خالد النمر: قلة النوم وزيادة تناول الملح من عوامل ارتفاع الضغط برمضان
تاريخ النشر: 18th, March 2024 GMT
أوضح استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، أسباب ارتفاع ضغط الدم في شهر رمضان.
وأضاف النمر، بسلسلة تغريدات توعوية، بمنصة (إكس)، إن أسباب ارتفاع الضغط في رمضان لمن كانت حالته مستقرة من قبل، من بينها النوم بمعدل أقل من سبع ساعات، وزيادة تناول الملح، أو الشوربة أو السمبوسة.
وتابع، أن زيادة الوزن في رمضان تحدث حال الإكثار من السكريات والدهون في الإفطار وعدم ممارسة الرياضة، وقلة شرب السوائل، وتناول النشويات والدهون في السحور والنوم بمعدل أقل من ست ساعات.
من أهم أسباب ارتفاع الضغط في رمضان لمن كانت حالته مستقرة من قبل:
١.النوم أقل من ٧ ساعات
٢.زيادة تناول الملح (شوربة،سمبوسة...الخ).
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: خالد النمر القلب ارتفاع الضغط
إقرأ أيضاً:
كفيفة تتورط فى جريمة قتل .. عرض حياة أو موت برمضان 2025
إعلنت شبكة تليفزيون النهار عن عرض مسلسل “ حياة أو موت ” من بطولة حنان مطاوع خلال شهر رمضان القادم .
مسلسل “حياة أو موت” من بطولة حنان مطاوع وسلوى عثمان وأحمد الرافعي ورنا رئيس .
وظهرت حنان مطاوع فى برومو العمل الذي أذيع علي شاشة النهار فى دور فتاة كفيفة ، تتورط فى جريمة قتل .
ويعرض حاليًا لـ حنان مطاوع مسلسل “ صفحة بيضا ” عبر أحدي قنوات الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية ومنصة WATCH IT .
المسلسل يقدم قصة درامية غامضة ومليئة بالتشويق، حيث تدور أحداثه حول جريمة قتل تظل البطلة ضي تسعى لكشف خيوطها.
المسلسل من تأليف حاتم حافظ، إخراج أحمد حسن، وإنتاج أروما ستوديوز بقيادة المنتج تامر مرتضى، ويشارك فيه نخبة من النجوم أبرزهم: حنان مطاوع و سامى الشيخ و مها نصارو أحمد الرافعي و نور محمود وعمر الشناوي و ميمي جمال.
وزيرة التنمية المحلية ومحافظ القاهرة يتفقدان مشروع زراعة وتشجير الطريق الدائري بالقاهرة