2024-12-23@05:53:30 GMT
إجمالي نتائج البحث: 202
«بشکل یومی ا»:
الثوم هو نبات ينتمي إلى عائلة البصل يعود تاريخه إلى آسيا الوسطى، وقد تم الاحتفاء بالثوم لخصائصه الطبية والطهوية القوية لأكثر من 5000 عام ، بالإضافة إلى تحسين طعم أطباقنا العادية، فإن الثوم يحظى بالتبجيل لفوائده الصحية الرائعة، فهذه العشبة المتواضعة مليئة بالمركبات القوية، بما في ذلك الأليسين والكبريت والسيلينيوم والفيتامينات الأساسية مثل B6 و C،وفيما يلي أفضل 5 فوائد طبية لتناول فص واحد من الثوم يوميًا على معدة فارغة.الثوم هو نبات منتفخ ينتمي إلى عائلة البصل يعود تاريخه إلى آسيا الوسطى، وقد تم الاحتفاء بالثوم لخصائصه الطبية والطهوية القوية لأكثر من 5000 عام ، بالإضافة إلى تحسين طعم أطباقنا العادية، فإن الثوم يحظى بالتبجيل لفوائده الصحية الرائعة، فهذه العشبة المتواضعة مليئة بالمركبات القوية، بما في ذلك الأليسين والكبريت والسيلينيوم...
يعتبر الشاي الأخضر، الذي يُنظر إليه غالبًا على أنه مصدر قوي للفوائد الصحية الطبيعية، عنصرًا أساسيًا في الطب التقليدي والطقوس اليومية في الثقافات الآسيوية منذ قرون، ويتم استخراج الشاي الأخضر من نبات الكاميليا سينينسيس، ويتم معالجته بشكل بسيط، مما يحتفظ بوفرة من مضادات الأكسدة والبوليفينول والعناصر الغذائية الأساسية. نكهته الخفيفة والترابية ومحتواه المنخفض من الكافيين يجعله خيارًا شائعًا لأولئك الذين يبحثون عن بديل أكثر لطفًا للقهوة أو الشاي الأسود.وفقًا للأيورفيدا، فإن شرب الشاي الأخضر على معدة فارغة، وخاصة في الصباح، هو أفضل طريقة لبدء اليوم إذا كنت تعاني من السمنة ومشاكل المعدة الزائدة وما إلى ذلك، وفيما يلي أبرز 7 أشياء قد تحدث في جسمك عندما تجعل الشاي الأخضر جزءًا يوميًا من روتينك الصباحي.يعزز عملية التمثيل الغذائيتتمثل إحدى المزايا البارزة لدمج...
قال وزير الشؤون الخارجية ناصر بوريطة، الجمعة بالعيون، إن سنة 2024 « سنة مهمة في ما يتعلق بقضية الصحراء المغربية بفضل الزخم القوي الذي أضفاه صاحب الجلالة الملك محمد السادس على هذا الملف ومتابعته اليومية له ». وأوضح بوريطة، خلال ندوة صحفية مع نظيره الزامبي مولامبو هايمبي، عقب انعقاد الدورة الأولى للجنة المختلطة للتعاون المغرب-زامبيا، أن التطورات التي عرفتها قضية الصحراء خلال هذه السنة، يمكن اختصارها في عدد من النقاط، أهمها تأكيد فرنسا، العضو الدائم في مجلس الأمن، دعمها لسيادة المغرب على صحرائه في الرسالة التي بعثها الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون إلى الملك في يوليوز، والذي تأكد أثناء زيارة الدولة التي قام بها الرئيس الفرنسي نهاية شهر أكتوبر، واصفا هذا التطور بـ »الكبير ». وأبرز بوريطة الدعم الدولي لمبادرة الحكم الذاتي الذي استمر خلال...
الماء هو أساس الحياة، وهو أحد العوامل الأساسية للحفاظ على صحة البشرة، الجسم يحتاج إلى كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة البشرة وتحسين مرونتها، الجفاف يمكن أن يؤدي إلى مشاكل عديدة في البشرة، مثل التقشر، والشحوب، وزيادة ظهور التجاعيد. شرب كميات كافية من الماء يعمل على إزالة السموم من الجسم ويساعد في تحسين مظهر البشرة. عندما تكون البشرة مرطبة بشكل جيد، تصبح أكثر إشراقًا ونعومة، ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة. يُعتبر الماء أيضًا من العوامل المساعدة في تحسين الدورة الدموية في البشرة. هذا يساهم في توصيل العناصر الغذائية والأوكسجين إلى خلايا البشرة، مما يساعد على تجديدها وتجديد شبابها. من أجل الحصول على بشرة صحية، يجب شرب الماء بشكل منتظم طوال اليوم. يختلف الاحتياج اليومي من الماء من شخص لآخر، ولكن بشكل...
يتوقع أغلب الناس أن كلما ازدادت عدد ساعات النوم يكون ذلك افضل بالنسبة لصحتهم وقدرتهم على أداء المهام المطلوبة منهم طوال اليوم تعرف على عدد ساعات النوم الصحية حسب الفئة العمرية. تعرف على أهمية النوم بشكل كافي بالنسبة للفرد يحتاج جسم الإنسان إلي النوم بشكل كافي لكي يستعيد الفرد نشاطه وحيويته وإكمال المهمات التي يقوم بها بالإضافة إلى ضرورة راحه الجسم والأعصاب من خلال أخذ قسطًا كافيًا من الراحه لأن ذلك يجعل الجسم يستعيد نشاطه وحيويته ويقوم بعمل كل ما يتطلب منه بشكل نشط ومؤثر كما أن النوم الكافي يجعل الإنسان أقل عرضه للتوتر وشد الأعصاب ويجعله يفعل عمله وكل شئ يدخل فيه بنشاط وحماس كبير وذلك يؤدي إلى زيادة الإنتاجية وتقديم عمل مبدع وغير تقليدي لأن الجسم عندما يأخذ الراحه الكافيه...
أفاد الدكتور طه رابح، رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية، أن زلزال اليوم في مصر كان بقوة متوسطة، مشيرًا إلى أن مركز الزلزال كان بين جزيرة قبرص وتركيا.وأضاف رئيس المعهد خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية فاتن عبدالمعبود في برنامج صالة التحرير على قناة صدى البلد، أن الزلزال وقع على بعد حوالي 502 كيلومتر من سواحل دمياط. زلزال بقوة 5.1 درجة يضرب خليج كرونوتسكي في روسيا عاجل.. البحوث الفلكية: زلزال في قبرص بقوة 5.6 شعر به بعض سكان القاهرة وأكد رابح أن منطقة شرق البحر المتوسط تشهد باستمرار زلازل صغيرة ومتوسطة، قائلاً: "هناك زلازل تحدث بشكل شبه يومي في هذه المناطق".وأوضح الدكتور طه رابح أن سكان الطوابق العليا هم الأكثر شعورًا بهزات الزلازل، مشددًا على أن ما تم تداوله من...
أكد محافظ الإسكندرية، أحمد خالد حسن سعيد، استمرار القوافل الطبية الشاملة..موجها رؤساء الأحياء بالتنسيق مع المديريات الخدمية بتكثيف القوافل وزيادة الحملات التوعوية للمواطنين.وذكرت المحافظة، في بيان صحفي، اليوم/الاثنين/، أن مديرية الصحة برئاسة الدكتورة غادة ندا وكيل الوزارة، وبالتعاون مع جميع الجهات المعنية، ستنفذ 8 قوافل طبية خلال شهر ديسمبر الجاري وفقًا للمواعيد والأماكن التالية: حيث تنطلق يومي ( 3-4 ديسمبر) قافلة طبية بالبيطاش بنطاق حي العجمي ويومي (8-9 ديسمبر) قافلة طبية بقرية بنجر ١ بنطاق مركز ومدينة برج العرب.. ويومي (10-11 ديسمبر) قافلة طبية بقرية بنجر 2 بنطاق مركز ومدينة برج العرب.كما تقام أكثر من قافلة طبية بنطاق حي العامرية، أولها يومي (15-16 ديسمبر) بقرية حارس يليها قافلة يومي (17-18 ديسمبر) بقرية الوقاد، كما تتواجد القوافل يومي (22-23 ديسمبر) بقرية...
مع برودة الطقس، واقتراب فصل الشتاء، يُفضل عدم الاستحمام بشكل يومى، حيث يحرص معظمنا على الاستحمام مرة واحدة على الأقل يوميًا، إما في الصباح أو في الليل قبل النوم، وذلك واعتمادًا على طبيعة يومنا ومستوى نشاطنا، ولكن فى فصل الشتاء تحديدًا ليس بالضرورة الاستحمام يوميًا، وفقًا لتقرير موقع “تايمز أوف إنديا”. ماذا يقول الخبراء؟ هل من الضروري حقًا الاستحمام كل يوم أم لا يفضل ذلك فى فصل الشتاء؟ يمكنك الاستحمام مرتين أو ثلاث مرات يوميًا، فلا جدال على أهمية النظافة الشخصية، ولكن بينما يستحم بعض الأشخاص يوميًا، في كثير من الحالات لا يجب أن يكون جزءًا من روتينك اليومي خاصة فى فصل الشتاء، فقد يضر الاستحمام يوميًا بصحة بشرتك، ربما لا يعد الإفراط في تنظيف جسمك مشكلة صحية ملحة، ولكن...
السلطة الخضراء تعتبر من الأطباق الصحية التي يجب إدراجها في النظام الغذائي بشكل يومي، إذ تحتوي على مكونات غنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز الصحة العامة، تعتبر مكونات السلطة الخضراء مثل الخس، الخيار، الطماطم، والجزر، مصادر ممتازة للألياف التي تساهم في تحسين عملية الهضم والحفاظ على صحة الأمعاء. الخس غني بالفيتامينات A وK وC، كما أنه يحتوي على مستويات عالية من الماء، مما يساعد في ترطيب الجسم والحفاظ على بشرة صحية. أما الخيار فهو مصدر جيد للماء أيضًا، ويساهم في تحسين الهضم ومنع احتباس السوائل. الطماطم تعتبر غنية بمضادات الأكسدة مثل الليكوبين، الذي يساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب. الجزر، من جهته، غني بالبيتا كاروتين الذي يتحول إلى فيتامين A في الجسم، مما يعزز صحة العين. تناول السلطة...
شهد الدكتور إسلام بهنساوي رئيس مدينة بورفؤاد، اليوم، بدء تنفيذ بروتوكول تطعيم الكلاب بلقاح السعار بنطاق المدينة؛ حيث تعد هذه الجهود خطوة مهمة نحو الحد من انتشار مرض السعار وتوفير بيئة صحية آمنة للجميع. جاء ذلك بحضور الدكتورة فاتن صلاح مديرة مديرية الطب البيطري بمحافظة بورسعيد، والدكتورة هبه عبد العزيز مفوض جمعية حقوق الحيوان بالقاهرة، والدكتور علي أبو عمر ،والمهندسة نهى السيد مديرة إدارة الحدائق، والمهندسة أميمة محمد مديرة إدارة شئون البيئة، وعدداً من الأطباء البيطرين ،وذلك فى إطار استراتيجية الدولة المصرية للقضاء على مرض السعار ضمن مبادرة "مصر خالية من السعار 2030" . كما أكد رئيس مدينة بورفؤاد أن هذا البروتوكول يعد من أهم الأولويات التى تعمل عليها أجهزة المدينة حفاظاً على صحة مواطني المدينة وأمنهم، موضحاً بأن عمليات التعقيم تؤدى...
ولكن، هل يمكن أن يحمل تناوله بشكل يومي تأثيرات غير متوقعة؟ في حديثه لموقع "مصراوي"، كشف الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية، عن التأثيرات الصحية العديدة للبرتقال على الكبد والكلى، وكيفية استخدامه بشكل صحيح ومفيد. فوائد البرتقال للكبد يتميز البرتقال بارتفاع محتواه من مضادات الأكسدة وفيتامين C، مما يمنح حماية قوية لخلايا الكبد من التلف الناتج عن الجذور الحرة. كما يُعزز من أداء الكبد ويعزز قدرته على تطهير الجسم، مما يعزز الصحة العامة. فوائد البرتقال للكلى بفضل محتواه من الماء والألياف، يُساعد البرتقال في تحسين رطوبة الجسم وتعزيز وظائف الكلى، ما يسهل طرد الفضلات. بالإضافة إلى ذلك، تحمي مضادات الأكسدة فيه خلايا الكلى من الأضرار التي قد تسببها الجذور الحرة. متى يصبح البرتقال ضارًا؟ وحذر الدكتور القيعي من أن الإفراط...
قال خليل هملو، مراسل قناة «القاهرة الإخبارية» من دمشق، إن زيارة وزير الدفاع لأي دولة لها أهميتها الخاصة، لكن الأهمية الاستثنائية لزيارة وزير الدفاع الإيراني العميد عزيز نصير زاده لدمشق، تكمن في الظروف التي تشهدها المنطقة والإقليم بشكل عام، من الحرب في غزة إلى لبنان. الزيارة تكتسب أهمية استثنائية وأضاف «هملو» خلال تغطية لـ«القاهرة الإخبارية»، أن الاحتلال الإسرائيلي يستهدف مناطق في دمشق أو باقي المحافظات بشكل شبه يومي، موضحا أن هذه الزيارة تكتسب أهمية استثنائية، نظرا لما يجري في المنطقة. وأشار إلى أنه «قبل 48 ساعة من الآن، كان هناك أحد كبار المسؤولين الإيرانيين موجودا في دمشق، إلى جانب أن وزير الدفاع وصل يوم أمس السبت، وعقد سلسلة اجتماعات مع القادة العسكريين والأمنيين في سوريا». بيان سوري للتأكيد على أهمية...
