من ضمنها الموز .. احذر هذه الأطعمة فى السحور
تاريخ النشر: 27th, February 2025 GMT
يعد السحور من الوجبات الهامة خلال شهر رمضان، فوجبة السحور تحافظ على الطاقة خلال الصيام طوال النهار.
الاطعمة التي يجب الابتعاد عنها في السحور.. وفقاً لموقع "ACT News"..
الحلويات
تناول الحلويات في السحور يسبب الشعور بالجوع والعطش.
الأطعمة السكرية
لاحتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية، كما أنها تسبب أحياناً الشعور بالتهاب المعدة.
الأطعمة الحارة والغنية بالتوابل
الأطعمة الحارة والحريفة تسبب الشعور بالعطش وجفاف الحلق.
الكافيين
يعتبر الكافيين الموجود في القهوة والشاي من المشروبات التي تحفز عملية خروج المياه من الجسم، ما يسبب الشعور بالعطش والجفاف
الخيار
من المعروف أن الخيار من الخضروات الغنية بالمياه وتناوله يمنع الشعور بالعطش.
التفاح
يحتوى التفاح على نسب عالية من الألياف والمياه، وهو غني بالمواد المغذية والدهون الصحية والفيتامينات.
الموز
من الفواكه التي تساعد على تقليل العطش.
ويحدد خبراء التغذية بعض الأطعمة التي يجب تجنبها خلال وجبة السحور حتى نتجنب الشعور بالعطش ومنها:
الأطعمة المقلية
تزيد من الحاجة إلى تناول المياه، وخاصة في وجبة السحور تزيد الشعور بالحموضة لأنها مشبعة بالزيوت.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الموز السحور المزيد الشعور بالعطش
إقرأ أيضاً:
رئيس اللجنة التحضيرية لمؤتمر الحوار الوطني ماهر علوش: شهدت التحضيرات التي شاركت فيها شخصيات وكفاءات وطنية عالية حوارات بناءة تؤكد الحرص على بناء الدولة السورية الجديدة
2025-02-25rashaسابق الشيباني: نعمل على رفع العقوبات عن سوريا وفتح فرص استثمارية جديدةالتالي علوش: الحوار بين السوريين بدأ لحظة إسقاط الأسد وكان لا بد من تأسيس مرحلة جديدة قائمة على الحرية والكرامة انظر ايضاًعلوش: الحوار بين السوريين بدأ لحظة إسقاط الأسد وكان لا بد من تأسيس مرحلة جديدة قائمة على الحرية والكرامة
آخر الأخبار 2025-02-25رئيس اللجنة التحضيرية لمؤتمر الحوار الوطني ماهر علوش: شهدت التحضيرات التي شاركت فيها شخصيات وكفاءات وطنية عالية حوارات بناءة تؤكد الحرص على بناء الدولة السورية الجديدة 2025-02-25وزير الخارجية والمغتربين أسعد الشيباني في افتتاح مؤتمر الحوار الوطني: سوريا واجهت خلال السنوات الماضية ظروفاً استثنائية لم تقتصر على حرب ممنهجة افتعلها النظام ورغم التحديات وبعد التحرير لم نستسلم للضغوط وعملنا على الانفتاح والدبلوماسية الفاعلة 2025-02-25رئيس الجمهورية العربية السورية السيد أحمد الشرع في كلمة خلال افتتاح مؤتمر الحوار الوطني: تحملت سوريا أوجاعاً وآلاماً وآثاراً اقتصادية واجتماعية وسياسية ونهشتها الضباع ثم أتت الثورة السورية المباركة بنصر مبين وفتح عظيم 2025-02-25مراسل سانا: انطلاق مؤتمر الحوار الوطني السوري في قصر الشعب بدمشق 2025-02-25بمشاركة الهيئة العامة للمنافذ البرية والبحرية السورية… انعقاد اجتماع مديري عموم الجمارك في الدول العربية بالقاهرة 2025-02-25منتخب سوريا لكرة السلة يتأهل إلى نهائيات كأس آسيا بفوزه على نظيره البحريني 2025-02-25الدباغ: استشهاد عنصر من قوات الأمن جراء هجوم مسلح لمجموعة من فلول النظام البائد… والقبض على أفرادها 2025-02-24الخارجية: نرحب بقرار الاتحاد الأوروبي الأخير حول تعليق عدد من الإجراءات التقييدية المفروضة على سوريا 2025-02-24وزير التعليم العالي والبحث العلمي يتفقد سير العملية الامتحانية في الجامعة السورية الخاصة 2025-02-24رئيس جامعة باشاك شهير التركية: سوريا كنز معرفي وحضاري
صور من سورية منوعات تيك توك تستأنف خدماتها في الولايات المتحدة بفضل ترامب 2025-01-20 الصين تطلق مجموعة جديدة من الأقمار الصناعية إلى الفضاء 2024-12-05فرص عمل وزارة التجارة الداخلية تنظم مسابقة لاختيار مشرفي مخابز في اللاذقية 2025-02-12 جامعة حلب تعلن عن حاجتها لمحاضرين من حملة الإجازات الجامعية بأنواعها كافة 2025-01-23حدث في مثل هذا اليوم 2024-12-077 كانون الأول-اليوم العالمي للطيران المدني 2024-12-066 كانون الأول 2004- اقتحام القنصلية الأمريكية في جدة بالمملكة العربية السعودية 2024-12-05 5 كانون الأول – اليوم الوطني في تايلاند 2024-12-033 كانون الأول 1621- عالم الفلك الإيطالي جاليليو جاليلي يخترع التلسكوب الخاص به 2024-12-022 كانون الأول- اليوم الوطني في الإمارات العربية المتحدة 2024-12-011 كانون الأول 1942 – إمبراطور اليابان هيروهيتو يوقع على قرار إعلان الحرب على الولايات المتحدة
| مواقع صديقة | أسعار العملات | رسائل سانا | هيئة التحرير | اتصل بنا | للإعلان على موقعنا |
خبير سياسات دولية: قبرص من أكثر دول أوروبا المساندة لمصر في مواقفها