«College Makeup» مكياج يومي مناسب للجامعة.. تعلمي حيل اللوك الثابت
تاريخ النشر: 31st, August 2024 GMT
قبل الدخول للجامعة، تستعد الفتيات لبدء مرحلة جديدة في حياتهن، وتحرصن على الظهور بشكل جذاب، وتردن معرفة بعض الحيل للظهور بمكياج متألق وسهل وأشبه بطبيعتهن لقضاء يوم في الجامعة، دون أن يتسبب في ظهور عيوب بشرتهن مثل البثور والحبوب ويكون ثابتًا في أثناء درجات الحرارة العالية.
وخلال السطور التالية، توضح «الوطن» نصائح وحيل تساعدكِ على ثبات المكياج لساعات طويلة في الجامعة خاصةً في أثناء ساعات النهار، كما يمكنك الاعتماد على مستحضرات تجميل مقاومة للعرق والماء، لتقاوم الرطوبة والحر الشديد، وفقًا لما نشرته مجلة «vogue».
في البداية، يجب عليكِ تنظيف بشرتك بشكل مستمر وكامل، والاعتماد على روتين مناسب لها طوال أيام الأسبوع، والتقشير مرتين أسبوعيًا، ثم ابدأي بتحديد اتجاهات المكياج التي تناسبك، والتزمي بمكياج بسيط ومناسب للجامعة.
ابتعدي عن الفاونديشنالخطوة الأولى: اعتمدي على كريمات BB أو CC أو حتى اكتفِ بالمرطب، لأنهما الأفضل للاستخدام اليومي لبشرتك لمنحها لونا موحدا، والحماية من الشمس، وابتعدي عن الفاونديشن.
الخطوة الثانية: ركزي على مكياج العين بشكل خاص من خلال اختيار كحل مقاوم للماء، حال كنتِ ترغبين في وضع الكحل، وضعيه بخط رفيع داخل العينين، وتجنبي عمل ظلال للعين لأنه سيذوب مع الحر ويعطي للعين مظهرًا غير مرتب، وحال كنتِ لا تفضلين الكحل الأسود استخدمي اللون الأبيض أو النيود على خط الماء لتفتيح عينيك وتجنب عدم الظهور بشكل متعب خلال اليوم.
الخطوة الثالثة: استخدمي التنت على الشفاه والخدود.
الخطوة الرابعة: استخدمي مرطب الشفاه أو الليب جلوس «ملمع الشفاه»، واحرصي أنّ يكون شكل الشفاه مرتبًا، واستخدمي ألوانًا محايدة وبسيطة، مثل «الكراميل أو الوردي».
المصدر: الوطن
إقرأ أيضاً:
ما الذي يحدث لجسمك عند تناول الحلبة مع الحليب يوميًا؟
تعد بذور الحلبة من المكونات الشائعة التي تتوفر بسهولة في معظم المنازل، وغالبًا ما تستخدم كتوابل أو في تحضير المشروبات الساخنة. يفضل بعض الأشخاص شرب مشروب الحلبة على معدة فارغة في الصباح نظرًا لفوائدها الصحية المتعددة. كما أن خلط مسحوق الحلبة مع الحليب وتناوله ليلاً يعد خيارًا ممتازًا للاستفادة من فوائد إضافية لهذا المزيج الطبيعي.
فوائد الحلبة مع الحليب:
تحسين جودة النوم
يُعتبر شرب الحلبة مع الحليب في المساء خيارًا جيدًا لمن يعانون من صعوبة النوم. يساعد هذا المزيج في الحصول على نوم هادئ وعميق، مما يجعله علاجًا طبيعيًا لمشاكل الأرق.
تعزيز قوة الجسم
الحلبة غنية بالعناصر الغذائية الهامة، بينما يحتوي الحليب على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية. عند مزج الحلبة مع الحليب، يُمكن تقوية العظام والمفاصل واللثة، فضلًا عن تعزيز المناعة وزيادة قوة الجسم بشكل عام.
دعم صحة القلب
شرب الحلبة مع الحليب يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة القلب، من خلال تقليل مستويات الكوليسترول وضبط ضغط الدم، مما يساهم في الوقاية من الأمراض القلبية.
فوائد الحلبة الصحية:
تستخدم الحلبة منذ قرون لعلاج العديد من الحالات الصحية، مثل تحفيز المخاض، تحفيز إنتاج الحليب، وعلاج بعض الأمراض مثل السكري والسعال والحمى. فيما يلي بعض الفوائد المدروسة:
إدارة مرض السكري
تُعتبر الحلبة من العلاجات التكميلية لمرض السكري، إذ تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين مستويات الكوليسترول. تُظهر بعض الدراسات أنها تعتبر علاجًا آمنًا وفعالًا لمرض السكري من النوع 2.
تحفيز إنتاج حليب الثدي
قد تساعد الحلبة في تعزيز إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات، مما يسهل عملية الرضاعة.
مساعدة في فقدان الوزن
تشير بعض الدراسات إلى أن الحلبة قد تساعد في تقليل الشهية وزيادة الشعور بالامتلاء، مما يساهم في تقليل الإفراط في تناول الطعام ويساعد في فقدان الوزن. كما أن محتوى الألياف في الحلبة يساهم في الشعور بالشبع لفترات أطول.
تعزيز الصحة الجنسية
الحلبة قد تساهم في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون وتحسين جودة الحيوانات المنوية. دراسات أظهرت تحسنًا في عدد الحيوانات المنوية ومستويات هرمون التستوستيرون لدى المشاركين الذين تناولوا مستخلص الحلبة لفترة محددة.
تقليل الالتهابات
تتميز الحلبة بمحتواها العالي من مضادات الأكسدة التي تعمل كمضاد طبيعي للالتهابات. تشير الدراسات إلى أن الحلبة يمكن أن تساعد في تقليل التورم والالتهابات، كما أنها فعّالة في محاربة الميكروبات الفموية.
بإجمال، يُعتبر مسحوق الحلبة مع الحليب خيارًا ممتازًا للتمتع بفوائد صحية متعددة، بدءًا من تحسين النوم وصولًا إلى تعزيز الصحة الجنسية والمناعية.
زوجه تطالب بتطليقها للضرر.. جوزى متحرش