كيف يؤثر برد الشتاء على أمراض القلب.. أطباء يجيبون
تاريخ النشر: 27th, January 2024 GMT
برد الشتاء له القدرة على تفاقم أمراض القلب، بحسب الأطباء المعالجين لذلك قدموا توصيات عدة حول كيفية الحفاظ على صحة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب.
وقال الأطباء إن البرد يمكن أن يسبب نوبة قلبية ووفقا لهم، في الطقس البارد تتغير حالة الأوعية الدموية والشرايين.
وأضاف الأطباء: "في درجات حرارة الهواء المنخفضة، ليس من غير المألوف تضيق الأوعية الدموية - وهذه الظاهرة يمكن أن تصبح مميتة في حالة الأمراض التي تتميز بانتشار لويحات الكوليسترول".
ووفقا للخبراء، عندما تضيق الأوعية الدموية بسبب البرد، يبدأ القلب في ضخ الدم بمعدل متزايد، مما قد يؤدي إلى اضطرابات في ضربات القلب، بالإضافة إلى ذلك، بسبب ضيق الأوعية الدموية ونقص الدم، قد يعاني القلب من نقص الأكسجين والمواد المغذية، على هذه الخلفية، من الممكن حدوث اضطرابات في عمل عضلة القلب، حتى الهجوم.
في فصل الشتاء، ينصح أطباء القلب الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية بحمل الأدوية التي يصفها لهم الطبيب معهم دائمًا وسيكون من الجيد التشاور معه حول حماية قلبك في الشتاء.
ومن المهم أيضًا مراقبة نظامك الغذائي، وتجنب الأطعمة التي تسبب زيادة في مستويات الكوليسترول في الدم بالإضافة إلى ذلك، يجب على مرضى القلب أن يكونوا حريصين بشكل خاص على ارتداء الملابس المناسبة للطقس.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: القلب الشتاء نوبة قلبية البرد حالة الأوعية الدموية الشرايين لويحات الكوليسترول الكوليسترول نقص الدم أمراض القلب والأوعية الدموية الأوعیة الدمویة
إقرأ أيضاً:
5 أمراض قد تصيبك بسبب الأفكار السلبية.. منها مشاكل القلب والجهاز الهضمي
لا تؤثر الأفكار السلبية والتوتر المستمر فقط على حالتك المزاجية، بل قد تكون سببًا رئيسيًا في الإصابة بعدة أمراض خطيرة.
أمراض قد تصيبك بسبب الأفكار السلبيةوقد تؤدي الأفكار السلبية والتوتر إلى اضطرابات في وظائف الجسم نتيجة لإفراز الهرمونات المرتبطة بالضغط النفسي، مثل الكورتيزول والأدرينالين.
وقد يحسن التحكم في الأفكار السلبية في حالتك المزاجية فقط، بل يحميك من أمراض خطيرة قد تهدد حياتك، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي.
وهناك أمراض قد تصيبك بسبب التفكير السلبي، وتغير حالتك المزاجية، ومن أبرزها ما يلي :
ـ أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم:
والقلق والتوتر المستمر يؤديان إلى ارتفاع ضغط الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
والتفكير السلبي قد يؤدي إلى اضطراب ضربات القلب وزيادة فرص الإصابة بالنوبات القلبية.
ـ اضطرابات الجهاز الهضمي :
والتوتر والقلق يؤثران على المعدة والأمعاء، مما يؤدي إلى الإصابة بالقولون العصبي، الحموضة، وقرحة المعدة.
والتفكير الزائد قد يسبب اضطرابات في حركة الأمعاء، مما يؤدي إلى الإمساك أو الإسهال المزمن.
ـ ضعف المناعة وزيادة الالتهابات :
والإجهاد النفسي المزمن يؤدي إلى ضعف جهاز المناعة، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى الفيروسية والبكتيرية.
وقد يسبب التفكير السلبي التهابات مزمنة تؤدي إلى أمراض مثل التهاب المفاصل والروماتويد.
ـ الصداع النصفي وآلام العضلات :
والقلق المستمر يؤدي إلى توتر عضلات الرقبة والرأس، مما يسبب الصداع النصفي والتشنجات العضلية.
والتفكير السلبي المستمر قد يؤدي إلى آلام مزمنة في الجسم بسبب ارتفاع مستويات التوتر.
ـ اضطرابات النوم والاكتئاب :
وكثرة التفكير في المشكلات قبل النوم قد تؤدي إلى الأرق واضطرابات النوم، مما يسبب التعب والإرهاق الدائم.
وقد تتطور الأفكار السلبية إلى اكتئاب مزمن يؤثر على الصحة النفسية والجسدية.
كيف تحمي نفسك من التفكير السلبي؟
ـ مارس التأمل واليوغا لتقليل التوتر.
ـ حاول تغيير طريقة تفكيرك والتركيز على الإيجابيات.
ـ مارس الرياضة لتحفيز إفراز هرمونات السعادة.
ـ احرص على نظام غذائي صحي لدعم صحة الجهاز العصبي.
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت