خالد النمر: خمسة أضرار صحية للنوم أقل من 6 ساعات يوميا
تاريخ النشر: 20th, June 2024 GMT
حذر استشاري طب القلب، د. خالد النمر، من خمسة أضرار صحية للنوم أقل من 6 ساعات يوميا.
وأوضح النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأضرار الخمسة تشمل:
يرفع الضغط
يزيد احتمالية السمنة
يزيد من احتمالية السكري
يرفع الدهون الثلاثية
يضاعف من حدوث جلطات القلب والدماغ 2x
.المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: أضرار قلة النوم
إقرأ أيضاً:
عبد المحسن النمر : أخاف على أولادي من الفن
خاص
كشف الفنان عبد المحسن النمر، عن خوفه من دخول أبنائه مجال الفن، بسبب ما عانه خلال مسيرته الفنية.
وقال النمر أنه يرفض دخول أبنائه عالم الفن لكونه يخاف عليهم، لافتا إلى أن عمله تسبب في حزن والدته وبكائها.
وتابع: “أنا أشفق عليهم، طريق الفن صعب ويمكنهم تحقيق ذاتهم من خلال مهنة أخرى، لكن تحقيق النتائج في الفن يأتي على المدى الطويل.. كما أن طريقه مليء بالألغام لكونه مرتبط بالشهرة”.
وأضاف :”أنه في إحدى المرات أثناء عودته للمنزل وجد والدته تبكي بسبب دوره في مسلسل “خزنة” والذي جسد فيه شخصية متعاطي المخدرات، وعندما سأل والدته عن سبب بكائها فقالت :”” إلى متى هذا التمثيل، اتركه الناس أزعجوني بالاتصالات.. الناس قالوا لي يعني كيف عبد المحسن عرف يسوي الدور لو كان ما يعرف المخدرات قبلها”.
وأضاف أن البعض اتهموه بأنه مدمن ما جعل والدته تحزن إلا أنه في الحقيقة لم يتعط المخدرات وإنما أتقن الشخصية بعد دراسة عميقة لحياة المدمنين.
موسكو: الاتحاد الأوروبي في طليعة الأطراف المعرقلة لعمل الصحفيين