أكد المتحدث باسم الدفاع المدني الفلسطيني، محمود بصل، استمرار الاحتلال في منع الطواقم الإغاثية والإنسانية من العمل لليوم الـ26 على التوالي في شمال غزة، مشيرا إلى صعوبة الأوضاع مع مواصلة الاستهدافات والمجازر الإسرائيلية التي ترتكب بشكل يومي بحق أهالي القطاع. واستنكر المتحدث، في مداخلة هاتفية مع قناة القاهرة الإخبارية اليوم الأحد، القصف الإسرائيلي الذي استهدف صباح اليوم أحد المنازل المأهولة بالسكان في شمال القطاع، مما أسفر عن استشهاد وفقدان أكثر من 64 فلسطينيا، لافتا إلى المعاناة الكبيرة التي يعيشها المواطن الفلسطيني في منطقة بيت لاهيا. وقال إن الوضع في شمال القطاع كارثي بامتياز مع استمرار عمليات القتل ومنع الطواقم الطبية من تقديم الخدمات الإغاثية ومواصلة استخدام سلاح التجويع والتعطيش وعرقلة إدخال الدواء والمساعدات الإنسانية إلى غزة، مشددا على أنه لا...
الماء هو أساس الحياة، وبالنسبة لجسم الإنسان، يمثل عنصراً حيوياً لا غنى عنه، يشكل الماء حوالي 60% من وزن الجسم، وهو مسؤول عن العديد من الوظائف الحيوية، عندما تلتزم بشرب الماء يومياً، يتمتع الجسم بفوائد متعددة تؤثر على صحتك بشكل إيجابي، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. الترطيب العامأول وأهم تأثير للماء على الجسم هو الترطيب. كل خلية في الجسم تحتاج إلى الماء لكي تعمل بكفاءة. فالماء يساعد في نقل العناصر الغذائية إلى الخلايا، ويسهم في التخلص من السموم عبر الكلى والكبد. نقص الماء يمكن أن يؤدي إلى الجفاف، وهو ما يؤثر على الأداء العقلي والجسدي.2. تحسين عملية الهضمالماء يساعد على تليين الطعام وتحريكه في الجهاز الهضمي، مما يعزز الهضم السليم. كما أنه يساعد في منع الإمساك، إذ أن الأمعاء تحتاج...
قالت النائبة ليلى أبو إسماعيل ، عضو لجنة التعليم والبحث العلمي بمجلس النواب ، أنه في حال تطبيق قرار وزير التربية والتعليم والتعليم الفني بشأن تطوير منصة لتحليل هذه التقييمات الأسبوعية إحصائياً بشكل يومي فإن ذلك سيمثل جهدا كبيرا على المدرس ، خاصة وأنه ليس لديه الوقت الكافي لتحليل التقييمات الأسبوعية إحصائياً بشكل يومي.واقترحت أبو إسماعيل في تصريحات خاصة لـ"صدى البلد" أن يتم الاستعانة بأستاذة الفرنساوي والجيولوجيا في المدارس الثانوية لإجراء تحليل لهذه التقييمات الأسبوعية إحصائياً بشكل يومي ، خاصة وأن المواد التي يقومون بتدريسها تم إلغاؤها ، كما أنهم يعملون الآن كإداريين.وتابعت عضو لجنة التعليم والبحص العلمي بمجلس النواب: ولذلك من الممكن الاستفادة من أساتذة الفرنساوي والجيولوجيا وتدريبهم بشكل جيد لكي يقوموا بإجراء تحليل لهذه التقييمات الأسبوعية إحصائياً بشكل...
وزير التعليم: المنصة سوف تمكن من قياس نواتج التعلم في كل فصل برلمانية: تطوير منصة لتحليل التقييمات الأسبوعية إحصائياً يوميا لكشف ما بها من قصورنائبة تقترح الاستعانة بأساتذة الفرنساوي والجيولوجيا لتحليل التقييمات الأسبوعية إحصائياً بشكل يومي سادت حال من الجدل بين أعضاء لجنة التعليم والبحث العلمي بمجلس النواب قرار وزير التربية والتعليم والتعليم الفني بشأن تطوير منصة لتحليل هذه التقييمات الأسبوعية إحصائياً بشكل يومي، حيث أكد البعض أن القرار سيحدد ما إذا كان هناك قصور أو سلبيات أو إيجابيات في هذه التقييمات الأسبوعية، فيما أكد البعض الآخر أن القرار سيمثل جهدا كبيرا على المدرس، خاصة وأنه ليس لديه الوقت الكافي لتحليل التقييمات الأسبوعية إحصائياً بشكل يومي.في البداية قالت النائبة جيهان البيومي، عضو لجنة التعليم والبحث العلمي بمجلس النواب أن التقييمات الأسبوعية المطبقة...
يعرف مولود برج الجدي بالالتزام بالقواعد وحب العمل والسعى للنجاح، يميل للهدوء والجدية فى التعامل والرومانسية، كما يتميز بحرصه على تحقيق النجاح فى حياته، ويميل إلى التحفظ والإخلاص للشريك، ويتسمون بالذكاء العملي والتركيز على الواقع بعيدًا عن الأحلام. مشاهير برج الجدي ومن مشاهير برج الجدي الفنانة سميرة سعيد، والفنان الراحل سمير غانم، والفنانة ياسمين عبد العزيز، والمطربة أنغام، والنجم محمود المليجي وحسن الرداد، وإسحاق نيوتن، عالم الفيزياء الشهير، وتقدم «الوطن» عبر السطور التالية، حظك اليوم برج الجدي السبت 2-11-2024 على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفقا لخبراء الفلك. حظك اليوم برج الجدي على الصعيد المهني افتح صفحة جديدة في حياتك المهنية يا برج الجدي، وابحث عن أفكار مميزة يمكن تطبيقها على أرض الواقع ولا تستسلم للكسل مرة أخرى. حظك اليوم برج الجدي على...
اكد الرئيس الجزائري عبدالمجيد تبون، أن بلاده تعمل على تعزيز التعاون مع مصر في الاستثمار بمجالات الطاقة، مضيفا أن الجزائر ترحب بشراكة الشركات المصرية في المجالات كافة. الرئيس الجزائري: مصر ساندت الجزائر وحملت شعلة القومية العربية لكل الدول وقال الرئيس الجزائري عبدالمجيد تبون، في كلمة له خلال مؤتمر صحفي مشترك مع الرئيس عبدالفتاح السيسي، في قصر الاتحادية، اننا نرحب بتوسيع وتعزيز الاستثمارات المصرية في الجزائر، مشيرا إلى أن شعب غزة يعاني ويلات إبادة جماعية مكتملة الأركان بشكل يومي.وأضاف الرئيس الجزائري عبدالمجيد تبون، أن "مصر ساندت الجزائر وكانت حاملة لشعلة القومية العربية لكل الدول الساعية للاستقلال الوطني"، مؤكدا أن "العلاقات بين الدولتين على أحسن ما يرام ويوجد تفاهم تام ورغبة في التعامل واستثمارات جديدة".
#سواليف أعلن #جيش_الاحتلال صباح اليوم الأحد، عن مقتل أربعة من جنوده في #معارك مع #حزب_الله بجنوب #لبنان الليلة الماضية. وقال الجيش في بيان على موقعه الرسمي، إن “رائدا ونقيبين وجندياً، جميعهم من #قوات_الاحتياط من الكتيبة 8207 لواء ألون، قُتلوا في جنوب لبنان”.وأوضح البيان أن القتلى هم النقيب الحاخام أبراهام يوسف غولدبرغ (43 عاما) حاخام عسكري، والنقيب عميت شايوت (29 عاما) قائد فصيلة في الكتيبة، والرائد إلياف عمرام أبيتبول (36 عاما) نائب قائد سرية، والرقيب غلعاد المليح (30 عاما)، إضافة لإصابة ضابط وأربعة جنود بجروح خطيرة. يأتي هذا الإعلان بالتزامن مع استهدف طائرة مسيرة أطلقها حزب الله صباح اليوم، لمصنع تابع شركة “يوديفات” للصناعات العسكرية قرب مدينة عكا المحتلة، فيما أفادت مصادر إعلام عبرية بوقوع إصابات في المكان، فيما...
نقلت "هيئة البث الإسرائيلية"، الخميس، عن مصدر مطلع، أن وزير الخارجية الأميركي أنتوني بلينكن، "طلب خلال لقاءاته في إسرائيل، عدم استهداف العاصمة اللبنانية بيروت بشكل يومي". وأضاف المصدر أن "الضغط الأميركي بشأن الضربات الجوية في العاصمة اللبنانية"، الذي انعكس أيضًا خلال محادثة الرئيس جو بايدن مع رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتانياهو، دفع الأخير إلى "إصدار تعليمات مفادها بأن أي هجوم في بيروت، سيكون خاضعًا لموافقته المباشرة قبل تنفيذه". وقال مسؤول سياسي إسرائيلي ردا على هذه التفاصيل، إن "الحملة تقودها إسرائيل هكذا كانت، وهكذا سوف تكون"، في إشارة إلى رفض أي ضغوط بشأن شن غارات على أهداف في العاصمة اللبنانية.وكان الجيش الإسرائيلي قد أعلن، الخميس، استهداف منشآت لإنتاج وتخزين أسلحة، عائدة لحزب الله اللبناني، في غارات ليلية على الضاحية الجنوبية لبيروت.وقال الجيش في...
شهدت محافظة الإسماعيلية اليوم الأربعاء، ضخ كميات كبيرة من اللحوم البلدية الطازجة، بأسعار مُخفضة للمواطنين بنسبة 25% عن أسعار اللحوم البلدية في المحلات التجارية، والجزارة المُختلفة لرفع العبء عن المواطنين. أماكن بيع اللحوم البلدية الطازجة في الإسماعيلية وأعلنت مؤسسة حياة كريمة أماكن بيع اللحوم البلدية الطازجة بشكل يومي من الساعة التاسعة صباحا حتى الخامسة عصرا، بأسعار 310 جنيهات بدلا من 430 جنيها في المناطق التالية:. 1-منفذ الكومسيون الطبي في منطقة الخامسة، بحوار التأمين الصحي بدائرة حي ثالث الإسماعيلية. 2-منفذ التجاري بجوار مسجد بدري في الشارع التجاري بحي الشيخ زايد في الإسماعيلية. 3-منفذ شركة القيصر للاستثمار الحيواني «الشريك الاستراتيجي» لمؤسسة حياة كريمة في مركز أبوصوير بطريق 36 الحربي الصالحية. أماكن بيع اللحوم المبردة في الإسماعيلية وأعلنت مؤسسة حياة كريمة أماكن بيع...
طلّة مختلفة ومميزة تلفت الأنظار بمجرد ظهورها على الشاشة، فعلى الرغم من تجاوزها الـ60 عامًا، إلا أن النجمة المتألقة سوسن بدر لا تزال تحتفظ برشاقتها، الأمر الذي شغل بال الكثيرين، ودفعهم إلى معرفة سر رشاقتها ولياقتها، وهو ما كشفت عنه سوسن بدر لأول مرة في برنامج «دكتور هيلث» المذاع على فضائية CBC، ويمكن معرفته في التقرير التالي. سر رشاقة سوسن بدر وإطلالتها المميزة روتين غذائي وعادة يومية كانت السر وراء رشاقة النجمة سوسن بدر، فهي تعتمد بشكل أساسي على المكملات الغذائية كعنصر أساسي في وجباتها اليومية، إلى جانب ممارستها الرياضة بشكل منتظم، وعلى رأسها المشي، السباحة، اليوجا، ورياضة البيلاتس لتحسين صحتها ولياقتها البدنية بحسب قولها. وعلى غرار ذلك، نستعرض أبرز فوائد رياضة البيلاتس، وهي نوع من أنواع التمارين الرياضية...
العلكة وسيلة شائعة لإنعاش الفم والحد من التوتر ومع ذلك، فإن تناولها بشكل مفرط يوميًا قد يؤدي إلى مشاكل صحية متعددة تؤثر على الفم والجهاز الهضمي. أضرار تناول العلكة يوميًاواحدة من أبرز المشكلات التي قد يسببها مضغ العلكة بشكل مفرط هي الإجهاد على عضلات الفك، مما قد يؤدي إلى آلام في المفاصل واضطرابات في حركة الفك تُعرف باضطرابات المفصل الفكي الصدغي (TMJ). الأشخاص الذين يمضغون العلكة بانتظام قد يعانون أيضًا من صداع ناتج عن التوتر العضلي في منطقة الفك والوجه. من ناحية أخرى، يحتوي العديد من أنواع العلكة على سكريات صناعية مثل السوربيتول، والذي قد يؤدي إلى مشاكل هضمية مثل الانتفاخ والغازات والإسهال عند استهلاكه بكميات كبيرة. وحتى العلكة الخالية من السكر قد تحتوي على مواد تحلية صناعية يمكن أن تسبب اضطرابات في...
قال الدكتور على جمعة، مفتي الجمهورية السابق، عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، إن الاستغفار من أسباب نور القلب، والنبي - صلى الله عليه وسلم- كان له ورد منه لا ينساه أبدا.وأضاف «جمعة» عبر صفحته الرسمية بموقع « فيسبوك» أن أهل الله وهم يرشدوننا إلى الورد اليومي يؤكدون على أنه لابد من البدء بالاستغفار، نستغفر مائة مرة كل يوم في الصباح والمساء.واستشهد عضو هيئة كبار العلماء بما روى عن ابن عباس - رضى الله عنهما-: «من لزم الاستغفار، جعل الله له من كل ضيق مخرجا، ومن كل هم فرجا، ورزقه من حيث لا يحتسب»، رواه أبو داود.واستدل المفتي السابق أيضا بما روى عن ابن مسعود - رضى الله عنهما- قال: قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم-: «من قال:...
جدد رئيس حكومة تصريف الأعمال اللبنانية، نجيب ميقاتي، التأكيد اليوم، الأربعاء، على أن المساعي العربية والدولية لا تزال مستمرة لوقف العدوان الاسرائيلي على لبنان، لكن التعنت الاسرائيلي والسعي لتحقيق ما يعتبره العدو مكاسب وانتصارات لا يزال يعيق نجاح هذه المساعي".ووفقا ل "الوكالة الوطنية للاعلام" اللبنانية، قال ميقاتي: "قد يعتقد البعض أن الجهود الدبلوماسية قد توقفت، وهناك ما يشبه الموافقة الضمنية على مضي اسرائيل في عدوانها، لكن هذا الانطباع غير صحيح، فنحن مستمرون في اجراء الاتصالات اللازمة، وأصدقاء لبنان من الدول العربية والاجنبية يواصلون ايضا الضغط لوقف اطلاق النار لفترة محددة للبحث في الخطوات السياسية الاساسية وأهمها التطبيق الكامل لقرار مجلس الامن الدولي الرقم 1701، واجبار العدو الاسرائيلي على تنفيذه".وأشار رئيس الحكومة إلى "أن ازمة النزوح من المناطق التي تتعرض للعدوان...
تسريحات الشعر المتنوعة جزءًا مهمًا من روتين العناية الشخصية للعديد من النساء والرجال، ومع انتشار أدوات تصفيف الشعر بالحرارة مثل مكواة الشعر ومجفف الشعر، أصبح من الشائع استخدام هذه الأدوات يوميًا لتحقيق تسريحات مميزة. ومع ذلك، فإن استخدام الحرارة بشكل متكرر قد يؤدي إلى أضرار جسيمة للشعر، مثل الجفاف والتقصف، وفيما يلي نقدم لك أضرار تصفيف الشعر بالحرارة يوميًا، بالإضافة إلى بعض النصائح لتقليل هذه الأضرار والحفاظ على صحة الشعر.أضرار تصفيف الشعر بالحرارة يوميًا1. الجفافيؤدي التعرض المنتظم للحرارة إلى فقدان الرطوبة الطبيعية للشعر، مما يجعله جافًا وهشًا، فالشعر الجاف يكون أكثر عرضة للتقصف وفقدان اللمعان. 2. التقصف والتكسرالحرارة العالية يمكن أن تؤدي إلى تلف خيوط الشعر، مما يسبب التقصف والتكسر. يصبح الشعر ضعيفًا وغير صحي، مما يعوق نموه. 3. فقدان اللمعاننتيجة للتلف الناتج عن الحرارة، يفقد...
أخبارنا المغربية - عبد المومن حاج علي تفاجأ طلبة السنة الأولى بكلية الطب في طنجة، اليوم الجمعة، بمنعهم من استخدام ممر خاص يؤدي إلى الكلية ويختصر مسافة الدخول بحوالي أربعة كيلومترات، حيث وجهتهم الإدارة إلى استخدام الباب الرئيسي، مما اضطرهم إلى سلك طريق طويل يمر عبر الغابة، وهي المسافة الإضافية التي لا تسبب فقط إرهاقًا لهم، بل تزيد من مخاوفهم الأمنية، نظرًا لكون الطريق غير مأهولة وتعبر وسط الغابة والأحراش، مما يشكل خطرًا على سلامتهم. وعبر الطلبة عن استيائهم من هذا القرار، معتبرين أن الطريق البديلة تشكل معاناة كبيرة خصوصًا وأنها تضيف عبئًا جسديًا ونفسيًا عليهم في بداية مسارهم الدراسي، كما أشاروا إلى أن عدم توفر وسائل النقل والأمن وإضاءة كافية على طول الطريق يزيد من حدة المخاوف المتعلقة بالسلامة...
كشف المهندس ممدوح رسلان رئيس مجلس إدارة الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي، عن أن مصر بها 25 شركة تابعة للقابضة لمياه الشرب، ويتم إنتاج 25 مليون متر مكعب من المياه يوما. وتابع رئيس مجلس إدارة الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى ببرنامج على مسئوليتي المذاع على قناة صدى البلد، أن كل محطة مياه في مصر تخضع لمعمل، مع وجود ما يقرب من 5 آلاف كيميائي، ومعامل مركزية، لمراجعة جودة وصلاحية المياه. وذكر المهندس ممدوح رسلان، أنه يتم أخذ 6 ملايين عينة سنويا، للتأكد من جودة المياه بشكل يومي، موضحا أن هناك محطات يتم أخذ منها عينات كل ساعتين، للتأكد من صلاحية المياه. كما أردف رئيس مجلس إدارة الشركة القابضة لمياه الشرب...
على الرغم من أن مضغ العلكة يُعتبر عادة شائعة تساعد في التخلص من التوتر وتنشيط الفم بعد تناول الطعام، إلا أن تناولها يوميًا قد يكون له آثار جانبية غير متوقعة على الصحة. قد يبدو أن العلكة تُعزز انتعاش الفم وتقلل من الرغبة في تناول الطعام، لكنها يمكن أن تتسبب في مشكلات صحية إذا استمر استهلاكها بشكل مفرط، وفيما يلي نستعرض لك أضرار تناول العلكة يوميًا وتأثيرها على الصحة العامة. أضرار تناول العلكة يوميًا1. مشاكل الجهاز الهضميمضغ العلكة يحفز إفراز اللعاب وحمض المعدة، مما قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالغازات والانتفاخات. كما يمكن أن يؤدي ابتلاع الهواء أثناء مضغ العلكة إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل الحموضة والقولون العصبي. 2. إجهاد الفكمضغ العلكة بشكل مستمر قد يؤدي إلى إرهاق عضلات الفك. هذا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال حسام هزاع، عضو الاتحاد المصري للغرف السياحية، إن المقومات السياحية في مصر موجودة بشكل كامل، والدولة تسير في مسألة التسويق السياحي بشكل كبير، مشيرًا إلى أن هناك مبادرة من الدولة برعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي ومجلس الوزراء، وهناك دعم بـ50 مليار جنيه لإنشاء مزيد من الغرف الفندقية لرجال الأعمال، بحد أقصى مليار أو ملياري جنيه للمؤسسة.وأضاف "هزاع" في حواره لبرنامج "صباح البلد" على فضائية "صدى البلد"، اليوم الأربعاء، أن هناك حاجة إلى 500 ألف غرفة فندقية لاستيعاب عدد كبير من السياح، ونحن نمتلك حاليًا 240 ألف غرفة»، مؤكدًا أن مدينة العلمين الجديدة تجذب السائح العربي بشكل كبير، موضحًا أن متوسط إنفاق السائح الخليجي يصل إلى 300 دولار يوميًا، أما متوسط السائح الأمريكي يصل إلى 200...
قال الدكتور خالد عبد الغفار، وزير الصحة والسكان، إن ما يتردد على منصّات التواصل الاجتماعي بشأن ازدحام المستشفيات في أسوان غير صحيحة، مشيرًا إلى أنّ نسب الإشغال هي عادية وهي الموجودة بشكل يومي. وأضاف وزير الصحة والسكان، أنّ متوسط ما تردد على المستشفيات بشكلٍ يومي وصلت إلى 18 حالة، مؤكدا أنّه منذ اللحظة الأولى لانتشار حالات النزلات المعوية، عملنا على محاور عدة، وأجرينا تحليلات لأكثر من 500 منزل لمعرفة سبب المرض. اقرأ أيضاًمحفظة القروض المشتركة ببنك مصر تسجل 338.5 مليار جنيه بنهاية ديسمبر 2023 وزير الزراعة يستعرض جهود واستراتيجية تحقيق الأمن الغذائي
بغداد اليوم - بغدادكشفت وزارة الداخلية العراقية، اليوم الأربعاء (18 أيلول 2024)، عن هوية المزورين الذين تعلن القوات الأمنية اعتقالهم بشكل شبه يومي في العاصمة بغداد وباقي المحافظات.وقال مصدر مسؤول في الوزارة، لـ"بغداد اليوم"، إن "المتهمين بالتزوير الذين يتم القبض عليهم بشكل شبه يومي في بغداد وباقي المحافظات، يعملون على تزوير العملات إضافة الى تزوير مستمسكات ثبوتية رسمية وهويات أخرى مزورة تباع الى المواطنين، او تستخدم لأغراض النصب والاحتيال المختلفة".وأضاف المصدر، الذي طلب عدم ذكر اسمه، أن "هناك عصابات متخصصة في مجال التزوير، وهناك جهد أمني واستخباراتي للإطاحة بهذه العصابات والشبكات الخطيرة"، مشيرا الى أن "هناك تراجعا في نسبة جرائم التزوير بعد الحملات الأمنية والمتصاعدة بشكل يومي ضد هؤلاء المجرمين".ونص المشرع على عقوبة السجن مدة لا تزيد على سبع سنوات...
بغداد اليوم - بغدادكشفت وزارة الداخلية العراقية، اليوم الأربعاء (18 أيلول 2024)، عن هوية المزورين الذين تعلن القوات الأمنية اعتقالهم بشكل شبه يومي في العاصمة بغداد وباقي المحافظات.وقال مصدر مسؤول في الوزارة، لـ"بغداد اليوم"، إن "المتهمين بالتزوير الذين يتم القبض عليهم بشكل شبه يومي في بغداد وباقي المحافظات، يعملون على تزوير العملات إضافة الى تزوير مستمسكات ثبوتية رسمية وهويات أخرى مزورة تباع الى المواطنين، او تستخدم لأغراض النصب والاحتيال المختلفة".وأضاف المصدر، الذي طلب عدم ذكر اسمه، أن "هناك عصابات متخصصة في مجال التزوير، وهناك جهد أمني واستخباراتي للإطاحة بهذه العصابات والشبكات الخطيرة"، مشيرا الى أن "هناك تراجعا في نسبة جرائم التزوير بعد الحملات الأمنية والمتصاعدة بشكل يومي ضد هؤلاء المجرمين".ونص المشرع على عقوبة السجن مدة لا تزيد على سبع سنوات...
تقود العادات الخاطئة إلى مشكلات صحية جسيمة، وهو ما حدث مع البريطاني بول شيري، الذي أدمن المشروبات الغازية بتناول 3 لترات يوميًا، ليصاب بالكبد الدهني، ومرض السكري من النوع الثاني، ويعيش في معاناة طويلة وآلام لا تنتهي، وليس أمامه سوى اتباع نصائح الأطباء. تعرَّض بول شيري إلى آلام شديدة في جسده، ليخضع للفحص الطبي، ليكتشف إصابته بالكبد الدهني، ومرض السكري من النوع الثاني، برغم أنه لا يعاني من السمنة، ولكن يرجع ذلك إلى اتباعه نظامًا غذائيًا مليئًا بالوجبات السريعة والسكر، حتى أصبحت مستويات السكر في الدم مرتفعة بشكل مزمن، ما أدى إلى إتلاف كبده، بحسب صحيفة الديلي ميل البريطانية. تناول «بول» 3 لترات من المشروبات الغازية كان «بول» يتناول اللحم بكثرة، بالإضافة إلى تناوله 3 لترات من المشروبات الغازية...
الفول هو أحد الأطعمة الشائعة في العديد من الثقافات حول العالم، ويُعتبر مصدرًا جيدًا للبروتين والألياف والفيتامينات، رغم فوائده الصحية المتعددة، فإن تناول الفول يوميًا قد يتسبب في بعض الأضرار الصحية إذا لم يتم استهلاكه بشكل معتدل. وفي هذا التقرير، سنستعرض الأضرار المحتملة لتناول الفول بشكل يومي وكيفية تجنبها. فولأضرار تناول الفول يوميًا1. مشاكل في الهضم: تناول كميات كبيرة من الفول يمكن أن يؤدي إلى مشكلات في الجهاز الهضمي، مثل الإسهال أو الإمساك، والألياف الموجودة في الفول قد تكون مزعجة لبعض الأشخاص إذا تم تناولها بكميات مفرطة. 2. زيادة مستويات حمض اليوريك: الفول يحتوي على مركبات يمكن أن تؤدي إلى زيادة مستويات حمض اليوريك في الجسم، مما قد يكون مشكلة للأشخاص الذين يعانون من النقرس أو مشاكل في الكلى. 3.زيادة الغاز والانتفاخ: الفول يحتوي على ألياف ومواد...
قال محمد المُغبط، مدير المكتب الإقليمي للمرصد الأورومتوسطي لحقوق الإنسان، إن استهداف الاحتلال الإسرائيلي للمستشفيات والمدارس والمنظمات الأممية يعكس ذلك مدى الإفلاس السياسي والعسكري الذي يعاني منه الاحتلال. جيش الاحتلال الإسرائيلي يلقي القبض على شخصين أثناء محاولتهما العبور إلى غزة إعلام فلسطيني: غارة للاحتلال تستهدف محيط مسجد صلاح الدين جنوبي مدينة غزة إبادة جماعيةوأضاف "المغبط"، أنه يشكل قرينة قوية على وجود نية في إبادة جماعية لدى الاحتلال الإسرائيلي بحق الفلسطينيين في قطاع غزة بالاستهداف الممنهج لكافة القطاعات الحيوية والتي تؤثر على الحياة اليومية للفلسطينيين بعيدًا عن أي هدف عسكري يشكل الجزء الأساسي من الإبادة الجماعية التي ترتكبها إسرائيل.وتابع، اليوم خلال مداخلة عبر قناة "القاهرة الإخبارية"، أنه عندما تخرج دائما إسرائيل وترتكب مجازر لتقول أن هناك هدف عسكري ما استهدفته في...
زنقة 20. القنيطرة عاين موقع Rue20 تلوثا بيئيا خطيرا ناتجا عن مصنع ورق تابع لعائلة الشعبي في مدينة القنيطرة، والذي يتسبب في انبعاث سحب سوداء من الدخان تؤثر سلباً على صحة سكان المدينة. وتعاني المدينة منذ سنوات من هذا التلوث، الذي أدى إلى ارتفاع ملحوظ في حالات الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي، بما في ذلك الربو، والتهابات المسالك التنفسية، وداء الرمد، خاصة بين الأطفال حديثي الولادة. وأفادت مصادر محلية أن هذا الوضع البيئي المتدهور يتفاقم مع قطع واجتثاث مساحات واسعة من الغابات والمناطق الخضراء المحيطة بالقنيطرة، ما جعلها من بين أكثر المدن خطورة على صحة الإنسان وبيئته. هذا التدهور البيئي دفع العديد من جمعيات المجتمع المدني إلى التحرك، حيث قامت هذه الجمعيات بمراسلة عمالة إقليم القنيطرة، والجماعة الترابية، ووزارة الانتقال...
«البوم الليلي» مصطلح شائع يُطلق على الأشخاص الأكثر نشاطًا في الليل، والذين يميلون إلى السهر بشكل يومي، إلا أن الحقيقة هي أن هذه العادة قد تعرضهم لمخاطر صحية خفية، كما كشفت دراسة حديثة، التي أطلقت تحذيرًا لهم من الاستمرار في هذه العادة، فما القصة؟ «الأشخاص الأكثر نشاطًا في الليل والذين يميلون إلى السهر هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني»، هكذا كشفت دراسة أجراها معهد علم الأوبئة الهولندية للسمنة، والمنتظر قديمها في الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية لدراسة مرض السكري في مدريد، بحسب صحيفة «دايلي إكسبريس». تحذير من السهر بشكل يومي.. يهدد بالإصابة بمرض السكري قال الباحثون إن أولئك الذين يبقون مستيقظين حتى وقت متأخر من الليل، هم أكثر عرضة للتدخين أو اتباع نظام غذائي غير صحي، على الرغم من أنهم...
كتبت- داليا الظنيني: أوضح أكد الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، كيف ساهمت مصر في تخفيف حدة الوضع الإنساني والصحي الذي يواجهه الشعب السوداني الشقيق. ولفت عبدالغفار خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى ببرنامج على مسئوليتي، المذاع على قناة صدى البلد، إلى ضخ كميات كبيرة من الأدوية في الصيدليات خلال الفترة الماضية، موضحا أنه يتم ضخ الأنسولين بشكل يومي في الصيدليات. وتابع الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة،: "خلال 3 أشهر سيتم عودة الأمور لطبيعتها بشأن توفر الأدوية"، موضحا أنه يتم توفير أدوية الغدة الدرقية بالصيدليات بشكل يومي. أضاف متحدث الصحة، أن صيدليات الإسعاف يوجد بها الأدوية التي لم يتم توفيرها بكميات كبيرة في الصيدليات العادية، متابعًا: "الناس بتروح الإسعاف مش لأن الدواء ده مش...
النظافة الشخصية من أهم العادات التي يجب غرسها في الأطفال منذ الصغر؛ إذ تساهم بشكل كبير في صحة الطفل النفسية والجسدية، وتعزز ثقته بنفسه، وفي ظل زحمة اليوم الدراسي، قد ينسى الأطفال بعض جوانب النظافة الشخصية، لذلك يجب على الأهل والمعلمين تذكيرهم بأهميتها وتقديم النصائح اللازمة لهم. نصائح للحفاظ على النظافة الشخصية في المدرسة وحسبما ورد على صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، فإنه يمكن تعليم الطفل اتباع العادات التالية للحفاظ على نظافته الشخصية خلال يومه الدراسي: غسل الأيدي بانتظام: يجب غسل الأيدي بالماء والصابون جيدًا قبل الأكل وبعد استخدام الحمام وبعد العودة من اللعب، فهذه من أهم طرق الوقاية من الأمراض المعدية. الاهتمام بنظافة الأسنان: يجب على الطفل تنظيف أسنانه بالفرشاة والمعجون مرتين يوميًا على الأقل، وتشجيعه على استخدام الخيط...
قال اللواء محمد المصري، خبير الشؤون الأمنية والاستراتيجية، إن العدوان على الشعب الفلسطيني مر عليه أكثر من 330 يوم، مشيرًا إلى أن جيش الاحتلال لا يضع أي خطة بل يستمر في القصف. الاحتلال: اعتقال 17 فلسطينياً مطلوباً وضبط وسائل قتالية وتدمير عبوات ناسفة في الضفة الغربية الاحتلال يزعم استهداف منصات صاروخية تابعة لحزب الله جنوب لبنان أبناء فلسطينوأضاف «المصري» خلال مداخلة هاتفية عبر قناة «القاهرة الإخبارية»، أن هناك مخاطر من سلوك المستوطنين الذين يقوموا بالاعتداءات اليومية على أبناء فلسطين، ويؤدي إلى الصدام واستدراج الفلسطينيين إلى القتال.وأوضح أن ما يحدث اليوم في الضفة الغربية يهدف إلى اقتلاع المخيمات وتدميرها، فضلا عن الأمور التي تتطور في الضفة وليس كما تدعي إسرائيل أن هدفها القضاء على حركة حماس، لافتًا إلى أن...
قال اللواء محمد المصري، خبير الشؤون الأمنية والاستراتيجية، إن العدوان الإسرائيلي على الشعب الفلسطيني مر عليه أكثر من 330 يوما، مشيرًا إلى أن جيش الاحتلال لا يضع أي خطة بل يستمر في القصف. اعتداء المستوطنين على الأهالي وأضاف «المصري» خلال مداخلة هاتفية عبر قناة القاهرة الإخبارية، أن هناك مخاطر لسلوك المستوطنين الذين يقومون بالاعتداءات اليومية على الأهالي، ما يؤدي إلى صدامات ثم استدراج للقتال. وأوضح أن ما يحدث اليوم في الضفة الغربية يهدف إلى تدمير المخيمات، حيث تشهد المنطقة تطورات كبيرة من خلال القصف العنيف المستمر من قبل الاحتلال، متابعًا: «دولة الاحتلال الإسرائيلي تهدف إلى زيادة المستوطنين بالضفة حتى الاستيلاء عليها بشكل كلي». نتنياهو يرغب في استمرار الحرب على غزة وأكد أن رئيس وزراء دولة الاحتلال الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، يبحث عن...
قبل الدخول للجامعة، تستعد الفتيات لبدء مرحلة جديدة في حياتهن، وتحرصن على الظهور بشكل جذاب، وتردن معرفة بعض الحيل للظهور بمكياج متألق وسهل وأشبه بطبيعتهن لقضاء يوم في الجامعة، دون أن يتسبب في ظهور عيوب بشرتهن مثل البثور والحبوب ويكون ثابتًا في أثناء درجات الحرارة العالية. وخلال السطور التالية، توضح «الوطن» نصائح وحيل تساعدكِ على ثبات المكياج لساعات طويلة في الجامعة خاصةً في أثناء ساعات النهار، كما يمكنك الاعتماد على مستحضرات تجميل مقاومة للعرق والماء، لتقاوم الرطوبة والحر الشديد، وفقًا لما نشرته مجلة «vogue». مكياج يومي مناسب للجامعة في البداية، يجب عليكِ تنظيف بشرتك بشكل مستمر وكامل، والاعتماد على روتين مناسب لها طوال أيام الأسبوع، والتقشير مرتين أسبوعيًا، ثم ابدأي بتحديد اتجاهات المكياج التي تناسبك، والتزمي بمكياج بسيط ومناسب...
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، يجب تعليم الطفل كيفية تنظيم وقته بين الدراسة والأنشطة واللعب، لأن ذلك سيساعده على التفوق الدراسي، من خلال إنشاء جدول رئيسي لتخصيص وتقسيم الوقت، وتحديد الأهداف بشكل يومي، وغيرهما من العوامل التي تؤدي إلى طفل ناجح؟ يجب تقسيم وقت الأطفال بين الواجبات المنزلية والأنشطة ووقت اللعب فقط، ولكن معظم الأطفال لا يمتلكون المهارات المعرفية اللازمة لتنظيم جداولهم بشكل مستقل، لذا يمكن للوالدين تعليمهم كيفية التخطيط وتحديد أولويات وقتهم، إذ نصح لين ميلتزر، رئيس معهد أبحاث التعلم والتطوير، وهو مؤسسة بحثية غير ربحية، بضرورة تعليم الأطفال استراتيجيات إدارة الوقت منذ سن مبكرة، لأن ذلك يؤهلهم للنجاح مدى الحياة، بحسب منظمة اليونيسيف. هناك عدة نصائح فعالة لإدارة الوقت للأطفال.. إنشاء جدول رئيسي إنشاء جدول رئيسي لتخصيص الوقت...
البلاد ــ وكالات توصلت دراسة حديثة أُجريت بكلية “زيدوس” الطبية بالهند، إلى أن تناول أكثر من 4 أكواب من القهوة يوميًا، يهدد صحة وسلامة القلب؛ ما قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. وأوضحت الدراسة المنشورة بمجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب، أن الكافيين يعمل على زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم؛ ما يسبب تآكل وتلف الأوعية الدموية، وينتج عنها نوبات قلبية أو قصور في القلب. ولفتت إلى أن تناول ما يزيد عن 400 ملليغرام من القهوة بشكل يومي منتظم، يعمل على ارتفاع معدل ضربات القلب وضغط الدم بشكل بطيء وعلى فترات متباعدة، خصوصًا لدى النساء العاملات اللاتي يتناولن الكافيين بشكل مفرط أثناء العمل. وجاءت هذه النتائج بعد تحليل بيانات 90 مشاركًا بالغًا، يعانون من إدمان القهوة على...
تُعتبر المياه من العناصر الأساسية للحياة، حيث تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجسم، ومع ذلك، قد يترتب على تناول كميات كبيرة من المياه بعض الأضرار الصحية التي ينبغي الانتباه إليها.أحد أبرز الأضرار الناتجة عن الإفراط في شرب المياه هو "تسمم الماء"، والذي يحدث عندما تتجاوز كمية المياه المستهلكة قدرة الجسم على التخلص منها. يتمثل تأثير هذا التسمم في تخفيف مستوى الصوديوم في الدم، مما يؤدي إلى حالة تُعرف باسم "نقص صوديوم الدم". تعرف على أضرار عدم تناول الماء بشكل يومي وتأثيرة السلبي على الجسميمكن أن تظهر أعراض هذا الوضع في شكل صداع، وغثيان، وتقلصات عضلية، وقد تصل في الحالات الحادة إلى حالة طبية طارئة. أهمية تناول الفواكه.. تعرف على كنز غذائي لصحة متكاملة تعزيز جهاز المناعة.. تعرف على أهمية تناول...
أكد محمد الجباس، مراسل قناة «سي بي سي»، أنهم ركزوا بشكل كبير على إظهار كل التفاصيل ليس فقط في مهرجان العلمين ولكن المدينة بشكل كامل، مشددًا على أنه جرى التركيز على نقل مدى التطور والتنمية في مدينة العلمين. الفعاليات الجيد والمميزة وأوضح «الجباس»، خلال لقائه مع الإعلامية لما جبريل، ببرنامج «صباح العلمين»، عبر شاشة «الحياة»، أنّ النسخة الثانية من مهرجان «العالم علمين» تشهد العديد من الفعاليات الجيد والمميزة، مؤكدًا أنه في البداية يجري التعرف يوميًا على جدول الفعاليات والأنشطة الخاصة باليوم والأيام المقبلة، ومن ثم التنسيق فيه من بداية الأسبوع ويكون هناك فعاليات على مدار الأسبوع. جولات مميزة لإبراز الفاعليات بشكل يومي وشدد على أنّ فعاليات مهرجان العلمين في النسخة الثانية هي فعاليات فنية ورياضية وثقافية، مؤكدًا أنّه وزملاءه المراسلين...
حذر باحثو جامعة كوينزلاند الأسترالية من أن استخدام ألعاب الفيديو 3 ساعات فقط يوميا، يمكن أن يلحق الضرر بجسمك. وأجرى فريق البحث استطلاعات شملت 955 لاعبا تتراوح أعمارهم بين 18 و94 عاما، حيث سئلوا عن عدد المرات التي لعبوا فيها ألعاب الفيديو، وما إذا كانت لديهم خطط لأن يصبحوا لاعبين محترفين، وأيضا ما إذا تعرضوا لمشاكل جسدية نتيجة اللعب لفترة طويلة.وكشفت النتائج أن المشاركين الذين لعبوا ألعاب الفيديو لمدة 4 ساعات أو أكثر في جلسة واحدة، كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن أعراض جسدية سلبية، شملت إجهاد العين (46.1%) وآلام اليد أو تصلب الرسغين (45.4%) وآلام الظهر أو تصلب الرقبة (52.1%)، بالإضافة إلى الإرهاق والصداع.وتبين أيضا أن المشاركين الذين سجلوا درجات عالية في اضطراب ألعاب الإنترنت (أو إدمانها)، كانوا أكثر عرضة للإبلاغ...
