النظافة الشخصية من أهم العادات التي يجب غرسها في الأطفال منذ الصغر؛ إذ تساهم بشكل كبير في صحة الطفل النفسية والجسدية، وتعزز ثقته بنفسه، وفي ظل زحمة اليوم الدراسي، قد ينسى الأطفال بعض جوانب النظافة الشخصية، لذلك يجب على الأهل والمعلمين تذكيرهم بأهميتها وتقديم النصائح اللازمة لهم.

نصائح للحفاظ على النظافة الشخصية في المدرسة

وحسبما ورد على صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، فإنه يمكن تعليم الطفل اتباع العادات التالية للحفاظ على نظافته الشخصية خلال يومه الدراسي:

غسل الأيدي بانتظام: يجب غسل الأيدي بالماء والصابون جيدًا قبل الأكل وبعد استخدام الحمام وبعد العودة من اللعب، فهذه من أهم طرق الوقاية من الأمراض المعدية.

الاهتمام بنظافة الأسنان: يجب على الطفل تنظيف أسنانه بالفرشاة والمعجون مرتين يوميًا على الأقل، وتشجيعه على استخدام الخيط الدنتي. قص الأظافر بانتظام: الأظافر الطويلة تجمع الأتربة والجراثيم، لذلك يجب قصها بانتظام وتنظيفها جيدًا. استخدام منديل ورقي: يجب على الطفل استخدام منديل ورقي عند العطس أو السعال، والتخلص منه في سلة المهملات مباشرة. ارتداء ملابس نظيفة يوميًا: يجب التأكد من أن الطفل يرتدي ملابس نظيفة يوميًا، وتغيير ملابسه الداخلية بشكل منتظم. الحفاظ على نظافة الحذاء: يجب على الطفل تنظيف حذائه بانتظام، خاصة إذا كان يلعب في الخارج. الاستحمام بانتظام: يجب على الطفل الاستحمام يوميًا أو كل يومين باستخدام صابون مناسب لعمره.

نصائح للأهل والمعلمين يجب أن يكون الأهل والمعلمون قدوة حسنة لأطفالهم وطلابهم، وأن يحرصوا على الاهتمام بنظافتهم الشخصية. يجب تشجيع الطفل على الاهتمام بنظافته الشخصية، وتقديم المكافآت له عند الالتزام بالعادات الصحية. يجب جعل روتين النظافة الشخصية جزءًا من روتين الطفل اليومي، حتى يعتاد عليه ويقوم به بشكل تلقائي. يجب على الأهل التعاون مع المدرسة في تعليم الطفل العادات الصحية، والتأكد من توفير البيئة المدرسية النظيفة.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: النظافة الشخصية العام الدراسي السنة الدراسية بدء الدراسة النظافة الشخصیة یجب على الطفل یومی ا

إقرأ أيضاً:

بعد إصابة 6 أطفال بالمدرسة.. اعرف شكل الجدري المائي بالصور وأعراضه

حالة من الجدل بعد انتشار مرض الجدري في إحدى المدارس بمنطقة العمرانية، حيث تم رصد 6 حالات بين الطلاب مصابين بالجدري ، وتم عزلهم في المنزل لتلقي العلاج لحين الشفاء من الجدري. 

وتتخوف الأمهات من تفشي الجدري بين الأطفال في المدارس ، وازداد البحث عن أعراض الجدري وشكل الجدري بالصور وطرق علاجه ، لذا نستعرض معكم في السطور التالية كل ما تريد معرفته عن الجدري المائي .. 

‎ شكل الجدري في بدايته

 في البداية يتكون الطفح من بقع صغيرة مسطحة وحمراء، وفي غضون 6-8 ساعات، تصبح كل بقعة بارزة لتشكل نفطة حاكَّة مستديرة مملوءة بسائل على أرضية حمراء.

ويبدأ الطفحُ الجلدي عادةً على الوجه والصدر، ثم ينتشر إلى الذراعين والساقين . 

شكل الجدري المائيمراحل جدري الماء بالصور
 

‎يصاب مريض الجدرى المائى بطفح جلدي واضح يمر بثلاث مراحل:

المرحلة الأولى الحطاطات 

هى نتوءات ذات لون وردى أو أحمر يمكن أن تظهر في أي مكان بالجسم بما في ذلك داخل الفم وحول الأعضاء التناسلية.

‎المرحلة الثانية الحويصلات 

 تتحول النتوءات إلى بثور مملوءة بالسوائل تسمى الحويصلات، وتسبب حكة شديدة ثم تنفجر ليخرج السائل الذى بداخلها.

‎المرحلة الثالثة القشور

 فى النهاية، تغطى القشور هذه البثور المفتوحة. وعادة ما يستغرق الأمر حوالي أسبوع حتى تتحول كل البثور إلى قشور.

أعراض الجدري

الحمى

الصداع

الشعور بالتوعك والتعب العام

 نقص الشهية

وبعد يومين من بدء الأعراض، يظهر الطفح الجلدي، ويحدث ما يلي:

 يتكون الطفح من بقع صغيرة مسطحة وحمراء

وفي غضون 6-8 ساعات، تصبح كل بقعة بارزة لتشكل نفطة حاكَّة مستديرة مملوءة بسائل على أرضية حمراء.

يبدأ الطفح الجلدي عادةً على الوجه والصدر، ثم ينتشر إلى الذراعين والساقين

الجدري المائيمدة علاج الجدري عند الأطفال  

‎عادةً ما يستمر مرض جدري الماء من أسبوع إلى أسبوعين .

لا يوجد علاج محدد لجدري الماء، وعادةً ما يزول الفيروس من تلقاء نفسه دون أي علا،. ومع ذلك، هناك طرق لتخفيف الأعراض المصاحبة للمرض، لكن بشكل عام ‎ينبغي أخذ دواء مضاد للهستامين للتقليل من الحكة .

‎ولا يختلف علاج مرض الجدري المائي عند الكبار كثيراً عن علاج الجدري عند الأطفال .

متى يشفى مريض الجدري ؟

بشكل عام يتحسن الشخص من تلقاء نفسه في غضون أسبوع أو أسبوعين من ظهور الأعراض دون الحاجة لزيارة الطبيب. 

وتتوقف ظهور الفقاعات بعد نَحو 5 أيام عادةً ، وتتقشر معظمُ البثور في غضون 6 أيام، وتختفي في أقل من 20 يومًا عادة .

شكل حبوب الجدري بالصورشكل الجدريشكل الجدري 

مقالات مشابهة

  • احرص عليها.. طبيب يكشف مشروبات طبيعية تحسن من وظائف الكبد
  • بعد إصابة 6 أطفال بالمدرسة.. اعرف شكل الجدري المائي بالصور وأعراضه
  • مونديال 2034.. ولي العهد كان يطلب إفادة بالتحديثات الخاصة بهذا الملف بشكل يومي
  • تزامنا مع الأمطار.. نصائح القيادة الآمنة في الطقس السيئ
  • المرور: أمطار خفيفة إلى متوسطة على الطرق.. وحركة السيارات تسير بانتظام
  • الأردن: أسرة الطالب محمد الحميدي الذي أحرقه زملاؤه بالمدرسة توضح لـCNN آخر تطورات القضية
  • «محافظ طولكرم»: هدم المنازل متواصل بشكل يومي.. و60 أسرة ستكون بلا مأوى
  • نصائح لتنظيم الوقت في شهر رمضان
  • متى يبدأ الطفل صيام رمضان؟ إليك نصائح الخبراء وآراء الأطباء
  • عادات رمضانية