2024-10-05@00:31:43 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1800

«ضغط على»:

    ماجد محمد تحدث مدرب فريق الهلال جورجي جيسوس عن مواجهة الزعيم و النصر في ديربي الرياض المرتقب خلال المؤتمر الصحفي الذي يسبق المباراة . وقال ‬⁩ جيسوس :‏نحن جاهزون لهذه المواجهة ضد فريق منافس ، لدينا الخبرة والتمرس لذا لن نعاني من اي ضغط على لاعبينا قبل اللقاء . وعن تواجد مواطنه البرتغالي كرستيانو رونالدو...
    ليبيا – قال عمر عبد الله، أستاذ القانون الدولي في ليبيا، إن اجتماع اللجنة التي شكلها الاتحاد الأفريقي منذ فترة في العاصمة الكونغولية برازفيل يهدف إلى إطلاق مبادرة لجمع الأطراف الليبية المتنازعة، وإجراء حوار ليبي تشترك فيه جميع الأطراف في محاولة لتقريب وجهات النظر، والاتفاق على تنظيم مؤتمر للمصالحة الوطنية يسبق إجراء الانتخابات القادمة. عبد...
    أمراض القلب هي السبب الأول للوفاة حول العالم، وتشمل جميع المشاكل الصحية التي تصيب الأوعية الدموية والقلب، لذا يُنصح مرضى القلب بمراعاة الكثير من الأمور خلال عاداتهم اليومية، وخاصة العادات الغذائية، لأن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تتعارض مع الأدوية التي يتناولونها وتزيد من خطر الحالة، بحسب ما ذكره موقع مايو كلينيك الطبي، منها 4...
    يؤثر ارتفاع مستوى ضغط الدم سلبا في الجسم. ويحتفظ بعض الأشخاص بأدوية تخفيضه في متناول اليد، وعلى العكس فإن البعض الآخر لا يتناولها بصورة منتظمة. إقرأ المزيد مواد غذائية تساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم ويشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، إلى أنه أحيانا تحت تأثير عوامل معينة، لا يمكن السيطرة على الحالة. فكيف نتصرف؟ووفقا...
    مرت 17 عاما كاملة على صدور مذكرة الاعتقال في مواجهة أحمد محمد هارون من محكمة الجنايات الدولية، والتي تتهمه بارتكاب جرائم حرب وجرائم ضد الانسانية؛ قبل أن تعلن الخارجية الأمريكية، نهاية يناير الماضي، عن جائزة تصل حتى 5 ملايين دولار لمن يدلي بمعلومات تؤدي إلى القبض عليه. التغيير: نيروبي: أمل محمد الحسن على الرغم من...
    تعد القهوة مشروبًا يعشقه الكثير، وقدم الدكتور أيمن بدر استشاري أمراض القلب فوائد وأضرار القهوة: هل تعلمون الحقيقة؟  فوائد القهوة:تعزيز الانتباه والطاقة:القهوة تحتوي على الكافيين، وهو محفز طبيعي يعزز الانتباه ويزيد من مستويات الطاقة.مضادات الأكسدة:تحتوي القهوة على مركبات مضادة للأكسدة التي تساعد في مكافحة الضرر الناتج عن الجذور الحرة في الجسم.تقليل خطر أمراض الكبد:بعض الأبحاث تشير...
    نجح "عمال لندن" في إلغاء حفل لجمع التبرعات لجنود جيش الاحتلال الإسرائيلي في العاصمة البريطانية، كان من المقرر عقده من قبل الصحفي البريطاني دوغلاس موراي المعروف بدعمه للاحتلال، الأحد الماضي. ورفض العمال، الأحد، تشغيل المسرح المزمع إجراء الحفل فيه العمل رغم عرض عليهم أجور مضاعفة، ما اضطر الصحفي البريطاني المؤيد للاحتلال إلى الإعلان عن...
    من المعروف أن ارتفاع ضغط الدم مرض شائع بين الكثيرين، لكن تختلف أسباب الإصابة به، ويوجد نوعان أساسيان منه، وهما ضغط الدم المرتفع الأولي، والنوع الثاني هو ضغط الدم المرتفع الثانوي، وهي حالة تؤثر على شرايين الجسم، إذ تكون قوة دفع الدم في اتجاه الشرايين أعلى من الطبيعي وبشكل مستمر، وذلك يجعل عضلة القلب تعمل بجهد...
    #سواليف أعلن #أبو_عبيدة الناطق باسم #كتائب_القسام -الجناح العسكري لحركة المقاومة الإسلامية ( #حماس )- تدمير 43 آلية عسكرية إسرائيلية كليا أو جزئيا، وقتل 15 جنديا إسرائيليا، وقصف تل أبيب ومحيطها برشقة صاروخية مكثفة، وتفجير نفق بعدد من #الجنود #الإسرائيليين، خلال الأيام الماضية. وحول ذلك، يقول الخبير العسكري والإستراتيجي اللواء #فايز_الدويري، إن أرقام أبو...
    قالت القناة 13 العبرية، إن إدارة الرئيس الأمريكي جو بايدن، تضغط على الاحتلال، من أجل وقف إطلاق النار لمدة 4 أشهر على الأقل، كجزء من صفقة تبادل متعددة المراحل، والتي ستشمل التطبيع مع الرياض. وأشارت القناة إلى أن الخطوط العريضة، للصفقة المطروحة، في المرحلة الأولى، يطلق سراح 35 أسيرا بالغا ومريضا و 5...
    قالت القناة 13 العبرية، إن إدارة الرئيس الأمريكي جو بايدن، تضغط على الاحتلال، من أجل وقف إطلاق النار لمدة 4 أشهر على الأقل، كجزء من صفقة تبادل متعددة المراحل، والتي ستشمل التطبيع مع الرياض. وأشارت القناة إلى أن الخطوط العريضة، للصفقة المطروحة، في المرحلة الأولى، يطلق سراح 35 أسيرا بالغا ومريضا و 5...
    وجهت وزارة الصحة والسكان المصرية رسالة عاجلة للمواطنين حول مخاطر ارتفاع ضغط الدم، الذي وصفته بـ «القاتل الصامت»، موضحة في تقرير رسمي لها عممته على مديريات الشؤون الصحية أن الضغط هو المسؤول الأول عن الوفيات على مستوى العالم، موضحا أنه يظل في الجسم بدون ظهور أعراض لسنوات عديدة، واكتشاف الضغط لـ90% من المواطنين «صدفة». مضاعفات الإصابة...
    السبت, 3 فبراير 2024 10:41 م متابعة/ المركز الخبري الوطني يعاني واحد من كل ثلاثة بالغين أستراليين من ارتفاع ضغط الدم، حيث يزيد الملح الزائد (الصوديوم) من خطر ارتفاع ضغط الدم، لذا ينصح كل شخص مصاب بارتفاع ضغط الدم بتقليل الملح في نظامه الغذائي. ولكن على الرغم من عقود من التوصيات القوية، فقد فشل الأطباء...
    يعتبر ملح الطعام واحدًا من الأطعمة التي تقود إلى ارتفاع ضغط الدم والإصابة بعدة أمراض خطيرة أخرى، مثل النوبات القلبية في حال تناوله بكثرة، وهو ما جعل مجموعة من الباحثين يعملون على التوصل إلى بديل يؤدي الغرض نفسه وفي الوقت ذاته يحمي من ارتفاع ضغط الدم. ملح الطعام وارتفاع ضغط الدم وفقًا لِما ورد على...
    قال  تشافي هيرنانديز، مدرب برشلونة الإسباني لكرة القدم، إن الحكام يتأثرون بانتقادات تلفزيون ريال مدريد، وهو "ما يشوه المسابقة بعض الشيء". وأضاف تشافي في مؤتمر صحفي: "قلت إنه لا يعجبني التأثير على الحكام، وهم يفعلون ذلك كل أسبوع. اعتقد أن هذا يشوه المسابقة بعض الشيء. يتم التأثير على الحكام، وهذا ما نراه". وأكد...
    فبراير 3, 2024آخر تحديث: فبراير 3, 2024 المستقلة/- ذكرت وكالة الإعلام الروسية أن وزارة الخارجية الروسية نددت اليوم الجمعة بقرار الإكوادور تسليم معدات عسكرية روسية الصنع إلى الولايات المتحدة لاستخدامها في أوكرانيا، و وصفته بأنه انتهاك “متهور” للعقد.و قالت حكومة الإكوادور الشهر الماضي إنها ستوافق على عرض من واشنطن لمبادلة ما أسمته “الخردة المعدنية الأوكرانية...
    قال استشاري أمراض القلب، د. صالح سالم الغامدي أنه مهم قياس الضغط في الوضع المستقر 3-5 أيام متتالية كل شهر صباح ومساء (6-10 قراءات). كعينة للمتابعة مع الطبيب، وباقي الشهر إجازة (اذا كانت القراءات مقبولة).وأشار عبر حسابه على منصة «إكس» أن الضغط قد يكون مرتفعا بدون أعراض واضحة.وحذر الغامدي من أن قياس الضغط (فقط) أثناء...
    قال الدكتور علاء النشوع، الخبير الأمني والاستراتيجي، إن قضية انسحاب قوات التحالف بقيادة الولايات المتحدة الأمريكية من العراق تعد من القضايا المعقدة والمتشعبة للغاية، باعتبار أن رئيس الوزراء العراقي محمد شياع السوداني هو وريث لحكم منذ 2003 وحتى اليوم، وعندما يتحدث عن رؤية خروج القوات الأمريكية أو قوات التحالف من العراق ليس بالأمر الهين، سواء...
    قال الدكتور علاء النشوع، الخبير الأمني والاستراتيجي، إن قضية انسحاب قوات التحالف بقيادة الولايات المتحدة الأمريكية من العراق تعد من القضايا المعقدة والمتشعبة للغاية، باعتبار أن رئيس الوزراء العراقي محمد شياع السوداني هو وريث لحكم منذ 2003 وحتى اليوم، وعندما يتحدث عن رؤية خروج القوات الأمريكية أو قوات التحالف من العراق ليس بالأمر الهين، سواء...
    شارك مئات موريتانيين اليوم الجمعة في مسيرة بالعاصمة نواكشوط، طالبوا فيها شعوب العالم بالضغط من أجل وقف حرب الإبادة والتجويع التي يتعرض لها سكان قطاع غزة. وحسب مراسل "عربي21" جابت المسيرة شوارع رئيسية، قبل أن تختتم بمهرجان جماهيري أمام مقر ممثلية الأمم المتحدة في نواكشوط. وشارك في المسيرة نواب في البرلمان الموريتاني وقادة...
    عبّر مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية، عن قلقه إزاء تصاعد القتال في خان يونس والذي أجبر المزيد من الفلسطينيين على الفرار إلى رفح بجنوب قطاع غزة، ووصف المدينة الحدودية بأنها "طنجرة ضغط مملوءة باليأس". وتأتي هذه التصريحات، فيما تستعد إسرائيل للتقدم أكثر نحو الجنوب بالقرب من الحدود المصرية، حيث لجأ معظم السكان هربا من...
    الأمم المتحدة: معظم الفلسطينيين يعيشون في ظروف صعبة داخل مبانٍ مؤقتة أو خيام عبرت الأمم المتحدة عن قلقها البالغ إزاء التدهور الحاد للأوضاع في جنوب قطاع غزة، حيث أشارت إلى أن زيادة أعداد الباحثين عن الأمان في مدينة رفح قد جعلت منها عبارة عن "طنجرة ضغط مليئة باليأس"، على حد وصفها. اقرأ أيضاً :...
    يستخدم الناس غسول الفم كجزء أساسي من روتين العناية بالصحة الفموية، تظهر أبحاث حديثة إلى أن هذا العادة قد يكون أكثر ضررًا مما كان متوقعًا، حيث يرتبط بزيادة في خطر ارتفاع ضغط الدم ومشاكل صحية أخرى.وتشير الأبحاث إلى أن خصائص قتل البكتيريا في غسول الفم قد تكون الجانب السلبي، حيث يتسبب في القضاء على بكتيريا...
    عبر مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية، الجمعة، عن قلقه إزاء تصاعد القتال في خانيونس، والذي أجبر المزيد من الفلسطينيين على الفرار إلى رفح بجنوب قطاع غزة، ووصف المدينة الحدودية بأنها "طنجرة ضغط مملوءة باليأس". وتأتي هذه التصريحات فيما تستعد إسرائيل للتقدم أكثر نحو الجنوب بالقرب من الحدود المصرية، حيث لجأ معظم السكان هربا من...
    زنقة 20 ا علي التومي عبر أعضاء من الوفد البريطاني الذي يقوم بزيارة للمغرب تشمل الأقاليم الجنوبية للمملكة عن إعجابه بمظاهر التنمية القائمة بجهة الداخلة وادي الذهب وذلك في لقاء خاص جمع الوفد ورئيس مجلس الجهة الخطاط ينجا أمس الخميس. وأشاد الوفد البريطاني الذي يضم اللورد دانيال كواكزينسكي واللورد سيمون مايال بالمؤهلات التنموية التي تحظى...
    أدانت وزارة الخارجية الروسية، اليوم الجمعة، قرار الإكوادور بتسليم المعدات العسكرية الروسية الصنع إلى الولايات المتحدة لاستخدامها في أوكرانيا باعتباره خرقا "متهورا" للعقد، وفقا لما ذكرته وكالة الأنباء ريا.وقالت الحكومة الإكوادورية الشهر الماضي إنها ستقبل عرضا من واشنطن لمبادلة ما أسمته "الخردة المعدنية الأوكرانية والروسية" بمعدات أمريكية متقدمة بقيمة 200 مليون دولار.ًقالت الولايات المتحدة إن...
          أفادت دراسة جديدة في جامعة غوتنبرغ بالسويد أن الأطفال الصغار الذين يتناولون نظاماً غذائياً عالي الجودة لديهم خطر أقل بنسبة 25% للإصابة بمرض التهاب الأمعاء في وقت لاحق من الحياة. وأشار الباحثون إلى أن الاختيارات الغذائية بين عمر 12 شهراً و3 سنوات قد تكون حاسمة في الوقاية من هذه الحالة المنهكة. وقالت...
    تلعب الكلى دورًا حيويًا في الجسم، فهي تُساعد على تصفية الدم من الفضلات والسموم، وتنظيم ضغط الدم، والحفاظ على توازن السوائل.الأطعمة التي تُهدد صحة الكلى وفقا لما جاء في موقع كلافيند كلينك 8 علامات لو لقيتها فى الطماطم إوعى تشتريها .. تحذير القلب خف ومات بحاجة تانية.. سبب وفاة العامرى فاروق نائب رئيس...
    حذرت الجمعية الألمانية لأبحاث النوم وطب ‫النوم من خطورة قلة النوم على صحة القلب، إذ إنها ترفع خطر الإصابة ‫بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. ‫وأوضحت الجمعية أن قلة النوم المستمرة تعزز العمليات الالتهابية في ‫الجسم، حيث تنشأ جزيئات أكسجين عدوانية تعرف باسم “الجذور الحرة”، والتي ‫تهاجم الخلايا والأنسجة، وترفع خطر الإصابة بتصلب الشرايين، الذي يعد...
    يواجه بعض المبتدئين الذين يقومون بشراء سيارة للمرة الأولى بعض الصعوبات بسبب نقص الخبرة، وهذا أمر طبيعي، فالسيارة تحتاج الى معرفة التعامل معها حتى تدوم في حالة جيدة لمدة أطول. نصائح للتعامل مع السيارة للمرة الأولىمعرفة كيفية فحص مستوى زيت المحرك و زيت الفرامل وزيت الدركسيون ومياه المحركمعرفة مكان مياه المساحات الأمامية لتزويدها عند نقصانها.تعلم تغيير...
    استنتج أطباء القلب الأمريكيون أن التأمل يمكن أن يوفر الحماية ضد اضطراب مميت، وعلى وجه الخصوص، ثبت أن هذه الممارسة تقلل من مستويات التوتر والقلق، فضلا عن خفض ضغط الدم. قضاء بضع دقائق يوميًا في ممارسة التأمل يمكن أن يقلل من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب، كما وجد خبراء من جمعية القلب الأمريكية، وربطت دراسات سابقة...
    وجدت دراسة جديدة، أن التمرين "أسوي القياس"، مثل "الجلوس على الحائط"، يمكن أن يساعد في تقليل ضغط الدم أكثر من الأنشطة الرياضية الأخرى، وفق صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية. و"الجلوس على الحائط" المعروف أيضا باسم "القرفصاء الحائطي"، هو الاستناد على الحائط مع اتخاذ الجسم لوضعية الجلوس. والتمرين أسوي القياس ( Isometric exercise) عبارة عن انقباض عضلة معينة أو...
    وجدت دراسة بريطانية شملت أكثر من مليون قراءة أن التباين في ضغط الدم يعد مؤشرا رئيسيا على خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. ويمكن أن يكون المرضى الذين يعانون من قراءات متقلبة أكثر عرضة لخطر "حدث القلب والأوعية الدموية" من أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بشكل ثابت.وتابع باحثو إمبريال كوليدج أكثر من 8000...
    الفشل الكلوي هو حالة تحدث عندما تفقد الكلى قدرتها على إزالة الفضلات والسوائل من الدم بشكل فعال، وقد تكون هناك عدة علامات وأعراض تشير إلى الإصابة بالفشل الكلوي، وتشمل الآتي وفقا لما نشره موقع “إكسبريس”. تحرك برلماني بشأن إهمال التأمين الصحي في رعاية مرضى الغسيل الكلوي للأطفال محافظ بورسعيد يشيد بجودة التجهيزات الطبية...
    #سواليف طور باحثون من #جامعة_نورثمبريا البريطانية #عدسات_لاصقة مزودة بأجهزة استشعار مدمجة تقيس #ضغط_الدم داخل #العين وترسل المعلومات إلى طبيب عيون لتقييمها. ومن المأمول أن تؤدي العدسة إلى التشخيص المبكر لمرض #الغلوكوما، والذي يمكن أن يؤدي إلى فقدان البصر بشكل لا رجعة فيه إذا تركت من دون علاج، بحسب ما نشره موقع New Atlas.لص...
    تعتبر التونة من أكثر أنواع الأسماك المفضلة لدى الكبار والصغار، فتتميز بمذاقها اللذيذ وفوائدها التي لا حصر لها، كما يمكن تناولها لمرضى القلب والضغط، ولا يوجد أي أعراض جانبية لها (إذا تم تناولها بكمية محددة دون الإفراط)، وأيضا يتناولها متابعي الدايت لتساعدهم على خسارة الوزن، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائد سمك التونة. التونةفوائد تناول سمك...
    الثورة نت/ أكد رئيس دائرة العلاقات الوطنية لحركة المقاومة الإسلامية حماس علي بركة، أن الأمريكي دخل الحرب مع اليمن لأنه يقف مع الشعب الفلسطيني ولو ضغط بايدن على الكيان الصهيونية لكان ذلك أسهل عليه ولما توسعت الحرب. وقال بركة في مداخلة له على قناة المسيرة، الليلة الماضية: نحيي كل من وقف مع الشعب الفلسطيني وغزة...
    قامت مجموعة من الباحثون بجامعة  نورثمبريا البريطانية بتطوير عدسات لاصقة، يمكنها استشعار ضغط الدم داخل العين وترسل المعلومات للطبيب المختص لتقييمها، وتعد هذه الخطوة بارقة أمل في اكتشاف مرض الجلوكوما، والذي يشكل خطرًا على الإنسان من خلال فقدان البصر بلا رجعة.وبحسب ما نشره موقع New Atlas، تحدث الإصابة بمرض الجلوكوما بسبب تراكم السوائل في الجزء...
    يمن مونيتور/قسم الأخبار كشف البروفيسور غرانت شيخيان أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية من كلية الطب في جامعة التعليم الروسية المواد الغذائية التي تساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم المرتفع. ويقول البروفيسور في حديث لصحيفة “إزفيستيا”: “يوجد نوعان من الأطعمة التي تؤثر بصورة مباشرة في مستوى ضغط الدم. الأول هو الرمان. يحتوي على فيتامين C، بالإضافة...
    ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة الشائعة التي يُعاني منها كثير من الأفراد حول العالم، وتختلف أسباب الإصابة به حسب نوعه، إذ يوجد نوعان أساسيان من ضغط الدم المرتفع، هما ضغط الدم المرتفع الأولي وضغط الدم المرتفع الثانوي، حسبما ذكر موقع «مايو كلينيك» الطبي. ارتفاع ضغط الدم الأولي هو الأكثر شيوعًا يعتبر ارتفاع ضغط...
    تتطلب السيارات عناية خاصة وفحوصات دائمة للحفاظ على حالتها الفنية في أفضل حال وعدم تعرضها لأعطال ميكانيكية مفاجأة، قد تعرض حياة السائق والركاب للخطر. أهم الفحوصات التي يجب القيام بها كل شهر للحفاظ على سيارتكزيت الدركسيونيؤدي نقص زيت المقود الى ثقلة، لهذا بفحصة كل شهر وعند كل سفر بالسيارة لتجنب المشاكل.فحص سائل التبريد في السيارةيؤدي نقصان سائل التبريد...
    هل أنت ممن يستخدم هاتفه المحمول لفترات طويلة؟ لم نقصد فقط التصفح ومتابعة الأخبار التي تعد سمة أساسية للجميع، ولكن استقبال المكالمات بشكل خاص، والأحاديث الطويلة لساعات بالمكالمات الهاتفية؛ فهناك أمر خطير لا يمكن الاستهانة به، إذ يترك خلفه العديد من المخاطر الصحية التي تهدد حياتك. القاتل الصامت.. احذر المكالمات الهاتفية الطويلة وفقًا دراسة...
    ارتفاع ضغط الدم قد يسبب الكثير من المشكلات الصحية، فهو من الأمراض المزمنة الأكثر شيوعا لدى الكثيرين، والبعض لا يستطيع التحكم في الضغط، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، لكن البعض لا يعرف أن هناك أطعمة بسيطة من الممكن أن تساعد في تنظيم ضغط الدم. الدكتور أحمد يوسف، أخصائي الباطنة والسكر، أكد...
    أعلن رئيس الوزراء الفلسطيني محمد اشتية، الإثنين، البدء بتنفيذ برنامج الإصلاح الحكومي بتوجيه من الرئيس محمود عباس. جاء ذلك في كلمة له خلال اجتماع الحكومة الفلسطينية الأسبوعي، بحسب بيان صدر عن مكتب اشتية، وسط تزايد الحديث في عديد الدول عن ضرورة وجود إصلاحات جدية في الحكومة الفلسطينية. وركز اشتيه في بداية الاجتماع على أن "برنامج...
    تعد الخضراوات جزءًا من نظام غذائي متوازن، كما أنها تدعم صحة القلب والأوعية الدموية ، وتحميعهم من الإنسداد أو التعرض للمضاعفات الصحية المختلفة، وأيضا تقلل فرص الإصابة بالفشل والجلطات، وذلك وفقا لموقع TIMESOFINDIA أظهرت العديد من الدراسات قدرة الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان على المساعدة في خفض مستويات البروتينات الدهنية أو الكوليسترول السيئ، وإدراجهم...
    كتب الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب ورئيس معهد القلب سابقًا على صفحته الشخصية بالفيسبوك منشورًا عن خروج منتخب مصر من كأس الأمم الأفريقية.  وقال “شعبان”: اجتهدتم حسب الإمكانيات والظروف.. هذه هي كرة القدم كما هي الحياة يوم لك ويوم عليك.  وكان قد حذر شعبان من كرة القدم وأكد أن كرة القدم خطر على القلب . وطلب من...
    تحدث طبيب قلب عن أمور يمكنها تخفيف خطر الوفاة بأمراض القلب، وتساهم في العيش حياة أطول. وأشار الطبيب "محمد ألو" إلى أن أمراض القلب تعد أحد الأسباب الرئيسية للوفاة، وهي السبب الأكثر شيوعا للوفاة المبكرة، لكن التغييرات البسيطة في نمط الحياة قد يساعد على الوقاية من هذه الوفاة. ويوصي طبيب القلب بستة أمور...