خالد النمر يقدم 3 نصائح ذهبية في رمضان
تاريخ النشر: 9th, March 2024 GMT
أميرة خالد
قدم الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، 3 نصائح ذهبية في رمضان للحفاظ على الصحة وتوازن الجسد .
وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس :” لابد أن تنام ٨ ساعات صحتك أهم من مشاهدة التلفزيون، بالإضافة إلى شرب كمية ماء كافية بحيث يصبح البول ليس له لون.”
وأضاف :” لا تصل لمرحلة الشبع لا في الفطور ولا السحور، في الفطور لتقوم للتراويح والسحور لتستطيع النوم بعد الصلاة.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: البول السحور خالد النمر رمضان مشاهدة التلفزيون
إقرأ أيضاً:
هل اقترب الأهلي من ضم بن رمضان؟.. خالد الغندور يكشف مفاجأة
قال الإعلامي خالد الغندور، إن النادي الأهلي توصل إلى إتفاق مبدئي مع فريق فيرينتسفاروشي المجري لضم محمد علي بن رمضان.
وتابع الغندور خلال برنامجه ستاد «المحور»:"زي ما قولنالكم من يومين الأهلي عرض 2 مليون دولار وأبدى مرونة لزيادة 200 ألف دولار على عرضه».
وأضاف:«فيرينتسفاروشي المجري أبدى موافقة على عرض الأهلي ولكن طلب نسبة من إعادة البيع تصل إلى 20%».
واختتم:« الأهلي غير معترض على وجود نسبة من إعادة البيع ولكن هناك محاولات لتقليل النسبة إلى 10%».
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا