تمنع العدوى والكوليسترول والتجاعيد .. قشرة فاكهة تمتلك فوائد خارقة
تاريخ النشر: 10th, January 2025 GMT
تعد قشور الموز من المواد الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية حيث يمكن استخدامها فى علاج العديد من المشاكل الصحية والتجميلية.
ووفقا لما جاء في موقع “tuasaude ” نكشف لكم أهم فوائد قشور الموز الصحية.
مكافحة الإمساك
تحتوي قشور الموز على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان، والتي تساعد على زيادة حجم البراز وتسهيل حركة الأمعاء.
تنظيم الكولسترول والسكر في الدم
الألياف القابلة للذوبان الموجودة في قشور الموز تعمل على تأخير امتصاص الدهون والسكريات في الأمعاء، وتنظيم مستويات الكوليسترول والسكر في الدم.
بالإضافة إلى ذلك، وبسبب خصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات، فإن تناول قشور الموز يمكن أن يقلل أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب.
منع الشيخوخة المبكرة
تشير بعض الدراسات العلمية إلى أن قشور الموز تحتوي على مركبات نشطة بيولوجيًا ذات خصائص مضادة للأكسدة مثل الفلافونويدات والعفص والتربينات والقلويدات وتعمل هذه المركبات على منع الضرر الذي يمكن أن تسببه الجذور الحرة للخلايا، مما قد يمنع ظهور التجاعيد والبشرة غير الصحية.
علاوة على ذلك، وبفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يمكن لقشر الموز أن يساعد أيضًا في الوقاية من الأمراض المزمنة وبعض أنواع السرطان.
فقدان الوزن
تحتوي قشور الموز على نسبة عالية من الألياف، وبالتالي تستغرق وقتًا أطول حتى يتم هضمها وهذا من شأنه أن يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، ويقلل من الجوع ويعزز فقدان الوزن.
ومع ذلك، لتحقيق الوزن، يجب إضافة قشور الموز إلى نظام غذائي صحي وأسلوب حياة نشط.
مكافحة العدوى
تتمتع قشور الموز بخصائص مضادة للبكتيريا ويمكن أن تساعد في مكافحة الالتهابات التي تسببها بعض البكتيريا، مثل المكورات العنقودية الذهبية، والإشريكية القولونية، وبروتيوس ميرابيليس، وموراكسيلا كاتاراليس، وإنتروباكتر أيروجينيس، والمكورات العقدية القيحية، والكلبسيلة الرئوية.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن لقشور الموز أيضًا حماية الجسم من البكتيريا التي تسبب التهاب اللثة والتهاب دواعم الأسنان وتسوس الأسنان
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الموز قشور الموز المزيد قشور الموز یمکن أن
إقرأ أيضاً:
يصيبك دون أن تشعر.. اكتشف التهاب دهليز الأنف وأهم أعراضه
يعد التهاب دهليز الأنف من المشكلات الشائعة بالرغم من عدم علم كثيرين باسم هذه الحالة، وهى عبارة عن التهاب في مدخل فتحتي الأنف ويحدث لأسباب متعددة.
ووفقا لما جاء في موقع utswmed يصاب الأشخاص بالتهاب دهليز الأنف بسبب العدوى أو نتف شعر الأنف في معظم الحالات، كما يمكن أن يحدث نتيجة ثقب الأنف أو عندما يعلق شيء في أنفك ويمكن أن يؤثر على كلتا فتحتي الأنف وقد يكون قصير الأمد أو طويل الأمد.
وإذا كانت الحالة خفيفة، فقد تكون فتحة الأنف حمراء ومتورمة وتتسرب منها السوائل أما في الحالات الشديدة، تستمر الأعراض وقد يصبح الجلد قاسيًا ومتقشرًا، ما يسبب الحكة.
أعراض التهاب دهليز الأنف:
تختلف علامات التهاب دهليز الأنف حسب نوع العدوى وتأثيرها. تشمل العلامات النموذجية لالتهاب دهليز الأنف ما يلي:
تهيج وألم في الأنف أو فتحة الأنف المصابة.
الجلد على الأنف أحمر.
وجود كتلة أو دمل أو بثرة في فتحة الأنف.
كتلة أو دمل أو بثرة على الجانب الخارجي من الأنف.
وجود صعوبة في التنفس من خلال فتحة الأنف المصابة.
من الصعب أن تنظف أنفك.
مع تفاقم العدوى وانتشارها، يصبح الجلد أكثر دفئًا واحمرارًا وانتفاخًا.
يؤثر الألم الناتج عن التهاب دهليز الأنف على جودة النوم.
ذا كانت هناك مشاكل أخرى، مثل التهاب النسيج الخلوي في الوجه، فقد يكون هناك تورم أيضًا فوق الأنف، وعلى جانب الوجه الذي توجد فيه المشكلة، وتحت العينين.
بسبب الأعراض، قد لا تتمكن من النوم أو تنظيف أنفك وإذا بدأت العدوى في الانتشار، فقد تشعر بألم واحمرار وتورم في خديك وحول عينيك وإذا دخلت العدوى إلى تجويف الجيوب الأنفية، فقد تنتشر إلى المخ وقد تسبب مضاعفات خطيرة.
مشاهير هوليوود يخلون منازلهم بسبب حرائق لوس أنجلوس