يتناولها مسلسل «الكابتن».. كيف تحافظ على هدوئك خلال اضطرابات الرحلات الجوية؟

يتنظر ملايين المشاهدين مسلسلات الموسم الرمضاني منذ الكشف عنها، ومن بينها التي تتميز بالطابع الكوميدي إذ أصبح الجمهور ينتظر الفنان أكرم حسني الذي يقدم هذا العام مسلسل «الكابتن» وتدور أحداثه في إطار كوميدي، ويقدم شخصية كابتن طيار «حسام والي»، وخلال رحلة من رحلاته كقائد للطائرة يرتكب خطأ غير مقصود، ويتسبب في خلل تسقط بسببه الطائرة ليتفاجأ بعدها بأن هناك أرواح بعض الركاب تظهر له، لذا نناقش كيف تحافظ على هدوئك كراكب خلال الرحلات الجوية والاضطرابات، وفقًا لما نشر في «Los Angeles Times».

كيف تحافظ على هدوئك خلال الرحلات الجوية

عند حجز مقعدك على الطائرة تجنب اختيار المقاعد الخلفية، واختر مكان للجلوس وهي القريبة من الأجنحة لأنها الأقرب إلى مراكز الرفع والجاذبية في الطائرة.

تحكم في تنفسك قبل إقلاع الطائرة، لأن التوتر يبدأ فور دخولك الطائرة وفي لحظة الإقلاع، وشعورك بضغط الهواء على أذنيك وشعور زيادة دقات قلبك ورعشة لا يمكنك السيطرة عليها وصعوبة التنفس.

اهدأ وتنفس بعمق إذ يساعد التنفس العميق على تبادل الأكسجين بالكامل، مما يساعد على إبطاء معدل ضربات القلب واستقرار ضغط الدم، وبالتالي تقليل التوتر والقلق.

انتبه بشدة إلى الإعلانات الصادرة من قيادة الطائرة، لأن خلال معظم الأوقات يقومون بالإبلاغ عن الهواء الشديد والمطبات الجوية المتوقعة، ويحددون الفترة الزمنية والأسباب. يمكنك ممارسة نشاط يشغل تفكيرك واستغلال الوقت المتاح خلال الرحلة لقراءة كتاب أو مشاهدة  العروض على شاشة ظهر مقعدك. لا تتردد في التواصل مع أحد أفراد طاقم الطائرة إذا كنت بحاجة إلى الطمأنينة أو حتى إلى لحظة من الإلهاء. أبطال مسلسل الكابتن

يذكر أن مسلسل الكابتن من بطولة الفنان أكرم حسني ويشارك في بطولته الفنانين آية سماحة، وسوسن بدر، ورحمة أحمد، وأحمد عبدالوهاب، وأحمد الرافعي، وعمر شوقي، وسامي مغاوري، ومحمد رضوان، والمسلسل من تأليف عمرو الدالي وإخراج معتز التوني.

المصدر: الوطن