خالد النمر: 5 فرص صحية في شهر رمضان
تاريخ النشر: 10th, March 2024 GMT
أكد استشاري وأستاذ امراض القلب على وجود 5 فرص صحية يمكن استغلالها خلال شهر رمضان.
وأوضح النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الفرص تشمل:
١ - يخفض الدهون الثلاثية.
٢ - يخفض الضغط
٣ - يقلل مقاومة الخلايا للأنسولين ويقلل احتمالية السكري
٤ - فرصة لإنزال الوزن فيمن يعاني السمنة
٥ - فرصة للإقلاع عن التدخين.
.المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
استشارية تحسم الجدل بشأن استخدام البخور بقشر الرمان والبصل أثناء فترة النفاس .. فيديو
الرياض
حسمت استشارية النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، جدل حول استخدام البخور بقشر الرمان والبصل خلال فترة النفاس، مشيرة إلى وجود عادات إيجابية وسلبية خلال تلك الفترة الحساسة للمرأة .
وقالت النمر خلال مداخلتها عبر قناة «روتانا خليجية» : “في مجتمعنا السعودي هناك عادات جيدة مثل الدعم النفسي والمعنوي من الأم والأخوات، العناية بالأم وتجهيز الطعام لها، مما يقلل من الضغط عليها” .
وأشارت إلى وجود بعض العادات السلبية خلال فترة النفاس مثل : على النفاس عدم الاستحمام بالماء البارد، ممنوع شرب الماء، تغطية الرأس الاذنين وعدم أكل بعض الخضراوات والفاكهة مثل الموز والبامية والملوخية .
وأردفت : هناك عادت يُسكت عنها مثل التبخر بقشر الرمان والبصل، طالما أنها لا تضر بصحة الأم والطفل .
وبسؤالها عن سعى المرأة لعمليات التجميل خلال فترة النفاس، أكدت أنه شئ غير ضروري، خاصة وأنها قد تؤثر على صحة الأم مستقبلًا .
واختتمت حديثها عن استخدام لهومات النفاس، موضحة أن بعض التجار استغل فترة النفاس كتجارة مثل ما نشاهده من بوكس النفاس، والذي تخطى سعره لأكثر من 3 آلاف ريال .
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/11/BWxBYtrjpMdzs2o.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/11/JkSE0YovTgpRLZ4g.mp4
اتفاق أمني بين تركيا والسلطة الفلسطينية لتدريب قوات إنفاذ القانون