برد الشتاء له القدرة على تفاقم أمراض القلب، بحسب الأطباء المعالجين لذلك قدموا توصيات عدة حول كيفية الحفاظ على صحة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب.

 

وقال الأطباء إن البرد يمكن أن يسبب نوبة قلبية ووفقا لهم، في الطقس البارد تتغير حالة الأوعية الدموية والشرايين.

 

وأضاف الأطباء: "في درجات حرارة الهواء المنخفضة، ليس من غير المألوف تضيق الأوعية الدموية - وهذه الظاهرة يمكن أن تصبح مميتة في حالة الأمراض التي تتميز بانتشار لويحات الكوليسترول".

 

ووفقا للخبراء، عندما تضيق الأوعية الدموية بسبب البرد، يبدأ القلب في ضخ الدم بمعدل متزايد، مما قد يؤدي إلى اضطرابات في ضربات القلب، بالإضافة إلى ذلك، بسبب ضيق الأوعية الدموية ونقص الدم، قد يعاني القلب من نقص الأكسجين والمواد المغذية، على هذه الخلفية، من الممكن حدوث اضطرابات في عمل عضلة القلب، حتى الهجوم.

 

في فصل الشتاء، ينصح أطباء القلب الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية بحمل الأدوية التي يصفها لهم الطبيب معهم دائمًا وسيكون من الجيد التشاور معه حول حماية قلبك في الشتاء.

 

ومن المهم أيضًا مراقبة نظامك الغذائي، وتجنب الأطعمة التي تسبب زيادة في مستويات الكوليسترول في الدم بالإضافة إلى ذلك، يجب على مرضى القلب أن يكونوا حريصين بشكل خاص على ارتداء الملابس المناسبة للطقس.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: القلب الشتاء نوبة قلبية البرد حالة الأوعية الدموية الشرايين لويحات الكوليسترول الكوليسترول نقص الدم أمراض القلب والأوعية الدموية الأوعیة الدمویة

إقرأ أيضاً:

السمك.. غذاء مثالي لصحة القلب والوقاية من الأمراض القلبية

السمك من الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا-3، التي تلعب دورًا هامًا في تعزيز صحة القلب، كما أن تناول السمك بانتظام يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض القلبية ويحسن من صحة الأوعية الدموية، وفيما يلي نستعرض فوائد السمك لصحة القلب.


 

فوائد تناول السمك

1. تقليل الكولسترول الضار: 

الأحماض الدهنية أوميغا-3 الموجودة في السمك تساهم في خفض مستويات الكولسترول الضار (LDL) في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

 

2. تحسين الدورة الدموية: 

يساعد السمك في تعزيز مرونة الأوعية الدموية، مما يحسن من تدفق الدم ويحسن من ضغط الدم.

 

3. مكافحة الالتهابات: 

تحتوي الأحماض الدهنية أوميغا-3 على خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد في الوقاية من الأمراض القلبية المرتبطة بالالتهابات.

 

4. تعزيز صحة الدماغ:

الفوائد الصحية لأوميغا-3 لا تقتصر على القلب فحسب، بل تساعد أيضًا في تحسين وظائف الدماغ والذاكرة.

 

يعد تناول السمك بانتظام خيارًا غذائيًا ممتازًا لتحسين صحة القلب والوقاية من الأمراض القلبية. يمكن دمجه في النظام الغذائي للحصول على فوائد صحية متعددة.

 

تامر حبيب يكشف أصعب شخصية كتبها حيرت الجمهور وأفلام تمنى أن يكون مؤلفها(خاص) شقيق محمد رحيم لـ"الوفد": "رحيله كسرني.. وكان يستحق أن يُكرّم وهو حي" خالد النبوي يكشف لـ "الوفد": "السوشيال ميديا يواجه الاحتكار وسلاح ذو حدين" خاص| خالد النبوي يكشف السر وراء غيابه عن المسرح وفيلمه المفضل الذي غير مسيرته الفنية أحمد عبد العليم: الذكاء الاصطناعي يعيد تشكيل مستقبل الإعلام (خاص) "روح الروح".. وداع "أبو ضياء" أيقونة الحزن والصبر في غزة تارت التفاح بالقرفة.. حلوى لذيذ وسهل لتحلية مميزة تأثير الموسيقى على تحسين الذاكرة والتركيز "مرار بطعم الشوكولاتة" يتأهب للمنافسة في مهرجان طنجة.. مصطفى وفيق يكشف أسرار النجاح (خاص) نبيل الحلفاوي.. قبطان الفن المصري وزواج قصير أثمر مخرجًا كبيرًا (تفاصيل)

مقالات مشابهة

  • كيث يؤثر الانقلاب الشتوي على برجك الفلكي؟.. مفاجآت للجوزاء والعقرب
  • طبيبة تكشف علامة غير متوقعة لأمراض القلب والأوعية الدموية
  • أبرز القواعد التي يطبقها الأطباء «لإطالة العمر»
  • تحسين صحة القلب وإنقاص الوزن.. تعرف على فوائد البصل الأخضر
  • أطباء في موسكو يجرون عملية جراحية معقدة لمريض تضرر لديه الشريان السباتي
  • أربع علامات تدل على نقص سوائل الجسم في الشتاء
  • السمك.. غذاء مثالي لصحة القلب والوقاية من الأمراض القلبية
  • نظام آلي.. "التخصصي" يدشن مختبر تشخيص أمراض الدم والجهاز المناعي
  • الأطعمة الدهنية المختارة بشكل صحيح تقوي القلب والأوعية الدموية
  • ماذا يحدث للقلب والأوعية الدموية عند تناول الأوميجا 3؟.. لن تتوقعها