نشر الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، عن خطورة برد الشتاء على قلب الإنسان، إذ يتسبب في التعرض لمشاكل وأزمات قلبية للكثيرين.

خطورة الشتاء على قلب الإنسان

وقال شعبان، إن انخفاض درجات حرارة الجو يؤدي إلي تقلص بالأوعية الدموية، وارتفاع في ضغط الدم، مع تنشيط الجهاز العصبي السبمثاوي وتسارع في ضربات القلب كمحاولة من القلب للاحتفاظ بدرجة حرارة الجسم مما يؤدي إلي تزايد احتمالات تكون جلطة في الأوعية الدموية أو الشرايين التاجية ومن ثم أزمة قلبية.

وأضاف استشاري أمراض القلب، أن برد الشتاء يقل من رغبة الإنسان في شرب الماء لعدم الإحساس بالعطش، وأيضًا الإصابة بالإنفلونزا والتهابات الزور والنزلات الشعبية، والتي تفاقم حالة مرضي القلب، موضحًا أن كبار السن والأطفال هم الأكثر عرضة  لمشكلات القلب في البرد.

نصائح للوقاية من برد الشتاء

وأوضح النصائح والاحتياطات لتفادي الأزمات القلبية في فصل الشتاء، وهي تجنب التعرض لتيارات الرياح والبرد الشديد، وتجنب الخروج المفاجيء من مكان دافيء إلي مكان بارد، وارتداء طبقات عديدة من الملابس لحبس الهواء بين طبقة والأخري ليحافظ علي حرارة الجسم.

وتابع: غطاء الرأس والرقبة والأذنين يساعد في عدم انخفاض حرارة الجسم، وشرب الماء بانتظام بمعدل لا يقل عن ٢ لتر يوميًا، وتناول السوائل غير السكرية، وتجنب المشروبات الغازية.

ونصح المواطنين بتناول الشاي الأسود أو الأخضر، والقهوة والزنجبيل بدون سكر، قائلًا إن هذه المشروبات هي صديقة القلب في الشتاء، محذرًا من تجنب التدفئة الزائدة، والتغافل عند الشعور بألم في الصدر باعتباره برد، ولكن يجب زيارة الطبيب فورًا.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الشتاء برودة الجو فيسبوك برد الشتاء قلب الإنسان

إقرأ أيضاً:

للوقاية.. اعرف تعاليم القيادة الآمنة منعا للحوادث على الطرق السريعة

حددت الإدارة العامة للمرور، مجموعة من التحذيرات و الوصايا للحد من نزيف الدماء على الأسفلت ومنع وقوع الحوادث خلال رحلات المواطنين على الطرق خاصة أثناء سفرهم بالمحاور الرابطة بين المحافظات، وشملت قائمة الوصايا ما يلى:

- الصيانة الدورية للسيارات التى تمكن أهميتها فى الحفاظ على أرواح سائقى المركبات.

- التأكد من صلاحية الإطارات أو الفرامل قد يؤدى إلى عدم وقوع حوادث.

- عدم التسابق والقيادة بسرعات جنونية على الطرق.

- الالتزام بالسرعات المحددة على المحاور لمنع انقلاب السيارة.

- تجنب الانشغال بغير الطريق لعدم فقدان التركيز أثناء القيادة.

- تجنب تخطى السيارات أثناء السير بالطريق.

- التزام السائق بقواعد المرور أثناء القيادة على الطرق.

- الانتباه جيدًا للسيارة عند التقاطع فى حالة الدوران.

- توقع التغييرات المفاجئة فى السير والتركيز بشكل جيد وسرعة البديهة فى التعامل مع أى طارئ.

- عدم تعاطى المواد المخدرة على الطرق أثناء القيادة لمنع الحوادث.







مشاركة

مقالات مشابهة

  • جمال شعبان يعلن مفاجأة لمرضى القلب بخصوص الـ «الحبة الزرقاء»| فيديو
  • الحبة الزرقاء علاج لمرضى القلب .. جمال شعبان يعلن مفاجأة| فيديو
  • روشتة للوقاية من الحساسية وضعف المناعة في رمضان
  • قلبك يدفع الثمن.. طبيب يفجر مفاجأة عن تجاهل غسل الأسنان قبل النوم
  • هدايا الله السبع في رمضان| فوائد الصيام الصحية والنفسية.. أطباء يوضحون: تطهير الجهاز الهضمي وتنظيم مستويات السكر بالجسم وخفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب
  • برج العقرب .. حظك اليوم الاثنين 17 مارس 2025: افتح قلبك
  • ترامب يوقف صوت أمريكا بعد 83 عاما من انطلاقها.. غير ضرورية
  • ترامب يوقف صوت أمريكا بعد 83 من انطلاقها.. غير ضرورية
  • للوقاية.. اعرف تعاليم القيادة الآمنة منعا للحوادث على الطرق السريعة
  • أسباب زيادة الموت المفاجئ للشباب تحت سن 35…جمال شعبان يوضح