قبل عرض مسلسل شباب امرأة لغادة عبد الرازق.. 3 اسرار تحافظ على شبابك

في أجواء الحارة المصرية القديمة، تعيد الفنانة غادة عبد الرازق إحياء قصة فيلم «شباب امرأة»، حاملة نفس الاسم الذي خلّدته السينما الكلاسيكية، الفيلم يستعيد حكاية المرأة المتسلطة، التي جسدتها النجمة الراحلة تحية كاريوكا في دور «شفاعات»، التي فتنت بشاب قادم من الريف.

وفي البرومو الترويجي، تظهر غادة عبد الرازق بإطلالة تعكس اهتمامها الدائم بجمالها وشبابها، متحدية الزمن، في تجسيد جديد لشخصية تحمل نفس السحر والسطوة التي قدمتها السينما المصرية بالأبيض والأسود.

قبل عرض مسلسل  شباب امرأة لغادة عبد الرازق.. 3 اسرار تحافظ على شبابك

في مسلسل شباب امرأة، تجسد غادة عبد الرازق دور السيدة التي لا تعترف بكبر عمرها، وتقع في غرام شاب أصغر منها بسنوات طويلة، ومن واقع اهتمامها بشباب مظهرها، كيف تعتني المرأة بنفسها وتظل شابة؟

بحسب موقع «marketwatch» هناك بعض الأسرار التي تحافظ على الشباب ولا تجعل الشخص يكبر سريعًا منها التالي:

الرياضة، انهض من على الأريكة وأيقظ جسدك لهذا التحدي الجديد، عش حياتك و ضع خطة واقعية تتناسب مع رؤيتك لأنشطتك المستقبلية.

- كن محاربًا في مجال التغذية:

لكي تتمتع بأداء عالٍ كل يوم، فأنت بحاجة إلى تزويد جسمك بالوقود حتى يستمر لسنوات إضافية كما خططت، ولتزويد جسمك بالوقود، نحتاج إلى تطوير حصن دفاعي، للقيام بذلك، يجب أن تضع الكمية المناسبة من الأطعمة الصحية.

- تخلص من الجدية المميتة

الضحك ضروري لصحتك البيولوجية والحفاظ على شبابك، فالضحك لا يجعلك تشعر بالسعادة فحسب، بل يمنحك أيضًا تدليكًا مجانيًا لكل عضو في جسمك، إن الوحش الشرير الكبير الذي استهلك عالمنا هو التوتر، لقد أصبح وباءً، يمكن للتوتر أن يجبرنا على العمل، ولكنه يمكن أن يكون أيضًا وحش يقتل رفاهيتنا الجسدية والعاطفية.

«الضحك هو أفضل دواء» يمكن أن يصبح وسيلة للتغلب على مطبات التوتر، كل ما يتطلبه الأمر هو الرغبة في التخلي عن التوتر والاستمتاع ببعض المرح.

نصائح أخرى للحفاظ على شبابك

- بغض النظر عن عمرك، فإن الاهتمام بشئونك المالية سنويًا أمر ضروري، فالعمر الثالث يجلب معه أنشطة جديدة وأسلوب حياة متغير باستمرار، لذا؛ كن مستعدًا.

- ابحث عن حلمك؛ عندما تصل إلى سن الثمانين وما بعده، تأكد من أن المفاهيم القديمة المتصلبة لن تعرقل خطتك، أخبر عائلتك وأصدقاءك أنك ما زلت شابًا.

المصدر: الوطن