«ملعقة كبيرة»:

سمك مقلي بالتتبيلة الحارة

يفضل الكبار والصغار تناول السمك بكميات مختلفة لفوائده المتعدده ومذاقه الطيب أبرزها احتواه على كميات كبيرة من أحماض أوميجا لذا فهو مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية،التي تساهم بدورها في خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدسم والتحكم في ضغط الدم. وكشفت بعض الدراسات، أن الأشخاص الذين يتناولون السمك بمعدل يتراوح من مرة إلى مرتين في الأسبوع...


غني بالأوميجا 3.. حضري سمك السردين المقلي

تفضل الأمهات تحضير الوصفات الشهية من اللحوم والدجاج والأسماك لتنوع بين الأطباق المقدمة لافراد الأسرة طوال أيام الشهر.ويأتي سمك السردين في مقدمة الأطباق الشهية الموفره وسهلة التحضير فضلًا عن فوائده المتعدده، حيث يحتوي على أحماض أوميجا 3، وهي أحماض جدًا هامة لحماية الأوعية الدموية والقلب من الأمراض، ولا يقف الأمر على هذا الحد بل إن أوميجا...


تدعم المناعة .. حضري سلطة الأناناس بالدجاج والذرة

تحرص الأمهات على تحضير أنواع مختلفة من السلطات الشهية التى تحتوى على مكونات عديدة وقطع من الفواكه اللذيذة لتقدم لأفراد أسرتها طبق متكامل العناصر.ويأتي الاناناس في مقدمة الفواكه المفيدة لصحة الجسم وطيب المذاق لأحتوائه على فوائد عديدة تفيد صحة الجسم أبرزها دعم جهاز المناعة والتقليل من الالتهاب تعزيز عملية الهضم تعزيز صحة القلب الحد من...


طريقة عمل عجينة البيتزا الإيطالية.. اعرف المقادير

قدم الشيف هشام ماجد عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،طريقة عمل عجينة البيتزا الإيطالية..مقادير عجينة البيتزا الإيطالية:½ 1 كوب ماء دافي1 ملعقة كبيرة خميرة فورية1 ملعقة كبيرة سكر¼ كوب زيت نباتي¼ 4 كوب طحين1 ملعقة صغيرة ملحطريقة عجينة البيتزا الإيطالية :ضعي في بولة كبيرة كل من: الماء الدافئ، الخميرة الفورية، السكر، وقلّبيهم...


بمكونات من مطبخك.. طريقة عمل كشري البطاطس

تعتبر طريقة عمل كشري البطاطس من الوصفات الغريبة، والتي لا يعرفها الكثيرون، ولكنها من الوصفات اللذيذة والشهية، والتي يمكن تحضيرها في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة.  وصفة من المطبخ الأمريكي.. طريقة عمل دجاج ناشفيل للفطور.. طريقة عمل حلقات البطاطس المخبوزة في الفرن  وقدم الشيف سنان بطرس طريقة عمل كشري البطاطس، وهي من وصفات المطبخ...


وصفة مثالية لعمل برغر اللحم البقري في المنزل

البوابة - هل تبحثين عن وصفة برغر شهية وسريعة ومثالية. نقدم لكم هذه الوصفة اللذيذة، مع نصائح هامة يجب أن تلتزم بها حتى تتمكن من الحصول على شرائح برغر تشبه الى حد كبير تلك التي تقدم في المطاعم.استخدمي لحم البقر المفروم عالي الجودة. أفضل أنواع البرغر مصنوعة من لحم البقر الطازج المفروم الذي يحتوي على...


خطوات عمل زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة وللدايت في المنزل

  يبحث كثيرًا من المتابعين عبر محرك البحث الشهير "جوجل" أن طريقة  زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة وللدايت في المنزل، وذلك لأن صناعة المأكولات في المنزل تكون بجودة عالية وبمقادير مضبوطة بالملي.وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين، خاصة طرق عمل الأكلات والوجبات السريعة للمقبلين على الزواج نستعرض لكم في السطور...


سريعة ومفيدة.. طريقة عمل شوربة الكوسا

تعتبر طريقة عمل شوربة الكوسا، هي واحدة من أشهى شوربات الخضار التي يشتهر بها المطبخ العربي، كما أنها مغذية تمد الجسم بفوائد عديدة بفضل العناصر الغذائية الموجودة بها، ويمكن تحضيرها بمكونات متوفرة وخطوات سهلة.  وصفة من المطبخ الأمريكي.. طريقة عمل دجاج ناشفيل سهلة وسريعة.. طريقة عمل الباذنجان والبطاطس بالصلصة الحارة  وقدم الشيف سنان...


زي المحلات.. طريقة تحضير الدجاج المقرمش

تحرص العديد من الأمهات على تقديم الوجبات المميزة والمختلفة لاسرتها، كما يفضل الكثير من الأشخاص تناول الدجاج المقرمش، وخاصة الأطفال. لذلك نقدم لكي طريقة تحضير الدجاج المقرمش زي المحلات مقادير الدجاج المقرمش صدور دجاج فيليه كوب دقيق ملعقة كبيرة نشا ملعقة صغيرة بيكنج بودر ملعقة كبيرة بودرة ثوم ملعقة كبيرة بودرة بصل 2 ملعقة صغيرة بابريكا 2 ملعقة صغيرة كركم شطة ملح فلفل أسودللقلي زيت -التقديمبطاطس محمرة مايونيز كاتشاب مستردة خبز فينوطريقة تحضير...


3 وصفات باستخدام صدور الدجاج

البوابة - لا شك أن التخطيط للوجبات الطعام كل يوم صعب، نقدم لكم اليوم وصفات صدور الدجاج السهلة والسريعة والتي يمكنك تحضيرها في الليل وطبخها خلال اليوم لتوفير الوقت.3 وصفات باستخدام صدور الدجاجفيما يلي بعض الوصفات مع صدور الدجاج:صدور الدجاج بالكريمة والثومهذه الوصفة لطبق دجاج بسيطة ولذيذة ومثالية لوجبة طوال الأسبوع. يتم طهي الدجاج في...


طريقة عمل الدجاج البانيه المقرمش بدون بيض

يعد الدجاج البانيه من اكتر الاكلات التي يعشقها الجميع، لذلك تبحث ربات المنزل عن طريقة عمل الفراخ البانيه بدون بيضالمقادير والطريقةنصف كيلو من شرائح الدجاج الفيليه المغسولة جيداً.ملعقة كبيرة من البصل البودر.ملعقة كبيرة من الثوم البودر.ملعقة كبيرة من مرقة الدجاج الفورية.ملعقة صغيرة من بهارات الدجاج.ملعقة كبيرة من الملح.ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.عصير ليمونة.ماء بصلملعقة خلبابريكا...


حضري بيتزا بالخبز في 3 دقائق

البيتزا من الأكلات المفضلة لدى الكبار والصغار، ويمكن إضافة مكونات مختلفة حسب الرغبة، إلا أن الأمهات تعانين من استغراق وقتًا طويلًا ومجهود كبير لعمل العجين، لذا نقدم لك طريقة عمل بيتزا بالخبز سهلة وسريعة. بيتزا بالخبزطريقة عمل بيتزا بالخبزالمقادير- الخبز : حسب الحاجة (عيش فينو)- لانشون : 2 ملعقة كبيرة- الجبن الرومي : 2 ملعقة كبيرة- الجبنة البيضاء : 2...


حضّري ساندويش دجاج صحي مع صوص البيستو

اختيار الطعام من أكثر الأمور التي تشغل بال المرأة فتجديده يتطلب الكثير من التفكير والوقت لذا تبحث عن الإنترنت لتحصل على وجبة غذائية أفضل.وتأتي الدجاج في مقدمة المكونات الأساسية المفضلة لدى الكبار والصغار، لاحتوائها السيلينيوم والمعادن الأساسية التي تُساهم في الأداء الأيضي فهو جيد للغدة الدرقية والتمثيل الغذائي، إضافةً إلى أنه يحتوي فيتامين ب6 الذي...


طريقة عمل جبنة مثلثات في البيت

تقدم الشيف سلمي الزمر طريقة عمل جبنة مثلثات في البيت وصفه سهله وسريعة وطعمها لذيذ بمذاق لا يقاوم وشكل مشهي ولذيذ لعشاق الجبنة . 3 انفجارات قوية في مدينة إيلات الإسرائيلية لتوفير المصاريف .. طريقة عمل جبنة شيدر بأقل التكاليف مقادير عمل جبنة مثلثات في البيتكوب (240 مل) حليب¼ كوب (60 مل) زيت ¼...


طريقة مضمونة لعمل المايونيز .. تعرفي عليها

المايونيز من أشهر الصلصات العالمية المنتشرة في كل مكان، وأصبح من المقبلات الأساسية في طعامنا وعلى موائدنا، وتقدم مع الأكلات المشوية والمقلية، كما توضع في السندوتشات الجاهزة مثل الفاهيتا والشاورما وأيضًا والبرجر، نظرًا لإحتوائها على نكهة وبهارات خاصة ومختلفة عن أي مقبلات أخرى، ومحببة لدي الكبار والصغار.نقدم طريقة عمل المايونيز بدل شرائه بكل سهولة في...


طريقة عمل مكرونة بالجمبري على خطى المطاعم

الجمبري من المأكولات البحرية اللذيذة التي يعشقها الجميع ويحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم والشعر، لذا نقدم لك طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكريمة مثل المطاعم. مكرونة بالجمبريطريقة عمل مكرونة بالجمبريالمقادير- جمبري : 700 جم (متوسط الحجم / مقشر ومنظف)- مكرونة : عبوة (سباجيتي / مسلوقة ومغسولة ومصفاه)- كريمة الطبخ : 2 كوب (سائلة / لايت)- ثوم : فصان (مهروس)- زيت...


لخسارة الوزن.. طريقة عمل بودينج الشيا بالفراولة الصحية

بودينج الشيا بالفراولة من الوصفات الصحية الشهية التي يتم إعدادها بسهولة، فهي من الوجبات التي يتم تناولها عند متابعة نظام صحي لخسارة الوزن، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها بالخطوات.بودينج الشيا بالفراولةطريقة عمل بودينج الشيا بالفراولةالمقادير- حبوب الشيا : ملعقة كبيرة- الفراولة : 4 حبات (مقطعة قطع صغيرة)- حليب : 50 مللتر- العسل : ملعقة...


ستيك بصوص العسل والماسترد

تبحث الأمهات على أفضل الوصفات الشهية المفيدة لصحة أبنائهن لتقدم وجبة غذائية متكاملة العناصر على مائدة الغداء.وتعد وصفة ستيك بصوص العسل والماسترد من أفضل الوصفات اللذيذة لاحتوائها على مكونات رئيسية تحتوى على قيمة غذائية كبيرة تساعد في تقوية المناعة.واليوم نقدم لكٍ وصفة سريعة مفيدة لصحة الجسم حضري ستيك بصوص العسل والماسترد بخطوات سهلة. المقادير- الستيك : 4 شرائح...


طريقة عمل بيتزا توست بدون فرن.. حضريها في دقائق

البيتزا من الوصفات اللذيذة التي يعشقها الجميع، لذا نقدم لك طريقة عمل بيتزا توست بدون فرن ، لتوفير الوقت والجهد والحصول على مذاق شهي ولذيذ. بيتزا توستطريقة عمل بيتزا توست بدون فرنالمقادير8 قطع توست (طازج)علبة صلصة طماطمثلث كيلو جبن موزاريلا (مبشور)2 حبة فلفل أخضرشرائح زيتون أسودربع كوب سلاميربع كوب بسطرمةملعقة صغيرة سكرحسب الرغبة ملح فلفل أسود حسب...


جددي سفرتك وحضري كرات اللحم بالمشروم والكريمة الشهية

كرات اللحم بالمشروم والكريمة من الأكلات اللذيذة التي يمكنك تقديمها في العزائم بجوار أرز بسمتي أو أرز أبيض، لتخرجين عن الروتين والأكلات المتعارف عليها، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها. كرات اللحم بالمشروم والكريمةطريقة عمل كرات اللحم بالمشروم والكريمة-مقادير صلصة المشروم 250 جراماً مشروم (طازج ومقطع)2 كوب كريمة الطبخنصف باكيت شوربة المشروم (مذوبة في كوب ماء /...


كيكة الزبيب والقرفة.. اصنعيها لأسرتك دون مواد حافظة

الكيكة من الحلويات التي يعشقها الجميع، مما يلجأ البعض إلي شرائها من المحلات، مما تشكل خطرًا على صحتهم؛ لعدم معرفة مصدرها والمواد المصنعة منها، لذلك نقدم لك طريقة عمل كيكة الزبيب والقرفة الصحية في المنزل. كيكة الزبيب والقرفةطريقة عمل كيكة الزبيب والقرفةالمقادير- دقيق : كوبان ونصف- السكر البني : كوب ونصف- زبيب : كوب- حليب : نصف كوب- الزبدة : 250...


للفطور.. طريقة عمل ساندويتش الجبن المشوي بالفراولة

تعتبر طريقة عمل ساندويتش الجبن المشوي بالفراولة، من وصفات المطبخ الفرنسي، والتي يمكن تحضيرها على الفطور، بخطوات سهلة وبسيطة. أو على العشاء.  للفطور.. طريقة عمل فطائر سترودل التفاح من المطبخ الإيطالي.. طريقة عمل فيتوتشيني مع بولونيز المشروم  وقدم الشيف سنان بطرس، طريقة عمل ساندويتش الجبن المشوي بالفراولة، وهي من الاكلات الفرنسية ، والتي يمكن تحضيرها في...


طريقة عمل حساء العدس مع السبانخ

تفضل ربة المنزل إعداد كل ما لذ وطاب لأسرتها وبالأخص أطفالها، فإذا كنت من ضمن هؤلاء وتودين تقديم كل ما هو مفيد ومغذي ومشبع لأسرتك يمكنك تقديم حساء العدس مع السبانخ للشيف مفيدة عثمان . تأثير مهدئ.. 10 فوائد لتناول الشاي الأخضر بالنعناع نشرة المرأة والصحة|تناول الشيبسي يصيبك بمرض خطير.. فاكهة منتشرة في...


أكلة آسيوية سهلة.. طريقة عمل نودلز السمسم الباردة

تعتبر طريقة عمل نودلز السمسم الباردة، من وصفات المطبخ الأسيوي المميزة، والتي يمكن تحضيرها في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة، وسوف تنال إعجاب الأطال والكبار.  فطور صحي وشهي.. طريقة عمل ساندويتش الأفوكادو والخيار من المطبخ الإيطالي.. طريقة عمل فيتوتشيني مع بولونيز المشروم  وقدم الشيف سنان بطرس، طريقة عمل نودلز السمسم الباردة، وهي من الاكلات الآسيوية الشهية،...


طريقة عمل كيك القهوة بالشوكولاتة والفول السوداني والكريم تشيز

وصفة لمحبي الشوكولاتة والفول السوداني مع الكريمة الغنية المقادير اللازمة للكيك 4 حبات بيض ربع كوب زيت ربع كوب ماء مغلي 2 كوب دقيق ربع كوب كاكاو ملعقة كبيرة قهوة سريعة الذوبان 2 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني ملعقة كبيرة بيكينج بودر ملعقة صغيرة فانيليا كوب سكر للكريم تشيز 300 جرام جبنة كريمي 100 ملل...


طريقة عمل كرات الجمبري المقلية بالبطاطس وحشو الجبنة

وصفة جمبري مقلي مع البطاطس وحشو الجبنة المقادير اللازمة نصف كيلو جمبري مقشر حبة بطاطس كبيرة مسلوقة ملح وفلفل 2 ملعقة كبيرة نشا نصف ملعقة صغيرة كمون جبنة موزاريلا بيض مخفوق دقيق فتات خبز زيت للقلي طريقة العمل يفرم الجمبري في محضر الطعام مع الملح والفلفل والكمون والنشا يضاف له البطاطس بعد ان تهرس ناعم...


طريقة عمل الجمبري المقلي بالصويا صوص والعسل

الجمبري من الاطباق الغنية بالفسفور المقادير اللازمة كيلو جمبري كبير بالقشور ومنظف ملح وفلفل ملعقة صغيرة ثوم ناعم مع زنجبيل ربع كوب صويا صوص ملعقة كبيرة عسل نحل نصف ملعقة صغيرة بقدونس مجفف ملعقة كبيرة صلصة سمك زيت للقلي طريقة العمل في وعاء يقلب الملح والفلفل ومسحوق الزنجبيل بالثوم والصويا والعسل والبقدونس وصلصة السمك تترك...


للرجيم.. حضري سلطة القرنبيط المشوي وتغلبي على الجوع المفاجئ

سلطة القرنبيط المشوي من الوصفات الصحية التي يمكنك تناولها عند الشعور بالجوع، دون تخريب للدايت، فيتميز بسعراته الحرارية المحدودة كما يشعرك بالشبع وقت طويل. سلطة القرنبيط المشويطريقة عمل سلطة القرنبيط المشويالمقادير- القرنبيط : رأس (مقطع)- الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة- لبن زبادي : 2 ملعقة كبيرة- ملح : ملعقة صغيرة- فلفل أسود : ملعقة صغيرة- الطحينة : نصف كوب- عصير الليمون :...


