بخطوات بسيطة.. طريقة عمل شوربة العدس لمواجهة برد الشتاء
تاريخ النشر: 3rd, January 2024 GMT
تعد شوربة العدس الأكلة المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، وبخاصة لما يضيفه من قيمة غذائية للجسم وشعور بالدفء خاصة في فصل الشتاء، لذا نقدم خلال السطور التالية طريقة عمل شوربة العدس بخطوات بسيطة.
طريقة عمل شوربة العدسونحتاج لمجموعة مكونات لعمل شوربة العدس الأصفر، تتمثل فيما يلي:
- كيلو عدس أصفر.
- ماء.
- 1 طماطم.
- 1 جزر.
- 4 فصوص ثوم.
- 3 فصوص حبهان.
- زبدة أو زيت.
- ملح وفلفل أسود وكمون وشطة «حسب الرغبة».
طريقة عمل العدس المصريوتتمثل خطوات عمل العدس المصري فيما يلي:
1) قم بسلق العدس الأصفر بعد غسله جيدا على نار متوسطة بعد أن يغلي لمدة نصف ساعة تقريبًا.
2) نضيف للعدس الطماطم والجزر والثوم وثمرة المهروس.
3) تطفأ النار ويترك العدس ليهدأ
4) يوضع في الخلاط الكهربائي أو باستعمال للحصول على شوربة مخفوقة جيدا.
5) يسخن ويقدم مع الليمون والفلفل الحار حسب الرغبة.
شوربة العدسطريقة عمل العدس الأصفرنستعرض أولا: مكونات العدس الأصفر
- كيلو جرام من العدس الأصفر المغسول والمصفى جيدا
- 2 الجزر المتوسط مقطع
- طماطم متوسطة مقطعة
- 1 بصلة مقطعة
- الثوم
- الكمون والفلفل الأسود والملح ورشة من السكر «حسب الرغبة»
طريقة عمل العدس الأصفر بالشعيريةوأما عن طريقة عمل العدس بالشعرية، فتتمثل فيما يلي:
1) نضع العدس مع الطماطم والبصل والثوم والجزر في معا، ويضاف لهم مقدار من الماء، ويجب أن يغطي الماء المقادير.
2) نترك المقادير مغطاة على النار حتى الغليان، ثم تخفض النار ويتم التقليب بين الحين والأخر حتى النضوج.
3) بعد أن تلين جميع مقادير، ترفع المكونات من على النار، وبمجرد أن تهدأ يتم خفقها في الخلاط الكهربائي.
4) في نفس الوقت يوضع في إناء اخر مقدار ملعقة من الزبد أو الزيت ويتم تقليب الشعرية بها حتى تأخذ اللون الذهبي.
5) يضاف شوربة العدس المخفوقة إلى الشعرية ويتم تتبيلها بالملح والفلفل والكمون ورشة السكر «حسب الرغبة».
6) تترك شوربة العدس على النار مدة 10 دقائق فقط حتى تنضج الشعرية بداخلها.
7) يقدم العدس ساخن مع الليمون والتوابل حسب الرغبة.
اقرأ أيضاًتعرفي على مقادير وخطوات عمل الكيكة الإسفنجية في نصف ساعة
بخطوات سهلة وبسيطة.. طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة
طريقة عمل البليلة في المنزل.. وصفات أكل شتوية
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: شوربة العدس العدس العدس الأصفر عمل شوربة العدس طریقة عمل العدس حسب الرغبة
إقرأ أيضاً:
مفيد ولذيذ.. ماذا يحدث عند تناول المغات في الليل
مشروب المغات يعتبر من المشروبات التقليدية المناسبة لفصل الشتاء، حيث يمنح الجسم الدفء والطاقة.
يعد المغات مزيجًا من الأعشاب الطبيعية مع السكر والسمن، ويُضاف إليه المكسرات مثل الجوز واللوز حسب الرغبة، مما يجعله مشروبًا غنيًا بالسعرات الحرارية والمغذيات.
فوائد مشروب المغات في الشتاء:1. تدفئة الجسم: بفضل مكوناته الغنية والطاقة التي يوفرها.
2. تقوية المناعة: يحتوي على مكونات تعزز المناعة مثل الحلبة.
3. تعزيز الطاقة: يمنح الجسم طاقة وحيوية لمواجهة برودة الطقس.
4. مناسب للنساء بعد الولادة: يُستخدم تقليديًا لدعم صحة النساء بعد الولادة، بفضل مكوناته المغذية.
طريقة التحضير:
1. سخّن ملعقتين من السمن في وعاء.
2. أضف ملعقتين من مسحوق المغات وقلّب حتى يتحمص قليلًا.
3. أضف الماء تدريجيًا مع التحريك المستمر.
4. أضف السكر حسب الرغبة، واستمر في التحريك حتى يصبح الخليط متجانسًا.
5. يُزين بالمكسرات ويُقدّم ساخنًا.