استشارى: السكريات تزيد الكولسترول الضار وتخفض النافع
تاريخ النشر: 21st, September 2024 GMT
أميرة خالد
كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ السكريات تزيد الكولسترول الضار وتخفض الكولسترول النافع.
وقال النمر، فى تغريدة له عبر منصة أكس: ” 30 % من مرضى الكولسترول محلياً
يعتقدون خطأً أن تناول السكريات لا ترفع الكولسترول.
مضيفا: “الصحيح: السكريات تزيد الكولسترول الضار وتخفض الكولسترول النافع”.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: السكريات الكولسترول خالد النمر
إقرأ أيضاً:
مشروبات تزيد بقع الأسنان .. تعرف عليها
يأتي لون الأسنان من طبقة المينا والتي تعد أصلب نسيج في جسد الانسان لتشبعه بالمعادن والتي لا تؤثر فقط في صلابته ولكن في لمعانه أيضا.
بالرغم من انها شبه شفافة الا أن لونها يكون ما بين الأصفر المبيض والأبيض الرمادي والذي يصبح أغمق مع تقدم السن.
لذا قدمت الدكتورة رحاب بشير اخصائي اللثة أخصائي جراحة اللثة وزراعة الأسنان ، عبر صفحتها الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ،بعض المأكولات التي تؤثر علي لون الأسنان الخاص بكل فرد منا وكيفية تفادي ذلك التأثير قدر المستطاع.
1_الشاي:
لا يشفع لذلك المشروب انتشاره الواسع ف كثير من البلدان,الا أن ذلك قد يكون السبب في جعله رقم واحد في الأطعمة التي تغير لون الأسنان.
وعلى الرغم أيضا سمعته باعتباره واحدا من المشروبات الصحية، فإنه قد لا يكون أفضل خيار عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على أسنانك بيضاء.
ويؤكد أطباء الأسنان أن الشاي قد يؤدي الي المزيد من بقع الأسنان أكثر من القهوة.
لا يختلف في ذلك الشاي الأحمر من شاي الأعشاب أو غيرهما حيث يؤدس ف النهاية الي تآكل طبقة المينا وتلون الأسنان.
2_الصودا والمشروبات الغازية الأخري:
الأحماض الموجودة بكثافة في تلك المشروبات تنتهي عادة بتغير ملحوظ للغاية في لون الأسنان.
حيث أن الحموضة في تلك المشروبات تقارن بالأحماض الموجودة في البطاريات.
وحتي الصودا خفيفة أو عديمة اللون تحتوي ما يكفي من الحمضيات ما يساعد مشروبات ومأكولات أخري في مهمة تغيير لون الأسنان.
3_الصلصات:
صلصة الصويا,صلصة الطماطم ,صلصة الكاري,قد تكون ذات قابلية عالية جدا لتغيير لون الأسنان بعد تناولها,لذلك الجأ الي الصلصات الأخف,وتفريش أسنانك بعدها لتقليل احتمالات التعرض لتغير لون أسنانك.
4_مشروبات الطاقة:
والتي تُعد من المشروبات الحمضية ,تؤدي أيضا الي تلون الأسنان.
تشير بحوث جديدة الي أن تلك المشروبات تزيد احتمالية تآكل طبقة المينا مما يؤدي الي تغير لون الأسنان.
يفضل الحد من تناول تلك المشروبات,واللجوء الي خيارات أفضل.
5_بعض الفاكهة:
تلتصق بعض الجزيئات شديدة التلون بطبقة المينا مسببة تغير لون الأسنان.
تلك الفاكهة مثل:الرمان,الكرز,التوت الأزرق,في حالة تناولها تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاه.
رئيس الوزراء الفرنسي ينجو من حجب الثقة