تقوي المناعة.. طريقة عمل مربى التمر والقرفة

تعد مربى التمر بالقرفة من الوصفات الصحية التي تمد الجسم بالطاقة وتقوي مناعتهم، لذا نقدم لك طريقة تحضيرها بالخطوات.مربى التمر والقرفةطريقة عمل مربى التمر والقرفةالمقادير- التمر : 250 جراماً (منزوع النواة)- سكر : 3 ملاعق كبيرة- عصير الليمون : ملعقة كبيرة (حامض)- الماء : نصف كوب- النشاء : ملعقة كبيرة- القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة) طريقة التحضيرفي قدر على النار ضعي التمر،...


شكل مختلف وطعم مميز.. طريقة عمل البطاطس الحلزونية المقرمشة

إذا كنت من محبي البطاطس نقدم لك اليوم طريقة عمل البطاطس الحلزونية المقرمشة، التي يحبها الصغار والكبار نظرا لطعمها المميز اللذيذ ولشكلها المختلف عن الطرق الأخري البطاطس المحمرة.المكونات3 حبات بطاطس متوسطة3 ملاعق كبيرة نشا البطاطس / او نشا الذرة1 بيضة2 ملعقة كبيرة جبن بارميزان بودرة3 ملعقة كبيرة حليب0.5 ملعقة صغيرة فلفل اسودطريقة تحضير البطاطس الحلزونية...


طريقة عمل تتبيلة الدجاج المشوي بالباريكا والزعفران والعسل

وصفة تتبيلة رائعة للدجاج للحصول علي دجاج مشوي بلون ذهبي رائع المقادير اللازمة دجاج ملعقة كبيرة بابريكا مدخنة ربع كوب عسل ملح وفلفل ملعقة صغيرة بهارات دجاج نصف ملعقة صغيرة كاري قليل من بودرة الزعفران المذوبة ملعقة كبيرة بودرة مرقة الدجاج ربع ملعقة صغيرة زنجبيل ناعم نصف ملعقة صغيرة هيل ناعم نصف كوب زيت ملعقة...


طريقة عمل ميني بلوبيري التشيز كيك المخبوز

لمحبي التشيز كيك وصفة تشيز كيك كريمي رائعة المقادير اللازمة 2 كوب بسكويت قمح 120 جرام زبدة مذوبة 400 جرام جبن كريمي 300 ملل كريمة حلويات 2 ملعقة كبيرة نشا نصف كوب سكر ناعم ابيض 6 حبات بيض ملعقة كبيرة فانيليا صوص بلوبيري للوجه طريقة العمل يطحن البسكويت مع الزبدة يفرد في ميني قوالب تشيز...


أسهل طريقة لعمل بطاطس محشية باللحمة المفرومة

بطاطس محشية باللحمة المفرومة من الوصفات التي لا تستغنى عنها بعض الأمهات في العزائم، وفيما يلي نقدم لك أسهل طريقة لتحضيرها. بطاطس محشيةطريقة عمل بطاطس محشية باللحمة المفرومةالمقادير500 جرام بطاطس منزوعة اللب (مقورة)100 جرام لحم مفروم (ناعم)1 حبة بصل (مفروم ناعم)نصف ملعقة كبيرة ملحربع ملعقة كبيرة سبع بهاراتملعقة صغيرة دبس رمانملعقة صغيرة معجون الطماطم (مذوب بملعقة...


طبق الفوسفور السحري.. أفضل طريقة لعمل جمبري مشوي بالصوص الحار

يعد الجمبري المشوي من بين الأطباق البحرية التي يتم تحضيرها وتناولها في المطاعم و المنازل هو الجمبري أو الربيان، وهو نوع من أنواع الأسماك التي تعيش في البحر، ويتميز بمذاق فريد من نوعه، وهناك عدة طرق لطهيه، وفيما يلي خطوات تحضير الجمبري المشوي. طريقة عمل الجمبري المشوي بالصوص الحار:المقادير:‏-  1 كيلو جمبري‏-  ⅔ كوب صوص حار‏-...


طريقة عمل القرنبيط المقلي المقرمش

يعتبر القرنبيط المقلي المقرمش من الخضراوات الغنية للغاية بالعناصر الغذائية والمهمة لصحة الإنسان، وهي من الأكلات التي يشتهر تحضيرها في فصل الشتاء لما تمنح الجسم من تدفئة. وقدم الشيف سنان بطرس طريقة عمل القرنبيط، وهي من الأكلات العربية الشهيرة، ويمكن تحضيرها في المنزل في أقل من 20 دقائق وطهيه ايضا، وتكفي هذه الوجبة لحوالي 4 أفراد.مقادير...


3 وصفات بديلة وصحية لتحضير بيتزا Pizza Hut

البوابة - إذا كنت تحب البيتزا نقدم لك 3 وصفات بديلة وصحية. تم تصميم جميع هذه الوصفات لتناسب مذاق أطباق بيتزا هت المفضلة لديك، ولكن يمكنك إعدادها في المنزل باستخدام مكونات طازجة وعالية الجودة.3 وصفات بديلة وصحية لتحضير بيتزا Pizza Hutوصفة بان بيتزا: (Pan Pizza) المكونات:1 كوب ماء دافئ (105-115 درجة فهرنهايت)2 ¼ ملعقة صغيرة خميرة...


طريقة عمل كيكة الفانيليا بحشوة كريمة الكابتشينو

الكابتشينو‏ هو نوع من أنواع القهوة الممزوجة مع الحليب وقد اخترعها الإيطاليون وهي تباع في المقاهي المقادير اللازمة الكيك 6 حبات بيض بدرجة حرارة الغرفة 2 ونصف كوب دقيق منخول مرتين ملعقة كبيرة بيكينج بودر ملعقة صغيرة فانيليا ربع كوب زيت كوب ونصف سكر أبيض ناعم 1/8 ملعقة صغيرة ملح لكريمة الكابتشينو ظرف كابيتشينو مذوب...


3 وصفات بديلة وصحية لدجاج KFC

البوابة - إذا كنت تبحث عن وصفات بديلة وصحية للمأكولات السريعة الشعبية فنحن سنقوم بعمل سلسلة وصفات لذيذة ومغذية أكثر من الوصفات الأصلية.3 وصفات بديلة وصحية لدجاج KFCوصفات بديلة لدجاج كنتاكي المقلي المكونات:4 أكواب دقيق متعدد الأغراض1 ملعقة كبيرة ملح1 ملعقة كبيرة فلفل أسود مطحون1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة1 ملعقة صغيرة بودرة بصل1 ملعقة صغيرة بابريكا½...


طريقة تحضير الفلافل السورية زي المطاعم

تعتبر طريقة عمل الفلافل السورية الحلبية من أشهى طرق عمل الفلافل، وهي تعتمد في طريقة تحضيرها على الحمص والخضروات؛ لتعطي نفس المذاق الشهي الذي يتم تحضيره في سوريا، وهي وصفة أيضا غير مكلفة وبسيطة. الألم في الجسم بمثابة "جرس إنذار" لارتفاع ضغط الدم مكافحة كورونا: الحصول على لقاح الإنفلونزا الموسمية ضروري جدا حاليا...


طريقة عمل سلمون حار للدايت| مفيد للبشرة والشعر

سمك السلمون من الأكلات الصحية التي تحتوي علي نسبة عاليه من الأوميجا 3  والبروتين الصحي، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات المفيدة للجسم والشعر والبشرة، وفيما يلي نقدم لك طريقة صحية يمكن تناولها في الدايت وهي سلمون بالتتبيلة الحارة. سمك سلمونطريقة عمل سلمون بالتتبيلة الحارة للرجيمالمقادير2 قطعة سلمون (مقطع شرائح)ربع كوب زبدة (مذوبة)2 ملعقة كبيرة عصير ليمونملعقة...


زي المقاهي.. طريقة تحضير كابتشينو لاتيه بأقل التكاليف

كابتشينو لاتيه من المشروبات اللذيذة التي يحبها الجميع ويطلبها في المقاهي؛ لمذاقه الشهي، لذا نقدم طريقة تحضيره في المنزل بخطوات سريعة وسهلة. كابتشينو لاتيهطريقة عمل كابتشينو لاتيهالمقادير- حليب مكثف محلى : 2 ملعقة كبيرة- مكعبات الثلج : حسب الرغبة- حليب : ثلاث أرباع الكوب (سائل)- قهوة سريعة الذوبان : ملعقة كبيرة- سكر : حسب الرغبة- ماء دافئ : 2 ملعقة كبيرة طريقة التحضيرفي...


طريقة عمل صدور الدجاج المشوية بالباربكيو المدخن والبابريكا بالعسل

لمحبي الوصفات المدخنة وصفة سهلة وسريعة لتحضير صدور الدجاج مع النكهة المدخنة المقادير اللازمة صدور دجاج منظفة ومغسولة نصف كوب صوص باربكيو مدخن ملعقة كبيرة بابريكا مدخنة ملعقة كبيرة عسل نحل أبيض ملعقة صغيرة بودرة ثوم ملعقة صغيرة بودرة بصل نصف ملعقة صغيرة زنجبيل ناعم نصف ملعقة صغيرة فلفل إسود ملح نصف كوب زيت طريقة...


غنية بالفوائد.. حضري فيتوشيني بالسبانخ

تنتشر السبانخ في الأسواق المصرية مع بدء الاقتراب من موسم الشتاء، لتكون بطل الأطباق المصرية على المائدة بمختلف الوصفات والأكلات المحببه لدى الكبار والصغار.ولم يقتصر اهمية تناول السبانخ فقط على مذاقها الشهي إلا انها تحتوي على كمية كبيرة من الألياف والماء، مما يساعد في الوقاية من الإمساك وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. والسبانخ غنية بفيتامين أ وفيتامين...


سلطة تونا بالأفوكادو

يفضل الكبار والصغار تناول العديد من الأطعمة المفيدة لصحة الجسم وتأتي التونة في مقدمة الوصفات السريعة التي يسهل تحضيرها بأكثر من طريقة.وتحتوي التونة على فوائد عديدة أبرزها الحفاظ على الصحة العقلية والوقاية من تدهورها ومنع الإصابة بالاكتئاب، وذلك نتيجة أحماض أوميجا 3 الدهنية المختلفة. الوقاية من الإصابة بالخرف، نتيجة أحماض أوميجا 3 الدهنية المختلفة التي تمنع...


بطريقة سهلة.. مقادير البيتزا مع شيف سارة سمير

قدمت الشيف سارة سمير، خلال برنامج "مطبخ البلد"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، طريقة عمل "البيتزا".مقادير البيتزا نصف كيلو دقيقنصف كيلو زيت ملعقة كبيرة خميرة فورية ملعقة كبيرة عسل نحلرشة ملحملعقتين كبيرة لبن بودر ولمزيد من التفاصيل شاهدي الفيديو


من المطبخ الفلسطيني.. طريقة عمل مسخن الدجاج

مسخن الدجاج من أشهر الأطباق الفلسطينة، ويتسم بمذاقه الشهي و المختلف عن الأكلات الأخرى مما يدفع العديد إلي شرائه من المطاعم.كشفت الشيف سارة عبد السلام، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الفيسبوك، طريقة عمل مسخن الدجاج . لفطار شهي.. طريقة عمل ساندوتش دايناميت في البيت طريقة عمل بسكوت الشوفان والموز | بمذاق لا...


في طاسة واحدة.. اصنعي شيش طاووق صحي وسريع

عند اتباع نظام صحي لخسارة الوزن، يبحث الجميع على بدائل للوصفات التي يحبونها بسعرات حرارية أقل، ومن الأكلات التي يحبها الكثير هو شيش طاووق، لذلك نقدم لك طريقة تحضيرة في طاسة واحدة وبسعرات حرارية أقل. شيش طاووقطريقة عمل شيش طاووق للدايتالمقادير- صدر الدجاج : 1 كيلو (مقطع مكعبات)- معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة- الثوم : ملعقة كبيرة (مفروم)- زبادي...


استعدي لبرد الشتاء وحضري مشروب هوت شوكليت المفضل للجميع

يقترب فصل الشتاء ويلاحظ البعض إنخفاض في درجات الحرارة ليلًا، مما يجعلهم يشتاقون لمشروبات الشتاء الدافئة واللذيذة، ومن أبرز المشروبات التي لا يقاومها أحد في فصل الشتاء هو الهوت شوكليت، لذلك نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات. هوت شوكليتطريقة تحضير مشروب هوت شوكليتالمقادير- الكاكاو : 5 ملاعق كبيرة- الفانيليا : ملعقة كبيرة- خلاصة اللوز : نصف ملعقة صغيرة- الماء : كوب- حليب...