منها السعال والتعرق.. تعرف على أعراض برد الصيف وطريقة الوقاية منه
تاريخ النشر: 8th, August 2023 GMT
تزداد معدلات البحث على المحرك الشهير «جوجل» بشأن كيفية الوقاية من نزلات البرد، وعلى الرغم من ارتفاع درجات الحرارة، إلا أن هناك الكثير من الأفراد يتعرضوا للإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد في فصل الصيف.
وتنتشر نزلات البرد بصورة أكثر في فصل الشتاء بسبب انتشار الفيروسات بشكل أسرع في الهواء، ولكن تعتبر نزلات البرد الصيفية أشد قوة عن نزلات البرد في فصل الشتاء، والتخلص منه يكون أكثر صعوبة.
وأكد بعض العلماء، على أن الفيروسات المسببة لنزلات البرد تنشط أكثر في فصل الصيف، لأن دفاع الجسم ضد تلك الفيروسات لايكون بنفس الكفاءة في درجات الحرارة المنخفضة، وقوة مناعة الجسم في فصل الصيف أقل من قوته في فصل الشتاء.
أسباب نزلات البرد في فصل الصيفوأوضح بعض الخبراء، أن نزلات البرد في فصل الصيف لا تعتبر نادرة، بل أنها تؤثر على فئة كبيرة من الناس، وهذا دليل على أن نزلات البرد لا ترتبط بدرجات الحرارة، ولكنها مرتبطة بالفيروسات، وأيضا بسبب كثرة الاختلاط خاصة أثناء العطلات الصيفية.
نزلات البردأعراض نزلات برد صيفعادة ما تتشابة أعراض البرد في العطس وسيلان الأنف والاحتقان والحكة أو التهاب الحلق، إلا أن برد الصيف يشتمل على أعراض أخرى وهي السعال والتعرق والحمى والحساسية التي تستمر لفترة أطول.
كيفية تجنب الإصابة بنزلات البرد- الابتعاد عن الأشخاص المصابين.
- الاهتمام بنظافة اليدين.
- تناول أدوية تحمي من خطر الإصابة بتلك الأمراض مثل مضادات الأكسدة وفيتامين سي.
علاج نزلات البرد في الصيف- تناول الأطعمة التي تحتوى على فيتامينات تقوي المناعة وتحارب العدوى.
- تناول الأطعمة الحمضية والخضروات.
- شرب كميات كبيرة من الماء، لأنه يساعد في طرد السموم من الجسم.
- الحصول على قدر مناسب من النوم.
اقرأ أيضاًاحذر استخدام المضادات الحيوية في علاج نزلات البرد والأنفلونزا
أبرزها الأسماك الزيتية.. أفضل الأطعمة للوقاية من الإصابة بنزلات البرد في الصيف
أبرزها تقوية جهازك المناعي.. طرق الوقاية من نزلات البرد
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: البرد نزلات البرد نزلة البرد نزلات البرد في الصيف فی فصل الصیف
إقرأ أيضاً:
التهاب الجيوب الأنفية .. تعرف على الأسباب والأعراض وطرق الوقاية
يعشق الكثير حلول الربيع بأجوائه المعتدلة، ولكنه يُسبب أيضًا العديد من المشاكل الصحية، وخاصةً التهاب الجيوب الأنفية.
غالبًا ما تبدأ هذه الحالة، التي تُعرف بالتهاب الجيوب الأنفية، بالحساسية الناتجة عن التغيرات البيئية.
يمتلك الأنف والجيوب الأنفية آليات دفاع طبيعية، مثل الأهداب (الشعر الناعم) والمخاط، والتي تُساعد على إزالة الغبار والأجسام الغريبة الأخرى.
ومع ذلك، خلال موسم الرياح الموسمية، تضعف هذه الدفاعات، مما يؤدي إلى العدوى.
تزدهر البكتيريا والفيروسات في هذا الطقس، مما يُسبب تورمًا وانسدادًا في الجيوب الأنفية، مما يُؤدي إلى أعراض التهاب الجيوب الأنفية.
و يمكن للبكتيريا والفيروسات أن تتسبب في تورم هذه الفتحات وانسدادها، مما يؤدي إلى التهاب الجيوب الأنفية. تبدأ الجيوب الأنفية بالامتلاء بإفرازات ملوثة، مما يسبب ثقلًا وألمًا حول الأذنين والأنف، وهما من الأعراض المميزة لهذه الحالة.
يمكن أن يؤدي غمر الجسم بالماء المالح إلى انخفاض درجة حرارة الجسم وإضعاف آليات دفاعه، مما يُسهّل على الفيروسات التسبب بالتهابات الجهاز التنفسي العلوي التي تُصيب الأنف والجيوب الأنفية.
إضافةً إلى ذلك، الطقس الرطب خلال موسم الرياح الموسمية قد يُعزز الإصابة بالعدوى الفطرية.
ويُعدّ التهاب الجيوب الأنفية الفطري خطيرًا بشكل خاص، إذ يُمكن أن ينتشر خارج الجيوب الأنفية إلى العينين والدماغ، بل ويصل إلى الرئتين، مُسببًا مشاكل تنفسية حادة.
الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية خلال موسم الرياح الموسميةللوقاية من التهاب الجيوب الأنفية خلال موسم الرياح الموسمية، من الضروري اتخاذ الاحتياطات اللازمة. ومن الضروري ارتداء ملابس مناسبة عند الخروج تحت المطر لتجنب البلل. كما أن الحفاظ على نظافة المنزل لمنع تراكم الغبار وعثّ المنزل أمرٌ ضروري.
ويشير الأطباء إلى أن التحكم في نسبة الرطوبة داخل المنازل وضمان التهوية الجيدة في الأماكن المغلقة يُساعد في تقليل خطر الإصابة بالعدوى.
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة