2025-01-16@22:08:26 GMT
إجمالي نتائج البحث: 282
«خالد النمر»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
قال استشاري وأستاذ أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، إن هناك 7 عوامل تسبب آلام الكعبين.وأوضح «النمر» في تغريدة عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه العوامل تشمل:١.التهاب وتر الكعب٢.التهاب بطانة القدم٣.النقرس بسبب كثرة تناول اللحوم٤.سمنه مفرطة مع الوقوف والمشي على أرض صلبه.٥.الكسور٦.الروماتيزم٧.الالتواء sprain
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن هناك أشخاص يحبون أكل أشياء لاتؤكل عادةً . وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس أن هذه الأشياء تكون مثل: “الرمل، الطين، الشعر،عيدان الكبريت المحروقة، الصابون، المعادن…الخ .” وأضاف :” وهؤلاء فيهم من لديه أمراض نفسية ونقص شديد في الحديد، ونادراً خلال الحمل، وطقوس دينية في بعض الشعوب، إلى جانب من يريد التريند بإثارة إشمئزاز الآخرين.”
قال استشاري وأستاذ أمراض القلب، د. خالد النمر، إن هناك 9 أساليب غير دوائية لخفض الكلسترول بنسب بسيطة.وأوضح النمر في تغريدة عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأساليب غير دوائية وتخفض الكلسترول بنسبة بسيطة ١٠% ولاتقوم مقام الدواء فيمن يحتاجه.وأشار النمر إلى أن هذه الأساليب تشمل:١.الزنجبيل٢.بذور الكتان٣.أرز الخميرة الحمراء٤.البرغموت٥.حليب الإبل٦.الرياضة اليومية٧.المكسرات.٨.الابتعاد عن الأعداء الثلاثة: تدخين،كحول،"الإكثار"من الشحوم الحيوانية.٩. تفادي التوتر قد الإمكان.
حذر استشاري طب القلب، الدكتور خالد النمر، من أي ادعاء بشأن مأمونية أنواع من التبغ.وأضاف النمر، عبر حسابه بمنصة (إكس)، أنه لا توجد درجة آمنه مهما كانت منخفضة من استخدام أي نوع من أنواع التبغ بأي طريقة كانت.وتابع استشاري طب القلب بسلسلة تغريدات توعوية، أن المدخنين ومرضى قصور الكلى تزيد لديهم احتمالية نزيف الدم من المعدة (والقولون بنسبة أقل) بعد تناول الاسبرين إلى الضعف.ليس هناك درجة آمنه مهما كانت منخفضة من استخدام أي نوع من انواع التبغ بأي طريقة كانت.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) April 9, 2024
أميرة خالد حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر ، عشاق البر والمخيمات من أفعى أم جنيب . وقال النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة «إكس» : ” تحذير لعشاق البر والمخيمات في أيام العيد القادمة ، احذروا من أم جنيب فهي شديدة التخفي كما أنها شديدة السمية ، ونسبة الوفاة فيمن يصلون للمستشفى من 2-3% ، والخطوة الأهم هي سرعة نقل المصاب للمستشفى ” . وتابع : ” وفي منطقة الرياض أغلب من يصاب بها هم الشباب 11-30 سنة وغالباً اللدغة تكون في منطقة القدم لذلك اللبس المناسب وعدم المشي حافياً من أهم سبل الوقاية “. وأضاف : ” لدغتها تسبب تحلل الدم ، كما في الصورة أدناه لمريض حقيقي ومقارنتها بالطبيعي الأيسر ، وتكسر الخلايا الحمراء...
أميرة خالد حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، من قياس الضغط قبل فطور رمضان مباشرةً. وقال النمر إنه من الخطأ قياس الضغط قبل فطور رمضان مباشرةً ومعايرة جرعة الدواء تبعاً لذلك لأن مستوى الضغط يكون في أقل مستوياته خلال اليوم بسبب فقدان 1-2% من سوائل الجسم. وأكد أن عدم أخذ الكفاية من النوم في رمضان من أسباب ارتفاع الضغط في الشخص الطبيعي.
قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إن من الخطأ قياس الضغط قبل فطور رمضان مباشرةً ومعايرة جرعة الدواء تبعاً لذلك.وأوضح النمر عبر حسابه على منصة «إكس»، أن ذلك يعود إلى أن مستوى الضغط يكون في أقل مستوياته خلال اليوم بسبب فقدان ١-٢% من سوائل الجسم.
أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ عن مضاعفات طق الأبهر وقال “النمر”؛ عبر حسابه على موقع “إكس”: “لا تسمح لأحد يطق لك الأبهر (صديق، عامل استراحة، زميل عمل، عامل بناء، شخص مجهول الهوية)”. وأضاف: “لأن من مضاعفات ذلك، كسر ضلوع في الرئتين، ودخول الهواء إلى ما حول الرئة وانكماشها”.
قال استشاري أمراض القلب والتصوير النووي والطبقي د. خالد النمر، إن بعض العمال يمارسون «طق الأبهر» في البيوت مقابل مبالغ زهيدة، ما قد يؤدي إلى كسر الضلوع بسبب هذا الإجراء.وأضاف خلال مداخلة مع «العربية FM» أن آلام النسيج الليفي العضلي، تكثر في مناطق الظهر وفي حالات عدم الجلوس بشكل صحي.وحذر النمر من العلاج الشعبي لهذه الآلام من خلال وضع الشخص على الأرض ثم الضغط على ظهره بشكل مفاجئ ما قد يؤدي إلى كسر أحد الضلوع، كما قد تتأثر الرئتان والقلب جراء ذلك السلوك.استشاري أمراض القلب والتصوير النووي والطبقي د. خالد النمر: بعض العمال يمارسون "طق الأبهر" في البيوت.. ورأيت حالات مكسورة الضلوع بسبب هذا الإجراء#حوار_مفتوح مع خالد مدخلي#العربيةFM pic.twitter.com/PVtsFKrsM1— FM العربية (@AlarabiyaFm) March 24, 2024
أميرة خالد نفى استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ صحة الاعتقاد الشائع بأن محلول ماء لقاح النخل مع السكر يمنع العطش أثناء الصيام. وأوضح “النمر” عبر حسابه الرسمي على منصة إكس، أن الاعتقاد بأن محلول ماء لقاح النخل مع السكر يمنع العطش أثناء الصيام معلومة خاطئة وغير صحيحة. ومن جانبه، أكد النمر أن هذا الاعتقاد خاطئ وليس له أي أساس من الصحة .
أوضح إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، أن هناك 7 عناصر للحفاظ على صحة القلب.وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه العناصر تشمل:1 – الرياضة.2 – الخضروات والفواكه.3 – الوزن المناسب.4 - مراقبة ضغط/سكر/كلسترول.5 - لابتعاد عن التوتر.6 - تقليل الملح.7 – النوم الكافي
أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر عن تأثير النظام الغذائي الصيام المتقطع على صحة القلب، خاصة بعد. ظهور أبحاث تؤكد ضرره. وأشار النمر أنه سئل كثيرًا عن هذا الأمر، خاصة بعد عرض عدة ملخصات من الدراسة2024 AHA، والتي تفيد بضرر هذا النظام على صحة القلب. وتابع قائلًا: “الحقيقة باختصار أن هذه الدراسة فيها عيوب إحصائية كثيرة ولا تنقض ماسبقها من دراسات لأسباب كثيرة، منها أنها تعتمد على ذاكرة المشاركين، مرضى القلب نسبتهم قليلة جداً من مجموع المرضى، كما أنها تعارض دراسات قوية سابقةRCT لذا يظل المفهوم كما هو:«الصيام المتقطع مازال صحياً للقلب»”. ويعتبر نظام الصيام المتقطع من أنظمة خسارة الوزن الشهيرة، حيث يعتمد على الصيام لمدة طويلة، وهذا يساعد الجسم غلط استخدام الدهون المخزنة...
أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم في رمضان، للأشخاص الذين كانت حالتهم مستقرة قبل رمضان. وأكد النمر أن الأمر يتعلق باختلاف بعض العادات الصحية في رمضان، منها النوم، وبعض الأطعمة الرمضانية. وقال النمر: “من أهم أسباب ارتفاع الضغط في رمضان لمن كانت حالته مستقرة من قبل:النوم أقل من 7 ساعات، وزيادة تناول الملح (شوربة،سمبوسة…إلخ)”.
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن شرب كميات كبيرة من الماء قبل أذان الفجر في رمضان غير صحي. وقال خالد النمر، عبر حسابه على منصة “إكس” أن “في رمضان شرب كميات كبيرة من الماء قبل أذان الفجر “تحديداً” غير صحي لسببين”. وأوضح أن السببين هما: “الجسم لا يقوم بتخزين الماء الزائد عن حاجته بل يتخلص منه خلال ٢-٣ساعة”، مضيفًا: “لن تستمتع أبداً بنومك بعد ذلك !!”.
أوضح استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، أسباب ارتفاع ضغط الدم في شهر رمضان.وأضاف النمر، بسلسلة تغريدات توعوية، بمنصة (إكس)، إن أسباب ارتفاع الضغط في رمضان لمن كانت حالته مستقرة من قبل، من بينها النوم بمعدل أقل من سبع ساعات، وزيادة تناول الملح، أو الشوربة أو السمبوسة.وتابع، أن زيادة الوزن في رمضان تحدث حال الإكثار من السكريات والدهون في الإفطار وعدم ممارسة الرياضة، وقلة شرب السوائل، وتناول النشويات والدهون في السحور والنوم بمعدل أقل من ست ساعات.من أهم أسباب ارتفاع الضغط في رمضان لمن كانت حالته مستقرة من قبل:١.النوم أقل من ٧ ساعات٢.زيادة تناول الملح (شوربة،سمبوسة...الخ).— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) March 18, 2024
أوضح استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، أن شرب كميات كبيرة من الماء قبل الفجر سلوك غير صحي.وأشار عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن ذلك سلوك غير صحي لسببين وهما:الجسم لا يقوم بتخزين الماء الزائد عن حاجته بل يتخلص منه خلال ٢-٣ساعة.لن تستمتع أبداً بنومك بعد ذلك
أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الأستاذ الدكتور خالد النمر معلومة طبية خاطئة ومنتشرة. وأوضح الدكتور خالد النمر، أن المعلومة الخاطئة تقول: “اسحب شحمة الأذن ٣٦ مرة يحسّن الدورة الدموية للرأس”، بينما الصحيح: “ليس بينهما علاقة”. وعلى جانب آخر، أكد النمر، أنه لا يصح عمل الحجامة في حالة امرأة تعاني فقر الدم الحاد.
حذر استشاري أمراض القلب د خالد النمر، المرضى من إخفاء معلومات عن الأطباء بخطورة ذلك عليهم.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، إن إخفاء بعض المعلومات الطبية عن الطبيب (بقصد أو بدون قصد)؛ قد تؤدي إلى تضرر المريض وربما هلاكه.وتابع الاستشاري، أنه في حال كان المريض – مثلا – عنده حساسية شديدة من البنسلين ولم يخبر الطبيب (لأي سبب) فوصف له بنسلين وحدث له هبوط ضغط واختناق في التنفس.إخفاء بعض المعلومات الطبية عن الطبيب(بقصد أو بدون قصد) قد تؤدي إلى تضرر المريض وربما هلاكه!! فمثلاً عنده حساسية شديدة من البنسلين ولكنه لم يخبر الطبيب(لأي سبب) فوصف له بنسلين وحصل معه هبوط ضغط واختناق في التنفس.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) March 16, 2024
حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، من التأثيرات السلبية للبخور.وأوضح عبر حسابه على منصة «إكس» أن البخور مُثيرٌ قوي لحساسية الصدر ويزيد من احتقان الحنجرة والقصبات الهوائية ونوبات الربو.وأشار النمر إلى أن البخور يزيد كذلك من إحتمالية تعرض الرئتين للالتهابات الفيروسية والبكتيرية، موضحا أن الدراسات كشفت ٢٠٠ مادة مثيرة للقصبات الهوائية والربو في البخور.ونصح النمر بتقليل استخدامه في الأماكن العامة (المساجد/الأسواق) قدر الإمكان احتراماً لمن يعانون حساسية الصدر.
أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، عدة عوامل تتسبب في زيادة الشعور بالصداع في أول أيام رمضان المبارك. وقال النمر: “صداع أول يوم في رمضان حالة طبية معروفه يزيدها طول ساعات الصيام، ومن يعانون الصداع النصفي، إدمان القهوة، والتدخين، قلة النوم، هبوط السكر، الجفاف”. وفي سياق آخر أوضح النمر أن: “الصوم يخفض الضغط نسبياً خلال النهار”، مضيفا: “لذلك يجب ان يؤخذ تأثيره في الحسبان وذلك بمراقبة الضغط بدقه في مرضى الضغط خصوصا في الاسبوع الأول.” وأشار إلى أن الصيام يخفض نسبة الكوليسترول بنسبة ١٠-١٥%، مضيفا: “ولكن الذي نراه في أغلب المرضى ان الدهون غالبا ترتفع في رمضان وذلك بسبب النمط الغذائي في ليالي رمضان”.
أكد استشاري وأستاذ امراض القلب على وجود 5 فرص صحية يمكن استغلالها خلال شهر رمضان.وأوضح النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الفرص تشمل:١ - يخفض الدهون الثلاثية.٢ - يخفض الضغط٣ - يقلل مقاومة الخلايا للأنسولين ويقلل احتمالية السكري٤ - فرصة لإنزال الوزن فيمن يعاني السمنة٥ - فرصة للإقلاع عن التدخين.
حذر استشاري أمراض القلب د. خالد النمر، من إيقاف مضادات الصفائح دون الرجوع للطبيب المعالج.وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» «لاتوقف مضادات الصفائح (الاسبرين/البلافكس) نهائياً الا بتوجيه الطبيب المعالج لتفادي حدوث الجلطة مرة أخرى».ولفت النمر إلى إجرائه عملية قسطرة لمريض أصيب بجلطة حادة في القلب؛ بسبب إيقافه الاسبرين والبلافكس لمدة ٣ أسابيع مما سبّب خثرة دموية كبيرة وانسداد في الشريان التاجي الأمامي.
أميرة خالد قدم الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، 3 نصائح ذهبية في رمضان للحفاظ على الصحة وتوازن الجسد . وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس :” لابد أن تنام ٨ ساعات صحتك أهم من مشاهدة التلفزيون، بالإضافة إلى شرب كمية ماء كافية بحيث يصبح البول ليس له لون.” وأضاف :” لا تصل لمرحلة الشبع لا في الفطور ولا السحور، في الفطور لتقوم للتراويح والسحور لتستطيع النوم بعد الصلاة.”
أميرة خالد وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ نصيحة لمدمني القهوة والمدخنين قبل شهر رمضان. وقال النمر:”ننصح المدخنين ومدمني القهوة أن يتدرجوا في “تأخير + تقليل” جرعات الكافيين والنيكوتين الصباحية قبل دخول شهر رمضان لتفادي التعب ونوبة الصداع الشديد في أول أيامه”. وفي سياق آخر وجه النمر نصيحة لمن يعانون الصلع الوراثي قائلا: “هناك دواء يستخدم على شكل بخاخ أو شامبو لتساقط الشعر اسمه العلمي (مينوكسديل) من اعراضه الجانبية هبوط الضغط والدوخة”. وأضاف: “لذا يجب مراقبة الضغط بدقةٍ فيمن يتناوله خاصةً النساء اللواتي يعانين من انخفاض الضغط”.
حذر استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، صغار المستثمرين في الأسهم من فقدان صحتهم.وأضاف النمر بسلسلة تغريدات توعوية، عبر منصة (إكس)، أن صغار المستثمرين في الأسهم (المضاربين اليوميين) يحرقون صحتهم قبل خسارة أموالهم.وأضاف النمر، في شأن طبي آخر، أن الكوليسترول بذاته مادة مهمة للجسم لكن إذا زاد عن حده الطبيعي أصبح مرضاً يجب علاجه مثل صفراء الكبد إذا زادت وكذلك الكالسيوم.نصيحة:صغار المستثمرين في الأسهم "المضاربين اليوميين" يحرقون صحتهم قبل خسارة أموالهماُنْجُ سعد فقد هلك سعيد...— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) March 4, 2024
أميرة خالد حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ من بعض أدوية الضغط التي تسبب تورما موضحا أنه يمكن استبدالها. وقال النمر: “بعض أدوية الضغط مثل amlor,Nefidipine تسبب تورماً في القدمين والساقين وحينذاك يتم استبدالها”. وفي سياق منفصل تحدث النمر عن إصابة النساء بفقر الدم، وأضرار ذلك على صحة القلب. وقال النمر: “فقر الدم مؤذي جداً للقلب حيث يرفع النبض والضغط ويسبب ضيق التنفس والدوخة.. لذلك يجب علاجه فورا وعدم التهاون معه.”
حذر استشاري طب القلب، د. خالد النمر من 3 أعراض للإصابة بفقر الدم عند النساء.وأوضح النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأعراض تشمل:1 - رفع النبض والضغط2 - يسبب ضيق التنفس3 - الدوخةوأكد النمر أن فقر الدم مؤذ جدا للقلب، مشددا على ضرورة علاجه فورا وعدم التهاون معه.
أميرة خالد حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ من إساءة استخدام أظرف النيكوتين التي تعد بديل للتدخين خالٍ من الدخان والتبغ. وقال النمر: “نحذر من إساءة استخدام أَظْرُف النيكوتين..لأن الهدف منها هو المساعدة في الإقلاع عن التدخين وليس التسويق بين الشباب للتدخين بطريقة جديدة يسهل استخدامها في الأماكن الممنوعة وليس لها رائحة يشمّها من حولك”. وأضاف: “الاستمرار على أظْرُف النيكوتين لفترات “طويلة” يعرّض الشباب لجلطات القلب لأنها ببساطة تحتوي على النيكوتين وهو مسبب قوي للجلطات”. وتابع: “حيث يسبب جرحاً لبطانة الشريان التاجي ثم يحفز الصفائح الدموية والكلسترول على الترسب في تلك المنطقة.”.
أوضح استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، اليوم السبت، مزايا الرياضة اليومية في علاج الاكتئاب.وأضاف النمر، عبر حسابه بمنصة (إكس)، أن ممارسة الرياضة اليومية تعد علاجا فعّالا للإكتئاب، مستندا في ذلك إلى دراسة مفادها، أن التمارين الرياضية تعد مكملاً فعالاً أو بديلاً للأدوية والعلاج النفسي.ويحذر الباحثون من الاكتئاب؛ حيث يقلل معدل الرضا عن الحياة ويحمل تأثيرا ضارا أكثر من خطر الديون والطلاق والسكري، ويؤدي إلى تفاقم الأمراض المصاحبة، بما في ذلك أمراض القلب والقلق والسرطان.الرياضة اليومية علاج فعّال للإكتئاب.المرجع:BMJ. 2024 Feb 14;384:e075847.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) March 2, 2024
الرياض أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، العلامات التحذيرية التي يصدرها الجسم إنذارًا لأزمة قلبية. وقال الدكتور خالد النمر، عبر برنامج “صباح السعودية”، أن من بين الأعراض ألم بين الثديين ويكون شديد جدًا ويتحرك إلى الرقبة والذراعين ويكون الأيسر أكثر من الأيمن. وأشار إلى أن ذلك بالإضافة إلى التعرق وضيق التنفس، وقد يتعرض البعض للإغماء، ناصحًا بالوقاية وعدم الانتظار حتى الشعور بهذه الأعراض والذهاب لطبيب الأسرة وطلب الفحوصات منه للاطمئنان. ما هي العلامات التحذيرية التي يصدرها الجسم إنذارًا لأزمة قلبية؟ تفاصيل أكثر مع د.خالد النمر استشاري أمراض القلب و قسطرة الشرايين#صباح_السعودية | #قناة_السعودية pic.twitter.com/xxIyexcq44 — صباح السعودية???????? (@SabahAlsaudiah) February 29, 2024
أميرة خالد كشف الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين عن بعض العادات التي لا يحبها القلب. وقال النمر “أشياء لا يحبها القلب مثل الشحوم، الملح، الخمر، النقاش العقيم، ظُلْمُ ذوي القُربى”. وأضاف النمر أن مثل هذه العادات تزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب المزمنة. وتابع النمر أن مرض الذئبة الحمراء SLE من الممكن ان تسبب التهابات في شرايين القلب وتضيقاتٍ بها.
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من تناول أي نوع من الأعشاب دون مراجعة الطبيب المعالج. وقال النمر “هناك أعشاب مثل الديجيتالس (اصابع العذراء، قفاز الثعلب، زهرة الكشاتبين) قد تسبب تباطؤ نبضات القلب وهبوط الضغط ومن ثم توقف القلب خاصةً في كبار السن”. وأضاف النمر “لذا يجب عدم تناول أي عشبة بدون مراجعة الطبيب المعالج خاصةً في مرضى القلب”.
حذر استشاري طب القلب، د. خالد النمر من بعض الأعشاب التي تسبب تباطؤ نبضات القلب وهبوط الضغط من ثم توقف القلب خاصةً في كبار السن.وأوضح النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأعشاب مثل «الديجيتالس، أصابع العذراء، قفاز الثعلب، زهرة الكشاتبين»وشدد النمر على وجوب عدم تناول أي عشبة بدون مراجعة الطبيب المعالج خاصةً في مرضى القلب.
أكد استشاري أمراض القلب، د.خالد النمر، أنه يجب على مرضى السكر متابعة تحليل زلال البول بصورة دورية.وأوضح النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أنه ذلك بسبب علاقة زلال البول القوية مع أمراض القلب على المدى البعيد.وكانت مدينة الملك سعود الطبية قد حذرت في وقت سابق من مخاطر إهمال وجود زلال البول دون معرفة أسبابه ومعالجتها، موضحة أن وجود الزلال في البول يظهر على شكل رغوة وأن من أكثر المسببات شيوعًا لدى البالغين داء السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة المفرطة وبعض أمراض الروماتيزم.
أميرة خالد وجه الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين نصائح لرعاة الماشية في الصحراء. وقال النمر “لرعاة الماشية في الصحراء إذا هاجم الماشية سَبُعٌ (ذئب/ضبع/فهد..الخ) فلا تتدخل ابداً معه في عراك مباشر (بالأيدي) لأن ذلك غالباً سينتهي بمصرعك أو تضرر صحتك ضرراً بالغاً…بل أُنْجُ بنفسك!!”. وأضاف النمر في تغريدته “حياتك أهم من الماشية وأهم كذلك من رضى الكفيل”. وكان النمر قد حدد الكمية المسموح بتناولها من حليب الإبل، قائلا: “تناول نصف لتر (٥٠٠ مل) يومياً من حليب الإبل لمدة ٣ أشهر على الأقل يساعد على التحكم في مستوى السكر في الدم لمرضى السكري مع أخذ علاجاتهم”.
أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ فوائد حليب الإبل لمرضى السكري وكشف النمر عن الكمية المطلوبة والواجب تناولها يوميا من حليب الإبل؛ للمساعدة على التحكم في مستوى السكر لمرضى السكري. وقال “النمر”؛ عبر حسابه على موقع “إكس”، أن تناول نصف لتر (٥٠٠ مل) يومياً من حليب الإبل لمدة ٣ أشهر على الأقل “يساعد” على التحكم في مستوى السكر في الدم لمرضى السكري مع “أخذ علاجاتهم”.
المناطق_متابعاتقال استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، إن «العسل الطبيعي يؤدي إلى ارتفاع معدل السكر».وأضاف «النمر»، في تدوينة نشرها عبر حسابها الرسمي على منصة «إكس»، أنه «لا يوجد تمر خال من السكر، كذلك لا يوجد منه نوع لا يرفع السكر في الدم».أخبار قد تهمك توابل تقلل الرغبة في السكر 26 أغسطس 2023 - 7:27 صباحًا السكر المضاف يسبب 45 مشكلة صحية 16 يوليو 2023 - 4:48 صباحًاوأكمل «د.خالد»: لدينا قاعدتان لضمان الصحة الجيدة، وهما عدم الإسراف في المطعم والمشرب، والعلم بأن الحمية رأس الدواء».
أكد استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر، أن ارتفاع الضغط من أسباب الشعور بنبضات القلب خاصة قبل النوم أو أثنائه.وأضاف النمر، بسلسلة تغريدات عبر منصة (إكس)، أن قياس الضغط للشخص السليم اثناء الاستلقاء على السرير غير دقيق ولا يعتمد عليه في تغيير جرعات الدواء.وأردف، أن هبوط الضغط وخصوصا في النساء النحيلات اللواتي يتكرر عليهن الإغماءُ يحتاج إلى فحوصات للقلب والغدة الكظرية ويحتاج كذلك إلى خطة علاجية وأدوية إذا استدعى الأمر لرفع الضغط.ارتفاع الضغط من أسباب الشعور بنبضات القلب خاصة قبل النوم أو أثناءه.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) February 14, 2024
أميرة خالد أوضح إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، الفرق بين المعسل والسجائر من حيث الضرر على الإنسان. وقال النمر: “المعسل (الارجيلة) لاتقل ضرراً عن تدخين السجائر في زيادة إحتمالية حدوث الجلطة”. وفي سياق آخر أوضح النمر أن ألم الخُنْصُر -الإصبع الصغير في اليد- لا علاقة له بالقلب. كما لفت إلى أن “التهاب عضلة القلب من الممكن يسبب أعراض مماثله تماماً للجلطة ولكن أغلبه مؤقت وغير خطير”.
أكد استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، عدم خطورة عدم انتظام نبضات القلب أثناء الحمل.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، ان غالبية الخفقان أو عدم انتظام نبضات القلب ليس خطرا أثناء الحمل في حال كانت الفحوصات سليمة.تجدر الإشارة إلى أن تغيرات القلب أحد أبرز أسباب وجع القلب للحامل، حيث يتعرض الجسم خلال هذه المرحلة لتغييرات تؤدي إلى ضغط إضافي على الجسم، مما يسبب عمل القلب بجهد أكبر، وفق موقع «الطبي».غالبية الخفقان أو عدم انتظام نبضات القلب ليس خطيراً أثناء الحمل في حال كانت الفحوصات سليمة.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) February 9, 2024
حذر استشاري أمراض القلب، د. خالد النمر، من التساهل في علاج فقر الدم للنساء.وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن فقر الدم له الكثير من الأعراض تشمل:1 - الآم ونغزات في الصدر.2 - ضيق تنفس.3 - خفقان وصداع وخمول.4 - عدم القدرة على ممارسة الرياضة.
أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، مخاطر بخور اللبان على الجهاز التنفسي. وقال النمر: “بخور اللبان والمستكا: لايقتل الجراثيم والفيروسات، ولايزيل الطاقة السلبية من البيت، ولا يطرد الأرواح الشريرية من المنزل”. وتابع: “ولكنّه: يزيد من نوبات الربو الحادة، ويسبب حساسية في الصدر والجيوب الانفية”، مضيفا: “توقفوا عن تبخير البيت يومياً..وإن كان ولابد فلاتجعلوه كثيفاً منا يجعل الرؤية ضبابية في المنزل”.
حذر استشاري أمراض القلب، د. خالد النمر، من مخاطر بخور اللبان والمستكا، موضحا أنه يزيد من نوبات الربو الحادة ويسبب حساسية الصدر والجيوب الأنفية.وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن ذلك البخور لا يقتل الجراثيم والفيروسات، كما لا يزيل الطاقة السلبية من البيت أو يطرد الأرواح الشريرية من المنزل.ونصح النمر بالتوقف عن تبخير البيت يومياً، وإن كان لا بد من استخدامه فلا يكون كثيفا مما يجعل الرؤية ضبابية في المنزل.
أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، معلومة خاطئة عن الفلفل الأحمر. وقال الدكتور خالد النمر، أن تناول الفلفل الأحمر يومياً لا يساعد في تحسن عضلة القلب الضعيفة. وأشار “النمر” إلى أنه يتفاعل مع المسيلات الأخرى مما قد يسبب النزيف.
شن خالد النمر رئيس مركز ومدينة أشمون بمحافظة المنوفية، يرافقة طارق سعد جمعة نائب رئيس المدينة، خالد صقر رئيس الوحدة المحلية بسبك الأحد حملة موسعة لتنفيذ الإزالة لـ5 حالات تعد علي أملاك الري بقرية سبك الأحد بمساحة إجمالية 550م، بحضور مسئولي الري ومسئولي التعديات بالوحدة المحلية، وقوة من الشرطة، وتمت الإزالة دون أي خسائر في الأرواح والممتلكات.وشدد النمر على تطبيق الإجراءات القانونية الرادعة حيال المخالفين، والتصدي بكل حزم مع أي محاولات للبناء المخالف دون تهاون أو تقصير حفاظاً علي حقوق الدولة وسيادة القانون .كما تابع رئيس مركز ومدينة أشمون، أعمال قسم تحسين البيئة ومنظومة النظافة أثناء رفع جميع تراكمات وتجمعات القمامة والأتربة بشوارع وميادين أشمون من خلال التعامل الفوري مع بؤر تجمعات القمامة كافة للحد من انتشارها وحفاظاً على صحة...
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من الإسراف في تناول التمر ،لافتا إلى أنه من الأسباب المشهورة لعدم التحكم بالسكري وقال النمر عبر حسابه بموقع إكس إن “عدد التمرات المسموح بها يومياً يعتمد على وزن المريض ورياضته اليومية ومدى تحكمه في السكري” وأضاف: إذا كان وزنه زايد ولا يتحرك نهائياً فيبتعد عن التمر، وإذا كان وزنه طبيعي وسكره متحكم فيه وذو رياضة يومية فيحسب عدد التمرات من سعراته الحرارية اليومية، يعني لا يتجاوز 4 تمرات تقريبًا.
نصح استشاري أمراض القلب د. خالد النمر باستخدام فيتامين ب١٢ لمرضى السكري الذين يستخدمون المنظم metforminوأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أنه ينصح بذلك حتى ولو لم يكن لديهم أعراض تنميل أو فقر دم خاصةً ممن تجاوز استخدامه ٥ سنوات وكان مستوى فيتامين ب١٢ في الدم منخفضاً.
أميرة خالد نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، المرضى الذين يستخدمون منظم السكر بأخذ فيتامين بـ 12 . وقال النمر عبر حسابه الشخصي بمنصة «إكس» : ” ننصح باستخدام فيتامين بـ ١٢ لمرضى السكري الذين يستخدمون المنظم “meformin” ، حتى ولو لم يكن لديهم أعراض تنميل أو فقر دم ” . وأضاف : ” خاصة ممن تجاوز استخدامهم للجهاز ٥ سنوات وكان مستوى فيتامين بـ ١٢ في الدم منخفضاً ” .
قال الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، إن الإسراف في تناول التمر من الأسباب المشهورة لعدم التحكم بالسكري، وبالتالي زيادة مضاعفاته على العين والقلب والكلى إلى آخره. وأوضح "النمر" عبر حسابه بمنصة "إكس"، إن عدد التمرات المسموح بها يومياً يعتمد على وزن المريض ورياضته اليومية ومدى تحكمه في السكري. وتابع: "إذا كان وزنه زايد ولا يتحرك نهائياً فيبتعد عن التمر، وإذا كان وزنه طبيعي وسكره متحكم فيه وذو رياضة يومية فيحسب عدد التمرات من سعراته الحرارية اليومية، يعني لا يتجاوز 4 تمرات تقريبًا". الإسراف في تناول التمر من الأسباب المشهورة لعدم التحكم بالسكري وبالتالي زيادة مضاعفاته على العين والقلب والكلى..الخ.لذا فإن عدد التمرات المسموح بها يومياً يعتمد على وزن المريض ورياضته اليوميه ومدى تحكمه في السكري..فإذا كان...
قال استشاري أمراض القلب، د. خالد النمر إن هناك 4 فئات من أصحاب الأمراض لا ينصح لها بتناول وجبة الخواضة.وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن هذه الفئات تشمل1 – من يعاني السكري.2 – السمنة3 – ارتفاع الكوليسترول4 – أصحاب الجلطات السابقة.ولفت النمر إلى أن «الخواضة» هي وجبة شعبية من دقيق الدخن مع السمن البري يتم تناوله مع كميات كبيرة من الرطب أو التمر، موضحا أن هذه الوجبة عالية الدهون،عالية السكريات، والسعرات الحرارية، وبالتالي لا ينصح بها لهذه الفئات.
قال استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، إن هناك ثلاث حالات احتمالية حدوث جلطة القلب والدماغ.وأوضح النمر، عبر منصة (إكس) أن هذه الحالات تشمل:١ - عدم التحكم بالكلسترول ٢ - عدم التحكم بالضغط٣ - عدم التحكم بالسكريوشدد النمر على ضرورة التحكم بهذه العوامل ومراقبتها بدقة خاصةً في كبار السن.
أميرة خالد أوضح أستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين دكتور خالد النمر بعض الأمور التي تتعلق بجهاز تنظيم نبضات القلب. وأكد النمر أن الشخص الذي يستخدم هذا الجهاز يمكنه ممارسة الحياة الطبيعية، من زواج وإنجاب للأطفال دون أدنى مشكلة. ونوه على بعض الأمور المهمة أولها الفحص المستمر لبطارية الجهاز بشكل سنوي، مشيرًا أنه من الممكن تغييرها كل 7 سنوات، والأمر الثاني هو حمل كارت الجهاز وتقرير حالة مستخدمه، في حال قرر السفر والدخول للتفتيش في المطار. ويستخدم جهاز تنظيم نبضات القلب لمنع القلب من النبض بشكل بطيء، ويتم زراعته في جسم المريض من خلال عملية جراحية، حيث يتم وضعه تحت الجلد بجوار عظمة الترقوة.
قال استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، إن الانفعالات النفسية الشديدة قد تُضعف القلب وتسبب جلطة.وأوضح «د.خالد»، خلال تغريدة عبر حسابه على منصة «إكس» أن الوقاية من هذه الانفعالات تشمل:١ - فضفض لمن تحب.٢ - اطلب المساعدة ممن حولك٣ - فكّر بطريقه إيجابيةوحذر استشاري أمراض القلب من الاستسلام للحزن وكتم الهم.
أميرة خالد حذر أستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر من النوم في أماكن مكشوفة أثناء البرد القارس بدون ملابس ثقيلة أو وسائل تدفئة وقال النمر عبر حسابه الرسمي على موقع إكس :”النوم أثناء البرد القارس تحت ١٠ مئوية في أماكن شبه مكشوفة وليس فيها وسائل تدفئة وليس هناك ملابس ثقيلة مناسبة يعرّض الشخص للوفاة أثناء النوم خاصةً الأطفال،كبار السن،المرضى”
حذر استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، من المخاطر المترتبة على هبوط الضغط المؤدي للإغماء.وقال في تغريدة عبر حسابه على منصة «إكس» «هبوط الضغط الذي يؤدي للإغماء أخطر بكثير من ارتفاع الضغط المزمن».وأشار النمر إلى ضرورة معرفة سببه فوراً ومعالجته بدون تأخير خاصةً في كبار السن.
قال استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، إن هناك فرق كبير بين العمر الزمني والعمر الوظيفي (الفسيولوجي).وأوضح «د.خالد»، خلال تغريدة عبر حسابه على منصة «X» أن الفرق بين العمرين قد يصل إلى ٣٠-٤٠ سنة.وأشار النمر إلى أن الذي يحدد العمر الوظيفي هو كفاءة القلب والشرايين بالرياضة والاكل الصحي والفحوصات الدورية.
حذر استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، من تأخير البدء في علاج ارتفاع الضغط لمن يحتاجه.وأوضح «د.خالد»، خلال تغريدة عبر حسابه على منصة «X» أن تأخير البدء في علاج ارتفاع الضغط لمن يحتاجه يؤدي إلى ضعف القلب وتجمع السوائل في الرئتين.وكان النمر قد أشار في وقت سابق إلى عدم وجود علاج واحد يناسب جميع مرضى الضغط.
أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، مقولة طبية خاطئة ومنتشرة بين العامة. وقال خالد النمر، عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي إكس، أن المعلومة التي تقول: “إذا قمت من المفطح خذ كوب شاهي مُرّ يحرق الدهون كلها” هي معلومة خاطئة.
أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر ، حقيقة ارتباط البرد بمخاطر الإصابة بنوبات القلب. وقال النمر خلال مداخلته مع قناة «روتانا خليجية» : ” هناك علاقة قوية بين انخفاض درجة الحرارة تحت سبع درجات مئوية ، لذلك عند بذل كبار السن للجهد يجب عليهم ارتداء الملابس الشتوية وتغطئة الرأس والرجل مع ضرورة ممارسة الرياضة ” . وأشار إلى أن النظريات تقول إذا انخفضت درجة الحرارة ترتفع نبضات القلب ويرتفع الضغط ويزداد العبء وبالتالي تزداد الجلطات . ومن جانبه ، أكد النمر على أن الاستحمام بالماء البارد أمر صحي لمن يقدر عليه ويتحمله ، ويحذر على من يعانون من حساسية للبرودة الاستحمام بالماء البارد والخروج مباشرة . د. خالد النمر – استشاري وأستاذ أمراض القلب...
أميرة خالد كشف الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين عن الأطعمة والوجبات التي لا يحبها القلب وأكد النمر عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي إكس،أن الوجبات التي لا يحبها القلب هي التي تحتوي على نسبة عالية من الملح وكذلك التي تحتوي على دهون عالية وأشار إلى أن الوجبات عالية السكريات من الوجبات التي لا يحبها القلب ، فضلا عن الوجبات قليلة الخضروات والفواكه،إضافة إلى المطبوخة بسموم تضر القلب مثل الكحول.
حذر استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، من تأثير خمس وجبات على القلب.ووصف النمر، عبر منصة (إكس)، هذه الوجبات بأنها «لا يحبها القلب»، وتشمل الوجبات «العالية الملح، المرتفعة الدهون، والعالية السكريات».كذلك حذر استشاري أمراض القلب من الوجبات القليلة الخضراوات والفواكه، والوجبات المطبوخة بمواد تضر القلب مثل الكحول.وجبات لايحبها القلب:١.عالية الملح٢.عالية الدهون٣.عالية السكريات ٤.قليلة الخضروات والفواكه٥.المطبوخة بسموم تضر القلب مثل الكحول.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) January 8, 2024
أميرة خالد أوضح استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، أنه لا توجد علاقة بين درجة لون الدم والكولسترول. وقال النمر: “لون الدم غامق أو فاتح ليس له علاقة بالكلسترول ولا سيولة الدم وإنما تركيز الأكسجين في المصدر الذي خرج منه الدم”. وأضاف الدكتور خالد النمر موضحا: “لون دم الوريد غامق، ودم الشريان فاتح تقريبا”.
أميرة خالد وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، نصيحة لمن يتناول حبوب دواء الكوليسترول. وأكد الدكتور خالد النمر، أنه يجب متابعة: وظائف الكبد، وأنزيم العضلات، ووظائف الكلى، وتحليل زلال البول. وأشار “النمر” إلى أن ذلك يكون بصورة منتظمة ودقيقة تحت إشراف الطبيب المعالج.
قال استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، إن هناك 4 تحليلات يجب متابعتها بصورة منتظمة ودقيقة وتحت إشراف الطبيب لمن يتناول حبوب دواء الكلسترول.وأوضح خلال تغريدة عبر حسابه على منصة «X» أن هذه التحليلات تشمل:١ - وظائف الكبد٢ - أنزيم العضلات٣ - وظائف الكلى٤ - تحليل زلال البولوكان النمر قد أشار في وقت سابق إلى أن «مستوى الكلسترول الضار المرتفع يقاس بعد ٦ أسابيع من بدء العلاج، ثم بعد ذلك مرة كل ٦ أشهر».
قال استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، إن مستوى الكلسترول الضار المرتفع يقاس بعد ٦ اسابيع من بدء العلاج، ثم بعد ذلك مرة كل ٦ أشهر.وأوضح خلال تغريدة عبر حسابه على منصة «X» أن الالتزام بالحمية عن المصادر الغنية بالكسترول مهم جداً حتى فيمن يتناول دواء للكلسترول.وكان النمر قد حذر في وقت سابق من أن نقص فيتامين «د» يزيد من احتمالية تأثير أدوية الكوليسترول على الآم العضلات كعرض جانبي مترتب على ذلك.
أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب والقسطرة الدكتور خالد النمر ، حقيقة فوائد لحم الوبر ومرقته في علاج السكري والربو وأمراض القلب . وقال النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة «إكس» ، “ينتشر بين العامة أن لحم الوبر ومرقته علاج للسكري والربو وأمراض القلب” . وأضاف : “والحقيقة أن الوبر البري يعتبر مرتعاً خصباً للديدان والطفيليات مثل الدودة الشريطية والليشمانيا وذوات السوط ، زلذلك لاننصح بأكله من الناحية الصحية”
حذر استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، من تأثير نقص فيتامين «د» على الجسم.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن نقص فيتامين «د» يزيد من احتمالية تأثير أدوية الكوليسترول على الآم العضلات كعرض جانبي مترتب على ذلك.وفي شأن طبي آخر، حذر النمر من قيام الطبيبُ بإعطاء تصور للمريض عن حالته وكتابة عكس ذلك تماماً في تقريره الطبي، عادا ذلك «من أشد التصرفات خطورةً على المريض».نقص فيتامين د يزيد من احتمالية تأثير أدوية الكلسترول statins على الآم العضلات كعرض جانبي.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) January 1, 2024
أميرة خالد حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، من “عضة البرد” خلال فصل الشتاء. وقال خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس: “في هذا الشتاء بمناسبة نزول الثلج على بعض المناطق وانتشار مقاطع لشباب يتزلجون بثيابهم البيضاء.. لذلك فهم عرضة للأصابة بـ (عضة البرد) frostbite خاصة الأطراف والأنف والأذن”. وأكد النمر، أن “بالذات في مرضى السكري والمدخنين”، موجهًا نصيحة: “البس الملابس المخصصة للثلوج…واستمتع”.
حذر استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، من الإصابة بـ«عضة البرد» مع نزول الثلج في فصل الشتاء.وقال النمر خلال تغريدة عبر حسابه على منصة «إكس» «في هذا الشتاء بمناسبة نزول الثلج على بعض المناطق وانتشار مقاطع لشباب يتزلجون بثيابهم البيضاء...لذلك فهم عرضة للأصابة بعضة البرد frostbite»وحذر النمر على وجه الخصوص من الإصابة في الأطراف والأنف والأذن وبالذات في مرضى السكري والمدخنين.
أوضح استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، أنه ينصح بالابتعاد عن وجبة «البروستد» لمن لديه ضعف في القلب أو ضغط غير متحكم به.وأشار خلال تغريدة عبر حسابه على منصة «إكس» أن ذلك يعود إلى ان هذه الوجبة تحتوي نسبة عالية من الصوديوم والدهون.وأوضح النمر أن هذه الوجبة تحتوي على 1200ملغ من الصوديوم، كما تحتوي على 28 جم دهون.
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية أضرار تناول التمر دون وعي لمرضي السكر. وقال النمر “الإسراف في تناول التمر من الأسباب المشهورة لعدم التحكم بالسكري وبالتالي زيادة مضاعفاته على العين والقلب والكلى”. وأضاف النمر أن عدد التمرات المسموح بها يومياً يعتمد على وزن المريض و رياضته اليومية ومدى تحكمه في السكري، فإذا كان وزنه زايد ولايتحرك نهائياً فيبتعد عن التمر. وتابع النمر إذا كان وزن المريض طبيعي وسكره متحكم فيه وذو رياضة يومية فيحسب عدد التمرات من سعراته الحراريه اليوميه (يعني لا يتجاوز ٤ تمرات تقريباً).
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن هناك أدوية لا تؤخذ مع الشاهي والقهوة. وأوضح الدكتور خالد النمر، أن هذه الأدوية مثل: علاج الغدة الدرقية (الثايروكسين)، أدوية الربو: الثيوفيلين، أدوية القلب: الايزوبتين، والمسيلات: الورفارين، إلى جانب حبوب منع الحمل. وعلى جانب آخر، كان قد قال الدكتور خالد النمر: “ليس كل شريان مسدود بشكل مزمن يحتاج إلى قسطرة.. وإنما يعتمد على شدة نقص التروية وحجمها في عضلة القلب”.
أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن الحاجة اليومية اللازمة للجسم من فيتامين (C) تتراوح بين 70 - 90 ملغ يوميا فقط.ولفت النمر في تغريدة عبر حسابه على منصة «X» إلى أن زيادة هذه الجرعة قد تؤدي إلى ظهور أعراض تسمم بالجسم.وأوضح النمر أن هذه الأعراض تشمل:1 – الإسهال.2 - انتفاخ البطن.3 - زيادة حصى اوكسيلات الكلى.4 - عدم انتظام نبضات القلب فيمن لديهم زيادة حديد.
أميرة خالد أجاب الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب، على سؤال بخصوص الجلطة القلبية وما إن كانت تأتي على شكل الآم في المعدة. وتضمن السؤال: “،هل الجلطة القلبية ممكن تأتي على شكل الآم في المعدة؟” وقال النمر: “نعم ممكن…خاصة اذا كانت في الجدار السفلي للقلب فأعراضها تتشابه مع الآم المعدة”.
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن الشائعات المتداولة حول حناء الرأس والإصابة بالجلطات لا صحة له. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس :” وضع الحناء على الرأس في الشتاء ليس له علاقة بالجلطات.” وكان النمر أكد في وقتٍ سابق أن القهوة مفيدة للجسم وصحية، ولكن لابد من تجنب الإفراط في تناولها، لأن زيادة الكافيين في الجسم يؤثر بشكل سلبي علىه.
أوضح استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، المعدلات الصحية لقياسات الضغط والسكري والكوليسترول بالجسم.وأشار خلال تغريدة عبر حسابه على منصة «X» أنه لا يوجد عذر لمن يجهل هذه الأرقام الثلاثة حتى لو كان سليما.ولفت النمر إلى أن معدل الضغط الطبيعي (تحت 130/ 80)، في حين أن معدل الكوليسترول الضار الطبيعي تحت 115، بينما معدل السكر الطبيعي تحت 100.
أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور “خالد النمر”، أن القهوة السعودية لا تسبب أمراض ضغط الدم، بل على العكس هي مفيدة صحيا لكن بشروط محددة.وأضاف في تصريحات لـ “العربية”، أن القهوة السعودية هي رمز من رموز التاريخ والتراث السعودي، التي يجب أن يفتخر بها كل مواطن سعودي. وأوضح أن القهوة السعودية لها العديد من الفوائد الصحية، لكن بشرط ألا يتجاوز الشخص شرب 10 “فناجيل يوميا.أخبار قد تهمك استشاري في أمراض القلب: نزول الوزن السريع بالحمية فقط يسبب مضاعفات خطيرة منها ضمور العضلات واختلال نبضات القلب 18 ديسمبر 2023 - 12:24 مساءً استشاري في أمراض القلب: التدفئة المستمرة والمشروبات الساخنة من أهم الطرق الوقائية لمرضى القلب خلال فصل الشتاء 16 ديسمبر 2023 - 1:15 مساءًاختصاصي أمراض القلب خالد النمر...
الرياض كشف الأستاذ الدكتور خالد النمر اختصاصي أمراض القلب مخاطر الإفراط في تناول القهوة يوميا. وقال النمر بأن تركيز الكافيين في القهوة يختلف في كل بلد حسب أنواعها، مشيراً بأن زيادة نسبة الغليان في القهوة يزيد من نسبة الكافيين فيها. وأضاف النمر بأن القهوة مفيدة للجسم وصحية، ولكن لابد من تجنب الإفراط في تناولها، لأن زيادة الكافيين في الجسم يؤثر بشكل سلبي علىه. وتابع النمر بأنه يمكن تناول 300 ملي من القهوة بشكل يومي دون القلق، اي ما يعادل 6 أكواب من القهوة السعودية. اختصاصي أمراض القلب خالد النمر يكشف مخاطر الإفراط في تناول القهوة يوميا: هذا هو الحد الأقصى#مساؤكم_معنا#العربيةFM#بالصوت_يصلكم_الخبر_وأكثر pic.twitter.com/CGar00iYcv — FM العربية (@AlarabiyaFm) December 19, 2023
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الأطعمة التي تؤثر على صحة الأطفال على المدى البعيد . وقال المسند عبر حسابه الرسمي على منصة إكس :” وجبات المطاعم السريعة يومياً (جنك فوود) تؤثر على صحة الأطفال على المدى البعيد بحدوث الضغط والسكري وأمراض شرايين القلب.” وأكد أنها تؤثر على الصحة حتى وإن كانت مع المحافظة على الرياضة والأكل الصحي في باقي الأوقات.
أميرة خالد حذراستشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين خالد النمر من إيقاف الاسبرين في مرضى القلب، لافتا إلى أنه قد يسبب حدوث الجلطة مرةً أخرى. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على موقع اكس:”لكبار السن،تناول الزنجبيل يوميا لايقوم مقام الأسبرين وليس بديلاً له”٠ وأضاف ” ارتفاع الكلسترول الضار هو المسبب الأول لجلطات القلب.والشخص السليم(بدون امراض ولا جلطات سابقة) يجب ان يكون أقل من ١١٥ ملغ/دسل”
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من نزول الوزن السريع باتباع حمية الامتناع عن الطعام فقط . وقال النمر عبر حسابه على موقع إكس : “نزول الوزن السريع جداً ٢٢ كجم في شهرين!! بالحمية فقط” الامتناع عن الطعام” يؤدي الى مضاعفات صحية كثيرة منها: ١.ضعف العضلات وضمورها ٢.حصى المرارة ٣.اختلال أملاح الدم البوتاسيوم والمغنيسيوم مما يسبب اختلال نبضات القلب وفي بعض الحالات الشديدة الوفاة. وأشار النمر إلى ضرورة مراجعة أقرب ممارس صحي والاتفاق على برنامج مناسب لنزول الوزن.
حذر استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر من فقدان الوزن السريع جداً بالحمية فقط (الامتناع عن الطعام).وأوضح النمر في تغريدة عبر منصة «X» أن ذلك يؤدي إلى مضاعفات صحية كثيرة منها:١.ضعف العضلات وضمورها٢.حصى المرارة٣.اختلال أملاح الدم البوتاسيوم والمغنيسيوم مما يسبب اختلال نبضات القلب وفي بعض الحالات الشديدة الوفاة.وشدد النمر على ضرورة من مراجعة اقرب ممارس صحي والاتفاق على برنامج مناسب لنزول الوزن.
أميرة خالد حذر الأستاذ الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية من النوم في غرف مغلقة والحطب مشتعل. وقال النمر “في المربعانية احذر من النوم في غرفة أو خيمة مغلقتين والحطب يشتعل”. وأضاف النمر بأن ذلك يؤدي إلى الوفاة بسبب تسمم أول أكسيد الكربون.
أكد استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، أنه على الرغم من ارتفاع ضغط الدم غالباً في الشتاء القارس، إلا أن غالبية المرضى لايحتاجون لزيادة جرعة العلاج.وأوضح النمر في تغريدة عبر حسابه على منصة «X» أن مرضى الضغط يحتاجون 6 أشياء في فصل الشتاء تشمل:١ - التدفئة المستمرة ٢٤/ ٧٢ - اللبس المناسب للشتاء٣ - شرب المشروبات الساخنة٤ - شرب الماء الكافي٥ - الابتعاد عن الخروج اذا كانت درجة الحرارة الخارجية تحت ١٠٦ - إذا ارتفعت بعد ذلك قياسات الضغط ..فيناقشها مع طبيبه.
أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أضرار صحية خطيرة للبخور. وقال الدكتور خالد النمر: “البخور …الدراسات اكتشفت فيه ٤٢ مادة مسرطنة و ٢٠ مادة تسبب التسمم و٢٠٠ مادة مثيرة للقصبات الهوائية والربو”. وأضاف: “لذا إن كان ولابد من تلك العادة فقليلٌ منه يعطي رائحة جميلة للضيوف والملابس وبدون استنشاق مباشر.. وما فيه داعي تلف به أكثر من مرة واحدة على الضيوف”.
أكد استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، أن هناك 5 عادات صحية يحبها القلب.وأوضح النمر في تغريدة عبر حسابه على منصة «X» أن هذه العادات تشمل:1 – الرياضة.2 – الإكثار من الخضروات والفواكه.3 – تقليل الملح.4 – الوزن المناسب.5 – برودة الأعصاب (الابتعاد عن كثرة التوتر والانفعال)
الرياض أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين خالد النمر أن التعرق أعلى الجبهة واستمرار الألم خلال نغزة القلب يشير إلى احتمالية مشكلة بالشرايين. وأضاف النمر إذا كانت النغزة في منتصف الصدر ومؤلمة وتستغرق وقت طويل ويصحبها العرق لابد من مراجعة الطوارئ فورا، مشيراً بأنها قد تكون أعراض جلطة. وتابع النمر أن ارتجاع المريء من أكثر الأمور المسببة لنغزات القلب، لكن هناك أسباب أخرى مثل القلق وآلام العضلات. وأردف النمر أن الإرتباط بين شرب القهوة وتناول المنبهات ونغزات القلب لم يثبت طبيا ، لكنه ممكن بطريقة غير مباشرة. خالد النمر- استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين: التعرق أعلى الجبهة واستمرار الألم خلال نغزة القلب يشير إلى احتمالية مشكلة بالشرايين @ALNEMERK#برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/AUpGpKiMWp — برنامج سيدتي (@sayyidaty) December 12, 2023 د.خالد...
حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، من عدم التحكم بضغط الدم. وأضاف النمر، عبر منصة «إكس»، أن عدم التحكم بالضغط من أهم أسباب تضخم عضلة القلب ومن ثَمّ ضعفها.ونبه النمر في شأن توعوي آخر، إلى ضرورة إعلام المريض ومرافقه عند زيارة الطبيب بتشخيص الحالة المرضية وخطة العلاج.عدم التحكم بالضغط من أهم أسباب تضخم عضلة القلب ومن ثَمّ ضعفها.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) December 12, 2023
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، أن هناك بعض الأشخاص الذين يشعرون بالبرد أكثر من غيرهم، مشيرًا لضرورة عدم السخرية منهم. وأوضح النمر أنه يجب توفير جو دافئ لهؤلاء الأشخاص، وهم: الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم، وكذلك ضعف الغدة الدرقية، وقصور القلب والشديد، ومتلازمة راينويد وتعني إنقباض الأوعية الدموية بالبرودة، وأيضًا كبار السن والأطفال بدون أمراض.
حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، من وقف مسيلات الدم لعمل الحجامة، مشددا على أن من يأخذ هذه المسيلات يمنع من عمل الحجامة.وقال في تغريدة عبر حسابه على منصة «X» من يأخذ مسيلات الدم يمنع من عمل الحجامة...ويجب الاّ يوقف تلك المسيلات لعمل الحجامةوأوضح النمر أن ذلك من أسباب رجوع الجلطة اليه مرةً أخرى.
أميرة خالد وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، نصيحة لمرضى الضغط بشأن البرد. ودعا “النمر” إلى أخذ الخذر من البرد الشديد، حيث متوسط ارتفاع الضغط في حدود 10ملم زئبق ويزداد مدى هذا التأثر بالذات في كبار السن. وشدد على العناية برعاية كبار السن في المربعانية، واللبس المناسب، والمكان الدافيء المهيأ لجلوسهم، والأكل والشرب الذي يعطيهم الطاقة المطلوبة، وعدم إدخال مرضى الزكام والحرارة عليهم خاصةً من الأطفال، وانتظام اخذ الدواء، ومؤانستهم في ليل الشتاء فهو طويل.
أميرة خالد أكد إستشاري وأستاذ أمراض القلب والشرايين خالد النمر أنه لا يجب إيقاف حبوب الإسبرين بعد وضع دعامة القلب. وأضاف النمر أن إيقاف الإسبرين، قد يؤدي إلى إنقلاب الدعامة، ومن مسببات جلطات القلب بعد العملية. وتابع أنه يجب على المريض إخطار طبيبه إذا شعر بأي أعراض جانبية بعد تناول الإسبرين، حتى يتخذ الطبيب الإجراء المناسب. معلومة مهمة عن الاسبرين pic.twitter.com/ab02ad2ujD — الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) December 6, 2023
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن الحزن الشديد والصدمات النفسية من مسببات آلام القلب. وقال الدكتور خالد النمر: “الحزن الشديد والتعرض للصدمات النفسية من مسببات الآم القلب التي يشعر بها المريض كأنه “قلبي ينعصر” أو “زي ألم الكدمة” أو كأن”واحد يقبض قلبي بقوة”. وعلى جانب آخر، أشار الاستشاري إلى أن التدخين من أسباب تباطؤ مرور الدم في شرايين القلب.
أميرة خالد حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الاستاذ الدكتور خالد النمر، من الغضب الشديد. وقال خالد النمر، أن الأشخاص سريعي الغضب “الشديد” مع تصرفات مؤذيه لمن حولهم أثناء نوبة الغضب قولاً أو فعلاً أكثر عرضةً لجلطات القلب ثلاثة أضعاف ممن لايغضبون. وكان خالد النمر، قد أكد أن تناول حبة اسبرين واحدة (قضم وليس بلع) تقلل حدوث الوفيات في جلطات القلب بنسبة 25 %.
قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إن تناول حبة أسبرين واحدة (قضم وليس بلع) تقلل حدوث الوفيات في جلطات القلب بنسبة ٢٥%.وأشار النمر عبر حسابه على منصة «X» إلى أن الأسبرين فائدته الكبرى أثناء حدوث الجلطة وليس في الوقاية من حدوثها للشخص السليم.وأوضح أن القضم للأسبرين غير المغلف أسرع من البلع في وصوله الى الدم (أثناء) حدوث الجلطة الحادة وهذا ظرف استثنائي..ولكن البلع اليومي هو المطلوب لمن يحتاجه.ولفت إلى أنّ الإنسان السليم (الذي ليس لديه جلطات ولا امراض قلب ولا امراض مزمنة) لاينصح بأخذ الاسبرين.ونصح النمر من لديه جلطات سابقة أو دعامات أو عملية قلب مفتوح أن يستمر على الأسبرين، موضحا أن الفائدة من الاسبرين في تناوله يومياً وليس في أكثر من ذلك.
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، حقيقة أن البرد مع الأكل الدسم يسبب تجمد الدم بالقلب. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” ليس هناك علاقة بين الأكل الدسم في الشتاء والجلطات.” وأفاد بأن الأكل الدسم هو مصدر جيد للطاقة في الشخص السليم، أي “لمن لايعاني السمنة وارتفاع الكلسترول وأمراض القلب”.
أميرة خالد تحدث خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين عن سبب ارتفاع السكري والضغط عند كبار السن. وقال النمر “بعض المرضى كبار السن بسبب الاحتكاك وضعف العضلات لا يستطيع المشي ولكنه في نفس الوقت يتناول غذاء عالي السكريات والدهون مما يسبب له السمنة التي بدورها تؤدي لعدم التحكم بالسكري والضغط وزيادة شدة الاحتكاك”. وأضاف النمر “الحل الأمثل هو برنامج غذائي محسوب السعرات الحرارية لمساعدته على فقدان الوزن وإعادة تنشيط عضلاته بالتمارين المناسبة”.
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من تناول وجبة الحمام في العشاء لمرضى القلب وقال النمر عبر حسابه على موقع إكس :”وجبة عشاء الحمام لاتناسب مرضى القلب لأنها عالية الدهون فكل ١٠٠ جم لحم تكون كمية الدهون كالتالي: لحم الدجاج ١،٥ جرام لحم الحمام ٧،٥ جرام كمية الدهون في الحمام 5 أضعاف الدجاج”.
أميرة خالد شدد الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين على مخاطر التدخين في حدوث الجلطات القلبية وقال النمر عبر حسابه على موقع إكس “إيقاف التدخين أقوى بكثير في منع حدوث الجلطة القلبية من ممارسة الرياضة يومياً.وفي كُلٍ خَيرٌ” وأضاف “الاستمرار في التدخين بعد حدوث الجلطة ووضع الدعامة يؤدي إلى انسداد الدعامة بسرعة وحدوث الجلطة مرة أخرى”.
رئيس الوزراء الفرنسي ينجو من حجب الثقة