منها السعال والتعرق.. تعرف على أعراض برد الصيف وطريقة الوقاية منه
تاريخ النشر: 8th, August 2023 GMT
تزداد معدلات البحث على المحرك الشهير «جوجل» بشأن كيفية الوقاية من نزلات البرد، وعلى الرغم من ارتفاع درجات الحرارة، إلا أن هناك الكثير من الأفراد يتعرضوا للإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد في فصل الصيف.
وتنتشر نزلات البرد بصورة أكثر في فصل الشتاء بسبب انتشار الفيروسات بشكل أسرع في الهواء، ولكن تعتبر نزلات البرد الصيفية أشد قوة عن نزلات البرد في فصل الشتاء، والتخلص منه يكون أكثر صعوبة.
وأكد بعض العلماء، على أن الفيروسات المسببة لنزلات البرد تنشط أكثر في فصل الصيف، لأن دفاع الجسم ضد تلك الفيروسات لايكون بنفس الكفاءة في درجات الحرارة المنخفضة، وقوة مناعة الجسم في فصل الصيف أقل من قوته في فصل الشتاء.
أسباب نزلات البرد في فصل الصيفوأوضح بعض الخبراء، أن نزلات البرد في فصل الصيف لا تعتبر نادرة، بل أنها تؤثر على فئة كبيرة من الناس، وهذا دليل على أن نزلات البرد لا ترتبط بدرجات الحرارة، ولكنها مرتبطة بالفيروسات، وأيضا بسبب كثرة الاختلاط خاصة أثناء العطلات الصيفية.
نزلات البردأعراض نزلات برد صيفعادة ما تتشابة أعراض البرد في العطس وسيلان الأنف والاحتقان والحكة أو التهاب الحلق، إلا أن برد الصيف يشتمل على أعراض أخرى وهي السعال والتعرق والحمى والحساسية التي تستمر لفترة أطول.
كيفية تجنب الإصابة بنزلات البرد- الابتعاد عن الأشخاص المصابين.
- الاهتمام بنظافة اليدين.
- تناول أدوية تحمي من خطر الإصابة بتلك الأمراض مثل مضادات الأكسدة وفيتامين سي.
علاج نزلات البرد في الصيف- تناول الأطعمة التي تحتوى على فيتامينات تقوي المناعة وتحارب العدوى.
- تناول الأطعمة الحمضية والخضروات.
- شرب كميات كبيرة من الماء، لأنه يساعد في طرد السموم من الجسم.
- الحصول على قدر مناسب من النوم.
اقرأ أيضاًاحذر استخدام المضادات الحيوية في علاج نزلات البرد والأنفلونزا
أبرزها الأسماك الزيتية.. أفضل الأطعمة للوقاية من الإصابة بنزلات البرد في الصيف
أبرزها تقوية جهازك المناعي.. طرق الوقاية من نزلات البرد
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: البرد نزلات البرد نزلة البرد نزلات البرد في الصيف فی فصل الصیف
إقرأ أيضاً:
احرص عليها.. مشروبات تمنع نمو الخلايا السرطانية في الجسم
مرض السرطان، هو المرض الأخطر عالميًا، لكونه السبب الرئيس الثاني للوفاة في العالم، حيث يعمل على تدمير خلايا الجسم وينتشر بشكل سريع للغالية، متسللًا داخل الأنسجة، ما يجعل السيطرة على انتشاره أمر صعب، وينصح بعض الأطباء بتناول بعض المشروبات للوقاية من الإصابة به، لكونها تعمل على منع نمو الخلايا السرطانية بشكل يومي.
وتستعرض «الأسبوع»، لقرائها في السطور التالية، أفضل المشروبات التي تساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السرطان، وذلك وفقًا لمواقع «Very wellhealth»، و«WebMD»، و«NBC NEWS» والمعهد الأمريكي لأبحاث السرطان AICR.
مشروبات تساعد على عدم نمو الخلايا السرطانية الشاي الأخضريساعد الشاي الأخضر على الوقاية من السرطان، بفضل محتواه العالي من الكاتيكين، وهي مادة مضادة للأكسدة تمنع الخلايا السرطانية من النمو بالجسم، ما يجعله خيار جيد للوقاية.
الكركميلعب الكركم دورًا كبيرًا في الحد من الإصابة بالسرطان، لاحتوائه على نسبة عالية من مادة الكركمين المضادة للأكسدة والالتهابات، التي تحجم نمو بعض أنواع الخلايا السرطانية، بالإضافة إلى قدرتها على إبطاء انتشار الأورام أو تقليص حجمها.
القهوةتوفر القهوة حماية كبيرة ضد الإصابة ببعض السرطانات، مثل سرطان الكبد وبطانة الرحم، لاحتوائها على مركبات نباتية تمنع الخلايا السرطانية من النمو بالجسم.
ماء الليمونتناول ماء الليمون بشكل منتظم، يعمل على خفض خطر الإصابة بالسرطان، لاحتوائه على الفلافونويدات، وهي مضادات أكسدة تساعد على حماية الخلايا من التلف المرتبط بنمو الأورام الخبيثة.
شاي الزنجبيلفي دراسة أجريت على الفئران المصابة بسرطان القولون، وجد الباحثون أن مستخلص الزنجبيل ساهم في تقليل عدد الخلايا السرطانية لديها، لاحتوائه على الجينجيرول.
القرفةتشتهر القرفة بقدرتها الهائلة على ضبط سكر الدم، لكنها تساعد أيضًا على تقليل خطر الإصابة بالسرطان، نظرًا لخصائصها السامة للخلايا السرطانية، حيث تقلل نموها وتقضي عليها.
اقرأ أيضاًبعد تداول أنباء عودة إصابتها بالسرطان.. شريهان تتصدر المشهد
لمرض أمهما بالسرطان.. جنايات بورسعيد تُوقف تنفيذ حكم بالسجن عامًا على شابين
فريق بحثى بـ «صيدلة حلوان» يسجل براءة اختراع لعلاج السرطان
انطلاق برنامج “أردننا جنة” بحلة جديدة ووجهات متنوعة