أستاذ أمراض القلب : لا تستحم بعد ممارسة الرياضة مباشرة
تاريخ النشر: 24th, August 2024 GMT
أميرة خالد
نصح الدكتور خالد النمر إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين ، كل شخص يذهب للجيم ، بأنه لا تستحم بعد ممارسة الرياضة مباشرة .
وشرح النمر قائلاً بأن السبب هو المسامات تكون مفتوحة ويدخل الماء في الجسم وبهذا يعرض الشخص نفسه للموت .
وقال النمر أنه من المفترض في هذه الحالة ، أن يقوم الشخص بأزالة العرق وبالتالي سوف تمنع الالتهابات الجلديه وتزيد من نشاط الجسم .
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: أستاذ أمراض القلب جيم ممارسة رياضة
إقرأ أيضاً:
شروط الحصول على رخصة سايس طبقًا للقانون
شددت وزارة الداخلية على أهمية الحصول على الترخيص الرسمي لمزاولة هذه المهنة، وذلك وفقًا للقانون رقم 150 لسنة 2020 الخاص بتنظيم انتظار المركبات.
يأتي ذلك في إطار جهود الدولة لتنظيم مهنة تنظيم انتظار السيارات، وتحقيق الانضباط في الشوارع والميادين العامة على مستوى المحافظات والمدن والمراكز والأحياء على مستوى الجمهورية.
شروط الحصول على رخصة سايسقد جاء هذا التشديد عقب ضبط 40 شخصًا خالفوا أحكام القانون بمزاولة النشاط دون ترخيص، مما دفع الوزارة إلى إصدار تحذير واضح بعدم ممارسة المهنة إلا بتصريح رسمي من الجهات المختصة بكل محافظة.
شروط الحصول على رخصة سايس1- لا يجوز ممارسة النشاط دون ترخيص رسمي تصدره اللجنة المختصة بالمحافظة.
2- مدة الترخيص: ثلاث سنوات قابلة للتجديد، وفقًا للشروط والضوابط المحددة.
شروط استخراج رخصة السايس
1- إجادة القراءة والكتابة.
2- ألا يقل السن عن 21 سنة.
3- الحصول على رخصة قيادة سارية المفعول.
4- تقديم شهادة صحية تثبت عدم تعاطي المواد المخدرة.
5- أداء الخدمة العسكرية أو تقديم ما يثبت الإعفاء منها.
6- ألا يكون قد صدر ضده حكم جنائي أو في جريمة مخلة بالشرف أو الأمانة.
خطوات التقديم على رخصة سايسعلى من يرغب في ممارسة مهنة السايس التوجه إلى اللجنة المختصة بمحافظته لتقديم طلب الحصول على الترخيص واستيفاء الإجراءات اللازمة.