خالد النمر: 7 عناصر للحفاظ على صحة القلب

فرق مدرّبة وآليات حديثة للعناية بنظافة المسجد النبوي

تشكّل تهيئة ونظافة الحرمين الشريفين إحدى الأولويات التي تحرص الهيئة العامة للعناية بالمسجد الحرام والمسجد النبوي على توفيرها، وفق برامج تنظيمية تنفذها على مدى الساعة، للحفاظ على نظافة الحرمين الشريفين، واستقبال ملايين المصلين في بيئة صحية نظيفة ومريحة.
ووثّقت عدسة “واس” مشاهد من أعمال نظافة المسجد النبوي وساحاته بعد انقضاء صلاة التراويح اليوم، باستخدام معدات حديثة وفرق عمل مدربة لضمان تغطية كل أرجاء المسجد النبوي وساحاته، تشمل غسل وتعقيم الأرضيات والساحات الخارجية للمسجد عدة مرات يوميًا، إضافةً إلى تطهير السجّاد وتعطيره باستخدام مواد عالية الجودة، للحفاظ على طهارته ورائحته الزكية، تشمل برامج وجهود النظافة الروضة الشريفة والمرافق المحيطة.

مقالات مشابهة

وکالة بغداد الیومقبل ۴ ساعة

الاستخبارات العسكرية: القبض على 7 عناصر إرهابية في ثلاث محافظات

بغداد اليوم -

صحیفة صدىقبل ۱۱ ساعة

الإفراط في المكملات الغذائية قد يضر بالصحة أكثر من نفعها

أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن الإكثار من تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية لا يعني بالضرورة التمتع بصحة أفضل، بل قد يؤدي إلى نتائج عكسية تؤثر على الجسم بشكل سلبي. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة «إكس»، أن بعض الفيتامينات والمعادن يمكن أن تتحول إلى مصدر ضرر عند تناولها بكميات زائدة، على سبيل المثال، الإفراط في تناول فيتامين “D” قد يؤدي إلى ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم، مما يسبب مشكلات صحية مثل حصوات الكلى واضطرابات الجهاز الهضمي. أما المغنيسيوم، فإن زيادته المفرطة قد تؤدي إلى...

صحیفة الجزیرةقبل ۱۴ ساعة

فرق مدرّبة وآليات حديثة للعناية بنظافة المسجد النبوي

تشكّل تهيئة ونظافة الحرمين الشريفين إحدى الأولويات التي تحرص الهيئة العامة للعناية بالمسجد الحرام والمسجد النبوي على توفيرها، وفق برامج تنظيمية تنفذها على مدى الساعة، للحفاظ على نظافة الحرمين الشريفين، واستقبال ملايين المصلين في بيئة صحية نظيفة ومريحة. ووثّقت عدسة “واس” مشاهد من أعمال نظافة المسجد النبوي وساحاته بعد انقضاء صلاة التراويح اليوم، باستخدام معدات حديثة وفرق عمل مدربة لضمان تغطية كل أرجاء المسجد النبوي وساحاته، تشمل غسل وتعقيم الأرضيات والساحات الخارجية للمسجد عدة مرات يوميًا، إضافةً إلى تطهير السجّاد وتعطيره باستخدام مواد عالية الجودة، للحفاظ على طهارته ورائحته الزكية،...

وکالة سوا الإخباریةقبل ۱۸ ساعة

شهيد برصاص الاحتلال بادعاء محاولته دهس عناصر شرطة

استشهد شاب فلسطيني من بلدة العيزرية ، مساء اليوم الثلاثاء 25 مارس 2025 ، برصاص قوات الاحتلال الإسرائيليّ، بادعاء محاولته دهس عناصر شرطة، بين القدس ومستوطنة معاليه أدوميم. وذكرت تقارير إسرائيلية، أن قوات الاحتلال قد أطلقت النار صوب شخص، بادعاء محاولته دهس قوة من عناصر الشرطة، ليتمّ تحييده بعيد ذلك. ولم تتسبب محاولة عملية الدهس المزعومة عن إصابة أيّ من عناصر الاحتلال، في حين ادعت وسائل إعلام إسرائيلية أن الفلسطيني مستقلّ السيارة، قد حاول الانسحاب من مكان العملية، باتجاه الزعيّم، قبل أن يصاب بإطلاق النار. وقالت بلدية الاحتلال في معليه أدوميم...

صحیفة صدىقبل ۲۴ ساعة

النمر يوضح أسباب الشعور بالخفقان

أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أسباب الشعور بالخفقان. وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس، أن الخفقان ليس دائمًا من القلب، فقد يكون مُسَبِبُه: فقر الدم، اضطراب الغدة الدرقية، نقص المغنيسيوم. وأشار إلى أن ذلك بالإضافة إلى: القلق المزمن، ارتجاع المريء، تقطع النوم وعدم كفايته، مختتمًا: “فلا تحكم على قلبك قبل أن تتحقق من الأسباب الأخرى”.

النهار أونلاینقبل ۲ یوم

محرز: “مواجهة موزمبيق حاسمة وسنقاتل للحفاظ على الصدارة”

أبدى قائد المنتخب الوطني، رياض محرز، تفاؤله الكبير بتحقيق فوز جديد في المباراة المرتقبة، سهرة غدٍ الثلاثاء، أمام منتخب موزمبيق، ضمن تصفيات مونديال 2026. وتحدث محرز في تصريحات قبل انطلاق الحصة التدريبية الأخيرة، مساء اليوم الاثنين، قائلاً: “المباراة مهمة جدًا بالنسبة لنا، فهي واحدة من خمس مباريات على أرضنا في هذه التصفيات. نحن جاهزون، وسنلعب في ملعب رائع وأمام جماهيرنا التي أتمنى أن تساندنا بقوة”. وأضاف نجم نادي الاتحاد السعودي: “ضيّعنا نقاطًا في مواجهتين، لكننا عرفنا كيف نعود إلى الطريق الصحيح وتصدر ترتيب مجموعتنا. سنعمل على تقديم مباراة كبيرة غدًا،...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

النمر يوضح مدى فاعلية المنتجات الطبيعية في خفض الكلسترول الضار

أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين مدى فاعلية المنتجات الطبيعية في خفض الكلسترول الضار . وقال النمر عبر حسابه على موقع إكس:”المنتجات الطبيعية التي تخفض الكلسترول موجودة ولكن يجب معرفة التالي عنها:جميعها ضعيفه لايتجاوز تاثيرها في المتوسط ١٠ الى ١٥%،كما أن الدراسات عليها قليلة وضعيفة وليست طويلة الأمد”٠ ‏وأضاف” لها أعراض جانبية وتتفاعل مع الأدوية الأخرى…بل إن بعضها يزيد حدوث النزيف او الرجفان الاذيني او يتفاعل مع أدوية السكري والضغط،ليست بديلاً لأدوية الكلسترول لأن متوسط خفضها من ٣٠ الى ٦٠% حسب الجرعه وهذا مانحتاجه لمنع...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

النمر : لا تستخدموا النياسين لخفض الكولسترول الضار

أميرة خالد وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، نصيحة لمن يستخدم النياسين لخفض الكولسترول الضار LDL. وقال النمر:”لا ننصح باستخدام النياسين فيتامين ب 3 لخفض الكلسترول الضار LDL نظراً لأعراضه الجانبية. وأكد أن عدم ثبوت فاعلية هذا الدواء في خفض الجلطات بل زيادتها في بعض الدراسات مثل AIM-HIGH، لذا يجب استخدامه لهذا الغرض تحديداً. أقرأ أيضا ضغط الدم وعلاقته بقلة النوم وفقدان الوزن المفرط

صحیفة الاتحادقبل ۳ یوم

مقتل وإصابة عناصر من الشرطة بهجوم إرهابي في كينيا

قُتل ستة من عناصر الشرطة الكينية على أيدي متطرفين من حركة الشباب الإرهابية، شنوا هجوما على قاعدة لقوات الاحتياط الأحد.وقال متحدث باسم الشرطة للصحفيين إن الإرهابيين هاجموا قاعدة لها في بيامادو بمنطقة غاريسا على الحدود مع الصومال.أضاف المتحدث أن المسلحين استخدموا أسلحة متنوعة للهجوم على المعسكر.وأكدت الشرطة مقتل ستة من عناصرها وإصابة أربعة آخرين نقلوا إلى المستشفى.ولاحقا، أفاد المتحدث بمقتل اثنين من المسلّحين وإصابة ثالث بجروح بالغة.ونفذت الحركة، المرتبطة بتنظيم القاعدة الإرهابي، العديد من الهجمات في العمق الكيني في فترات سابقة. أخبار ذات صلة أوباميانج يمنح الجابون الصدارة في...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

نصائح صحية مهمة للحفاظ على الأمعاء

أميرة خالد تلعب صحة الأمعاء دورًا أساسيًا في تعزيز الصحة العامة، حيث تؤثر على الهضم، وصحة الجلد، والحالة النفسية، مما يجعل الحفاظ عليها ضروريًا لتحقيق التوازن والحيوية. وتشير خبيرة الميكروبيوم في “كليفلاند كلينك”، جايل كريسي، إلى أن ميكروبيوم الأمعاء يتكون من تريليونات الكائنات الحية الدقيقة، بما يشمل البكتيريا والفيروسات والفطريات، والتي تلعب دورًا أساسيًا في الهضم، وتعزيز المناعة، والسيطرة على الالتهابات. ولكن عند حدوث خلل في هذا التوازن، تبدأ بعض الأعراض في الظهور، وأبرزها:الانتفاخ والغازات، فقد يكون مؤشرًا على اضطراب الميكروبيوم، ومشكلات الجهاز الهضمي، مثل الإسهال، الإمساك، أو اضطراب المعدة...

خالد النمر: 7 عناصر للحفاظ على صحة القلب

فرق مدرّبة وآليات حديثة للعناية بنظافة المسجد النبوي

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار