احذر هذه العادة اليومية قد تكون السبب في تلف جهازك المناعي
تاريخ النشر: 17th, August 2024 GMT
ما بين الفترة والأخرى تخرج علينا منظمة الصحة العالمية تحذر من انتشار الفيروسات الجديدة أو المتحورات، التي تتفشى في البلدان، وتنتقل بالعدوى، فلا ينجو منها سوى أصحاب الأجهزة المناعية القوية، خاصة وإن المصابين بالأمراض المناعية، أو من يعانوا من ضعف بالجهاز المناعي، يكونوا الأكثر عُرضة للإصابة.
عادة يومية تدمر جهازك المناعيوعلى الرغم من تقديم أطباء الحساسية والمناعة العديد من النصائح التي تدعم الجهاز المناعي، فأن هناك عادات قد تتسبب في ضعف الجهاز المناعي، وأخرى قد تتفله تمامُا، حال الاستمرار عليها بشكل يومي.
وتعد واحدة من العادات اليومية التي قد تكون السبب في تلف جهازك المناعي، هي إضافة الملح والسكر على الأطعمة بشكل يومي، إذ تصف بعض الدراسات الملح والسكر بالـ «سم الأبيض» بسبب المشكلات الصحية التي تحدث من تناولهم يوميًا، وبكميات أكثر من المعتاد.
وحذر الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، والدكتور كريم جمال، استشاري التغذية، خلال حديثهما لـ «الوطن» من الإفراط في وضع الملح والسكر بشكل يومي، خلال النظام الغذائي، إذ من شأنهما ضعف وتلف الجهاز المناعي.
ويسبب السكر ارتفاع ضغط الدم كما يزيد من إضعاف جهاز المناعة وضعف قدرة الجسم في التصدي للفيروسات والبكتيريا الضارة، وهو ما يتلف الجهاز المناعي، وكذلك الملح فلابد ألا يتجاوز الاستهلاك اليومي عن ملعقة صغيرة؛ وحدوث عكس هذا الأمر يتسبب في مشكلات بالجهاز المناعي، وضعفه تمامًا.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الجهاز المناعي جهاز المناعة عادة يومية الجهاز المناعی جهازک المناعی
إقرأ أيضاً:
نائب رئيس جامعة الأزهر يشيد بجهود تنظيم المنتدى الدولي حول الاتجاهات الحديثة في التشخيص المناعي
أُقيم الملتقى الدولي للتشخيصات المناعية للأمراض المزمنة وسرطان الجلد، الذي حاضر فيه علماء وخبراء في مجال التشخيص المناعي والأمراض المزمنة وسرطان الجلد والحروق، وغيرها من الموضوعات العلمية المهمة التي تعني بها علوم المناعة، بمشاركة وحضور خبراء من ألمانيا وفرنسا وجمهورية مصر العربية.
خريجي الأزهر بالمنيا تعقد ندوة تثقيفية لتوضيح آليات مواجهة التطرف ندوة لـ”خريجي الأزهر” بنيجيريا حول تجديد الفتوىوتلقى حضور المؤتمر مكالمة هاتفية من الدكتور محمود صديق، نائب رئيس الجامعة للدراسات العليا والبحوث؛ نظرًا لوجود فضيلته خارج البلاد، رحَّب فيها بالحضور من داخل مصر وخارجها ونقل إلى الحضور تحيات فضيلة الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر الشريف، وفضيلة وكيل الأزهر الدكتور محمد الضويني، وفضيلة الدكتور سلامة داود، رئيس الجامعة، وأكد على أهمية هذا الملتقى؛ للإسهام في فهم وإيجاد حلول مبتكرة للتشخيص المناعي، وتمنى لهم التوفيق، وأشاد بالجهد المبذول من فريق العمل بقيادة الدكتور ياسر حلمي، مدير مكتب التميز الدولي، والدكتور محمد منصور، مدير التعاون الدولي بمكتب التميز، وكذلك البروفيسير مشيل كرشفنج، أستاذ المناعة بجامعة هيدلبرج، والوفد المرافق له؛ لإخراج هذا الملتقى على أكمل وجه، كما أشار سيادته إلى اهتمامه البالغ بهذا الحدث العلمي المهم؛ حيث إنه يعد أول ملتقى من نوعه على المستوى الدولي يعقد لهذا السبب في جامعة الأزهر، ويمثل أنموذجًا للتعاون بين الاتحاد الأوروبي وجامعة الأزهر.
كما بارك لكلية الدراسات العليا افتتاحها لمبنى المدرجات بهذا الحدث العلمي المهم، وأوضح أن التعاون بين التخصصات البينية داخل الجامعة وخارجها هو مفتاح التقدم والنهضة العلمية التي نسعى إليها جميعًا.
هذا وقد افتتح فعاليات الملتقى الدكتور سيد بكري، نائب رئيس الجامعة للتعليم والطلاب، والدكتور ياسر حلمي، مدير مكتب التميز الدولي، والدكتورة فاطمة عبد المجيد، وكيل كلية الدراسات العليا للقطاعين العربي والشرعي، والدكتور محمد منصور، مدير برامج التعاون الدولي بكلية الدراسات العليا وبمكتب التميز الدولي، وكذلك الدكتور مشيل كرشفنج، أستاذ المناعة بجامعة هيدلبرج.
وبيَّن الدكتور ياسر حلمي أن الملتقى يضم خبراء من جامعات: هيدلبرج، وفرايبورج، وليبزج بألمانيا، وجامعة لورين بفرنسا؛ لمناقشة الجديد في التشخيص المناعي معمليًّا وإكلينيكيًّا وبمشاركة علماء مصريين من جامعات الأزهر والقاهرة ومركز البحوث ومختلف المؤسسات والجامعات المصرية.
وأضاف أن التشخيص المناعي يلعب دورًا محوريًّا في فهم الأمراض وآلياتها داخل جسم الإنسان؛ إذ تختلف البروتينات وخصائص الخلايا المعبرة في الدم والأنسجة لدى المرضى عن تلك الموجودة لدى الأفراد الأصحاء، مما يجعلها علامات حيوية يمكن استخدامها لتحديد الحالة المرضية.
وأوضح الدكتور محمد منصور، منسق المنتدى، أن الابتكارات المستمرة في تطوير الاختبارات التشخيصية، والأتمتة، والرقمنة، أسهمت في تحسين دقة وحساسية وسرعة هذه الاختبارات، مما يدعم الكشف المبكر عن الأمراض والرصد الدقيق لتطورها. كما أن الحاجة المتزايدة إلى حلول تشخيصية سريعة ولا مركزية، خاصة في المناطق ذات الموارد المحدودة، قد عززت من انتشار منصات اختبارات نقطة الرعاية (Point of Care Testing, POCT)، بما في ذلك الاختبارات المناعية التشخيصية، مضيفًا أن الملتقى يهدف لتقديم نظرة شاملة وذات صلة سريرية حول كيفية عمل الجهاز المناعي واضطراباته، مع التركيز على الطرق التحليلية الحديثة في التشخيص المناعي. وقدمت المحاضرات بأسلوب واضح وجذاب يناسب جميع المستويات العلمية، سواء للمهنيين أو الباحثين أو الأفراد العاملين في المجال السريري والتشخيصي.
وفي ختام المؤتمر وجه الدكتور ياسر حلمي كل الشكر للقائمين على هذا المؤتمر؛ لإنجاحه وعلى رأسهم الدكتور محمد منصور، وفريق العمل معه، وكذلك للحضور والمحاضرين دكتور مشيل كرشفنج، ودكتور أورليك زاك، ودكتور راينهارد فول من ألمانيا، ودكتور كلود لامبرت من فرنسا، وأساتذة جامعة الأزهر والمؤسسات البحثية والأكاديمية والجامعات المصرية.
طبيبة توضح أسباب خفقان القلب أثناء الحمل وكيفية التعامل معها