ما بين الفترة والأخرى تخرج علينا منظمة الصحة العالمية تحذر من انتشار الفيروسات الجديدة أو المتحورات، التي تتفشى في البلدان، وتنتقل بالعدوى، فلا ينجو منها سوى أصحاب الأجهزة المناعية القوية، خاصة وإن المصابين بالأمراض المناعية، أو من يعانوا من ضعف بالجهاز المناعي، يكونوا الأكثر عُرضة للإصابة. عادة يومية تدمر جهازك المناعي وعلى الرغم من تقديم أطباء الحساسية والمناعة العديد من النصائح التي تدعم الجهاز المناعي، فأن هناك عادات قد تتسبب في ضعف الجهاز المناعي، وأخرى قد تتفله تمامُا، حال الاستمرار عليها بشكل يومي. احذر هذه العادة اليومية قد تكون السبب في تلف جهازك المناعي وتعد واحدة من العادات اليومية التي قد تكون السبب في تلف جهازك المناعي، هي إضافة الملح والسكر على الأطعمة بشكل يومي، إذ تصف بعض الدراسات الملح...
يعتقد غالبية الناس أن جميع الأطعمة الغنية بالدهون تعمل على زيادة الوزن، إلا أن هناك العديد من الأبحاث أثبتت أن الأشخاص الذين يتناولون المكسرات بانتظام أقل عُرضة للإصابة بالسمنة، فضلًا عن تحقيقها العديد من الفوائد للجسم وفقًا لما ذكره موقع healthline الطبي.. فكيف يحدث ذلك؟. تعزيز الشعور بالشبع تحتوى المكسرات باختلاف أنواعها على الدهون الصحية والعناصر الغذائية المفيدة التي تعزز الشعور بالشبع، وفق ما قالته الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية والمناعة بجامعة القاهرة، لذا يمكن للأفراد الذين يتبعون حمية غذائية تناول قسط معتدل من المكسرات يوميًا. وأضافت الطبيبة، خلال حديثها لـ«الوطن»، أنه ينبغي على الأفراد الذين يتبعون حمية غذائية تناول المكسرات دون تمليحها أو خلطها بأي دهون، حتى يحصلون على النتيجة التي يسعون إليها. ويعتبر اللوز من أفضل...
كثيرون قد تصيبهم الأرقام والعمليات الحسابية المُعقدة بالارتباك. ولكن هناك فرق بين أن تشعر بالصعوبة عند التعامل مع الحسابات، وبين فكرة أن تصيبك الأرقام بحالة مرضيّة حقيقية من الرُهاب، وهي الحالة التي تُعرف في علم النفس بـ"فوبيا الأرقام" أو (Arithmophobia). ما فوبيا الأرقام؟ مثلما يوحي الاسم تماما، فوبيا الأرقام هي الخوف من الأرقام بشكل وسواسي عميق. إذ يشعر الناس المصابون بتلك الحالة بالخوف من جميع الأرقام، أو من أرقام محددة فقط، ويرجع ذلك عادة إلى الخبرات السلبية السابقة والتجارب المؤلمة التي لم يتم تجاوزها بشكل صحي. ويعتقد الخبراء في علم النفس أنه على غرار أي أنواع أخرى من الرهاب المحدد، أي الفوبيا التي تحدث تجاه شيء مادي بعينه، مثل فوبيا طبيب الأسنان، قد تكون فوبيا الأرقام ناتجة عن أحداث صادمة...
أعلنت الإدارة العامة للتوجيه الطلابي بوزارة التعليم عن إطلاق خطة إجرائية شاملة تهدف إلى تعزيز الانضباط المدرسي في جميع مدارس التعليم العام. وتأتي هذه الخطة في إطار سعي الوزارة الحثيث لتحسين مستوى التعليم وضمان تحقيق بيئة تعليمية منضبطة ومستدامة.أخبار متعلقة "الطيران المدني" تفرض غرامات بـ 4.5 مليون ريال في الربع الثاني من 2024"الأرصاد" ينبه من أمطار غزيرة على عدة مناطق بالمملكةوتُعد الخطة جزءًا من استراتيجية الإدارة الرامية إلى الارتقاء بمستوى التحصيل الدراسي للطلاب وتنمية شخصياتهم بشكل متوازن ومسؤول، مع التركيز على أهمية الانضباط كركيزة أساسية لتحقيق هذا الهدف.رصد حالات الغيابمن أهم محاور هذه الخطة هو الرصد الدقيق والمستمر لحالات الغياب والتأخر بين الطلاب، حيث سيتم إدراج هذه الحالات يوميًا في نظام ”نور“ الإلكتروني.ولا يقتصر هذا الرصد اليومي على تسجيل الغياب فقط،...
أعلنت الإدارة العامة للتوجيه الطلابي بوزارة التعليم عن إطلاق خطة إجرائية شاملة تهدف إلى تعزيز الانضباط المدرسي في جميع مدارس التعليم العام. وتأتي هذه الخطة في إطار سعي الوزارة الحثيث لتحسين مستوى التعليم وضمان تحقيق بيئة تعليمية منضبطة ومستدامة.أخبار متعلقة "الطيران المدني" تفرض غرامات بـ 4.5 مليون ريال في الربع الثاني من 2024"الأرصاد" ينبه من أمطار غزيرة على عدة مناطق بالمملكةوتُعد الخطة جزءًا من استراتيجية الإدارة الرامية إلى الارتقاء بمستوى التحصيل الدراسي للطلاب وتنمية شخصياتهم بشكل متوازن ومسؤول، مع التركيز على أهمية الانضباط كركيزة أساسية لتحقيق هذا الهدف.رصد حالات الغيابمن أهم محاور هذه الخطة هو الرصد الدقيق والمستمر لحالات الغياب والتأخر بين الطلاب، حيث سيتم إدراج هذه الحالات يوميًا في نظام ”نور“ الإلكتروني.ولا يقتصر هذا الرصد اليومي على تسجيل الغياب فقط،...
شبكة انباء العراق .. صرح القاضي حيدر حنون بأن نور زهير متهم مكفل وستتم محاكمتهوان سرقة الأمانات الضريبة مودعة لدى القضاء وهيئة النزاهة مسؤوليتها تنفيذ القوانين فقطوالقضية لن تموت والحكومة توليها الأولويات الكاملة وقد تم استرداد المتهم قاسم محمد من إقليم كردستان بعد أن كان هارباً في تركيا وهو يشغل منصب المدير المفوض لشركة الحوت الأحدبوالسرقة المسجلة على المتهم 988 مليار دينار وهي ليست أرقاماً نهائي وقد تم القبض على متهم آخر وهو محمد فلاح الجنابي المدير المفوض لشركة القانت وهو متهم بسرقة أكثر من ترليون دينار عبر 79 صكاً مزوراً▪️المتهم الثالث بسرقة الأمانات الضريبية موقوف في الإمارات وسوف نسترده قريباً .. وكذلك تم القبض على عبد المهدي توفيق المتهم بسرقة أكثر من ترليونين وهو المدير المفوض أيضاً لشركة...
حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين من تناول الأطفال لوجبات المطاعم السريعة يومياً (جنك فوود) بشكل يومي.وأوضح عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الوجبات تؤثر على صحة الأطفال في المستقبل البعيد بزيادة حدوث الضغط والسكري وأمراض شرايين القلب.ولفت النمر إلى أن هذه المخاطر تظل قائمة حتى مع المحافظة على الرياضة والأكل الصحي في باقي الأوقات.
علق الدكتور طه رابح رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية، على تحذيرات عالم الزلازل الهولندي فرانك هوجربيتس، بأنه من الممكن حدوث زلزال مدمر في البحر المتوسط قائلا: "كلام عار عن الصحة تماما". محافظ البحر الاحمر يقود حملة مكبرة لازالة الاشغالات بشوارع الغردقة استعدادًا لانطلاق 100يوم صحة.. وكيل صحة الدقهلية يجتمع بمديري الإدارات ومنسقي المبادرات ونفى رابح، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي شريف عامر ببرنامج "يحدث في مصر" المذاع على قناة "mbc مصر"، اليوم الثلاثاء تسجيل أي زلازل غير طبيعية في منطقة البحر المتوسط، مشيرا إلى أن البحر المتوسط يحدث فيه زلازل بشكل يومي مثل أي مكان في العالم.وأكمل: “منطقتنا بالنسبة للمناطق الأخرى أقل من متوسطة وموجات المد البحري التي تسمى تسونامي باللغة اليابانية تحدث نتيجة زلزال وغالبا ما يكون أعلى...
أصدرت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي قرارا لتنظيم العمل بمقر الوزارة بالعاصمة الإدارية، وتضمن القرار إلغاء التناوب والعمل بشكل يومي وذلك بجميع قطاعات الوزارة، وإحالة الموظف للشئون القانونية في حالة غيابه لثلاث أيام بدون إذن.كما سيتم تطبيق مواعيد للحضور والانصراف على العاملين بالوزارة.وتم توزيع المتشور على قطاعات الوزارة أنه بناءً على القرار الصادر رقم 11 لسنة 2024 بتاريخ 10 يوليو 2024 والمتضمن علي جميع الجهات التابعة للوزارة الالتزام بشكل يومي والتأكيد علي تسجيل "بصمة" للحضور والانصراف.والتشديد علي عدم غياب الموظفين أكثر من 3 أيام متصلين وإلا سيتعرض للمساءلة القانونية طبقا للوائح والقوانين المنظمة.يأتي ذلك في إطار تنظيم العمل داخل مقر الوزارة.
أصدرت وزارة الزراعة و استصلاح الأراضي قرارا لتنظيم العمل بمقر الوزارة بالعاصمة الإدارية.تضمن القرار إلغاء التناوب و العمل بشكل يومي و ذلك بجميع قطاعات الوزارة، و إحالة الموظف للشئون القانونية في حالة غيابه لثلاث أيام بدون إذن. كما سيتم تطبيق مواعيد للحضور و الانصراف على العاملين بالوزارة .و اوضح المنشور الذى تم توزيعه بقطاعات الوزارة أنه بناءا على القرار الصادر رقم ١١ لسنة ٢٠٢٤ بتاريخ ١٠/٧/٢٠٢٤ و المتضمن علي جميع الجهات التابعة للوزارة الالتزام بشكل يومي و التأكيد علي تسجيل " بصمة" للحضور و الانصراف. و التشديد علي عدم غياب الموظفين أكثر من ٣ أيام متصلين و الا سوف يتعرض للمساءلة القانونية طبقا للوائح و القوانين المنظمة .يأتي ذلك في إطار تنظيم العمل داخل مقر الوزارة .
توسعت دائرة جائحة وباء الكوليرا في محافظة لحج (جنوبي اليمن) لتضرب مديرية القبيطة بعد المضاربة ورأس العارة.وذكر مصدر طبي، وفاة مصاب بوباء الكوليرا، يوم الخميس، في منطقة حدابة كرش بمديرية القبيطة، مشيراً إلى أن عشرات المصابين تستقبلهم الوحدات الصحية بشكل يومي.وأكد المصدر أن المصابين بالوباء يتزايدون بشكل يومي في مناطق عدة بالمديرية، وأغلب الحالات التي تصل إلى المشافي هي من قرى "حدابة الجريبة، السفيلى، الحدب وحرذ وضواحيها"، في الوقت الذي يعاني المصابون عجزاً في الحصول على الأدوية.ووفقاً للمصدر، أغلب المصابين من النساء والأطفال، في حين تم إحالة أغلب الحالات إلى مدينتي عدن ولحج.وفي نفس المحاقظة، أفادت مصادر طبية مطلع الأسبوع الجاري، بأن أعداد المرضى المصابين بالإسهال الحاد ومرض الكوليرا في تزايد مستمر بمديرية المضاربة ورأس العارة، حيث تستقبل مشاف عديدة...
بغداد اليوم - بغداد كشف الخبير في الشأن المالي مصطفى اكرم حنتوش، اليوم الثلاثاء (9 تموز 2024)، عن حجم بيع الدولار بشكل يومي في السوق الموازي من خلال البورصة في بغداد والصيرفات.وقال حنتوش في حديث لـ"بغداد اليوم"، ان "التقديرات تشير الى ان حجم التجارة اليومية في السوق العراقي المحلي يتراوح بين 50 الى 75 مليون دولار في اليوم الواحد، وهذا الرقم يذهب لعدة متطلبات، الأكبر منها للتجارة مع ايران وسوريا، والتي لا تغطى من قبل البنك المركزي العراقي وهي تجارة مربحة للكثير من التجار".وبين ان "هناك متطلبات في السوق، مثل المسافرين الى ايران وسوريا وروسيا، فالمسافر لهذه الدول لا يحصل على دولار من قبل البنك المركزي، ولهذا هو يلجأ الى السوق الموازي، إضافة الى متطلبات أخرى وهي العمالة الأجنبية التي غزت...
قال أمجد الشوا مدير شبكة المنظمات الأهلية الفلسطينية، إن الصورة معتمة للغاية في قطاع غزة، بالإضافة إلى استهداف المدنيين بشكل ممنهج للقضاء على أكبر عدد ممكن منهم. عاجل- بث مباشر مباراة منتخب تركيا وهولندا اليوم في ربع نهائي اليورو 2024 يلا كورة لايف.. مشاهدة مباراة منتخب تركيا ضد هولندا مباشر دون تقطيع | ربع نهائي اليورو 2024 وأضاف "الشوا"، خلال مداخلة هاتفية لقناة "القاهرة الإخبارية"، أن الاحتلال يستغل الصمت الدولي في ارتكاب الجرائم ضد الفلسطينيين، وهذا ما نراه بشكل يومي.الاحتلال الإسرائيلي يرتكب بشكل يومي مجازروأشار إلى أن الاحتلال الإسرائيلي يرتكب بشكل يومي مجازر وجرائم إنسانية بحق الشعب الفلسطيني، وأخرها استهداف مدرسة تؤوي نازحين بمخيم النصيرات.ونوه بأن صمت المجتمع الدولي تسبب في ارتكاب الاحتلال الإسرائيلي جميع الجرائم، حت وصل الحد إلى...
أثبتت دراسة بريطانية حديثة أن شرب فنجان القهوة الصباحي لا يمدك بالنشاط طوال اليوم فقط، بل يوفر دعماً كبيراً لمليارات من الميكروبات النافعة الموجودة في جهازك الهضمي. بأوامر عليا.. محمد رمضان يعود لمهرجان موازين 2024 فوائد شرب القهوة يوميًاووفقًا لما ذكره موقع “ميديكال اكسبريس”، تؤثر قهوتك اليومية بشكل إيجابي على الميكروبيوم (بكتيريا الأمعاء)، مما يعزز الصحة العامة وقد يطيل العمر.وتقول نيكولا شوبروك، اختصاصية التغذية، إن الميكروبيوم يحتوي على جحافل من أنواع البكتيريا الجيدة التي تعمل بشكل جماعي وفردي لتحسين صحتنا. هذه الميكروبات تفيد الصحة الأيضية، إدارة الوزن، والصحة العقلية. وتحتوي القهوة على العديد من المركبات التي تعمل كمواد بريبايوتيك، تغذي بكتيريا البروبيوتيك المفيدة بتزويدها بالعناصر الغذائية الضرورية للنمو والوظيفة.ويعمل الكافيين نفسه كمنشط، ما يزيد من عدد البكتيريا المفيدة في الأمعاء....
إن المشي حافي القدمين على العشب، هو أكثر من مجرد ارتداد للحنين إلى فصول الصيف في مرحلة الطفولة. وتحمل هذه الممارسة العديد من الفوائد الصحية التي بدأ العلم الحديث في اكتشافها للتو من خلال ربط أجسادنا مباشرة بالأرض، يمكننا الوصول إلى ثروة من الطاقة الطبيعية والخصائص العلاجية. فيما يلي نظرة فاحصة على السبب الذي يجعل المرء يفكر في قضاء 10 دقائق كل يوم في المشي حافي القدمين على العشب.يعطي تغيرًا إيجابيًا للطاقة للدماغالمشي حافي القدمين على العشب يمكن أن يقلل بشكل كبير من التوتر والقلق وأبرزت دراسة نشرت في مجلة الصحة البيئية والعامة أن الجلوس على الأرض يساعد على تحسين الحالة المزاجية وتقليل مستويات الكورتيزول، وهو هرمون التوتر الأساسي في الجسم. ويمكن أن يكون للإحساس بالعشب البارد الناعم تحت الأقدام تأثير مهدئ، ويعزز الاسترخاء...
كتب- محمد نصار: أعلن الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اضطرار الحكومة للاستمرار في تطبيق خطة تخفيف الأحمال لساعة إضافية بشكل يومي لتكون 3 ساعات بدلا من ساعتين فقط حتى نهاية الشهر الجاري. وقال رئيس الوزراء، خلال مؤتمر صحفي، الثلاثاء: هنضطر نستمر على تخفيف الأحمال 3 ساعات، مع العودة للساعتين مع بداية يوليو. وأضاف الدكتور مصطفى مدبولي، أنه مع الأسبوع الثالث من شهر يوليو المقبل سيتم وقف قطع الكهرباء بشكل تام طوال فترة الصيف وحتى نهايته.
ممارسة الرياضة بشكل عام مفيد جدًا لأجسامنا لأنها تمده بالنشاط والحيوية وتقيه من العديد من الأمراض، أما ممارسة تمارين التمدد تساعد على تحسين وضعية الجسم وتنشيط الدورة الدموية.ووفق لموقع "onlymyhealth"، فإن دمج تمارين التمدد البسيطة في روتينك اليومي يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحتك العامة ولجسمك وعقلك أيضًا، ومن بين فوائد تمارين التمدد اليومية التالي:تعزيز المرونة والحركةيمكن أن يساعد التمدد المنتظم في تحسين المرونة والحركة في مفاصلك، ومع تقدم العمر، تميل عضلاتنا إلى الشد، مما يؤدي إلى انخفاض المرونة، ومن خلال دمج تمارين التمدد في روتينك اليومي، يمكنك مواجهة هذا الفقدان الطبيعي للمرونة والحفاظ حركتك بشكل أفضل.تحسين وضعية جسمكالوضعية السيئة هي مشكلة شائعة يمكن أن تؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك آلام الظهر والرقبة،...
تحدثت الإعلامية والفنانة إسعاد يونس، مقدمة برنامج «صاحبة السعادة»، المُذاع عبر فضائية «DMC»، عن النجاح الكبير الذي حققته الأعمال المسرحية للزعيم عادل إمام. الإسهام الاقتصادي لأعمال عادل إمام في خزينة الدولة وقالت «يونس»: «فيما يتعلق بمسرحيات الزعيم عادل إمام التي ظلت تُعرض لسنوات طويلة، فقد شهدت ذلك بنفسي، ورأيت كيف كانت تزدهر أعماله وتساهم في إثراء الخزينة العامة بأموال كبيرة يوميًا بفضل المسرح». وتابعت: «الأهم من ذلك أن مسرح الزعيم عادل إمام أصبح جاذبية سياحية لمسرحياته، حيث جذب الكثير من السياح من الوطن العربي الذين يسافرون إلى مصر خصيصًا لحضور مسرحياته والتقاط صور معه، ودفع رسوم التذاكر لحضورها، مما أسهم في تعزيز السياحة لمدة أسبوع مثلا». تألق عادل إمام رغم الهجوم عليه وأكملت: «في فترات نجاح الزعيم عادل إمام، تعرض...
ليبيا – قال صبري البوعيشي نائب رئيس الهيئة العامة لشؤون الحج والعمرة إن خلية مكتب شؤون حجاج ليبيا تعمل على اجراءات تفويج الحجاج بعرفات ومنى وتم تشكيل لجنة برئاسة رئيس النقل لتشرف على نقل وتفويج الحجاج وصعودهم للحافلات من الفنادق المخصصة لهم وهي في مكة المكرمة. البوعيشي أشار في تصريح لقناة “ليبيا الأحرار” التي تبث من تركيا الأربعاء وتابعته صحيفة المرصد إلى أنه تم تجهيز أكثر من عيادة للإشراف على الحجاج بشكل يومي، متقدماً بالشكر لجهاز الطب والطوارئ الذي يعمل 24 ساعة ويتم توفير سيارات اسعاف امام الفندق وهي مخصصة لحجاج ليبيا كما تم تخصيص صيدلية لتوفير بعض الادوية وخاصة أمراض القلب. ولفت إلى اتخاذ الاجراءات المناسبة لمن يحتاجون غسيل الكلى لنقلهم للمستشفيات مع أن السلطات السعودية أصدرت في ارشاداتها...
أكد أنتوني بلينكن، وزير الخارجية الأمريكي، ضرورة الدعم الدولي لإنهاء المأساة الإنسانية في غزة، وذلك حسبما أفادت قناة «القاهرة الإخبارية» في نبأ عاجل. وقال «بلينكن»، إنه يواصل العمل بشكل يومي لحماية المدنيين في غزة وتأمين إطلاق سراح المحتجزين.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد مصدر حكومى مطلع أن الدكتور مصطفى مدبولى، رئيس الوزراء، يجرى مشاورات تشكيل الحكومة الجديدة بشكل يومى، حسبما أفادت قناة "إكسنترا نيوز" فى نبأ عاجل لها، منذ قليل.وأضاف المصدر الحكومي، أن مدبولي يكثف لقاءاته بالعديد من الشخصيات المرشحة لتولى حقائب وزارية من الخبرات الوطنية دوليًا ومحليًا.
يشكو البعض من آلام جسدية ونفسية دون معرفة أن هناك حلا سحريا لمعالجتها يكمن في الاهتمام بالقدمين، إذ أن هذا الاهتمام يعكس القدرة على الشفاء من بعض الأمراض، وذلك عن طريق اتباع روتين يومي خاص بالعناية بالقدمين. وفي هذا السياق، ووفقًا لما ذكره الدكتور عبد الوهاب رضوان استشاري أمراض الباطنة، في تصريحات خاصة بـ«الوطن»، نوضح العادة التي من الضروري تطبيقها بشكل يومي. علاقة القدم بالأمراض الجسدية فوائد كثيرة ناتجة عن العناية والاهتمام بالقدمين، يوضحها «رضوان» وتعود على الجسم بالكثير من النفع؛ إذ تساهم بشكل كبير في علاج: أمراض القلب. الأمراض المزمنة مثل التهابات المفاصل، وأمراض ضغط الدم، مرض السكري. أمراض الجهاز المناعي ورفع كفائته. تحسين الدورة الدموية. الصداع النصفي. تحسين كفاءة النوم. علاج الإجهاد ويخفف من أعراض الأرق المزمن. ...
أفادت مراسلتنا اليوم الثلاثاء بإصابة شخصين بجروح متوسطة جراء غارة من مسيرة إسرائيلية استهدفت سيارة بين بلدتي لبايا ويحمر في البقاع الغربي شرق لبنان. إقرأ المزيد رئيس الموساد السابق: إسرائيل تعرف مكان نصرالله وتستطيع اغتياله بأي لحظة يأتي ذلك، غداة إعلان حزب الله قصف مواقع إسرائيلية بأسلحة نوعية.وتغير المقاتلات الإسرائيلية بشكل شبه يومي على مركبات، مستهدفة قادة وعناصر حزب الله اللبناني، وكانت أعلنت أمس اغتيال حسين صبرة، الذي يعد أحد المشاركين في عمليات تحسين وتسليح قوة الدفاع الجوي في حزب الله. وتشهد الحدود اللبنانية الجنوبية ازديادا كبيرا في عدد العمليات وسط تحذيرات من خطورة الوضع ودعوات لجميع الأطراف على وقف إطلاق النار وضبط النفس.وتشن الطائرات الحربية الإسرائيلية بشكل يومي، غارات على قرى و بلدات جنوب لبنان، وتستهدف بنى تحتية ومراكز تابعة...
كشفت دراسة "مغيّرة لقواعد اللعبة" عن قرص دوائي يومي، يطلق عليه embrocation، يمكن أن يحد بشكل كبير من الضرر الناجم عن توسع القصبات، حيث يحجب الخلايا التي تسبب الالتهاب في الرئتين. يعاني بعض الناس من توسع القصبات، حيث تتسع الممرات الهوائية في الرئتين، ما يؤدي إلى تراكم المخاط. وغالبا ما يعاني المرضى من السعال المستمر وضيق التنفس، ويكونون عرضة للإصابة بالجراثيم التي تهدد حياتهم.وفي تجربة دولية واعدة شملت 1600 شخص بالغ من 35 دولة، لاحظ المشاركون الذين تناولوا قرصا 10 ملغ أو 25 ملغ من embrocation يوميا، انخفاضا بنسبة 20% في أعراض السعال، كما انخفض خطر إصابتهم بالتهابات الصدر بنسبة 25%. وكان التأثير الجانبي الأكثر شيوعا هو الصداع. إقرأ المزيد اكتشاف سبب وراثي وراء اضطرابات مناعية نادرة في مرحلة الطفولة ويُعرف الدواء كمثبط...
صرح طببب أمراض قلب وباطنية، بأن مشروبات الطاقة تؤثر سلباً على القلب والجهاز العصبي، وتسهم في تآكل الجسم بشكل عام. جاء ذلك خلال مقابلة أجراها مع RT حيث تناول مخاطر هذه المشروبات على الصحة. متى تسبب ارتفاع درجة الحرارة الإصابة بالجفاف والدوخة؟ مشروبات الطاقة وتأثيراتها السلبية على الصحةأكد كوندراخين أن مشروبات الطاقة تُعد منبهات قوية نظراً لاحتوائها على نسبة عالية من الكافيين وكميات كبيرة من الكربوهيدرات والفيتامينات، مما يمنح شعوراً بالتنبيه القوي. وأضاف أن التحفيز المستمر للجسم عبر هذه المشروبات يؤدي إلى عواقب سلبية تؤثر بشكل خاص على القلب والجهاز العصبي.ارتفاع ضغط الدم والمخاطر القلبيةأوضح كوندراخين أن تناول مشروبات الطاقة يتسبب في ارتفاع مستوى ضغط الدم، مما يزيد من احتمالات الإصابة باحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية. وأشار إلى أن...
تشير الدراسات إلى أن ممارسة رياضة الركض لمدة ساعة واحدة على الأقل أسبوعياً يمكن أن تزيد من متوسط العمر المتوقع بمقدار ثلاث سنوات وتقلل من احتمالات الإصابة بالأمراض المزمنة. إذ يتمتع ممارسو هذه الرياضة بفوائد صحية ملموسة، مثل تحسن معدلات استهلاك الأكسجين في الجسم وتراجع سرعة نبضات القلب أثناء الركض، فضلاً عن تعزيز القدرة على استخدام دهون الجسم كمصدر للطاقة.مع ذلك، يحذر الخبراء من الإفراط في ممارسة الركض بشكل يومي دون فترات راحة. فقد أشار موقع "ميديكال إكسبريس" إلى أن الركض المتواصل يمكن أن يلحق أضراراً بالجسم، حيث يحتاج الجسم إلى وقت كافٍ لاستعادة نشاط الأربطة والمفاصل وتعويض مخزون الكربوهيدرات داخل العضلات. وتعتبر هذه الفترات ضرورية لتجنب الإصابات وللحفاظ على الأداء الأمثل على المدى الطويل.بدون فترات راحة مناسبة، يمكن أن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وجه الأطباء والمختصون عددا من النصائح المهمة بشأن حماية الأطفال من حرارة الشمس والطقس السيء، وحماية الأطفال من التعرض لأشعة الشمس المباشرة، ومن بينها استحمام الطفل بشكل يومي وتناول الطفل كميات كافية من الماء والسوائل. ووجه الأطباء، بضرورة الحرص على تناول الطفل للفاكهة بشكل يومي لتعزيز المناعة، وتشغيل التكييف على درجة حرارة لا تقل عن 25 درجة، بالإضافة إلى ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة لتجنب حمو النيل والطفح الجلدي، وتجنب تناول الطفل للماء المثلج حتى لا يصاب بالتهاب في الحلق، يأتي ذلك إلى ضرورة استخدام مظلة أو كاب أعلى رأس الطفل أثناء الخروج من المنزل. https://youtube.com/shorts/mV2b8ORYXPQ?si=vjEVYL0adextry_o
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وصل وزير الخارجية الروسي سيرجي لافروف، اليوم الاثنين، إلى عاصمة كازاخستان /أستانة/ لحضور اجتماع وزاري لمنظمة شنغهاي للتعاون والمقرر عقده يومي 20 و21 مايو الجاري.وذكرت وكالة أنباء (تاس) الروسية أنه من المقرر أن يناقش وزراء خارجية منظمة شنغهاي للتعاون الاستعدادات لقمة المنظمة المقرر عقدها يومي 3 و4 يوليو المقبل، فضلا عن القضايا الدولية الراهنة.وبحسب الوكالة سيتم التركيز بشكل خاص على آفاق التطوير الإضافي للمنظمة وتكيفها مع تشكيل نظام عالمي جديد. وسيعقد كبير الدبلوماسيين الروس عددا من الاجتماعات الثنائية، كما سيتفق الوزراء على مجموعة من الوثائق التي سيوقعها رؤساء الدول.ومن المتوقع أن تؤيد القمة التي ستعقد يومي 3 و4 يوليو المقبل قبول بيلاروسيا في منظمة شنغهاي للتعاون كعضو كامل العضوية.وسيبحث الوزراء أيضا الوضع في قطاع غزة...
في ظل ارتفاع درجات الحرارة يشعر البعض بالقلق والتوتر، ويتساءل الكثير من المواطنين، عن أفضل الطرق لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة ترطيب الجسم.وتقدم «الأسبوع» في التقرير التالي، لقرائها أفضل الطرق لترطيب الجسد في ظل ارتفاع درجات الحرارة، وذلك وفقًا لما ورد في موقع «Medical news today»، ويأتي ذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على مدار الساعة.ارتفاع درجات الحرارةالحفاظ على رطوبة الجسموذكرت بعض التقارير الصادرة مؤخرة، أنه يجب الحافظ على رطوبة الجسم في الصيف وبالأخص أثناء ارتفاع درجات الحرارة بشكل ملحوظ، وذلك عن طريق شرب المياه بكيمة وفيرة، وتناول المشروبات الباردة، مثل عصائر الفاكهة، والأطعمة الغنية بالماء مثل: «الخس - الخيار - البطيخ - الطماطم».ارتفاع درجات الحرارةتبريد الجسم بشكل مستمريجب عند ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، اتباع عدة...
أشاد الرئيس الروسي فلاديمير بوتين بالتقدم اليومي للقوات الروسية على جميع الجبهات.. وأشار بوتين خلال اجتماعه بكبار مسؤولي وزارة الدفاع وقادة المناطق العسكرية الروسية في الكرملين أن نجاحات الجيش الروسي ستسرع حل الصراع في أوكرانيا سلميا، فيما أكد عدم وجود خطط لإعادة هيكلة قيادة الأركان
يوفر البنك العربي الافريقي الدولي شهادة ادخار ثلاثية، بعائد مرتفع يصل إلى 27% سنويًا والمدة 3 سنوات، ودورية صرف العائد تكون يوميًا. وبحسب جدول أسعار العائد من البنك العربي الأفريقي الدولي لشهر مايو 2024، على الموقع الرسمي، شهادة الإيداع اليومية بسعر الفائدة متغير على أساس سعر الكوريدور للإيداع في المركزي المصري. تفاصيل شهادة الإيداع اليومية من الأفريقي الدولي وتقدم الشهادة للأفراد فقط، والحد الأدنى لشراء الشهادة 5 آلاف جنيه مصري ومضاعفاته، ويتيح البنك العربي الافريقي الدولي إمكانية الحصول على تسهيلات ائتمانية مضمنة. سعر استرداد الشهادة من الافريقي الدولي ولا يمكن استرداد الشهادة قبل مرور 6 أشهر من تاريخ الشراء، ويتيح البنك إمكانية تجديد الشهادة في حال رغبة العميل. وبالنسبة لسعر استرداد قيمة الشهادة، تكون النسبة في السنة الأولى 1.50%، وفي...
أكد الأطباء والباحثون وخبراء الصحة لقرون عديدة على سحر الثوم العلاجي، وذلك بسبب الأليسين، وهي مادة موجودة في الثوم، تحارب بشكل طبيعي الجراثيم والفيروسات، وتمنع المرض، فتناول فصًا من الثوم قبل الخلود إلى النوم، سوف يمنح جسمك خط دفاع أقوى ضد الغزاة، وفيما يلي الفوائد الصحية المذهلة لتناول فص من الثوم قبل النوم كل ليلة.تعزيز صحة القلبشيء بسيط مثل استهلاك الثوم بانتظام يمكن أن يمهد الطريق نحو صحة أفضل للقلب لانه يخفض ضغط الدم والكوليسترول بشكل طبيعي، وهذا يعني تقليل فرص حدوث مشاكل مرتبطة بالقلبيحسن نوعية النوميحتوي الثوم على التربتوفان، وهو حمض أميني مشهور بقدرته على تحفيز النوم، يساعد التربتوفان في إنتاج السيروتونين، وهو ناقل عصبي يساعد في التحكم في دورة النوم والحث على الهدوء.الثوم.. مضاد قوي للوقاية من سرطان الكبد تعزيز...
على الرغم من مخاطره التي تتمثل في زيادة خطر التعرض للإصابة بالنزيف وقروح المعدة، إلا أن دراسة حديثة أثبتت أن الأشخاص الذين يتناولون الأسبرين يوميًا قد يكونون أقل عرضة للإصابة بسرطان القولون.الاسبرين سرطان القولونيبدو أن مسكن الألم الشائع يشحن الخلايا المناعية في الجهاز الهضمي مما يساعد على صد الخلايا السرطانية من التكاثر والانتشار، إذ أن دراسات أخرى ربطت استخدام الأسبرين بانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة تصل إلى 40%، حسبما ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. ملابس جريئة.. نهى عابدين تستعرض جمالها بإطلالة ملفتة اقتصاد الإمارات| انطلاق معرض وملتقى الشركات الإماراتية من الكويت .. غدا مرضى سرطان القولونوفي الدراسة، حلل الباحثون عينات الأنسجة من 238 مريضًا بسرطان القولون الذين تم تشخيص إصابتهم بالمرض بين عامي 2015 و2019، ومن بين هؤلاء،...
كشفت عبير عصام، عضو غرفة التطوير العقاري باتحاد الصناعات، عن تزايد الطلب على تأجير الشقق والوحدات السكنية بشكل يومي، ما يجعلها محط اهتمام كبير في أسواق العقارات، خاصة في مناطق مثل 6 أكتوبر. أكدت «عصام الدين» لـ«الوطن» أن أسعار الإيجار اليومي في مناطق مثل 6 أكتوبر قد شهدت زيادة ملحوظة ويمكن أن تتجاوز هذه الأسعار الـ1000 والـ1500 جنيه بسبب الطلب الكبير على الوحدات السكنية خلال فصل الصيف، وتعود هذه الزيادة في الأسعار إلى عدة عوامل، بما في ذلك قرب تلك المناطق من المراكز التجارية والترفيهية والمستشفيات. الوحدات السكنية المملوكة للمواطنين أصبحت مصدرا للدخل أوضحت «عصام الدين» أن الوحدات السكنية المؤجرة أصبحت مصدراً هاماً للدخل للعديد من الملاك فيعتبر تأجير الشقق السكنية دخلاً إضافياً ومستقراً خاصة في فصل الصيف، حيث يتزايد...
بغداد اليوم - كردستانعاشت مناطق عدة في إقليم كردستان خلال الأيام الماضية انقطاعات مستمرة للتيار الكهربائي في بعض المناطق وصلت الى اكثر من 12 ساعة في اليوم في البعض منها، ما تسببت بامتعاض شعبي وسياسي فيما علقت كهرباء إقليم كردستان على الامر مؤكدة وجود خلل بمنظومة الكهرباء وتم العمل على إصلاحه.عضو برلمان إقليم كردستان السابق أحمد دبان انتقد، اليوم الجمعة (26 نيسان 2024) ، سوء الخدمات في محافظات الإقليم ومنها الكهرباء.وقال دبان في حديث لـ "بغداد اليوم" إنه "مازلنا في فصل الربيع والجو معتدل والمواطن لا يستخدم الأجهزة الكهربائية ذات الحمل العالي سواءً التدفئة أو السبالت وأجهزة التبريد".وأضاف دبان، أنه "بالرغم من اعتدال الجو، الا أن التيار الكهربائي يشهد انقطاعا لساعات طويلة بشكل يومي يزيد عن الـ 12 ساعة يوميا...
بغداد اليوم - كردستانعاشت مناطق عدة في إقليم كردستان خلال الأيام الماضية انقطاعات مستمرة للتيار الكهربائي في بعض المناطق وصلت الى اكثر من 12 ساعة في اليوم في البعض منها، ما تسببت بامتعاض شعبي وسياسي فيما علقت كهرباء إقليم كردستان على الامر مؤكدة وجود خلل بمنظومة الكهرباء وتم العمل على إصلاحه.عضو برلمان إقليم كردستان السابق أحمد دبان انتقد، اليوم الجمعة (26 نيسان 2024) ، سوء الخدمات في محافظات الإقليم ومنها الكهرباء.وقال دبان في حديث لـ "بغداد اليوم" إنه "مازلنا في فصل الربيع والجو معتدل والمواطن لا يستخدم الأجهزة الكهربائية ذات الحمل العالي سواءً التدفئة أو السبالت وأجهزة التبريد".وأضاف دبان، أنه "بالرغم من اعتدال الجو، الا أن التيار الكهربائي يشهد انقطاعا لساعات طويلة بشكل يومي يزيد عن الـ 12 ساعة يوميا...
توصلت دراسة إيطالية حديثة إلى أن تناول الأسبرين بشكل يومي يمكن أن يساهم بشكل كبير في الحد من الإصابة بسرطان القولون. وقام فريق البحث بتحليل عينات الأنسجة من 238 مريضا بسرطان القولون، شخ صت إصابتهم بالمرض بين سنتي 2015 و2019. وأظهرت النتائج أن 12 في المائة، أي ما يعادل 29 شخصا، كانوا يستخدمون الأسبرين على المدى الطويل. وكشفت الدراسة أن الأشخاص الذين تناولوا الأسبرين بشكل يومي، كانت لديهم مستويات أعلى من "CD80"، وهو بروتين مرتبط بنشاط الخلايا المناعية العالي. كما وجدت أن لديهم عددا أقل من الخلايا السرطانية حول العقد اللمفاوية، وعددا أكبر من الخلايا المناعية المنتشرة داخل الأورام. وفي هذا الصدد، أوضح الباحثون أن مسكن الألم الشائع "يشحن" الخلايا المناعية في الجهاز الهضمي، ما...
قال السفير مهند عبدالكريم العلكوك، المندوب الدائم لدولة فلسطين لدى جامعة الدول العربية، إن إسرائيل ترتكب جريمة الإبادة الجماعية بحق الشعب الفلسطيني وإسرائيل تواصل قتل الشعب بشكل يومي.وأضاف خلال كلمته بـ الدورة غير العادية لمجلس جامعة الدول العربية على مستوى المندوبين الدائمين لبحث التطورات في فلسطين، أن إسرائيل لم تلتزم يقرار مجلس الأمن بوقف إطلاق النار وقتل 1500 شهيد بعد صدور القرار.
حلبة بالحليب (مواقع) ماذا يحدث لجسمكم عند تناول الحلبة يوميًا على مدار أسبوعين؟ يُظهر البحث أن للحلبة تأثيرات متنوعة: اقرأ أيضاً الكشف عن عصير طبيعي يحمي من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية 23 أبريل، 2024 نجل الزنداني يكشف عن المكان والبلد الذي سيدفن فيه والده.. تفاصيل 23 أبريل، 2024أولا: تعزيز صحة الجهاز الهضمي:إن فوائد الألياف العالية في بذور الحلبة تشمل تحسين صحة الجهاز الهضمي من خلال تخفيف الإمساك ودعم حركات الأمعاء المنتظمة ومنع مشاكل الهضم مثل عسر الهضم والانتفاخ. ثانيا: إدارة الوزن:كما تمتلك بذور الحلبة خصائص قمع الشهية، مما يمنح شعورًا بالشبع ويقلل من الرغبة الشديدة في تناول الطعام، مما يجعلها مفيدة لإدارة الوزن. ثالثا: تعزيز صحة القلب:ربما يُساهم الاستهلاك المنتظم للحلبة في تعزيز صحة القلب من خلال خفض مستويات الكوليسترول الضار...
أفادت وسائل إعلامية، بدخول أعداد كبيرة من شاحنات المساعدات إلى قطاع غزة عبر معبر رفح بشكل يومي.وأعلنت وكالة الأنباء الفلسطينية، مقتل أكثر من 100 شخص وإصابة المئات جراء القصف الإسرائيلي على رفح.وقصفت قوات الاحتلال الإسرائيلي، مخيم جباليا شمالي قطاع غزة، آلاف الأطنان من القنابل المتفجرة التي أبادت مناطق كامل داخل المخيم، وأسقطت أكثر من 400 شهيد ومصاب جراء المجزرة التي ارتكبتها قوات العدو الصهيوني.وتخوض المقاومة اشتباكات عنيفة في أكثر من نقطة، في محاولة للتصدي لقوات الاحتلال الإسرائيلي التي تعجز عن تحقيق الغزو البري.وقد أعلنت وسائل إعلامية، بدء دخول شاحنات المساعدات الإنسانية المحملة بمواد طبية وأدوية ومستلزمات إلى قطاع غزة عبر معبر رفح.وقصفت قوات الاحتلال الإسرائيلي، مستشفى الأهلي المعمداني في غزة، وأسفر الهجوم عن سقوط مئات القتلى والجرحى.وقالت حكومة الاحتلال الإسرائيلي،...
وفقا للطبيب والمقدم التلفزيوني ألكسندر مياسنيكوف، فإن تناول البنجر بشكل يومي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان، ويرجع ذلك إلى البيتين الذي يزيد من مستويات الحديد ويحسن وظائف القلب ويساعدك على إنقاص الوزن. وأشار الطبيب على قناة روسيا 1 التلفزيونية إلى أن "الدراسات السريرية أظهرت أن البيتين يساعد على زيادة القوة البدنية وزيادة كتلة العضلات وتقليل احتياطيات الدهون". وينصح بتناول البنجر نيئاً وإضافته إلى السلطة أثناء المعالجة الحرارية، قد تفقد الخضروات الجذرية خصائصها المفيدة. يجب استخدام البنجر بحذر إذا كان لديك حصوات في الكلى أو أمراض أخرى مرتبطة بتكوين الأكسالات. بعض الحقائق الإضافية حول فوائد البنجر:1- مصدر العناصر الغذائيةيحتوي البنجر على فيتامينات A وC وK وحمض الفوليك والمغنيسيوم والحديد وغيرها من المعادن المهمة كما أنه مصدر ممتاز للألياف، مما يساعد على الهضم الطبيعي. 2-...
قال المستشار محمد الحمصاني، المتحدث الرسمي باسم مجلس الوزراء، إن الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء أكد خلال اجتماعه الأسبوعي، أن الأسعار شهدت انخفاضا خلال الفترة الماضية، حيث بلغت نسبة انخفاض السلع الأساسية 27% وباقي أسعار السلع 25%.وأضاف المستشار محمد الحمصانى في مداخلة هاتفية لبرنامج "خط أحمر" الذي يقدمه الإعلامي محمد موسى على قناة الحدث اليوم، الإفراجات الجمركية بلغت أكثر من 8 مليارات دولار خلال الفترة الماضية، مشددا على أن هناك متابعة يومية لملف الأسعار في الأسواق حيث شهدت أسعار الجملة انخفاضا ما بين 30 إلى 40%.وتابع المتحدث الرسمي باسم مجلس الوزراء، أن سعر رغيف الخبز السياحي سيشهد انخفاضا بداية من يوم الأحد، حيث سيصل سعر رغيف الخبز زنة 80 جراما إلى 1.5 جنيه، بعد أن سجل 3 جنيهات، موضحا...
قالت مفوضية شؤون اللاجئين التابعة للأمم المتحدة، إن 11% فقط من النازحين في اليمن يمكنهم شراء الطعام بشكل يومي، في ظل تحديات اقتصادية واجتماعية حادة تواجه الأسر النازحة في البلاد.وتسببت الحرب الدائرة في البلاد منذ نحو عقد من الزمن، بنزوح نحو 4.5 مليون شخص داخل البلاد، غالبيتهم في محافظة مأرب التي تستضيف أكثر من 200 مخيم نزوح.وذكرت المفوضة في تدوينة على منصة إكس، السبت، أن الأسر النازحة في اليمن تواجه تحديات اجتماعية واقتصادية حادة، وأن 46.4% منهم يقللون من النفقات الحيوية من أجل البقاء.وأضافت أن نحو 40% من النازحين يكسبون أقل من 50 دولارًا في الشهر، في حين %69.6 يعتمدون على الديون.وشددت المنظمة الأممية على ضرورة دعم المانحين لخطة الاستجابة الإنسانية في البلاد لاستمرار المنظمات الأممية والإغاثية في تقديم المساعدات...
قُتل سائق دراجة نارية برصاص عناصر مليشيا الحوثي في حاجز تفتيش بمحافظة البيضاء (وسط اليمن)، وسط سقوط ضحايا مدنيين بشكل شبه يومي جراء الانتهاكات الحوثية.مصادر محلية أكدت لوكالة خبر، أن المواطن "شداد أحمد جرادة"، من أبناء مديرية "صباح" قُتل على يد عناصر حوثية عشية عيد الفطر المبارك (الثلاثاء)، عند اقترابه من نقطة تفتيش تابعة لها أثناء "مشوار" بدراجته التي يعمل عليها باتجاه مدينة رداع.وذكرت المصادر أن الجريمة تأتي امتداداً لسلة جرائم وانتهاكات ترتكبها المليشيا الحوثية بشكل شبه يومي بحق أبناء مديرية رداع خاصة والبيضاء عامة.وطالب مشايخ قبليون مليشيا الحوثي بتسليم أفراد النقطة للجهات المعنية للتحقيق معهم ومحاسبة الجناة على جريمتهم.
قال أرتور ليوكمانوف، مدير إدارة الأمن الدولي للمعلومات بوزارة الخارجية الروسية، إن روسيا تتعرض بشكل يومي لهجمات سيبرانية، ونقطة انطلاقها الرئيسية من أوكرانيا. وأضاف أرتور ليوكمانوف الذي يتولى أيضا منصب الممثل الخاص للرئيس الروسي للتعاون الدولي في مجال أمن المعلومات للصحفيين أن الحديث لا يدور عن مجرد هجمات سيبرانية تحدث من وقت لآخر، وأنما هجمات يومية، وتستهدف في المقام الأول المواطنين العاديين، ومصدرها الرئيسي أوكرانيا.وجاء هذا التصريح ردا على سؤال عما إذا كانت هناك زيادة في الهجمات السيبرانية التي تتعرض لها روسيا الاتحادية من الخارج، بحيث تكون مرتبطة بحادث الهجوم الإرهابي على قاعة "كروكوس سيتي". إقرأ المزيد الصين ترفض اتهام نيوزيلندا لها بالوقوف وراء هجوم سيبراني على برلمانها وتابع ليوكمانوف: "هناك جهاز أوكراني مدعوم من الأجهزة الأمنية التابعة للحكومات الغربية،...
زيت زيتون (مواقع) إن تناول زيت الزيتون بشكل يومي يعتبر جزءًا مهمًا من نظام غذائي صحي، ويتمتع بعدة فوائد صحية.ومن خلال السطور التالية في هذا المقال، إليك بعض الفوائد الرئيسية لتناول زيت الزيتون:اقرأ أيضاً بيان جديد هام من المبعوث الأممي حول اتفاق السلام في اليمن 29 مارس، 2024 تعديل وزاري جديد في حكومة بن مبارك يشمل عدة حقائب.. نصيب الأسد للانتقالي 29 مارس، 2024 الحماية من أمراض القلب:زيت الزيتون غني بالدهون الصحية مثل الأحماض الدهنية غير المشبعة ومضادات الأكسدة التي تساهم في تقليل مستويات الكولسترول السيء (LDL) في الجسم وزيادة مستويات الكولسترول الجيد (HDL)، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. دعم صحة الجهاز الهضمي:كما أن زيت الزيتون يحتوي على مركبات تساعد على تحسين عملية الهضم، مثل الفيتامينات والأحماض الدهنية...
مسابقة فريش الحلقة 18 من رمضان 2024 في انتظار الملايين من المواطنين بفارغ من الصبر لأن الجائزة المعلن عنها مغرية جدًا يحصل عليها 5 أشخاص يوميًا، لقد انطلقت المسابقة منذ عدة أيام وتحديدًا بدايةً من يوم 10 من رمضان الجاري، ولذلك عمليات البحث عن حل المسابقة مرتفعة ولن تتوقف لحظة واحدة، تعتبر شركة فريق واحدة من أهم وأشهر شركات تصنيع الأجهزة الكهربائي الثلاجات والغسالات والبوتجازات وغيرها الكثير، كما يحرص فريق على الترويج للمنتجات عن طريق إعلان مميز يعرض على الشاشات المختلفة في شهر رمضان، حيث حقق إعلان فريش أعلى نسب من المشاهدة ويقدم الإعلان المطربة روبي والنجمة دينا الشربيني، واليوم عبر موقعنا الفجر ننشر لكم تفاصيل وخطوات الاشتراك في مسابقة فريش الحلقة 18 من رمضان 2024. مسابقة فريش الحلقة 18...
عقد الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، اليوم الأحد، اجتماعه الدوري، مع قيادات الوزارة ورؤساء الهيئات، بحضور كافة وكلاء الوزارة بالمحافظات، لمتابعة سير العمل بمختلف ملفات الوزارة، والوقوف على التحديات والمعوقات والعمل على تذليلها، لضمان استمرار تقديم أفضل خدمات طبية للمرضى، وذلك ضمن استراتيجية الوزارة للارتقاء بالصحة العامة للمواطنين.وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الوزير استهل الاجتماع بالتشديد على أهمية وضع برنامج عمل من خلال كافة مديري المديريات الصحية بالمحافظات، يستهدف تكثيف الزيارات الميدانية المعلنة وغير المعلنة، لمتابعة أداء المستشفيات على أرض الواقع، ورصد المخالفات ومحاسبة المقصرين.ولفت «عبدالغفار» إلى أن الوزير وجه بحصر ومتابعة كافة أنشطة مديري المديريات الصحية في المحافظات، بشكل يومي، على أن يتم ذلك من خلال ممثلين عن كافة القطاعات المعنية بالمتابعة والتفتيش...
نصحت جمعية القلب الأمريكية البالغين، بتناول 4-5 حصص من الفواكه والخضروات المنوعة يوميا، مع ضرورة الأخذ بالاعتبار أن كمية الفاكهة تلعب أيضا دورا مهما في تحسين صحة الإنسان.ويمكن أن يساهم استهلاك مجموعة متنوعة من الفواكه في تحسين صحة الإنسان بشكل عام، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وتعزيز صحة الأمعاء بشكل خاص.وأشارت جمعية القلب الأمريكية، أن كمية الخضار الورقية الطازجة، مثل السبانخ أو الكرنب، يكون حجمها المثالي هو كوب واحد على الأقل، في حين أن الفواكه والخضروات الطازجة تعتبر بشكل عام الخيارات الأكثر صحة، فمن المقبول أيضا تضمين الأصناف المعلبة والمجمدة في النظام الغذائي.ويمكن أن توفر هذه البدائل خيارات مريحة، كما يمكن الوصول إليها، خاصة عندما لا تكون بعض الفواكه والخضروات في موسمها.ومع ذلك، من المهم اختيار تلك التي تحتوي على...
قال أنتوني بلينكن، وزير الخارجية الأمريكي، إن بلاده تعمل بجد مع مصر وقطر وإسرائيل لسد الفجوات المتبقية أمام إبرام اتفاق لإطلاق سراح المحتجزين، مؤكدًا استمرار المفاوضات.مفاوضات غزةوأضاف "بلينكن"، خلال مؤتمر صحفي في فيينا، عرضته قناة القاهرة الإخبارية، أن واشنطن تبذل كل ما في وسعها لإنجاز اتفاق، مشيرًا إلى أن إرسال إسرائيل وفدًا للتفاوض إلى الدوحة يعكس إمكانية وضرورة التوصل لاتفاق. بايدن: كثير من الأمريكيين يشاركون شومر مخاوفه بشأن إسرائيل شاهد.. إنزال حمولة سفينة المساعدات الإسبانية "أوبن آرمز" بسواحل غزة وأشار وزير الخارجية الأمريكي، إلى أن منطقة الشرق الأوسط تواجه تحديات كثيرة جراء الحرب في قطاع غزة، مؤكدًا أن بلاده تعمل بشكل مكثف يوميًا مع الحكومة الإسرائيلية لتهدئة الأوضاع بالمنطقة
ردت الفنانة فيفي عبده على الانتقاد الموجهة للنجمات التي تقرر الزواج في سن كبيرة، قائلة: «هي الكبيرة متتجوزش ليه والناس المفروض متنتقدش، وفي ناس بتبقى محتاجة ونس في البيت واللي يجيب الونس الارتباط، وفي ناس بتربي حيوانات ولما يكون معاك إنسان تتكلم مع حد غير أنك كبرت وخلاص». فيفي عبده عن تلقيها عروض زواج بشكل يومي وكشفت فيفي عبده، خلال حوارها ببرنامج «حبر سري»، مع الإعلامية أسما إبراهيم، على قناة «القاهرة والناس»، عن تلقيها عروض زواج بشكل يومي على منصات مواقع التواصل الاجتماعي، قائلة: «كل يوم بيجي لى عرسان والكومنتات كلها طلبات زواج ولكن أنا ست متجوزة ولو أنا وحيدة اتجوز». وعبرت عن سعادتها بظهور الفنانة الكبيرة نجاة في حفل مؤخرا، مؤكدة: «أنا فرحت جدا بظهور نجاة واللي بيبطل شغل بيتنسي...
مديرو عموم مصارف : لابُـد من خفض الاحتياطي النقدي للمصارف لـ15% وضبط طباعة العملة وبناء احتياطي نقدي من الذهب