النمر: الرياضة اليومية علاج فعّال للإكتئاب
تاريخ النشر: 2nd, March 2024 GMT
أوضح استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، اليوم السبت، مزايا الرياضة اليومية في علاج الاكتئاب.
وأضاف النمر، عبر حسابه بمنصة (إكس)، أن ممارسة الرياضة اليومية تعد علاجا فعّالا للإكتئاب، مستندا في ذلك إلى دراسة مفادها، أن التمارين الرياضية تعد مكملاً فعالاً أو بديلاً للأدوية والعلاج النفسي.
ويحذر الباحثون من الاكتئاب؛ حيث يقلل معدل الرضا عن الحياة ويحمل تأثيرا ضارا أكثر من خطر الديون والطلاق والسكري، ويؤدي إلى تفاقم الأمراض المصاحبة، بما في ذلك أمراض القلب والقلق والسرطان.
الرياضة اليومية علاج فعّال للإكتئاب.
المرجع:
BMJ. 2024 Feb 14;384:e075847.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: خالد النمر الاكتئاب الریاضة الیومیة
إقرأ أيضاً:
فيديو: أفغاني "بطل" ينقذ قريته من نمر مفترس بحمله على كتفه
في حادثة غير مألوفة، قام رجل أفغاني بحمل نمر مفترس على ظهره بعد أن هاجم قريته، ثم نقله إلى خارجها وإطلاق سراحه داخل محمية طبيعية.
وفي مشهد مدهش يثير الغرابة، تداول رواد السوشيال ميديا مقطع فيديو للرجل وهو يحمل النمر على ظهره، متجهاً به إلى خارج حدود قريته.
ولم يتضح ما إذا كان الرجل قد قام بحقن النمر مسبقاً لتخديره وجعله مطيعاً قبل حمله.
بعد وصوله إلى منطقة آمنة، أطلق سراح النمر، الذي عاد إلى بيئته الطبيعية.
وفي رواية أخرى، قيل إن النمر كان تائهًا، وأن الرجل قرر مساعدته لإعادته إلى محميته الطبيعية.
#متداول ????:
رجل أفغاني يحمل نمراً مفترس على ظهره بعد أن هاجم قريتهم ويحمله إلى خارج القرية ويطلق سراحه !#مساء_الاجواء_الحلوه #النصر_الأهلي #أفغانستان #افرحو_بقدومه_مهما_كانت_الظروف #الكويت #ذكريات__الزمن_الجميل #نتن_ياهو pic.twitter.com/aU5LqX5bJ9
تُظهر هذه الحادثة العلاقة المعقدة بين الإنسان والحيوان في المناطق الريفية، حيث يتعين على السكان التفاعل مع الحياة البرية لحماية أنفسهم ومجتمعاتهم.
كما تُبرز هذه الواقعة الحاجة إلى استراتيجيات فعّالة للتعامل مع الحيوانات البرية في المناطق السكنية، لضمان سلامة الإنسان والحفاظ على التنوع البيولوجي.
مخلفات محطة الهارثة الحرارية تسبب حالات إغماء بين الطلبة والتدريسيين