ما هو روتين الـ Skin Cycling؟.. وكيف يمكن تطبيقه؟
تاريخ النشر: 5th, March 2024 GMT
الـ Skin Cycling هو أسلوب جديد للعناية بالبشرة يعتمد على دورة مدتها 4 أيام تتضمن استخدام منتجات محددة في أيام محددة، مع التركيز على تقشير البشرة وتجديدها. هذا النهج يهدف إلى تحقيق التوازن بين تحفيز دوران الخلايا ومنح البشرة فرصة للراحة.
كيف يعمل الـ Skin Cycling؟يتكون الـ Skin Cycling من 4 مراحل:
-التقشير (ليلة واحدة فقط)
يُستخدم مقشر كيميائي لإزالة خلايا الجلد الميت وتحفيز تجديد الخلايا.
يُنصح باستخدام مقشر لطيف مثل حمض الجليكوليك أو حمض اللاكتيك.
يجب تجنب التقشير أكثر من مرة واحدة في الأسبوع.
-الريتينويد (ليلة واحدة فقط)
يُستخدم الريتينويد لتحفيز إنتاج الكولاجين، وتقليل التجاعيد، وتحسين مظهر البشرة بشكل عام.
يجب البدء بتركيز منخفض من الريتينويد وزيادة التركيز تدريجيًا مع مرور الوقت.
يجب استخدام واقي الشمس بشكل يومي عند استخدام الريتينويد.
-التعافي (ليلتان)
يتم ترك البشرة ترتاح خلال هذه الأيام.
يُستخدم مرطب غني لترطيب البشرة ومنع الجفاف.
يمكن استخدام ماسكات الترطيب أو سيروم حمض الهيالورونيك لتعزيز الترطيب.
-الراحة (ليلة واحدة)
تُترك البشرة ترتاح مرة أخرى.
يمكن استخدام مرطب غني أو ماسكات الترطيب.
فوائد الـ Skin Cycling:
تحسين مظهر البشرة:
يساعد الـ Skin Cycling على تقليل التجاعيد، والبقع الداكنة، وندبات حب الشباب، وتحسين مظهر البشرة بشكل عام.
تقليل الالتهاب:
يُساعد هذا الأسلوب على تقليل التهيج والالتهاب في البشرة.
تعزيز الترطيب:
يُساعد الـ Skin Cycling على ترطيب البشرة ومنع الجفاف.
بساطة الاستخدام:
سهل المتابعة ولا يتطلب الكثير من الوقت أو المنتجات.
نصائح لبدء Skin Cycling
حددي نوع بشرتك: من المهم معرفة نوع بشرتك قبل البدء بتقنية Skin Cycling. يمكن أن تختلف احتياجات بشرتك اعتمادًا على نوعها، سواء كانت جافة، دهنية، مختلطة، أو حساسة.
ابدأي ببطء: إذا كنت جديدة على استخدام منتجات العناية بالبشرة النشطة، فمن الأفضل أن تبدأي ببطء. استخدمي المنتجات كل يومين أو ثلاثة أيام في البداية، ثم قومي بزيادة عدد مرات الاستخدام تدريجيًا حسب قدرة تحمل بشرتك.
استخدمي واقي الشمس: من المهم استخدام واقي الشمس كل يوم، حتى في الأيام التي لا تستخدمي فيها منتجات العناية بالبشرة النشطة. يمكن أن تجعل منتجات التقشير والريتينول بشرتك أكثر حساسية للشمس.
استمعي إلى بشرتك: من المهم أن تستمعي إلى بشرتك وتراقبي كيف تتفاعل مع تقنية Skin Cycling. إذا لاحظت أي تهيج أو احمرار، فتوقفي عن استخدام المنتجات النشطة واتركي بشرتك ترتاح.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: التقشير تقشير البشرة العناية بالبشرة واقي الشمس
إقرأ أيضاً:
توك شو| تحذير عاجل من الأرصاد الجوية.. وكيف استقبل سكان غزة أجواء عيد الفطر؟
تناولت برامج التوك شو، خلال الساعات الماضية ، عددا من الأخبار الهامة نرصد أبرزها فى التقرير التالى:
قرينة السفير التركي: مصر تمتلك تاريخا لا مثيل له.. وأدعو الجميع لاكتشاف جمالها
أعربت أيشن بلتشيق شن، زوجة السفير التركي بالقاهرة، عن ارتباطها العميق بمصر، مؤكدةً أنها تحرص دائمًا على دعوة أصدقائها وأقاربها لزيارتها، خاصة خلال فصل الشتاء، لما تتميز به من طقس لطيف ومعالم سياحية فريدة.
الأرصاد تكشف عن تحول مفاجئ في طقس الساعات المقبلة
عرضت قناة العربية، تقريرا مفصلا عن حالة الطقس في مصر وتحذيرات الأرصاد الجوية عن طقس الساعات المقبلة.
أحمد حسن: لم أهاجم إمام عاشور.. ومكانته معي ظالمة له
أكد أحمد حسن، نجم منتخب مصر الأسبق، أنه لم يصدر من قبل أنه هاجم لاعب النادي الأهلي إمام عاشور، مشيرا إلى أن السوشيال ميديا أطلق شائعات لا أساس لها من الصحة.
أحمد حسن: رضا عبد العال شخص مثير للجدل.. وينتقد اللاعبين بطريقة مهينة
أكد أحمد حسن، نجم منتخب مصر الأسبق، أنه كان حزينا لرحيلي من النادي الأهلي، على الرغم من أنه قبل نهاية رحلتي الإحترافية، كان لدي عروض من أندية خليجيه، برواتب كبيرة، تتخطى ما حصلت عليه من الأهلي.
115 ألف وحدة سكنية جديدة.. تفاصيل طرح كراسات شروط إسكان محدودي الدخل
عرضت قناة العربية تقريرا مفصلا، عن الموعد الرسمي لبدء بيع كراسات الشروط للمواطنين الراغبين في الاستفادة من مشروع الإسكان المدعوم.
استقرار بعد قفزة تاريخية.. تعرّف على أسعار الذهب في مصر اليوم الأحد 30 مارس 2025
عرضت قناة العربية ، تقريرا مفصلا عن اخر تطورات اسعار الذهب في مصر بعد موجه الارتفاع الكبيرة.
السودان يحتفل بأول عيد فطر بعد تحرير الجيش للعاصمة الخرطوم
أذاعت فضائية “يورو نيوز عربية”، لقطات، يظهر خلالها احتفال السودانيين في أم درمان، بأول أيام عيد الفطر المبارك، وسط مشاعر مختلطة بين الفرحة والأمل.
تحذير عاجل من الأرصاد الجوية عن طقس الساعات المقبلة
عرضت قناة العربية، تقريرا مفصلا عن حالة الطقس في مصر خلال الساعات القليلة المقبلة.
الزمالك: نرفض قرارات رابطة الأندية.. والتصعيد إلى الجهات المختصة داخل وخارج مصر
عرضت قناة العربية تقريرا مفصلا عن بيان نادي الزمالك، أعرب فيه عن رفضه التام لما وصفه بمحاولات الالتفاف على العقوبات التي أقرتها رابطة الأندية المصرية.
كيف استقبل سكان غزة أجواء عيد الفطر؟.. تفاصيل
اذاعت فضائية يورونيوز عربية، لقطات يظهر من خلالها، مع اقتراب نهاية شهر رمضان، كان من المفترض أن تتحول شوارع غزة إلى لوحة من الألوان والفرح، لكنّ القصف الإسرائيلي المُتجدد حوّلها إلى مسرحٍ للخراب.