خالد النمر: 7 عناصر للحفاظ على صحة القلب
تاريخ النشر: 23rd, March 2024 GMT
أوضح إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، أن هناك 7 عناصر للحفاظ على صحة القلب.
وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه العناصر تشمل:
1 – الرياضة.
2 – الخضروات والفواكه.
3 – الوزن المناسب.
4 - مراقبة ضغط/سكر/كلسترول.
5 - لابتعاد عن التوتر.
6 - تقليل الملح.
7 – النوم الكافي
.المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
الصلابي: على السوريين الأخذ بأسباب القوة للحفاظ على مكسب الحرية
الصلابي: على السوريين الأخذ بأسباب القوة للحفاظ على مكسب الحريةالصلابي: على السوريين الأخذ بأسباب القوة للحفاظ على مكسب الحرية
أكد علي الصلابي القيادي في تنظيم الإخوان المسلمين، أنه يجب “على السوريين الأخذ بأسباب القوة للحفاظ على مكسب الحرية”، على حد وصفه.
وقال الصلابي في منشور، على فيسبوك، “أبارك لشعب سورية العظيم يومًا جديدًا من الحرية بعد نصره على الطغيان”، وفق قوله.
وتابع، “وهذا الإنجاز أمانة تستحق الحفاظ عليها بالأخذ بأسباب القوة، وبناء دولة العدالة والكرامة”، بحسب كلامه.
وختم موضحا، “لا تضيعوا هذا المكسب الاستراتيجي، فالشام أمانة بين أيدي أهلها الأحرار”، على حد تعبيره.
السديس: اللغة العربية محفوظة بالقرآن ويجب تعزيز تعليمها للأجيال