خالد النمر: 3 أعراض لفقر الدم عند النساء

النمر: النوم على البطن باستمرار يسبب صداعا مستمرا وألما في الكتفين

حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من النوم، لما له من أضرار علي صحة الجسم.

وقال النمر في تغريدة نشرها علي حسابه بمنصة اكس: “النوم على البطن باستمرار قد يؤدي إلى ضغط على أعصاب الرقبة والفقرات، مما يسبب صداعا مستمرا وألما في الكتفين”.

كما حذر النمر من النوم بعد تناول وجبة العشاء مباشرة، لأنه يسبب ارتجاع المريء والكوابيس.

اقرأ أيضا:

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

النمر: انخفاض VO2max في ساعة أبل لا يدعو للقلق

أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر ما إذا كان انخفاض VO2max، وفقًا لساعة أبل يدعو للقلق أم لا. وقال النمر في تغريدة عبر حسابه الرسمي على منصة إكس: إن غالبية تلك الرسائل لا تدعو للقلق ولا تستوجب زيارة الطبيب.” وأوضح أن غالبية تلك الرسائل لا تدعو للقلق، لأن أسبابها تشمل قلة ممارسة الرياضة الهوائية، وضعف اللياقة، وأخطاء تقنية في قياس الساعة، والتقدم في العمر. ويأتي ذلك بالإضافة إلى ذلك السمنة، والتدخين، ومشاكل القلب أو الرئتين، وضعف العضلات. اقرأ أيضًا: النمر: النوم على البطن باستمرار يسبب...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

نصيحة تساعدك في تقليل هرمونات التوتر وتحسين المزاج في 10 دقائق

أميرة خالد وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، نصيحة لتقليل هرمونات التوتر وتحسين المزاج. وقال النمر إن الجلوس دون تفكير أو تخطيط لمدة 10 دقائق يوميًا يقلل من هرمونات التوتر ويحسّن المزاج. وأكد أن هذه الطريقة ستكون مفيدة خاصة للأشخاص المشغولين وتحت كثير من ضغط جدول المهام اليومية.

سوالیفقبل ۱ یوم

بعد وفاة إيناس النجار.. ماذا نعرف عن تسمم الدم؟

#سواليف أعلن، الإثنين عن #وفاة_الفنانة_التونسية إيناس النجار (42 عاما) بعد تدهور حالتها الصحية نتيجة #إصابتها #بتسمم_في_الدم وانفجار المرارة، ما أدى إلى دخولها في غيبوبة تامة. فماهو التسمم الدموي؟ وماهي أعراضه؟ وكيف يمكن علاجه؟ يعد التسمم الدموي من الحالات الصحية الخطيرة التي تحدث عندما تدخل البكتيريا أو العدوى إلى مجرى الدم، مما يؤدي إلى تفاعل الجسم مع هذه العدوى بشكل قد يسبب تلف الأنسجة والأعضاء والغيوبة والوفاة. مقالات ذات صلة في آخر ظهور للفنانة الراحلة إيناس النجار : زوجي دمر حياتي 2025/04/01 أسباب شائعة للعدوى التي تؤدي إلى التسمم الدموي: عدوى...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

النمر : قلة النوم تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم

أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر، أن قلة النوم لمدة أقل من 5 ساعات يوميًا تزيد من خطر الإصابة بضغط الدم المرتفع. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” قلة النوم المزمنة لأقل من 5 ساعات يوميًا تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة قد تصل إلى 60٪.” وأضاف:” قلبك يحتاج إلى الراحة أكثر مما يحتاج الى الرياضة لوفي كلٍ خير.” اقرأ أيضًا: النمر: كل علاجات الكلسترول لاتزيل الترسبات في الشرايين

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

النمر: حبوب منع الحمل ثنائية الهرمون أو البروجستين فقط تزيد الجلطات

أميرة خالد حذّر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من استخدام حبوب منع الحمل ثنائية الهرمون أو التي تحتوي على البروجستين فقط. وقال النمر عبر تغريدة علي منصة إكس: “حبوب منع الحمل (ثنائية الهرمون أو البروجستين فقط) تزيد احتمالية جلطة القلب والدماغ”. وتابع: “لذا ننصح النساء بمتابعة عوامل الخطورة عن قرب مع طبيب الأسرة”.

صدى البلدقبل ۲ یوم

مرض خطير للنساء.. انتبهي لهذه العلامات

أمراض القلب لدى النساء ارتفاعًا مقلقًا، وهي أحد الأسباب الرئيسية للوفاة.دراسة تكشف.. العلاقة بين مرض السكري وأمراض القلبتحذير من دواء شهير لعلاج أمراض القلب .. تفاصيلقال الدكتور بوشان باري، استشاري أمراض القلب أن تُشخيص أعراض أمراض القلب لدى النساء بشكل خاطئ و التعرف على العلامات التحذيرية يسبب مخاطر عديدة الأعراض الرئيسية التي يجب الانتباه إليها.التعب المستمر:الشعور بالتعب غير المعتاد رغم حصولك على قسط كافٍ من الراحة قد يشير إلى وجود مشكلة قلبية كامنة. إذا كانت أنشطتك اليومية تشعرك بالإرهاق والتعب دون سبب واضح، فمن الجدير الانتباه.ضيق التنفس:قد يشير ضيق التنفس بعد بذل...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

النمر: النوم على البطن باستمرار يسبب صداعا مستمرا وألما في الكتفين

أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من النوم، لما له من أضرار علي صحة الجسم. وقال النمر في تغريدة نشرها علي حسابه بمنصة اكس: “النوم على البطن باستمرار قد يؤدي إلى ضغط على أعصاب الرقبة والفقرات، مما يسبب صداعا مستمرا وألما في الكتفين”. كما حذر النمر من النوم بعد تناول وجبة العشاء مباشرة، لأنه يسبب ارتجاع المريء والكوابيس. اقرأ أيضا: النمر: النوم بعد وجبة العشاء يسبب الكوابيس وارتجاع المرئ

صدى البلدقبل ۳ یوم

اتسبب في وفاتها.. أعراض مرض إيناس النجار

توفيت الفنانة إيناس النجار، اليوم بعد معاناتها من تسمم الدم.وكانت إيناس النجار، تعانى من انفجار المرارة ولم يتم اسعافها بشكل صحيح وسريع.ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نكشف لكم أهم أعراض مرض تسمم الدم.لتشخيص حالة ما بالإنتان، يجب أن تكون مصابةً بعدوى محتملة أو مؤكدة، وأن تظهر كل المؤشرات المرضية التالية:تغيُر في الحالة العقليةأن يسجل الضغط الانقباضي -الرقم الأول (العلوي) في قراءة ضغط الدم- 100 مم زئبقي أو أقل أن يسجل معدل التنفس 22 نفسًا في الدقيقة أو أكثرأعراض الصدمة الإنتانيةالصدمة الإنتانية ، هي انخفاض حاد في ضغط الدم...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

5 خطوات تساعد على تعديل أوقات النوم بعد رمضان

أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، عن خمس خطوات تساعد على تعديل أوقات النوم بعد رمضان. وأوضح الدكتور خالد النمر، أن هذه الخطوات تتمثل في تأخير وقت النوم أسهل من تقديمه، فأخِرّ وقت نومك كل يوم ساعتين حتى تصل للوقت المناسب، وتجنب القهوة والشاهي ٤ ساعات قبل النوم. وأضاف: ابتعد عن الاجهزة الذكية والإضاءة في غرفة النوم، تناول عشاء خفيف ٣ ساعات قبل النوم، استخدام الميلاتونين في البداية لتحفيز النوم.

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

عبارات غير لائقة اجتماعياً أثناء المعايدة

الرياض كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، عن عبارات غير لائقة اجتماعياً أثناء المعايدة. وقال الدكتور خالد النمر، أن هذه العبارات تتضمن: سمنت !/ نحفت؟ شكلك تعبان..وش فيك !؟.. وين الناس؟”. وأضاف: “سبحان من يبعث من في القبور ؟(سمعتها اليوم على باله مزحه) لقيت وظيفة؟ تزوجت ؟/جاك عيال؟ ياخي وش القطاعة لا تتصل ولا تسأل؟”.

خالد النمر: 3 أعراض لفقر الدم عند النساء

النمر: النوم على البطن باستمرار يسبب صداعا مستمرا وألما في الكتفين

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار