العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية… برج الميزان .. حظك اليوم...
زوجه تطالب بتطليقها للضرر.. جوزى متحرش