أميرة خالد

كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر عن تأثير النظام الغذائي الصيام المتقطع على صحة القلب، خاصة بعد. ظهور أبحاث تؤكد ضرره.

وأشار النمر أنه سئل كثيرًا عن هذا الأمر، خاصة بعد عرض عدة ملخصات من الدراسة2024 AHA، والتي تفيد بضرر هذا النظام على صحة القلب.

وتابع قائلًا: “الحقيقة باختصار أن هذه الدراسة فيها عيوب إحصائية كثيرة ولا تنقض ماسبقها من دراسات لأسباب كثيرة، منها أنها تعتمد على ذاكرة المشاركين، مرضى القلب نسبتهم قليلة جداً من مجموع المرضى، كما أنها تعارض دراسات قوية سابقةRCT لذا يظل المفهوم كما هو:«الصيام المتقطع مازال صحياً للقلب»”.

ويعتبر نظام الصيام المتقطع من أنظمة خسارة الوزن الشهيرة، حيث يعتمد على الصيام لمدة طويلة، وهذا يساعد الجسم غلط استخدام الدهون المخزنة به، مما يساعد في خسارة الوزن.

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الصيام المتقطع خسارة الوزن صحة القلب الصیام المتقطع

إقرأ أيضاً:

طقس العرب يكشف تفاصيل حالة عدم الاستقرار الجوي تؤثر على المملكة اليومين القادمين

#سواليف

تتأثر بلاد الشام بما فيها المملكة بمشيئة الله اليومين القادمين بحالة من #عدم_الاستقرار_الجوي تتسبب بحدوث #تقلبات_جوية من ضمنها هطول زخات مُتفرقة من #الأمطار على فترات مُتباعدة و بشكل غير مُنتظم و خاصة نهار يوم الخميس 2025/1/23.

و تأتي هذه الحالة ضمن استمرار تأثر المملكة بين فترة و أخرى بحالات جوية فرعية و في ظل افتقاد واضح لزخم المُنخفضات الشتوية المُتتالية المُعتادة في هذا الوقت من العام.

بالرغم من وجود فرص #الأمطار.. استمرار غياب المُنخفضات الشتوية المُتكاملة
و أوضح المُختصون في مركز طقس العرب بأن الحالة المُقبلة على المملكة نهاية هذا الأسبوع ناتجة عن اندفاع كتلة هوائية باردة و رطبة في طبقات الجو العليا بالقرب من المملكة إلا أنها لا تتعمق بنحو كاف للحوض الشرقي للبحر الأبيض المُتوسط، و لكنها تستثير منخفض البحر الأحمر بالتمدد نحو الشمال فتتولد حالة من عدم الاستقرار الجوي. و يتضح ذلك مما تستشعره النمذجة الحاسوبية بأن الهطولات المطرية لا يُتوقع أن تتسم بالاستمرارية المتواصلة كما هو حاصل بالمنخفضات الجوية الشتوية (المُصنفة)، بل ستكون على فترات مُتباعدة و #الطقس سيكون مُتقلب ما بين وقت و آخر بل و منطقة و أخرى و هو ما يُميّز هكذا حالات.
و بالرغم من توقعات بتشكل العديد من بؤر الضغط الجوي المُنخفض في المنطقة إلا أنها فرعية و مُبعثرة و مُغلقة و مُرتبطة أيضاً بمُنخفض البحر الأحمر، و جميع هذه البؤر تُسبب تشتت للرياح أي أنه ليس نظاماً سطحياً مُنتظماً كما يحصل بالمُنخفضات الشتوية المُتكاملة، و تعرف هذه الحالات بالحالات الجوية المُركبة و هي موجودة في الأرشيف المناخي للمملكة إلا أنها تحدث بكثرة خلال فصل الخريف أو الربيع، و ليس في مُنتصف الشتاء!

مقالات ذات صلة إعلام إسرائيلي: “حماس” تحتجز الرهائن في ملاجئ إنسانية تحت الأرض 2025/01/21

علمياً: لماذا النظام الجوي لم يتطور إلى مُنخفض شتوي مُصنف؟
و أكد المُختصون في مركز طقس العرب بأن الانظمة الجوية لا زالت غير ناضجة من الناحية الشتوية في المنطقة حتى ساعة اعداد هذا التقرير، حيث أن طريقة تموج التيار النفاث و محور و قوة اندفاع الكتل الهوائية الباردة و الرطبة في الطبقات العليا نحو المنطقة لا يزال غير تقليدي و هو ما يُفرز بأن الحالات الجوية تكون فرعية و لا تتطور إلى منخفضات شتوية مُتكامل.
من ناحية علمية، في الحالة القادمة أيضاً سيكون التيار النفاث على أطراف جنوب بلاد الشام و سيكون بزاوية مُنفرجة و واسعة و هو ما يؤدي إلى أن تكون ديناميكية الحالة ليس قوياً و النظام السطحي المُرافق للحالة لا يكون مُتعمقاً. في حين يكون سلوك التيار النفاث المُرافق للأنظمة الشتوية ضيقاً و متموجاً بشكل مُنتظم و يتسبب المؤثر العلوي بتشكل مُنخفض جوي سطحي في محيط جزيرة قُبرص و يعمل عمل الموُلد لحدوث هطولات مطرية و ثلجية على حد سواء.

نسأل الله تحسن الحال و أن يسقينا الغيث و لا يجعلنا من القانطين

مقالات مشابهة

  • البوملي: فاكهة شتوية بفوائد صحية مذهلة لصحة القلب والبشرة والهضم
  • أصحاب الوزن المثالي عرضة لأمراض القلب لهذا السبب
  • طقس العرب يكشف تفاصيل حالة عدم الاستقرار الجوي تؤثر على المملكة اليومين القادمين
  • اختبار منزلي في 5 دقائق يكشف مشكلة خطيرة في القلب
  • معهد الفلك يكشف تفاصيل ظاهرة اصطفاف الكواكب.. ويؤكد ليس لها تأثير ضار للأرض
  • الهلال الأحمر المصري يكشف تأثير الهدنة ودخول المساعدات الإنسانية إلى غزة
  • مستشار قانوني يكشف تأثير الفزعة في مجال العمل على المخالفات القانونية.. فيديو
  • النمر: ارتفاع الكولسترول الضار لا يمنع المرأة من الحمل
  • النمر : قوة القلب وقت الراحة بين 55% و70% طبيعية
  • «الوزراء» يكشف تأثير الصراعات العالمية وكورونا على تفاقم ديون الدول