2024-07-07@07:04:56 GMT
إجمالي نتائج البحث: 42
«برد الشتاء على»:
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ذكرت صحيفة "واشنطن بوست" الأمريكية أن أوكرانيا تخشى حلول فصل الشتاء من الآن بعد تدمر قطاعات ضخمة من شبكة الكهرباء الخاصة بها،رغم هبة المسئولين لحل هذه الأزمة.أوكرانيا تصارع قبل برد الشتاء لإصلاح شبكة الطاقة المدمرةوأوضحت الصحيفة في تقرير على موقعها الإلكتروني، اليوم "السبت" أن أزمة الطاقة التي تشهدها أوكرانيا شديدة بالفعل،حيث تلجأ شركات الطاقة إلى قطع التيار الكهربائي على مراحل للحفاظ على استدامة الإمدادات.ويأتي ذلك كانعكاس للمكاسب الإقليمية التي حققتها روسيا على مدى الأشهر الماضية بالهجمات الصاروخية الناجحة على محطات توليد الطاقة في أوكرانيا، والتي عززها تعثر إمدادات الأسلحة والذخيرة من الداعمين الأجانب إلى أوكرانيا.وحسب الصحيفة، تسعى شركات الطاقة الأوكرانية جاهدة لإصلاح محطات الطاقة التي دمرتها الصواريخ الروسية قبل أن يحل برد الشتاء في أواخر...
تُعد شوربة الجزر بالبطاطس من المأكولات اللذيذة التي تمد الجسم بالفيتامينات وتحميك من الأمراض، كما يمكن تناولها عند اتباع حمية غذائية لخسارة الوزن، فتمدك بالطاقة المطلوبة وتشعرك بالشبع فترة طويلة، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائد شوربة الجزر بالبطاطس، التي ستجعلك تضيفها ضمن نظامك الغذائي، وطريقة تحضيرها بالبصل والتوابل التي تضيف لها مذاقًا لذيذًا. شوربة البطاطس بالبصلطريقة عمل شوربة البطاطس بالبصلالمقاديرالبطاطس: 4 حبات (كبيرة الحجم) الجزر: 3 حبات (متوسط الحجم) البصل: 1 حبة زيت الزيتون: ملعقة كبيرة ملح: ملعقة صغيرة فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة الزعتر البري: رشة الماء: لتر ونصف طريقة التحضيرقشري الخضار وقطعيها وضعيها جانبًا. في قدر على النار، سخني زيت الزيتون، وأضيفي البصل وقلبيه لمدة دقيقة، ثم أضيفي الجزر والبطاطس مع التقليب لمدة دقيقة. صُبي الماء على المكونات، واتركيها على نار هادئة حتى تنضج. ضعي المكونات بعد مرور الوقت...
طريقة عمل حمص الشام.. يعتبر حمص الشام من المشروبات المفضلة لدى الكثيرون، حيث يعشقه الكبار والصغار خاصة في فصل الشتاء، لذا تبحث الكثير من السيدات على طريقة تحضيره في المنزل بمكونات سهلة وبسيطة.وتستعرض «الأسبوع»، لمتابعيها وزوارها كل مايخص طريقة عمل حمص الشام في المنزل، خلال السطور التالية:حمص الشامطريقة عمل حمص الشامالمكونات:- 400 جرام حمص مجفف.- 4 فص ثوم كامل.- 4 ملاعق كبيره من عصير الليمون.- 1 كوب بيوريه طماطم.- 1 ملعقة كبيره معجون الطماطم.- 1 ملعقة كبيره كمون مطحون.- مسحوق الفلفل الحار «حسب الرغبة ».- ملح.حمص الشامطريقة تحضير حمص الشام- يجب وضع كمية الحمص المجفف في وعاء كبير.- ثم نغمره بالماء بحيث تكون كل كمية الحمص مغمورة بالماء.- غطي الوعاء الذي به الحمص لمدة 6 ساعات علي الأقل في حرارة...
شوربة عدس ساخنة وبليلة بالمكسرات ... هذا العمل يعتاد على إخراج مشهده متطوعات من سيدات وفتيات محافظة الاسماعيلية ويساعدنا في تجهيزه وإعداده وتعبئته وتوزيعه على العمال في الميادين العامة والشوارع داخل المدينة، ومن خلال سيارات خاصة تطوف في الشوارع باحثة عن المستحقين.الهدف هو اطعام الطعام ومعاونة الشقيانين في الشوارع والذين تضطرهم ظروف عملهم للعمل في الشوارع منذ ساعات الفجر، هكذا تقول سماح سمك - أحد المتطوعات القائمات على العمل. وتضيف شعرنا هو (ادفى بالخير )وحيث أن اطعام الطعام هو هدف فريقنا بالإسماعيلية وأن الأمر لا يقتصر على وجبات ساخنة تقدم للعمال فقط مرة أسبوعياً بل هناك أعمال إعداد وجبات ساخنة وتوزيعها على كبار السن والمرضى داخل بيوتهم .وتجهيز شنط مواد غذائية جافة وتوزيعها على المحتاجين . وجبات ساخنة يتم توزيعها مجانا على عمال...
دعاء البرد الشديد.. مع شعور الأفراد بالبرد الشديد، وإعلان الهيئة العامة للأرصاد الجوية، تكون الصقيع على المزروعات في وسط سيناء وشمال الصعيد ومحافظة الوادي الجديد، بالإضافة إلى فرص لتكون الثلوج على قمم جبال سانت كاترين، حيث تصل درجة الحرارة الصغرى إلى «أقل من صفر درجة مئوية»، يبحث الكثير عن الأدعية التي تُقال عند البرد الشديد.وروى الإمام أبو داود في سننه وابن ماجه في سننه بإسناد حسن من حديث أبي هريرة قال: سمعتُ رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: «الريح من رَوْح الله تعالى، تأتي بالرحمة، وتأتي بالعذاب، فإذا رأيتموها فلا تسُبُّوها، واسألوا اللهَ خيرَها، واستعيذوا بالله من شرها»، معنى من رَوْح الله - بفتح الراء - قال العلماء: معناه: من رحمة الله بعباده، كما بين الإمام النووي في كتابه...
برد الشتاء له القدرة على تفاقم أمراض القلب، بحسب الأطباء المعالجين لذلك قدموا توصيات عدة حول كيفية الحفاظ على صحة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب. وقال الأطباء إن البرد يمكن أن يسبب نوبة قلبية ووفقا لهم، في الطقس البارد تتغير حالة الأوعية الدموية والشرايين. وأضاف الأطباء: "في درجات حرارة الهواء المنخفضة، ليس من غير المألوف تضيق الأوعية الدموية - وهذه الظاهرة يمكن أن تصبح مميتة في حالة الأمراض التي تتميز بانتشار لويحات الكوليسترول". ووفقا للخبراء، عندما تضيق الأوعية الدموية بسبب البرد، يبدأ القلب في ضخ الدم بمعدل متزايد، مما قد يؤدي إلى اضطرابات في ضربات القلب، بالإضافة إلى ذلك، بسبب ضيق الأوعية الدموية ونقص الدم، قد يعاني القلب من نقص الأكسجين والمواد المغذية، على هذه الخلفية، من الممكن حدوث اضطرابات في عمل...
تنفيذاً لتوجيهات نيفين القباج وزيرة التضامن الاجتماعي برفع درجة الاستعداد لمواجهة موجة الطقس البارد الذي تتعرض له البلاد، نفذ فريق التدخل السريع على المستوى المركزي وأذرعه بالمحليات بالمحافظات الأكثر تضرراً من موجة الطقس البارد وبالتعاون مع عدد من الجمعيات الأهلية حملات لإغاثة الأشخاص بلا مأوى ممن يفترشون الأرصفة. توزيع بطاطين ووجبات ساخنة مع نقل الراغبين منهم لدور الرعاية وتشمل الحملة توزيع بطاطين ووجبات ساخنة مع نقل الراغبين منهم لدور الرعاية لتقديم الرعاية الكاملة لهم والسكن المناسب، حيث انتشر أعضاء الفريق بالتعاون مع عدد من المتطوعين و بسيارات محملة بالبطاطين والأطعمة فى عدد من الميادين الرئيسية بالعاصمة والمحافظات المختلفة. توزيع بطاطين لمن رفض الانتقال لمؤسسات الرعاية الاجتماعية وتعامل فريق التدخل السريع المركزي وأذرعه في المحافظات مع ما يقرب من 350 حالة خلال يومين...
اخبار مصر ...بحث الرئيس عبد الفتاح السيسي، خلال اتصال هاتفي من الرئيس الأمريكي جو بايدن، سبل تعزيز العلاقات الثنائية وتأكيد الشراكة الاستراتيجية بين الدولتين... ونشر قسم الأخبار في موقع صدى البلد، العديد من الأخبار المهمة المتعلقة بالشأن المحلي وأخرى تتعلق بالشأنين الإقليمي والعالمي على مدار الـ 24 ساعة الماضية.. نعرض أبرزها في السطور الآتية…اخبار مصر على مدار الـ 24 ساعة الماضية السيسي يؤكد لـ بايدن ضرورة اضطلاع المجتمع الدولي بمسؤولياته تجاه غزةبحث الرئيس عبد الفتاح السيسي، خلال اتصال هاتفي من الرئيس الأمريكي جو بايدن، سبل تعزيز العلاقات الثنائية وتأكيد الشراكة الاستراتيجية بين الدولتين.تداعيات كبيرة.. الرئيس السيسي يجدد التحذير من استمرار الحرب في غزةتلقى الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم الجمعة الموافق 26 يناير، اتصالاً هاتفياً من رئيسة وزراء إيطاليا جورجيا ميلوني.وأوضح المستشار...
أكدت الدكتورة فايزة هيكل أستاذ علوم المصريات وعميدة الأثريين المصريين، أنه كان هناك فصل الشتاء في مصر القديمة وتوجد ملابسه في المتاحف لكن عند نحت المصريين القدماء للتماثيل عمدوا إلى تمثيلها بملابس خفيفة للتباهي بدقة هذا الفن، فضلا عن التماثيل الصغيرة التي وضعت داخل المقابر مع الأشخاص تسمى (الأوشبتي) تشبه المومياوات.ومع تعرض مصر لطقس شديد البرودة حاليًا، وانخفاض درجات الحرارة، يكثر التساؤل حول كيفية تعامل المصري القديم مع الشتاء، لا سيما أن معظم الصور الموجودة على جدران المعابد تظهر المصريين القدماء بأزياء خفيفة تناسب الصيف، فكيف كانوا يتعاملون مع فصل الشتاء؟.التغيرات المناخيةومرت مصر، منذ آلاف السنين، بتغيرات مناخية كبيرة، وكان المصريون القدماء يرتدون الملابس المصنوعة من الألياف الطبيعية بألوانها الطبيعية الباهية والمطعمة بالأحجار الكريمة، لإبراز مكانتهم الاجتماعية، أما الطبقات الاجتماعية...
أكد محمد حسين بغدادى، وكيل وزارة التضامن الاجتماعى بالأقصر، على استمرار التعاون مع الجمعيات الأهلية ومؤسسات المجتمع المدني للقيام بدورها المجتمعي لرعاية الأسر الأولى بالرعاية تنفيذًا لمبادرة رئيس الجمهورية (حياة كريمة) لرفع العبء والمعاناة عن كاهلهم وليحيوا حياه كريمة.مشيدا بالجهود المتميزة لمؤسسات وجمعيات المجتمع المدنى التى تسهم دائمًا فى إضفاء الفرحة والبهجة على وجوه البسطاء والأسر الأكثر احتياجًا من خلال ما يتم تقديمه من أوجه الدعم والمساندة للفئات المستهدفة. جانب من أعمال الحملةجاءت تصريحات وكيل الوزارة عقب إطلاق، حملة "ستر ودفا واطعام"، والتى تستهدف إعادة إعمار المنازل المتهالكة من تسقيف المنازل وتركيب الأبواب والشبابيك للأسر الأكثر احتياجا والأولى بالرعاية في محافظة الأقصر لمجابهة فصل الشتاء، تحت رعاية مديرية التضامن الاجتماعى بالأقصر.أضاف أن الحملة تأتى في إطار توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسى...
أطلقت جمعية الأورمان، حملة "ستر ودفا واطعام"، والتى تستهدف إعادة إعمار المنازل المتهالكة من تسقيف المنازل وتركيب الأبواب والشبابيك للأسر الأكثر احتياجا والأولي بالرعاية في محافظة الأقصر لمجابهة فصل الشتاء. يأتى ذلك في إطار توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسى رئيس الجمهورية، بالاهتمام بالأسر الأولى بالرعاية والأكثر احتياجا وتوفير الدعم اللازم لهم من خلال مشاركات منظمات المجتمع المدنى والجمعيات الأهلية ، و تقديم كافة أوجه الدعم للأسر الأولى بالرعاية تزامناً مع شهر الشتاء. انطلاق 30 رحلة بالون طائر بسماء الأقصر بمناسبة عيد الشرطة.. محافظ الأقصر يضع إكيلا من الزهور على النصب التذكاري وأكد محمد حسين بغدادى، وكيل وزارة التضامن الاجتماعى بالأقصر، على استمرار التعاون مع الجمعيات الأهلية ومؤسسات المجتمع المدني للقيام بدورها المجتمعي لرعاية الأسر الأولى بالرعاية تنفيذاً لمبادرة...
أطلقت جمعية الأورمان، حملة "ستر ودفا وإطعام"، تحت رعاية مديرية التضامن الاجتماعي بقنا، والتي تستهدف إعادة إعمار المنازل المتهالكة من تسقيف المنازل وتركيب الأبواب والشبابيك للأسر الأكثر احتياجا والأولي بالرعاية في محافظة قنا لمجابهة فصل الشتاء.يأتي ذلك في إطار توجيهات فخامة السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية، بالاهتمام بالأسر الأولى بالرعاية والأكثر احتياجًا وتوفير الدعم اللازم لهم من خلال مشاركات منظمات المجتمع المدني والجمعيات الأهلية، وتقديم كافة أوجه الدعم للأسر الأولى بالرعاية تزامنا مع شهر الشتاء.وأكد الأستاذ حسن عثمان، وكيل وزارة التضامن الاجتماعي بقنا، على استمرار التعاون مع الجمعيات الأهلية ومؤسسات المجتمع المدني للقيام بدورها المجتمعي لرعاية الأسر الأولى بالرعاية تنفيذا لمبادرة فخامة رئيس الجمهورية (حياة كريمة) لرفع العبء والمعاناة عن كاهلهم وليحيوا حياة كريمة.مشيدا بالجهود المتميزة لمؤسسات وجمعيات...
برد الشتاء.. نظرًا للتغيرات الجوية وشدة البرودة منذ أن بدأ فصل الشتاء 2024، تزداد فرص الإصابة بـنزلات البرد والأنفلونزا، بالإضافة إلى تكاثر العديد من المشكلات الصحية لدى الكثيرين بسبب ضعف المناعة وغيرها.يقدم «الأسبوع» لكل متابعيه وزواره في السطور التالية، معرفة كل ما يخص الخطوات الفعالة للوقاية من نزلات البرد، والمحافظة على مناعتك، من خلال رصد أبرز الطرق للوقاية من التعرض بمرض الإنفلونزا.أبرزها "التفاح والبطاطا الحلوة".. أطعمة تعزز من مناعتك وتخلصك من نزلات البردخطوات الوقاية من نزلات البرد1 - تناول الأطعمة الصحية المتمثلة في الفواكه والخضراوات المليئة بفيتامين «سي» كـ«البرتقال والكيوي والجوافة أو الفلفل الحلو»، لتعزيز المناعة والاهتمام بصحة الجسم، وكذلك تناول الرمان المليء بمضادات الأكسدة، لاحتوائة على مصدر رائع للفيتامينات، إلى جانب العسل، حيث أنه محارب لـ «البكتيريا».2- تناول...
تواصل مؤسسة مصر الخير تقديم المساعدات الإنسانية المكثفة في إطار حملة سكن ودفا على مستوى الجمهورية، والتي تشمل ٣ محاور أساسية هي الغطاء، والملابس الشتوية، وتحسين بيئة السكن.كما توفر المؤسسة محور الطعام الممتد طوال العام حيث تلبي المحاور كافة رغبات المتبرعين والمستحقين على السواء، بزيادة عدد الخدمات وتنوعها هذا العام لضمان تلبية احتياجات المستحقين المختلفة.وقال المهندس أحمد علي، المدير التنفيذي للبرامج بمؤسسة مصر الخير، إن الحملة مستوفاة العناصر الأساسية للتنمية المستدامة بالإضافة إلي الشق التكافلي الذي يقدم بشكل عالى الجودة لأن مؤسسة مصر الخير تتميز بقدرتها على تنفيذ الخدمات سواء التنموية أو الخيرية بشكل يرضي المستحقين رضاءا تاماً ويتشرف به المتبرع الذي تقدم باسمه كافة الخدمات.وأضاف المدير التنفيذي للبرنامج أن مصر الخير لديها قاعدة بيانات عريضة للمستحقين بكافة محافظات الجمهورية...
تتعرض المحافظات الساحلية للبرد والطقس السيئ والأمطار خلال فصل الشتاء، ما يلزم معه تقوية المناعة للجسم لمواجهة نزلات البرد، لذا يعتبر الثوم من أبرز القوائم العلاجية، ويدخل في تصنيع الأدوية كمضاد حيوي له العديد من الفوائد الصحية المذهلة. وتستعرض «الوطن»، 5 فوائد صحية مذهلة للثوم، لمواجهة برد الشتاء في المحافظات الساحلية، في إطار الخدمات التي تقدمها للقراء. 5 فوائد صحية للثوم لمواجهة برد الشتاء قال الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة بمحافظة الجيزة، في تصريح خاص لـ«ۛالوطن»، إنّ للثوم فوائد عديدة، خاصة أنه يدخل في صناعة الأدوية. وأوضح «بدران» أن بعض الدراسات الحديثة أشارت إلى أن تناوله بكميات بسيطة يساعد على استرخاء الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم، إذ أن الحصول على كميات بسيطة من الثوم له فوائد رائعة للجسم، وخاصة...
وحكى عدد من النازحين للجزيرة نت أشكالا من تلك المعاناة التي يعيشونها منذ نحو 3 أشهر. 4/1/2024مقاطع حول هذه القصةالقسام وسرايا القدس تقصفان تجمعا لجنود الاحتلال بخان يونسplay-arrowمدة الفيديو 00 minutes 41 seconds 00:41بينهم أطفال رضع.. انتشال جثامين شهداء بقصف إسرائيلي في جبالياplay-arrowمدة الفيديو 03 minutes 24 seconds 03:24مسيرات حاشدة في الضفة الغربية احتجاجا على اغتيال العاروريplay-arrowمدة الفيديو 02 minutes 10 seconds 02:10قوات الاحتلال تخلف دمارا في شبكات المياه والكهرباء بمخيم طولكرمplay-arrowمدة الفيديو 01 minutes 38 seconds 01:38"لا يمكن تخيّله".. دمار هائل بمنطقة الشاطئ الشمالي غربي غزةplay-arrowمدة الفيديو 01 minutes 53 seconds 01:53شاهد.. الاحتلال يقصف 3 مدنيين بمخيم النصيرات وسط غزةplay-arrowمدة الفيديو 01 minutes 33 seconds 01:33شاهد.. إسرائيل تقصف أبراج عين جالوت السكنية في النصيراتplay-arrowمدة الفيديو 03 minutes 10 seconds...
تعد شوربة العدس الأكلة المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، وبخاصة لما يضيفه من قيمة غذائية للجسم وشعور بالدفء خاصة في فصل الشتاء، لذا نقدم خلال السطور التالية طريقة عمل شوربة العدس بخطوات بسيطة.طريقة عمل شوربة العدسونحتاج لمجموعة مكونات لعمل شوربة العدس الأصفر، تتمثل فيما يلي:- كيلو عدس أصفر.- ماء.- 1 طماطم.- 1 جزر.- 4 فصوص ثوم.- 3 فصوص حبهان.- زبدة أو زيت.- ملح وفلفل أسود وكمون وشطة «حسب الرغبة».طريقة عمل العدس المصريوتتمثل خطوات عمل العدس المصري فيما يلي:1) قم بسلق العدس الأصفر بعد غسله جيدا على نار متوسطة بعد أن يغلي لمدة نصف ساعة تقريبًا.2) نضيف للعدس الطماطم والجزر والثوم وثمرة المهروس.3) تطفأ النار ويترك العدس ليهدأ4) يوضع في الخلاط الكهربائي أو باستعمال للحصول على شوربة مخفوقة جيدا.5) يسخن ويقدم...
نازحون من غزة يبحثون عن أخشاب تقيهم برد الشتاء في مخيمات رفحنيويورك تسجل تراجعاً في جرائم القتل للعام الثانيترامب يضع النظام الانتخابي الأمريكي على المحكظواهر غير عادية بعد تفجير محطة كاخوفكا الكهرومائيةإسرائيل منقسمة بشأن الحرب.. وغالانت يرفض وقف القتالترامب يستأنف ضد قرار استبعاده من الانتخاباتسلطت الصحف الإماراتية الصادرة، صباح اليوم الأربعاء، الضوء على عدد من الأخبار والقضايا المهمة في الشأن المحلي والإقليمي والدولي.وذكرت صحيفة "البيان" الإماراتية، في تقرير لها بعنوان "نازحون من غزة يبحثون عن أخشاب تقيهم برد الشتاء في مخيمات رفح"، أن عائلة معروف الفلسطينية حول النار وحدها تجد المأوى وبعض الدفء في برد الشتاء وعراء مدينة رفح التي تكسوها المخيمات. لكن هذا الدفء قد لا تجده لاحقا الأسرة التي جاءت إلى رفح بعد فرارها من منزلها مع بداية...
تقدم العمر من المراحل الطبيعية التى يمر بها الإنسان، لكن التعرض لبعض العوامل البيئية قد يصيب المسنين بالعديد من المشاكل الصحية، خاصة فى فصل الشتاء، وخلال هذا الجو القارس. ويعتبر شهرا يناير وأوائل فبراير من الأيام الأشد بردًا فى مصر ويطلق عليه المصريون اسم شهر طوبة وفیه یشتد البرد. وعن شدة بردة یقول المصریون: «طوبة یخلى العجوزة كركوبة» أیضًا «طوبة تخلى الصبیة جلدة والعجوزة قردة», ویسمى المصریون أقسى أیام «طوبة» «برد العجوزة والمصريين لهم الخبرة فى أحوالهم البيئية عبر الزمن فتكوّنت الحكمة المتميزة. ویقسم الفلاح المصرى طوبة من حیث الطقس إلى ثلاثة أجزاء: «طوبة» وهى العشرة أیام الأولى من الشهر حیث یشتد البرد, و«طبطب» البرد الذى یجعل الإنسان «یطبطب» أى یرتعش, والعشرة أیام الأخیرة «طباطب» أى تقلب الجو من الصحو...
قالت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، إن تأثر البلاد بشيورة مائية كثيفة في فصل الشتاء أمر طبيعي، وقد تصل لحد الضباب على بعض الأماكن، وتتلاشى فور سطوع أشعة الشمس. حالة الطقس الأيام المقبلةوأشارت غانم، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "8 الصبح" المذاع عبر فضائية "DMC"، اليوم الأحد، إلى أن أغلب محافظات الجمهورية تشهد أجواء مستقرة ودافئة، مع انخفاض درجات الحرارة ليلا، محذرة من الانخداع في الأجواء المشمسة نهارا، حيث تنخفض الحرارة ليلا بشكل ملحوظ. التعليم العالي: المستشفيات الجامعية تستقبل 22 مليون مريض سنويا (فيديو) عاجل| رسالة مهمة من الخارجية الفلسطينية لـ العالم بسبب قصف غزة وأوضحت أن درجة الحرارة الصغرى تصل إلى 13 درجة، منوهة بأن فرص انخفاض درجات الحرارة خلال شهر يناير أكبر، حيث إنه يمثل ذروة...
نشر الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، عن خطورة برد الشتاء على قلب الإنسان، إذ يتسبب في التعرض لمشاكل وأزمات قلبية للكثيرين.خطورة الشتاء على قلب الإنسانوقال شعبان، إن انخفاض درجات حرارة الجو يؤدي إلي تقلص بالأوعية الدموية، وارتفاع في ضغط الدم، مع تنشيط الجهاز العصبي السبمثاوي وتسارع في ضربات القلب كمحاولة من القلب للاحتفاظ بدرجة حرارة الجسم مما يؤدي إلي تزايد احتمالات تكون جلطة في الأوعية الدموية أو الشرايين التاجية ومن ثم أزمة قلبية.وأضاف استشاري أمراض القلب، أن برد الشتاء يقل من رغبة الإنسان في شرب الماء لعدم الإحساس بالعطش، وأيضًا الإصابة بالإنفلونزا والتهابات الزور والنزلات الشعبية، والتي تفاقم حالة مرضي القلب، موضحًا أن كبار السن والأطفال هم الأكثر عرضة لمشكلات القلب...
لكل محافظة في مصر، أكلاتها الشعبية والحلوى التي تشتهر بها عن غيرها، وتشتهر مدينة بورسعيد بحلوى «التمرية والسمنية»، والسمنية هي حلوى يتناولها البورسعيدية كوجبة عشاء خفيفة أو إفطار سريع، وتحضر من خليط من الدقيق والسمن والسكر، فيما تعد «التمرية» من أشهى الحلويات الخفيفة، ويحرص الأهالي على شراء «قرطاس مشكل» من الزلابية والتمرية والسمنية في ليالي الشتاء، لأنها تمنحهم الدفء، كونها تحتوي على سعرات حرارية عالية. أقدم صانعي الزلابية والتمرية والسمنية يقول السيد الباسطي، أحد أقدم صانعي الزلابية والتمرية والسمنية في بورسعيد، إنه يمارس المهنة منذ 30 سنة، وتوارث المهنة عن الأجداد، وكان معلمه خاله أبو العربي الباسطي منذ أن كان عمره 8 سنوات، فهو من أقدم صانعي الحلوى، مشيرا إلى أن والدته كانت تجهز له العجين مع أخوه لبيعها بعد المدرسة....
يستحب لكل مسلم أن يردد الكثير من الأدعية يوميا في الصباح والمساء، وعن ذلك قال رسول الله (مَنْ قَالَ: حِينَ يُصْبِحُ وَحِينَ يُمْسِي: سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ، مِائَةَ مَرَّةٍ، لَمْ يَأْتِ أَحَدٌ يَوْمَ الْقِيَامَةِ، بِأَفْضَلَ مِمَّا جَاءَ بِهِ، إِلَّا أَحَدٌ قَالَ مِثْلَ مَا قَالَ أَوْ زَادَ عَلَيْهِ). صحيح مسلم. دعاء العام الجديد من السنة النبوية.. هل وردت كلمات عن سيدنا النبي دعاء لو قلته يرجع الله لك كل ما ضاع منك ويكسبك 650 حسنة دعاء جميل في المساءاللهم زِدنا من بركاتك وعطاياك وهباتك، زِد إيماننا ويقيننا، زِد طاعاتنا وقرباتنا، زِد تقوانا وخشيتنا، زِد حبَّنا لك وتعلُّقنا بك، زِد في قربنا منك وأَنسنا بك كل شقاء، زِد في انشغالنا بك أنت وحدك يا أرحم الراحمين.اللهم هون برد الشتاء على من...
تعد الأطعمة والمشروبات التي تعزز الشعور بالدفء، من الأشياء الهامة التي يجب اتباعها وفي هذا الصدد قدم الدكتور محمد عبد الحليم إستشاري حساسية صدر ومناعة الأطفال بعض النصائح التي يمكن أن تخفف الشعور بالبرودة في موسم الشتاء، وكتب عبر صفحته الرسمية علي فيسبوك قائلا :نصائح للشعور بالدفء في موسم الشتاء:تدفئة الأطراف..كلما كانت الأطراف دافئة كلما زاد الشعور بدفء الجسم، ويمكن تدفئة الأطراف من خلال ارتداء القفازات والجوارب، كما ينصح بالإمساك بكوب دافيء في اليدين لتقليل الشعور بالبرودة.ممارسة الأنشطة..يفضل كثير من الأشخاص البقاء في الفراش أثناء الطقس البارد، وهو ما يؤدي لزيادة الشعور بالبرودة، حيث أن الحركة وممارسة الأنشطة المختلفة هي التي تبعث على الدفء.ينصح بممارسة الرياضة في الأوقات التي تزداد خلالها البرودة، فهذا يساعد كثيراً في تدفئة الجسم. لو...
يستمر الغطاء السحابي على شمال البلاد، اليوم، مع بدء فصل الشتاء رسميًا، والذى يعمل على حجب أشعة الشمس وزيادة الإحساس ببرودة الطقس، وفق بيان هيئة الأرصاد الجوية. وتكون الظاهرة المؤثرة خلال ساعات النهار في أول أيام فصل الشتاء، هي نشاط الرياح المثيرة للرمال والأتربة على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية الغربية وشمال محافظة البحر الأحمر والذى تؤدى إلى تدهور مستوى الرؤية الأفقية على السواحل الشمالية الشرقية ومدن القناة وسيناء وشمال الصعيد. أول أيام فصل الشتاء والفرصة مهيأة اليوم لسقوط أمطار متوسطة على مناطق من السواحل الشمالية الغربية وشمال الوجه البحري، تكون خفيفة على مناطق من أقصى جنوب سلال جبال البحر الأحمر. وناشد خبراء الأرصاد، السادة مرضى الجيوب الأنفية وحساسية الصدر، بالحرص على ارتداء الكمامات أثناء الخروج من...
قالت الهيئة العامة لـ الأرصاد الجوية، في بيان عاجل، نحن الآن على مشارف فصل الشتاء المتوقع أن يبدأ يوم الجمعة المقبل.وتوقعت هيئة الأرصاد انخفاضًا في درجات الحرارة، اليوم الخميس الموافق 21 ديسمبر، على كافة الأنحاء لتسجل القاهرة الكبرى درجة حرارة عظمى 20 درجة مئوية.كما توقع خبراء هيئة الأرصاد أن يستمر الغطاء السحابي على شمال البلاد، الذى يعمل على حجب أشعة الشمس وزيادة الإحساس ببرودة الطقس. نشاط الرياح المثيرة للرمال والأتربةوتكون الظاهرة المؤثرة خلال ساعات النهار هي نشاط الرياح المثيرة للرمال والأتربة على المناطق المكشوفة من القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية الشرقية وشمال الصعيد، الذى يؤدى إلى تدهور مستوى الرؤية الأفقية على السواحل الشمالية الغربية والصحراء الغربية.كما أن الفرصة تكون مهيأة اليوم الخميس، لسقوط أمطار خفيفة على أقصى السواحل الشمالية الغربية...
تعد شوربة الكوارع من الأكلات الشعبية، التي تتميز بفوائد صحية عديدة وخصوصاً تقديمها في الشتاء للمزيد من التدفئة، حيث تجهز بمكونات سهلة وبسيطة وصحية ومضمونة في المنزل.طريقة عمل شوربة الكوارع:المقادير:2 فرد كوارعثمرة بصل كبيرة مقطعةثمرة ليمون معصورةفص مستكةفص حبهان1 ملعقة صغيرة ملحفلفل اسود مطحونرشة كمون3 فص ثوم مهروسورق لورىخطوات التحضير:تغسل الكوارع جيدا بالماء ثم تنقع في ماء و خل لمدة 15 دقيقة ،ثم تصفى الكوارع من الماء و تغسل جيدا مرة أخرى.في إناء على نار متوسطة نضع 3/4 الإناء ماء ثم نضع البصل و ورق اللورى ثم نضع الكوارع.يزال الريم من على الوجه الطبقة التي تتكون بعد وضع الكوارع ثم تتبل بالملح و الفلفل و الثوم ثم تترك لمدة من ساعة الى ساعتين حتى تنضج.توضع الكوارع في طبق التقديم و...
«دثرونا بدعائكم ولا تنسونا فى ضجيج المعركة»، لسان حال كل نازح فى قطاع غزة، ظن البعض أنه راوغ الموت وتمكن من النجاة بحياته بعيداً عن صواريخ الاحتلال وقذائف دباباته، ورصاص مجنديه، إلا أن نوعاً آخر من المعاناة كان يكمن فى مخيمات النزوح بخان يونس ورفح جنوبى القطاع، فشعب غزة الذى يعيش على ساحل المتوسط، ويطلق على أحد أحيائه «مخيم الشاطئ» إمعاناً فى حب البحر ونسيمه، أصبحت المياه هى أمله وأكبر مخاوفه، فمن رحلة مضنية للبحث عن شربة مياه فى الشمال إلى سيول جارفة لمخيمات «أونروا» المكتظة فى الجنوب. «صوت المطر» بات هاجساً يراود سكان القطاع، ليصبح بمثابة موسيقى مزعجة تقض مضاجعهم، إلا أنهم لا مأوى لهم حتى وإن غرقوا تحت السيول سوى البقاء فى أماكنهم، لتنكشف فصول أخرى من المعاناة...
تعرف على برد الشتاء وكيفية الوقاية، يعتبر فصل الشتاء فترة تتسم بانخفاض درجات الحرارة وزيادة فرص تساقط الثلوج والأمطار. وفي هذا السياق، يتعرض الإنسان لمخاطر صحية وبيئية ناتجة عن البرد الشديد، ولذا يصبح من الضروري اتخاذ التدابير اللازمة للوقاية والحماية خلال هذا الفصل البارد.وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية، كل ما تريد معرفتة عن برد الشتاء والوقاية منة. برد الشتاء.. تأثيرات برد الشتاء:1.تجمد الجلد والأطراف: يمكن أن يؤدي التعرض المطول لدرجات الحرارة المنخفضة إلى تجمد الجلد والأطراف، مما يسبب أذى جلديًا.2.نقص الحرارة في الجسم: يمكن أن يؤدي البرد الشديد إلى فقدان الحرارة من الجسم، مما يزيد من خطر الإصابة بالتجمد ويؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. 3.تأثيرات على الجهاز التنفسي: يمكن أن يسبب البرد الشديد تهيج الجهاز التنفسي وزيادة...
هناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم المصاحب لالتهاب المفاصل. إليك بعض الاقتراحات وفقا لما نشره موقع هيلثي : أماني الطويل: منظمة الإيقاد تحت سيطرة إثيوبيا.. وآلية أمريكية لها مخطط في القرن الإفريقي الهيئة البحرية البريطانية: وقوع حادث بمحيط مضيق باب المندب عقب انفجار عنيف هل هناك طرق طبيعية لتخفيف الألم المصاحب لالتهاب المفاصل؟التدفئة والتبريد: يمكن استخدام العلاج بالتدفئة والتبريد لتخفيف الألم. يمكن وضع وسادة تدفئة على المفصل المصاب لمدة 15-20 دقيقة لتخفيف الألم وتحسين الدورة الدموية. ويمكن استخدام حزمة الثلج أو الحقيبة المبردة على المفصل لمدة 10-15 دقيقة لتقليل التورم وتخدير الأعصاب الملتهبة.التمارين الرياضية ذات الأثقال الخفيفة: قد تساعد التمارين الرياضية ذات الأثقال الخفيفة على تقوية العضلات المحيطة بالمفصل المصاب وتحسين استقراره. يمكن...
مع دخول فصل الشتاء يبحث الكثيرون عن وسيلة للتغلب على برودة الجو دون الحاجة إلى إنفاق الكثير من المال على الدفايات الكهربائية أو الغازية وفي بعض الأحيان قد تكون أسعار الدفايات في غير المتناول وهنا يكون الحل اليدوي المنزلي هو الأوفر والأسهل، للتغلب على برودة الجو في فصل الشتاء يمكن استخدام الحلول اليدوية المنزلية المتوفرة بسهولة وبتكلفة منخفضة فمن الأفكار الشائعة والمألوفة في استخدام الحلول اليدوية هو استخدام أغطية السرير السميكة والثقيلة لتغطية الجسم والاحتفاظ بالحرارة. طريقة عمل مدفأة في البيتهناك طريقة قوية وفعالة لاستخدام الأواني الفخارية في منزلك للتخلص من برد الشتاء وبدون تكلفة وهي لها القدرة على امتصاص الحرارة بسرعة وتوزيعها ببطء يمكنك البدء بتحضير الأدوات اللازمة. إحضار قطعتين من الفخار إحداهما مستوية والأخرى على شكل قبة كبيرة.ثم...
نزلات البرد هي التهابات فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي، وتعتبر من أكثر الأمراض الشائعة التي يصاب بها الأشخاص. تسببها مجموعة متنوعة من الفيروسات، معظمها ينتمي إلى عائلة الرينوفيروس.تنتقل نزلات البرد عن طريق الاتصال المباشر مع الأشخاص المصابين أو عن طريق الهواء عندما يعطسون أو يسعلون. يمكن أن تنتقل الفيروسات أيضًا عن طريق اللمس المباشر للأسطح الملوثة بالفيروس ثم لمس الأنف أو الفم أو العينين. تتميز أعراض نزلات البرد بمجموعة من الأعراض الشائعة مثل:1. سيلان الأنف واحتقانه.2. التهاب وألم في الحلق.3. سعال وعطس.4. احتقان الجيوب الأنفية.5. ألم في العضلات والمفاصل.6. ضعف عام وإرهاق.على الرغم من أن نزلات البرد عادة ما تكون خفيفة وتتحسن بشكل تدريجي خلال فترة قصيرة من الوقت (نحو أسبوع إلى 10 أيام)، إلا أنها يمكن أن تسبب ازعاجًا...
أكد خبراء، أنه يمكن الحفاظ على النباتات المنزلية حية هذا الشتاء، دون نفقات إضافية. وقال كريس بونيت من غادريننغ إكسبريس لموقع ميترو البريطاني: "يمكن للهواء الجاف والساخن أن يجفف النباتات، ما يجعلها متوترة وضعيفة". وشجع كريسأصحاب النباتات على إبقائها على مسافة من المشعات والمناطق المعرضة لتيارات الهواء بشكل خاص. وأضاف "هذا لا يعني أنه يجب تجنب استخدام التدفئة، من المهم فقط اليقظة لرعاية النباتات وخلق بيئة مريحة لنمو النباتات المنزلية خلال فصل الشتاء". وشجع كريس على الاحتفاظ بالنباتات بعيداً عن مصادر الحرارة، مع الحفاظ على مسافة آمنة من النوافذ لحمايتها من الهواء البارد. ويمكن أن يكون جهاز الترطيب مفيداً لصحة النباتات، ولكن إذا لم يكن ذلك متاحاً، فإن نقلها إلى الحمام الساخن يمكن أن يساعدها على النمو، كما...
السومرية نيوز – دولياتتداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي في فلسطين، مقطع فيديو مؤثر جدا لمجموعة من الأطفال النازحين يتدفؤون على نار موقدة تحت قدر، واغلبهم يرتدون ملابس صيفية رغم انخفاض درجات الحرارة. ويبين الفيديو المعاناة التي تعيشها العوائل النازحة من قطاع غزة، وخاصة من تدمرت منازلهم نتيجة القصف الإسرائيلي الذي استمر نحو 40 يوما. أدناه مقطع الفيديو: >> انضم إلى قناة السومرية على واتساب الساحة الفلسطينية دوليات اطفال غزة الشتاء برد +A -A الأكثر قراءة الآن 48 ساعة 7 أيام شهر محافظة عراقية تُعطل الدوام الرسمي غداً الثلاثاء محليات 35.6% 05:27 | 2023-11-27 محافظة عراقية تُعطل الدوام الرسمي غداً الثلاثاء 05:27 | 2023-11-27 انخفاض أسعار صرف الدولار في أسواق العراق اقتصاد 24.61% 02:24 | 2023-11-26 انخفاض أسعار...
بغداد اليوم- متابعةأكد محلل وكالة الاستخبارات المركزية سابقا لاري جونسون، اليوم الاحد (26 تشرين الثاني 2023)، أن الأسابيع المقبلة مهمّة للغاية لجهة معنويات الأوكرانيين، معللا ذلك بقدوم فصل الشتاء باكرا هذا العام يرافقه الصقيع والبرد.وقال جونسون في مقابلة مع قناة Dialogue works على موقع "يوتيوب": "إن الصقيع الشديد في هذا الشتاء قد يكون السبب وراء عدم رغبة الأوكرانيين من الآن فصاعدا في تحمل مسألة انقطاع التيار الكهربائي المستمر ومعه التدفئة".ولفت إلى أن الأوكرانيين "سيطالبون باستقالة زيلينسكي".وعبّر الخبير عن اعتقاده بأن "الأسابيع القليلة المقبلة ستكون مهمة للغاية في التأثير على معنويات الأوكرانيين. لأنه، كما ترون، جاء الشتاء مبكرا وجاء مترافقا مع بعض الشدة".وأضاف: "الجو بارد جدا، ونحن في نوفمبر فقط، ولم ندخل حتى ديسمبر بعد. من المرجّح ألّا تتمكّن محطات توليد...
أكد محلل وكالة الاستخبارات المركزية سابقا لاري جونسون أن الأسابيع المقبلة مهمّة للغاية لجهة معنويات الأوكرانيين، معللا ذلك بقدوم فصل الشتاء باكرا هذا العام يرافقه الصقيع والبرد. "شبيغل": البنية التحتية الأوكرانية في خطر أكبر خلال الشتاء المقبل.. الروس يمتلكون البيانات كافة وقال جونسون في مقابلة مع قناة Dialogue works على موقع "يوتيوب": "إن الصقيع الشديد في هذا الشتاء قد يكون السبب وراء عدم رغبة الأوكرانيين من الآن فصاعدا في تحمل مسألة انقطاع التيار الكهربائي المستمر ومعه التدفئة".ولفت إلى أن الأوكرانيين "سيطالبون باستقالة زيلينسكي".وعبّر الخبير عن اعتقاده بأن "الأسابيع القليلة المقبلة ستكون مهمة للغاية في التأثير على معنويات الأوكرانيين. لأنه، كما ترون، جاء الشتاء مبكرا وجاء مترافقا مع بعض الشدة".وأضاف: "الجو بارد جدا، ونحن في نوفمبر فقط، ولم ندخل حتى...
صريح جدا : برد الشتاء..قسوة على المحتاجين وتكافل بين الجزائريين
ترغب الكثير من النساء تعلم طريقة عمل طاجن الضانى بالعدس، وتطبيقها خصوصاً في الشتاء لأنه يمنحك الطاقة والحيوية والنشاط لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المليئة بالفيتامينات والبروتينات المفيدة لجسم الإنسان، وفيما يلي خطوات عمل طاجن الضانى بالعدس. وفقا لموقعfoodnd طريقة عمل طاجن الضانى بالعدس:المقادير:- 1 كيلو لحمة ضانى مقطع مكعبات- 1 كوب عدس بجبة- 1 لتر مرق اللحم- 2 معلقة كبيرة زبدة- 2 معلقة كبيرة زيت زيتون- 2 معلقة صغيرة روزماري- 1 بصلة مقطع شرائح- 3 فص ثوم مهروس- 1 معلقة صغيرة بذر كمون- 1 حباية جزر مكعبات صغيرة- 3 معلقة صغيرة سكر بنى- 2 معلقة كبيرة خل- 1/2 معلقة صغيرة ملح- 1/2 معلقة صغيرة فلفل اسودطريقة التحضير:فى إناء على النار نضع الزيت والزبد والبصل ونقلب حتى يذبل ،ثم نضيف...
مع حلول فصل الشتاء يحتاج الجميع الشعور بالدفء، ومن أبرز المشروبات التي مكنك تحضيرها للحماية من البرد هي شوربة السبانخ، وبجانب ذلك فتحتوي على نسبة حديد عالية تقوي المناعة وتمد جسمك بالعناصر الغذائية الهامة لجسمك. شوربة السبانخ بالكريمةطريقة عمل شوربة السبانخ بالكريمةالمقادير- كريمة الطبخ : كوب- ملح : رشّة- فلفل أسود : رشّة- بصل : 1 حبة (مفروم)- زبدة : ملعقة كبيرة- سبانخ : 3 باقات- بطاطس : 1 حبة (مقشرة ومقطعة مكعبات)- ماء : لتر طريقة التحضيراغسلي أوراق السبانخ جيداً، ثم قطعيها إلى قطع متوسطة الحجم.في قدر على النار، ضعي مكعبات البطاطس، والبصل، واغمريها بالماء، واتركيها حتى تنضج البطاطس.أضيفي أوراق السبانخ إلى البطاطس والبصل، واتركيها حتى تذبل.بعد أن ينضج السبانخ ضعي الخليط في الخلاط الكهربائي إلى أن يصبح كريمي القوام.أعيدي مزيج السبانخ إلى القدر، وأضيفي إليه الزبدة واتركيه على...
في اليوم العالمي للطفل.. كيف يحارب أطفال غزة برد الشتاء مع الحرب؟..تحتفل بلدان العالم اليوم بمناسبة اليوم العالمي للطفل، ولكن لهذا اليوم أوجاع أخرى بالنظر لأوضاع أطفال غزة تحديدًا في هذا التوقيت، حيث تم تشريد عدد كبير من الأطفال عن آبائهم في ظل الحرب العدوانية التي تقودها إسرائيل على الشعب الفلسطيني.حيث أن أطفال غزة يواجهون تحديات كبيرة في مواجهة برد الشتاء والحروب، قد يتمثل ذلك في الاعتماد على المساعدات الإنسانية للحصول على ملابس دافئة وبطانيات، وتسعي الجهات الإنسانية لتوفير مأوى آمن وتحسين ظروف الإيواء لحماية الأطفال من البرد والعوامل البيئية الضارة.في اليوم العالمي للطفل.. كيف يحارب أطفال غزة برد الشتاء مع الحرب؟ في اليوم العالمي للطفل.. أطفال غزة يعيشون أسوأ أيامهم في أحضان الموتبالإضافة إلى ذلك، يعاني أطفال غزة من...
أمراض فصل الشتاء.. مع دخول فصل الشتاء، يصاحبه حزمة من الأمراض، وتزامنًا مع انخفاض درجات الحرارة يترقب المواطنون حالة الطقس والأحوال الجوية القادمة، خوفًا من الإصابة بالأمراض الشتوية المتنوعه مثل الفيروسات التنفسية ونزلات البرد.ويبحث الكثير من المواطنين عن طرقالوقاية من أمراض الشتاء.وتقدم «الأسبوع» لقرائها 4 نصائح تساعدهم على الوقاية من أمراض الشتاء.طرق الوقاية من أمراض الشتاء1. غسل اليدين بشكل متكرريعمل غسل اليدين على منع الفيروسات والجراثيم، والتي تعتبر الطريقة الأشهر والأكثر تداولًا لتجنب الإصابة من الأمراض في فصل الشتاء، ورغم ذلك يتجاهلها المواطنون.كيف تحمي نفسك من نزلات البرد؟2. أضف فيتامين ج إلى نظامك الغذائييساهم فيتامين ج في محاربة نزلات البرد والأنفلونزا والأمراض الأخرى، حيث ينبغي إدخال فيتامين ج إلى نظامك الغذائي في فصل الشتاء.3. مارس رياضة التأملتعتبر ممارسة رياضة التأمل...
تزداد معدلات البحث على المحرك الشهير «جوجل» بشأن كيفية الوقاية من نزلات البرد، وعلى الرغم من ارتفاع درجات الحرارة، إلا أن هناك الكثير من الأفراد يتعرضوا للإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد في فصل الصيف.وتنتشر نزلات البرد بصورة أكثر في فصل الشتاء بسبب انتشار الفيروسات بشكل أسرع في الهواء، ولكن تعتبر نزلات البرد الصيفية أشد قوة عن نزلات البرد في فصل الشتاء، والتخلص منه يكون أكثر صعوبة.وأكد بعض العلماء، على أن الفيروسات المسببة لنزلات البرد تنشط أكثر في فصل الصيف، لأن دفاع الجسم ضد تلك الفيروسات لايكون بنفس الكفاءة في درجات الحرارة المنخفضة، وقوة مناعة الجسم في فصل الصيف أقل من قوته في فصل الشتاء.أسباب نزلات البرد في فصل الصيفوأوضح بعض الخبراء، أن نزلات البرد في فصل الصيف لا تعتبر نادرة، بل...
من هو الكاتب الصحفي عزت إبراهيم المرشح لرئاسة الهيئة العامة للاستعلامات؟