خالد النمر يقدم 3 نصائح ذهبية في رمضان
تاريخ النشر: 9th, March 2024 GMT
أميرة خالد
قدم الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، 3 نصائح ذهبية في رمضان للحفاظ على الصحة وتوازن الجسد .
وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس :” لابد أن تنام ٨ ساعات صحتك أهم من مشاهدة التلفزيون، بالإضافة إلى شرب كمية ماء كافية بحيث يصبح البول ليس له لون.”
وأضاف :” لا تصل لمرحلة الشبع لا في الفطور ولا السحور، في الفطور لتقوم للتراويح والسحور لتستطيع النوم بعد الصلاة.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: البول السحور خالد النمر رمضان مشاهدة التلفزيون
إقرأ أيضاً:
أشعلت الأجواء.. ويل سميث يقدم أغنية جديدة علي مسرح جوائز BET
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
اشعل النجم الأمريكي ويل سميث مسرح حفل توزيع جوائز BET في لوس أنجلوس، الأحد، بأغنية جديدة، أداها مع الجوقة.
https://www.instagram.com/reel/C83LqEbp3qV/?utm_source=ig_web_button_share_sheet
الأغنية بعنوان "You Can Make It"، وتناول ع "الإيمان والمثابرة"، وهي أول أغنية منفردة لـ سميث منذ أكثر من 5 سنوات، وأول إصدار موسيقي كبير له منذ ألبومه "Lost and Found" في عام 2005.
وتحتفي جوائز BET التي تقام سنويا في أمريكا بإنجازات الفنانين ذوي البشرة السمراء، في مجال الترفيه، من الموسيقى، والأفلام، والتلفزيون، والرياضة أيضا.
وكان من الفنانين الفائزين والمكرمين بجوائز BET هذا العام بيونسيه، نيكي ميناج ، وآشر، الذي فاز بجائزة الإنجاز مدى الحياة كأفضل مغني R&B.
الداخلية العراقية تعلن عن استراتيجيتين إزاء مواقع التواصل الاجتماعي