صحيفة عاجل:
2025-04-06@00:29:41 GMT

النمر: الرياضة اليومية علاج فعّال للإكتئاب

تاريخ النشر: 2nd, March 2024 GMT

أوضح استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، اليوم السبت، مزايا الرياضة اليومية في علاج الاكتئاب.

وأضاف النمر، عبر حسابه بمنصة (إكس)، أن ممارسة الرياضة اليومية تعد علاجا فعّالا للإكتئاب، مستندا في ذلك إلى دراسة مفادها، أن التمارين الرياضية تعد مكملاً فعالاً أو بديلاً للأدوية والعلاج النفسي.

ويحذر الباحثون من الاكتئاب؛ حيث يقلل معدل الرضا عن الحياة ويحمل تأثيرا ضارا أكثر من خطر الديون والطلاق والسكري، ويؤدي إلى تفاقم الأمراض المصاحبة، بما في ذلك أمراض القلب والقلق والسرطان.

الرياضة اليومية علاج فعّال للإكتئاب.

المرجع:
BMJ. 2024 Feb 14;384:e075847.

— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) March 2, 2024

المصدر: صحيفة عاجل

كلمات دلالية: خالد النمر الاكتئاب الریاضة الیومیة

إقرأ أيضاً:

الآثار: الاكتشافات الأخيرة تلقى الضوء على الحياة اليومية للقدماء المصريين

قال الدكتور هشام الليثي، رئيس قطاع حفظ وتسجيل الآثار بالمجلس الأعلى للآثار، إن الاكتشافات الأخيرة في معبد الرامسيوم بالأقصر، تلقي الضوء على جوانب مهمة من الحياة اليومية في مصر القديمة، ما يساعد في تعميق فهمنا لتراث الحضارة الفرعونية.

اكتشافات أثرية جديدة بمعبد الرامسيوم بالأقصر تكشف جانب كبير من أسرارهاكتشافات أثرية جديدة.. 401 تمثال بمعبد الرامسيوم بالأقصر

وأوضح الدكتور الليثي، خلال مداخلة هاتفية لفضائية "إكسترا نيوز"، أن البعثة الأثرية المصرية الفرنسية المشتركة، التي تضم أعضاء من قطاع حفظ وتسجيل الآثار بالمجلس الأعلى للآثار والمركز القومي الفرنسي للأبحاث وجامعة السوربون، تمكنت من اكتشاف مقابر تعود إلى عصر الانتقال الثالث، بالإضافة إلى ورش نسيج وأعمال حجرية.

وتابع "الليثي"، أن البعثة اكتشفت أيضًا مخازن لتخزين زيت الزيتون والعسل والدهون، بالإضافة إلى ورش للنسيج والمطابخ والمخابز، وتم العثور على أوانٍ كانوبية وأدوات جنائزية محفوظة بشكل جيد داخل المقابر المكتشفة، بالإضافة إلى توابيت تم وضعها فوق بعضها البعض.

مقالات مشابهة

  • اختبار جديد للذكاء الاصطناعي يحدث ثورة في تشخيص أمراض القلب
  • النمر يؤكد: تورم القدم ليس دائمًا بسبب القلب
  • اكتشافات مذهلة بمعبد الرامسيوم تكشف أسرار الحياة اليومية في مصر القديمة
  • الآثار: الاكتشافات الأخيرة تلقى الضوء على الحياة اليومية للقدماء المصريين
  • تحذير صحي: السمنة والكوليسترول من أبرز مسببات تصلب الشرايين
  • التعب المستمر.. علامات تحذيرية قد تشير إلى أمراض تحتاج إلى فحص عاجل
  • النمر: لا تهمل فقدان الوزن المفاجئ لأنه يرتبط بحالات خطيرة
  • النمر يحذر: تنميل الأطراف قد يكون علامة على مشكلة صحية خطيرة
  • النمر: الحل الجذري للسمنة ليس في العمليات أو الأدوية بل في تغيير العقلية
  • دواء تجريبي يوفر وقاية غير مسبوقة ضد أمراض القلب