تمنع العدوى والكوليسترول والتجاعيد .. قشرة فاكهة تمتلك فوائد خارقة
تاريخ النشر: 10th, January 2025 GMT
تعد قشور الموز من المواد الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية حيث يمكن استخدامها فى علاج العديد من المشاكل الصحية والتجميلية.
ووفقا لما جاء في موقع “tuasaude ” نكشف لكم أهم فوائد قشور الموز الصحية.
مكافحة الإمساك
تحتوي قشور الموز على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان، والتي تساعد على زيادة حجم البراز وتسهيل حركة الأمعاء.
تنظيم الكولسترول والسكر في الدم
الألياف القابلة للذوبان الموجودة في قشور الموز تعمل على تأخير امتصاص الدهون والسكريات في الأمعاء، وتنظيم مستويات الكوليسترول والسكر في الدم.
بالإضافة إلى ذلك، وبسبب خصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات، فإن تناول قشور الموز يمكن أن يقلل أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب.
منع الشيخوخة المبكرة
تشير بعض الدراسات العلمية إلى أن قشور الموز تحتوي على مركبات نشطة بيولوجيًا ذات خصائص مضادة للأكسدة مثل الفلافونويدات والعفص والتربينات والقلويدات وتعمل هذه المركبات على منع الضرر الذي يمكن أن تسببه الجذور الحرة للخلايا، مما قد يمنع ظهور التجاعيد والبشرة غير الصحية.
علاوة على ذلك، وبفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يمكن لقشر الموز أن يساعد أيضًا في الوقاية من الأمراض المزمنة وبعض أنواع السرطان.
فقدان الوزن
تحتوي قشور الموز على نسبة عالية من الألياف، وبالتالي تستغرق وقتًا أطول حتى يتم هضمها وهذا من شأنه أن يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، ويقلل من الجوع ويعزز فقدان الوزن.
ومع ذلك، لتحقيق الوزن، يجب إضافة قشور الموز إلى نظام غذائي صحي وأسلوب حياة نشط.
مكافحة العدوى
تتمتع قشور الموز بخصائص مضادة للبكتيريا ويمكن أن تساعد في مكافحة الالتهابات التي تسببها بعض البكتيريا، مثل المكورات العنقودية الذهبية، والإشريكية القولونية، وبروتيوس ميرابيليس، وموراكسيلا كاتاراليس، وإنتروباكتر أيروجينيس، والمكورات العقدية القيحية، والكلبسيلة الرئوية.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن لقشور الموز أيضًا حماية الجسم من البكتيريا التي تسبب التهاب اللثة والتهاب دواعم الأسنان وتسوس الأسنان
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الموز قشور الموز المزيد قشور الموز یمکن أن
إقرأ أيضاً:
بحضور 22 طبيبًا.. ختام الدورة التدريبية المكثفة في السموم الاكلينيكية بالدقهلية
أعلن الدكتور تامر مدكور وكيل وزارة الصحة بمحافظة الدقهلية، ختام الدورة التدريبية المكثفة في السموم الاكلينيكية والتي بدأت فعالياتها، الأحد الماضي، بحضور 22 طبيبًا من مستشفى أجا المركزي .
وأضاف وكيل الوزارة، أن الدورة استمرت على مدار 5 أيام متتالية بالتعاون مع أساتذة قسم الطب الشرعي والسموم الاكلينيكية بكلية الطب جامعة المنصورة، وبإشراف الدكتورة آمال البقري رئيس قسم الطب الشرعي والسموم، حيث شارك الدورة نحو 13 محاضرًا من أساتذة السموم الاكلينيكية، وجرى مناقشة أكثر من 15 نوع من أنواع السموم بواقع 3 محاضرات يوميًا .
تناولت المحاضرات تسمم المبيدات الحشرية والغازات السامة والمواد الكاوية والمنظفات والتسمم بالكحوليات والتسمم بالأدوية بمختلف خطورتها، كالمسكنات وأدوية الضغط والقلب إلى جانب المهدئات والمنومات والمواد المخدرة وكيفية التعامل مع مثل هذه الحالات، بالإضافة إلى أنواع تحاليل السموم المختلفة وكيفية سحب العينات اللازمة وإجراءات ضمان سلامة المريض قبل التحويل إذا استدعى الأمر ذلك .
ولفت مدكور، أن ذلك يأتى فى إطار تنفيذ خطة ملف السموم لرفع كفاءة الفريق الطبي بمستشفى أجا المركزي، وإمداده بمختلف الخبرات والمهارات في التعامل مع السموم تمهيدًا لتشكيل فريق وحدة السموم بالمستشفى، والتي تعد الأولى من نوعها كأول وحدة سموم تابعة لمديرية الصحة بالدقهلية .
وعلى هامش فعاليات الدورة التدريبية قام الدكتور أحمد البيلى وكيل المديرية بتكريم الدكتور نجلاء فتحي وأعضاء فريق السموم بالرعاية الحرجة، تقديرًا لمجهوداتهم فى العمل على ملف السموم والتجهيز لإنشاء الوحدة.
وعقدت لجنة مكافحة العدوى بمديرية الصحة، اليوم السبت، اجتماعها الدورى مع فرق مكافحة العدوى بالمستشفيات وذلك لبحث مؤشرات الآداء خلال يناير الماضى .
يأتى ذلك تنفيذًا لتعليمات الدكتور تامر مدكور وكيل الوزارة، بتعزيز إجراءات مكافحة العدوى، لضمان سلامة المرضى والعاملين فى المنشآت الصحية بالمحافظة.
بدأ الاجتماع بعرض التقييم الإحصائى لإجراءات مكافحة العدوى فى المستشفيات إلى جانب استعراض التقارير الإشرافية لإدارة مكافحة العدوى بعد إجراء الزيارات الميدانية على المستشفيات المختلفة بالمحافظة.
واستعرض الدكتور هانى حمدى مدير إدارة مكافحة العدوى، أهم السلبيات التي تم رصدها بالمستشفيات خلال الشهر الماضى علاوة على المقترحات الخاصة والخطة التصحيحية بآليات تلافيها .
كما أكد حمدى، خلال الاجتماع على تفعيل مبادرة "رعاية" بأقسام الرعاية المركزة للأطفال حديثي الولادة، حيث تناول بالشرح مؤشرات أداء المبادرة وكذلك المهام والمسؤوليات.
واختتم الاجتماع بتدريب الحضور على السياسات التخصصية بأقسام الرعاية المركزة، وتم تكريم المتميزين من العاملين بفرق مكافحة العدوى ومن مقدمي الخدمة الصحية.
الرئيس السوري يتحدّث عن «فترة اعتقاله» ويؤكّد: لن نشارك بأيّ نوع من الحروب الطائفية