ما هو روتين الـ Skin Cycling؟.. وكيف يمكن تطبيقه؟
تاريخ النشر: 5th, March 2024 GMT
الـ Skin Cycling هو أسلوب جديد للعناية بالبشرة يعتمد على دورة مدتها 4 أيام تتضمن استخدام منتجات محددة في أيام محددة، مع التركيز على تقشير البشرة وتجديدها. هذا النهج يهدف إلى تحقيق التوازن بين تحفيز دوران الخلايا ومنح البشرة فرصة للراحة.
كيف يعمل الـ Skin Cycling؟يتكون الـ Skin Cycling من 4 مراحل:
-التقشير (ليلة واحدة فقط)
يُستخدم مقشر كيميائي لإزالة خلايا الجلد الميت وتحفيز تجديد الخلايا.
يُنصح باستخدام مقشر لطيف مثل حمض الجليكوليك أو حمض اللاكتيك.
يجب تجنب التقشير أكثر من مرة واحدة في الأسبوع.
-الريتينويد (ليلة واحدة فقط)
يُستخدم الريتينويد لتحفيز إنتاج الكولاجين، وتقليل التجاعيد، وتحسين مظهر البشرة بشكل عام.
يجب البدء بتركيز منخفض من الريتينويد وزيادة التركيز تدريجيًا مع مرور الوقت.
يجب استخدام واقي الشمس بشكل يومي عند استخدام الريتينويد.
-التعافي (ليلتان)
يتم ترك البشرة ترتاح خلال هذه الأيام.
يُستخدم مرطب غني لترطيب البشرة ومنع الجفاف.
يمكن استخدام ماسكات الترطيب أو سيروم حمض الهيالورونيك لتعزيز الترطيب.
-الراحة (ليلة واحدة)
تُترك البشرة ترتاح مرة أخرى.
يمكن استخدام مرطب غني أو ماسكات الترطيب.
فوائد الـ Skin Cycling:
تحسين مظهر البشرة:
يساعد الـ Skin Cycling على تقليل التجاعيد، والبقع الداكنة، وندبات حب الشباب، وتحسين مظهر البشرة بشكل عام.
تقليل الالتهاب:
يُساعد هذا الأسلوب على تقليل التهيج والالتهاب في البشرة.
تعزيز الترطيب:
يُساعد الـ Skin Cycling على ترطيب البشرة ومنع الجفاف.
بساطة الاستخدام:
سهل المتابعة ولا يتطلب الكثير من الوقت أو المنتجات.
نصائح لبدء Skin Cycling
حددي نوع بشرتك: من المهم معرفة نوع بشرتك قبل البدء بتقنية Skin Cycling. يمكن أن تختلف احتياجات بشرتك اعتمادًا على نوعها، سواء كانت جافة، دهنية، مختلطة، أو حساسة.
ابدأي ببطء: إذا كنت جديدة على استخدام منتجات العناية بالبشرة النشطة، فمن الأفضل أن تبدأي ببطء. استخدمي المنتجات كل يومين أو ثلاثة أيام في البداية، ثم قومي بزيادة عدد مرات الاستخدام تدريجيًا حسب قدرة تحمل بشرتك.
استخدمي واقي الشمس: من المهم استخدام واقي الشمس كل يوم، حتى في الأيام التي لا تستخدمي فيها منتجات العناية بالبشرة النشطة. يمكن أن تجعل منتجات التقشير والريتينول بشرتك أكثر حساسية للشمس.
استمعي إلى بشرتك: من المهم أن تستمعي إلى بشرتك وتراقبي كيف تتفاعل مع تقنية Skin Cycling. إذا لاحظت أي تهيج أو احمرار، فتوقفي عن استخدام المنتجات النشطة واتركي بشرتك ترتاح.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: التقشير تقشير البشرة العناية بالبشرة واقي الشمس
إقرأ أيضاً:
أمين عام «حزب الله»: استقلال لبنان أولوية لا يمكن التنازل عنها
أكد الأمين العام لحزب الله اللبناني، نعيم قاسم، أن الحفاظ على استقلال لبنان، يشكل أولوية لا يمكن التنازل عنها، معتبرا أن الولايات المتحدة تمارس وصاية خطيرة على لبنان.
وقال قاسم، في كلمة متلفزة نقلتها وسائل الإعلام اللبنانية: «نؤمن باستقلال لبنان على كامل أراضيه ولا نقبل بأن يكون شبراً واحداً من أرضنا محتلا وأن نرضخ للإرادة الأجنبية لأن الوصاية الأمريكية على لبنان خطر كبير جداً والأمريكي معتدي وليس وسيطاً».
وأضاف: «تطبيق اتفاق وقف إطلاق النار مع إسرائيل كان من جانب واحد لمدة سنة وخطة حصرية السلاح والاستعداد للتفاوض مع إسرائيل وإقرار بنود ورقة المبعوث الأمريكي توم براك كلها تنازلات ولم يقدم الجانب الإسرائيلي أي شيء».
ولفت قاسم إلى أن «أمريكا هي التي خرّبت اقتصاد لبنان منذ الـعام 2019، وذلك لتعديل موازين القوى وهي التي سببت انهيار العملة وإفلاس البنوك».
وأشار أمين عام حزب الله إلى أن «الأمريكي يريد التضييق اقتصاديا على حزب الله ويستهدف مؤسسة القرض الحسن الذي يمثل مؤسسة اجتماعية تخدم كل الناس وبذلك فهو يستهدف كل اللبنانيين، وأنصح الحكومة وحاكم مصرف لبنان أن يوقفوا التضييق على اللبنانيين من خلال استهداف مؤسسة القرض الحسن».
وأوضح قاسم أن «هناك جماعة تعمل بيادق بيد أمريكا وهو ما كشفه رئيس الجمهورية اللبنانية حيث هناك محاولة لإثارة الفتنة وإسقاط لبنان تحت الوصاية الأمريكية».
ودخل اتفاق وقف إطلاق النار بين «حزب الله» وإسرائيل، حيز التنفيذ في 27 نوفمبر 2024، وكان من المفترض أن يستكمل الجيش الإسرائيلي انسحابه من المناطق، التي احتلها جنوبي لبنان، بحلول 26 يناير الماضي.
لكن إسرائيل لم تلتزم بالموعد، وأبقت على وجودها العسكري في 5 نقاط استراتيجية جنوبي البلاد وتواصل تنفيذ ضربات جوية ضد مناطق متفرقة من لبنان، معللة ذلك «بضمان حماية مستوطنات الشمال» بينما يؤكد لبنان رفضه القاطع للاعتداءات الإسرائيلية ويطالب بوقفها.
اقرأ أيضاًاستشهاد لبناني في غارة إسرائيلية على جنوب لبنان
جيش الاحتلال يعلن اغتيال مسؤول لوجستي في حزب الله جنوب لبنان
رئيس الوزراء يكشف حجم التبادل التجاري بين مصر ولبنان
الداخلية توضح حقيقة اختفاء فتاة أسيوط: تركت منزلها بإرادتها