نصيحة من “النمر” لمدمني القهوة قبل رمضان
تاريخ النشر: 7th, March 2024 GMT
أميرة خالد
وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ نصيحة لمدمني القهوة والمدخنين قبل شهر رمضان.
وقال النمر:”ننصح المدخنين ومدمني القهوة أن يتدرجوا في “تأخير + تقليل” جرعات الكافيين والنيكوتين الصباحية قبل دخول شهر رمضان لتفادي التعب ونوبة الصداع الشديد في أول أيامه”.
وفي سياق آخر وجه النمر نصيحة لمن يعانون الصلع الوراثي قائلا: “هناك دواء يستخدم على شكل بخاخ أو شامبو لتساقط الشعر اسمه العلمي (مينوكسديل) من اعراضه الجانبية هبوط الضغط والدوخة”.
وأضاف: “لذا يجب مراقبة الضغط بدقةٍ فيمن يتناوله خاصةً النساء اللواتي يعانين من انخفاض الضغط”.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: القهوة خالد النمر صحة مرأة
إقرأ أيضاً:
نصيحة رمضانية.. خبيرة تربوية: استثمروا رمضان لتعزيز الأخلاق الحميدة لدى أبنائكم
أكدت الدكتورة حنان ضاحي، عضو هيئة التدريس بكلية التربية بجامعة جدة، أن شهر رمضان المبارك يمثل فرصة استثنائية لغرس القيم النبيلة وتعزيز التربية الأخلاقية لدى الأبناء داخل محيط الأسرة.
وأوضحت أن هذا الشهر الفضيل يحمل في طياته قيماً راقية كالتسامح والعفو والعمل الصالح، مما يجعله بيئة خصبة لتعزيز السلوكيات الإيجابية.
أخبار متعلقة فيديو| "اليوم" تتجول بين ازقة جدة التاريخية خلال موسم رمضان نصيحة رمضانية| ما هو التدبر الحقيقي للقرآن الكريم؟ وكيف يتحقق في رمضان؟إدارات التعليم تحدد مواعيد الدراسة في رمضان.. الشرقية والأحساء تبدأ 9:30 صباحًاوأشارت الدكتورة ضاحي، إلى أن الأسر يمكنها استثمار القيم الرمضانية في تنشئة أبنائها من خلال تعليمهم قيمًا مثل إعداد الصدقات، والمشاركة الفعالة في صلاة التراويح، وتقديم العون للأم في تحضير مائدة الإفطار والاستعداد المسبق لهذا الشهر الكريم.استثمار في تربية الأبناءوأضافت أنه يمكن للأسر كذلك تعزيز قيم العطف والمساعدة لدى الأطفال من خلال اصطحاب الأب لأبنائه لتوزيع الصدقات قبيل أذان المغرب، أو تشجيعهم على المشاركة في الدعاء الجماعي قبل الإفطار.
وأكدت أن هذه الممارسات، وإن بدت بسيطة، إلا أنها قادرة على ترك أثر عميق وإيجابي في نفوس الأطفال.د. حنان ضاحيد. حنان ضاحي
وشددت الدكتورة ضاحي على أهمية وجود خطة واضحة ومدروسة لدى كل أب وأم لاستثمار شهر رمضان على النحو الأمثل في تربية الأبناء.
وقالت إن رمضان يتيح غرس العديد من القيم، مؤكدة ضرورة إعداد الأبناء ليكونوا جزءًا فاعلًا من هذه التجربة الروحية والأخلاقية المتميزة.
وأعربت الدكتورة ضاحي عن أملها في أن يكون شهر رمضان المبارك فرصة سانحة لجميع الأسر لتعزيز الروابط الأسرية المتينة والقيم الإنسانية النبيلة بين جميع أفرادها.
القبض على عزت.. أحداث الحلقة الثامنة من مسلسل قلبي ومفتاحه