مشروب صحي ويعطي طاقة.. احرص على تناول كوب منه في الصباح

الأنبا بشارة جودة يلتقي كهنة الإيبارشيّة ويعطي عظة روحية

التقى نيافة الأنبا بشارة جودة، مطران إيبارشية أبوقرقاص وملوي وديرمواس للأقباط الكاثوليك، كهنة الإيبارشيّة، وذلك بمقر المطرانية.

بدأ اللقاء بالصلاة، ثم ألقى صاحب النيافة تأملًا روحيًا للحاضرين، انطلاقًا من (رسالة يهوذا ٩ - ١١) إلى المدعوين المقدسين في الله، لأنه علينا مراجعة الذات من خلال تحذيرات الرسالة:

١- ألا نسلك طريق قايين (طريق الغيرة والقتل)، بل طريق المحبة والغفران.
٢- ولا نسقط في ضلالة بلعام (في محبة المال والمظاهر الخداعة)، بل بالتجرد من ملذات العالم.
٣- ولا نهلك في مشاجرات قورح (أي نسلك بروح المحبة الاخوية والخدمة للرب).
٤- غيوم بلا ماء وأشجار بلا ثمر.

كذلك، أكد الأب المطران أهمية مراجعة الذات على المستوي الكهنوتي، مشجعًا ضرورة المواظبة على رتب التوبة، ومعايشة سر المصالحة، مشيرًا إلى افتتاح عام يوبيل الرجاء بالإيبارشية، في التاسع والعشرين من الشهر الجاري.

تضمن اللقاء أيضًا انتخاب مجلس الشورى الجديد بالإيبارشية، حيث قدم صاحب النيافة كلمات التشجيع للمجلس الجديد، متمنيًا له خدمة مثمرة، كما عبر عن امتنانه إلى المجلس السابق، لما بذله من مجهودات كبيرة، كما تم عرض خطة أنشطة نصف العام، داخل كنائس الإيبارشيّة.

مقالات مشابهة

الأسبوعقبل ۳ ساعة

مع بدء فصل الشتاء.. طريقة عمل الشوكولاتة الساخنة في المنزل

مع انخفاض درجات الحرارة وبدء فصل الشتاء، تبدع الكثير من ربات المنزل في تحضير المشروبات الساخنة التي تمنح الجسم الشعور بالدفء ومن بين هذه المشروبات هو مشروب الشوكولاتة الساخنة. مكونات الشوكولاتة الساخنة كوب من الحليب كامل الدسم أو خالي الدسم على حسب الرغبة ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو مشروب الشوكولاتة الساخنة سكر على حسب الرغبة ملعقة صغيرة من الفانيليا نصف من لوح الشوكولاتة المفضل لك مارشميلو مشروب الشوكولاتة الساخنة كريمة مخفوقة مسحوق القرفة صوص كراميل هذا اختيارى مشروب الشوكولاتة الساخنة طريقة عمل الشوكولاتة الساخنة قومي أولا بتسخين الحليب في إناء...

صدى البلدقبل ۱۱ ساعة

ماذا يحدث للجسم عند تناول اللبن الرائب في الصباح؟

اللبن الرائب هو أحد منتجات الألبان الشهيرة التي يستهلكها معظم الناس، يمكن تناول هذا المنتج مع الفواكه أو مزجه في العصائر أو إضافته إلى العديد من الأطباق.كما إن بدء يومك بتناول وجبة خفيفة مثل اللبن الرائب يوفر لك العديد من الفوائد لصحتك بشكل عام، فمن توفير العناصر الغذائية الأساسية إلى تعزيز مستويات الطاقة،كما أن اللبن الرائب فطار مغذي ومتعدد الاستخدامات.إليك 5 فوائد لتناول اللبن الرائب في الصباح1- اللبن الرائب غني بالعناصر الغذائية الحيوية المفيدة لجسمك، فهو مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة والكالسيوم وفيتامين ب12 والفوسفور والبوتاسيوم.2- يحتوي اللبن الرائب على...

صدى البلدقبل ۱۲ ساعة

لفطور خفيف وصحي.. طريقة عمل بان كيك الموز

تعتبر طريقة عمل بان كيك الموز من وصفات الفطور السريعة والصحية، والتي يمكن تحضيرها في المنزل بمكونات غير مكلفة، وسوف تنال إعجاب الأطفال والكبار.أشياء احذر من وضعها في غسالة الأطباق.. ونصائح للحفاظ عليهاماذا يحدث للجسم عند تناول الشوكولاتة الداكنة؟وقدم الشيف سنان بطرس طريقة عمل بان كيك الموز، ويمكن تحضير هذه الوصفة في اقل من ساعتين، وتكفي هذه الوصفة لحوالي 5 أشخاص، وٱليكم الوصفة بالتفصيل..طريقة عمل بان كيك الموزطريقة عمل بان كيك الموزمقادير طريقة عمل بان كيك الموز:2 موزة ناضجة2 بيضة1/2 كوب دقيق الشوفان (أو دقيق القمح الكامل)1/2 ملعقة صغيرة بيكنج...

بوابة الوفدقبل ۲۰ ساعة

هل تناول التفاح والموز يقلل من خطر الوفاة المبكرة ..دراسة تكشف التفاصيل

أوضحت نتائج دراسة حديثة أن3 إلى 4 تفاحات أسبوعيا يقلل من خطر الوفاة بنسبة تصل إلى 39%، مقارنة بأولئك الذين لم يتناولوا التفاح أو تناولوه بمعدل أقل من تفاحة واحدة في الشهر.ووفقا للأطباء، فإن التفاح يعد مصدرا ممتازا للألياف، كما يحتوي على كمية كبيرة من المركبات النباتية (أو فيتوكيميكال)، المسؤولة عن لون ورائحة ونكهة النبات، ولها فوائد في التغذية، والتي تساعد في الوقاية من أمراض خطير، مثل السرطان والسكتة الدماغية.وذكرت الدراسة أن الموز أيضا من الفاكهة المهمه، كونه يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة تقارب 30% عند تناوله من 3...

صحیفة البلادقبل ۱ یوم

طريقة عمل مشروب الهوت شوكليت

الهوت شوكليت أو الشوكولاتة الساخنة من أبرز مشروبات الشتاء المفضلة للكثيرين المقادير اللازمة 200 جرام شوكولاتة سادة مقطعة إلى قطع صغيرة 600 مل حليب 150 مل وعاء كريمة سكر حسب الرغبة طريقة العمل ضعي الشوكولاتة في مقلاة مع الحليب والسكر سخنيها برفق مع التحريك حتى تذوب كل الشوكولاتة استمري في التسخين ثم ارفعيه عن النار وقلبيه مع الكريمة ضعي الشوكولاتة الساخنة في 6 أكواب ثم تقدم ساخنة مع الاضافات المفضلة

البوابة نیوزقبل ۱ یوم

دراسة طبية حديثة تكشف أهمية تناول التفاح والموز وتأثيرهما على الصحة العامة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من مستشفى يانغتسي في غينتشو، بالصين، أن تناول التفاح والموز بانتظام قد يقلل من خطر الوفاة ويحسن الصحة العامة. وفقا لما نشرته مجلة نيويورك بوست. وتم تتبع أكثر من 2000 شخص بالغ في منتصف العمر يعانون من ارتفاع ضغط الدم على مدى 10 سنوات ووجدت النتائج أن فوائد التفاح تساهم في خفض خطر الوفاة بنسبة 39% عند تناول 3-4 تفاحات أسبوعيًا، حيث انه مصدر غني بالألياف: تفاحة متوسطة الحجم تحتوي على 4.4 جرام من الألياف مما يساعد على تحسين صحة الجهاز...

صدى البلدقبل ۱ یوم

الأنبا بشارة جودة يلتقي كهنة الإيبارشيّة ويعطي عظة روحية

التقى نيافة الأنبا بشارة جودة، مطران إيبارشية أبوقرقاص وملوي وديرمواس للأقباط الكاثوليك، كهنة الإيبارشيّة، وذلك بمقر المطرانية.بدأ اللقاء بالصلاة، ثم ألقى صاحب النيافة تأملًا روحيًا للحاضرين، انطلاقًا من (رسالة يهوذا ٩ - ١١) إلى المدعوين المقدسين في الله، لأنه علينا مراجعة الذات من خلال تحذيرات الرسالة:١- ألا نسلك طريق قايين (طريق الغيرة والقتل)، بل طريق المحبة والغفران.٢- ولا نسقط في ضلالة بلعام (في محبة المال والمظاهر الخداعة)، بل بالتجرد من ملذات العالم.٣- ولا نهلك في مشاجرات قورح (أي نسلك بروح المحبة الاخوية والخدمة للرب).٤- غيوم بلا ماء وأشجار بلا ثمر.زيارة...

صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۱ یوم

“وصفة” العمر المديد والحياة الصحية في هذه الفاكهة

الصين – كشفت دراسة جديدة أن تناول نوعين من الفواكه بانتظام قد يكون مفتاحا للتمتع بحياة أطول وصحة أفضل. وعلى مدار عقد من الزمان، قام الباحثون من مستشفى يانغتسي في غينتشو، الصين، بتتبع 2184 من الرجال والنساء في منتصف العمر ممن يعانون من ارتفاع ضغط الدم. ووفقا للدراسة، فإن تناول 3 إلى 4 تفاحات أسبوعيا يقلل من خطر الوفاة بنسبة تصل إلى 39%، مقارنة بأولئك الذين لم يتناولوا التفاح أو تناولوه بمعدل أقل من تفاحة واحدة في الشهر. أما الموز، فيقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة تقارب 30% عند تناوله...

الوطنقبل ۲ یوم

وصفة مثالية تخلصك من الدهون.. احرص على تناولها في الصباح

يوجد العديد من المشروبات تساعد في خسارة الوزن، عن طريق تحسين عملية التمثيل الغذائي، وإضافة فوائد صحية خاصة عند تناولها، بجوار نظام صحي، فتكون أكثر فعالية في تعزيز فقدان الوزن خلال فترة قصيرة، لذا يهتم الراغبون في خسارة الوزن بشكل سريع في معرفة المشروبات الأكثر فاعلية لحرق الدهون الحشوية والعنيدة، التي تأخذ جهدا كبيرا في خسارتها. وصفة مثالية تخلصك من الدهون وهناك وصفة تخلصك من الدهون في 21 يوما؛ لأن الحصول على بطن مسطح مطلب كل شخص مهما كان سنه، خاصة أنه يمنح الشخص مظهرا متناسقا، والأهم من ذلك...

مشروب صحي ويعطي طاقة.. احرص على تناول كوب منه في الصباح

الأنبا بشارة جودة يلتقي كهنة الإيبارشيّة ويعطي عظة روحية

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار